خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از چاقی با ترک چند اشتباه ساده قبل از خواب
... مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض نور شبانه این وضعیت علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد ...
زنجبیل، دردکش و چربی سوز طبیعی
پول نیوز - حالا که زنجبیل تازه در میوه فروشی ها پیدا می شود، به جای اینکه مدام دست به دامان ژلوفن و استامینوفن شوید، غذاهای تان را با آن، طعم دار کنید و هرشب یک فنجان چایی که با زنجبیل دم شده است، میل کنید. به باور محققان، زنجبیل یک داروی ضدالتهاب و ضددرد است و نه تنها عوارض ناشی از قاعدگی را کاهش می دهد، بلکه ضدویروس و ضدباکتری هم بوده و احتمال بیمارشدنتان را کاهش می دهد. ...
هشدارهای بدن در زمان کم خوابی
شما می شود. چنین اختلالات در عملکرد رفتاری ما می تواند ناشی از کم خوابی شدیدی باشد که بدنمان به آن در دراز مدت عادت کرده و در نتیجه با بروز دیگر رفتارهای غیر معمول به ما هشدار می دهد که کم خوابی می تواند باعث اختلالات پیچیده تر در بدن شود. جوزف در ادامه می گوید: وقتی بدن ما دچار اختلال طبیعی در عملکرد خود روبرو شود. بر روی کلمات و رفتارهایی که معمولا در نهان و آشکار از ما سر می زند ولی ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
.... وی اظهار کرد: به دلیل اینکه سرپل ذهاب فاقد مرکز درمانی است، یک مرکز درمانی سیار از امروز به مدت دو ماه در اختیار مردم خواهد بود که خدمات درمان سرپایی و دارو را به زلزله زدگان ارائه می دهد. مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی بیان کرد: کارفرمایانی که به دلیل زلزله به ویژه در شهرک صنعتی سرپل ذهاب آسیب دیده اند نیز از نظر پرداخت حق بیمه حمایت می شوند تا بتوانند با دغدغه کمتری ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
آسانی آن را هضم کند. بهتر است میوه، سبزیجات، آجیل، غلات سبوس دار و لوبیا را به حدی استفاده کنید که دچار نفخ نشوید. 3. لبنیات اگر بعد از خوردن چند تکه پنیر یا یک کاسه غلات با شیر دچار نفخ می شوید، ممکن است بدنتان فاقد آنزیم های هضم لاکتوز باشد. پس برای عدم ایجاد نفخ و گاز از لبنیات دوری کنید و یا انواع بدون لاکتوز را انتخاب کنید. انجمن گوارش آمریکا (AGA) همچنین پیشنهاد می کند ...
طرح تحول نظام سلامت گرفتار چالش های قانونی و مالی شده است
شاخص تورم عمومی سیر صعودی تورم بخش بهداشت و درمان همچنان ادامه داشته است به طوریکه تورم عمومی 12 درصد و تورم بهداشت و درمان 24 درصد بوده است؛ همچنین این ارقام تا دی ماه 1395 به ترتیب 6.9 درصد و 2.12 درصد بوده است. وی بیان کرد: طبق گزارش ارائه شده توسط موسسه ملی تحقیقات سلامت وابسته به وزارت بهداشت درصد رضایت پزشکان در مناطق محروم از اجرای طرح تحول نظام سلامت در طی فصول سال 93 و 94 رو به ...
وضعیت شیوع سرطان ها در کشور/ شمال غرب نقطه داغ سرطان معده
...، گفت: در شمال شرق ایران 17 درصد افراد بالای 40 سال مصرف طولانی مدت مواد مخدر داشته اند. به طوری که این منطقه داغ ترین نقطه مصرف تریاک در ایران است. مصرف این میزان تریاک در شمال شرق ایران تحت تاثیر باورهای غلط درباره اثرات عمدتا درمانی تریاک بوده است. وی تاکید کرد: زیان های مصرف تریاک طبق این مطالعه بسیار بیشتر از سیگار و مصرف الکل است . مصرف تریاک علاوه بر ایجاد سرطان مری، با ...
تغذیه دوران بارداری، جنینتان چی نیاز دارد؟
آنچه زنان در دوران بارداری خود می خورند یا می نوشند، منبع تغذیه ی کودک نیز محسوب می شود. از این رو تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد. متخصصان توصیه می کنند زنان با مصرف انواع غذاها و نوشیدنی های سالم در دوران بارداری، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و پرورش جنین خود را فراهم کنند. به همین جهت می خواهیم ببینیم تغذیه در دوران بارداری چگونه باید باشد. مواد مغذی مورد نیاز در دوران ...
افسردگی پس از زایمان، چگونه به جنگش بروید؟
دارند و اغلب باید دارو مصرف کنند. از آنجا که جنون پس از زایمان یک مشکل روانی حاد است، در برخی موارد بیمار باید بستری شود زیرا ممکن است به خود و اطرافیانش آسیب برساند. آیا علائم اضطراب یا اختلال وسواس اجباری با افسردگی پس از زایمان افزایش می یابد؟ علائمی مثل اختلال وسواس به ندرت (در 1 تا 3 درصد زنان) پس از زایمان رخ می دهد. افراد مبتلا به این افسردگی، معمولا نگران سلامتی نوزاد ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
.... وی اظهار کرد: به دلیل اینکه سرپل ذهاب فاقد مرکز درمانی است، یک مرکز درمانی سیار از امروز به مدت دو ماه در اختیار مردم خواهد بود که خدمات درمان سرپایی و دارو را به زلزله زدگان ارائه می دهد. مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی بیان کرد: کارفرمایانی که به دلیل زلزله به ویژه در شهرک صنعتی سرپل ذهاب آسیب دیده اند نیز از نظر پرداخت حق بیمه حمایت می شوند تا بتوانند با دغدغه کمتری ...
لکه بینی در دوران بارداری، نشانه خطر است؟
کنده شدن آن اشاره و عنوان کرد: در جفت سرراهی، جفت نزدیک دهانه رحم لانه گزینی می کند. این نوع از جفت خیلی زود با کوچک ترین فشار یا انقباض رحمی خونریزی می کند که به رنگ روشن و بدون درد است. درمواردی که خونریزی شدید باشد، خطر جانی را برای مادر به همراه دارد. درصورت تشخیص جفت سرراهی، پزشک به مادر استراحت مطلق با مصرف برخی داروها که باعث شل شدن رحم می شود را تجویز می کند تا هفته سی وشش یا سی و هفتم ...
گرمازدگی در دوران بارداری، چند توصیه کارساز
مادران باردار در 3 ماهه نخست بارداری معمولا از مشکلی به نام تهوع رنج می برند. گرما این حالت را تشدید می کند و سبب می شود حجم زیادی از آب و مواد مغذی را از دست بدهند. یکی دیگر از عوارض گرمازدگی برای مادران باردار ٬ ایجاد مسمومیت شیمیایی برای آن ها است. وقتی تعرق افزایش پیدا می کند و حجم زیادی آب و املاح از بدن زن باردار خارج می شود ٬ او نیاز به نوشیدن آب احساس می کند. اگر نوشیدن آب بدون ...
خارش پوست در دوران بارداری، نگران کننده است؟
با مدیریتی فعال ، خطر مرده زایی با کلستاز بارداری تا حدود یک درصد کاهش می یابد. درمان به گفته دکتر زین ، تشخیص کلستاز بارداری و درمان کامل آن باید با دقت بسیار انجام شود . در حقیقت ، تاثیر درمان به گونه ای است که خارش ( در گونه های ملایم یا شدید ، مداوم یا متناوب ، و محلی خاص یا عمومی ) را می تواند تسکین دهد ، ولی در رفع خطرات مربوط به جنین کمکی نمی کند . این متخصص می ...
عوامل موثر در تربیت فرزندان، سنتان مهم است؟
فرزندان دارد. برای مثال، مادرانی که در اواخر سنین نوجوانی و اوایل سنین جوانی یعنی سال های ابتدایی دهه ی سوم (20 سالگی به بعد) باردار می شوند، بیشتر با خطر مرگ ومیر مواجه هستند. یا بارداری در سنین 22 و 23 سالگی، اثرات نامناسب و خطرناکی بر سلامت افراد در سال های بعدی زندگی می گذارد. بچه دار شدن در سنین پایین امکان ابتلا به افسردگی را نیز افزایش می دهد. برخی پژوهش ها نشان می دهند که 28 تا 48 درصد از مادران ...
چای خود را دیرتر بنوشید تا سرطانی نشوید
سرطان مشاهده شده است. به طوری که 25 درصد کل سرطان ها در این منطقه مربوط به سرطان مری است. میزان بروز این نوع سرطان در میان مردان زیر پوشش مطالعه، 82 نفر در 100 هزار نفر و در زنان، 95 نفر در 100 هزار نفر بوده است. مهمترین عوامل ابتلای مردم منطقه شمال شرق ایران در ابتلا به سرطان مری/ 17 درصد افراد بالای 40 سال شمال شرق ایران مصرف طولانی مواد مخدر داشتند محقق برجسته حوزه سرطان ...
کنترل علائم آسم با خوردن این خوراکی ها
کنترل عوارض آسم، بدون دارو و با 5 روش موثر شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد اتخاذ برخی شیوه ها در زندگی می تواند منجر به کنترل علائم آسم و کاهش ابتلا به حملات شدید شود. در اینجا 5 پیشنهاد برای رسیدن به این هدف مطرح شده است: مصرف زنجبیل: پژوهش ها نشان می دهد که داروهای آسم منجر به ریلکس شدن عضلات موجود در مجاری تنفسی می شود، این داروها بتا آگونیست نامیده می شوند. تحقیقات ...
عوارض قلیان 300 برابر سیگار است
کنیم و مصرف لبنیات و پروتئین هم در بین خانواده ها پایین است ولی به جای آن مصرف نمک و روغن اشتباع و قند بالا است، در نظر بگیرید چقدر نوشابه در کشور مصرف می شود، هر قوطی نوشابه بیش از 12 قاشق شکر دارد که می تواند اثر منفی داشته باشد. فعالیت ما کم است رژیم غذایی ما ناسالم است و این ها باعث می شود چاق شویم و چاقی مهمترین عامل خطر بروز بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت است. مصرف دخانیات و قلیان در ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان / بخشی از زلزله زدگان هنوز در سرما هستند /سیل ...
خوراکی از سوی شرکت های تولیدی مواد خوراکی با هماهنگی معاونت غذا و دارو به مناطق زلزله زده ارسال شد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: این کمکها شامل 13 هزار و 340 بطری آب معدنی، 1300 کنسرو، 630 کیلوگرم بیسکوئیت خشک، 4000 عدد کیک، 3000 هزار کیلو گرم خرما و 320 عدد نوشیدنی بدون گاز بود که به این مناطق ارسال شد. مستوفی با بیان اینکه این ...
فرمول طب سنتی برای درمان سنگ کلیه چیست؟
...> براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع کلسیم درادرار می شود. پروتئین حیوانی: رژیم غذایی بامقادیر بالای پروتئین با افزایش دفع کلسیم، اگزالات و اورات همراه است. در واقع مصرف زیاد پروتئین حیوانی با بار اسیدی آن (1 میلی اکی والان هیدرژن در هر گرم پروتئین ) سبب افزایش دفع کلسیم می شود. لذا برخی محققان، رژیم های غذایی گیاهی را به افراد مستعد ابتلا به سنگ های کلیه توصیه می کنند ...
432کشته و 7817مجروح
... در این زلزله دستکم 12 هزار واحد مسکونی شهری و روستایی به طور 100 درصد تخریب شده و 45 هزار واحد نیز نیازمند تعمیرات است و به گفته استاندار کرمانشاه، زلزله هفت شهر و 1930 روستای استان را در بر گرفت که برآورد خسارت وارد شده در روزهای آینده اعلام خواهد شد. همچنین با توجه به از بین رفتن تعدادی از بیمارستان های مناطقی مانند سرپل ذهاب و قصر شیرین که بیشترین آسیب را دیده اند، علاوه بر ...
هرآنچه که برای زنده ماندن پس از بلایای طبیعی باید بدانید
... سعیدی: برای دفع فاضلاب در شرایط بحرانی می توان از 2 سیستم توالت های همگانی و خانوادگی استفاده نمود که برتری توالت های همگانی این است که دسترسی همگانی بطور مساوی برقرار خواهد بود و در زمان کافی می توان دسترسی افراد را به توالت خانوادگی که بهره برداری مناسب تری دارد، توسعه داد و در نهایت حفظ بهداشت در این توالت ها از درجه تضمین بالاتری برخوردار است. در طی مراحل ابتدایی بروز حادثه ...
300 هزار بیمار دیابتی در البرز /دیابت با آموزش و بیمه تکمیلی آرام می گیرد
مشکلات بیماران دیابتی بر دارند. آموزش، مکمل درمان است جلیلی با تاکید بر اینکه تنها دارو برای درمان دیابت، کافی نیست، خاطرنشان کرد: هیچ جای دنیا تنها با تجویز دارو، بیماران را رها نمی کنند. طرز استفاده از دارو و مقدار مورد نیاز طی شبانه روز و مصرف هر وعده غذا، اطلاعاتی است که ندانستن آن ممکن است عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد. آگاهی، نقش مهمی در درمان، ایفا می کند چراکه نحوه ...
درمان کم خونی قبل از بارداری، چگونه؟
بارداری نباشید. 2- مصرف فولیک اسید را آغاز کنید. روزانه 400 mcg از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند پیشگیری می کند. همچنین پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا ...
عوارض دوران بارداری، شایع ترین ها کدامند؟
مادران باردار جای داشته باشد. مصرف مکمل ها در بارداری آری یا خیر؟ با توجه به اینکه ممکن است مادران در دوره بارداری به دلیل عوارض این دوره در معرض کمبود ریزمغذی های اساسی قرار گیرند مصرف مکمل ها در این دوره اهمیت خاصی دارد. توصیه های کشوری ما این است که مکمل بارداری باید در این دوره مصرف شود و تمام مادران باردار باید بدون استثناء از مکمل ویتامین و مینرال ویژه بارداری استفاده کنند که ...
بیماری های خطرناک در بارداری، کدامند؟
کالوزوم) است. راه های نخاعی و مخچه ای از دیگر مسیرهای گرفتار است. بارداری، زایمان و میزان بروز عوارض در نوزاد خانم مبتلا به ام اس هیچ تفاوتی با افراد طبیعی ندارد. تاکنون هیچ شواهدی دال بر این که ام اس باعث اختلال در باروری شود، به دست نیامده است. همچنین میزان بروز سقط های خودبه خودی و تولد جنین مرده مثل سایر افراد طبیعی است. خوشبختانه با انجام مطالعه های وسیع ثابت شده باور غلط گذشته مبنی بر این که بارداری باعث بدترشدن بیماری ام اس می شود اصلا صحت ندارد. ...
واگذاری سازمان مرکزی تعاون روستایی خلاف قوانین و امنیت غذایی را تهدید می کند
آن در این وظیفه حاکمیتی مشکلات فراوانی برای کشاورزها به بار آورده است؛ پس از گذشت 8 ماه از تحویل گندم ها، هنوز بیش از نیمی از مطالبات گندمکاران پرداخت نشده است. به طوری که محمدباقر نوبخت سخنگوی دولت در زمینه فروش نسیه بدون بهره خطاب به کشاورزان گفته بود که آنها باید دولت را درک کنند. در مقابل کارشناسان مرکز پژوهش های مجلس یکی از استنادات خود را در زمینه واگذاری تعاونی روستایی را تبصره 3 بند ب ماده ...
آمادگی برای بچه دار شدن، اقدامات ضروری
بیماری خاصی وجود داشته باشد با انجام آزمایش ژنتیکی مختص به همان بیماری، بررسی ها و کنترل لازم انجام می شود. اگر احتمال ابتلا فرزند در صورت بارداری بیش از حد استاندارد (یعنی 10 درصد) باشد به زوج گفته می شود که مجاز به بارداری نیستند ولی اگر این احتمال کمتر از 10درصد باشد به زوج درباره وجود چنین خطری هشدار داده می شود و از آنها خواسته می شود بعد از بارداری در زمان مشخصی برای انجام آزمایش های تکمیلی ...
قلیان کشیدن زنان، نازایی می آورد؟
آمدن مقطعی قندخون می شود، بیمار را به اشتباه می اندازد و ممکن است بیمار کمتر به پرهیزهای غذایی توجه کند. لاریجانی تاکید کرد: دیابت درمان ندارد، هیچ ماده یا دارویی نمی تواند آن را درمان کند و تنها می توان با اصلاح سبک زندگی مانند انجام فعالیت های فیزیکی و مصرف رژیم غذایی سالم، میزان قندخون را کنترل و از بروز عوارض پیشگیری کرد. ** چاقی و دیابت لاریجانی با بیان این ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان / بخشی از زلزله زدگان هنوز در سرما هستند / ...
: به دلیل اینکه سرپل ذهاب فاقد مرکز درمانی است، یک مرکز درمانی سیار از امروز به مدت دو ماه در اختیار مردم خواهد بود که خدمات درمان سرپایی و دارو را به زلزله زدگان ارائه می دهد. مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی بیان کرد: کارفرمایانی که به دلیل زلزله به ویژه در شهرک صنعتی سرپل ذهاب آسیب دیده اند نیز از نظر پرداخت حق بیمه حمایت می شوند تا بتوانند با دغدغه کمتری بازسازی صنایع خود را انجام دهند ...
آخرین اخبار و آمار از زلزله شدید کرمانشاه/432 کشته/تعداد مصدومان به 8717 تن رسید/تعطیلی مدارس/پیش بینی ...
در مناطق زلزله زده ماموران پلیس کامیون های حامل اقلام امدادی به مناطق زلزله زده را اسکورت می کنند. از ظهر امروز کامیون های حامل اقلام امدادی همچون چادر، پتو، آب معدنی و... توسط پلیس اسکورت شده و وارد مناطق زلزله زده می شود. شماری از زلزله زدگان پیش از این در گلایه های خود به گفته بودند که تاکنون چادر و اقلام امدادی به دست آنها نرسیده و افراد سودجو با سد کردن راه کامیون ها در ابتدای مسیر ...
