سایر خبرها
فواید گوشت مرغ
...> غذایی کم چرب افرادی که می خواهند که مقدار چربی غذای شان را کم کنند، می توانند از گوشت مرغ استفاده کنند. لخم ترین قسمت گوشت مرغ، گوشت سینه می باشد که در مقایسه با ران، چربی اش نصف است.گوشت مرغ در مقایسه با گوشت گاو، چربی اشباع کمتری دارد. با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. پیشگیری از پوکی استخوان مطالعات ...
7 چای عالی برای سم زدایی بدن تان
تواند کارکرد کبد و هضم را بهبود بخشد و به بدن در پاک کردن خودش از سموم کمک مؤثری داشته باشد. یک فنجان چای این گیاه به طور روزانه شما را پاکیزه و سرشار از احساس خوب خواهد کرد. چای فلفل قرمز: مردم بسیاری از فلفل قرمز به دلیل فواید سالم و شناخته شده آن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. همچنین این ادویه را مستقیماً بر روی غذای خود اضافه می کنند. اما هنگامی که به عنوان چای جوشانده شود ...
چگونه چوب حراج بر تهران زده شد؟/تبعات پدیده شومِ تراکم فروشی
کار این شورا قرار گرفت. از هنگام تصویب طرح جامع تهران در سال 1349 که حتی پیش از تصویب قانون تأسیس شورای عالی شهر سازی بود، دولت ها از مقررات طرح جامع اکیداً پشتیبانی می کردند و شهرداری هم مندرجات این طرح جامع و دیگر مقررات شهرسازی را با دقت و وسواس در صدور پروانه های ساختمانی به مورد اجرا می گزارد. مقررات شهرسازی در راستای حفظ حقوق مالکانه مردم و حقوق عمومی جامعه از جهت برقراری نظم و زیبایی ...
روشهای کاهش وزن برای افراد تنبل
به گزارش نامه نیوز به نقل از سیمرغ، اگر برای کاهش وزن به سراغ جلسات یوگا می روید، اگر بعد از اینکه خریدتان را انجام دادید سبد حمل کالا را کنار جای پارک اتومبیلتان رها می کنید، و اگر بصورت منظم از فست فود محلتان سفارش یک غذای چرب و چیلی می دهید، شما تنبلید و خودتان هم اینرا می دانید! درست است که چنین کارهایی زندگی شما را ساده تر می کنند، اما باعث نخواهند شد تا بدنی سالم داشته باشید. ...
معاون شهردار: غذای سالم باید جزو مطالبات روزانه مردم باشد
مختلف ارگانیک، قانونمند شدن تأسیس غرفه ارگانیک در کلیه میادین تره بار و همکاری مناسب تر رسانه های جمعی در راستای توسعه فرهنگ مصرف محصولات ارگانیک را به عنوان پیشنهاداتی برای بهتر برگزار شدن این نماشگاه برشمرد. نظری در ادامه اظهار کرد: انجمن ارگانیک سال 85 با همکاری بخش دولتی و خصوصی، با هدف ساماندهی محصولات ارگانیک تشکیل شد. نائب رییس هیأت مدیره انجمن ارگانیک، مطالعه، طراحی و تدوین ...
زنان روستاهای گردشگرپذیر فومن کنترل پسماند را آموزش دیدند
. رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان فومن با بیان اینکه روزانه در فومن 50 تن زباله تولید می شود، گفت: در فصول گردشگری 20 درصد به میزان زباله ها افزوده می شود. روشنی با بیان اینکه برنامه های متعددی در زمینه اهمیت اجرای طرح تفکیک از مبدا زباله برگزار شده است، تصریح کرد: این برنامه ها با هدف حفظ محیط زیست و سلامت انسان ها و صرفه جویی در مصرف منابع طبیعی، انرژی و بازگشت سرمایه ملی به ...
ابتلا به دیابت در 4 درصد بارداری ها اتفاق می افتد/فشارخون بالا و رشد زیاد جنین از شایع ترین عوارض
11 کیلو است، تصریح کرد: متاسفانه در کلینیک ها با اضافه وزن های بیش از 25 کیلو گرم مواجه هستیم که برای یک خانم باردار زنگ خطر ابتلا به دیابت است. وی با اشاره به اینکه انجام ورزش های مناسب، پیاده روی روزانه و تغذیه خوب قطعا می تواند از بروز دیابت بارداری جلوگیری کند، افزود: خانم های باردار باید بدانند که داشتن اضافه وزن نرمال در گرو مصرف متعادل کربوهیدرات ها و پروئتین ها است. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان ...
قد ایرانی ها رو به کوتاه شدن است
چقدر به لباس و پوشش اهمیت می دهند اما متأسفانه اسکلت بدنی یعنی استخوان که شیر و لبنیات نیز منشأ آن است، کمتر مورد توجه قرار می گیرد. هاشمی ادامه داد: زمانی که صحبت از مصرف شیر می شود عنوان می کنند که باید قیمت آن ارزان شده و دولت سوبسید بپردازد؛ این حرف را قبول ندارم. شما می بینید که مردم تا چه اندازه برای مباحث دیگر هزینه می کنند اما در مقابل به چهار ستون بدن خود اهمیت نمی دهند و متأسفانه اولین ...
بیش از 800نفر تحت آموزش طرح نمک قرار گرفته اند
... " فاطمه شاه حسینی" کارشناس تغذیه شبکه بهداشت تفرش گفت: در مدت 35 روز طرح بسیج ملی کاهش مصرف نمک در تفرش بیش از 800نفر از جمعیت شهری و تعداد قابل توجهی از جمعیت روستایی تحت آموزش این طرح قرار گرفتند. وی اظهار کرد: در این طرح با اجرای جشنواره های غذا با محوریت کاهش مصرف نمک در مدارس و اجرای جلسات آموزشی با حضور سالمندان، مربیان مهدهای کودک، پرسنل آشپزخانه، زنان سرپرست خانوار، گروههای همیاران سلامت، متصدیان رستورانها، نانواییها، آشپزخانه مدارس، کارخانجات و... سعی در آگاهسازی و فرهنگ سازی کاهش مصرف نمک در سطح شهرستان را داشته ایم. انتهای پیام/ ...
اظهار نظر های خلاف واقع پیرامون راه اندازی متروی اصفهان داده نشود
بر اینکه مردم رأی داده اند تا این شهردار توسط این شورا انتخاب شود که بر اساس مصوبات و اولویت هایی که تشخیص می دهند، عمل کند، ادامه داد: اما متأسفانه شاهد مواردی هستیم که توجه به راهبرد ها و مصوبات شورا نشده است. زادهوش تاکید کرد: با توجه به این موضوع از رئیس شورا تقاضا دارم که جلسه ای برگزار شود تا دلایل شهردار برای عمل نکردن به راهبرد ها و تأکیدات و مصوبات شورا مطرح شود و پاسخ وی ...
بسیاری از مردم پولشان را صرف چیپس، پفک و لوازم آرایشی می کنند اما شیر نمی خرند
استفاده می شود و چقدر به لباس و پوشش اهمیت می دهند اما متأسفانه اسکلت بدنی یعنی استخوان که شیر و لبنیات نیز منشأ آن است، کمتر مورد توجه قرار می گیرد. هاشمی ادامه داد: زمانی که صحبت از مصرف شیر می شود عنوان می کنند که باید قیمت آن ارزان شده و دولت سوبسید بپردازد؛ این حرف را قبول ندارم. شما می بینید که مردم تا چه اندازه برای مباحث دیگر هزینه می کنند اما در مقابل به چهار ستون بدن خود اهمیت ...
جانباز: 6500 روستای کشور به صورت سیار آبرسانی می شود
تومان و آب روستایی 120 تومان از این میزان را از مردم دریافت می کنیم که بسیار عدد پایینی است. جانباز با بیان اینکه در کشور قیمت آب سهم چندانی در سبد هزینه های خانوار ندارد، تصریح کرد: آب بها به هیچ وجه بازدارنده نیست و این در حالی است که آب از جمله عوامل موثر در شاخص های سلامت بوده و حداقل آب موردنیاز برای مصارف و بهداشت باید فراهم شود. مدیرعامل شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور ...
خیانت های شاه و تلاش نهضت آزادی برای حفظ رژیم سلطنتی و بختیار
برای آموزش دانش آموزان اقدام مؤثری صورت نمی گرفت: تا آن جا که یادم است فقط برای سال تحصیلی 55- 54 برای گزارش من 60000 هزار کلاس درس کسر بود و توضیح دادم که مفهوم اتاق درس و کلاس درس با توجه به دو نوبتی بودن کلاس ها یکی نیست و شاه تحمل کرد... شاه تا قبل از سال 54 می گفت ما محدودیت اعتباری نداریم و مردم کم در آمد باور می کردند که هر ایرانی بر گنج قارون سوار است (شاهد زمان، دکتر کاظم ودیعی، نشر ...
ارتباط تغذیه با پیشگیری و درمان سرطان
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان این که نقش تغذیه سالم در پیشگیری و حتی درمان سرطان تایید شده، گفت: شیوه زندگی وعادت های تغذیه سهم مهمی در بروز سرطان دارد به طوری که درصد زیادی از موارد سرطان با تغذیه نامناسب ارتباط دارد. به گزارش ایسنا، دکتر شهرام رفیعی فر گفت: تغذیه از چندین جهت با سرطان ارتباط دارد، تغذیه با کالری بالا زمینه سرطان را فراهم می آورد. وی ...
رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
گاهی حتی آبلیمو و سرکه های آماده ( که حتی گاهی با هدف کاهش فشار خون خورده می شوند ) وارد بدن می شود. مطابق دستور صریح اسلام هرگز الکل مصرف نکنید. در صورت پیروی از سایر ادیان الهی توجه داشته باشید که توصیه های دانشمندان غربی در این زمینه قاطع است: مصرف الکل در هر مقدار ، موجب تشدید فشار خون بالا شده و در تمام بیماران مبتلا به فشار خون بالا ممنوع است . برنامه سالم غذایی: ...
امحای 600 کیلوگرم فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف در قاین
چارچوب ضوابط و مقررات بهداشتی دامپزشکی نظارت و بازرسی شود تا در نهایت فرآورده خام دامی سالم، باکیفیت و بهداشتی در اختیار مردم قرار گیرد. رئیس دامپزشکی قاین خاطرنشان کرد: جمع آوری و معدوم سازی فرآورده های خام دامی غیرقابل مصرف انسانی توسط تیم های بازرسی شبکه سبب سلامت و ارتقای بهداشت عمومی جامعه می شود. بیش از 2 میلیون قطعه مرغ در کشتارگاه قاین کشتار شد گوهری ادامه داد ...
آیا شیر نخوردن قد ایرانیان را کوتاه می کند؟
کشور یکی پوکی استخوان شدید دارد. این آمار و ارقام بی تردید برای آینده جوانان امروز بیشتر خواهد بود. در حال حاضر سالانه 50 هزار شکستگی رخ می دهد که 10 هزار نفر آنها به دلیل عوارض ناشی از شکستگی جان خود را از دست می دهند و مابقی نیز دچار معلولیت می شوند. بنابراین به جای اینکه به ظواهر توجه کنیم باید تغذیه و نقش آن در سلامت را جدی بگیریم. در بین کشورهای جهان متوسط قد مردان ایرانی 170.5 است که رتبه 45 ام را دربین کشورهای جهان دارد. سرانه مصرف شیر نیز در ایران بعد از هدفمندی یارانه ها بین 60 تا 80 لیتر است که اصلا رقم قابل قبولی نیست. منبع/ خبر آنلاین اول ** ...
کشاورزی ارگانیک ؛ وقتی طبیعت حرف اول را می زند
حاصلخیزی خاک به عنوان کلید تولید موفق در نظر گرفته می شود. مهدی مهدی پور دبیر انجمن ارگانیک ایران در گفت و گو با گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا با اشاره به اطلاعات کم مردم در زمینه ی محصولات ارگانیک گفت: در برخی مواقع شناخت مردم نسبت به محصولات ارگانیک کم است و آن ها محصولات برداشت شده از کشاورزی سالم را با محصولات ارگانیک اشتباه می گیرند که این خود موجب سردرگمی تولیدکننده و مصرف کننده می شود. ...
روشهای زنده ماندن در آلودگی هوا!
هموطن آنلاین_ زندگی در تهران و خیلی از شهرهای بزرگ ایران حالا تبدیل به یک جدال دائمی بین سلامت و امکانات شده. خودمان هم می دانیم که سلامتی مان افتاده زیر لودر، حتی صدای قرچ و قورچ استخوان هایش را هم می شنویم اما آدم دل کندن از شهر و پر کشیدن به روستا هم نیستیم. چاره چیست؟ تحمل و تلاش برای زنده ماندن. حالا که وسط این آلودگی زندگی می کنیم، حداقل یاد بگیریم چطوری نفس های سالمتری بکشیم. فقط یادمان ...
قدکوتاهی ایرانیان، بهای گزاف حذف شیر
وزیر بهداشت توزیع شیر در مدارس که برای افزایش مصرف شیر در کشور آغاز شده، ناقص اجرا می شود و باید برنامه ریزی های درست در این زمینه انجام شود. او از مردم خواست که با بازنگری در سبد غذایی خود به جای برخی تنقلات مضر نظیر چیپس و پفک، خرید شیر را جایگزین کنند و افزود: مصرف شیر نباید به عنوان یک هزینه در سبد خانوار تلقی شود. لبنیات نوعی سرمایه گذاری برای خانواده ها و دولت است و باید با ترویج تغذیه سالم ...
روی دکه مطبوعات / باد و خورشید، جای نفت را می گیرد
.... مردمی که خود را به مصرف می رسانند و روایتی می آفرینند که راوی و مخاطب آن خودشان هستند. گاه این روایت های مردم، روشنفکران و دولت را غافلگیر می کند. مردم جعلی، از روایتی که خود مقدمات آن را چیده اند به هیجان می آیند و دست به انکار خودشان می زنند. در صورت بروز چنین اتفاقی، نه مردم می توانند کسی را خطاب قرار دهد و نه کسی می تواند مردم را خطاب قرار دهند. محض یادآوری، فراموش نکنیم که در آستانه بزرگ ...
تولید مرغ های سبک وزن در دستور کار پرورش دهندگان زنجان قرار گیرد
و مصرف دارو نیز اغلب بعد از این سن انجام می شود در نتیجه هر چه عمر و وزن بالاتر باشد احتمال بیماری و بقایای دارویی در مرغ سنگین وزن بیشتر است. معاون امور دام سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان عنوان کرد: استفاده از مرغ های سبک وزن با توجه به سلامت آن ها علاوه بر تضمین سلامتی مردم گام بزرگی در راستای توسعه اقتصادی کشور، پویاتر شدن صنعت مرغداری و بهبود اشتغالزایی است. وی با اشاره ...
تاریخ مصرف تحریم ها 4 سال است
تحریم ها، شوک های اقتصادی را برای مردم و کسب و کار ایجاد می کند ولی اینکه بخواهیم همه مشکلات اقتصادی را ناشی از تحریم ها بدانیم اشتباه است. در ادامه مشروح اظهارات وی در گفت وگو با تسنیم را می خوانید: با توجه به اینکه یکی از مسائل کنونی کشور، بحث نتیجه مذاکرات ژنو و لغو تحریم ها است، برخی از اقتصاددانان و حتی سیاستمداران تحریم ها را علت اصلی مشکلات کشور می دانند لذا برای رونق و بهبود اقتصاد ...
درخواست وزارت بهداشت از قوه قضائیه درباره پالم
مرزها نیز افزایش یافت در مجموع این صحبت ها هم به نفع سلامت مردم شد و هم به نفع دامداران. وی تاکید کرد: آنچه که اکنون به عنوان شیر و مواد لبنی مکانیزه در دسترس مردم قرار می گیرد همراستا با استانداردهای بین المللی است. مردم باید بدانند که شیر در سبد غذایی روزانه بسیار ضروری است و در عین حال نوعی سرمایه گذاری برای سلامتی در آینده است. وزیر بهداشت ضمن تاکید بر مصرف روزانه دو لیوان ...
تاریخ مصرف 4ساله تحریم ها و 11 راهکار برای مقاومتی کردن اقتصاد ایران
اقتصاد دانش بنیان است. توجه به انتقال ساختار کلان اقتصادی کشور از اقتصاد منابع محور (تک محصول، خام فروش، وابسته به نفت و ... )، به اقتصاد دانش بنیان؛موضوع سوم اقتصاد مردمی است. توجه به معیشت روزانه مردم و امنیت روانی مردم در باب معیشت، مواجهه با اختلالات و تهدیدات وارده از سوی دشمن بر رفاه عمومی مردم، رصد قدرت خرید و درآمد واقعی مردم و حفظ و جبران آن در فواصل معین کوتاه و بویژه در دوران گذار، از طریق ...
6 روش آرام کردن تپش قلب
فنجان آب جوش، یک تا دو قاشق غذاخوری گل خشک زالزالک بریزید و اجازه دهید دم بکشد. می توانید روزانه بین 2 تا 3 بار از این دم کرده میل کنید. توجه داشته باشید که حدود شش هفته طول می کشد تا این گیاه، تاثیر مثبت خود را نشان دهد. توصیه می کنیم زمانی که برای اولین بار دچار تپش قلب شدید، به پزشک مراجعه کنید و قبل از مصرف هر نوع گیاه یا دارویی، از بی خطر بودن تپش قلب تان مطمئن شوید. ...
انتقاد وزیر بهداشت از حذف شیر از سبد کالایی خانواده ها
مدارس یکی از مهم ترین مباحثی است که وزارت بهداشت آن را با جدیت دنبال می کند و در این زمینه اگرچه با مشکلات اعتباری مواجه هستیم اما شاید ناگزیر به تغییر نحوه و مصرف شیر در مدارس شویم. قاضی زاده هاشمی با انتقاد از حذف شیر از سبد کالایی خانواده های ایرانی ادامه داد: متأسفانه مردم برای مواد لبنی هزینه های کافی را انجام نمی دهند و بیشتر به ظواهری نظیر لباس اهمیت داده اند که این امر جای نگرانی دارد ...
مفاهیم: روغن پالم چیست؟
تصفیه می شود. با این حال حتی امروزه هنوز در مناطق روستایی افریقا از روغن پالم تصفیه نشده برای طباخی استفاده می شود. از طرفی به عنوان جایگزین با اسیدهای چرب ترانس مورد توجه قرار گرفته است یکی از اقدامات صنعت در کاهش اسیدهای چرب ترانس روغن های خوراکی مصرف خانوار از 35% به کمتر از 2% در طی سال های اخیر مستلزم استفاده از انواع روغن پالم بوده است. با این حال، مطالعه متا آنالیز در سال 2009 نشان ...
چای سبز سلول های سرطان دهان را از بین می برد
سرطان پروستات جلوگیری می کند. • چای سبز معمولی باعث سلامت قلب و کاهش فشار خون می شود معمولا چربی وعده های غذایی باعث افزایش غلظت خون می شود. چای باعث اتساع رگ های خونی می شود و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. • چای سبز باعث افزایش تراکم استخوان می شود پوکی استخوان، عمده ترین نگرانی سازمان بهداشت جهانی است. پلی فنل موجود در چای سبز، باعث استحکام ...