خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی روش های رسیدن به ارگاسم کامل و فواید آن
میل جنسی ) مربوط می باشد. میل هیجان ارگاسم مزایای سلامتی بالقوه ارگاسم – ارگاسم مرد را از سرطان پروستات محافظت می کند. یک مطالعه کوهورت که در سال 1997 منتشر شد، نشان داد خطر مرگ و میر در مردان با فرکانس ارگاسم بالا بسیار پایین تر از مردان با فرکانس ارگاسم پایین است. این مخالف دیدگاه بسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان است که لذت بردن از ارگاسم “با هزینه ...
بیماری آلزایمر به این دلایل عجیب به سراغ تان خواهد آمد
تواند منجر به آلزایمر شود، آنچه نمی دانیم دلیل تجمع این پروتئین هاست. برخی از مطالعات جدید، این فرایند را توضیح داده اند و نشان داده اند، علت بیماری آلزایمر فراتر از ژنتیک و عادت های ناسالم است (هر چند این دو، جزو عوامل مهم در ابتلا به این بیماری هستند). علایم ایجاد بیماری آلزایمر 1. مصرف داروهای ضد اضطراب جزو علایم ایجاد بیماری آلزایمر است گروهی از داروها به نام بنزودیازپین ها ...
هشدار درباره مصرف روزانه محصولات آرایشی و بهداشتی
متخصصان زیبایی هشدار دادند: نتایج یک مطالعه تازه نشان می دهد که زنانِ استرالیایی با استفاده مداوم و روزانه از محصولات آرایشی و بهداشتی باعث می شوند که دست کم 300 نوع ماده شیمیایی مصنوعی جذب پوست بدنشان شود. به گزارش ایسنا، نتایج این مطالعه، هشدار متخصصان زیبایی را در پی داشته است. کیتسا یانیوتیس، یک متخصص زیبایی در این کشور در گفت وگویی با مجله ،FEMALE واقعیت ناخوشایند و ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
سبز نیز در روز های آلوده موثر است. ضرورت مصرف سبزیجات حاوی فیبر وحید تاکید کرد: مصرف سبزیجات حاوی فیبر نیز در روز های آلوده ضروری است. زیرا این سبزیجات به مواد مضر موجود در بدن می چسبند و مدت زمان باقی ماندن مواد سمی در بدن را کاهش می دهند. وی تصریح کرد: بیماران قلبی و عروقی و تنفسی باید در روزهایی که شاخص آلودگی هوا بالا است در خانه بمانند و ترجیحا از ورزش و فعالیت ...
برای جوش خوردن و ترمیم استخوان چی بخورم؟
مصرف مجاز روزانه آووکادو اگر می خواهید بیشتر بدانید : آشنایی با خواص تخم کتان در ضمن اگر می توانید از آشپزخانه غذای آماده سفارش دهید یا دوستتان را برای خرید به سوپرمارکت بفرستید. عصاره استخوان احتمالا همان چیزی است که دنبالش می گردید. این عصاره یک سوپر فود عالی دیگر برای هر نوع ترمیمی در بدن ا ست. آب استخوان حاوی اسیدهای آمینه و مواد معدنی ای است که به راحتی هضم شده و به ترمیم ...
اعلام آمادگی 15 شرکت بین المللی برای سرمایه گذاری
فناوری همانند خیلی از مدل های جذب سرمایه گذار و مشارکت در پروژه ها با مشکلات و موانع قوانین ناهمخوان در ایران همراه است و نیز مشکلاتی که نیازمند ارتباط با نهادهای بی شماری است که بدون هماهنگی با آنها انجام سرمایه گذاری ممکن نیست. به نظر نمی رسد ورود سرمایه گذار در این حوزه تا زمانی که مصوبات مجلس در زمینه قوانین جدید صورت نگرفته یا امکان اجرای آن در برنامه های طولانی مدت توسعه ای دیده نشده، نتیجه بخش ...
لیست منابع دارای روی
....5 میلی گرم روی است. البته دانه های آفتابگردان فاقد نمک را مصرف کنید تا از بیشترین میزان فواید آنها بهره مند شوید. بروکلی نصف فنجان بروکلی حاوی 0.25 میلی گرم روی است. بدون تردید، میزان روی موجود در بروکلی بسیار کمتر از موارد دیگر در این فهرست است. با این وجود، میزان روی موجود در بروکلی در هر کیلوکالری بین سبزیجات دیگر بی رقیب است. اگرچه مصرف بروکلی به تنهایی نمی تواند نیاز روزانه شما به این ماده معدنی را تامین کند، اما می تواند در نقش یک مکمل خوب ظاهر شود. ...
وضعیت شیوع سرطان ها در کشور/ شمال غرب نقطه داغ سرطان معده
برای دستیابی به مدلهای توسعه یافته تر و همگانی تر نیاز به همکاری های علمی بیشتر داریم. تاثیر مصرف آسپرین در پیشگیری از سرطان و افزایش طول عمر مبتلایان ملک زاده در ادامه سخنان خود، به تاثیر مصرف آسپرین در پیشگیری از سرطان اشاره کرد و گفت: تحقیقات نشان داده است که مصرف آسپرین تا 80 میلی گرم در روز برای افراد بالای 50 سال خطر بروز بسیاری از سرطانها از جمله سرطان های گوارشی را ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است. میوه ها و سبزی ها منابع خوبی از پتاسیم هستند که اغلب در یک رژیم غذایی معمولی به مقدار کمی موجود است. کرفس، بر خلاف سایر سبزی ها، سدیم هم دارد. هر چند مقدار سدیم موجود در کرفس در مقایسه با غذاهای فرآوری شده بسیار کم است، اما یک فنجان کرفس خرد شده چیزی حدود 3 درصد از نیاز روزانه ی بدن به سدیم را داراست. آنهایی که تحت رژیم های غذایی هستند که محدودیت شدید در ...
دمنوش هایی که تب را پایین می آورند
دمنوش برگ ریحان مقداری از برگ های ریحان تازه را به همراه یک چهارم قاشق غذاخوری فلفل در قوری بریزید و یک لیوان متوسط آب جوش به آن اضافه کنید. به مدت پنج دقیقه روی حرارت متوسط بگذارید تا کمی بجوشد و سپس آن را صاف و میل کنید. طرز تهیه دمنوش بنفشه پنج تا 10 گرم از گل بنفشه را بکوبید، در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 30 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و روزانه سه فنجان از آن را میل کنید. ...
چرا باید از کاسنی استفاده کنیم
تواند سبب افزایش استرس شود. برخی مطالعات نشان از آن دارند که مصرف کافئین، خصوصاً مصرف کافیئن در دفعات بالا، می تواند افزایش ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند؟
میخواهند خفن بنظر برسند یا واقعا روز بدی داشته اند، اما مطالعه ای که انجام شد نشان داد که افرادی که سن شان کمتر از 25 سال است، کمتر در عکس های پروفایلشان میخندند. این مطالعه همچنین دریافت که زنان در مقایسه با مردان تمایل کمتری به استفاده از عینک های طبی در عکس هایشان دارند. 12. پیام دادن و استفاده ی بیش از حد از شبکه های اجتماعی شما را تبدیل به یک آدم غیرقابل تحمل میکند ...
ناله کودکان در خواب، دچار حمله شده؟
کودک و ترس او از خوابیدن است. حملات خواب مشکلی جدی است که می تواند آرامش کل خانواده را بر هم زند. حدود 6-1 درصد از کودکان چنین مشکلی را تجربه می کنند. در این مورد جنسیت کودک تفاوتی نمی کند و دختران و پسران به یک اندازه در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. حملات خواب با افزایش سن کودک به تدریج از بین می روند. علل حملات خواب عوامل مشخصی دارند: حوادث استرس ...
چرا تلویزیون نباید در اتاق خواب کودکان باشد؟
آمار نشان می دهد تمایل به خوردن میوه و سبزی در کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می کنند، کمتر است. به گزارش ریواس جنوب ، بر اساس مطالعات اخیر کودکانی که در اتاق خوابشان تلویزیون دارند بیشتر از خوردن میوه و سبزی خودداری می کنند و در عوض به خوردن تنقلات، تمایل بیشتری نشان می دهند. به گفته متخصصان سلامت، دو سوم از نوجوانان شرکت کننده در این مطالعه مقدار کمی میوه و سبزیجات مصرف می ...
نان گران میشود / اقتصاد کشور به زبان روزنامه ها
؛ نشان می دهد در بین این افراد نرخ بیکاری 24/4 درصد بوده و برای جمعیت 15 تا 24 ساله (جوان ترین بازه زمانی اعلام شده) این نرخ معادل 27/3 درصد می باشد. به عبارت دیگر، بیکاری جوانان تقریبا دو برابر میانگین بیکاری کل کشور است که نشان می دهد بیکاری جوانان در مقایسه با بیکاری کل کشور به میزان فاجعه باری رسیده است. مشکلاتی که قبل از این صد روز وجود داشت و بعد از این صد روز هم همچنان وجود ...
5 عادت غذایی که خستگی را از تن به در می کنند
. خون نیز به صورت کارآمد نمی تواند جریان یابد تا گلبول های سفید را به جایی که بیشترین نیاز به آنها وجود دارد، انتقال دهد. از آنجایی که میزان آب مورد نیاز بدن می تواند بر اساس عوامل مختلف، مانند سن، اندازه، آب و هوا و سطح فعالیت متغیر باشد، مقدار مورد نیاز شما ممکن است بیشتر یا کمتر از استاندارد توصیه شده هشت لیوان در روز باشد. می توانید برای تشخیص بهتر به شرایط ادرار خود توجه داشته باشید. در صورتی که رنگ ادرار زرد تیره است، به احتمال زیاد باید مصرف آب خود را افزایش دهید. اگر رنگ ادرار زرد کمرنگ یا شفاف است، احتمالا به میزان کافی آب مورد نیاز بدن خود را تامین می کنید. ...
درمان سنگ کلیه با روشهای سنتی
گیری عبور داده و مایع بدست آمده را پس از خنک شدن در طول روز مصرف کنیم. دمنوش های گیاهی دم اسب دمنوش دم اسب یکی از روشهای طبیعی درمان سنگ کلیه است. روزانه 3 تا 4 گرم از آن مصرف کنیم. یا 2 گرم از آن را به صورت کپسول مصرف کنیم. انار انار خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. اما دانه ها و آب انار به طور مشخص می تواند یکی دیگر از درمانهای سنگ کلیه باشد ...
سردار کهگیلویه و بویراحمد در مناطق زلزله زده غرب / سرنوشت غریب دستفروشان یاسوجی / رویکرد استاندار ...
: معجزات امام زمان(عج)، زندگانی ائمه و معصومین(ع)، زندگی نامه امام خمینی(ره)، تاریخ سیاسی و عضدالدوله دیلمی، تاریخ انبیاء، فروغ ابدیت و ده ها کتاب دیگر را تا کنون مطالعه کردم. جعفری خطاب به نسل جوان یادآور شد: مطالعه و تحقیق و پژوهش علاوه بر بالا بردن سطح آگاهی افراد مسیر زندگی و سعادت آنها را هموار می سازد. روح الله حسن پور از دیگر مراجعین ایستگاه نذر کتاب بود که انتقاد شدیدی به ...
ارتباط مصرف ماهی زنان باردار و کاهش ریسک ابتلای نوزاد به آسم
: مصرف 2 تا 3 وعده ماهی با میزان کم جیوه در هفته نه تنها در مقابل آسم نقش حفاظتی ایفاء می کند بلکه فواید تغذیه ای رشد نوزاد را هم تقویت می کند. محققان در این مطالعه، زنان در سه ماهه سوم بارداری را به سه گروه تقسیم کردند: گروه اول اسیدهای چرب امگا3 از طریق مصرف روزانه روغن ماهی دریافت می کردند؛ گروه دوم دارونما دریافت می کردند؛ و گروه سوم موسوم به گروه بدون روغن به انتخاب خودشان اجازه مصرف ...
تغذیه مناسب کودک، خصوصیات یک سفره کامل
( گوشت قرمز، مرغ یا ماهی90- 60 گرم حبوبات پخته=نصف لیوان-تخم مرغ یک عدد-کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری) توصیه می شود. غذاهایی که چربی و قند بالایی دارند، بایستی به مقدار متعادل مصرف شوند. میان وعده ها: میان وعده ها بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان را تشکیل می دهند. بچه ها به دلیل داشتن معده کوچک، نمی توانند در یک وعده مقدار زیادی غذا بخورند. به همین دلیل ...
چرا ریش مردان خانم ها را جذب میکند+عکس
را در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دهد. همچنین تراشیدن ریش ها مرد را در معرض ورود باکتری های عفونی که می توانند از طریق دهان یا از طریق منافذ ریز موجود روی سطح پوست یا زخم های کوچک حاصل از تراشیدن صورت وارد بدن وی شوند، قرار می دهد. ممکن است سن شما دیگر از مرحلۀ نوجوانی و بروز جوش های غرور و آکنه گذشته باشد اما گاهی به شکل غیرمترقبه با این جوش ها در صورتتان روبرو می شوید! برخی پژوهش ها ...
افزایش وزن مادر باردار، حد مجازش چقدره؟
. تغذیه زن باردار باید متعادل بوده و از کم خوری یا پرخوری پرهیز شود. گروههای غذایی میزان مصرف روزانه هر سهم از گروه غذایی معادل: 1 گروه نان و غلات 11-6 سهم 30 گرم انواع نان ، نصف لیوان ماکارونی یا برنج پخته 2 گروه سبزیها 5-3 سهم نصف لیوان سبزیجات پخته یا یک لیوان سبزیجات خام ، یک عدد گوجه فرنگی متوسط یا یک عدد پیاز متوسط و... 3 گروه ...
قانون نظام مهندسی لحاف چهل تکه است
اهمیت توجه به موضوعات مهندسی زمانی بیشتر نمود می کند که بدانیم بر اساس تحقیقات موسسه آمار فوربس، ایران در جایگاه سوم تعداد فارغ التحصیلان مهندسی در کشورهای جهان قرار دارد و بخش قابل ملاحظه ای از این تعداد جزو گروه های هفت گانه رشته های سازمان نظام مهندسی ساختمان هستند. طرح بازنگری قانون نظام مهندسی ساختمان، بهانه ای شد تا با محسن بهرام غفاری در خصوص پیشینه، کارکرد و ضرورت بازنگری آن به گفت وگو بنشینیم. بهرام غفاری، مدون قانون نظام مهندسی و کنترل ساختمان، موسس و عضو شورای تدوین مقررات ملی ساختمان و نیز سال ها مدیر ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه
کمک کننده است تا در ورزشکاران حرفه ای. به همین دلیل، این افراد می توانند با استفاده از قهوه برنامه ورزشی خود را طولانی تر کنند. البته مراقب باشید که زیاده روی نکنید. دو فنجان قهوه در کنار روش های کم کننده درد عضلانی، مانند نرمش های کششی، ماساژ و حمام سرد، برای تسکین درد های پس از ورزش کافی است. ماهی قزل آلا: امگا 3 موجود در این ماهی التهاب و درد گردن و کمر را کاهش می دهد. مطالعات نشان ...
کیوی را به خاطر 6 دلیل سالم، در فصل سرد مصرف کنید
مردم نیوز : کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که به هفت دلیل نباید از خوردن کیوی غافل شوید: کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار ...
کمبود ویتامین C دارید؟ بخوانید
ویتامین ها باعث پیشگیری از سرطان و کلسترول بالا شده و اجازه نمی دهد قدرت بینایی تان کاهش یابد. ویتامین سی موجود در اسفناج از دژنراسیون ماکولای چشم، آرتروز و سکته مغزی پیشگیری می کند. کیوی: فقط دو عدد کیوی کوچک حاوی 128 میلی گرم ویتامین سی است و تحقیقات نشان می دهد مصرف این میوه به خواب سریع تر، و بهبود کیفیت خواب از طریق افزایش سطح سروتونین، هورمونی که نقش مهمی در شروع خواب بازی می کند، کمک می نماید. ...
شرایط اهدای خون چیست؟
اطلاع کامل از مطالب مربوط به رفتارهای پرخطر همان گونه که در پایین فرم ثبت نام توضیح داده شده است در مورد مصرف و یا عدم مصرف خون اهدایی نظر خود را اعلام می نماید. - در صورت انتخاب گزینه بله، خون اهداکننده پس از تأیید آزمایشات غربالگری مورد استفاده قرار می گیرد. - در صورت انتخاب گزینه خیر، با وجود انجام آزمایشات غربالگری، خون اهداکننده از چرخه مصرف خارج می گردد. 7 ...
فوایدی که در آغوش کشیدن بوجود می آید
زنیم احساس می شود. کاری که این نوع پتو برای بدن انجام می دهد، تقلید الگویی از یک آغوش گرم است. بدن آن را به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت کرده و واکنش نشان می دهد و بنابراین مغز، سروتونین ترشح می کند که باعث آرام سازی سیستم عصبی می شود. وقتی سیستم عصبی آرام می گیرد، بدن می تواند به خوابی عمیق تر و راحت تر فرو برود. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد نشان داد پتوهای سنگین، درمانی ...
تهیه سوپ کودک، سرسری نگذرید!
اضافه وزن می شوند. دکتر "دیوید هاسلم" مجری این تحقیقات گفت: مصرف نیمی از کالری های مورد نیاز روزانه، در اوایل روز موجب می شود این کالری به طور مناسبت تری سوخت و ساز شود. وی که عضو "هیئت ملی کنترل چاقی" است افزود : افراد باید به موادی که در وعده صبحانه میل می کنند توجه داشته باشند. هاسلم اظهار داشت خوردن موادی که در بدن به کندی می سوزند، مانند میوه یا فرنی در اغاز ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، چگونه باید باشد؟
می کنند، باید داروهای شان را مصرف کنند. این رژیم در عین حال که مفید است، اما در برخی افراد اثرات سوئی دارد، مثل: * تنبل شدن * ابتلا به سنگ کلیه * افزایش کلسترول در خون * از دست دادن اب بدن * یبوست * کاهش رشد و یا افزایش وزن * شکستگی استخوان از آنجایی که رژیم فوق دارای تمام ویتامین ها و عناصر معدنی لازم ...
