خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مزاج سرد و تر را تشخیص بدهیم؟
سرما دارند. وقتی کسی به بدنشان دست می زند، سرما را حس می کند. پوست های نرم و لطیفی دارند و جزء افرادی هستند که بهترین پوست ها را دارند. یعنی پوستشان سفید است و استعداد جوش زدن و خارش و مشکلات این چنینی را اصلاً ندارند. اما باید مراقب باشند. این افراد در فصول سرد و در اقلیم های سردسیری، اذیت می شوند و سرمای زیادی در بدنشان ایجاد می شود و رسوخ می کند و دچار درد عضله و استخوان
مشکل دفع ادرار در مردان، راهنمایی کنید
نشان دهنده مبارزه بدن با عفونت است.اما تبی که ادامه پیدا کند و علت خاصی نداشته باشد می تواند نشان دهنده لوکمی یا دیگر انواع سرطان خون باشد. سرطان پستان مردان معمولا سرطان پستان را نادیده می گیرند چرا که گمان می کنند مختص مردان نیست اما حدود 1% از سرطان های پستان در مردان رخ می دهد که معمولا به دلایل ذکر شده دیر تشخیص داده می شوند و در آن زمان شانس پایینی برای درمان دارند.لذا در
این بیماری ها سبب خون دماغ می شود
...: خونریزی از بینی گاهی ممکن است خطرناک بوده وَ یَا نشانه وضعیت وخیمی در بیمار باشد لذا در صورت خون دماغ و به خصوص تکرار آن باید حتما به پزشک مراجعه شود. رئیس انجمن علمی راینولوژی ایران ادامه داد: از علل موضعی خون دماغ می شود به ضربه به بینی، دستکاری بینی، التهاب، خشکی بینی انحراف تیغه بینی وجود بعضی توده های خوش خیم یا بدخیم بینی، شکستگی قاعده جمجمه در تصادفات است که باید مورد توجه قرار گیرد. وی همچنین گفت: بعضی بیماری ها مثل سل سیلفیس جذام و بیماری های التهابی در عروق هم می تواند باعث خونریزی از بینی شوند. ...
گزینه های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
سلامت ظاهری پوست می شود. خیار: این میوه ضد آکنه، ضد التهاب، بهبود دهنده زخم ها و از بین برنده چربی های بیش از حد است. خیار سرشار از سیلیس است که به حفظ سلامت پوست و ناخن کمک می کند. با توجه به محتوای آب بالا، خیار برای آبرسانی به پوست از درون بدن کارایی دارد. سیب: محتوای اسید مالیک موجود در سیب باعث حذف سلول های مرده پوست می شود. مصرف سیب بخصوص همراه با پوست یک راه عالی برای تقویت
در وعده صبحانه چه بخوریم تا جوانتر به نظر برسیم؟
اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...
دلایلی که نشان می دهد نوشیدن آب گرم به آب سرد ارجحیت دارد
است. آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است: مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. آب گرم درد را تسکین می دهد: اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب گرم بسیار توصیه می شود. از آنجا که آب گرم جریان خون به بافت ها را افزایش می دهد، باعث تسکین
گیاهانی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها
سلامانه : تعداد زیادی از مواد غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از livelovefruit بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است. جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه
سرطان تیروئید و بارداری، چه باید کرد؟
وجود دارد علی الخصوص زمانی که در یک طرف این گره وجود داشته باشد سریعاً به پزشک متخصص مراجعه نمایید. از جمله دیگر نشانه های احتمالی سرطان غده تیروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد: درد در گردن،تغییر در صدا (گرفتگی صدا یا دیگر تغییرات در صدا) اگر ادامه دار باشد و بیش از دو الی سه هفته طول بکشد، اختلالات تنفسی و مشکل در بلعیدن (اگر فرد هنگام بلع غیر قرینگی در گردن خود مشاهده کند).
3 راهکار برای پیشگیری از جوش های دوران نوجوانی
را تمیز نگه دارید. چربی مو می تواند شرایط آکنه را وخیم تر کند. مصرف آب را افزایش دهید و ازکرم های ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید. به صورت خود دست نزنید و تحت هیچ شرایطی جوش های صورتتان را نترکانید. برخی افراد معتقدند که مصرف غذا های چرب یا شکلات باعث ایجاد جوش می شود، هنگامی که منافذ پوست از طریق ترشح چربی، سلول های پوستی و میکروب ها بسته می شود، پوست ملتهب و آکنه ظاهر می شود، برخی
انواع بیماری های چشم، زنان مراقب باشند
گاهی ممکن است محرک هایی مانند آلاینده ها، مواد شیمیایی و حساسیت زا نیز باعث بروز این بیماری شوند. در برخی موارد برای درمان از قطره و یا پماد آنتی بیوتیک استفاده می شود و گاهی نیز کمپرس گرم کافی است. 6. یووئیت. بیماری التهاب لایه میانی چشم است. علل بروز این بیماری ضربه روحی و آسیب به چشم، عفونت ها، بیماری های روماتولوژی یا التهابی در سایر قسمت های بدن است. علامت اصلی این بیماری درد
9 دلیل شگفت انگیز برای مصرف کاسنی
تواند افزایش ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. 3- موجب حفظ سلامت کبد
چرا چربی های شکم آب نمی شوند؟
. توجه داشته باشید که حتماً قبل از استفاده از مکمل منیزیم با پزشک مشورت کنید. مصرف نوشیدنی ھای کربناته: این نوع نوشیدنی ھا مملو از انرژی ھستند و بدون شکر بر روی سایز دور کمر تأثیر می گذارند. کافیست که روزانه دو لیوان نوشابه بخورید تا سرعت افزایش چربی ناحیه شکم، 5 برابر شود. وجود مقدار زیادی شکر در این نوشابه ھا باعث می شود که ھوس خوردن غذای بیشتر در فرد افزایش پیدا کند. این در حالیست که ممکن
به خاطر 5 دلیل پزشکی، دچار سرگیجه می شوید
. اگر بعد از مصرف این داروها دچار سرگیجه شدید می شوید، به آرامی از حالت نشسته و یا ایستاده، تغییر موقعیت دهید. از دستگیره های نرده ای، میله و یا دیگر اقلام محکم برای حفاظت از خود استفاده کنید. از رانندگی و کار با ماشین آلات خطرناک دوری کنید. از کافئین، تنباکو و الکل دوری کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید. افت ناگهانی فشار خون: افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و
در خون بند ناف 2 میلیارد سلول بنیادین وجود دارد
خود ترمیم کرد، گفت: سلول های بنیادی می توانند در حد محدود بافت های آسیب دیده را اصلاح کنند. از منابعی که برای استخراج سلول های بنیادی می توان از آن استفاده کرد مغز استخوان افراد است که از این منبع سال هاست برای درمان بیمارانی که مبتلا به سرطان خون هستند، استفاده می شود. مدیرعامل بانک خون رویان تصریح کرد: یکی دیگر از منابعی که برای استخراج سلول های بنیادی استفاده می شود منابع خون محیطی
8 ویتامین و مکمل برای کنترل دیابت
مانند شیر سویا، شیر گاو، ماهی، تخم مرغ آن را به دست آورد. ویتامین دی برای کمک به بیماران دیابتی نوع 1 و 2 مفید است و منجر به تنظیم تولید انسولین می شود. مصرف این ویتامین برای کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی نیز مفید است. بیوتین: مصرف این ویتامین در بیماران دیابتی منجربه حفظ سطح انسولین خون می شود و این کار با بهبود سطح گلوکوکیناز آنزیم که مسئول استفاده از گلوکز است صورت می گیرد
اندر فواید یک آبمیوه شگفت انگیز
ها است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. باید به این نکته توجه داشته باشید که آنتی اکسیدان کوئرستین بیشتر در پوست سیب وجود دارد، از این رو بهتر است آب سیب را از میوه کامل تهیه کنید. کاهش خطر سرطان ریه بر اساس پژوهش های صورت گرفته، مصرف سیب به صورت منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را بین 40 تا 50 درصد کاهش دهد. کاهش خطر دیابت پلی فنول های موجود
6 گزینه غذایی که خستگی را تار و مار می کنند
کنند. دانه های کامل منبع غنی از فیبر هستند و به افزایش انرژی روزانه و احساس سیری طولانی مدت نیز کمک می کنند. آجیل: نه تنها یک میان وعده سالم و ساده برای حفظ سلامت پوست است بلکه می تواند به مبارزه با احساس خستگی نیز کمک کند. آجیل منبع غنی از چربی های غیر اشباع است که منجر به افزایش انرژی و تمرکز در طول روز می شود. بادام، بادام زمینی، قندق و گردو سرشار از پروتئین هستند و به تنظیم انرژی آزاد
لکه سفید روی دندان، نگرانی خانم ها
دیدن است، اما پس از مدتی روی دندان مرطوب نیز قابل مشاهده شده که این لکه سفید با گذشت زمان به رنگ قهوه ای یا سیاه تغییر می کند. احمدی پیما افزود: گاهی ممکن است به دنبال آبسه دندانی، درد شدید دندان ایجاد و به طور ناگهانی نیز این درد ساکت شود؛ این علایم نشانه مرگ کامل مغز دندان است. چنین دندانی به عنوان کانون عفونی برای بدن محسوب شده که هر لحظه ممکن است باعث بروز مجدد عفونت شدید تورم و آبسه حاد
آیا خون دماغ مکرر خطرناک است؟
سیستمیک دارد که هر کدام در جای خود نیاز به بررسی دارد و باید مورد توجه قرار بگیرد. از علل سیستمیک می توان به مشکلات انعقادی خون، هموفیلی، برخی بیماری های کبدی، مصرف بعضی داروها مثل آسپرین، تومورهای بدخیم و حتی خوش خیم، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون بالا اشاره کرد. از علل موضعی خون دماغ می شود به ضربه به بینی، دستکاری بینی، التهاب، خشکی بینی، انحراف تیغه بینی، وجود بعضی
درمان سفتی و درد ماهیچه ای
باعث سفتی آنها شود. از سوی دیگر، ورزش کردن بعد از این که ماهیچه ها به مدت طولانی غیرفعال بوده اند باعث ایجاد پارگی های ریز و درد و سفتی در ماهیچه ها می شود. استرس استرس( Stress ) از آنجا که باعث می شود بدن خود را برای شرایط جنگ و گریز آماده کند انقباض ماهیچه ها و در صورت مداوم بودن، درد آنها را درپی دارد. راه برطرف شدن سفتی ماهیچه ورزش: 30 دقیقه ورزش در
تغذیه دوران شیمی درمانی، زنان جدی بگیرید
اشتهایتان تصویه می کنیم. • اگر بی اشتهایی به خوردن غذا آزارتان می دهد، غذاهای کم حجم اما پرکالری مانند شیره انگور، مغزها و دانه های خام، حبوبات پوست کنده، آووکادو و غلات بوداده را در طول روز مصرف کنید تا کالری کافی برای تحمل روند درمان به بدن خود برسانید. • وعده های غذایی سنگین در طول روز نخورید تا دستگاه گوارش شما تحمل و توان هضم و جذب مواد غذایی را داشته باشد. بهتر است 5
7 علامت التهاب آپاندیس
، چون به دلیل واکنش التهابی بافت ها و تجمع گاز بروز می کند. آپاندیسیت : تب علائم آپاندیسیت زمانی بروز می کنند که رشد این بیماری تا مرحله ای می رسد که مشابه علائم عفونت های معدی و روده ای می شود. به همین دلیل نیز علاوه بر احساس درد، بیمار دچار تب، عرق سرد و لرز نیز می شود. اگر تب افزایش پیدا کند و یا به طور مداوم دوباره بروز کند، حتما باید به پزشک مراجعه شود. اگر تغییر دمای بدن
دستور یک رژیم غذایی مناسب، معرفی به بانوان
است. تا آنجاییکه ممکن است پوست سیب زمینی را بخاطر فیبر و ویتامین درون آن نگه دارید. سعی به مصرف غلات کامل یا غلات سبوس دار از جمله برنج قهوه ای، ماکارونی سبوس دار و نان سبوس دار نمایید. انواع سبوس دار فیبر و ویتامین بیشتری نسبت به انواع سفید غلات دارند. گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم در میان است، تعادل کلید اصلی دسترسی به آن می باشد. تعادل به معنی
بررسی چرایی تأکید قرآن بر سه میوه زیتون، نخل و انگور
از عمر خود را در راه مطالعه خواص گوناگون میوه ها صرف کرده اند، به ما می گویند: کمتر میوه ای است که برای بدن انسان از نظر غذایی به اندازه این سه میوه، مفید و مؤثر باشد. همانها می گویند: روغن زیتون برای تولید سوخت بدن ارزش بسیار فراوان دارد، کالری حرارتی آن بسیار بالا است، و از این جهت یک نیروبخش است و آنها که می خواهند همواره سلامت خود را حفظ کنند، باید به این اکسیر علاقه مند شوند.
کبد سالم با 9 خوراکی خوشمزه! | سلامت کبد با خوردن این 9 خوراکی خوشمزه
ماده فعالی به نام کورکممین است؛ نوعی آنتی اکسیدان که اثرات ضد التهابی دارد و همچنین باعث تولید صفرا می شود، جریان خون را افزایش می دهد و به عنوان تصفیه کننده کبد عمل می کند. لیمو: نوشیدن یک لیوان آب لیمو باعث تحریک عملکرد کبد می شود و البته این کار با معده خالی توصیه می شود. لیمو سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها برای پاک کردن سموم بدن است. بیشتر بخوانید: نشانه های بیماری در کبد بیشتر بخوانید:رژیم غذایی مناسب کبد چرب بیشتر بدانید:برای پاکسازی کبد چرب چه بخوریم بیشتر بدانید:پیشگیری از کبد چرب ...
سنگ کیسه صفرا در زنان، چگونه پیشگیری کنیم؟
باید مصرف مواد غذایی که سبب کاهش کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد برای نگه داشتن عملکرد سیستم گوارش در بالاترین سطح ممکن افزایش دهیم. شما همچنین باید مصرف غذاهای چرب که سبب مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا
ستاره هایی که هنگام فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند +تصاویر
/> در واقع او باید وزنش را بالا می برد، به همین دلیل مجبور بود که روزی 4000 کالری مصرف کند تا به هدفش برسد. بدتر این که او باید رژیم غذایی خاصی را دنبال می کرد. رژیم غذایی او شامل مواد حاوی پروتئین بود تا بتواند عضلاتش را تقویت کند. او می گوید: من مجبور بودم که روزی 60 عدد سفیده تخم مرغ بخورم، یعنی هر یک ساعت و نیم یک بار. من حتی مجبور می شدم که شب ها نیز از خواب بیدار شوم و مکمل های مختلف بنوشم
درد سیاتیک در دوران بارداری، چگونه درمان می شود؟
بگذارند. نتیجه این کار فشار مزمنی است که بر ماهیچه پیریفورمیس وارد شده و می تواند با گذشت زمان عصب سیاتیک را تحریک کند. برای اجتناب از این درد و عواقب آن، کیف پول را در جیب جلو یا کیف دستی تان بگذارید. علت: آسیب دیدگی یا عفونت از علل دیگر سیاتیک التهاب عضلانی، عفونت، یا آسیبهایی مانند شکستگی است. به طور کلی، هر نوع بیماری که موجب تحریک و یا فشرده شدن عصب سیاتیک شود می تواند علایم
تاثیر طب سنتی در بارداری، پشیمانی به بار نیاورید
بیمار را سخت تر از گذشته کرده و این امر سبب تضعیف روحیه فرد می شود از این رو روش طب سوزنی حتما باید تحت نظر متخصص و در مراکز درمانی مجاز صورت گیرد. این علائم را بعد از طب سوزنی جدی بگیرید با انجام طب سوزنی بعضی از عوارض جانبی مانند درد، خونریزی، کبودی در بخش های سوزن خورده و همچنین صدمه به اعضای داخلی بدن همچون ریه ممکن است، نمایان شود. سوزن به کار رفته در روش درمان طب سوزنی
6 وضعیت پزشکی که منجر به سرفه مداوم می شوند!
سرفه ها را ایجاد می کنند. اگر هفته ها پس از سرماخوردگی همچنان سرفه می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. چرا که سرفه های طولانی ممکن است به معنای درمان نشدن بیماری شما باشند. ضمن این که سرفه که خود نشانه وجود عامل ویروسی یا باکتریایی در بدن شماست، ممکن است به مزمن شدن ناراحتی های ریوی منجر شود. استفاده از داروهای فشار خون: شایع ترین عارضه استفاده از مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده
