سایر منابع:
سایر خبرها
عده ای بلندگوی دشمن شده اند و آیه یأس می خوانند/ به چشم خودمان مشاهده کردیم که می توانیم
ملت ایران را در عرصه ما می توانیم خاطرنشان کردند و افزودند: ما می توانیم مفهومی صرفاً اعتقادی نیست بلکه ملت ایران بارها به چشم خود و با همه وجود، آن را مشاهده و درک کرده است. رهبر انقلاب اسلامی، مجاهدت و ثبات قدم را از واجب ترین و مهمترین لوازم و عوامل پیشرفت خواندند و افزودند: باید درون خودتان، محیط پیرامون و عناصر مرتبط را ثابت قدم نگه دارید تا وعده پیروزی خدا محقق شود. ...
دیابت در زنان تاثیرات مخرب تری نسبت به مردان دارد
دلیل فاکتورهای دیگری نیز باشد. پزشکانی که زنان دیابتی را درمان می کنند ممکن است از این موضوع بی اطلاع باشند که گاهی درمان شدیدتری باید برای زنان نسبت به مردان تجویز کرد. تحقیقات نشان می دهد میزان چاقی در بین زنان بالاتر از مردان است، همچنین میزان فشار خون و کلسترول بالا در میان زنان نسبت به مردان بیشتر است. از سوی دیگر بالا بودن قند خون در زنان سبب می شود کنترل آن بسیار سخت تر از مردان شود ...
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟
دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی. همچنین در زنان این امکان وجود دارد که به دلیل بارداری دچار بیماری کبد چرب شوند. درمان اصلی برای بیماران کبد چرب تغییر در رژیم غذایی و ورزش کردن است. اگرچه برخی افراد باید برای درمان های بیشتر به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل انواع مختلفی از خوراکی ها می شود. کاهش کالری مصرفی و خوردن مواد غذایی ...
چه کسانی دچار بیماری ام.اس می شوند؟
... اگرچه داروهایی که برای درمان ام اس تجویز می شود اندکی موثرند اما دارای اثرات جانبی هستند و تحمل آن دشوار است. با وجود اینکه شواهدی در مورد اثربخشی درمان های جایگزین ام اس وجود ندارد، بسیاری از مردم به دنبال آن درمان ها هستند. پیش بینی نتیجه دراز مدت درمان بسیار دشوار است، اما نتیجه قابل قبول بیشتر در زنان، افرادی که در سنین پایین تر به این بیماری مبتلا شده اند، افرادی که در آن ها دوره های عود ...
درمان رفلاکس معده در نوزادان، روش های غیر دارویی
نوزاد می باشد.گاهی نوزاد نیاز به درمان ندارد چرا که ریفلاکس خود به خود برطرف می شود. اقدامات غیر دارویی در نوزادان مبتلا شامل : تغذیه نوزادان با فورمولایی که غلظت بالا دارد تغذیه با حجم کم اما با دفعات بیشتر نیمه نشسته نگه داشتن نوزاد حین تغذیه اگر شک به حساسیت غذایی باشد،در صورت که نوزاد با شیر مادر تغذیه می شود به مادر رژیم غذایی مناسب توصیه می شود ودر صورت تغذیه ...
5 ماده برای سم زدایی کامل پوست
به گزارش شمال نیوز،وست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی سرچشمه می گیرند می توانند چهره و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پاور آو پازیتیویتی"، پوست انسان از نظر وزن و ناحیه ای که پوشش می ...
مریم معصومی: 15 یا 16 سالم بود که عاشق شدم!
دشواری بود، به طوری که موقع خواندن منقلب گردیدم و به حدی برای من جدید کار در تئاتر سخت به نظر می رسید که ارتباط گرفتم و اول منصرف گردیدم و اظهار کردم زیرا کار اول من هست نمی دانم چه اتفاقی قرار هست روی صحنه برایم بیفتد. این کار دیالوگ های طولانی در حد 15 خط داشت که من را شوکه کرد ولی دلگرمی های کارگردان موجب گردید من این کار را ادامه دهم و خداوند را سپاس کاری گردید که تمام خشنود بودند. با مسرت ...
جوانان مؤمن با نابود کردن داعش آمریکای مستکبر را به زانو درآوردند
و عینی ملت ایران را در عرصه ما می توانیم خاطرنشان کردند و افزودند: ما می توانیم مفهومی صرفاً اعتقادی نیست بلکه ملت ایران بارها به چشم خود و با همه وجود، آن را مشاهده و درک کرده است. رهبر انقلاب اسلامی، مجاهدت و ثبات قدم را از واجب ترین و مهمترین لوازم و عوامل پیشرفت خواندند و افزودند: باید درون خودتان، محیط پیرامون و عناصر مرتبط را ثابت قدم نگه دارید تا وعده پیروزی خدا محقق شود. حضرت ...
کاهش وزن ارزان قیمت!
گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد. زمانی که جو دوسر مصرف می کنید، از افزودن شکر پرهیز کنید. به جای شکر می توانید ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
شان به میزان قابل توجهی کاسته شده است. هرچند به دلیل کالری زیاد و خوش خوراک بودن شکلات تلخ، بهتر است این خوراکی به اندازه مصرف شود، ولی مصرف 28 تا 42 گرم از آن منطقی است. 5. ماست ماست ماده ی غذایی بسیار مناسب دیگری برای کاهش اضطراب است. پروبیوتیک ها یا باکتری های سالم موجود در برخی از انواع ماست می توانند موجب بهبود سلامت روان، و بهبود عملکرد مغز شوند. مطالعات نشان می ...
آموزش های دوران بارداری؛ راهکاری مناسب برای افزایش خودباوری در زنان
ورزش های دوران بارداری نداشته باشند. مادران باردار از هفته 20 با معرفی نامه از مراکز بهداشتی درمانی در کلاس ها ثبت نام نموده و در هشت جلسه شرکت می کنند. در هر کلاس حداکثر 10 زن باردار و همراهش (همسر، مادر، خواهر، دوست....) شرکت می کنند. مطالب تئوری و تمرین های عملی به صورت گروهی در کلاس اجرا می شود. در پایان هر جلسه نیز فیلم آموزشی مربوط به همان جلسه نمایش داده می شود . وسایل ...
جوانان مؤمن با نابود کردن داعش امریکای مستکبر را به زانو درآوردند
توانیم خاطرنشان کردند و افزودند: ما می توانیم مفهومی صرفاً اعتقادی نیست بلکه ملت ایران بارها به چشم خود و با همه وجود، آن را مشاهده و درک کرده است. رهبر انقلاب اسلامی، مجاهدت و ثبات قدم را از واجب ترین و مهمترین لوازم و عوامل پیشرفت خواندند و افزودند: باید درون خودتان، محیط پیرامون و عناصر مرتبط را ثابت قدم نگه دارید تا وعده پیروزی خدا محقق شود. حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به اهداف ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
لیمو ترش یک چربی سوز عالی بوده که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. معجون لیمو ترش و عسل صبح ناشتا هم مانند زنجبیل برای کاهش وزن و لاغری مفید می باشد و شما پس از چند هفته می توانید اثرات آن را ببینید. خواص لیمو ترش در دوران بارداری برای زنان باردار و جنین استفاده از لیمو ترش در دوران بارداری هیچگونه عوارض جانبی ندارد و ویتامین C موجود در لیمو ترش نیازهای زنان باردار به مکمل ...
آنچه باید از پوکی استخوان بدانید/ فقط پیرها پوکی استخوان می گیرند؟
مادر نخورده اند و در نوجوانی و دوران بلوغ لبنیات و تغذیه مناسب نداشته اند درصد بالایی را به خود اختصاص می دهند. ناگفته نماند مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D در پیشگیری از دیابت موثر است، ولی نیاز به کلسیم روزانه می تواند از طریق لبنیات و برخی مواد گیاهی و پروتئینی تامین شود. نیاز روزانه به کلسیم از طریق لبنیات هزار میلی گرم است که در زمان رشد، بارداری و یائسگی بیشتر می شود. ...
خرمای پیارُم، مرغوبترین محصول هرمزگان
گرم ویتامین C موجود است.این کارشناس تغذیه ابراز کرد: پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است که به هم خوردن آن در بدن، بسیار خطرناک است و علاوه بر آن، خرما حاوی میزان قابل توجهی منیزیم است که برای اعصاب و عضلات ضروری است. نخل های پیارم عمدتاً در دامنه کوه ها کاشته شده و توسط جوی های طراحی شده در سطح های مختلف به وسیله ...
معجزه این میوه در درمان زخم معده !
گلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد کاهش پیدا کند و چربی در خون به میزان 33 درصد اکسیده شود و همه این موارد بدون افزایش قند خون رخ می دهد. زخم معده را به جای دارو با خرما درمان کنید خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده ای دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده مورد استفاده قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می ...
استمرار فرهنگ شهادت با الگوسازی از سیره و روش شهیدان
گزارشی با عنوان نبرد در خانه به روایتی از شکست محاصره سوسنگرد پرداخت و نوشت: حدود دو ماه از آغاز جنگ می گذشت؛ نیروهای عراقی با همه قوا قصد پیشروی داشتند. آنها از شروع حمله به ایران، از چند جبهه وارد شدند. چنان وارد شده بودند که صدام خیال رسیدن به تهران در همان هفته های اول جنگ را داشت. شهرهای بی دفاع مرزی زیر آتش بودند. دشمن وارد خانه شده بود و نبرد در خانه ادامه داشت. در ادامه این مطلب ...
درفصل پاییز از خوردن این میوه دست نکشید
عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی، مخصوصاً سلامت قلب را نادیده بگیریم! در رابطه با خواص درمانی کدو حلوایی باید گفت که مصرف این ماده ی غذایی از ابتلاء به آنفلوانزا پیشگیری می کند و برای درمان بیماری های چشمی، فشارخون و افسردگی مناسب است؛ در واقع کدو حلوایی یک سبزی مناسب به دلیل خواص درمانی بی شمار بوده که به دلیل آنتی اکسیدان بالا، ویتامین C و بتاکاروتن برای درمان افسردگی توصیه می شود ...
ارائه خدمات رایگان در مرکز خدمات جامع سلامت شهر سین بُرخوار
به گزارش صاحب نیوز ؛ به نقل از چشم برخوار ، مهدی کمالی در مورد اجرای طرح خطر سنجی گفت: طرح پیشگیری از بیماری های غیر واگیر، ارزیابی خطر سکته قلبی، مغزی، سرطان، فشار خون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون به صورت رایگان در این مرکز انجام می پذیرد. مسئول مراقبت مرکز خدمات جامع سلامت شهر سین ادامه داد: اندازه گیری قند خون، فشار خون، اضافه وزن و چاقی غربالگری سرطان روده بزرگ با انجام تست سریع ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
اخبار داخلی ********** * تهران- ایرنا- رئیس جمهوری اسلامی ایران در دیدار رئیس جمهوری روسیه مناسبات و همکاری های دوجانبه، منطقه ای و بین المللی تهران – مسکو را بویژه در راستای حل و فصل سیاسی بحران ها و معضلات و تقویت صلح و ثبات پایدار منطقه ای مثبت و روبه گسترش ارزیابی و بر توسعه و تقویت همه جانبه روابط و رایزنی های دو کشور در بخش های مختلف تأکید کرد. * استانبول- ایرنا- علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: تقویت همکاری امنیتی ایران و روسیه برای مقابله با باقیمانده تروریسم ضروری است چرا که تروریسم هنوز خاتمه پیدا نکرده و ادامه دارد. * قصرشیرین- ...
شکست دادن آمریکا معجزه انقلاب اسلامی است/ جوانان مؤمن غده سرطانی دشمن را دفع و منهدم کردند
جوانان مؤمن، واقعیتی است که از همیشه، درخشان تر است. ایشان، اثرگذاری نسل جوان و مؤمن کشور در منطقه را با وجود ندیدن و درک نکردن دوران انقلاب و امام و دفاع مقدس، از معجزات انقلاب اسلامی خواندند و خاطرنشان کردند: شما جوانان توانسته اید امریکای مستکبر را به زانو درآورید و شکست دهید. رهبر انقلاب اسلامی عامل حقیقی نابودی و دفع غده سرطانی داعش را روحیه و احساس بسیجی خواندند و افزودند ...
تغییرات هورمونی در مردان و روش های مدیریت آن
کاهش یافته تستوسترون، به افت سطوح انرژی منجر می شود. از نشانه های انرژی کم می توان به خوابیدن سریع پس از یک وعده غذایی اشاره کرد. بی خوابی اگر فکر می کنید انرژی کم همواره به خواب زیاد منجر می شود، بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. سطوح پایین تستوسترون در مردان مبتلا به آندروپاز می تواند موجب انرژی کم و بی خوابی شود. یکی از وظایف تستوسترون در مردان تنظیم خواب است. از این ...
راه های ساده برای درمان بی خواب شدن
مشکلات روانی می کند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمی توان امیدی به بهبودشان داشت. • خوراکی زیاد می خرید اگر نمی خواهید جیبتان خالی شود، شب ها خوب بخوابید. محققان می گویند فردای روز بی خوابی، میل شما به خریدن مواد غذایی چند برابر می شود. به گزارش مجله چاقی، سطوح هورمون گرلین در خون بی خواب ها بالا می رود و باعث گرسنه شدن و افزایش تمایلشان به خرید خوراکی می شود. محققان می گویند ...
آنچه باید درباره صرع بدانید
نمی رود. برای مثال اگر فرد بر اثر تومور یا سکته مغزی، اختلالات متابولیک و افت قند خون، آسیب های مغزی، مصرف داروهای خاص و الکل، عفونت مغز و ... دچار تشنج شده باشد، بیمار مبتلا به صرع شناخته نمی شود. این تشنج ها را می توان با رفع عامل اولیه آنها برطرف کرد. اما در بیماری صرع، علت واضحی مثل عوامل متابولیک یا ضایعه ساختاری برای حملات تشنج پیدا نمی شود. آیا در ایران یا جهان آماری از این ...
2 آذر حقوق خانواده در اسلام
فرید خدایی فر؛ وکیل پایه یک دادگستری در جهان بینی اسلامی برای تمامی نیازها و غرایز انسانی راهکاری در نظر گرفته شده است. در این باره می توان گفت مسأله ازدواج بهترین راهکار برای یکی از این غرایز انسانی است که از دیدگاه اسلامی اهمیت بسیاری دارد. بهترین زمان برای ازدواج از دیدگاه اسلام دوره جوانی است زیرا برای شروع به هر کاری دوره ای مناسب است و مناسب ترین دوره برای ...
2 آذر تغییرات ساده با اثرات بزرگ
ثابت تری دارند. دلیل آن چیست؟ محتویات بالای فیبر موجود در حبوبات، باعث کندتر شدن گوارش می شود و جذب قندخون نیز با سرعت کمتری اتفاق می افتد. بنابراین افرادی که به مقدار بیشتری حبوبات مصرف می کنند، قند کمتری را از غذاها دریافت می کنند و کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.. تحقیقات نشان می دهند که لوبیا خورها 22 درصد کمتر از دیگران دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع فیبر موجود ...
عواملی که قلب شما را نشانه گرفته است!
متاسفانه تعداد زیادی از بیماران ما گرفتار آن هستند، ب الا بودن قند خون ، یعنی دیابت است. دیابت برروی تمام بدن اثرگذار است. درگیری قلب، مغز، کلیه ها و عروق پا از پیامدهای دیابت است. زخم پا که گاهی اوقات منجر به قطع اندام می شود نیز از دیگر پیامدهای آن است. دیابت قابل پیشگیری و درمان است. افراد باید در زمان لازم آزمایش دهند و در صورت ابتلا، درمان را شروع کنند و مواظب قند خون بالا باشند که عارضه های جدی ...
معرفی مناطق دیدنی کنز | راهنمای سفر به کنز استرالیا
. در زمان ورودتان متوجه برخی ماهی هایی می شوید که در صورت به همراه داشتن عینک می توانید به وضوح این ماهی های زیبا درون آب را ببینید. در این مسیر باربیکیو و فضاهایی برای کباب کردن تعبیه شده اند از آن رو اصلا نگران وعده های خوراکتان نباشید و مطمئن باشید زمانی که از این تفریح بی نظیر بر می گردید دارای آرامشی وصف نشدنی خواهید بود . در کنز جزایر زیبایی وجود دارد که دو تا از زیباترین آن ها ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید!
چربی در بدن انسان ساخته و در خون رها می شود و از راههای مختلف موجب کاهش اشتها و افزایش مصرف می شود، در واقع مانع زیاد چاق شدن ما می شود.افرادی که وزن کم می کنند، میزان لپتین کاهش پیدا می کند، چرا که بدن سعی می کند با این کاهش وزن مخالفت کند و از ذخایر انرژی خود (بافت های چربی) محافظت کند. 4. مواد غذایی کم ارزش junk food می خورید! پس از یک شب کم خوابی، بیشتر تمایل به خوردن چیز ...
چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو در زنان
ماساژ آموزش دیده اند. افزایش گردش خون در سر موجب جذب مواد مغذی می شود که می تواند رشد مو را تحریک کند. از رژیم های کم کالری اجتناب کنید رژیم غذایی کم کالری اغلب بدن شما را از بسیاری از ویتامین ها، مواد مغذی و چربی های سالم که نیاز به عملکرد مناسب دارند و رشد موها را محروم می کند. علاوه بر این، کاهش سریع وزن (به عنوان یک نتیجه از رژیم کم کالری) می تواند باعث ایجاد استرس ...