سایر منابع:
سایر خبرها
چرا ما اینقدر به موبایل هایمان وابسته هستیم؟
خاطر دوری از گوشی هوشمند به دست آوردم، پس از چند ماه دلم برای استفاده کردن از نقشه گوگل، گرفتن تاکسی از اوبر، گرفتن عکس و ارتباط با دوستانم از طریق شبکه های اجتماعی تنگ شد. دوست داشتم باز به آهنگ ها، کتاب های صوتی و پادکست هایی که در گوشی هوشمندم داشتم، گوش بدهم. البته هستند کسانی که بتوانند کاملا گوشی هوشمندشان را کنار بگذارند. اما این کار گزینه همیشگی ای برای این عصر تکنولوژیک ...
خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
مداوا کرد. اصول درمانی خار پاشنه ساده و شامل موارد زیر است: - استراحت: اولین قدم در درمان خار پاشنه، استراحت است در بسیاری از موارد دیده شده که استراحت به تنهایی حتی دردهای شدید را از بین برده است. همچنین بیمار بایداز ایستادن طولانی مدت هم خودداری کند. - کاهش وزن: در درمان خارپاشنه موثر است. - استفاده از پد پاشنه: پد مخصوص خار پاشنه را می توانید از داروخانه ها تهیه ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
به گزارش تبیان، شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن را بشناسید
.... سیب علاوه بر کم کالری بودن، غنی از فیبر است، یعنی می تواند معده ی شما را برای مدت طولانی تری پُر نگه دارد و مانع پُرخوری تان شود. ضمنا، آنتی اکسیدان های سیب می توانند سوخت و ساز بدن تان را بهتر کنند که این هم برای رها شدن از چربی های اضافی مهم است. سیب دارای مواد مغذی مهم دیگری مانند ویتامین C، بکمپلکس، کلسیم، پتاسیم و فسفر نیز هست و چربی و کلسترول هم ندارد. مطالعه ای در سال 2003 که نتایج آن ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟!
این التهاب می تواند برای مدت زمان قابل توجهی بالا بماند. دریافت 50 گرم فروکتوز می تواند تنها در طول 30 دقیقه، نشانگرهای التهابی مانند پروتئین C-reactive را بالا ببرد. بعلاوه سطح پروتئین C-reactive تا دو ساعت بالا می ماند. علاوه بر قندهای اضافه شده، خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده نیز با افزایش التهاب در انسان ارتباط دارد.در یک تحقیق مشخص شد، خوردن تنها 50 گرم کربوهیدرات ...
5 ویتامین موثر در بهبود سلامت پوست و مو
اولین نکته ای که بسیاری از متخصصان سلامت، به شما به منظور داشتن پوستی سالم توصیه می کنند محدود کردن قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید اشعه و استفاده از ضد آفتاب محافظ پوست، است. با این اوصاف، اصول اولیه در مورد ویتامینها و نقش آنها در تامین سلامت پوست را نباید نادیده گرفت: ویتامین آ: اگر پوست شما به سرعت خشک می شود، احتمالا دچار کمبود ویتامین آ شده است. این ...
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
محلول پاشی و سم پاشی (به دلیل پیش بینی رگبار پراکنده از روز شنبه به بعد صورت گیرد) زمینه سازی برای برداشت میوه تامسون در مناطق شرقی و مرکزی استان با رعایت اصول فنی انبارداری (رنگ کامل پوست در طول زمان انبارداری) استفاده از قیم برای شاخه های درختان جهت محافظت در برابر باد احداث زهکش به عمق مناسب در ضلع شمالی باغات مرکبات متناسب با شیب زمین کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها ...
کلم بروکلی دشمن سرطانها
... کلم بروکلی بجای کرم ضد آفتاب؛ به علت برخورداری آن از یک ماده گوگردی، کلم بروکلی می تواند پوست را از آسیبهای اشعه ماورای بنفش خورشید حفاظت نماید. سولفوران که در ابتدای مطلب به آن اشاره گردید یک ترکیب شیمیایی گوگردی است که پوست را از ابتلا به سرطان پوست محافظت می نماید. مواد مغذی و سایر موادی را که در بروکلی وجود دارند و اثرات زیادی در پیشگیری از بیماری ها دارند، به ترتیب زیر برای ...
راهکار خانگی برای درمان جوش صورت
... گوشت قرمز چه کار های دیگری می توانم برای از بین بردن جوش صورت هورمونی انجام دهم؟ صورت خود را صبح و عصر شستشو دهید. مقدار بیش از اندازه از هر نوع محصول ضد جوش را اعمال نکنید. اعمال بیش از حد می تواند پوست شما را خشک و باعث تحریک شود. هر روز کرم ضدآفتاب بزنید. در صورتی که پوست چرب دارید و مستعد جوش زدن هسید، توصیه می شود از مواد آرایشی کمتر استفاده کنید. ...
همراهی در مراحل رشد جنین
سانتی متری و 45 گرمی شما واقعاً تبدیل به یک کوچولوی دوست داشتنی شده است. او با تلاش بسیار در عرض چهار هفته قد خود را سه برابر و وزنش را چهار برابر افزایش داده است. حالا شما و همسرتان می توانید صدای ضربان قلب او را در مطب پزشک و با استفاده از دستگاه مخصوص بشنوید و از حضور او مطمئن شوید. ماه چهارم جنین در این ماه به تدریج ابعاد تازه ای می یابد. پوست به دلیل نازکی بسیار زیادی کاملا ...
پیشنهاد مطالعه کتابی که قبل از زلزله باید آن را خواند
؟ در فصل هایی مانند موضوعاتی چون زمین شناسی اساس زمین لرزه ها ، روانشناسی زلزله ، قبل از زمین لرزه دست به کار شو ، خودتان و خانه تان را آماده کنید ، یافتن فضاهای ایمن ، ایمنی در ماشین و محل کار ، فراتر از ضروریات خانه های خود را ضد زلزله و بیمه کنیم و در زمان زمین لرزه و بعد از زمین لرزه را شامل می شود. کتاب آیا آماده اید؟ با ترجمه و تدوین مهدی زارع و عطیه محسنی از سوی سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران منتشر شده است. ...
ترفندهایی که یک روز زندگی تان را نجات می دهد
اگر مجبورید از محله ای عبور کنید که آمار جرم و جنایت در آن بالاست، توصیه می کنیم چیزی با خودتان داشته باشید که در حملات احتمالی از شما محافظت کند. لازم نیست حتما چاقو یا تفنگ باشد. حتی کلید هم می تواند کارتان را راه بیندازد. اما باید یاد بگیرید که کلید را چطور برای دفاع از خودتان نگه دارید. نباید کلید را بین انگشتانتان بگیرید بلکه باید در یک جهت مستقیم نگه دارید و فشار مناسب را وارد کنید تا بتوانید ضربه بزنید. ...
با فواید وازلین بیشتر آشنا شوید
. شبها قبل از خواب با وازلین پوست را ماساژ دهید تا صبح پوستتان نرم می شود یا قبل از خواب روی پاشنه های پا وازلین بمالید جوراب بپوشید تا صبح پاشنه های پا نرم می شود درمان موخوره: استفاده از وازلین و مالیدن مقدار کمی از آن بر روی ساقه موها برای درمان موخوره مفید است. درمان خشکی و پوسته پوسته شدن لب: استفاده از وازلین برای مرطوب نگه داشتن و تسکین دادن لب های ترک خورده بسیار مناسب است و به پیشگیری و ...
چند نکته برای افزایش جذابیت در نگاه اول، دوم و حتی سوم!
بوی آن را امتحان کنید تا مطمئن شوید که همان بویی است که شما دوست دارید و از آن لذت می برید. ابتدا عطر را از شیشه آن بو کنید. این کار به شما اجازه می دهد تا یک ایده کلی از بوی عطر به دست آورید. سپس عطر را روی پوست خود امتحان کنید. پوست هر کس دارای ویژگی های هورمونی و شیمیایی مخصوص خود است که روی بوی نهایی عطر تاثیر بسیار زیادی می گذارد. با رعایت این نکات شما نسبت به گذشته جذاب تر خواهید شد ...
هدیه ای از خورشید و شیر
...، در معرض نور روشن افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد. افراد در معرض معمولاً افراد بالای 50 سال با افزایش سن دچار جذب کمتر ویتامین D پوستی از طریق آفتاب می شوند. به خصوص که این افراد بیشتر اوقاتشان را در خانه سپری می کنند و کمتر در معرض آفتاب قرار دارند. ویتامین D مانند هورمون ویتامین، محلول در چربی است. یعنی چربی بدن افراد مانند یک مخزن جمع کننده این ویتامین عمل ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید
...، مثل پاپائین و کیموپاپائین، دارد که اثر ضدویروسی و ضد قارچی و ضد باکتری دارد. طی تحقیقاتی در چین مشخص شد زنانی که از کلم برگ سبز استفاده می کنند در مقایسه با زنانی که این سبزی را نمی خورند سرطان سینه کاهش چشمگیری داشته یا امکان بروز نداشته است. قارچ قارچ ها یکی از منابع غنی از ویتامین های B و D هستند. البته بدن ما می تواند با قرار گرفتن در معرض نور ...
علل بی اشتهایی در کودکان، یکجا بند نمیشه!
تنبیهی مثل باز کردن دهان کودک با فشار و حتی روی آوردن به شربت های اشتهاآور. 4-غذای بچه ها را تزئین کنید. اگر کودک شما هم از غذا خوردن سرباز می زند به جای وادار کردن او به خوردن، باید طوری برنامه ریزی کنید که در کنار دیگر اعضای خانواده و هم زمان با شما غذا بخورد. این ترفند به ظاهر ساده، ناخودآگاه او را به خوردن ترغیب می کند. در کنار این روش، استفاده از ظروف غذایی مخصوص و تزئین متفاوت ...
آقای رئیس جمهور EB ها منتظر امضای شما هستند
کرد و بعد متوجه شد که اصلا این بیماری مربوط به بهزیستی نیست! در ادامه با علوم پزشکی صحبت کردم، انگار این مساله برای آنها خیلی جالب نبود و گفتند: شخصی که مسئول بیماری های خاص است به مرخصی زایمان رفته است و فرد دیگری نداریم که اطلاعاتی در این زمینه داشته باشد! بیماری که تخمین زده می شود در دنیا 500 هزار بیمار مبتلا به آن باشند و شدت این بیماری از خفیف تا کشنده متغیر است را کمتر ...
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
اکسسوری مردانه یک راهبرد مشخص را دنبال می کند و بر این باور است که تمامی آقایان لایق استفاده از پوشاک باکیفیت و در عین حال خوش قیمت هستند. بی آر ام استفاده از مواد اولیه بسیار مرغوب، طراحی اسپرت و دقت فوق العاده در خط تولید از ساعت های برنارد ریچاردز آثار هنری پر ارزشی ساخته است. ازیموت با این سلیقه در انتخاب نام برند و محل تولید آن بی شک با یک کالای لوکس و ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شده است. فروزی با بیان اینکه تا ساعت یک بعد از ظهر امروز 216 مورد پس لرزه ثبت شده است، عنوان کرد: روز گذشته 22 آبان ماه ساعت 7:50 صبح، ساعت 12:49 دقیقه ظهر و 16:42 بعد از ظهر زلزله هایی با بزرگی چهار و هفت دهم ریشتر ثبت شده است. وی با اشاره به اینکه به هیچ عنوان زلزله قابل پیش بینی نیست اضافه کرد: تا چند روز آینده از شدت پس لرزه ها کاسته می شود. روند کمک رسانی به ...
5 ویتامین موثر در بهبود سلامت پوست و مو
. همچنین تحقیقات نشان داده که استفاده از این کرم ها خاصیت ضد التهابی نیز دارد. ویتامین ث: این ویتامین، به تولید کلاژن کمک میکند. کلاژن پروتئینی است که در ماتریکس خارج سلولی جانوران، وجود دارد. این ماده فراوان ترین پروتئین بدن محسوب می گردد. پروتئین کلاژن به صورت رشته های کلاژن در همه انواع بافت همبند، ولی به میزان متفاوت یافت می شود. ویتامین ای: برای داشتن پوستی نرم و صاف، سعی ...
چه لبهایی بیشتر در معرض عفونتهای باکتریایی هستند ؟
اینست که سعی کنید از عناصر خوراکی روی لبها استفاده کنید ( این قانون در مورد هر یک از محصولات مراقبت بدنی نیز صادق است؛ چراکه پوست سریعاً عناصر کرمها و لوسیون ها را، خوب یا بد، جذب می کند). بعبارت دیگر، هرچیزی را که نمی توانید بخورید، روی پوست ولبهای خود قرار ندهید. 3 ) چربی اردک یا غاز بخورید مادربزرگ های ما از چربی غاز و اردک برای درمان لبهای خشک و ترک خورده استفاده می کردند. این ...
تحمیل هزینه بر نظام با وعده های غیرواقعی
می طلبد. از همان ابتدای وقوع زلزله روسای قوا سه گانه ضمن مدیریت این حادثه از تمام امکانات دستگاههای زیر نظر خود برای کمک به زلزله زدگان استفاده کردند و مسئولان لشکری و کشوری با تمام امکانات موجود خود به کمک هموطنان خود در این منطقه شتافتند و تا جایی که شاهد حضور برخی از مسئولان در منطقه بودیم تا بتوانند عملاً برای تسریع در کمک رسانی اقدام کنند. همچنین مردم و رسانه ها نیز وارد عرصه شدند و ...
می خواهید باردار شوید؟
رنگ های مو در حال حاضر پایه گیاهی دارد و به این ترتیب رنگ کردن موها در طول بارداری نیز نگرانی ایجاد نمی کند زیرا از طریق پوست جذب نمی شود. توصیه می شود زنان از رنگ موهای با پایه گیاهی استفاده کنند. در صورتی که در بارداری بخواهید از رنگ مو استفاده کنید بهتر است بعد از هفته 10 بارداری این کار را بکنید تا ارگان های جنین تکمیل شده باشد. توصیه می شود زنان باردار از رنگ موهای با پایه گیاهی ...
درمان خانگی تبخال با استفاده از روغن های گیاهی
درمان تبخال است. افشره ها نسبت به داروهای دیگر فوائدی دارند. به طور مثال، معمولا آنها نسبت به داورهای ضد ویروسی عوارض جانبی کمتری دارند. اگرچه افشره ها در درمان علائم ویروس های هرپس سیمپلکس موثر هستند اما در صورتیکه به شکل خوراکی مصرف شوند می توانند مضر باشند. برای درمان تبخال باید این افشره ها را در ترکیب با روغن های گیاهی از قبیل روغن نارگیل به صورت موضعی روی پوست قرار داد. به گزارش ...
نگاهی عمیق به دوربین هواوی میت 10 و قابلیت های آن
ی قاب ایجاد می کند. قابلیت زیباسازی نیز در دسترس است که البته نباید از حداکثر آن استفاده کرد زیرا با اغراق در حذف جزئیات و زیباسازی پوست، چهره کاربران را تا حدودی خراب می کند. با این حال دوربین سلفی میت 10 توانایی های بسیار زیادی دارد و به لطف هوش مصنوعی گوشی می تواند به خوب نیازهای این دسته از کاربران را تامین کند. تنها کمبود دوربین سلفی میت 10 را می توان عدم وجود قابلیت های واقعیت افزوده و این ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
پس لرزه به بزرگی چهار و هفت دهم ریشتر ثبت شده است. فروزی با بیان اینکه تا ساعت یک بعد از ظهر امروز 216 مورد پس لرزه ثبت شده است، عنوان کرد: روز گذشته 22 آبان ماه ساعت 7:50 صبح، ساعت 12:49 دقیقه ظهر و 16:42 بعد از ظهر زلزله هایی با بزرگی چهار و هفت دهم ریشتر ثبت شده است. وی با اشاره به اینکه به هیچ عنوان زلزله قابل پیش بینی نیست اضافه کرد: تا چند روز آینده از شدت پس لرزه ها ...
24 روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر
بعد موهای تان را با آب و شامپو بشویید. 21. رشد سریع مو با مایونز سس مایونز به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تقویت مو و افزایش رشد مو شود. یک فنجان سس مایونز را بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید، سر خود را با یک حوله بپوشانید و بگذارید 20 دقیقه بر روی مواه بماند سپس با آب گرم و شامپو بشویید. اگر موی نرمال دارید این روش یک بار در ماه استفاده کنید و اگر موهایتان خیلی ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
پس لرزه به بزرگی چهار و هفت دهم ریشتر ثبت شده است. فروزی با بیان اینکه تا ساعت یک بعد از ظهر امروز 216 مورد پس لرزه ثبت شده است، عنوان کرد: روز گذشته 22 آبان ماه ساعت 7:50 صبح، ساعت 12:49 دقیقه ظهر و 16:42 بعد از ظهر زلزله هایی با بزرگی چهار و هفت دهم ریشتر ثبت شده است. وی با اشاره به اینکه به هیچ عنوان زلزله قابل پیش بینی نیست اضافه کرد: تا چند روز آینده از شدت پس لرزه ها ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
پس لرزه به بزرگی چهار و هفت دهم ریشتر ثبت شده است. فروزی با بیان اینکه تا ساعت یک بعد از ظهر امروز 216 مورد پس لرزه ثبت شده است، عنوان کرد: روز گذشته 22 آبان ماه ساعت 7:50 صبح، ساعت 12:49 دقیقه ظهر و 16:42 بعد از ظهر زلزله هایی با بزرگی چهار و هفت دهم ریشتر ثبت شده است. وی با اشاره به اینکه به هیچ عنوان زلزله قابل پیش بینی نیست اضافه کرد: تا چند روز آینده از شدت پس لرزه ها ...