خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیاسیب زمینی بی خاصیت است؟
است می تواند حاوی سولانین باشد. سولانین ماده ای سمی بوده و ممکن است موجب سردرد، اسهال، گرفتگی عضلات و مشکلات گوارشی شود. بنابراین بایستی از مصرف سیب زمینی سبز رنگ دوری شود. 2- مطالعات نشان داده اند که در صورت پخت سیب زمینی در دمای 120 درجه سانتی گراد و بالاتر، ماده ای شیمیایی به نام آکریلامید تولید می شود. آکریلامید، که در پلاستیک، رنگ ها و سیگار وجود دارد، می تواند موجب چندین و چند ...
نگرانی های دوران بارداری، بد به دل راه ندهید
تغییرات در چهره، بدست آوردن وزن اضافی، احتباس آب و تغییرات هورمونی است که در بدن شما بوجود می آید. اما پس از زایمان و زمانیکه هورمونها به شکل اولیه خود برگردند یا وزن شما کمتر شود، این تغییرات از بین می رود 4- از دست دادن جنین ترس از این موضوع اجتناب ناپذیر است بویژه اگر در اطراف خود شنیده باشید که بعضی خانمهای باردار دچار سقط ناگهانی جنین شده اند. اما بسیار مهم است که به این نوع ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
زیرا تاکنون از نظر انتقال مجروحان به بیمارستان مشکلات زیادی داشتیم. وی ادامه داد: متاسفانه برای انتقال صدمه دیدگان از حادثه زلزله با کمبود آمبولانس مواجه بودیم. استاندار کرمانشاه ادامه داد چالش انتقال مجروح مهمترین مسئله بعد از وقوع زلزله بود که با روشن شده هوا و استفاده از بالگرد این مسئله یرطر می شود. وی خاطر نشان کرد: در بحث تامین مواد غذایی مشکل خاصی وجود ندارد ...
راهنمای انتخاب کت مناسب برای پاییز
؟ اگرچه همیشه خرید کت سیاه یا کتی با رنگ خنثی خوب است، اما بد نیست به سراغ رنگ های زیباتر نیز بروید. حتی اگر دوست دارید لباس های خنثی به تن کنید، خرید کت های طرح دار و یا کمی رنگی، به لباس های خنثی شما، جلوه می دهد؛ بنابراین کمی هم به رنگ های شاد فکر کنید. 5. کت چه شکلی مناسب تان است؟ با توجه به نوع و شکل بدن تان، کت مورد نظرتان را انتخاب کنید. * اگر ...
غلظت خون در بارداری، درمان میشود؟
هفته یکبار مصرف کنید تا ویتامین دی مورد نیاز بدن تان تامین شود. در مورد غلظت خون نیز نیازی به نگرانی وجود ندارد زیرا در بارداری در اغلب مواد غلظت خون پایین می آید پس نیازی به خون دادن وجود نخواهد داشت با این حال بهتر است برای اطمینان بیشتر آزمایش خون تان را تکرار کنید تا متوجه شوید که غلظت خون تان در حال حاضر در چه وضعیتی است. ...
مدگرایی کشیدن سیگار در میان زنان !
معضلات امروز جامعه( Society ) ما، گسترش روزافزون استفاده از دخانیات به ویژه سیگار در میان عامه مردم و به خصوص دختران و زنان جوان است. مصرف فراوان این ماده در جامعه از مصائبی است که کشور ما با آن دست و پنجه نرم می کند. افزایش مصرف سیگار و دخانیات در میان دختران و زنان و همچنین عادی شدن این موضوع در جامعه جدید، زنگ خطری جدی به شمار می رود و رفتاری آسیب زا تلقی می شود، به طوری که برخی از این جوانان به عضو ...
چند دلیل برای ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
به گزارش شفاف، شب خوابیده اید و همه چیز مثل همیشه به نظر می رسد تا این که یک مرتبه، دردی شدید و غیر قابل تحمل به سراغ تان می آید، اول تصور می کنید که این درد با گذشت زمان بهبود پیدا می کند ولی هر چه زمان می گذرد، دردتان شدید و شدید تر می شود و کاری هم از دست تان بر نمی آید به همین دلیل سریعا راهی بیمارستان می شوید. پس از آزمایش های مختلف و سونوگرافی مشخص می شود شما به سنگ کلیه مبتلا ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
زیرا تاکنون از نظر انتقال مجروحان به بیمارستان مشکلات زیادی داشتیم. وی ادامه داد: متاسفانه برای انتقال صدمه دیدگان از حادثه زلزله با کمبود آمبولانس مواجه بودیم. استاندار کرمانشاه ادامه داد چالش انتقال مجروح مهمترین مسئله بعد از وقوع زلزله بود که با روشن شده هوا و استفاده از بالگرد این مسئله یرطر می شود. وی خاطر نشان کرد: در بحث تامین مواد غذایی مشکل خاصی وجود ندارد ...
تناسب اندام بعد زایمان، دوران خوشیتان گذشت
...> وقتی باردار هستید شاید حس کنید می توانید هرقدر که می خواهید، بخورید. باید این دیدگاه را بعد از تولد بچه، تغییر بدهید. اگر رژیم غذایی تان در دوران بارداری هیچ قانونی نداشته است، قوانین جدیدی برای آن وضع کنید. هریک از موارد زیر، به نحوی به شما کمک می کنند سوخت وساز بدن تان را تنظیم و گرسنگی را کنترل کنید. -سعی کنید در طول روز به طور یکنواخت از مواد غذایی مختلف کالری دریافت کنید. ...
صبحانه | 6 گزینه برای شادابی پوست
پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. کیوی : کیوی سرشار از ویتامین ث برای تولید کلاژن پوست است و مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داده که دریافت سطوح بالای ویتامین ث منجر به کاهش چین و چروک های صورت و خشکی پوست می شود. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان قوی برای مبارزه با رادیکال های آزاد ناشی از استرس های محیطی از ...
گرمازدگی در دوران بارداری، چند توصیه کارساز
از چتر برای جلوگیری از تاثیر گرمای خورشید بر بدن بسیار رایج است، ولی در کشور ما متاسفانه کاری عجیب به نظر می آید. – در انتخاب پارچه لباس های خود به لحاظ رنگ و جنس دقت کنید. در پارچه هایی که ترکیبی از مواد پلی استر و کتان هستند، تبادل هوا راحت تر از پارچه های 100 درصد کتان صورت می گیرد، در نتیجه برای تابستان مناسب ترند. انتخاب لباس هایی با رنگ های روشن هم همواره برای انعکاس گرما توصیه می ...
غذاهای ممنوعه در بارداری، نخورید خیلی بهتره!
ندارید سراغ بعضی خوراکی ها بروید. از نظر آنها برخی از غذاهایی که به اشتباه آنها را تقویت کننده و پرخاصیت تلقی می کنیم، می توانند به سلامت شما و جنین تان آسیب بزنند پس تا بسته شدن پرونده بارداری تان با وسواس بیشتری منوی غذایی تان را انتخاب کنید و از مصرف آنچه در ادامه مطلب آورده ایم پرهیز کنید. کمتر جگر بخورید چون. . . اگر برای تقویت خود و جنین تان هر هفته به میدان بهمن سر می زنید و چند ...
خارش پوست در دوران بارداری، نگران کننده است؟
جداگانه اند . آزمایش عملکرد کبدی نشان می دهد که کبد مادر چگونه با بارداری کنار می آید و آزمایش اسید صفراوی خطرات احتمالی برای بچه را می سنجد و برای تشخیص کلستاز بارداری ، راهنمای درمان و تعیین زمان زایمان استفاده می شود . ادرار تیره رنگ ، مدفوع بی رنگ ، زردی (زرد شدن پوست و سفیدی چشمان ) ، حالت تهوع ، خستگی شدید ، اضطراب ، افسردگی و از دست دادن اشتها نشانه های این عارضه اند . با مشاهده هر ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
به گزارش دولت بهار، کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، برخی موارد را مطرح کرده اند. کاهش وزن: تکه های بزرگ و اضافه گوشت قرمز می توانند توسط سایر پروتئین های مفیدتر جایگزین شوند که کالری کمتری نیز دارند. به عنوان مثال در یک تکه گوشت 170 کالری وجود دارد که در صورت جایگزینی با لوبیا تنها 70 یا 100 کالری به بدن می رساند. ممکن است در ...
ریزش مو در بارداری، کچل شدم چیکار کنم؟
را شکننده و خشک می کنند. از نرم کننده و شامپوی ملایم استفاده کنید. برای شانه کردن موهای خیس تان، از یک برس مناسب استفاده کنید. برای افزایش گردش خون، پوست سر را ماساژ بدهید. مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف کنید. میوه ها و سبزی ها حاوی فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هستند که از فولیکول موها در برابر آسیب دیدگی محافظت می کنند و باعث تحریک رشد مو می شوند. ...
احتمال بچه دار شدن، بعد از عمل واریکوسل چقدره؟
راحتی می توانید با انجام آزمایشات و اقدامات لازم برای باردار شدن اقدام کنید. اگر همسر شما نسبت به قبل عمل میزان واریکوسلش تغییر کرده باشد، بسته به شدت و میزان واریکوسل یا به صورت سرپایی داخل مطب درمان می شوند اما اگر نسبت به قبل از عمل خیلی شدید باشد، باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنند تا درمان دیگری برای ایشان در نظر گرفته شود. به همسر شما توصیه می کنم که از پوشیدن لباس تنگ، لباس زیر تنگ خودداری ...
اخلاق خوب سجاد نظامی های روس را هم جذب کرده بود
. حتی از اولین طرفداران و عضو هیئت بزرگ انصارالحسین (ع) اهواز بود. در این هیئت یک گروه 2هزار نفری هستند که هر سال اربعین دسته جمعی برای پیاده روی به کربلا می روند. شهید باوی غیرنظامی بود، شما گفتید ایشان ارتباط هایی برقرار کرده بود که توانست به سوریه برود، منظورتان چه ارتباط هایی است؟ سجاد راننده تاکسی بود و بچه های اعزامی به سوریه را تا مسیری همراهی می کرد. این امر موجب شده بود با بچه ...
7 ادویه که شما را لاغر می کند
.... پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است. خردل: دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید. زردچوبه: مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت ...
محصولات غذایی حاوی زینک
. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. 5-شکلات تلخ ممکن است شکلات تلخ به محبوب ترین منبع تامین زینک برای شما بدل شود، اما باید به خاطر داشته باشید که شکلات تلخ نمی تواند به تنهایی نیاز بدن را تامین کند، به علاوه اینکه باید میزان قند و کالری آن را دقیقا محاسبه کنید و روزانه ...
این 8 خوراکی را خام بخورید
فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر ...
8 راهکار طلایی برای اینکه به کتاب خواندن عادت کنیم
شود که کتاب خواندن خسته کننده نباشد. حتی خوردن برخی تنقلات سالم نیز می تواند کاملا به سود شما باشد. به این ترتیب می توانید انرژی مورد نیاز برای مطالعه را به دست آورید. استفاده از صندلی راحتی نیز می تواند در کتاب خواندن شما تاثیر گذار باشد. از موبایل و تلویزیون فاصله بگیرید همه ما خوب می دانیم که تلویزیون و موبایل در بیشتر مواقع جنبه سرگرمی و وقت گذرانی دارند و عملا نمی توانند ...
تمام دلایل چربی شکمی را حتما بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چربی شکمی با چربی زیرپوستی فرق دارد و از نظر متابولیکی فعال است، یعنی مواد شیمیایی از خود آزاد می کند که به بدن صدمه می زنند و خطر پرفشاری خون، کلسترول بالا، سکته، بیماری قلبی، دیابت و برخی از سرطانها و حتی زوال عقل را بالا می برد.کاهش چربی شکم در برخی از افراد مشکلتر از سایرین است. در اینجا 5 دلیل عمده ابتلا به چربی شکمی معرفی شده است: ...
دلایلی که شما را از کاشت ناخن منصرف می کند
، تب و تورم ناخن ها، نشان می دهد. در چنین شرایطی باید ناخن کاشته شده برداشته شود و داروهای آنتی بیوتیک قوی به صورت موضعی و خوراکی به مدت طولانی، زیر نظر پزشک متخصص پوست مصرف شوند. علاوه بر این، در اثر کاشت ناخن احتمال بروز عفونت های ویروسی مانند زگیل دور ناخن یا عفونت هرپسی در این ناحیه نیز وجود دارد. شاید برخی از افراد، در رابطه با انتقال عفونت های خطرناکی چون ویروس هپاتیت و اچ.آی. ...
کتاب نمی خوانیم چون زندگی را جدی نگرفته ایم
از کتابفروشی ها بیرون آورده بودم و آنها امیدوار بودند خوانده شوند اما من هر روز که می گذشت آنها را ناامیدتر می کردم. احتمالاً شما هم مثل من اعتقاد دارید همه موجودات از بی جان تا جاندار می توانند خوش اقبال و بداقبال باشند. یک وقت گربه ای را می بینی که پاپیون و خدمتکار مخصوص دارد و ماهی 3میلیون تومان برایش خرج می کنند، آن وقت برادر همان گربه که از یک پدر و مادر تنی متولد شده ، به صورت ولگردی به ...
دستگاهی که اشک تان را درمی آورد!
تا یک عصب در حفره بینی تحریک شود. این کار به نوبه خود سبب ایجاد اشک چشم می شود. در مطالعه اخیر، از 97 داوطلب با خشکی چشم شدید و خفیف خواسته شد تا TrueTear را برای مدت 180 روز استفاده کنند. آزمایشات انجام شده قبل و بعد از تحریک بینی، نشان داد که استفاده از دستگاه باعث افزایش سطح اشک سازی چشم می شود. علاوه بر این، اشک هایی که تولید می شدند "کامل" بودند، به این معنی که آنها شامل ...
اگر میخواهید بچه دار شوید، این مطلب را بخوانید!
آزادی عمل تان استفاده کنید. 17. سلامتی و تناسب اندام داشته باشید. با وجود بچه، مجبور هستید مدام دوروبرش باشید، بیخوابی های شبانه، بهم ریختن ساعت خورد و خوراک، و خیلی از تغییرات ناخوشایند دیگر. شما باید نسبتا متناسب و سالم باشید، هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی، تا بتوانید فشارها و استرس ها را مدیریت کنید. خانم ها! از اضافه وزن بعد از بچه دار شدن غافل نشوید، بهتر است همین حالا متناسب و ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان / بخشی از زلزله زدگان هنوز در سرما هستند /سیل ...
. استاندار کرمانشاه ادامه داد چالش انتقال مجروح مهمترین مسئله بعد از وقوع زلزله بود که با روشن شده هوا و استفاده از بالگرد این مسئله یرطر می شود. وی خاطر نشان کرد: در بحث تامین مواد غذایی مشکل خاصی وجود ندارد و شهرستان سرپل مهمترین جایی است که امداد رسانی و تامین مواد غذایی در آن باید با قدرت و سرعت بیشتری پیگیری شود که با پخش کنسرو در مرحله نخست و تامین غذای گرم در مراحل بعدی ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
.... مادران با مصرف این گونه مواد گیاهی می توانند مواد مغذی آن ها را از طریق شیرخود به نوزادان منتقل کنند. این سم زدایی های طبیعی کمک می کند تا بیلی روبین اضافی از بدن نوزاد خارج شود. مادران باید شیردهی را ادامه دهند تا این درمان به صورت خفیف به کار خود ادامه دهد و در از بین بردن زردی نوزادان موثر واقع شود. 8. توقف موقت شیردهی اگر پزشک تان تشخیص دهد که زردی نوزادتان به خاطر ...
رازهای جالب و شگفت انگیز درباره زنان
از روزشان را صرف آماده شدن به خاطر شما کرده اند. شما را در رسانه های اجتماعی تعقیب می کنند همسر یا نامزد شما دوست دارد بداند که شما در شبکه های اجتماعی چه عکس هایی می بینید و چه نظراتی می گذارید. مخصوصا در اوایل رابطه احتمالا تمام وقت اینستاگرام و فیسبوک شما را دنبال می کند. هم چنین حساب همه کسانی که قبلا با آن ها ارتباط یا به آن ها علاقه داشتید را کنترل می کند تا مطمئن شود ...
حقایق عجیبی درباره چین که نمی دانستید
افرادی که در این شهر زندگی می کنند و آلودگی آن را تحمل می کنند تحسین می کنیم. اما آیا می دانستید که آلودگی پکن به حدیست که یک روز نفس کشیدن در آن معادل مصرف یک بسته سیگار است؟ شرکت های غذایی چین چین هزاران شرکت مواد غذایی دارد که برخی از آن ها بزرگ ترین کمپانی های غذای دنیا هستند. با این حال همه شرکت های غذایی چین، غذا را به روش معمول و خوشایندی تولید نمی کنند. چندین شرکت ...
