سایر منابع:
سایر خبرها
5 ماده برای سم زدایی کامل پوست
.... آب به تخلیه سموم از دستگاه گوارش کمک می کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی در روز از خشکی، پوسته پوسته شدن و ریزش پوست پیشگیری می کند. افزودن یک قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح روشی عالی برای حفظ ظاهر سالم پوست است. فیبر فیبر یک ماده ضروری برای حفظ سلامت گوارش ...
بهترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با تبخال
سرعت کاهش می دهد. کمپرس یخ استفاده از کمپرس یخ می تواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک شایانی کند، اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب روند بهبود تبخال را به تأخیر می اندازد. معجون سیب و عسل برای تهیه معجون سیب و عسل باید سیب پوست کنده و رنده شده را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط و این معجون را روزانه یک بار میل کنید. مصرف این معجون به مدت سه تا چهار روز ...
آموزش چند نوع غذا برای گیاهخواران
مخلوط کرده، سپس مواد را ترکیب کنید و کشک گیاهی، روغن کنجد و ادویه ها را به بقیه مواد اضافه کرده و در ظرف بریزید. سپس روغن کنجد و نعناع خشک را با هم مخلوط کرده، جهت تزئین روی کشک بادمجان بریزید. توجه کنید که کشک گیاهی نیز به صورت زیر تهیه می شود: حدود یک پیمانه (90 گرم) پودر مغز گردو را با یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه و مقداری نمک (دریا) در مخلوط کن ریخته و آب را کم کم به آن اضافه کنید تا خمیر سفتی ...
ماسک صورت زنانه، مناسب چهره پف کرده
هستند که کار را برای رادیکال های آزاد سخت می کند. خوب بسازید دو قاشق غذاخوری قهوۀ تازه و پودر کاکائو ، یک قاشق غذاخوری عسل و سه قاشق غذاخوری شیر یا ماست. این ها را با هم مخلوط کنید و لباس کهنه بپوشید که اگر آلوده شد اشکال نداشته باشد و بعد ماسک را روی صورت بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. بعد شست و شو دهید و پوست را مرطوب کنید. نکات حرفه ای چند چیز را به خاطر ...
طرز تهیه پنکیک کدو حلوایی
چایخوری روش تهیه پنکیک کدو حلوایی : ابتدا شیر و پوره کدو حلوایی پخته و کاملا له شده و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. همچنین روغن را هم بیفزایید. مواد خشک را با هم مخلوط و سپس به مواد بالا بیفزایید. مواد کش دار و غلیظی به دست می آید. مواد را 10 دقیقه استراحت دهید. سپس یک تابه با قطر حدود 10 سانتی متر را انتخاب کرده و روی حرارت بگذارید تا کاملا داغ ...
طرز تهیه ترشی بادمجان
که علاوه بر رنگ زیبای خود بامجون ها یک رنگ بی نظیر به ترشی میده. 8- نمک مورد نیاز برای هر شیشه بزرگ حدود نصف قاشق چایخوری هست. زیاد نمک نریزید چون هنگام پخت بادمجونا هم کمی نمک به بادمجونها زده ایم. 9- در صورت تمایل به استفاده از ادویه ی ترشی در مصرف اون مختارید. ادویه ی ترشی در عطاری ها به فروش میرسه . علاوه بر اینها میتونید از فلفل سیاه و قرمز و گلپر هم استفاده کنید. ...
علت تاخیر حرکتی در کودکان
...> هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته است. توصیه های لازم برای کودکان کم اشتها: در صورتی که رشد کودک کم اشتها ، کمتر از استانداردهای ذکر شده باشد ویا رشد او متوقف شده، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از: * کپسول یا شربت های مولتی ویتامین وB کمپلکس استفاده کنید. * از مکمل آهن استفاده کنید. * از پودر تخم مرغ ، پودر ...
چیزهای غیرقابل تصوری که در گذشته عادی بودند
پوستشان سفید و رنگ پریده شود. لوازم آرایشی ساخته شده از جیوه، نقره یا زرده تخم مرغ بر روی پوستشان استفاده می کردند. برخی دیگر هم از آرد سفید، گچ یا پودر سرب سفید در ترکیب با روغن زیتون استفاده می کردند. برای اینکه لوازم آرایشی بادوام تر شود یک لایه نازک سفیده تخم مرغ روی پوست می مالیدند. حمام کردن یا حمام نکردن در قرون وسطی نسبت به دوران رنسانس مردم تمایل بیشتری به استحمام داشتند. اما ...
درمان سردردهای بارداری، هشدارها!
...: من ماه سوم بارداری هستم و لکه بینی دارم و از شیاف سیکلوژست استفاده می کنم سردردهای وحشتناکی دارم و تا سه روز طول می کشد و تقریبا هر هفته هم مبتلا می شوم ایا خوردن عرقیات از جمله عرق نعناع، بادرنجوبه و عرق بیدمشک بی ضرر است همچنین آیا می توانم از زنجبیل با شربت عسل استفاده کنم؟ در صورتی که موادی سردردم را کاهش می دهد لطفا راهنمایی بفرمایید. پاسخ: کاربر گرامی این اقدامات ممکن است ...
شنبلیله ضدچربی خون است
جمله اینکه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و بهبوددهنده گلودرد و سرفه های مزمن است و به عنوان یک گیاه ضدتب نیز شناخته شده است. بهترین حالت استفاده از آن نیز مصرف تخم آن همراه عسل و لیموترش در زمان بیماری است. از بهترین گیاهان در درمان مشکلات پوستی مثل اگزما، جوش ها و جراحات و سوختگی هاست و برای کاهش ریزش مو داشتن موهای براق و درخشان شست و شوی موی سر با آب دمکرده بذر شنبلیله نیز توصیه می شود. علاوه بر ...
راهکارهایی برای رفع کمبود آهن در بانوان
مانند کشمش، آلو، خرما یا هلو را به آن اضافه کنید. بعد از خوردن تخم مرغ چایی ننوشید این مهم نیست که تخم مرغ به چه روشی درست شده باشد، بلکه باید به این نکته توجه داشته باشید که با مصرف آن مقدار قابل توجهی از آهن را جذب می کنید. همچنین نان گندم یا نان سفید غنی شده هم مقداری آهن به وعده ی غذایی شما اضافه می کند، پس یک تکه نان کنار تخم مرغ خود بگذارید. اما باید به یاد داشته باشید که ...
8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی
: یک چهارم قاشق چای خوری روش تهیه: ابتدا شکر و تخم مرغ را باهم مخلوط کرده، حال ماست و روغن زیتون را ریخته و خوب مخلوط کرده تا یکدست شود بعد آرد و بیکینگ پودر را الک کرده و اضافه کنید و در آخر عرق بهار نارنج را اضافه کنید. خمیر به دست آمده را خوب ورز داده تا یکدست شود. حال خمیر را برای 30 دقیقه استراحت داده و سپس روی سطح آرد پاشی شده باز کرده و با قالب گرد متوسط ...
اما و اگر های مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی/ چه مقدار باید میوه بخوریم؟/ مضرات تند غذا خوردن
ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید. با اینکه یک قطعه میوه از یک قطعه شکلات شیرین بهتر است اما همچنان پتانسیلش را دارد که قند خونتان را بالا ببرد و سپس باعث سقوط آن شود. میوه را با مقداری پروتئین ترکیب کنید، مثلا مقداری پنیر یا کره بادام زمینی این کار باعث می ...
برای صبحانه تان یک نان شیرین و لذیذ بپزید
شده نصف قاشق چایخوری پودر دارچین نصف قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه یک عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری آب نمک دریایی رزماری و فلفل قرمز طرز تهیه 1. خمیرها را مطالق دستور نوشته شده روی بسته بندی یخ زدایی کنید. قالب نان یا کیک صبحانه را با کمی روغن چرب کنید. در یک کاسه کوچک، کشمش، گردو و دارچین را با یکدیگر مخلوط کنید. روی سطح صاف کمی آرد بپاشید و ...
9 دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم
شده تهیه کنید. دم کردن این چای درست مانند دم کردن چای سبز یا سیاه است فقط باید مدت زمان بیشتری دم بکشد تا کرکیمن موجود در آن آزاد شود و بهتر جذب بدن شود. چهار فنجان آب را جوش بیاورید، یک یا دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه یا رنده شده آن را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید که این مخلوط به مدت تقریبا ده دقیقه با شعله ملایم بجوشد. چای را داخل ظرفی صاف کنید و بگذارید به مدت پنج دقیقه سرد شود . ...
طرز تهیه سوپ گوشت
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه سوپ گوشت به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه سوپ گوشت این را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: گوشت گردن گوسفندی 500 گرم آب به مقدار لازم آرد 2 قاشق سوپ خوری ماست یک دوم پیمانه زرده تخم مرغ یک عدد ...
تغذیه مناسب در بارداری چیست؟
لیوان کراکر شور، شش عدد قند یا عسل، یک قاشق غذا خوری • 15دقیقه صبر کنید و دوباره ازمایش کنید. اگر میزان قند خون باز هم کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر بود، با 15 گرم کربوهیدرات دیگر، درمان را تکرار کنید. • تکرار ازمایش و درمان را تا زمانی ادامه دهید، که میزان قند خون به دامنه ی طبیعی برگردد. • زمان باقیمانده تا وعده یا میان وعده ی غذایی بعدی را براورد کنید، تا نیاز به ...
طرز تهیه سینه مرغ گریل شده با سبزیجات بخارپز
شرح زیر است: سینه مرغ را به طور افقی برش داده و کمی با استیک کوب بکوبید یک دوم قاشق سوپ خوری روغن کانولا، سویا سس، پاپریکا، پودر سیر، نمک، فلفل قرمز و فلفل سیاه پودر شده را با هم مخلوط کرده و به سینه مرغ اضافه کنید و حداقل 10 دقیقه در یخچال قرار دهید تا مزه دار شود. سینه های مرغ را در تابه داغ گریل کنید تا کاملاً طلایی و برشته شوند. کلم بروکلی، کدو سبز و لوبیا سبز را به ابعاد کوچک برش داده و بخارپز کنید. سینه های مرغ گریل شده را به همراه سبزیجات بخارپز و مغر تخم آفتابگردان سرو کنید. ...
کوکی مغزدانه آفتابگردان، با چای میچسبه!
خوری مغز کدوتنبل: 2 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: یک قاشق سوپ خوری طرز تهیه: آرد، پودر شکر، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. کره خرد شده را به مواد اضافه و مخلوط کنید. تخم مرغ را اضافه کنید و مواد را به خوبی مخلوط کنید. خمیر را ورز داده و در سلفون بپیچید و به مدت 40 دقیقه در یخچال قرار دهید. گلوله هایی به اندازه گردو از خمیر جدا کنید و آنها را با ...
نوشیدنی سرکوب کننده سرفه + روش تهیه
دو یا سه بار در روز یک چهارم فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. به جای گرفتن آب زنجبیل می توانید آن را ریز خرد کرده و به دیگر مواد تشکیل دهنده اضافه کنید. دستورالعمل آب آناناس و عسل به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما می توانید آب آناناس را با عسل ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری عسل خام نصف فنجان آب آناناس گرم روش تهیه: عسل ...
30 آبان دستور غذایی برای کودکان یکساله و بزرگتر
بریده شده (قاچ شده) 2 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 900 گرم گوجه فرنگی پوست کنده 1 قاشق غذاخوری ریحان خشک یا 2 قاشق غذاخوری ریحان تازه ریز شده هویج ها، پیاز و سیر را به مدت 2 دقیقه در روغن زیتون تفت دهید، گوجه فرنگی ها و ریحان را اضافه کنید. برای تقریبا 45 تا 60 دقیقه به پختن ادامه دهید. اجازه دهید کمی خنک شود و سپس آنها در ...
30 آبان 2 نکته در مورد تغذیه مادر و آلرژی غذایی شیرخوار
ممنوعیتی برای شیردهی محسوب نمی شود. تغذیه مادر در دوران شیردهی - مادران از همه انواع مواد غذایی به منظور تولید شیر برای شیرخوارانشان استفاده می کنند. پرهیز از هیچ ماده غذایی مطرح نیست، مگر این که مادر یا شیرخوار نسبت به آن واکنش آلرژیک داشته باشند. - مادرانی که شیر می دهند احساس تشنگی بیشتری دارند که باعث تداوم دریافت مایعات کافی می شود. هیچ گونه اطلاعی مبنی بر این ...
درمان گیاهی موخوره
روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط و یک آووکادو رسیده و پوره شده را به آن اضافه کنید. برای نتیجه بهتر می توانید روغن ها را کمی ولرم سپس با پوره آووکادو مخلوط کنید. به مدت 30 دقیقه این ماسک مو را بر روی قسمت میانی تا انتهایی مو های خود قرار دهید. این ماسک نباید به ریشه مو ها برخورد کند. پس از این مدت مو ها را با آب ولرم بشویید. ماسک موز موز را پوره کنید و موهایتان ...
تسکین درد کولیک نوزاد در خانه
یک پستان تغذیه کرده و پس از خالی شدن آن، از پستان دیگر کودک را تغذیه نمایید. این امر سبب می شود کودک از شیر آخر غنی و پرچربی که بالقوه سبب سیری بیشتری نسبت به شیر ابتدایی آبکی و سبک تر در ابتدای شیردهی می گردد، تغذیه شود. • اگر شیرده هستید، به تغییرات رژیم خود توجه کنید. رژیم مادر شیرده احتمالاً نقشی در علائم کولیک نوزاد ندارد. با این حال، در خانواده هایی که سابقه آلرژی دارند، حذف ...
طرز تهیه نان پوآچای ژامبون و پنیر
...> خمیر مایه: 10 گرم شکر: 1 قاشق چای خوری تخم مرغ: 1 عدد ماست: 100 گرم کره (ذوب شده): 125 گرم روغن: 3 قاشق سوپ خوری نمک: 1 قاشق چای خوری شیر: 1 پیمانه مواد لازم میانی: ژامبون (برشته شده): 100 گرم پنیر چدار (رنده شده): 1 پیمانه مواد لازم رویه: عسل: 1 قاشق سوپ خوری آب: 4 قاشق سوپ خوری دانه کنجد: 2 ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
معمولا باعث افزایش وزن، دیابت، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها می شود. می توانید به سادگی مصرف چنین موادی را کاهش دهید فقط کافی است کمتر از غذا های فرآوری شده استفاده کنید و بیشتر به سمت غذا های کامل مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات، گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل ها و ماست بروید. 9. از خوردن غذا های به شدت فرآوری شده پرهیز کنید غذا های فرآوری شده سرشار از قند ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
های طبیعی، شدّت بیماری را کم و آن را به تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چای خوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: - اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. - استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. ...
حلقه های پنیر و سیب زمینی یک پیش غذای خوشمزه
پروتئین برای یک نفر : 4.70 گرم کربوهیدرات برای یک نفر: 13.70 گرم مواد لازم جهت تهیه حلقه های پنیر و سیب زمینی 1. سیب زمینی بزرگ، پوست کنده و ضخیم حلقه شده: 3 عدد 2. خرده ی مغز نان سفید تازه: 75 گرم 3. پنیر پارمزان رنده شده: 40 گرم 4. پودر فلفل قرمز: نصف قاشق چای خوری 5. تخم مرغ , زده شده: 2 عدد 6. روغن جهت سرخ نمودن: مقداری 7 ...
با این روش ها د رمنزل موهای خود را تقویت کنید!
و سپس با آب و شامپو بشویید. در روشی دیگر 2 قاشق غذاخوری پودر فندق را با 2 تخم مرغ ترکیب کنید و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید. 8. رشد سریع مو با روغن کنجد روغن کنجد از جمله مواد طبیعی مفید برای تقویت مو، حفظ رنگ طبیعی موها، درمان شپش مو، شوره سر و درمان خشکی و شکنندگی موها می باشد. 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد را با ...
بوتاکس با سیر
گیاه به درمان موثر ریزش مو کمک کرده و باعث کمتر شدن آلودگی پوست سر می شوند. ماسکی برای از بین بردن دانه های سر سیاه پوست 1- سیر 2 حبه خرد شده 2- یک قاشق غذا خوری بلغور جو دو سر 3- 1 قطره روغن درخت چای 4- 3 قطره آب لیمو 5- یک قاشق غذاخوری عسل (مقدار کافی برای ساختن خمیر) همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده سپس کم کم عسل ...