خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ترفند برای حفظ سلامت پوست
های پوست رطوبت سلول های پوست را در لایه های بیرونی حفظ می کنند. خودداری از مصرف سیگار: استعمال سیگار رگ های خونی موجود در لایه های خارجی پوست را تنگ تر می کند. با کاهش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت پوست تامین نمی شود. خواب کافی: داشتن خواب کافی باعث می شود لکه های سیاه دور چشم از بین برود و سلامت پوست حفظ شود. به گفته کارشناسان، افراد بزرگسال باید روزانه بین 7 تا 9 ساعت را به خواب اختصاص دهند. منبع: ایسنا ...
ساماندهی ترافیک شهری با گسترش حمل و نقل عمومی
آثاری همچون ایجاد اختلال های روانی، اتلاف وقت، افزایش مصرف سوخت، آلودگی های محیطی و افزایش تصادف ها را به دنبال دارد. محسن پورسید آقایی معاون حمل و نقل شهردار تهران چندی پیش در ارتباط با برطرف کردن ترافیک، گفت: حل این مساله نیازمند عزم ملی است و باید با برنامه ریزی های راهبردی و موثر متولیان امر و مشارکت مردم گره های ترافیکی گشوده شود. ضرورت این موضوع سبب شد تا دیدگاه های ...
هنگامه قاضیانی؛ زنِ خلوت های زنانه ی سینما
نوع آقاجان گفتن و لحن کلام الهه به او شناسنامه و بار خاص می دهد، حتی نوع راه رفتنش که نشان می دهد تشخصی را در خانواده تجربه کرده است که اینگونه از پله ها پایین می آید. او را ضعیف ندیدم بلکه بیش از هر چیز یک زن عاشق می دیدمش، یک عاشق واقعی و این عشق گاهی ممکن است تعبیر به ضعف شود همان طور که در داستان های عرفانی هم رنگ زرد و ضعف، نشانه های عاشقی تعبیر می شود. یعنی شما سکوت الهه را تعبیر ...
سریع ترین جانوران کره زمین + عکس
ماندن و انقراض باشد. آیا می دانید سریع ترین حیوانات روی زمین کدام هستند؟ آیا می دانید سرعت انسان در مقایسه با آن ها چقدر است؟ در ادامه می خواهیم شما را با سریع ترین جانوران کره زمین آشنا کنیم. سریع ترین جانور کره زمین بدون شک سریع ترین حیوان کره زمین شاهین است که هم مقام سریع ترین حیوان روی کره زمین را در اختیار دارد و هم سریع ترین پرنده را. این پرنده می تواند در هنگام شیرجه رفتن ...
گفت وگوی تفصیلی با اکبر خوشکوشک در سالگرد قتل های زنجیره ای
... از نظر داخلی هم که کشور امارات دارد بیشترین کار را روی کشور ما می کند. بعد از آن کشور عربستان است، یعنی اگر شما بیایید و الان بگویید که دشمن شما ره ی یک ما آمریکا و اسراییل است، آنها آنقدر دسترسی هایشان مثل عربستان و امارات نیست. ما رفت و آمدهای خاصی را، چه توسط مردم – در قالب توریست – و چه دولتی ها، داریم. مثلا من یادم است که رفته بودم باشگاه ایرانیان، یک شب دوستان دعوت کردند که آن جا بخوابیم ...
با آثار پزشکی نماز آشنا شوید
این امواج زائد، آب است و در وضو باعث انتقال بارهای ساکن از بدن به اطراف می شود. بنا به تحقیقات پروفسور لای، امواج مغناطیسی خارجی به DNA سلول های مغزی آسیب می زند و در طول روز مغز در برابر میدان های مغناطیسی بیرونی ناشی از امواج و نیروگاه ها و از طرفی میدان مغناطیسی زمین قرار می گیرد که به شدت برای مغز مضر است، وقتی انسان در نماز رو به قبله می ایستد و در هنگام سجده، میدان مغناطیسی بدن و ...
قتل های وحشتناک و فجیعی که در هالیوود رخ دادند
اعتیاد او به مواد مخدر به رختخواب رفت. کمی بعد از ساعت 3 نیمه شب، برین وارد اتاق خواب شده و با اسلحه کمری سه بار به شوهرش شلیک کرد، دو گلوله در سر و یک گلوله دیگر نیز در قسمت پهلو. بعد از قتل وی سوار ماشین شده و خود را به خانه دوستش ران داگلاس رسانده و به قتل فیل اعتراف کرد. بعد از این که این دو به خانه فیل بازگشته و داگلاس با جنازه ی فیل مواجه شد با پلیس تماس گرفت. سپس قبل از رسیدن پلیس برین خود را در دستشویی محبوس کرده و بعد از مدت کوتاهی با قرار دادن اسلحه در دهان و کشیدن ماشه به زندگی خود پایان داد. منبع : برترین ها ...
نوشیدنی های سرکوب کننده سرفه+ روش تهیه
نتایج دو یا سه بار در روز یک چهارم فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. به جای گرفتن آب زنجبیل می توانید آن را ریز خرد کرده و به دیگر مواد تشکیل دهنده اضافه کنید. دستورالعمل آب آناناس و عسل به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما می توانید آب آناناس را با عسل ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری عسل خام نصف فنجان آب آناناس گرم روش تهیه: ...
1 آذر خانه ای با عطر و بوی آرامش برای بچه ها بسازیم
تواند خروج آنها از اتاق خواب باشد. در مورد اتاق بچه ها هم می توان این قانون را در خانه گذاشت که موقع خواب همه وسایل الکترونیکی از اتاق آنها خارج شود. محققان عدم استفاده از نور آبی را که مخصوص وسایل دیجیتالی است از یک ساعت قبل از خواب برای بچه ها پیشنهاد می کنند. 9- صداها آنچه شما می شنوید بر روی حالات روحی شما مستقیما اثر می گذارد. بعضی افراد با نوعی ...
جدول رشد نوزادبه طور خلاصه
. با انگشتانش می تواند مربا و غذا بخورد . هشت ماهگی در جدول رشد نوزاد : در شبانه روز بین 10 تا 13 ساعت می خوابد و دو چرت نیم روز دارد .در هنگام خوراکی خوردن ، دستانش را به سمت قاشق چنگال دراز می کند .او بدون حمایت و کمک می نشیند . با دستش به دست والدین ضربه می زند . نه ماهگی در جدول رشد نوزاد : وسایل را بر روی زمین پرت می کند و سپس به دنبالشان می گردد . خودش را برای ایستادن و بلند ...
رفتن به شرط زندگی
می دانستم که از نظر علمی وقتی بخش قشری مغز از کار می افتد، فرد فوت کرده و مغز دیگر فعالیتی ندارد. با یک زندگی نباتی، امکان بازگشتی وجود ندارد و تا کنون در دنیا یک مورد هم اتفاق نیفتاده است، به همین دلیل برای اهدای اعضای مادرم به اعضای خانواده تاکید کردم. پدر زنده یاد الهام صابری نژاد هم می گوید: فرزندم بارها به خواب بستگان آمده و گفته من زنده ام و من با توجه به وجود اعضای الهام در بدن چند ...
سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟!
این که کمر کسی شُل است یا سفت، اصطلاحی است که در محاورات عامیانه زیاد به گوش می خورد. در این گونه گفتگوها، معمولاً سفتی یا شُلی کمر در مورد مردان مطرح می شود و اغلب هم منظور کسانی که از این واژه ها استفاده می کنند این است که آن مرد مورد نظر، به هنگام نزدیکی، دچار مشکل انزال زودرس هست یا خیر. به گزارش تابش کوثر به نقل از بهداشت نیوز، در بحث های علمی طبّ جدید، این مساله، به عنوان یک باور ...
راز ماندگاری اولیای خدا در دنیا/ علت هراس از مرگ
أنّهُ طویلٌ مُدَّتُه؛ مرگ همان خوابی است که هر شب به سراغ شما می آید؛ لکن این خواب، طولانی است. وقتی می خوابم، روح چهارم، یعنی روح ملکوتی از بدن من خارج می شود و بالا می رود. خواب هایی که می بینم، به همین دلیل است. روح ملکوتی یعنی روح اصلی؛ روحی که ارزش دارد؛ روحی که انسانیت انسان وابسته به آن است. آن روح، از بدن خارج می شود و بالا می رود و در آسمان ها سیر می کند. منظور حضرت ...
رشد نوزاد دو ماهه، دانستنی های لازم
خواب نوزاد دو ماهه در حال تحول می باشد اما در دو ماهگی این الگو ها هنوز هم کامل مشخص نمی شوند. نوزادان در این ماه اغلب به مدت 15 تا 16 ساعت در روز می خوابند که خواب آن ها غالبا به صورت پراکنده است و معمولا نوزادان در این ماه برای خواب شب آماده نیستند. این مسئله به خصوص برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند صحت دارد چرا که نوزاد 2 ماهه هر 3 ساعت برای خوردن شیر بیدار می شود. تمام نوزادان نیاز ...
دلایل بروز اختلال های اضطرابی در کودکان
آفتاب نیوز : اولین محیطی را که انسان در بدو تولد تجربه می کنند خانواده است، این نهاد در ایجاد آرامش یا اضطراب برکودک نقش اساسی دارد. بسیاری از کودکان زمانی که در شرایط جدیدی قرار می گیرند، دچار اضطراب شده و واکنش های متعددی(لکنت زبان، آویزان شدن به پدر و مادر، خجالتی شدن و جویدن ناخن از خود بروز می دهند؛ امروزه استرس موضوعی است که علاوه بر بزرگسالان متاسفانه دامن گیر کودکان شده است. در این رابطه دکتر اسدالله حی ...
ده فرمان معنوی در بارداری
شما به دنبال دارد. با این حال به علت تغییراتی که بدن و روان شما در این دوران پیدا می کند، ممکن است گاهی سختی های این دوران به نظرتان تحمل ناپذیر بیاید. سختی هایی که باعث شده مقام مادر به تعبیر پیامبر اکرم(ص) به مجاهد در راه خدا ارتقا یابد. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا پیامبر چنین تعبیری برای مادر باردار به کار برده است؟ مسئولیت شما به عنوان مادر بسیار سنگین است و باید در ...
تهران؛ شهر شلوغ، شهر بیی رحم، زندگی کاذب و بدون توازن
بعضی روزها هم نه. تا شب اینجا هستم هرچه روزی باشد گیرم می آید. با چند تا از دوستانم یک خانه در جنوب شهر اجاره کرده ایم و شب ها هم آنجا می خوابم. خدا را شکر راضی هستم چون کارم در اختیار خودم است و هر وقت بخواهم می توانم به دیدن خانواده ام در کرمانشاه بروم چون بعضی روزها دلم خیلی برایشان تنگ می شود. خیلی دوست دارم صبح ها با صدای مادرم از خواب بیدار شوم و قبل از رفتن به محل کار با خانواده ام صبحانه ...
بهترین روش خواب برای زنان باردار
.... در این بررسی 291 مورد بارداری که به مرده زایی منجر شد و همچنین 735 زایمان دیگر که به تولد نوزاد سالم انجامید، مورد مطالعه قرار گرفت. پزشکان همچنین اظهار داشتند: در واقع وضعیت بدن زنان باردار در لحظه به خواب رفتن مهم تر است و بنابراین در صورتی که هنگام برخاستن از خواب فرد طاق باز باشد جای نگرانی نیست. از هر 225 مورد بارداری در انگلیس یک مورد به مرده زایی منجر ...
مخدری جدید با قیمتی کمتر از پول توجیبی یک دانش آموز! /عکس
هم کمتر! قبل از اینکه مواد را بفروشد اصرار دارد که یک بار خودش برایم بار بگذارد، بهانه هایم که اینجا پارک است و گیر می دهند و جا برای کشیدن دارم را رد می کند. نهایتا برایم بار می گذارد و نگاه می کند چطور می کشم! مطمئن که می شود پنج تکه می خرم و با رضا از همان مسیری که آمدیم برمی گردیم... رضا در راه از تجربه اش می گوید از اینکه چطور به سرعت دوز مصرف آن افزایش می یابد و از روزی ...
روش هایی برای حفظ سلامت مثانه
از جمله افرادی هستید که حداقل یک بار در شب از خواب بیدار می شوید تا مثانه خود را خالی کنید، محدود کردن میزان مایعات مصرفی هنگام شب ایده خوبی محسوب می شود. این کار احتمال خواب شبانه با کیفیت بالا و بدون وقفه که بدن به آن نیاز دارد را افزایش می دهد. به طور ویژه، پرهیز از مصرف مایعاتی که می توانند مثانه را تحریک کنند و موجب بیدار شدن از خواب شوند، اهمیت دارد. نوشیدنی های کافئین دار، مانند ...
ترفندهایی در روزهای سرد سال که شاد و سرحال باشید
به گزارش شفاف، هوای سرد و ابری، روز های کوتاه، ضعیف شدن بدن و حتی ابتلا به سرماخوردگی فصلی همگی می توانند سبب کاهش انگیزه و افسردگی درافراد شوند. برای افزایش انرژی، انگیزه و حفظ سلامت انجام چند کار کوچک، اما موثر روزانه توصیه می شود. ساعت خواب خود را تنظیم کنید بدن انسان درشبانه روز به هفت الی هشت ساعت خواب نیاز دارد، برنامه ریزی برای داشتن میزان خواب کافی می ...
تفسیرآیات 10-18سوره آل عمران
...: قرآن سرتاسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی است. اگر ما آن را با معرفت تلاوت کنیم، حتما اثرات آن را خواهیم دید. برای آگاهی و فهم بهتر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجره الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره آل عمران سومین سوره قرآن کریم است که 200 آیه دارد، عمران نام سه نفر از اشخاص مشهور بوده است: نام پدر حضرت موسی (ع)، پدر حضرت مریم (ع) و پدر حضرت علی (ع )که ...
آلمان را با 4 گل نمی بردیم اسپانیا جدی نمی گرفت
بودید انجام شد. یعنی از همان روز اول انتظار موفقیت این تیم را داشتید؟ به دست آوردن موفقیت کار ساده ای نیست. این کار تلاش فراوان می خواهد. ما شبانه روز کار کردیم. 120 روز از اردو بیرون نرفتم و اگر رفتم جز یک نیم روز و چند ساعت نبود. از همان ابتدا با بچه ها هدفگذاری کرده بودیم و برای رسیدن به آن تلاش می کردیم. با جان و دل و خب وقتی با تمام وجود برای رسیدن به هدفتان بجنگید، بدون شک موفق خواهید شد ...
پاراگراف کتاب (140)
... دختر کشیش | جورج اورول 9_ معلم فیزیکی داشتیم که گاهی حرف های عجیبی می زد. مخصوصاً وقتی لبی تر کرده بود. یه بار گفت شب ها قبل از خواب سعی کنید سه دقیقه خودتون رو جای چیز دیگه ای بذارید. میگفت سه دقیقه خیلی زیاده اما با تمرکز و تمرین زیاد میشه ای کار رو کرد. مثلاً جای یه برگ درخت توی یه جنگل تاریک. یا جای یه سنگ وسط بیابون. یا جای یه پیر مرد آب زیپو که نیم ساعت طول می کشه تا کفش های ...
روایت ایستادگی 11 ایرانی در مقابل 600 نفر نیروی دشمن
آن شب با یکی از دوستانم که الان جانباز 70 درصد است به نام امیر حاج علی نگهبانی می دادیم و بقیه بچه ها خواب بودند. همانطور در سنگر نشسته بودم؛ می دانستم هر کسی سرش را از سنگر بیرون بیاورد، تیر می خورد. حدود ساعت 10 شب بود که خمپاره منور زده شد. بعد از زدن خمپاره منور، بلند شدم تا اوضاع را نگاه کنم و ببینم چه خبر است. حدود سه متر پایین تر از خاکریز من، دیدم نیروهای دشمن با تجهیزات و کلاهخود نشسته ...
اردوهای زندگی را واژگون نکنیم
، دور کردن دانش آموزان از فضای رسمی و خشک کلاس است که می تواند با فراهم ساختن یک محیط باز و شاداب و تغییر مکان، ظرفیت مناسبی را برای بهره برداری آموزشی فراهم آورد. بنابراین، سازندگی اردو و میزان یادگیری مهارت های زندگی در اردو به حدی است که شاید نتوان با ساعت ها و روزها تعلیم و تربیت در منزل یا مدرسه به نتیجه ای معادل با یک روز آن رسید. طبیعی است که شیوه آموزش و پرورش دانش آموزان در اردو از بعد ...
میزان شیر خوردن نوزاد، درست برنامه ریزی کنید
سینه مادر می آید پرچرب تر و با غلیظ بیشتر می شود. بهترین راه برای رشد ذهنی و جسمی نوزاد استفاده از شیر پرچرب خامه ای مادر است. هنگامی که کودک از این شیر غلیظ تغذیه می نماید مدت زمان بیشتری را به خواب فرو می رود، این مسئله به این دلیل است که هضم این نوع شیر به آرامی صورت می گیرد و نوزاد احساس سیری کامل می کند. از این رو اگر نوزاد شما از این شیر غلیظ تغذیه شد اجازه دهید تا به مدت دو تا سه ساعت در خواب ...
تفسیر آیات 19-25 سوره آل عمران
اسلام آورده باشند، و تسلیم شده باشند، که راه را یافته اند، و قطعا آنچه ما بر تو و بر انبیای قبل از تو نازل کرده ایم را قبول می کنند، و دیگر نه هیچ حجتی علیه آنان هست و نه بعد از این، مخاصمه ای بین شما و ایشان خواهد بود و اگر اسلام نیاورند، و از اسلام اعراض کنند، باز هم فائده ای در احتجاج و مخاصمه با ایشان نیست، سر به سرشان نگذار، برای اینکه سزاوار نیست درباره امر واضح و ضروری مخاصمه شود، این مطلب ...
استرس را با ماساژ کف پا کم کنید +عکس
عنوان مثال، انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان می تواند باعث کاهش درد دندان شود. تصویر بالا نشان دهنده اثراتی است که می توانید با ماساژ منظم پا بدست آورید. لازم به توضیح است، باید به صورت منظم هر شب قبل از رفتن به رختخواب پاهایتان را ماساژ دهید. این درمان نباید بیش از 15 دقیقه به طول بیانجامد. منبع: سیمرغ ...
درمان سرماخوردگی کودکان، استفاده از روش های طبیعی
قبلا فرد بیمار آن را لمس کرده است، بیمار می شوند. دستگیره ی در، نرده ی راه پله، کتاب، خودکار، دسته ی بازی (کنسول های بازی و کامپیوتر) و کیبورد کامپیوتر، از مهم ترین حامل های ویروس سرماخوردگی هستند. ویروس سرماخوردگی می تواند تا چندین ساعت بر روی این وسیله ها زنده بماند. شستن دست ها بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی است. به کودک تان بیاموزید بعد از دستشویی، قبل از صرف غذا و بعد ...
