خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرغداری ها با ضرر تولید می کنند
کیلویی 7100 و حداکثر 7800 تومان اعلام کرده، مرغداران با فشار و زیان دهی مواجه هستند، چرا که از طرف دیگر در این مدت قیمت کنجاله سویا و ذرت افزایش 25 درصدی داشته است که تأثیر آن مستقیم بر روی قیمت تمام شده مرغ و تخم مرغ باید لحاظ شود. رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی با تصریح بر اینکه اگر مرغداران زورشان به قیمت های ثابت دولت نرسد، قطعاً با کاهش جوجه ریزی و تولید مرغ ظرف یکی، دو ماه آینده مواجه ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟!
.... در یک تحقیق دیگر که روی افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی انجام شده بود، محققان به این نتیجه رسیدند خوردن روزانه یک قوطی نوشابه به مدت 6 ماه، منجر به افزایش اسید اوریک که یکی از محرک های التهاب و مقاومت به انسولین است می شود. افرادی که نوشابه رژیمی، شیر یا آب نوشیده بودند هیچ افزایشی در سطح اسید اوریک نداشتند. مصرف نوشیدنی های قندی می تواند سطح التهاب را به شدت بالا ببرد ...
هدیه ای از خورشید و شیر
خوراکی و یا تزریقی مصرف کرد. تزریق یک آمپول آن می تواند نیاز بدن را تقریبا تا شش ماه تامین کند. یکی از راه های تامین ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D غنی هستند، چه مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای این ویتامین هستند و چه مواد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد مفید باشد. این مواد غذایی شامل زرده ی تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و ...
ناخن هایی مقاوم با استفاده از ماسک های طبیعی
خانم ها کمک می کند تا ناخن هایی سالم و مقاوم برای خود به ارمغان بیاورند. ماسک تقویت کننده ناخن عسل، روغن بادام، زرده و سفیده تخم مرغ و نمک یددار را به مقدار مساوی با یکدیگر مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس ناخن هایتان را به مدت 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و بعد از آن دستانتان را بشویید. همچنین می توانید 2 قاشق سوپ خوری آب آناناس تازه را به همراه 2 قاشق غذاخوری زرده ...
دور ریختن غذای 15 میلیون نفر در سال / اسراف غذا در ایران رکورددار است
قرار دارد. سرانه مصرف شکر ایرانی ها بین 21 تا 24کیلوگرم است، درحالی که میانگین جهانی آن فقط پنج کیلوگرم است؛ یعنی ایرانی ها پنج برابر مردم جهان از شکر استفاده می کنند. سرانه مصرف روغن در کشور 21 کیلوگرم است و سالانه سه کیلوگرم روغن به سرانه مصرف ایرانی ها اضافه می شود. سرانه مصرف تخم مرغ در ایران 190 عدد است. این درحالی است که میانگین جهانی، 250 عدد تخم مرغ است و ایرانی ها سالانه 60 ...
مزایا و معایب واکسن آنفولانزا
ذخیره کردن واکسن برای سال های بعد ارزش ندارد و مصرف آن برای پیشگیری در برابر ابتلا به آنفلوانزای انسانی موثر نخواهد بود. بیشترین زمان احتمال به آنفلوانزا ماه های مهر تا اسفند است. واکسن آنفلوانزا 3-2 هفته پس از تزریق علیه 3 سویه از ویروس ها محافظت ایجاد می کند. بنابراین دقیقا قبل یا بعد از واکسیناسیون احتمال درگیری با سویه های بیماری زا وجود دارد. واکسن های آنفلوانزا در تمامی مراحل بارداری ...
این منابع ناشناخته آهن را بشناسید
کرده و در سالاد بریزید یا داخل فلفل را خالی کرده و با اسفناج پخته پر کنید. بروکلی و گوجه فرنگی: گل ھای بروکلی بخارپز شده را به قطعات کوچک تقسیم کرده و با رب گوجه فرنگی، پیاز، قارچ، روغن زیتون، سیر و سبزیجات معطر میل کنید. اگر به این غذا، پروتئین مثل سینه مرغ، سالمون یا لوبیای سفید و کمی کربوھیدرات مثل کینوآ یا برنج قھوه و یا پاستای قھوه ای اضافه کنید خیلی بهتر است. لوبیای سیاه ...
7 ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیافزایید
. پژوهش نشان داده است که طعم لذیذ و بوی هل نیز روشی فوق العاده برای تسکین افسردگی به طور طبیعی است. خردل : دانه های خردل با افزایش دمای بدن، منجر به افزایش سوخت کالری می شود. شما می توانید سه قاشق چای خوری از دانه های خردل را قبل از شروع تمرینات ورزشی بخورید تا از مزایای آن در از دست دادن کالری بیشتر بهره ببرید. زردچوبه : مطالعات نشان داده که این ادویه می تواند تشکیل بافت چربی را کاهش دهد پس مصرف ...
تا کی جوش می زنیم؟
و زیبایی می تواند اطلاعات شما را به روز کند. جوش غرور جوانی که اصطلاح علمی آن آکنه ولگاریس است به قدری در نوجوانان شایع است که بعضی ها به خصوص آقایان نه تنها آن را بیماری تلقی نمی کنند بلکه یک نشانه ی کاملا طبیعی و فیزیولوژیک بدن می دانند. غالبا جوش غرور از شروع بلوغ حکایت می کند که در دخترها یکی دو سال قبل از شروع عادت ماهانه ظاهر می شوند. البته سن شروع جوش متغیر است. ...
دیابت مهم ترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ متخصص بیماری های داخلی با بیان اینکه یکی از اصلی ترین مشخصه های دیابت، افزایش سطح گلوکز خون است گفت: هنگام مصرف مواد غذایی مقداری از آن ماده تبدیل به گلوکز و از طریق جریان خون وارد تمام بافت ها شده و به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر سید غفار شفایی با اشاره به اینکه بسیاری از سلول های بدن، بدون حضور انسولین قادر ...
بهاره رهنما: من فمینیست نیستم؛ خیلی زنَم
... به نظر شخص من، تئاتر اصولاً امری اجتماعی است؛ چه در جامعه ای که از سهولت زندگی شهروندی برخوردارند، چه در جامعه ای که مثل جامعه ما مشکلات زیادی دارند. با این حساب می توانم بگویم که نگاه شما به نمایش هنر، تهییج کننده اجتماعی است و یا اینکه مثلاً انعکاس دهنده مسائل اجتماعی. این ها جملات شماست. به نظر من تئاتر فقط یک امر اجتماعی است، نه بیشتر. پس با این حساب آن را ...
بیماری ویلسون چیست؟
...، برای این بیماران مفید به نظر می رسند و کنترل دریافت انرژی و توجه به بافت و مواد مغذی موجود در غذاها و افزایش دریافت مایعات به جز الکل از جمله توصیه های لازم برای این بیمارن است. درصورت لزوم می توان عنصر روی را از مواد غذایی همچون تخم مرغ، شیر، گوشت و مرغ دریافت کرد. همچنین در هنگام تغذیه کودکان باید به این نکته توجه داشت که محتوای مس شیر مادر بالاتر از شیر گاو است. ...
اگر می خواهید چاق نشوید این میوه ها را بخورید
مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. توت فرنگی ...
مسکن های طبیعی در آشپزخانه!
، از مدت ها قبل برای سلامتی انسان از جمله کاهش خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی، سرطان سینه، سرطان ریه و برخی از انواع فراموشی مفید تشخیص داده شده بود. پژوهشگران هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فرآوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. سیر: سیر به طور موقت می تواند درد دندان شما را تا رسیدن نزد دندان پزشک کاهش دهد. آلیسین موجود در سیر ...
10 توصیه مفید برای مدیریت دیابت
به دیابت بسیار مهم و حیاتی است. بیماران دیابتی مجبور به داشتن نوعی رژیم دیابت نیستند ولی باید -همانند همه ما البته- تغذیه ای سالم داشته باشند: کم کردن غذاهای فوری یا اصطلاحا فستفودی، ناسالم و بدون ارزش غذایی، نوشیدنیهای گازدار، شیرینی و کیک و برعکس، افزایش سبزیجات تازه، میوه، پروتئینهای باکیفیت، چربیهای نوع سالم و توصیه شده همراه با اندکی کربوهیدرات فرآوری نشده. کربوهیدراتهای تصفیه شده ای چون برنج ...
فاز خریداران آیفون ایکس 16 میلیون تومانی چیست؟!
. قیمت دستته شما؟ هر قیمتی داری به من بگو من 400 تومن پایین تر برای شما حساب می کنم. هر دو رنگ هم داریم؛ مونتاژشم تو امریکاس. همه مشتریای آیفون خاصن؛ آدم معمولی که نمی تونه اینهمه پول بده. به هرحال کلاس پولدارا یه جوریه که باید پول بالای این گوشی ها بدن. شما هر قیمتی بگی من همون رو تقدیم می کنم. گوینده، مغازه دار یکی از همین پاساژهاست و ادعا می کند که تمام مشتری هایش خاص و ثابت هستند. ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید
گلوکز را نیز کاهش دهد. تخم مرغ با بالاترین میزان پروتئین، شامل هشت اسید آمینه ضروری است. کبد نیاز به این اسید آمینه ها برای انجام فرایند سم زدایی دارد. کولین ماده موجود در تخم مرغ ست که یک کوآنزیم مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن محسوب می شود. کولین در زرده تخم مرغ موجود است و منجر به محافظت از کبد هنگام سم زدایی بدن از فلزات سنگین می شود. کنگر فرنگی دو ماده غذایی یافت شده در کنگر فرنگی از قبیل سینارین و سیلیمارین برای تغذیه کبد، افزایش تولید صفرا و جلوگیری از سنگ کیسه صفرا مهم است. منبع : رکنا ...
با چند روش ساده به پوست خود لطافت ببخشید
.... برای این کار 2فنجان آب گرم، نصف قاشق روغن بادام، پارچه و حوله دستی نیاز است. ابتدا صورت خود را با آبگرم خیس کنید. سپس روغن بادام را در دستان خود ریخته و آنها را به هم مالش دهید. آن را روی صورت خود استفاده کنید. البته مواظب باشید که پوست خود را نسوزانید. در نهایت پوست خو را به وسیله یک پارچه خشک کنید. این پروسه را سه بار در هفته تکرار کنید. تخم مرغ ...
بهترین ورزش برای چربی سوزی چیست؟
درصد از بیشینه ضربان قلب) از چربی بیشتری برای تامین سوخت بدن استفاده می کند، اما لزوما به معنای چربی سوزی بیشتر نیست. اگر قصد دارید چربی خود را کاهش دهید تمرکز بر میزان مصرف کالری کلی اهمیت بیشتری دارد. دنبال کردن یک برنامه متعادل تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی، و یک رژیم غذایی سالم به شما در ایجاد کسری کالری مورد نیاز برای کاهش چربی کمک خواهد کرد. چگونه با تمرینات هوازی چربی ...
هشدار؛ مراقب هپاتیت گیاهی باشید
... این فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مساله دیگر این است که مصرف بیشتر از حد معمول برخی از عرقیات نیز خطرناک است و چون از این نظر نظارتی وجود ندارد همه فکر می کنند که این مواد بی ضرر هستند در حالی که تداوم مصرف آن مشکل ساز است. وی اظهار کرد: در هفته شاید یک بیمار هپاتیت کبد ناشی از گیاهان دارویی دارم. مرآتی به شیوع کبد چرب در کشور اشاره کرد وگفت: کبد چرب در کشور در حال افزایش ...
مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟
...> – وزن ایده آل بدن به عوامل مختلفی از جمله سن، تراکم استخوان و نسبت عضله به چربی بستگی دارد. – انواع غذا هایی که از آن ها کالری به دست می آید برحسب تغذیه بسیار حائز اهمیت هستند. – یک غذای حاوی 500 کالری شامل میوه ها و سبزیجات برای سلامتی شما بسیار بهتر است و شما را به مدت طولانی تری از یک میان وعده ذرت بوداده حاوی 500 کالری سیر نگه می دارد. مصرف توصیه شده کالری در روز ...
6 دلیل شگفت انگیز برای دویدن در هوای سرد!
با آغاز فصل سرما شاید برخی افراد علاقه ای به انجام این کار نداشته باشند. اگر درباره دویدن در هوای سرد دیدگاهی محافظه کارانه دارید باید بدانید که انجام این کار همچنان می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. آب و هوای ایده آل آیا پس از دویدن مسافتی یک مایلی (1٫6 کیلومتر) در بدن خود احساس گرمای شدید می کنید؟ این شرایط با فرآیند گرمایشی بدن پیوند خورده است. اگر قصد دارید هنگام ...
بعد از زیاده روی در مصرف شکر چه باید خورد؟
مضرات زیاده روی در مصرف شکر به نظر ما باید همیشه متعادل رفتار کنیم. ولی گاهی اوقات به خصوص در تعطیلات، به جای خوردن غذاهای سالم شروع به خوردن شیرینی جات مختلف می کنیم. مشکل خوردن یک مشت آب نبات این است که ممکن است ضربه بزرگی به بدن تان بزند و صحبت ما فقط در مورد کالری اضافه ای که به بدن می رسانید، نیست. اگر عاشق شیرینی جات هستید، احتمالا بعد از خوردن یک وعده شیرینی، حسابی احساس بدی را ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
نورآدرنالین مغز هم اثر نمی گذارد. 5. سیب خوردن روزانه ی سیب نه تنها شما را از پزشک بی نیاز می کند بلکه وزن بدن تان را هم کنترل می کند. سیب علاوه بر کم کالری بودن، غنی از فیبر است، یعنی می تواند معده ی شما را برای مدت طولانی تری پُر نگه دارد و مانع پُرخوری تان شود. ضمنا، آنتی اکسیدان های سیب می توانند سوخت و ساز بدن تان را بهتر کنند که این هم برای رها شدن از چربی های اضافی مهم است ...
این علائم فیزیکی به شما می گویداعتیاد قندی دارید
شفا آنلاین:قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟ به گزارش شفا آنلاین :مطالعات نشان می دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا 7 علامت فیزیکی که به شما می گوید در حال مصرف بیش از حد قند هستید، معرفی شده است ...
بهترین شیر خشک کودک، کدام است؟
تمام شیری را که خورده بالا بیاورداکنون به دنبال شیری هستم که علاوه بر خوش طعم بودن مواد مورد نیاز بدن نوزادم را تامین کند لطفا مرا راهنمایی کنید. پاسخ: توصیه می شود غذاهای موردنظر را تهیه و کودک را به خوردن غذا تشویق نمود ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شد. بهتر است هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از خوردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل ...
سریال آقای مرسدس ؛ کارآگاهی شکست خورده به دنبال قاتل سریالی
هم اضافه وزن دارد و البته عادت هایی کشنده. روند تغییر زندگی کارآگاه با پیش رفتن داستان را می توانید در تیتراژ ابتدایی ببینید. کلیشه زندگی آشفته یک کارآگاه بازنشسته این جا هم تکرار می شود. کارآگاه قرار است به هم ریخته باشد تا شما هم به هم بریزید. کارآگاه خسته است تا شما را هم خسته کند. برای این که خسته نشوید، زیاد خودتان را درگیر این کلیشه نکنید و سعی کنید فراموش کنید که با یک کارآگاه ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
امداد رسانی و ایجاد تسهیلات لازم برای انتقال مجروحین به بیمارستان های تهران و نیز انتقال امکانات مورد نیاز به مناطق زلزله زده در فرودگاه کرمانشاه مستقر شد. سردار شریف تصریح کرد: تاکنون 5 فروند هواپیما شامل 2 فروند هواپیمای ایلوشین و 3 فروند هواپیمای آنتونوف نیروی هوا فضای سپاه نسبت به انتقال مجروحان به تهران و نیز انتقال اقلام و تجهیزات مورد نیاز از جمله دارو به فرودگاه کرمانشاه اقدام ...
دلایل ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
. این غذا را با کشک، تخم مرغ، گردو و روغن حیوانی درست می کنند. موارد دیگری هم وجود دارد که برای پیشگیری از سنگ کلیه باید به آنها توجه کرد. برای مثال، آن دسته از افرادی که عادت دارند همراه ماهی از ماست استفاده کنند یا بعد از خوردن ماهی شیر می نوشند، باید این عادت های خود را کنار بگذارند چون انجام چنین کاری در کوتاه مدت می تواند باعث رسوب کلسیم و مواد زائد در کلیه شود و در نتیجه سنگ کلیه را ایجاد کند ...
مزوتراپی؛ تزریق کمکی برای زیبایی بیشتر
زیاد از این ماده استفاده شود که عوارض زیادی به دنبال خواهد داشت. بنابراین فقط در نواحی کوچک باید مصرف شود. معمولا افراد چاق به دنبال روش هایی آسان و بی زحمت برای کاهش وزن هستند. این روش تاثیر غیرمعقول و معجزه آسا برای کاهش وزن ندارد بلکه یک تاثیر منطقی و محدود وجود دارد. مسئله بسیار مهم در کاهش وزن به روش مزوتراپی این است که بیمار باید شاخص توده بدنی زیر 30 داشته باشد تا بتواند از ...
