سایر منابع:
سایر خبرها
14 نکته در مورد پیری که هیچ کس به شما نمی گوید!
که تبدیل به شخصی سحر خیز شوید که همیشه می خواستید. الگوهای خواب ما می توانند با بالا رفتن سن تغییر کنند، بنابراین افراد مسن زودتر میخوابند و زودتر از خواب برمی خیزند. و به نظر می رسد این دوران برای انجام تمرین بدنی خوب باشد. مطالعه ای نشان داد حتی اگر افراد بالای 65 سال در طول شب بیدار باشند، اکثر آنها اذعان دارند که به طور منظم خواب خوب شبانه دارند. خداحافظ میگرن هنگامی که ...
کارهای ممنوع پس از غذا خوردن
... در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. خوابیدن بلافاصله پس از یک وعده غذایی شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید. خوابیدن طی یک ساعت پس از غذا خوردن می تواند خطرناک باشد و خطر سکته مغزی را افزایش دهد. عواملی مانند قند خون، کلسترول و جریان خون پس از یک وعده غذایی می توانند در افزایش این خطر نقش ...
3 کشته در سقوط بالگرد امداد در آمریکا کشته شدند
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ مقامات آمریکایی اعلام کردند در پی سقوط یک بالگرد امداد پزشکی در منطقه ای روستایی در ایالت آرکانزاس ، سه نفر کشته شدند. به گزارش اسوشیتدپرس از دویت ، اداره مدیریت اورژانس آرکانزاس اعلام کرد این بالگرد شنبه شب در شهر دویت واقع در 100 کیلومتری جنوب شرقی لیتل راک سقوط کرد و در پی آن هر سه سرنشین بالگرد جان باختند. لین لانسفورد سخنگوی اداره ...
خدمات دهی ناوگان حمل و نقل عمومی به زائران رضوی برای بازگشت به شهرهایشان
که 210 هزار نفر از طریق ناوگان ریلی ، 190هزارو776 با پرواز و 648هزار و725 نفر با اتوبوس و مینی بوس سفر کرده بودند . او تصریح کرد : سه میلیون و 251 هزار و 660 نفر هم با وسایل نقلیه شخصی به مشهد مشرف شدند . مدیر کل دفتر هماهنگی امور رفاهی زائران استانداری خراسان رضوی همچنین با اشاره به افزایش بیش از 30 درصدی زائران پیاده امسال گفت :401هزار و738نفر امسال درقالب کاروانهای پیاده عازم مشهد ...
تشریح دلایل بروز اختلال های اضطرابی در کودکان
: توقعات زیاد از کودک منجر به ایجاد استرس می شود. همچنین استفاده بیش از حد از تلویزیون و اینترنت، ناتوانی در ارتباط با همسالان، خواب ناکافی، مشاجره والدین در مقابل کودک، بیماری های مزمن، فشارهای خانوادگی مثل جدایی و بیکاری والدین استرس آور است. وی با بیان اینکه باید استفاده از تلویزیون و اینترنت محدود شود، تصریح کرد: کودک از ساعت 10 شب باید بخوابد، انتظارات بالایی از او نداشته باشیم، آموزش ...
درمان آرتروزبا داروهای گیاهی
آرتروز یک بیماری مفصلی با شروعی تدریجی، مزمن و پیش رونده است که درآن، غضروف مفصلی آسیب می بیند و استخوان نزدیک مفصل تغییراتی پیدا می کند. اولین علامت آرتروز، درد عمقی مفصل است. این درد با فعالیت بدنی بدتر و با استراحت بهتر می شود. هنگام بیدار شدن از خواب، بیمار احساس می کند مفاصل او سفت و خشک شده و پس از پنج تا ده دقیقه، این حالت از بین می رود. با پیشرفت بیماری آرتروز، به ...
آلکاتراز؛ جزیره مجرمان (+عکس)
، یکی از دکمه های لباسش را کنده بود، آن را در هوا پرتاب می کرد و بعد با چشم یا لمس دست دنبالش می گشت. او این بازی را تا زمان خستگی ادامه می داد. گاهی هم آن قدر بازی می کرد تا سر زانوهایش بر اثر ساییده شدن به زمین زخم شوند. او هرگز مایل نبود از این ورزش و بازی عجیب دست بکشد. اگر به خاطر ضعف ناشی از کمبود غذا نبود، او می توانست این بازی را تا پایان شب نیز ادامه بدهد. هر 19 روز یک بار ...
تصاویر کمتر دیده شده از شهید ابراهیم امیدبخش/ عقاب تیز پرواز از واشنگتن تا گچساران
سال1332در شهرستان گچساران از توابع استان کهگیلویه و بویراحمد چشم به جهان گشود دوران ابتدایی خود را در اهواز و دوره متوسطه و دبیرستان را در سال 1351 در گچساران به اتمام رسانیدو در همان سال در آزمون دانشکده افسری خلبانی در تهران پذیرفته شد . وی پس از گذراندن دوره مقدماتی پرواز در سال 1352 به آمریکا اعزام شد و در سال1354 با گرفتن ساعت طلای خلبانان در آمریکا به کشور بازگشت . سرلشکر خلبان جاوید الاثر ابراهیم امید بخش از خلبانان گردان 61 شکاری بوشهر بود. انتهای پیام/ ...
علائم عجیبی که نشان می دهد شما فرد باهوشی هستید
.... فقط به خاطر داشته باشید که بزرگسالان حداقل به 7 الی 8 ساعت خواب در شب نیاز دارند تا بتوانند فعالیت های خود را به درستی انجام دهند. این عدد از فردی به فرد دیگر متغیر است. تنهایی را دوست دارید: دوست ندارید به شهر بروید، در رویدادهای بزرگ شرکت کنید یا در مهمانی های شلوغ شرکت نمایید؟ خوب این موضوع می تواند نشانگر هوش شما باشد. محققان انگلیسی 15000 فرد بزرگسال را مورد بررسی ...
با روغن خراطین صورت خود را تپل کنید!
الی 3 ماه است که شما را به نتایج دلخواهتان خواهد رساند. طریقه استفاده روغن خراطین : قبل از مصرف روغن خرطین ، پوست خود را کاملا شستشو دهید و پس از خشک کردن سه تا پنج قطره از ترکیب مورد نظر را روی پوست خود ماساژ دهید تا روغن کاملا جذب پوست شود. روزی دو بار این عمل را تکرار کنید. تذکر: پس از مصرف روغن خراطین بگذارید حداقل 1 ساعت بر روی پوست بماند و در صورت تمایل بعد از آن شستشو دهید. تذکر 2 : مناسب ترین زمان استفاده از روغن خراطین شب قبل از خواب میباشد. بیتوته ...
پس لرزهای روانی زلزله
تاریکی و ترس از اشیای خیالی، مشکل در به خواب رفتن و خودداری از تنها خوابیدن، دیدن رویاهای ترسناک، برگشت به رفتارهای اولیه رشد مثل شب ادراری، فعالیت بیش از حد و پرخاشگری، اختلال در صحبت کردن یا سکوت و لکنت زبان. عناوین مرتبط: تصاویر/ چادرهای موقت زلزله زدگان در سرما احساس غمگینی و مشکلات خواب از عوارض زلزله برای بچه ها است کودکان (11 – 6 سال) احساس غمگینی، مشکلات خواب (مثل بی خوابی ...
نیکی کریمی بهترین بازیگر زن جشنواره سینه ایران شد
CineIran از هفدهم تا نوزدهم نوامبر در شهر تورنتوی کانادا برگزار شد و مورد استقبال علاقه مندان قرار گرفت. این رویداد سینمایی با هدف معرفی آثار سینمای ایران به مخاطبان ایرانی و غیرایرانی برپا شده است. در این جشنواره فیلم هایی همچون رگ خواب ، بدون تاریخ، بدون امضا ، فراری ، نگار ، سد معبر ، ملی و راه های نرفته اش ، سارا و آیدا ، زرد ، آپاندیس ، کارت پرواز ، اسرافیل و کوپال نیز به نمایش درآمدند و به رقابت پرداختند. ...
انشا درباره آتش نشان
به این نتیجه می رسیم که شرط اول آتش نشان شدن، علاقه داشتن به این شغل است. انشا درباره آتش نشانان فداکار به سبک داستانی و احساسی آتش به شدت شعله می کشد و هیچ کس جرئت ندارد به محل آتش سوزی نزدیک شود. همان وقت فردی هست که با شجاعت و آرامش پا درون آتش می گذارد. آن فرد آتش نشان است. آتش نشان می سوزد تا دیگران نسوزند. نیمه شب است و تازه از یک مأموریت نجات فردی از داخل ...
یک کشته و 5 مجروح در حوادث رانندگی سیستان وبلوچستان
پیاده برخورد کرد که بر اثر شدت ضربه وارده عابر در صحنه جان خود را از دست داد. سرهنگ ستوده به حادثه دیگری در ساعت 24 و 10 دقیقه مبنی بر واژگونی یک دستگاه سواری پراید به علت عدم توجه به جلو در کیلومتر 110 محور" ایرانشهر- بم"، اشاره کرد و گفت: در این حادثه راننده و چهار سرنشین آن مجروح که به مرکز درمانی انتقال داده شدند. رئیس پلیس راه جنوب با اعلام دوطرفه بودن محورهای جنوب، از رانندگانی که قصد تردد در این محورها را دارند، خواست: در همه حال توجه کامل به جلو را داشته و در صورت خستگی و خواب آلودگی در پارکینگی مطمئن استراحت کنند تا سفری ایمن به همراه داشته باشند. ...
3دلیل اصلی بی خوابی چیست؟+راه حل
های قلبی، دیابت نوع 2 و افزایش فشار خون می شود. برخی دلایل اصلی کم خوابی و بدخوابی عبارتند از: بیش از اندازه فکر کردن گاه ممکن است بعضی پروژه های کاری شما را آزار دهند و یا بین شما و یکی از دوستان نزدیک تان بحث و اختلاف نظر پیش آید. در این شرایط فکرتان مشغول می شود و شب هنگام به سختی به خواب می روید. روانشناسان می گویند: مردم کنترل کمی روی رفتارها و افکار خود دارند. ...
یک روز با کندال جنر ، مدل معروف از خانواده کارداشیان ها
ملاقات های کاری ام از این که نظراتم را رک و صریح به زبان بیاورم، ترسی ندارم. جلسات و کارهای اداری من معمولا تا شب طول می کشد. در غیر این صورت یا در حال مصاحبه هستم، یا در میهمانی. پس از یک روز سخت کاری، برای این که به آرامش برسم، به ماساژ می روم. البته برخی اوقات روی مبل مقابل تلویزیون ولو می شوم و استراحت می کنم. من عاشق ماست یخ زده هستم. می توانم هر روز و هر ساعت یک بسته از آن را بخورم ...
روز هشتم؛ تالمات و تاملات مردم بی سرپناه
مردهای میانسال و مسن، شب ها، در کوچه و خیابان هایِ شهر، روبروی خانه هایِ سابقِ خود بیتوته و به خرابی ها نگاه می کنند. شاید آرزوهای خود را زیر خروارها خاک جستجو و آینده مبهمِ پیش روی شان را مرور می کنند. اینجا سرپل ذهاب است و اینها مردمی که یک هفته است خواب راحت به چشم شان نرفته. چهره های مبهوت شان نشان می دهد که هنوز باورشان نشده آنچه را که بر سر حاصل عمرشان آمده. زلزله دار و ندارشان را در یک چشم ...
تصادف در جاده ابهر - خدابنده 8 کشته و مصدوم بر جای گذاشت
اینکه رانندگان در هر دو ساعت 15 دقیقه استراحت کنند و در محل های که مطمئن هستند تصادف پیش نمی آید توقف کنند، افزود: رانندگان در شب از رانندگی خودداری کنند چراکه دید بسیارکم می شود و از رانندگی بین خطوط و سبقت و انحراف به چپ جلوگیری کنند.
با این راهکارها زیبایی خود را در دوران بارداری حفظ کنید
.... تجربه جالبی است که دیگر زنان باردار را مشاهده کنید و دیدگاه های خود را با آنها در میان بگذارید. از خواب و استراحت کافی خود اطمینان حاصل کنید تا بر استرس حاصل از تغییرات هورمونی و اضافه وزن غلبه کنید. لباس های مناسب بپوشید زنان باردار اغلب بهم ریخته به نظر می رسند و بهانه آنها هم بارداری شان است. اما شما به سادگی می توانید در این دوره زیبا به نظر برسید. لباس هایی را بپوشید ...
شبکه های اجتماعی را ترک کنید!
پس از آن دانشی از مبانی آماری و عصاره آن سند چشم اندازی باشد که می تواند تغییر استراتژی کلی کسب و کار را محقق کند اگر شما قادر به انجام این نوع کار ها هستید که نیاز به یک کار عمیق و منجر به خروجی با نتایج استثنایی دارای ارزش قابل توجه و ملموس برای مردم باشد آن وقت آنها شما را جسجو می کنند بدون اینکه زمانی را از دست بدهند آنگاه شما قادر به ارسال و دریافت بلیط پرواز اختصاصی خود خواهید بود آنگاه شما ...
بیوگرافی کامل محمدرضا فروتن
یلدا 1380 رقص با رویا 1381 ملاقات با طوطی 1381 بر باد رفته 1382 سربازهای جمعه 1383 هشت پا 1383 مجردها 1383 باغ های کندلوس 1383 بازنده 1384 به آهستگی 1384 نوک برج 1384 وقتی همه خواب بودند 1384 خاک سرد 1385 اتوبوس شب 1385 حس پنهان 1386 کنعان 1386 زن دوم 1387 پای پیاده 1387 محاکمه در خیابان ...
شهیدی که پا به پای چمران در پاوه می جنگید
زندان اوین منتقل می کنند. او در اوین تا چند ماه به دلیل شدت شکنجه های وحشیانه ساواک به صورت چهار دست و پا حرکت می کرده است. شهید حاج مهدی عراقی تعریف می کرد در اوین گاهی با مارکسیست ها بحث می شد. یک روز، بین اصغر وصالی و مسعود رجوی درگیری لفظی به وجود آمد و اصغر جلو او و دار و دسته اش ایستاد. همسر شهید : خسته بودم و خیلی زود خوابم برد. در خواب دیدم سیدی که عمامه سبز داشت آمد بالای سرم ...
بهترین ساعت های هوشمند سال 2017 معرفی شدند؛ اپل واچ همچنان در صدر محبوب ترین ها
دیوایس اضافه شده است. بیشتر بخوانید: اپل واچ 3 به همراه پشتیبانی از شبکه موبایل LTE رونمایی شد جدا از بهبودهای بزرگ، اپل واچ همچنان به قدرتمندتر و سودمندتر شدن ادامه می دهد. سری 3 صاحب یک پردازنده جدید شده است که 70 درصد سریع تر از نسل پیشین خود است و حالا شامل دو راه به منظور مکالمه با سیری خواهد بود. عمر باتری همچنان 18 ساعت باقی مانده (پس باید هر شب آن را به شارژ ...
نامه اش پس از شهادت به دستمان رسید
.... شب قبل خواب پسر خواهرم که رزمنده بود را دیده بودم. همه نگران او بودیم چون خبری از وضعیتش نداشتیم. خواب دیدم پسر خواهرم برایم پیراهن سفید بلندی آورده و من آن را پوشیده ام. کبوتری روی بام نشسته بود و تا خواستم کبوتر را بگیرم، پرواز کرد و رفت. روز بعد دلشوره داشتم و هیئت های عزاداری روبه روی خانه ما می ایستادند و روضه علی اکبر(ع) می خواندند. به یاد پسر خواهرم با گریه دعا می کردم که خبری از او ...
اکران جدیدترین فیلم اسپیلبرگ با حضور تام هنکس و مریل استریپ
شهر نیویورک دیشب شاهد نخستین اکران جدیدترین فیلم استیون اسپیلبرگ با حضور عوامل سازنده آن بود. به گزارش مهر به نقل از هالیوود ریپورتر، جدیدترین فیلم اسپیلبرگ با عنوان پست یکشنبه شب برای نخستین بار در نیویورک اکران و پنلی با حضور تام هنکس، مریل استریپ، باب اودنکریک و متیو رییس در حاشیه آن برگزار شد. این فیلم درامی درباره روزنامه واشنگتن پست از کمپانی فاکس است که تلاش های ...
از انتشار یافتن پرتعداد عکس حضور رهبری در منطقه های زلزله زده تا خودشیرینی ادارات دولتی در وقت ورود ...
در جمع زلزله زدگان هم توئیت کرد: خوشا به خوشبختی مردم زلزله زده کرمانشاه بویژه ساکنان غیور و فهیم سرپل ذهاب که در شب حلول ماه پُر خیر و برکت و سراسر نور و سرور ربیع الاول، عیدیشان؛ زیارت روی ماه گردید. یه نفر هم پیدا نمیشه یه خودکار طرف سفیر فرانسه پرتاب کنه * چراغ سبز وزارت ارشاد در پشتیبانی از رژیم جنایتکار آل سعود با توقیف کیهان * ارتباط زلزله با پیاده روی اربعین از زبان ...
ایثارگران خاموش چه کسانی هستند؟
شنیده می شد، انگار قلب مادرها و همسرها می خواست از سینه بیرون بزند. وقتی مادر رزمنده ای مطمئن می شد امشب شب عملیات است، خواب به چشمانش نمی آمد تا خبر موثقی از زنده بودن فرزندش بشنود. برای همسران رزمنده، کار سخت تر بود. مرتب این سؤالات در ذهن او رژه می رفت که: آیا همسرم دوباره برمی گردد؟ نکند بچه هایم یتیم شوند؟ اگه برنگردد چطور این بچه ها را بزرگ کنم؟ و... وقتی همسر رزمنده ای خبر اسارت همسرش را می ...
کشورهایی که بدون ویزا می توانید به آنها سفر کنید
کشورهایی که ایرانیان برای سفر به آنجا کافی است روادید فرودگاهی بگیرند را مشاهده می کنید: ■ ■ ■ تور صربستان تاریخ اجرای تور: 9 آذر 96 مدت اقامت: 4 شب قیمت: 2,295,000 تومان اقامت در هتل 3 ستاره کامپس ریورسیتی پرواز با هواپیمایی پگاسوس خدمات تور: پرواز رفت و برگشت با هواپیمایی پگاسوس، ترانسفر فرودگاهی مرسدس بنز، 4 شب و 5 روز اقامت در هتل به همراه ...
"جاده مهربانی" ؛ مقصد کرمانشاه
مردم میدادند اجر بزرگی نصیب خود کردند. شب را در سرپل ذهاب نماندیم به سمت ازگله حرکت کردیم ، به دوستانی که کمک کرده بودند قول داده بودم کمکها را به دست افراد مستحق و کمتر برخوردار برسانم ، به سمت روستاها رهسپار شدیم بعضی از روستاها برق داشتند و برای بعضی از چادرها که در حیاط و یا کوچه های روستا مستقر شده بودند برق رسانده بودند.به خیلی از چادرها سر زدیم با تمام داغ ها و درد و آلام هایشان اما ...
آسمان، تو دیگر گریه مکن!
...! آسمان ابرها را صدا نزن بگذار آنها بخوابند، مردم این دیار خواب از چشمانشان ربوده شده و اشک جای آن را گرفته است. آسمان به قرص کامل ماه و آفتاب تابانت این روزها و شبها نیاز داریم، ما زلزله زده ایم. شنیده ام می خواهی بباری، گریه کنی و با اشک هایت به ما زندگی ببخشی، اما زندگی اینجا معنای دیگری دارد؛ پدران و مادران پیر به دنبال فرزندانشان تکه پاره ها را کنار می زنند، زندگی مثل دیروز ...