خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر شما هم در انتخاب روش زایمان گیج شده اید؛بخوانید
مشاوره و مامایی مراجعه کنند. در حال حاضر وزارت بهداشت بسته هایی را تدوین کرده که شامل هشت جلسه کلاس آموزشی است. در این کلاس ها مهارت های کنار آمدن با درد و روش های کاهش درد که غیر دارویی است، به زنان باردار آموزش داده می شود. تمرین های تنفس ، آرام سازی عضلات، ماساژ درمانی و رفلکسولوژی از جمله تکنیک های آموزشی است که درد هنگام زایمان را کم می کنند. این تکنیک ها در مراکز مشاوره و خدمات مامایی که به تعداد
(تصاویر) عجیب ترین روش های درمانی
صداها با چاکرا یا همان مراکز انرژی در بدن شما هماهنگ است. هزینه ی این روش شش پوند است. اما احتمالا یک دوش آبگرم با آهنگ مورد علاقه خودتان لذت بیشتری داشته باشد. یونجه درمانی زیر نور آفتاب اگر مالیدن گل، شکلات یا جلبک دریایی به بدن، درد شما را کمتر نکرده است، می توانید خود را زیر علوفه ی خشک شده بپزید! حمام یونجه در منطقه تایرول ایتالیا رواج یافت. کشاورزان و چوپان های
آرایش خانم ها محیط زیست را نابود می کند!
آنکه مواد و ذرات تشکیل دهنده محصولات آرایشی و زیبایی، وارد بدن ماهیها و صدفها می شوند و در واقع عامل مرگ آنها به حساب می آیند، افزود: هر چند امروزه تقریبا هر کس پس از استحمام از این مواد ژل مانند برای مراقبت از پوست و موی خود استفاده می کند اما این نهرها و دریاها هستند که در نهایت از وجود ذرات پلاستیکی و شیمیایی این محصولات تحت فشار قرار می گیرند و آسیب می بینند. از منظر مصرف کنندگان این محصولات
ماساژور اختصاصی نی نی شوید!
حالت پا باز تسلط بیشتری دارید، این روش را امتحان کنید. کدام روغن بهتر است؟ وقتی دستان تان خشک است، به خوبی روی بدن کودک تان سر نمی خورد و ممکن است ماساژ به ظاهر آرام شما درد یا آزردگی پوست را برای او به همراه داشته باشد. با کمک روغن، دستان شما به آرامی روی بدن او سر می خورد و می توانید حرکات ماساژ را با آرامش بیشتری انجام دهید و بدون آنکه وقفه ای در کارتان بیفتد، آنچه می
چرا انقلاب کردیم؟ آیا اگر انقلاب نمی شد الان وضع بهتری داشتیم؟!
متعددی در خصوص پیش بینی تحولات جهانی در آینده دارد در کتاب جابه جایی قدرت خود می نویسد؛ نظامی گری ، ثروت و دانایی ابزارهای اصلی قدرت هستند و سایر منابع از اینها سرچشمه می گیرند. اما علم و دانایی انعطاف پذیرترین و بنیادی ترین منبع قدرت است. زیرا می تواند به شخص کمک کند تا چالش هایی را دفع کند که ممکن است به استفاده از زور یا ثروت نیاز داشته باشد. ایران اسلامی هم اکنون در بسیاری از عرصه های
وزارت بهداشت؛ ناتوان در پیشگیری از سرطان های زنان،موفق در درمان
بسیار مؤثر است. با افزایش وزن و سطح چربی محیطی، سطح هورمون ها بالا می رود و می تواند ابتلا به سرطان های وابسته به هورمون را تشدید کند. تغذیه سالم و مناسب با سن، خودداری از مصرف افزودنی ها، ورزش، تحرک بدن و وزن مناسب می تواند در جلوگیری از تمام بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، خودایمنی و از جمله سرطان مؤثر باشد. باید سعی شود از مواد شیمیایی، گوشت قرمز، و افزودنی ها کمتر استفاده
10 تاثیر شگفت انگیزی که تعریق بر روی بدن دارد
، بدن را از شر این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص می کنند.حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمی شوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند. آبمیوه خوشایند برای مغز شما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟ورزش کردن حال شما را بهتر می کند. اما قبل از اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند، بایستی بدانید که عرق کردن
دوستی با آمریکا تنها نقطه مشترک سیاسیون مصر!
. قرآن کریم در این زمینه می فرماید: وتلک الأیام نداولها بین الناس و ولو لا دفع الله الناس بعضهم ببعض لفسدت الأرض . آمریکا از موج جنگ جهانی استفاده کرد تا برای اولین و آخرین بار از بمب هسته ای استفاده کند، اما باز هم این کار را در شهرهای غیر اصلی مرتکب شد و از حمله هسته ای به توکیو پرهیز کرد؛ چرا که اگر به توکیو حمله هسته ای می کرد، نمی توانست وارد آن شود، زیرا تشعشعات هسته ای تا ده ها سال
تیره شدن پوست تان را متوقف کنید
کاربران سایت این محصول آرایشی به نسبت بقیه ضد لک ها امتحان خود را به خوبی پس داده است اما فراموش نکنید تاثیرپذیری آن در استفاده همزمان با ضدآفتاب محسوس تر خواهد بود. روش مصرف کرم روشن کننده دیپدرم اوریاژ را صبح و شب روی لکه ها یا قسمت های تیره صورت و حتی پوست دست یا بدن ماساژ دهید. قیمت: 86 هزار تومان سرمی برای روشن کردن پوست آلودگی هایی که این
پیش و پس از تمرینات ورزشی چه بخوریم؟
براحتی هضم می شود، استفاده شود. یعنی استفاده از مواد غذایی پرچرب و پرپروتئین در فاصله 5/1تا سه ساعت قبل از مسابقات توصیه نمی شود. استفاده از مکمل های کربوهیدراتی در حین مسابقه به گفته دکتر جعفریان، از دست رفتن آب و منابع الکترولیتی بدن یعنی افت قند و دفع بالای سدیم و پتاسیم مهم ترین اتفاقی است که در حین مسابقات ورزشکاران باید مورد توجه قرار بگیرد. به همین دلیل استفاده از
کدام شغل را انتخاب نکنیم؟
بشناسید. کارگران ساختمانی اگر چه کارگران ساختمانی به دلیل نوع کارشان از تناسب اندام خوبی برخودارند اما در معرض یک خطر بزرگ هستند؛ سرطان ریه ناشی از تنفس آزبست که در سقف ها و دیوارها به کار می رود و گرد و خاکی که هنگام تخریب یا بازسازی ساختمان ها بلند می شود. بنابراین رعایت نکته های ایمنی مانند استفاده از ماسک و عدم استعمال دخانیات، حداقل کاری است که یک کارگر ساختمانی باید انجام
به گفته پزشکان: خواص شگفت انگیز شیره انگور
نمک روی لکه ها می مالند. 6. شیره انگور مخلوط شده با کمی گل ختمی پخته را به صورت مرهم روی آبسه (دمل) قرار دهید تا دمل باز شود. علاوه بر آن برای از بین بردن ورم هایی که بر اثر ضربه ایجاد شده اند، مفید است. 7. همچنین شیره انگور در بدن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیر مفید بدن می شود و کارشناسان تغذیه آن را پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده می دانند. 8. شیره
دلایل خواب رفتن دست و پا چیست؟
گروه علمی تیتریک ؛ شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا باز کنید. بیشتر این علایم به سرعت رفع می شود. برای رفع این حالت، به آرامی دست. علت خواب رفتن دست و پا هنگام خواب شاید احساس کنید که دست های شما سوزن سوزن و بی حس می شود و بعد از بیدار شدن حتی ممکن است نتوانید به راحتی دست خود را مشت یا
انتفاضه الاقصی، خیزش برای آزادی نهایی
حقوق پایمال شده خود را باز پس گیرند. پس از آن که فلسطینی ها دریافتند که مذاکره و سازش طلبی قابلیت به عقب راندن رژیم صهیونیستی را ندارد و دست آوردهای انتفاضه اول(انتفاضه سنگ) بیش از پیمان اسلو بوده است، تصمیم به تغییر رویه، قیام تمام قد و جهاد در برابر رژیم اشغالگر گرفتند. این قیام تنها نیازمند حرکتی بود تا رژیم صهیونیستی را به آتش بکشد. حضور آریل شارون در مسجدالاقصی پس از شکست مذاکرات اسلو، همان
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
مواد مغذی نشوند. مادران مبتلا به پُر فشاری خون، بیماری های قلبی-عروقی، سنگ های اگزالاتی و نارسایی کلیه، مجاز به پیروی از رژیم غذایی برای پسر دار شدن نیستند و به دلیل اینکه کلسیم و منیزم برای این افراد ضرر دارد. همین طور مادرانی که دچار اختلالات عصبی و نارسایی کلیوی هستند نمی توانند تحت رژیم غذایی دختر دار شدن قرار گیرند. تسنیم: رژیم غذایی برای دختر دار شدن از دیدگاه طب نوین
همه فساد های اخلاقی خاندان پهلوی+تصاویر
بدکاره و کاباره ای را به خانه می آورد. حمیدرضا پهلوی رقیب اشرف در قاچاق مواد مخدر بود. هما؛ همسر حمیدرضا، نیز معتاد به هروئین و بدکاره بود و حمیدرضا از او به عنوان وسیله ای برای تامین مقاصد خود اعم از تهیه هروئین و جمع کردن زنان زیبا به دور خود، استفاده می کرد. نازک پهلوی؛ بازیگر فیلم های غیراخلاقی نازک پهلوی با هویت جدید در کشور انگلیس مشغول به بازیگری در فیلم های
وقتی مفاصل انگشتان دست درد می کنند
توانید ابزارهای مخصوص قرار دهید تا در را با کمک ساعد، نه با استفاده از انگشت ها باز کنید. گرفتن اشیا با انگشتان می تواند درد التهاب مفصل را افزایش دهد، اما در دست گرفتن اشیا مانند کتاب با کف دست باز، فشار را به مچ و عضله آرنج انتقال می دهد. ورزش ورزش و حرکت های آرام تقویتی به طور موقت برای پیشگیری از آسیب دیدگی بیشتر مفصل های انگشتان آرتروزی مفید است. ورزش های انگشت
باور کردنی نیست ولی، این غذاها چربی شکم کاهش می دهد
اولین گام در راه چربی سوزی است. همچنین مغزها می توانند کمک کنند تا سطوح هورمون های چربی سوز بدن بالا بماند چرا که چربی های مفید باعث بالانس هورمون های بدن می شوند. البته باید به خاطر داشته باشید که از آجیل خام استفاده کنید و نه از نوع شور آن، تا بتوانید از کیفیت چربی های سالم و میزان زیاد ریزمغذی های موجود در آن استفاده کنید. اگر 20 دقیقه قبل از ناهار یا شام یک مشت آجیل میل کنید، می توانید مطمئن باشید که هنگام صرف غذای اصلی کالری اضافی مصرف نخواهید کرد و دچار پرخوری نخواهید شد.
درمان قطعی چاقی مشکل است ولی چرا؟
، اختلالات انعقادی، ریوی و تنفسی (قطع تنفس در خواب -آپنه) و سندرم پیک ویک و همچنین اختلالات کبدی و صفراوی (کبدچرب و استئاتوزیس و سنگ کیسه صفرا) و اختلالات دستگاه حرکتی، صافی کف پا، خارپاشنه، اختلالات مفصلی به خصوص مفصل زانو، استئوآرتریت و افزایش خطر شکستگی از عوارض چاقی هستند. البته این عوارض محدود به این موارد نمی شوند و عوارض پوستی، پوست چرب، پرمویی و لکه های پوستی (آکانتوزیس نیگریکانس)، شیوع بیماری
گرمابه های قدیمی درجدال باسرمای روزگار/ لزوم احیای حمام های سنتی زنجان
هست که از طریق یک محوطه یک متر مربعی هدایتت می کند به سمت سرویس بهداشتی و حمام. دمپایی ها در ورودی صف کشیده اند تا مشتری آن را به پا کند وچهار پایه ها و سطل های پلاستیکی که برای نشستن و آب برداشتن استفاده می شوند.از یک حوضچه کوچک محتوی آب سرد به دالان و بعد حمام وارد می شوی. صاحب گرمابه می گوید این حوضچه علاوه بر اینکه پاهارا پیش از ورود پاک می کند هنگام خروج از حمام نیز اگر
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران ، مغز شما برای راه رفتن ساخته شده است: 15 کیلومتر پیاده روی در روز! اگر می خواهید توانایی پردازش مغزتان را بالا ببرید، حرکت کنید. ورزش کردن باعث می شود خون بیشتری به مغز برسد و به همین دلیل گلوکز که منبع انرژی است، بیشتر در اختیار آن قرار می گیرد. قانون اول: ورزش کردن قدرت مغز را افزایش می دهد. مغز شما برای راه رفتن ساخته شده
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
اصلاح کنید، چون سالم زیستن صرفا در خوردن نیست، بلکه هر نوع رفتار و کردار غلط آدمی، باعث بروز بیماری خاصی در بدن می شود.اما غافل از اینکه همین تنبلی ها و فرار از ورزش یا دوری کردن از تفریحات سالم قدیمی مثل پیاده روی، دید و بازدیدهای فامیلی در آخر هفته و به جا آوردن صله ارحام چقدر در پیشگیری از بیماری های روحی و روانی و فشارهای عصبی و بیماری های خاص مؤثر است. امروزه نه تنها زندگی ها ماشینی شده که
"ترخون"، گیاهی جانشین نمک
تکثیر آن به صورت رویشی انجام می شود. این پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی، در خصوص موارد مصرف ترخون تصریح کرد: در برگ ترخون اسانس روغنی وجود دارد که ترکیب عمده اسانس آن را متیل چاویکول و پی متوکسی سینامیک آلدئید تشکیل می دهند، که این مواد خاصیت ضدعفونی کنندگی بسیار قوی دارند. پویان با بیان اینکه برگ و سرشاخه های گلدار ترخون محرک و مقوی معده بوده و خاصیت ضدانگلی دارد
چگونه روزی خوب و با کیفیت داشته باشیم؟
کلام را برگزینید. گاهی یک موسیقی که شما را به شور و هیجان و انگیزه می آورد بسیار خوب است. با این کار خود را شارژ کنید. مسواک بزنید: داشتن بوی خوب در دهان به شما کمک می کند تا احساس خوبی داشته باشید. یک دوش مختصر بگیرید: ریخته شدن آب بر روی بدن در صبح، استرس را بسیار کاهش می دهد. ماهیچه های صورتتان را ورزش دهید: برای این کار می توانید از ورزش های مربوط به صورت کمک
چرا هفت قلوهای مشهدی مردند؟
. عوامل بارداری دو یا چندقلوزایی صدیقه شریعت مقانی، کارشناس ارشد بهداشت باروری دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به بارداری دو یا چندقلویی و توجه به علائم و مواردی که برای این مادران وجود دارد به سیب سبز می گوید: زایمان زودرس یکی از عوارض جدی است که سلامت دوقلوها را تهدید می کند، چراکه دو جنین به علت رشد در ماه های آخر و اعمال فشار به رحم مادر، درد ایجاد می کنند و ممکن است زمان زایمان
یک مشت دانه ریز، یک خروار خاصیت
برونشیت شده و خواص ضد میکروبی دارد. علاوه بر این سیاه دانه باعث تنظیم فشار خون و باعث ترشح صفرا می شود. این دانه های ریز برای درمان و بهبود ناخوشی مربوط به دستگاه تنفسی، پوست، معده و روده ها و همچنین برای بهبود عملکرد کلیه ها و کبد و تقویت بدن موثر هستند. علاوه بر این محققان معتقدند که سیاهدانه خاصیت ضدسرطانی دارد و باعث افزایش هورمون های جنسی و افزایش باروری می شود. سیاه دانه باعث تسریع دفع ادرار شده و
روشهای زنده ماندن در آلودگی هوا!
آلوده است، هر چقدر بیشتر آب بخورید، بدن راحت تر آلودگی ها را دفع می کند. پکتین اسمش جالب نیست اما با همین اسم مسخره سدی در برابر سرب هواست. غذاهایی که حاوی پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع جذب شدن شان در بدن می شوند.سیب با پوست، پرتقال و توت فرنگی منابع خوبی از پکتین هستند. روزی یک عدد سیب، شما را از مرگ در اثر آلودگی هوا دور نگه می دارد! پروبیوتیک ماست و شیر و
از این لکه ها می ترسم چه کار کنم؟
کالری بالایی دارند که ممکن است فرد مصرف کننده را با مشکل اضافه وزن رو به رو کند. به همین خاطر خوردن این مواد غذایی اصلا توصیه نمی شود زیرا وزن بالا ممکن است به مفصل آسیب وارد کند، به همین خاطر پزشکان در این زمینه هیچ توصیه ای نمی کنند اما برای تقویت زانو و قدرت چهار سر ران افراد می توانند از ورزش های ایزومتریک استفاده کنند. تمرینات ایزومتریک (هم طول) تمریناتی هستند که عضلات درگیر را منقبض می کنند و
از خبرهای احمدی نژادی و روحانی ترین خاطره حسن روحانی تا دعوت قبل از رسیدن به ریاست عارف و اعتیاد نیکی ...
را نیز رعایت نمی کنند. ***4 تا زدی یکی رو مجانی ببر! تزریق ژل و بوتاکس اگر چه به ظاهر یک عمل پزشکی سرپایی است که دامنه انجام آن تا آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی کشیده شده است اما در واقع این نوع عمل زیبایی، تزریق موادی به بدن است که اگر بدون ملاحظات پزشکی و توسط افراد غیرمتخصص انجام شود عوارضی را تا مدت ها برای استفاده کنندگان آن به همراه خواهد داشت. با نزدیک شدن
رگ های ریزی که از زیر پوست دیده می شوند
کلید بهبود و افزایش جریان خون است و برای پیشگیری و مقابله با مشکل رگ های تار عنبکوتی موثر است. برای افزایش تاثیر ماساژتان بهتر است از سرکه سیب استفاده کنید. به این ترتیب که پوست را به سرکه سیب آغشته کرده و ماساژ دهید. همچنین می توانید پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و روی مناطقی که دچار این مشکل هستند قرار دهید. روی مناطق مورد نظر ژل آلوئه ورا بزنید و با حرکات
