سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی ناراحتی معده
. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و آسان نیز برای بهبودی ناراحتی معده وجود دارند. این روش های درمانی تسکین سریع ناراحتی، حالت تهوع، نفخ و درد ناشی از ناراحتی معده را موجب می ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
که پروتئین زیادی دارد و به همین دلیل سیر کننده است. کلسیم بالای موجود در پنیر کاتج برای پروسه ی چربی سوزی مفید است. ضمنا، پنیر کاتج حاوی ویتامین A، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و روی است. شما می توانید پنیر کاتج را همراه با سبزیجات به عنوان میان وعده مصرف کنید. همچنین می توانید از آن در ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها استفاده کنید. حتما نوع کم چرب یا بدون چربی آن را انتخاب کنید. 10 ...
دندان هایتان را در خانه جرم گیری کنید!
شیرین با اضافه کردن کمی جوش شیرین به خمیردندان می توانید از خاصیت سفید کنندگی جوش شیرین بهره مند شوید. اما از استفاده هر روز آن باید پرهیز کرد؛ زیرا این کار موجب پوسیدگی مینای دندان می شود. هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه مقداری از این ماده را با آب مخلوط کنید و روزمره آن غرغره کنید ولی در صورت ایجاد حساسیت مصرف آن را متوقف کنید. ...
دلایلی برای دویدن در هوای سرد!
بدن است. با انجام این کار، شما می توانید کالری بیشتری بسوزانید و تعریق صورت بگیرد. در نتیجه، این کار به افزایش سطوح انرژی در بدن کمک می کند. این نکته را نیز به خاظر داشته باشید که همواره وعده های غذایی خود را پیش از دویدن در آب و هوای سرد مصرف کنید، زیرا غذا به طور حتم به انرژی تبدیل خواهد شد. کمک به کاهش وزن یکی از بهترین روش ها برای پشتیبانی از رژیم غذایی انجام ورزش است ...
چه کنیم که پیری زود سراغمان نیاید؟
...، اسفناج و تره وجود دارد. اما اگر کلسترول خون دارید از تخم بلدرچین استفاده کنید و دور جگر را خط بکشید و نیاز خود را با سبزیجات تازه رفع کنید. این ویتامین در ترمیم بافت های بدن نقش بسیار پر اهمیتی دارد. ویتامین A نوسازی پوست را افزایش دهد. ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن نقش دارد و مصرف آن به کشسانی پوست کمک کرده و از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. اغلب میوه ها و سبزی های تازه این ...
مصرف سالادهای بسته بندی را متخصصان صنایع غذایی توصیه می کنند؟
زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها فلور نرمال بدن جانوران و موجودات زنده هستند. علت باد کردن بسته بندی سالاد چیست؟ برخی از انوع سالادهای بسته بندی شده کارخانه ای که کیفیت پایینی داشته و در شریط اتمسفر تغییر یافته بسته بندی نمی شوند احتمال دارد زودتر از انقضای تاریخ مصرف دچار فساد و تغییر طعم و مزه شوند. در این شرایط میکروارگانیسم ...
7 دلیلی که شما را از کاشت ناخن منصرف می کند
نوجوان هم متاسفانه به این مساله روی آورده اند. بسیاری از افراد تصور می کنند کاشت ناخن، مشکلی را برای آن ها به وجود نمی آورد در حالی که این باور، نادرست است. دکتر داریوش دائر، متخصص پوست، مو و زیبایی، نکات مهمی را در این باره به شما می گوید. وقتی همه چیز مصنوعی است یکی از کار هایی که در دهه اخیر جنبه زیبایی پیدا کرده و به وفور در آرایشگاه ها و سالن های زیبایی انجام می شود، کاشت ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، می توانید با استفاده از میوه ها و مواد طبیعی ، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت نموده و از بروز بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنید؛ البته مصرف چنین موادی علاوه بر جلوگیری از بروز بیماری، به علت داشتن ویتامین سی باعث شادابی و سلامت پوست نیز می شود. مرکبات اکثر مردم بعد از اینکه احساس می کنند به بیماری سرماخوردگی مبتلا شده اند به سراغ ...
هفت نشانه ای که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید!
طبیعی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. به گفته پژوهشگران هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند . احساس تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
دلنشین همراهی کنید. این مقاله به صورت نکته به نکته و نسخه به نسخه ارایه می شود و شما بسته به سلیقه و امکانات خود می توانید از بین آنها به انتخاب بپردازید. توجّه داشته باشید که درمان سرماخوردگی منحصر به نسخه های این مقاله نیست و به ویژه در طب افواهی ما روش های مختلفی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد که می توانید از آنها هم کمک بگیرید. اقدامات عمومی و اوّلیه 1- یکی از مهم ترین ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
...؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است. مصرف این دارو به مبتلایان به فشار خون و کبد چرب هم توصیه می شود. تذکّرات 1- برای اینکه پوست سیر را راحت تر بکنید، آن را در آب خیس کنید. 2- در بسیاری از پایگاه ها و نیز منبع اصلی این مقاله، بر مصرف روزی یک بار این عصاره تاکید شده است اما تجربه بنده مصرف روزی دو بار را به ویژه دربیماران دچار گرفتگی ...
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
اختراع شد. و در سال 1975 به بازار آمریکا معرفی شد شربت ذرت با فروکتوز بالا به عنوان یک شیرین کننده در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. و ظاهراً به خاطر فروکتوز بالا، به شدت برای اثرات بهداشتی منفی آن انتقاد شده است. 6. مصرف مواد غذایی سنتی تخمیر شده به شما کمک می کند مواد مغذی مهم تری از قبیل ویتامین K2 که برای جلوگیری از ایجاد پلاک در شریان ها و بیماری های قلبی مهم است را جذب نمایید ...
بیماری های نشیمنگاه را چگونه درمان کنیم؟
...> اگر مجرای این سوراخ ها بسته شود، ترشحات چرکی داخل حفره تجمع پیدا می کنند و باعث ایجاد آبسه می شوند که با درد شدید همراه است. علت این بیماری بیشتر در افراد پر مو دیده می شود و بیشتر شامل حال کسانی است که شغل های نشسته دارند، به همین علت به آن بیماری رانندگان هم گفته می شود. بعضی علت آن را فرورفتن موهای این ناحیه به داخل پوست می دانند. بیشتر بیماران هنگامی ...
خون دماغ مکرر نشانه چیست؟
...: خونریزی از هر کجای بدن می تواند ترسناک و دلهره آور باشد؛ به خصوص اگر بی دلیل اتفاق بیفتد. شاید شما هم از دوران کودکی، خاطرات خون دماغ شدن را به یاد داشته باشید، اما بعضی ها نه تنها در کودکی بلکه در بزرگسالی نیز دچار خونریزی های مکرر و آزاردهنده از بینی می شوند. دکتر بیژن نقیب زاده ، متخصص گوش و حلق و بینی در ارتباط با موضوع خون دماغ می گوید: این مشکل علل مختلف موضعی و سیستمیک ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
روابط زناشویی تاثیرات بسیار مخربی بگذارد. 7. کم خوابی و رابطه آن با چین و چروک روی پوست صورت کسانی که با کم خوابی روبه رو هستند، وقتی اول صبح از خواب بیدار می شوند، ممکن است روی صورتشان آکنه هایی را مشاهده کنند. این آکنه ها برای دوران بلوغ شما نیست، بلکه به خاطر کم خوابی به وجود آمده است. دکتر جنیفر ریشل متخصص جراحی و مشاور RealSelf می گوید: این واکش پوست در قبال کم خوابی کاملا ...
عوارض مصرف فراوان سس مایونز
...: سمیرا داوودی معمار ، کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی شبکه بهداشت - درمان شهرستان البرز اظهار کرد: مصرف زیاد سس مایونز موجب تجمع چربی در بدن، چاقی و آسیب به پوست صورت می شود. وی افزود: هم چنین وجود اسیدهای چرب اشباع بالا در سس مایونز سبب گرفتگی رگ ها و عروق می شود کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی شبکه بهداشت - درمان شهرستان البرز خاطرنشان ...
روش های افزایش متابولیسم بدن
تبدیل به سوخت می شوند. هیچ شاهد علمی کاهش وزن از طریق استفاده از روغن نارگیل را تایید نمی کند، ولی تحقیقات احتمال می دهند استفاده از زنجیره متوسط تری گلیسیرید به جای روغن های زیتون برای لاغری مناسب باشد. فقط حواس تان باشد که در مصرف این روغن زیاده روی نکنید زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در آن می توانند منجر به گرفتگی عروق شوند. بالا بردن متابولیسم بدن با ورزش و تحرک همان طور که سن شما بالا ...
آیا آلرژی به آب امکان پذیر است؟
که از علائم آن بروز کهیر و ورم بر بدن انسان در نتیجه تحریک پوست می باشد. در صورت ابتلا به آدنوز آگاراژی، به هنگام تماس آب با پوست بدن ورم های قرمز و متورم و توام با احساس خارش بر بدن فرد ظاهر می شود. این واکنش هیستامینی در واقع به خود آب مربوط نمی شود، بلکه بیشتر با آنتی ژن های محلول در آب ارتباط دارد که باعث تحریک پادتن ها می شوند. هر نوع آبی اعم از آب مقطر، آب شیر یا آب باران، فورا ...
چگونه مزاج سرد و تر را تشخیص دهیم؟
. وی افزود: مصرف سردی جات مثل ماست و دوغ، میوه ها و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو و مصرف آب زیاد و مواد ترش و ملس در این افراد مناسب نیست و باید از آن ها پرهیز کنند. باید از مقداری گرمی جات در غذای خود استفاده کنند مثلاً نمک غذا را مقداری بیشتر بریزند و فلفل و ادویه به آن اضافه کنند. ذاتاً هم به این گونه هستند، یعنی به خاطر اینکه حس چشایی و بویایی شان یک مقدار ضعیف است، تمایل دارند ...
تا کی می خواهیم خودمان را گول بزنیم / روحیه استاندار که حاج عدل از آن خبر داد / کشف 400 میلیون انواع ...
آنها به صورت صد درصد تخریب شده است، سازماندهی خواهد شد. معاون هماهنگ کننده سپاه فتح استان از اعزام تیم های شناسایی، و بررسی زمینه هایی که از ظرفیت استان برای آماده سازی بهتر شرایط زندگی در مناطق هدف می توان فراهم کرد خبر داد. وی افزود: این آمادگی وجود دارد که با کمک دولت، در منطقه هدف نسبت به ساخت دائمی منازل، امکانات زیر ساختی و زیست خوابی اقدام کنیم و این مهم با کمک مردم ...
هر آنچه درباره واکسن آنفولانزا باید بدانید
دوران شیردهی تجویز کرد. واکسن آنفلوانزا؛ معایب و مزایا مانند تمام فراورده های دارویی این واکسن هم ممکن است در برخی افراد موجب عوارض جانبی مانند سردرد، تعریق، درد عضلات، درد مفاصل، تب، ضعف، خستگی، سرخی و ورم و سختی محل تزریق شود که این عوارض معمولا طی 1 تا 2 روز بدون درمان برطرف می شود. عوارضی مانند تب بالا، تغییر در رفتار و هوشیاری، کهیر، راش ها و ضایعات پوستی ...
این میوه بهشتی معجزه می کند
شیرابه انجیر) با پوست بعضی افراد و سپس قرار گرفتن در معرض تابش نور، باعث ایجاد التهاب همراه با قرمزی و حتی تاولهای شدید و زخم و تغییر رنگ پوست به قهوهای تیره میگردد که در نوع شدید بسیار دردناک است. بهبودی نوع شدید این حساسیت ممکن است هفته ها طول بکشد. در صورت ایجاد چنین حالتی، دور نگه داشتن قسمت آسیب دیده از نور خورشید و چرب کردن مداوم پوست با کرمهای چرب و مرطوب کننده به بهبودی سرعت میبخشد. ...
رژیم غذایی کودکان اوتیسم، نقش درمانی دارد؟
خونی اسیدهای چرب امگا-3 در بچه های اوتیستیک پایین تر از دیگر کودکان است، اسیدهای چرب امگا-3 در ماهی و روغن آن یافت می شوند و ریسک بیماری های عصبی- روانی را در بزرگسالان کاهش می دهند وی اذعان داشت:کودکان مبتلا به اوتیسم دچار یبوست و مشکلات گوارشی می شوند، رژیم غذایی بدون گلوتن و کازئین(مثل گندم)، ناراحتی های معدی روده ای را کاهش می دهد و باعث بهبود در گوارش و بهبود در رفتار و تمرکز کودک می شود، چرا که این کودکان غالباً دارای ناراحتی های گوارشی بوده و در اکثر موارد از مشکلاتی چون یبوست، نفخ کردن و برگشت غذا رنج می برند و بدرفتاری کودک تنها راه انتقال ناراحتی های او است. ...
هشت عضو اضافی بدن که کارکرد اصلی خود را طی تکامل از دست داده اند
کسانی هستند و فقط 46 درصد افراد، چهره ی آنها را به درستی تشخیص دادند. اما وقتی چشم های این افراد مشهور را به صورت دیجیتالی برداشتند، افراد در 60 درصد موارد می توانستند چهره ها را تشخیص دهند. موی زیر بغل موهای زیر بغل که برای خیلی ها ناخوشایند و بوی آن از فرد به فرد متفاوت است، در جذب جنس مخالف نقش دارد. همچنین موهای زاید زیر بغل که روی سطح غده های عرقی شما رشد می کنند، باعث ایجاد ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
به گزارش نخست نیوز :با این حال، خوردن مقدار زیادی غذای التهاب آور می تواند باعث التهاب مزمن درجه پایین شود. چنین التهابی می تواند باعث آسیب های جدی برای سلامت، از جمله بیماری قلبی، دیابت، سرطان و آلرژی ها شود. در این مقاله می خواهیم هر آنچه لازم است درباره نقش قند و التهاب در بدن بدانید را در اختیارتان قرار دهیم. مصرف مقدار زیاد قند اضافه شده، با التهاب در ارتباط است ...
مطب و داروخانه دکتر نوروزیان تا پکیج رشد مو
دکتر نوروزیان در داروخانه خود برای اولین بار در ایران فرمولی را اختراع نمود که باعث رشد موهای شما در سریع ترین زمان ممکن میگردد، مهم نیست ریزش موی شما ارثی باشد یا عصبی هر چه که باشد از هر 10 نفر 8 نفر رضایت کامل از این پکیج معجزه گر را اعلام کرده اند تا جایی که پکیج رشد موی دکتر نوروزیان در حال حاضر معروف ترین و برترین محصول درمان ریزش مو و رشد مو از طرف کاربران شناخته شده است، به شکلی که به طرز ...
روغن ها چگونه موجب چاقی میشوند
غذایی و بالا رفتن سطح کلسترول بد خون وجود دارد. شهرستانی فر خاطرنشان کرد: حذف کامل چربی های اشباع از غذاها، غیر ممکن است اما می توان مقدار مصرف آنها را کاهش داد، به طور مثال به جای روغن نباتی جامد از روغن های مایع گیاهی و روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کرد همچنین چربی های گوشت، چربی و پوست مرغ را هنگام تمیز کردن آنها، به طور کامل جدا کرد. کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و درمان ...
زیبایی پوست خود را با برخی ویتامین ها به دست آورید
...، که سرشار از این ویتامین هستند را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. این ویتامین نه تنها به داشتن پوستی نرم به شما کمک می کند بلکه باعث می شود موهایی محکم تر با درخششی خاص را از آن خود کنید. ویتامین کا: برای محو کردن تیرگی های پوست و چین و چروک ها به دنبال کرم های حاوی این ویتامین باشید. گرچه رژیم های غذایی حاوی ویتامین کا، به رفع کمبود این ویتامین کمک می کنند ولی بهترین راه برای تامین آن، استفاده موضعی پماد و یا کرم های حاوی ویتامین کا است. منبع : آوای سلامت ...
زخم های زلزله زدگان با همدلی التیام می یابد
می دهم که برای رضای خدا به داد من و دیگر جانبازان هفتاد درصدی که زمین گیر هستند برسید کسی توجهی نمی کند، اصلاً مدیریتی وجود ندارد که ببیند کجاها نیاز بیشتری است وبه آنجا توجه بیشتری کنند. این جانباز هفتاد درصد دوران جنگ تحمیلی می گوید: به خدا قسم سختی های دوران دفاع مقدس بسیار ناچیز بود در برابر مصیبتی که الان به سر ما آمده است و شما در همین شهر سرپل ذهاب از هر کی بپرسی فقط می گویند ...
خطرات کاهش وزن خیلی سریع
کنند کاهش وزنی آهسته و پیوسته داشته باشید. تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که کاهش وزنی آهسته و پیوسته داشته اند موفق شدند وزن کاهش یافته را برای مدت زمان طولانی حفظ کنند. همچنین برنامه هایی که شما را به کاهش وزن آهسته تشویق می کنند معمولا به ساخت عادات سالم غذا خوردن کمک می کنند مانند خوردن بیشتر میوه و سبزیجات و کاهش مصرف نوشیدنی های قندی. رفتارهایی مانند این موارد کمک می کند وزنتان را ...