پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۰۷:۵۹Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
ایسنا ۱۳۹۳/۱۱/۰۸ - ۰۰:۱۱

چند توصیه برای افراد شب کار

برای افراد شب کار، چرخه طبیعی خواب و بیداری از حالت عادی خارج می شود و مدیریت خواب برای این افراد اندکی دشوارتر است. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، اگر در شیفت شب کار می کنید حتما شما هم این شرایط را تجربه کرده اید که پس از پایان یک شیفت کاری شبانه، معمولا به خواب رفتن در ساعات روز برایتان دشوار می شود و تکرار این وضعیت موجب بروز مشکل کم خوابی یا بدخوابی خواهد شد. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)