خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه دانش آموزان را جدی بگیریم
، پسته، گندم برشته، برنجک، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند. با این مواد همچنین ویتامین های مورد نیاز کودکان مدرسه ای تأمین می شود. شایع ترین کمبودهای ویتامینی در این دوران، کمبود ویتامین های A و D و شایع ترین کمبودهای املاح، کمبود ید، آهن و کلسیم است. هویج، منبع ارزانی از ویتامین A است و والدین می توانند از آن در برنامه غذایی روزانه کودکشان استفاده کنند. بهترین نوع آهن قابل جذب در موارد ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
آنها را گرفت. البته این موضوع مشروط به انجام به موقع آزمایش و درمان سریع بیماری است. چرا گاهی بعد از نمونه گیری خون، جای آن روی دست کبود می شود و گاهی این اتفاق نمی افتد؟ این موضوع بستگی به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی محل نمونه گیری و انجام صحیح رگ گیری توسط نمونه گیر دارد. چه عواملی می توانند در نتیجه آزمایش تداخل ایجاد کنند؟ عوامل بی ...
چگونه نوزاد خود را تپل کنیم؟
...: کودک دو ماهه ای دارم که با وزن 2250 گرم متولد شد و در دوماهگی 4 کیلو است. کودکم را فقط با شیر خودم تغذیه می کنم ولی تصمیم گرفته ام از این به بعد همراه با شیر خودم از شیر خشک هم استفاده کنم چون کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند تپل تر و دارای وزن بیشتری هستند و من هم می خواهم کودک تپل تری داشته باشم. خواستم نظر شما را بدانم. پاسخ: دوست عزیز خواهش می کنم این کار را نکنید زیرا شیر ...
مشروح دومین گفتمان توسعه جامعه محلی جزیره قشم / تاکید بر ظرفیتهای سمن ها و مطالبه گری مردم
، فکری و... . در بعد اقتصادی بخاطر مرزی بودن موقعیت جزیره، یک توسعه سریعی رخ داد که این توسعه اقتصادی سریع باعث جذب مهاجرهایی شد و جمعیت نخبه کشور وارد جزیره شدند. به هر حال کسی که مهاجرت می کند از نظر توانمندی و علمی در سطح بالاتری قرار دارد که به قصد کسب درآمد و استفاده از فرصت پیش آمده مهاجرت کرده است که این اتفاق باعث شده ما بومیان جزیره با یک رقابت نابرابر در فعالیت اقتصادی روبرو ...
برترین صادرکنندگان سیر در جهان
این قسمت از وب فارسی گردآوری شده است. سیر طبعی گرم و خشک دارد. این گیاه خواص بیشماری دارد که در این مطلب به بررسی تعدای از مهمترین این خواص میپردازیم. اگر می خواهید طاهری شاداب و زیبا داشته باشید حتما از سیر استفاده کنید. برای درمان فشار خون شریانی خوردن سیر توصیه میشود. خوردن سیر هنگام غذا باعث باز شدن اشتها می شود. برای درمان ورم روده و تقویت معده حتما سیر بخورید. سیر سرشار از فولیک ...
تعامل انسان با طبیعت و هستی
کردار ایرانیان نمایان نباشد. در واقع آنچه درباره رفتار دینی ایشان روایت شده است، ناظر بر این موضوع است که دینداری در میان ایشان، وقتی به امور ظاهری مرتبط می گردد، با جدیت و حمیت زیادی پیگیری می شود. اموری مانند خمس و زکات که در ارتباط مستقیم با روحانیت در آن روزگار است، یا برپایی نماز و روزه و اقامه مجالس عزا در زمان های خاص و بر ذمه گرفتن نذورات متعدد از جمله اموری است که بسیار بدان اهتمام می ...
مثلثی از محنت زنان حاشیه
دردهایی این چنین را از یادها می برد، انگار برای ما سوژگی زنان محنت زده، کودکان کار، بیماران بی درمان و... مختص به کانال های مجازی و صفحات حادثه و گزارش های اجتماعی مطبوعات است. از کجا شروع کرد. از دره فرحزاد و چادر زینب و دخمه لیلا که دور شوم من و هزاران چون من در داستان هایی متمایز با این زنان زندگی خواهیم کرد. حتی مددکاران و اعضای خیریه های مردمی نیز با وجود اصطکاک هر روزه با این روایت ها از کرختی فراموشی آسیب دیدگان اجتماعی در معرض فراموشی قرار می گیرند. ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
مبتلا شده بودند از قبل هم مستعد ابتلا به آن بودند. 12/حساسیت به بو این مورد را بیشتر خود خانم های باردار گزارش داده اند. تاکنون دلایل علمی کمی برای اثبات حساسیت به بو در سه ماهه ی اول بارداری ارائه شده است. البته حساسیت قوه بویایی نشانه ی مهمی است، زیرا موجب حالت تهوع و استفراغ، و بیزاری فرد از غذا می شود. محققان بین سالهای 1922 تا 2014 گزارشی از وضعیت زنان باردار جمع آوری کرده ...
آغاز موج دوم کمک رسانی به زلزله زدگان بسیج امکانات برای اسکان موقت
بیان اینکه گزارش بارش ها در مناطق زلزله زده داریم، گفت: از مردم تقاضا می شود نسبت به اهدا نایلون، پتو و وسایل گرمایشی اقدام کنند. پیوندی افزود: تاکنون بیش از 60 هزار تخته چادر و 190 هزار پتو به مناطق زلزله زده ارسال شده و قرار است با توزیع دفترچه های امدادی به هر خانوار آسیب دیده اقلام 72 ساعته و یک ماهه داده شود. وی گفت: چادر به اندازه کافی توزیع شد اما با توجه به گزارش هواشناسی و آغاز ...
رفع بوی پا با 6 روش ساده و شگفت انگیز
.... سپس تکه ای پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و لای انگشت هایتان را با آن مرطوب کنید. استفاده از برس پای ضدباکتری نیز می تواند به درمان بوی پا کمک کند. اما اگر دچار ترک پا یا اگزما پوستی هستید، از این برس ها استفاده نکنید. ناخن هایتان را همیشه کوتاه و تمیز نگه دارید. این کار از بروز قارچ ناخن (یکی از انواع قارچ پوستی) جلوگیری می کند. می توانید قسمت های سخت شده ی پوست پا و پینه ها را ...
مقابله با چاقی در خردسالان
استخوان ران یا در رفتگی استخوان را و تغییرات اسکلتی در این کودکان اتفاق می افتد، ضمن این که بلوغ زودرس و کمبود ویتامین D در این کودکان نیز مشاهده خواهد شد. این فوق تخصص غدد اطفال در پاسخ به این پرسش که چرا آمار ابتلا به چاقی در کودکان امروزه رو به افزایش است، گفت: نداشتن تحرک فیزیکی لازم کودکان امروز، خواب و استراحت کافی، رژیم غذایی نامناسب و استرس از مهمترین عوامل ابتلا به چاقی است که رعایت ...
کارگزاری های بورس حق ورود به بنگاه داری را ندارند
ادامه داد: صندوق ها منابع را از عموم مردم جذب و سرمایه گذاری می کنند این سرمایه گذاری ها در حوزه های مختلفی از جمله بانک اوراق درآمد ثابت و در سهام می تواند متمرکز باشد اگر مدیر صندوقی منابعی را در جای دیگری بر خلاف اساسنامه و امید نامه سرمایه گذاری کرده بطور کامل مدیر صندوق نسبت به تضییع حقوق صاحبان دارایی ها مسئول است و در نهایت سازمان بورس در راه حمایت از منافع صاحبان سهام و دارایی ها وی را ...
خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟
فیبر فراوان است و برای درمان یبوست بسیار مفید میباشد. نان جو حاوی مواد ضد سرطانی است که قادر به سرکوب عوامل سرطان به ویژه پیشگیری از بروز سرطان در بستر روده هاست. همچنین مصرف نان جو به رفع تومورهای سرطانی کمک میکند. یکی از خوان نان جو شاخص گلیسمی پایین آن است. ازا ین رو مصرف آن برای بیمارن دیابتی مفید است. با مصرف این نان، افراد دیابتی دیرتر گرسنه شده و کمتر به خوردن شیرینی تمایل خواهند داشت . نان جو ...
علائم اولیه و نشانه های سرطان سینه چیست؟
معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. باردار نشدن: زنانی که هرگر باردار نمی شوند با ریسک بالاتری در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار دارند. هورمون درمانی پس از یائسگی: زنانی که از ترکیب داروهای استروژنی و پرژسترون برای درمان علائم و نشانه های دوران یائسگی استفاده می کنند، بیشتر در خطر ابتلا به این سرطان قرار دارند. زمانی که خانم ها مصرف این داروها را قطع کنند، این احتمال نیز کاهش پیدا می کنند. مصرف ...
فواید اسید فولیک در بارداری
؟ پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 400 میکرو گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند. اگر از مولتی ویتامین استفاده می کنید چک کنید حتما این مقدار را داشته باشد. مقدار اسید فولیک توصیه شده در دوره های مختلف بارداری: میزان اسید فولیک لازم هنگام اقدام به بارداری: 400 میکروگرم در روز میزان اسید فولیک لازم در سه ماهه اول بارداری: 400 میکروگرم در روز میزان اسید فولیک ...
7جفت خوردنی که باید با هم میل کنید
نوآوران آنلاین - برخی غذاها به هم تعلق دارند. منظورمان این نیست که کره بادام زمینی و ژله با هم خوشمزه می شوند (صد البته که می شوند!). بلکه منظور استفاده ترکیبی از برخی غذاها برای جذب بهتر مواد مغذی آنها است. از بین ترفندهای هوشمندانه برای تغذیه که متخصصین روی آنها قسم می خورند، مصرف ترکیبی یکی از بهترین ها است: با انجامش به سادگی ارزش غذایی وعده های روزانه خود را افزایش می ...
حضور امام خامنه ای در مناطق زلزله زده/ توزیع بیش از 200000 پتو میان زلزله زدگان/ تمام واحد های مسکن مهر ...
به گزارش خبرگزاری تسنیم گروه استان ها ، زلزله 7.3ریشتری شامگاه یک شنبه (21 آبان ماه جاری) در استان کرمانشاه بیش از 436 کشته و 9388 زخمی به جای گذاشته و سبب تخریب و آسیب دیدن بسیاری از واحدهای مسکونی شهری و روستایی در این استان شده است. این زمین لرزه که مرکز وقوع آن "ازگله" کرمانشاه بود در بسیاری از مناطق غرب کشور و مرکز از جمله تهران، ایلام، همدان، لرستان، آذربایجان شرقی، آذربایجان ...
حضور امام خامنه ای در مناطق زلزله زده کرمانشاه/ "کمبود وسایل گرمایشی" مشکل عمده زلزله زدگان/ استقرار ...
از استاندارد لازم برخوردار نباشد آب به صورت بسته بندی توزیع می شود. دستگاه های زیرپوشش وزارت نیرو در صنعت آب و برق در همکاری نزدیک با سازمان های تصمیم گیرنده در تلاش هستند خدمات و سرویس های لازم مردم مناطق زلزله زده را به شکل مناسبی ارائه کنند. 13:21| آب بسته بندی شده در برخی مناطق زلزله زده توزیع می شود به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه، رضا اردکانیان در حاشیه بازدید از ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
مردم نیوز : قبل از ورود به بحث اصلی، باید به این نکته توجه داشت که غذاهایی که در هر زن شیرده باعث افزایش شیر می شوند؛ ممکن است با زنان دیگر کمی متفاوت باشد؛ به نحوی که دارو یا غذایی که در یک نفر باعث افزایش فراوان شیر می شود؛ ممکن است در دیگری اثر چندانی نداشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز، آنچه در پی می آید، دستوراتی است نسبتاً عمومی که در اکثر موارد، مفید واقع می شود: الف ...
بار سنگین زندگی بر دستان زنان سوزن دوز بُرمُکی/ تعطیلی چند ساله تنها واحد اشتغالزایی روستا/ ساخت خانه ...
دختران روستای برمک ایجاد خانه بهداشت بود چرا که فاصله اولین خانه بهداشت تا این روستا که 85 خانوار و بالغ بر 600 نفر در آن زندگی می کنند با اولین خانه بهداشت ،10 کیلومتر فاصله دارد . یکی از زنان روستا که کودک 10 ماهه خود را بغل داشت در تکمیل این موضوع گفت: سال گذشته و در اوج بارندگی و آبگرفتگی در شرایط زایمان قرار گرفتم که به دلیل عدم وجود خانه بهداشت وآبگرفتگی و انسداد مسیر رفت و آمد، با ...
بیماری زردی در نوزادان، میزان شیوع
بیلی روبین از خون نیست و میزان زیاد بیلی روبین قبل از دفع، جذب روده می شود. علت بروز زردی در نوزادان: رنگ زرد در پوست بر اثر ایجاد رنگدانه ای به نام بیلی روبین است. بیلی روبین به طور طبیعی در پی شکسته شدن گلبول های قرمز به وجود می آید. این سلول ها در بزرگسالان طول عمر 120 روزه و در نوزادان 80 تا 100 روزه دارد. با از بین رفتن سلول های قدیمی، بدن به طور منظم به تولید سلول های جدید ...
تعویض امام جمعه تنکابن مشکل آدینه را حل نخواهد کرد/ انقلابی بودن از حرف تا عمل
...: عزیزان سالیان سال عقب افتادگی داشتند و باوجود جذب چند عضو جدید همچنان حاصل این عقب افتادگی سه ماهه ما نیز هستند. مصطفی اخشابی یکی دیگر از اعضای شورای اسلامی شهر تنکابن اظهار کرد: هر مسئولی در شهر تعدادی موافق و مخالف دارد و ممکن نیست شخصی مورد موافقت همه مردم باشد، این موضوع درباره ی امام جمعه تنکابن نیز صدق می کند. وی افزود: عده ای از افراد به نقل قولی از مسئولین ارشد ...
چگونه در طول بارداری از پس سرماخوردگی برآییم؟!
مثل ایبو پروفین (Advil) به خصوص در سه ماهه آخر بارداری می تواند باعث بروز مشکلات جدی تری شود. ترکیبات تشکیل دهنده بعضی از این داروها می توانند موجب گرفتگی رگ ها و مجاری خونی جنین به نام داکتوس آرتریوزوس شوند. داروهای ضد سرفه راه دیگر جلوگیری از سرفه کردن و تحمل آن استفاده از داروهای کاهش دهنده سرفه است که عینا سعی در جلوگیری از ایجاد سرفه دارند. سرفه می تواند بسیار محکم و سخت ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
بیشتری سوزاندند. محققان همچنین دریافتند یک میان وعده در بعد ازظهر که شامل ماست یونانی بود، 24 گرم پروتئین داشت که منجر به کاهش گرسنگی، افزایش احساس سیری و به تاخیر افتادن خوردن های بعدی در زنان سالم شده بود. ضمنا ماست یونانی مقدار مناسبی کلسیم دارد که می تواند تولید چربی در بدن را محدود کند. یُد موجود در ماست یونانی برای عملکرد درست تیروئید( Thyroid ) مهم است که برای یک متابولیسم سالم، ضروری است ...
ورزش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
بهتر است پنجه پا را به سمت صورت خم کنید. در هنگام بیماری ورزش نکنید و تن ارامی و صحبت با جنین را جایگزین ورزش کنید. هرگز از سونا استفاده نکنید. هرگز دو حرکت خوابیده به پشت را به صورت پی در پی انجام ندهید.بهتر است یک حرکت خوابیده به پهلو بین دو حرکت خوابیده به پشت انجام دهید. تایم و مقدار مصرف مایعات و غذا همانطور که می دانید ورزش کردن، کالری زیادی می سوزاند ...
اخلاق سجاد روس ها را هم جذب کرده بود
به گزارش دولت بهار، شهید سجاد باوی در همان سالی که جنگ تحمیلی شروع شد در کوت عبدالله به دنیا آمد. کم سن تر از آن بود که بتواند در دفاع مقدس شرکت کند اما وقتی به سن جوانی رسید و موسم دفاع از حرم را پیش رو دید، دیگر صبر نکرد و لباس رزم پوشید و به عنوان یک فعال فرهنگی در شهرستان کارون خوزستان فعالیت می کرد. سجاد بارها در جبهه مقاومت اسلامی حضور یافت تا اینکه روز پنج شنبه 19 مرداد 1396 به فیض شهادت ...
سیرۀ ارتباطی امام رضا (ع) از مدینه تا مرو
، در سرخس اتفاق می افتد. یکی از نشانه های پذیرش تحمیلی ولایت عهدی از سوی امام رضا (ع) حادثۀ حبس و زندانی شدن آن حضرت در سرخس است. متأسفانه منابع اولیه، اطلاعات کافی در مورد چگونگی این زندانی شدن نداده اند. از برخی گزارش ها استفاده می شود که امام (ع) مدتی در سرخس تحت نظر [و شاید بازداشت خانگی ] بوده اند. امام (ع) تلاش می کنندتا با توجه به موقعیت پیش آمده و ارتباط نداشتن ایشان با مردم، به ...
بخور نخورهای سکته مغزی
عامل زمینه ساز نارسایی احتقانی قلب است و معمولا به سختی با مصرف دارو قابل درمان است. 4. ماهی سالمون: سالمون و دیگر ماهی های چرب مانند ساردین جزو عالی ترین خوراکی های سالم برای قلب محسوب می شوند. در واقع، این ماهی ها حاوی مقدار بالایی اسیدهای چرب از جمله امگا3 هستند. بر اساس مطالعات، این چربی ها خطر آریتمی (ضربان نامنظم قلب) و تصلب شرائین را کاهش می دهند. همچنین در کاهش تری گلیسرید خون نقش ...
رفع کم خونی در دوران بارداری، چگونه؟
افزایش حجم خون مادر در دوران بارداری، میزان گلبول های قرمز در واحد حجم خون کم می شود و در نتیجه نیاز به آهن افزایش می یابد. لذا مهم ترین علت کم خونی در بارداری، کمبود آهن در بدن مادر است. به دلیل نیاز مادر و جنین به 1000 میلی گرم آهن در کل بارداری، مادر باید در نیمه دوم بارداری حتما از قرص آهن استفاده کند. اما علل دیگری هم برای کم خونی مادر وجود دارد، از جمله خونریزی هایی که در دوران ...
درمان سرما خوردگی بچه ها، کوچولوم اذیت نشه!
از جمله بیماری هایی است که احتمال بروز آن نه فقط در فصل پاییز و زمستان بلکه حتی در ماه های ابتدایی بهار یعنی فروردین ماه هم ممکن است. با این حال این بیماری اگر قرار باشد در فصل سرما خودی نشان دهد معمولا در آبان و آذر بیشتر از وقت های دیگر سر و کله اش پیدا خواهد شد و تقریبا در یک زمان محدود چه بسا چند هفته ای ویروس آن، چنان همه گیر می شود که بیشتر بچه ها را اسیر خود می کند. این بیماری یک روز قبل از ...
