خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تسکین درد از این سبزی استفاده کنید
معطر همچنین باعث کنترل اشتها می شود. برای همین اگر قصد لاغری دارید و می خواهید از شر سلولیت های مزاحم نیز خلاص شوید جعفری را دریابید. روش استفاده از جعفری به منظور کاهش وزن:به تمام سالادها و غذاهایتان جعفری اضافه کنید. برای اینکه از خواص آن نهایت استفاده را ببرید از آب جعفری غافل نباشید. برای این کار یک دسته جعفری را پاک کرده و بشویید. سپس آن را به تنهایی یا با سبزیجات دیگر در مخلوط کن ...
عجیب ترین روش های درمانی +تصاویر
...، چه حسی خواهید داشت؟ به این نیز فکر کنید که این مار در یک چشم به هم زدن می تواند شما را خفه کند. آیا هنوز هم به این نوع ماساژ جواب مثبت می دهید؟ در باغ وحش سِبو سیتی در فیلیپین، نوعی روش ابتکاری ماساژ با مارها به مشتریان ارائه می شود که در آن چهار مار پنج متری به مدت 15 دقیقه بر روی بدن مشتری حرکت می کنند و هر کدام با وزن 250 کیلوگرمی خود ماساژی فراموش نشدنی را برای مشتری به ارمغان ...
سردرد دارید؛ سنگ پا بزنید!/عکس
یکی از دستورات مهم برای پاکسازی بدن از مواد زائد مساله کاهش غذا و روزه داری است. امروزه به علت دسترسی فراوان و ارتباطات گسترده و غذاهای متنوع بر سر سفره افراد نتیجه ای جز پُرخوری و پُر شدن معده, پُر شدن وریدها و اندام ها ندارد و موجب ریزش مواد زائد به اندام های مختلف بدن می شود. محسن ناصری متخصص طب سنتی توصیه می کند که وزن خود را ثابت نگه دارید تا انرژی های شما افزایش پیدا کند و از ...
فواید گوشت مرغ
دفاعی آنتی اکسیدانی و سیستم ایمنی. مطالعات گوناگون نشان داده است که بین بروز سرطان ها و دریافت سلنیوم یک ارتباط مهم وجود دارد. سلنیوم مانع سرطان می شود.مصرف 120 گرم گوشت مرغ 40 درصد نیاز روزانه بدن به سلنیوم را برطرف می سازد. پیشگیری از آلزایمر در مطالعات معتبری که در مجلات مختلف پزشکی به چاپ رسیده، آمده است که دریافت منظم غذاهای غنی از ویتامین B3 (نیاسین) مانند گوشت مرغ، از ...
چرا هفت قلوهای مشهدی مردند؟
رعایت کنند به خوانندگان سیب سبز می گوید: وزن کم نوزاد هنگام تولد تاثیرگذار است، فشار خون بالا نیز موثر بوده و مادرانی که دوقلو باردار هستند، باید به طور منظم در دوران بارداری خود تحت مراقبت پزشک متخصص زنان باشند و فشار خون شان بررسی شود تا در صورت بالا بودن، اقدامات درمانی برای شان انجام گیرد. این کارشناس ارشد مامایی در ادامه می گوید: دیابت بارداری در مادرانی که دو قلو باردار هستند، شایع ...
هر هفته چقدر باید وزن کم کرد؟
بدن تان که از طریق ژن ها به ارث رسیده این مقدار است، ولی پر بودن بازوهای تان با انجام ورزش های کششی، یوگا و همچنین کاهش تدریجی وزن تان با کمک رژیم متناسب و متعادل کاهش پیدا خواهد کرد حتی در صورت موفقیت چند سانتی متری نیز از سایز سینه های تان کاهش پیدا خواهد کرد. هر هفته چند کیلو باید لاغر کنم؟ به نظر شما تا چند کیلوگرم کاهش وزن در ماه طبیعی و مناسب است؟ میزان کاهش ...
اثر مرکب
، حساب بازنشستگی، پس انداز برای دانشگاه فرزندان، کمک های خیره و ... 1. 5. 2. 6. 3. 7. 4. 8. وضعیت جسمانی راهنمایی: وزن ایده آل، انجام دوی ماراتن، کسب انعطاف پذیری، افزایش استقامت، افزایش انرژی، کاهش مقدار کلسترول، بهبود شاخص توده عضلانی، آغاز کردن یوگا و مدیتیشن، استفاده از متخصص تغذیه، بهبود حالت ظاهری بدن، برنامه آزمایش های سالانه ...
اجرای برنامه ملی سرطان / انتقاد از وتوی مالیات سیگار در مجلس/ تعریف استاندارد برای پارازیت
های عروقی روی پوست، ایجاد توده در بدن و زخمی که بهبود آن طول کشیده است را از جمله علائم بروز سرطان عنوان کرد. وی ادامه داد: البته برخی از سرطان ها هیچگونه علامتی ندارند و نیاز است که با غربالگری به موقع شناسایی شوند. سیاری افزود: 50 درصد مبتلایان به سرطان پنج سال و 40 درصد مبتلایان به سرطان 10 سال عمر می کنند که هرچه تشخیص به موقع تر و درمان ها مناسب تر باشد، طول عمر افزایش می یابد. اجتمام 9185/9188 ** 1418 ...
ارتباط حسنه بدون چاپلوسی، آنچه باید کودک شما بیاموزد
مشکلات مثل اضافه وزن یا کوتاهی قد با ورزش کردن رفع می شود. اتفاقاً حضور در کلاس های ورزشی نه تنها باعث رفع مشکلات کودک می شود و در نهایت به بالارفتن حس اعتماد به نفس کمک می کند بلکه باعث می شود کودکتان در جمع دوستانی حضور پیدا کند که مثل او علاقه مشترک به ورزش دارند. همین علاقه های ساده باعث می شود یک جمع از کودکان پراکنده بسازد همانطور که یک توپ می تواند بچه های یک کوچه را ...
روشهای زنده ماندن در آلودگی هوا!
مانع ورود منوکسید کربن نمی شوند و فقط جلوی ذرات معلق را می گیرند. آلوده نمانید اگر بعد از یک روز آلوده به خانه آمدید، همانطوری نگیرید بخوابید. قبل از هر کاری دوش بگیرید. بسیاری از عوامل سمی موجود در هوا از پوست هم جذب می شوند. بهتر است چشم ها و بینی را هم روزانه سه بار شستشو بدهید چون آنها هم آلودگی را منتقل می کنند. بینی را با سرم و چشم را با آب تمیز بشویید. ورزش نکنید وقتی ...
از این لکه ها می ترسم چه کار کنم؟
کالری بالایی دارند که ممکن است فرد مصرف کننده را با مشکل اضافه وزن رو به رو کند. به همین خاطر خوردن این مواد غذایی اصلا توصیه نمی شود زیرا وزن بالا ممکن است به مفصل آسیب وارد کند، به همین خاطر پزشکان در این زمینه هیچ توصیه ای نمی کنند اما برای تقویت زانو و قدرت چهار سر ران افراد می توانند از ورزش های ایزومتریک استفاده کنند. تمرینات ایزومتریک (هم طول) تمریناتی هستند که عضلات درگیر را منقبض می کنند و ...
آمار 80 درصد زایمان با سزارین یک فاجعه است برای کشور
و حالات لگن اطلاعات داشته باشد و ورزش های قبل از زایمان را انجام دهد و تحت نظر پزشک باشد چیزی از دست نمی دهد و به حفظ استیلش هم کمک کرده است. اما اگر مریض بخورد و بخوابد و راه نرود باعث می شود یک زایمان سخت داشته باشد. مهم این است که مادران بدانند بعد از زایمان طبیعی می توانند ورزش کنند زیرا در زایمان طبیعی اندام روی فرم است. متأسفانه برخی خانم ها فکر می کنند سزارین یک مد ...
هفت ورزش موثر در سوزاندن کالری
ورزش های کوتاه مدت، استراحت های کوتاهی نیز دارند. HIIT به سوزاندن کالری و چربی ها کمک می کند. برای انجام این ورزش ها باید 30 ثانیه ورزش شدید انجام دهید و به همان اندازه استراحت کنید و دوباره ورزش کنید. سعی کنید به تدریج دقیقه به دقیقه به میزان ورزش اضافه کنید. 2 کتل بال اگر می خواهید وزن کم کنید می توانید از وزنه های کتل بال استفاده کنید. در ورزش کتل بال می توانید با ...
راه های رفع کیست های تخمدان
فضولاتی که از رحم و بدن به سمت تخمدان ها و رحم می رود و به صورت کیست و مشکلات دیگر خود را نشان می دهد. معمولاً در طب سنتی به مزاج افراد خیلی توجه می شود. به صورت کلی تر مزاج فرد را در نظر می گیرند و مزاج آن نوع بیماری را در نظر می گیرند و براساس اصلاح آن سیستم عمومی فرد را انجام می دهند. کردافشاری ادامه داد: بسیاری از این کیست ها با رفع غلبه اخلاط ممکن است رفع شوند به شرط اینکه علت ایجاد آن ...
از خبرهای احمدی نژادی و روحانی ترین خاطره حسن روحانی تا دعوت قبل از رسیدن به ریاست عارف و اعتیاد نیکی ...
و فقط 6 ماه دوام دارد و پس از این مدت دوباره باید بوتاکس تزریق شود تا جوانی برگردد. اغلب جراحان پلاستیک و متخصصان پوست می گویند که مشتریان آنها سالی دو تا سه بار برای تزریق بوتاکس مراجعه می کنند و این بازار پر سود زیبایی در کنار نظارت های سطحی مسئولان، باعث شده افراد سودجو با محصولات تقلبی، در این فضا میدان دار شوند. ****نیکی کریمی و اعتیاد به نوعی قرص نیکی کریمی ...
رگ های ریزی که از زیر پوست دیده می شوند
.... انجام هر حرکتی به شما کمک می کند تا گردش خون تان را تحریک کنید. 2- وزن خود را کنترل کنید اضافه وزن و چاقی مفرط دو عامل رایج بروز رگ های تار عنکبوتی است. به خاطر اینکه فشار وارده به پاها زیاد شده و باعث بروز این مشکل می شود. در نتیجه لازم است که وزن خود را کنترل کنید و به فکر کاهش اضافه وزن تان باشید. 3- ماساژ را دریابید ماساژ خوب ...
10 فایده شگفت انگیز عرق کردن
ورزش بدنسازی سنگین تر و یا یک ورزش هوازی می تواند شما را واقعا سر حال بیاورد. میزان اندورفین بدن شما مخصوص خود شماست. اندورفین ها را مسکن های طبیعی بدن نیزمی نامند. با آزمودن ورزش های مختلف می توانید بفهمید که چه نوع فعالیت بدنی، مواد آرامبخش مغز شما را تحریک می کند و باعث می شود با اشتیاق کاری را انجام دهید، بعد از آنکه عرق کردن آن مواد را خارج کرد. 8- دور کردن درد ...
عوارض مصرف داروی آکوتان چیست؟
اکوتان موثرترین و بهترین و آخرین داروی ضدجوش یا آکنه است که برای جوش های شدید و مقاوم به درمان های معمول به کار می رود. مصرف این دارو با کاهش ترشح چربی پوست باعث رفع جوش و آکنه می شود، شایع ترین عارضه جانبی آکوتان خشکی پوست، لب ها و چشم هاست و مصرف این دارو، خشکی پوست و مخاطات بدن را به دنبال دارد. معمولاً دوره مصرف اکوتان با توجه به شدت جوش ها و وزن بیمار از 6 ماه تا یک سال ...
تماس پوست به پوست مادر و نوزاد در افزایش وزن و سلامت جسمی نوزاد نارس موثر است
وجود دارد و نگرانی خاصی ندارد این نوع از روز دوم تا سوم تولد مشاهده شده و روز پنجم به حداکثر خود می رسد و به آرامی پایین می آید و می توان با استفاده از پزشک متخصص نوزادان به درمان زردی بدون استفاده از امکانات بیمارستانی اقدام نمود اما دربرخی مواقع که زردی شدید است و نوزاد به تعویض خون و فتوتراپی نیازمند است می بایست با مشورت با دکتر از ان آی سی یو و مراقبت های خاص استفاده نمود. ...
نگاهی به نقش های کریستین بِیل در روز تولدش
شده بود. 3- کریستین بیل در 1992 در نقش جک کابوی کلی در فیلم موزیکال والت دیزنی، روزنامه فروش ها ، بازی کرد. این فیلم با وجود این که به باد انتقاد گرفته شد و برنده جایزه تمشک طلایی برای بدترین آهنگ اصلی نیز شد، فروش بالایی داشت و به یکی از کلاسیک های این ژانر تبدیل شد، تا جایی که بیست سال بعد داستان آن به صورت نمایش در برادوی روی صحنه رفت. 4- سال 1994 در نقش تئودور لائورنس در ...
همه چیز درباره تراکم استخوان
سن جوانی متراکم شدند، شروع به پوک شدن می کنند. اینجا هم در کاهش سیر نزولی تراکم استخوان، ورزش، مصرف کلسیم و ویتامین D موثر است. به این ترتیب کسانی که ورزش منظم و مداوم می کنند، هم استخوان های متراکم تری خواهند داشت و هم سیر پوک شدن استخوان در بدن آنها کند خواهد بود. درمان پوکی استخوان زمانی انجام می شود که آزمایش سنجش تراکم استخوان نشان دهنده پوکی استخوان باشد چگونه ...
التهاب شدید لثه در افراد چاق شدیدتر است
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می دهد، چاقی بر سلامت دهان نیز تأثیر داشته و میزان شیوع التهاب شدید لثه در افراد چاق بیش از سایرین است. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، منطقه لرستان، عوارض اضافه وزن شامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها از مدت ها قبل به اثبات رسیده است؛ متخصصان توصیه می کنند که برای دستیابی و حفظ سلامت عمومی بدن، افراد وزن خود را ...
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
دهند تا مدتی مصرف کنند (این معجون باید با تجویز پزشک طب سنتی باشد و به درمانگاه های طب سنتی می توانند مراجعه کنند) تا ناراحتی مراکز عصبی مرتفع شود و اختلال خواب درمان بیماری های مختلف با گیاهان دارویی برطرف شود در ضمن ورزش و تفریح و حرکات جسمی برای افراد کم خواب مفید است. 7. در صورتی که دچار بی خوابی یا کم خوابی شد ید، هنگام استراحت و خواب در جایی کوچک، بی سر و صدا و تاریک به استراحت ...
چگونه بعد از 30 سالگی سوخت و ساز بدن مان را بیشتر کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، درست است که پس از سال 30 سالگی سوخت و ساز بدن کند می شود. به این ترتیب کاهش وزن مشکل می شود، و باید زیاد تلاش کنید. اگر می خواهید سوخت و سازتان قویتر شود این راهکارها را انجام دهید: - نوشیدن قهوه بدون قند در صبح . - خوردن تخم مرغ آب پز برای صبحانه. - در طول روز، چای سبز و آب به جای نوشابه بنوشید. - مقدار زیادی غذاهای تند گرم ...
درمان اورژانسی بیماری های بیضه در مردان
.... علامت بیماری هم به صورت بزرگی بیضه، تورم و قرمزی است. پوست بیضه ملتهب و بسیار دردناک است. عفونت بیضه بیماری خطرناکی است. تاخیر در درمان باعث شکل گیری آبسه در بیضه می شود و درمان در این مرحله خارج کردن بیضه است. شایع ترین علت عفونت بیضه بیماری های آمیزشی است. افرادی که روابط خارج از عرف دارند بیشتر به عفونت بیضه مبتلا می شوند. عفونت ناشی از وجود باکتری هایی مانند سوزاک و کلامیدیا است. ...
آلرژی ممنوع!
، افراد را در بزرگسالی به آلرژی مبتلا می کند. البته یادتان نرود نور خورشید ویتامین D را تامین می کند اما اگر بدون استفاده از ضدآفتاب فرزندتان را در معرض آن قرار دهید، احتمال ابتلایش در آینده به مشکلات پوستی و سرطان پوست را بالا می برید.
مجموعه نرم افزارها و بازی های جذاب دریچه در هفته ای که گذشت
تبلیغاتی مزاحم به صورت Pop-up، امنیت بالا، جلوگیری از ورود Spyware ها و جاسوس ها، مجهر به موتور جستجوی قدرتمند، رابط کاربری زیبا با قابلیت شخصی سازی، دارای Theme های گوناگون و... از قابلیت های کلیدی این مرورگر مطرح می باشد. در حال حاضر همه افراد در جهان مجازی، هویتی برای خود دارند و امروزه بیشتر ارتباطات افراد در جهان به صورت مجازی انجام می پذیرد. از این رو داشتن حداقل یک حساب کاربری ایمیل ...
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می یابد، بدن این توانایی را پیدا می کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول ها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد، بدن آن ها نمی تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آن ها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمی دهند. براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم نه به صورت ...
فلزات سنگین را از بدن بیرون کنید
می خواهید بدنتان را از شر فلزات سنگین خلاص کنید سیر را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. می توانید با مشورت با پزشک از مکمل های سیر نیز استفاده کنید. منیزیم جزو مواد معدنی مفیدی است که برای دفع سموم و فلزات سنگین از بدن موثر عمل می کند. توصیه می کنیم مواد غذایی سرشار از این ماده ی معدنی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید و در صورت نیاز از مکمل های آن نیز استفاده کنید.توجه داشته ...
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
افزایش خواهد داد و حتی این موضوع در دیگر بیماری ها همچون بیماری های قلبی - عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن نیز صادق است. وی افزود: بی تحرکی نتیجه ای جز نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و البته ملاقات بیشتر با پزشک نخواهد داشت. با وجود تمام خطراتی که بیان شد، بیشتر مردم کشورمان کمتر از میزان مورد نیاز ورزش می کنند. به گفته رفیعی فر، با توجه به آمار منتشر شده، 35 درصد ...
