سایر خبرها
علت از دست دادن حس بویایی چیست؟
حالی که از دست دادن بو کاملا نادر است و علل شایع تر با گذشت زمان بهبود می یابند، علائم گاهی اوقات به اندازه کافی شدید هستند که باعث مشکلات و ناراحتی های مهمی می شوند . حس بویایی ناپایدار لازم است که به طرز دقیق طعم و حس لذت بردن از غذا را داشته باشید. مشکل پوشش داخلی بینی شما شرایطی که سبب سوزش موقت یا گرفتگی غشاهای مخاطی داخل بینی می شوند، شایع ترین علت از دست رفتن حس ...
ادویه هایی که شما را لاغر می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع 2، حمله قلبی، و ... پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزایش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف وسیعی از خواص را دارد از جمله: بهبود فرایند هضم، کاهش التهاب و از بین بردن نفخ، جلوگیری از یبوست، و ...
درمان های خانگی ناراحتی معده
. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می ...
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
مطالعات انجام شده، افرادی که شاد هستند، راحت تر می توانند عادات سالم سبک زندگی خود را حفظ کنند، مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
است که می توانید برای مدتی طولانی تر شما را سیر نگه دارد تا با گرسنگی زیاد سراغ وعده ی بعدی نروید. مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر برای سلامت گوارش نیز مفید است. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر، تاثیرات چشمگیری بر کنترل قند خون، کاهش لیپیدهای خون و کاهش وزن دارد. این مطالعه توصیه می کند، جو دوسر، غله ی بسیار مناسبی برای دیابتی های دچار اضافه وزن است. هنگام ...
راهکاری تغذیه ای برای حفظ شادابی در خانم های سالمند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افزایش میزان استروژن در خون سبب بالارفتن خطربروز حمله قلبی و شکستگی اعضای بدن در زنان میان سال سالمند می شود اما مصرف برخی مواد غذایی می تواند سطح هورمون استروژن را دربدن بانوان تعدیل کند و مانع از افزایش خطر بیماری درآن ها شود. یائسگی و برهم خوردن تعادل هورمون ها دربدن ...
دلایلی برای دویدن در هوای سرد!
پیوند خورده است. اگر قصد دارید هنگام دویدن احساس خوبی داشته باشید، آب و هوای سرد می تواند برای شما ایده آل باشد. به گفته تام هالند، فیزیولوژیست ورزشی، مربی و مولف کتاب روش ماراتن، آب وهوای سرد می تواند استرس گرمایی را کاهش دهد و دویدن را آسان تر کند. در واقع آب و هوای سرد با ایجاد آرامش در بدن بر آن تاثیرگذار است. از این رو، اگر قصد دارید تجربه ای لذتبخش از دویدن داشته باشید و از فواید آن بهره مند ...
مگر قرار نشد دیگر هیچ شهرک سازی نشود؟
کارکنان صنعت نفت و مردم همجوار تاسیسات فاصله زیادی وجود داشته باشد، ازسوی دیگر سبب اصلاح زندگی اقماری کارکنان نیز می شود تا آنها بتوانند در کنار خانواده زندگی کنند. پیش از این نیز گفتیم که برای نهادینه شدن مسئولیت های اجتماعی نیازمند تغییر نگرش در سطح مدیران شرکت ها هستیم، وزیر نفت این چرخش نگاه را از خود آغاز کردند. لازم است نگاه مدیران نفت از یک نگرش کوتاه مدت، موردی و تدافعی به یک نگاه طولانی ...
چگونه شب ها بدون استرس بخوابیم؟
.... 15- برای شام از مواد غذایی غنی از هیدرات کربن مانند سیب زمینی یا غلات استفاده کنید، یک غذای شیرین و سبک در نزدیکی خواب به خواب شما کمک می کند. 16- از نوشیدن چای، قهوه و نیز شکلات داغ بعد از ساعت 6 غروب خودداری کنید. 17- کسانی که زندگی فعالتری دارند نسبت به کسانی که با مشکل خواب روبرو هستند بسیار راحت تر می خوابند در واقع بی تحرکی موجب بی خوابی می شود. بنابراین ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
... به طور کلی قارچ ها تهی از گلسترول هستند، اما آنها منبع خوبی از کیتین و بتا گلوکان هستند که می توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند. مطالعاتی که در سال 2012 در مجله قارچ های داروی منتشر شد، نشان داد؛ قارچ های صورتی صدف دار سبب کاهش کلسترول بدن همان LDL می شوند. این مورد روی موش ها هیپوکلسترولمی می شود. دکتر اندرو ویل، بنیانگذار و مدیر مرکز پزشکی انتگرال آریزونا در دانشگاه علوم پزشکی آریزونا می ...
خواص دارویی فوق العاده موز برای بدن
طبیعی و فروکتوز صنعتی بسیار متفاوت است. شواهد زیادی وجود دارد که مصرف زیاد فروکتوز می تواند مضر باشد. اما این بستگی به مقدار و ساختار فروکتوز دارد که شامل میوه ها نمی شود. ضمناً، موز سرشار از فیبر و آب است که فیبر موجود در آن از لحاظ متابولیکی، ساکاروز و فروکتوز را تعدیل می کند و آب موجود در موز نیز هضم قند را تسهیل می کند. 1. خواص ضد سرطانی طبق مطالعات پژوهشگران ...
دردهای خود را با مسکن های طبیعی کاهش دهید
. مطالعات نشان داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت 1200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است زنجبیل: زنجبیل با افزایش ترشح بزاق، افزایش ترشح شیره های گوارشی، کاهش اسید معده، افزایش حرکت روده ها و ... تهوع را بهبود می بخشد. مصرف زنجبیل تهوع ناشی از بارداری، ماشین گرفتگی، عمل جراحی، شیمی درمانی ناشی از سرطان را کاهش می دهد. ...
هفت نشانه ای که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید!
شعار سال : مطالعات نشان می دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا هفت علامت فیزیکی که به شما می گوید در حال مصرف بیش از حد قند هستید، معرفی شده است : نیاز شدید به مصرف خوراکی های شیرین: مصرف بیش از حد قند، یک چرخه معیوب و اعتیاد آور نسبت به مصرف آن را ایجاد می کند. پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
بدن می شود که می تواند خطرناک باشد. دوّم هم این که الکل از طریق پوست، جذب و وارد خون می شود. ورود الکل به خون می تواند سبب بروز مشکلات تنفسی یا تشنج شود و یا بر اثر افت قند خون، کودک را خواب آلوده یا تحریک پذیر کند. 5- راه موثّرتر این است که به جای دستمال خیس، خیار یا کدوی خورشی را به ورقه های نازک برش زده آن را روی سطح پیشانی یا شکم بیمار قرار دهیم یا آن را روی این نواحی ماساژ دهیم ...
دلایل علمی برای مصرف آب زنجبیل
فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را برای ...
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
طبیعی که مانع از پوسیدگی شده و عملکرد آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد که از ایجاد پیش سازهای سرطانی شناخته شده توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کند . 4. زاواکراوت sauerkaut حاوی مقادیر زیادی *کولین choline است. کولین باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسد تا به سلامت بدن کمک کرده و خطر سرطان سینه در زنان را کاهش داده و موجب کاهش فشار خون شود. زاواکراوت همچنین حاوی استیل کولین acetylcholine ...
چطور در مترو و بی آر تی، از خودمان مراقبت کنیم؟
، استرس، ناامیدی و کمبود وقت برای مراقبت از خودتان باعث مشکلات خواب، افسردگی و گند زدن سر کار می شود. علاوه بر اینها هورمون های استرس مانند کورتیزول می تواند باعث عوارض جسمانی، بالا رفتن فشار خون و آشفته شدن سیستم ایمنی بدن و خیلی چیزهای دیگر شود. دفاع شما تشخیص دهید که در طول رفت و آمد چه چیزی شما را اذیت می کند و پیامد آن را تغییر دهید. با خودتان بگویید: آره آره راحت تر بگیرم ...
مفاهیم در کشت سلول
کشت سلولی است. تعدادی از سلول ها مانند سلول های موجود در جریان خون می توانند بدون هیچ اتصالی به سطح در سوسپانسیون رشد کنند. همچنین برخی از لاین های سلولی تغییریافته قادر هستند که در کشت های سوسپانسیون زنده بمانند. سلول های چسبنده، به منظور این که رشد کنند باید به سطحی مانند پلاستیک کشت بافت یا میکروکریر (ریزحامل) متصل شوند. این سطوح ممکن است به منظور افزایش ویژگی اتصال و فراهم سازی ...
درمان التهاب پروستات در جوانان، سه روش اصلی
کردن را کنترل کنید. برای کنترل کردن ادرار خود تلاش نکنید تا خود را نگه داشته و از رفتن به سرویس بهداشتی خودداری کنید چون این کار سبب ایجاد فشار بیشتر به مثانه می شود. مایعات زیاد مصرف کنید و تلاش کنید یک برنامه مستمر و منظم ورزشی در برنامه زندگی خود قرار دهید. التهاب پروستات پروستاتیتیس، التهاب غده پروستات است. این التهاب ناشی از عفونت و عوامل مختلف دیگریست. سالیانه ...
نوشیدنی فوق العاده برای فرارازسکته
... باوجود تمامی مزایای قهوه کارشناسان به بانوان باردار یا شیرده توصیه می کنند روزانه 200 میلی لیتر کافئین معادل 2 فنجان قهوه مصرف کنند، زیرا کافئین بیش از اندازه به وسیله جفت یا شیر مادر وارد بدن کودک شده و می تواند در رشد او اختلال ایجاد کند. نوشیدنی قهوه گونه های مختلف دارد و می توان آن را به شیوه های گوناگون تهیه کرد، اما بهترین قهوه با خاصیت های درمانی فوق العاده قهوه اسپرسو است. در زمان استرس و نگرانی مصرف قهوه می تواند سبب کاهش استرس درافراد شود، همچنین به دلیل افزایش سطح هوشیاری به فرد کمک می کند تا کارها را با دقت بیشتری انجام دهد. ...
برای تقویت بینایی زعفران بخورید
...> زعفران شامل آنتی اکسیدان کاروتنوئید می باشد که به عنوان کروسین و کروستین شناخته می شوند. فعالیت های ضد اکسیداسیون در کروسین بسیار قدرتمند است و می تواند از شکل گیری پراکسیداز لیپید جلوگیری کند (آسیب به بافت ها که می تواند موجب چندین بیماری شود). همچنین می توان تا حدی فعالیت های سوپراکسید دیس موتاژ (SOD) را ترمیم کند. SOD یکی از آنزیم های ضد اکسیداسیون در بدن است که سبب کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ...
از رشد تولید ناخالص ملی ژاپن برای هفتمین ماه پیاپی تا توصیه مهم برای خرید نقره در بازار جهانی
محمد کشتی آرای رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران به ایسنا، گفت: در حاضر روی نرخ انواع سکه حباب ایجاد شده است. به گفته وی، در چند روز اخیر با توجه به افزایش قیمت ارز ناخوداگاه بازار با التهاب همراه شده که سبب افزایش قیمت سکه شده است. کشتی آرای نیز اظهار کرده که تعدادی از واحدها با تفاوت قیمت بیشتری سکه را می فروشند، چون این تصور برایشان به وجود آمده است که اگر بخواهند خرید کنند دچار زیان می شوند. به ...
تا کی می خواهیم خودمان را گول بزنیم / روحیه استاندار که حاج عدل از آن خبر داد / کشف 400 میلیون انواع ...
و دوم این استان زیر پوشش طرح آهن یاری قرار می گیرند. وی افزود: تمامی دانش آموزان دختر متوسطه و 20 درصد دانش آموزان پسر متوسطه دوم همچنین به مدت 9 ماه و هر ماه یک نوبت قرص ویتامین D دریافت می کنند. موسوی عنوان کرد: کمبود آهن سبب عقب ماندگی ذهنی، کم خونی، سقط جنین شده و ویتامین D باعث تعادل کلسیم و فسفر خون، کمک به جذب کلسیم و جلوگیری از نرمی و پوکی استخوان می شود. رئیس اداره ...
هر آنچه درباره واکسن آنفولانزا باید بدانید
شفا آنلاین سلامت حدود 90-80 درصد از مرگ و میرهای مرتبط با آنفلوانزا در افراد بالای 65 سال رخ می دهد. امروزه واکسیناسیون برای مقابله با بیماری های عفونی، ضروری است. واکسن ها، میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های عفونی را در سطح جهان کاهش داده اند. به گزارش شفا آنلاین :: آنفلوانزا بیماری حاد تنفسی است که می تواند موجب بستری شدن یا حتی مرگ و میر شود. این بیماری با تب، سردرد، درد عضلانی ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
می تواند منجر به التهاب مزمن درجه پایین شود. افزایش تولید محصولات نهایی گلیساسیون پیشرفته: محصولات نهایی گلیساسیون پیشرفته یا ( AGEs ) ترکیبات مضری هستند که هنگام ترکیب پروتئین یا چربی با قند در جریان خون تشکیل می شوند. مقدار زیاد این ترکیبات، موجب استرس اکسیداتیو و التهاب می شوند. افزایش نفوذ پذیری روده: باکتری ها، سموم و قطعات غیر قابل هضم غذا ساده تر از روده خارج و به جریان ...
روغن ها چگونه موجب چاقی میشوند
اشباع هستند که چربی های اشباع مانند شیر پرچرب، گوشت قرمز، کره، خامه، روغن نارگیل، روغن حیوانی، چربی و پوست مرغ و همچنین روغن نباتی جامد، مارگارین (کره گیاهی) که علاوه بر اینکه اشباع هستند سطح اسید چرب ترانس بالایی نیز دارند. کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت ودرمان نوشهر اظهار کرد: چربی ها اشباع مضر هستند، چرا که موجب افزایش چربی های بد خون ( LDL ) و کاهش چربی های خوب ( HDL ) در بدن می شوند و ...
درمان قطعی بیماری های نشمینگاه
...> اصولاً برای برطرف کردن علایم هموروئید با توجه به نوع و تشخیص پزشک متخصص در این رشته چندین روش درمانی وجود دارد. 1 - درمان طبی: که معمولاً برای هموروئیدهای خفیف درجه اول و یا دوم توصیه می شود که عبارت است از کنترل یبوست به وسیله مصرف رژیم غذایی پر فیبر مثل میوه جات و سبزیجات، کاهو، آلو، انجیر، نان سبوس دار، اصلاح عادت اجابت مزاج، استفاده از پمادهای ضد هموروئید و استفاده از ملین ها و لگن آب ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
کمتر) در هر چند ساعت یک بار، شما را بیدار، هشیار و متمرکزتر نگه می دارد؛ هنگامی که شما یک لیوان پر و بزرگ قهوه می خورید، ناگهان میزان کافئین خون افزایش می یابد اما اگر آن را تقسیم کنید کافئین در خون در سطح ثابتی باقی می ماند. 3- وعده های غذایی را افزایش دهید مصرف وعده های غذایی اندک هر سه یا چهار ساعت یک بار در روز سطح قند خون شما را متعادل نگه می دارد این کار سبب می شود که ...
هرآنچه باید درباره روغن زیتون بدانیم!؟
...، موجب بیماری می شوند، پس باید آن نوع از چربی را انتخاب کنیم که سلامت بدن را تضمین کند و روغن زیتون نیز، از همین دسته است. زیتون با داشتن چربی نسبتا بالا، میوه ای غیرمعمولی محسوب می شود مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی در گفت و گو با خبرنگار آوای رودکوف اطهار کرد: زیتون با داشتن چربی نسبتا بالا، میوه ای غیرمعمولی ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
درمان های رایج در طبّ کلاسیک مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروییدی(مثل استامینوفن، بروفن، مفنامیک اسید و ایندومتاسین) به عنوان مسکّن، تزریق کورتون به عنوان ضدّ التهاب، استفاده از دستگاه الکتروتراپی از روش های مورد استفاده در طبّ کلاسیک هستند. اگر درمان با شیوه های مزبور امکان پذیر نشود، با عمل جراحی خار پاشنه خارج می شود. پس از بهبودی، توصیه به استفاده طولانی از پد پاشنه و ...