سایر منابع:
سایر خبرها
چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟/ اصلی ترین نشانه های بیماری کلیه
را آغاز می کنند که آنزیم اریتروپوئیتین به آن ها برسد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: اگر اختلال در ترشح آنزیم اریترو پوئیتین به وجود بیاید، فرد دچار کم خونی، رنگ پریدگی، ضعف شدید بدن، پف کردن صورت و کم اشتهایی می شود. طبق گفته امام رضا (ع) اگر کلیه ها در سلامت باشند فرد نیز احساس شادی و نشاط می کند. چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟/ علائم بیماری ها در کلیه ...
عوارض چاقی در کودکان، مقصر کیست؟
نوزاد و تمام دوران نوپایی، کودکی و نوجوانی است. به خصوص به مادران محترم توصیه و تاکید می شود که در تغذیه کودک شان در ایام نوپایی، کودکی و نوجوانی از به کارگیری روش پاتکا جدا خودداری کنید. پاتکا یعنی دادن پاداش یا التماس و اجبار به خورانیدن لقمه ای بیشتر یا جرعه ای افزون تر یا برعکس تهدید کودک به اعمال تنبیه های جسمی، روانی یا قطع امتیازات داده شده یا تغییر جهت 180 درجه و تن در دادن به ...
از آمار مبتلایان به سرطان در ایران تا استان هایی که رکوددار مرگ و میر نوزادان هستند
بالایی داشته، در یک خانواده امن پرورش پیدا کرده و تغذیه مناسب داشته باشد احتمال تولد نوزاد نارس در چنین شخصی کاهش پیدا می کند. بنابراین مادران بین سنین 18 تا 30 سالگی باید سطح سواد سلامتی بالایی داشته باشند که خوشبختانه در بیشتر مناطق کشور سطح سواد سلامتی مادران بالا است، ولی سطح سواد سلامت در برخی از مناطق کشور مانند سیستان و بلوچستان، جنوب خوزستان و شرق کردستان و کرمانشاه پایین و به تبع میزان ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
عبارت است از: افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن. بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی. بالا رفتن خطر عوارض در زایمان های بعدی. افزایش خطر برای سلامت خانم های مبتلا به دیابت بارداری. 1. واقع بین باشید بر خلاف داستان هایی که از روی فرم آمدن سریع بعد از زایمان می شنوید این را باید بدانید که کاهش وزن کودک بعد از زایمان می تواند طول ...
سرما سبب چربی سوزی می شود!
. انربک افزود: تغییرات متابولیک مربوط به چربی قهوه ای در برخی موارد دقیقا برعکس آن چیزی است که در افراد مبتلا به دیابت نوع دو رخ می دهد. در میان دانشمندان این نظر وجود دارد که شاید بتوان از قرار گرفتن در معرض سرما و تشکیل چربی قهوه ای، برای مقابله و پیشگیری از دیابت، اضافه وزن و دیگر اختلالات متابولیک استفاده کرد. البته در این بین برخی بیماران مخصوصا کسانی که از بیماری قلبی رنج ...
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
غذاهای بلغم زا باعث کاهش توان سیستم ایمنی بدن است) می تواند باعث گسترش انگل های گوارشی شود. علایم و نشانه هایی که می توانند دلالت بر وجود انگل های گوارشی کنند: - آبریزش از دهان به ویژه به هنگام خواب. - لب های بیمار در شب ها، تر و رطوبتی و در روزها خشک است؛ به نحوی که بیمار ممکن است با زبان خود لب هایش را به تناوب تر کند. - اختلالات عصبی از جمله پرخاشگری ...
آقایان! این حرف ها را به همسرتان نزنید!
دوست دارید داشته باشید حرف نزنید! 5. فکر می کنی کِی به وزن قبلیت برگردی؟! همسر نازنین شما در حال حاضر احساس می کند فرزندی که در راه دارد، تغییرات زیادی در او ایجاد کرده و دوست ندارد در مورد وزن اضافی که به دست آورده فکر کند. فقط صبور باشید، او بالاخره این وزن را کم خواهد کرد! 6. از مامانم خواستم موقع زایمان کنارت باشه! شما هرگز نباید تحت هیچ شرایطی، کسی را ...
پوستتان را سم زدایی کنید
می کند. پوست، بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی، سرچشمه می گیرند می توانند چهره و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند. به گزارش "پاور آو پازیتیویتی"، پوست انسان از نظر وزن و ناحیه ای که پوشش می دهد یکی از بزرگترین اندام های ...
خواص جالب کلم سفید
بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش میدهد. از دیگر خواص کلم سفید کمک به پیشگیری و درمان کم خونی است. به این منظور هر روز یک لیوان آب کلم بنوشید و این کار را تا سه هفته ادامه دهید. کلم سفید حاوی ماده ای به نام لوکوزینولات است که این ماده توانایی سم زدایی کبد را افزایش میدهد بنابراین مصرف کلم سفید برای سلامت کبد بسیار مفید است. کنترل و تنظیم ضربان قلب و فشار خون یکی دیگر ...
همه چیز درباره بیماری ویلسون
...> بیماری ویلسون کبد، کلیه، چشم، سیستم مغز و اعصاب، در موارد نادرتر مفاصل، استخوان، غدد و قلب را درگیر می کند. شیوع بیماری یک نفر در سی هزار تا چهال هزار تولد است و در صورت عدم درمان، کشنده می باشد. خوشبختانه، امروزه روش های موثری برای تشخیص و کنترل بیماری وجود دارد. تاریخچه بیماری ویلسون بیماری ویلسون برای اولین بار در سال 1912، دکتر ویلسون علایم بیماری کبدی را عنوان نمود و این ...
اختلال رشد در کودکان، ضرر بعضی ورزش ها
بافت استخوانی را فراهم می کنند و به طول استخوان می افزایند. البته عوامل متعدد محیطی، داخلی و هورمونی به خصوص هورمون رشد، در فعالیت صفحه های رشد دخالت دارند. در این مطلب به آثار ورزش بر رشد قدی افراد اشاره خواهیم کرد. عوامل افزایش دهنده قد کودکان تغذیه مناسب؛ یعنی مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D و C؛ توجه به وضعیت بدنی؛ یعنی صاف ایستادن و دست نشستن و انجام ورزش های موثر؛ یعنی ...
با این 5 ماده پوستتان را سم زدایی کنید
به گزارش بلاغ ، پ وست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به طور مداوم در تماس با عناصر مختلف قرار دارد. آلاینده ها و گرد و غبار محیط اطراف ما می توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست شوند و سمومی که از رژیم غذایی سرچشمه می گیرند می توانند چهره و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار دهند. پوست انسان از نظر وزن و ناحیه ای که پوشش می دهد یکی از بزرگترین اندام های بدن انسان است. پوست از دو لایه شامل ...
علائم زایمان در ماه نهم، برای همه یکسان است؟
برای تولد آماده کرده است. - هنگامی که نوزاد در موقعیت قرار گرفت، فشار وارده بر دیافراگم مادر آزاد می شود و می تواند راحت تر نفس بکشد. اما این مسئله باعث افزایش فشار در مثانه می شود.(10 گیاه برای زایمان راحتتر) 2- حرکت روده (اسهال) زنان اغلب درد و فشار لگن را به عنوان احساس نیاز به حرکت روده توصیف می کنند. بعضی از زنان نیز در روزهای پیش از زایمان، اسهال یا حرکت روده ...
بارداری در سنین بالا، مستلزم رعایت نکاتی است
.... این متخصص زنان در این باره توضیح می دهد: بافت های مادر در سنین بالا توانایی و قابلیت ارتجاعی لازم برای انجام زایمان طبیعی بدون عارضه را ندارد . همچنین شانس بارداری بدون عارضه بعدی به خاطر سن بالای مادر کم است و درنتیجه پزشک متخصص و مادر ترجیح می دهند عمل سزارین را انتخاب کنند. وی با اشاره به خطر جدا شدن زودرس جفت و جفت سرراهی یعنی جفتی که در دهانه رحم قرار گرفته بر اثر بارداری در ...
14 اشتباه که هر صبح مرتکب می شوید
، سابقه سرگیجه داشته اید. این یک احتیاط ساده است که می تواند شما را از یک سقوط جدی نجات دهد. 4. ورزش منظم روزانه ندارید ورزش منظم به خواب، وزن، قلب و خلق و خوی شما کمک می کند. اگر این کار را اول صبح و قبل از همه کار انجام دهید، ممکن است به احتمال زیاد آن را ادامه دهید. این کار حتی می تواند کنترل هرآنچه در طی روز می خورید، را برای شما آسانتر کرده و باعث می شود تا وزن خود را حفظ ...
آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
کالیفرنیا در این باره می گوید:” وقتی که بدن در معرض سرما قرار بگیرد، بدن خود بخود سعی می کند که با انقباض رگ های خونی از اتلاف گرما جلوگیری کند بدین ترتیب فشار خون و ضربان قلب بالا خواهد رفت”. این تغییرات در فشار خون که در نتیجه ی احساس سرما در بدن به وجود آمده می تواند باعث حمله قلبی در افرادی شوند که در خطر ناهنجاری های غربی قرار دارند. به همین دلیل تعداد حملات قلبی و سکته ها در فصل زمستان بسیار ...
علت ترشح از پستانها، خود به خودی هستند؟
) هستند که به مقدار کم و با فشار از نوک پستان خارج می شوند. این پدیده طبیعی است. ترشحات شیری رنگ سینه وقتی غیرطبیعی هستند که دو طرفه باشند و همزمان، در زمان غیر شیردهی و به مقدار زیاد از نوک پستان خارج شوند. این مشکل گالاکتوره نام دارد. علت گالاکتوره ترشح هورمونی به نام پرولاکتین از غده هیپوفیز در مغز است که میزان آن در طول بارداری و شیردهی بالا میرود و با مکیدن نوک پستان توسط نوزاد ادامه مییابد. سطح ...
نکات جالبی که درباره بزاق نمی دانستید
برای شنیدن چند نکته جالب درباره بزاق آماده اید؟ به طور متوسط غدد بزاقی شما در طول روز یک تا دو لیتر بزاق تولید می کنند. دندان های ما اساسا غرق در بزاق هستند، اما بیشتر اوقات به آن توجهی نمی کنیم مگر اینکه از دهان کسی بیرون بپاشد که خیلی بد و چندش آور است. اما بزاق یکی از جالبترین مایعات این سیاره است. سنگ غدد بزاقی دهانتان خشک است؟ در گردنتان احساس درد یا تورم دارید؟ به سختی ...
درمان بلوغ زودرس دختر، نشانه ها را بشناسید
ما در دنیایی زندگی می کنیم که در آن با تحولات زیادی مواجه هستیم؛ تحولاتی که حداقل در دهه های گذشته به این سرعت وجود نداشته یا کمتر به چشم می آمده است. پزشکان معتقدند برخی از همین تغییرات می تواند زمینه ساز بلوغ زودرس کودکان شود؛ مسئله ای که دغدغه ای جدی برای بسیاری از والدین محسوب می شود. با وجود فناوری های نوین و شبکه های متنوع ماهواره ای و رسانه های متعدد، کودکان امروز خیلی راحت تر ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری که از آن بی خبرید
دو تپش قلب، از میزان فشار خون کاسته می شود. این نتایج به طور چشمگیری پس از مصرف چای سبز مشاهده شده، در حالی که چای سیاه در رتبه دوم چنین تاثیراتی قرار دارد. کاهش 2.6 mmHg از میزان فشار خون در حالت انقباض قلب به معنای کاهش 8 درصدی از میزان خطر سکته مغزیست، 5 درصد کاهش تصلب شرائین شاهرگ ها که منجر به فوت می شود و 4٪ کاهش در تمامی موارد مرتبط با فشار خون منجر به فوت. اگرچه به ...
چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
. هورمون ها نیز ممکن است در بازگشت وزن نقش داشته باشند. هورمون هایتان وقتی وزن کم می کنید تغییر می کنند. مغزتان سیگنال هایی دریافت می کند تا گرلین بیشتری تولید کند، هورمونی که با احساس گرسنگی در ارتباط است بنابراین این هورمون باعث می شود غذای بیشتری طلب کنید و در نتیجه وزنتان افزایش پیدا کند. بنابراین یک فرد ممکن است با وجود اینکه بدنش به او می گوید بیشتر بخور، غذای خیلی کمتری مصرف کند ...
شیر دادن به نوزاد، انتخاب شیشه مناسب
.... این مطلب به واقع نوعی راهنمای خرید شیشه شیر است برای مادرها و پدرهایی که تازه صاحب بچه شده اند و البته نگرانی هایشان کاملاً بر حق است. تجهیزات را خریداری کنید اگر بناست نوزاد شما شیر را در شیشه بخورد، پس باید بدانید که یک یا 2 شیشه کفایت نمی کند. شما باید دست کم 4 تا 5 عدد شیشه داشته باشید و چه بسا بیشتر از این تعداد سر شیشه. اطلاعات دقیقی وجود ندارد که بتوان با استناد به آن ...
آموزش های دوران بارداری؛ راهکاری مناسب برای افزایش خودباوری در زنان
...، احتمال زایمان زودرس، عدم پیشرفت زایمان و تولد نوزاد کم وزن بیشتر می شود. در خصوص آموزش های دوران بارداری و برگزاری کلاس های آمادگی برای زایمان گفتگویی داشتیم با "افسراسدیان"، کارشناس برنامه سلامت مادران که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: در خصوص آموزش های دوران بارداری توضیح دهید و اینکه شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان چه مزایایی برای مادران باردار دارد؟ ...
استقبالی گرم از روزهای سرد پیش رو
در فصل پاییز، گاهی هوا گرم تابستانی و گاهی هم سرد زمستانی میشود. برخی سالها در ابتدای پاییز شرایط آب و هوا به گونه ای میشود که شما حس میکنید تابستانی ترین روزها را سپری میکنید و در انتهای پاییز همین اتفاق در خصوص زمستانی شدن روزها رخ میدهد به گونه ای که احساس می شود زمستان روزدتر از موعدش رسیده است. به چنین روزهایی که رسیدیم دیگر وقت آن شده که خود و خانه مان را برای استقبال از زمستان آماده کنیم ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
. خانم ها بیشتر از مردها به این بیماری دچار می شوند. 18. سرطان شاید کمی غیرمعمول به نظر برسد اما سرطان نیز می تواند یکی از دلایل دردهای ناحیه شکم باشد. سرطان می توان در کبد، پانکراس، معده، کیسه صفرا یا تخمدان به وجود بیاید و باعث درد شود. دست دادن اشتها، کاهش وزن، حالت های تهوع دایمی، ورم زیاد و ... نشانه های دیگری از وجود سرطان هستند. یا مثلا اگر فردی عادت داشته است روزی یک بار دستشویی برود و اکنون روزی سه تا چهار بار دستشویی می رود، ممکن است روده او دچار مشکل شده باشد. برترین ها ...
تسکین درد کولیک نوزادبا درمان های خانگی
اطفال قادر به درمان کولیک یا بهبود سریع تر آن نباشد، اما راه های بسیاری برای آرام کردن نوزاد وجود دارد. نکاتی برای تغذیه کودک اگر احساس می کنید کودک شما گرسنه است، برای تسکین و آرام کردن وی را شیر دهید. سایر استراتژی های تغذیه نیز می تواند کمک کننده باشد: • در هنگام شیر خوردن، کودک را تا حد ممکن صاف نگه دارید. گاهی شیردهی را متوقف کرده و آروغ کودک را بگیرید. گاهی تغذیه ...
10 ماده مخدر اصلی و تاثیرات مرگبار آن ها
چنین حالتی استفاده می شود. کوکائین در تحریک سیستم عصبی مرکزی بدن به شدت موثر است و تاثیر آن بین 20 دقیقه تا چند ساعت در بدن فرد باقی خواهد ماند که به میزان مصرف، خلوص و روش مصرف بستگی دارد. اولین نشانه های پس از مصرف این ماده ی مخدر شامل فعالیت بیش از حد، بی قراری، افزایش فشار خون، بالا رفتن ضربان قلب و خوشی زایدالوصف است. این شادی و شعف بعضی اوقات با احساس آرام نبودن و افسردگی و میل ...
چرا رژیم های سخت مفید نیست؟
مردم نیوز : از دست دادن وزن به صورت ناگهانی و یک باره مضرات بسیاری برای سلامتی دارد. اثرات منفی این روند می تواند به صورت احساس خستگی بروز کند. زیرا بدن و مغز برای عملکرد های خود سوخت کافی در اختیار ندارند، هورمون ها به شدت کاهش پیدا می کنند و عملکرد اعضایی که بستگی به آن ها دارد با اختلال مواجه می شود. پوست و مو ضعیف و شکننده می شوند. از دست دادن وزن به صورت ناگهانی و یک باره با رژیم های ...
افزایش قدرت باروری، غذای خوب مهم است؟
و رشد جنین می باشند. * زنانی که در سنین بالا باردار شده اند و نیز مبتلا به دیابت حاملگی هستند، با مصرف بیش از اندازه تنقلات، سطح قند خون شان بالا رفته و مجبور هستند تا سزارین شوند، زیرا نوزادانی که از مادران دیابتی به دنیا می آیند، سایزشان از دیگر نوزادان بزرگ تر است. در آخر، لازم به ذکر است سلامت نوزاد تا حد زیادی بستگی به مادر و غذاهای مصرفی او دارد، بنابراین خوردن غذاهای سالم و مفید تنها راه ساده ای است که منجر به سلامت شما و کودک تان می شود. ...
تست عرق اطفال، چگونه است؟
تست عرق در اطفال Cystic fibrosلوزالمعده یا (mucoviscidosis)به عنوان یکی از اختلالات مادرزادی متابولیکی منتج از انحراف ساختار ژنتیکی است . این بیماری به علت ناتوان بودن عملیات درمانی در زمره بیماریهای کشنده طبقه بندی می شود . در صورتیکه پدرو مادر هر دو ناقل باشند بیماری به نوزاد سرایت می کند . انتشار ناهنجاری ژنتیکی بر حسب نژادهای گوناگون تغییر می کند که نرخ متوسط آن یک بیمار در هر 1500 تولد ...