خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می گذارد. به گزارش انتخاب به نقل از برترین ها، شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می ...
پیامبر با اخلاق بر مردم اثر می گذاشت و خود را برتر از دیگران نشان نمی دادند/ حضرت از ما دوستی کورکورانه ...
...: آقای دکتر حضرتعالی کتاب های زیادی در مورد سیره و رفتار و اخلاق حضرت رسول (ص) نوشته شده است. قبلاً این اثر در یک جلد و اکنون در دو جلد بازنویسی شده است هدف از نگارش این اثر چه بود؟ یثربی: اطلاع داشتم که به زبان فارسی و عربی توسط علمای اهل سنت و شیعه کتاب های متعددی درباره نبی مکرم اسلام (ص) نوشته شده است؛ حتی توسط اندیشمندان غیر مسلمان هم کتاب های زیادی در این باره نوشته شده است که برخی از آن ها سال ها پیش ترجمه شده است. انگیزه و هدف اصلی بنده این بود که نبی ا ...
11 نوع ماسک طبیعی برای روشن کردن پوست
هفته ای یک الی دو بار استفاده از این ماسک سفید کننده صورت به دلیل خاصیت روشن کنندگی آرد برنج وغنی از ویتامین C. و آمینو اسید بنزوییک، نه تنها منجر به روشن تر شدن پوست شما بلکه باعث بهبود سلامت پوست می شود. ماسک سفید کننده پوست صورت با سیب زمینی یک سیب زمینی متوسط را برداشته و خوب بشورید و پوست آن را بگیرید. حال سیب زمینی را به قطعات کوچک (نگین نگین) خورد کنید. صورت خود ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
کرد و نوشید و لذت برد. همچنین می توان این گیاه خوش رنگ و مفید را به طور مستقیم روی پوست بدن و صورت مالید و از فواید بی نظیر آن بهره برد. 1. در پیشگیری از سرطان معده، ریه، روده بزرگ، پروستات، پوست، پستان و کبد موثر است 2. با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی مبارزه می کند 3. خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد 4. سلامت قلب را بهبود می بخشد ...
ترشحات سفید در دوران بارداری، نشانه عفونت هستند؟
تشکیل می شود. این ترشحات باعث تمیز ماندن دستگاه تولید مثل زنان می باشد و باعث پیشگیری از عفونت می شود. بنابراین، ترشح مانند لوسیون پاک سازی دستگاه تناسلی عمل می کند. چرا زنان در مورد ترشحات سفید رنگ در طول بارداری نگران هستند؟ ترشحات سفید رنگ در طول بارداری بسیار نرمال هستند. در طول بارداری، این ترشحات افزایش می یابند، چون بدن شما در طول بارداری استروژن بیشتری تولید می کند و ...
10 نکته مهم برای سفر تک نفره بانوان
که باید به تنهایی در آن سن سفر کنید، وجود ندارد. شما فقط وقتی که امکان و تمایل اش را دارید، آن را انجام دهید. اگر شما شخصی آزاد، کنجکاو، اجتماعی و روشنفکر هستی، سن شما اهمیت چندانی در شروع سفر ندارد. سوال دهم تا به حال اتفاق افتاده که با خودتان این جمله را تکرار کنید که من اینجا چه کار می کنم و الان من باید خانه می بودم و خانه، آپارتمان و چیزی را برای خودم می داشتم؟ ...
کمک به مردم زلزله زده غرب کشور در اولویت مسئولان باشد/ وحدت ملت لبنان توطئه های دشمنان را خنثی می کند
: عواملی وجود دارد که اگر دقت صورت نگیرد باعث فروپاشی خانواده می شود، یکی از این عوامل اعتیاد است که به گفته کارشناسان یکی از مخربترین عوامل بنیان خانواده است. وی افزود: متاسفانه امروز اعتیاد به یکی از آسیب های اجتماعی تبدیل شده است که همت مسئولان و افراد جامعه را برای ریشه کن شدن این عامل می طلبد، از این نکته نیز نباید غافل شد که دست استکبار در تشدید اعتیاد در جامعه دیده می شود. امام ...
چرااحساس خوشبختی نمی کنیم؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در دنیای پر هیاهوی امروز خوشبختی گمشده بسیاری از افراد است؛ شاید شما هم بسیاری از انسان ها را دیده باشید که با وجود برخورداری از امکانات زیاد باز هم از زندگی خود ناراضی بوده و احساس خوشبختی نمی کنند؛در این مطلب به عواملی اشاره می کنیم که سبب می شوند احساس خوشبختی را در زندگی تجربه نکنیم. خوشبختی به چه عواملی بستگی دارد؟ لاله شهیدی دکترای ...
چطور در مترو و بی آر تی، از خودمان مراقبت کنیم؟
انجام دهید. خطر از دست دادن مترو، تاخیر داشتن، سپر به سپر شدن در ترافیک، ازدحام... هر کدام از اینها باعث به هم فشردن دندان ها و حرص خوردن و ناامیدی می شود. در طول یک مسیر طولانی، استرس، ناامیدی و کمبود وقت برای مراقبت از خودتان باعث مشکلات خواب، افسردگی و گند زدن سر کار می شود. علاوه بر اینها هورمون های استرس مانند کورتیزول می تواند باعث عوارض جسمانی، بالا رفتن فشار خون و آشفته ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
خوابیدن کافی می توانیم احساس خوبی را تجربه کنیم. از دیگر مزایای خوابیدن کافی این است که بدن ما در طول خواب دست به تعمیر سلول های آسیب دیده پوست و از بین بردن سمومی که وارد مغز شدند، می زند. توجه داشته باشید اگر در خودتان علائم فوق را مشاهده کردید، این امر در بیشتر موارد به کیفیت خواب شما برمی گردد. خوشبختانه شما اکثر این گونه مشکلات را می توانید با خوابیدن کافی برطرف کنید. یادتان نرود تا تنی سالم و شاداب نداشته باشیم، زندگی کردن لذت بخش نخواهد بود. انتهای پیام/سلامت نیوز ...
8 راهکار موثر برای افزایش قدرت تمرکز
برای این منظور باید زمان کافی برای کشف موضوعاتی در نظر بگیرید که ارزش تمرکز کردن در طول سال، ماه، هفته و روز را دارند. سپس به تقویم خود نگاه کرده و برای تمرکز، زمان تعیین کنید. این کار باعث می شود تا افراد از انجام کارهای غیر ضروری و لحظه آخری دور بمانند. این دو مورد، قاتلین اصلی تمرکز به شمار می روند. 3- به مدت 30 دقیقه در روز دسترسی به اینترنت را قطع کنید اگر قصد دارید روی ...
جای خالی کتاب در تلویزیون
عهده صداوسیما گذاشت ، اظهار کرد: به هر حال رسانه ملی بخشی از تبلیغات را بر عهده دارد و نمی توان همه انتظار را از این سازمان داشت. اما به طور کلی اگر می خواهیم به کتاب و فرهنگ کتابخوانی در کشورمان اهمیت بدهیم باید برنامه ریزی درست در این زمینه داشته باشیم. اینکه فقط در برنامه ها بگوییم کتاب بخوانیم و کتاب خواندن خوب است کافی نیست. تاکنون چند برنامه ساخته شده که در آن گفته شود کتابخوانی استرس را از ما ...
چگونه بر استرس خود غلبه کنیم؟
خوب صحبت می کنید، از شما حمایت می کند، به شما دلگرمی می دهد، تائیدتان می کند و خلاصه ی کلام اینکه با او درددل می کنید، و در نهایت احساس بهتری پیدا می کنید. درست به همین دلیل است که حمایت اجتماعی، برای ما انسان ها مفید است و می تواند یکی از مرهم های قوی برای دل نگرانی ها و استرس های ما باشد. مقابله با استرس اما مشکل از آنجایی شروع می شود که ما در مورد مسائل و مشکلات مان زیاد ...
خیلی چیزها درباره کتاب و کتابخوانی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، دسترسی به اطلاعات به صورت آنلاین یا در کتاب ها و مجلات باعث می شود افراد اطلاعاتی در مورد جهان پیرامون خود کسب کنند تا بتوانند به راحتی با دیگر جوامع ارتباط برقرار کنند. البته مغز انسان نیز نیاز به پیشرفت مستمر دارد و خواندن، فعالیتی برای کمک به این پیشرفت است. خواندن و مطالعه کمک می کند تا افراد تخیل فعال تری داشته باشند و این تخیل موجب سطح ...
بخور نخورهای سکته مغزی
پرفشاری خون شوند. به طور کلی، بهتر است از مصرف این گروه از نوشیدنی ها پرهیز کرد. هنگام خرید آب معدنی نیز دقت داشته باشید مقدار سدیم در هر لیتر آب بیشتر از 200 میلی گرم نباشد. 4. سوپ های آماده: کنار گذاشتن نمک از سفره برای پیشگیری از پرفشاری خون به تنهایی کافی نیست، بلکه باید از مصرف غذاهای آماده مانند سوپ پرهیز کرد زیرا حاوی مقدار زیادی نمک پنهان است که بدون ایجاد احساس شوری، حجم زیادی ...
برای رفع خستگی صبحگاهی در پاییز و زمستان چه کنیم؟
؟ این مسئله در ایجاد خستگی نقش به سزایی دارد. استرس باعث ایجاد احساس خستگی در شما می شود. برای درمان و کنترل استرس یک راهکار سریع و زودبازده وجود ندارد، اما نکات کوچکی هستند که با انجام آن ها می توانید استرس را کاهش دهید. یوگا، مدیتیشن، تمرینات تنفسی به کاهش استرس و ایجاد حس آرامش کمک می کنند. 5. به اندازه غذا بخورید. داشتن اضافه وزن و یا کمبود وزن در میزان انرژی روزانه ...
گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع!
که این جمله شما را فردی غرغرو جلوه می دهد، تاثیر منفی بر رابطه و احساسی که نسبت به خودتان دارید، ایجاد می کند. جملات منفی بر روحیه شما تاثیر می گذارند و عزت نفس را از شما می گیرند. چه کسی دوست دارد که همچین حسی نسبت به خود داشته باشد؟! پس نگاه خوش بینانه تری به خودتان داشت باشید. یوگا مناسب افراد جوان است تحقیقی روی 56 خانم در سنین 50 تا 79 سالگی انجام شد. طبق این تحقیق آنها ...
فواید جالب مواد غذایی تخمیر شده برای بدن
ها تولید می کند. *میکروفلورها microflora: باکتری ها و جلبک های میکروسکوپی 10 فواید سلامت مواد غذایی تخمیر شده برای بدن 1. مواد غذایی تخمیر شده در بهبود و بازگرداندن تعادل *فلور روده gut flora بدن ما نقش مهمی دارند. مواد غذایی تخمیر شده اسید لاکتیک، اسیدیته معده را عادی می کنند. در گذشته های نه چندان دور، افراد که رژیم های سنتی با غذاهای کامل داشتند این باکتری های ...
خوردن غذا های چرب با بدن شما چه می کند؟
هضم می شوند و به آنزیم ها و اسید معده بیشتری برای تجزیه نیاز دارند. هر چیزی از استرس گرفته تا داروها می توانند اسید معده را کاهش دهند بنابراین بسیاری از افراد از همان ابتدا با غذاهای چرب مشکل دارند.اضافه کردن چربی به غذا باعث اضافه کاری سیستم گوارش شما خواهد شد که اغلب منجر به نفخ، حالت تهوع و ناراحتی می شود. به گفته بارمر، "نه تنها غذاهای چرب در معده ته نشین می شوند بلکه ممکن است به مقدار ...
علت و درمان سفیدی مو
ویتامین ها و مواد معدنی مانند زینک، سلیوم و ویتامین های گروه ب در بدن فردباعث زود سفید شدن موها می شود. کمبود ویتامین B12، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم خونی از دیگر عواملی است که می تواند باعث زودتر سفید شدن موها باشد. همیشه سفید شدن مو به دلیل بالا رفتن سن نیست اگر در خانواده به صورت ژنتیکی سفیدی زودرس مو ندارید و شما قبل از 30 سالگی به این مشکل دچار شدید می توانید به ...
ناخن کاشته ها چه مشکلاتی دارند؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: کاشت ناخن در سال های اخیر، به یکی از کارهای پر طرفدار تبدیل شده، تا جایی که حتی برخی از دخترهای نوجوان هم متاسفانه به این مساله روی آورده اند. بسیاری از افراد تصور می کنند کاشت ناخن، مشکلی را برای آنها به وجود نمی آورد در حالی که این باور، نادرست است. دکتر داریوش دائر، متخصص پوست، مو و زیبایی، نکات مهمی را در این باره به شما می گوید. وقتی همه چیز مصنوعی است ...
حجت الاسلام والمسلمین عجم: نمودهای رحمت پیامبر اسلام را نمی شناسیم
های دنیا را در اختیار داشته باشند باز هم فقیرند. پیامبر اسلام (ص) برای بشریت کتاب آورد و مردم را به خواندن آن بسیار سفارش کرد. ایشان مبعوث شد تا عقل و فکر انسان ها را روشن ساخته و آگاهی بخشد. وی در پایان عدالت و آزادی را یکی دیگر از نمودهای رحمت پیامبر دانسته و گفت: نبی مکرم اسلام با بعثت خود برای مردم آزادی و عدالت را که از رحمت های الهی است به وجود آورد چراکه انسان آزاد می تواند درست ...
چرا تمرکز نداریم و چگونه این مشکل را حل کنیم؟
پزشک مراجعه کنید. ورزش ورزش علاوه بر اینکه برای جسم مفید است، ذهن را فعال می کند و قدرت یادگیری را افزایش می دهد. همچنین ورزش بی قراری را از شما دور می کند و به شما کمک می کند تا بر همه مسائل کنترل داشته باشید و تمرکز کنید. پس حتما ورزش را در برنامه خود قرار دهید. (همچنین بخوانید: اضطراب هنگام کار کردن خود را از بین ببرید ) ...
سه روایت تکان دهنده از دخترانگی
ازدواج مرا مجبور نکرد که گواهی سلامت بگیرم. رفتیم سر خانه و زندگی مان. من برای نزدیکی با او کمی ترس داشتم. برای همین به پزشک زنان مراجعه کردم. وقتی موضوع ترسم را به دکتر گفتم، او در جواب گفت: باید معاینه ات کنم. من هم جواب دادم: من هنوز دوشیزه هستم و نیازی به معاینه نیست. اما پزشک نپذیرفت و شروع کرد به معاینه. یک دفعه گفت: خانوم! کی گفته شما دوشیزه ای؟ بکارت شما به طور کامل از بین رفته! عرق ...
زیرکی علامه صاحب الفصول در گرفتن اجازه نامه شاه سعودی برای ترمیم و زیارت قبور ائمه بقیع (ع)
ایشان می گوید من دلم می خواهد شما که مهمانم هستید، از من درخواستی کنید تا من برآورده کنم. پدر که با پیش زمینه ذهنی نزد پادشاه عربستان حضور یافته بود، موضوع تخریب بقیع را در ذهن خود پرورش می داد. در این حالت یکی از افراد حاضر که نمی خواهم نام او را افشا کنم، به علامه حائری گفت آقا شما از او سیاره (ماشین) بخواهید. آن زمان بیشتر ترددها با اسب و شتر بود و کمتر از اتومبیل استفاده می کردند. آن شخص البته به ...
فیلم فریب خورده ؛ داستان زنانی با لباس های رنگ رو رفته
مرد بدطینتی است که صحنه های بازگشت به گذشته در این باره بیشتر به ما می گویند. در فیلم ما، او اندکی رازآلودتر است، دست کم شما دقیقا نمی دانید موضعش چیست. او در فیلم ما بیشتر جایگاه یک ابژه را دارد. همچنین یک ویژگی دوچندان مرموز حول زنان فیلم سال 1971 وجود دارد، انگار شما هم سعی داشتید دقیقا نحوه تعامل آن ها با یکدیگر و واقعیت چگونگی بروز مقاصد پیچیده شان را نمایش دهید. فکر می ...
گفت و گو با شمس لنگرودی، شاعر و طنزپرداز برای تولدش
بینند و در آن فرومی روند. در حالی که همه آن ها پشتکار و نظم داشته اند. حساسیت و طبیعت مرا به شعر رساند ایسنا: در دوره های مختلف زندگی چه چیزهایی شما را به شعر رسانده است؟ اشاره کردید به سکوت 10 ساله در شعر و بعد بازگشتی داشتید با دست پُر. خودتان که به گذشته فکر می کنید بیشتر چه چیزها، مفاهیم و عواملی شما را به شعر نزدیک کرده و به آن رسانده است؟ شمس لنگرودی: پاسخ به ...
چگونه با کودکان بازمانده از زلزله رفتار کنیم؟
خانه و نزدیکانش را از دست می دهد و این مساله آسیب های زیادی برای او باقی می گذارد. این روان شناس کودک با بیان اینکه بر خلاف تفکر عموم درباره اینکه وجود تعداد زیادی از افرادی که در مصیبت حادثه قرار دارند باعث آرامش و تسکین روانی فرد نمی شود، اظهار کرد: چنین حوادثی اگرچه برای افراد زیادی اتفاق می افتد اما همین مساله باعث می شود تمرکز دیگران از روی یک فرد که امکان دارد یک کودک باشد، برداشته ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
مقایسه با چیپس سیب زمینی، احساس گرسنگی کمتر و سیری و رضایت بیشتری داشتند. مطالعه ی دیگری که در سال 2012 انجام و نتایج آن در American Chemical Society منتشر شد دریافت پاپ کورن نسبت به میوه ها و سبزی ها، آنتی اکسیدان ِ پلی فنول بیشتری دارد. شما می توانید هر وقت احساس گرسنگی کردید پاپ کورن خانگی خودتان را بخورید و بدون دریافت کالری اضافی، احساس سیری کنید. یک فنجان پاپ کورن، دارای کالری کمی ...
فال روزانه 1396/08/26
های ناخوانده خجالت زده نشوید به شما توصیه می شود که از صبح خودتان را برای آمدن آنها آماده کنید. امروز مطالعه ی کتب و مجلاتی که به تازگی منتشر شده اند اطلاعات جدید و جالبی را در اختیار شما قرار خواهد داد. شما دلتان می خواهد که در مورد آنچه با مطالعه ی آنها یاد گرفته اید با دوستانتان بحث کنید. در حال حاضر ذهن شما قدرت بالایی برای جذب اطلاعات دارد و آنچه یاد می گیرید برای مدت ها در ذهنتان ...
