سایر منابع:
سایر خبرها
بالا بودن کلسترول خوب سلامت قلب را حفظ نمی کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج یک مطالعه انجام شده نشان می دهد: بالا بودن کلسترول خوب دلیلی برای حفظ سلامت قلب نیست. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است: افزایش کلسترول خوب از طریق جلوگیری از فعالیت پروتئین کلیدی و موثر در سوخت و ساز آن، فرد را در برابر بیماری های قلبی و سکته مغزی حفظ نمی کند. به گفته کارشناسان دو نوع کلسترول در خون وجود دارد که ...
دانش آموزان مبتلا به دیابت 7 برابر بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتایج بررسی ها نشان می دهد، دانش آموزان مبتلا به دیابت، حداقل 7 برابر بیش از دیگران در معرض مرگ زودرس هستند. بر اساس آمار ارائه شده در انجمن علمی قلب آمریکا در نوامبر 2017 و به منظور تبادل جهانی آخرین پیشرفت های علوم قلب و عروق برای کاهش شمار مرگ و میر در اثر چنین بیماری هایی، کودکان و نوجوانان، در صورت داشتن دیابت، شدیدا در معرض مرگ زودرس ...
قلب، عاملی برای پیری مغز است
خبرگزاری ایسنا: محققان دریافتند که پیری قلب باعث کاهش حافظه می شود. تحقیقات جدید نشان داده است که کاهش توانایی پمپاژ قلب افراد سالخورده می تواند جریان خون به مرکز حافظه مغز را کاهش دهد و در نتیجه عاملی برای اختلالات مغزی شود. این مطالعه در بین 314 نفر که به طور متوسط 73 سال، سن داشتند و عاری از نشانه های نارسایی قلبی، سکته مغزی و یا زوال عقلی بودند، انجام شد البته 40 درصد از ...
آجیل قوای مغزی را تقویت می کند
شفا آنلاین:بنابه گفته محققان دانشگاه لوما لیندا از کالیفرنیا، اگرچه تاکنون بررسی های بسیاری نشان داده است که آجیل برای سلامت بدن، به ویژه قلب و عروق، بسیار مفید است و حافظه را بهبود می بخشد، شواهد بیشتری وجود دارد که نشان می دهد مصرف آجیل، فرد را از نظر مغزی و شناختی در وضعیت بهتری قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین :، این محققان بررسی های خود را با مشاهده مقدار بالای فلاونوئیدها در آجیل ...
کاهش کلسترول مضر با خوردن هندوانه
هندوانه بر کاهش فشار خون را نیز نشان می دهند که همه ی این عوامل با هم موجب می شود تا قلبی سالم تر داشته باشید. البته بر روی اثر کاهندگی فشار خونِ هندوانه تحقیقات زیادی انجام شده است اما یکی از آن ها یک مطالعه بالینی شش هفته ای بود که در یک مجله آمریکایی منتشر شد. در این تحقیق مشخص شد که L- سیترولین و ال آرژنین موجود در هندوانه به بهبود عملکرد شریانی و کاهش فشار خون آئورت در افراد میانسال که ...
آلودگی هوا برای کدام گروه های خونی خطرناک تر است؟
به گزارش روزپلاس، پزشکان و محققان موسسه قلب مرکز پزشکی اینترمونتین در ایالت اوتا با مطالعه روی اطلاعات بیماران در بازه زمانی سال 1993 تا 2007 دریافتند که خطر حمله قلبی یا درد قفسه سینه برای دارندگان گروه خونی A, B و AB در زمان های بروز آلودگی هوا دوبرابر می شود اما در مورد گروه خونی O، تنها 40 درصد است. به گزارش روزنامه انگلیسی تلگراف، محققان هشدار داده اند افرادی با این گروه های خونی ...
هر چه بیشتر قهوه بنوشید، قلب سالم تری خواهید داشت
هر چه قهوه بیشتری مصرف کنید، قلب سالم تری نیز خواهید داشت. به ادعای محققان یاد شده، نوشیدن هر فنجان قهوه در طول روز تا 8 درصد از بیماری های قلبی و احتمال سکته می کاهد. تزئین قهوه با خامه دانشمندان و محققان، از اطلاعات گسترده ی انجمن مطالعه بیماری های قلبی فرامینگهام برای آزمایش جدید خود استفاده کرده اند. این پایگاه اطلاعاتی، گنجینه ای ارزشمند و تاریخی در حوزه سلامت ...
این طور بیشتر چاق می شوید!
به گزارش رهیاب، مطالعات اخیرا نشان می دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز های سلامتی قلب و بدن به شمار می رود. تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی نشان می دهند، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می خورند، احتمال کمتری برای آن ها وجود دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود ...
بخور نخورهای سکته مغزی
، ریتم قلب مختل می شود و رسیدن خون به مغز کاهش پیدا می کند. 10 توصیه تغذیه ای پس از سکته مغزی 1. مصرف هویج پس از سکته مغزی بسیار مفید است. مطالعات نشان می دهد سکته مغزی مجدد در افرادی که 5 عدد هویج یا بیشتر در طول هفته می خورند، 68 درصد کمتر از افرادی است که تنها به مصرف یک هویج در هفته اکتفا می کنند. 2. باید از چربی های اشباع و هیدروژنه پرهیز کرد و لبنیات چرب، گوشت ...
متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
مواد غذایی و خوراکی هایی که برای قلب مضر هستند بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که ...
آجیل، کپسول سلامتی
به گزار نامه نیوز به نقل از دیلی میل، مطالعه دانشمندان نشان می دهد خوردن آجیل و عصاره آن ها به میزان 2 بار در هفته می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را تا یک چهارم کاهش دهد. به گزارش صدای ایران ،محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بر روی بیش از 200،000 نفر در طول مدت سه دهه متوجه شدند که همه انواع آجیل ها از بروز حملات قلبی جلوگیری می کنند. افرادی که یکی از انواع آجیل ها را 2 بار یا چند ...
کلسترول خوب، خیلی هم به سلامت قلب ربطی ندارد
های قلبی و عروقی موثر است اما این پژوهش جدید نشان داده است که افزایش کلسترول خوب با جلوگیری از فعالیت این پروتئین نمی تواند راهکاری موثر در پیشگیری از این بیماریها و یا حتی حفاظت در برابر سکته مغزی باشد. محققان گفته اند اگرچه متغیرهای ژنتیک پروتئین CETP باعث افزایش کلسترول خوب می شود، از آن جا که میزان کلسترول بد را کاهش نمی دهد باعث جلوگیری از این بیماریها یا پیشگیری از سکته مغزی نمی شود. ( سلامت آنلاین / ترجمه: زری حسین زاده) ...
خواص ویژه زرشک را بشناسید
، قند خون بالا، سطح تری گلیسیرید بالا، فشار خون بالا یا سطح پایین کلسترول خوب است. یکی از مطالعات انجام شده در سال 2014 در ایران ، تاثیر مکمل های حاوی زرشک را بر روی بیمارانی که سندرم متابولیک داشتند مورد بررسی قرار داد. این مطالعه بررسی هایی را بر روی PAB داشت که طیفی اس فاکتورهاست و می تواند استرس اکسیداتیو را ترویج کرده و کنترل کند. PAB ممکن است با فاکتورهای خطر بیماری عروق کرونری قلب مرتبط ...
دو ماده غذایی که در کاهش ریسک بیماری قلبی تاثیر گذار هستند
باره می گوید: نوشیدن یک فنجان قهوه ریسک سکته، نارسایی قلبی و بیماری قلبی عروق کرونر را کاهش می دهد. بررسی پیشرفته داده های بدست آمده از مطالعات بلندمدت قلب Heart نشان می دهد هر فنجان قهوه مصرفی در هفته می تواند ریسک نارسایی قلبی را تا 7 درصد، سکته را تا 8 درصد و بیماری قلبی را تا 5 درصد کاهش دهد. به گفته استیونس، ما همچنین در یک مطالعه تعجب آور دریافتیم گوشت قرمز ممکن است با ...
پرورش گیاهی در خانه که کمتر از یک داروخانه طبیعی نیست
. طبق تحقیقی که در سال 1996 صورت گرفت و در مجله Phytomedicine نیز منتشر شد، نشان می داد که مصرف 2 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا در روز می تواند باعث کاهش میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو شود. همچنین محققان در سال 2001 دریافتند که مصرف پالپ آلوئه ورا بدون استفاده از ژل آن می تواند در درمان دیابت دوران بارداری غیر وابسته به انسولین موثر باشد. همچنین این ماده برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به ...
فعالیت فیزیکی احتمال ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهد
خود بی اطلاعند. ** مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد این مطالعه که به همت محققان دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفته نشان می دهد رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگ پهن مانند کاهو و اسفناج، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد. سبزیجات برگ پهن حاوی مقادیر بالای اکسید نیتریک هستند. اکسید نیتریک یک عامل مهم در تنظیم جریان خون ...
خطر سیگار الکترونیکی برای قلب
آفتاب نیوز : در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا نشان دادند چگونه استعمال سیگارهای الکترونیکی بر ضربان قلب و عملکرد آن در موش ها تاثیر می گذارد. در این بررسی متخصصان به مطالعه روی تاثیر دو گونه از بخاراتی که به طور متداول در سیگارهای الکترونیکی وجود دارند پرداختند. مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا اعلام کرد: اگرچه تعداد بیشتری از افراد تصور می کنند که ...
خونریزی از لثه ها ممکن است علامت پیوره باشد
...، گیر کردن غذا در بین دندان ها، آبسه در لثه به طور خلاصه باید بدانیم که فاکتورهای ایمنی ترشح شده در داخل بدن در اثر بیماری و التهاب لثه در ایجاد و افزایش پلاک های پلاکتی در داخل عروق قلب موثر است. تحقیقات نشان داده اند که در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی می باشند میزان بیماری های لثه بیش از افراد سالم است. از آنجایی که عامل اصلی تمام بیماری های لثه پلاک میکروبی است، منطقی است ...
پیش بینی دیابت نوع 2 با اسیدهای چرب خون
مطالعات نشان می دهد افرادی که اسید لینولئیک بالا و اسید پالمتیک پایینی دارند، نه تنها در معرض دیابت قرار ندارند؛ بلکه فشار خون پایین تر، رگ های خونی قوی تر و نوسانات افزایش وزن کمتری دارند. رژیم غذایی و سبک زندگی از مهمترین عوامل موثر بر بروز دیابت است. محققان معتقدند با استفاده از نتایج این مطالعه می توان احتمال بروز دیابت را در افرادی که در معرض این عارضه قرار دارند کاهش داد. نتایج این مطالعه در نشریه PLOS Medicine منتشر شده است. ...
توصیه ای برای دیابتی ها
.... فوق تخصص بیماری های قلبی و عروقی افزود: نرسیدن خون به عضله قلب و حمله های قلبی و سکته های قلبی از دیگر عوارض بیماری دیابت است.وی با اشاره به اینکه دیابت بر روی عضله قلب یا بافت میوکارد هم اثر می گذارد، گفت: بیماری دیابت به صورت مستقیم حتی بدون درگیری عروق، می تواند سبب نارسایی قلبی شود.. جوادی نژاد ادامه داد: پروسه تصلب شرایین از جوانی به تدریج آغاز می شود و ظرف چند ...
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
. نتایج تحقیقات پزشکی نشان می دهد که کاهش مقادیر نمک روزانه از هشت به چهار گرم با کاهش 6.7 درصدی فشار خون سیستولیک همراه بود. اما تنها افرادی که فشار خون آنها تحت تأثیر میزان نمک مصرفی تغییرمی کند، می توانند از راه کاهش مصرف نمک فشار خون خود را پایین آورند. یکی از محققان حاضر در انجمن قلب امریکا می گوید: "اگر پرفشاری خون حساس به نمکی نداشته باشید، میزان مصرف نمک، خیلی فشار ...
معجونی برای باز کردن رگ های قلب
درمان انواع گرفتگی های عروقی در نقاط مختلف بدن و به ویژه قلب موثر است. گرفتگی های خفیف عروق کرونر قلب، در صورت مصرف عصاره روند بهبودی را خواهند پیمود. در بیماری های شدیدتر و ازجمله گرفتگی های با درصد بالای عروق قلبی، اگرچه مصرف این عصاره باز هم خیلی خوب است امّا جای مراجعه به پزشک حاذق را نمی گیرد. منبع: طب شیعه ...
حذف صبحانه دل نازک تان می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بازیگران مشهوری چون جوانا لامبی و جنیفر انیستون، لاغری خود را مدیون حذف صبحانه می دانند، اما تحقیقات اخیر نشان داده است که این روش با افزایش بسیار زیاد گلوکز در بدن، باعث سفت شدن رگ های خونی می شود. در واقع حذف صبحانه، بدن را در حالت واکنش اضطراری ناشی از گرسنگی قرار می دهد. این محققان با بررسی بیش از 4000 نفر از افراد سالم و بدون بیماری های قلبی و ...
راز هایی درباره زمان طلایی در درمان سکته مغزی
فشار خون بالا نقش اصلی را در بروز سکته های مغزی انسدادی ایفا می کنند. دخانیات، استرس و فشارهای روانی از دیگر عوامل موثر در بروز سکته های مغزی هستند. مصرف الکل نیز در بعضی از موارد، خطر سکته مغزی را بالا می برد. در حقیقت، تمامی این عوامل به تدریج باعث تصلب شرائین و انسداد عروق می شوند. سکته مغزی با چه علائمی همراه است؟ از مهم ترین علائم سکته مغزی می توان به اختلال تکلم ...
راز و رمز پیری سالم کشف شد
که در آنها محققان پروتیین های مورد نظر را بطور مصنوعی زیاد یا کم می کردند. آنها نشان دادند که کرم های میکروسکوپی با سطوح زیاد این پروتیین ها، در قیاس با کرم های عادی طولانی تر و سالم تر زندگی می کنند. محققان همچنین نشان دادند که موش هایی که سطوح زیادی این پروتیین ها را داشتند، در بروز اختلال رگ های خونی مرتبط با پیری آنها تاخیر ایجاد شد. این مطالعه پیامدهای بزرگی برای درک پیری و اختلالات مرتبط با پیری مانند بیماری قلبی و زوال عقل دارد.نتایج این مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شده است ...
چرا شاد بودن برای سلامتی مفید است؟
سالم سبک زندگی خود را حفظ کنند، مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم کند. ...
19 دلیل اصلی بروز درد قفسه سینه
تیغه های شانه گسترش بیابد. آنژین صدری یک بیماری نیست. بلکه علامتی است که معمولا از جریان خون نامناسب در یکی از عروق کرونر ناشی می شود و منجر به ناکافی بودن میزان خون غنی از اکسیژن به عضله ی قلب می شود. از این رو، در غالب موارد، آنژین صدری بیماری قلبی عروقی را نشان می دهد. به طور معمول، بیمار مبتلا به آنژین، هیچ نشانه ای در حالت استراحت نخواهد داشت. با این حال، در طول ورزش، نیاز ...
کاهش زوال عقل با ورزش رایانه ای مغز
. محققان( researchers ) دانشگاه سوات فلوریدا در آمریکا در این مطالعه دو هزار و 802 سالخورده سالم را در آمریکا مورد بررسی قرار دادند. محققان این افراد را از زمانی که بطور متوسط 74 ساله بودند تا 84 سالگی مورد پیگیری قرار دادند. 'جری ادوارد' از دانشگاه سوات فلوریدا در آمریکا و نویسنده این مطالعه گفت: نتیجه این مطالعه نشان داد که تمرین افزایش سرعت پردازش مغز در طی یک دوره 10 ساله ...
آیا کارهای خانه لاغرتان می کند؟
...: محققان به تازگی راز فعالیت های خانه داری خانم ها و ارتباط آن با چاقی و لاغری آنها را کشف کردند. کارشناسان دانشگاه هاروارد در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام ورزش از جمله دویدن که سبب تحرک بدن و بالا رفتن جریان خون می شود نقشی موثر بر افزایش کیفیت زندگی زنان دارد. کارشناسان این یافته ها را با تحقیق بر روی بیش از 17 هزار زن در رده سنی 70 سال که به فعالیت ورزشی می ...
شلاق طناب زنی بر چربی های اضافه و دیابت!
سرم خون و درصد چربی بدن به طور تأثیرگذاری کاهش یافتند. به گفته این محققان، نتایج این مطالعه نشان داد، انجام تمرین طناب زنی به مدت هشت در هفته باعث ایجاد تغییرات مثبت در متغیرهای آنزیم پاراکسوناز-1، شاخص مقاومت انسولینی، بیشینه اکسیژن مصرفی و برخی شاخص های لیپیدی و تن سنجی در دختران جوان دارای اضافه وزن و چاق می شود و اثر خوبی در حفظ سلامت دارد. به گزارش ایسنا، به پیشنهاد ...