سایر منابع:
سایر خبرها
غذاها خوابتان را تعبیر می کنند
مذکور دچار مشکل شود، باعث بروز اختلال در نقاط مختلف بدن چاقی، سستی و کرختی بدن و ازجمله اختلال در خواب می شود. رژیم غذایی مخصوص خواب اگر می خواهید شب ها راحت بخوابید، بهتر است فکر خوردن غذاهای نفاخ، تند، فست فود و سبزیجاتی همچون شاهی، تره، پیاز، سیر، نخود، لوبیا را در وعده شام از سر بیرون کنید. مصرف غذاهای سرد و نفاخ علاوه بر این که باعث طولانی شدن فرآیند هضم می شود، باعث ...
لبخند خرسندی از نابودی داعش بر لبان ملت های مسلمان/خون پاک شهید حججی ها ثمر داد
های این هفته نماز جمعه اراک ضمن گرامیداشت هفته بسیج گفت: فرهنگ بسیج فقط اختصاص به سازمان بسیج ندارد و همه ملت ایران بسیجی هستند و هرزمانی که لازم شد به عنوان یک سرباز بسیجی برای دفاع از اسلام، قرآن و آرمان های امام و شهدا در تمامی صحنه ها ایستادگی خواهیم کرد. قدرت اسلام و مقاومت برای جهانیان روشن شده است دری نجف آبادی همچنین با اشاره به پیروزی جبهه مقاومت و نابودی داعش ضمن ...
قبل از آزمایش بخوانید!
اوره خون، 8 ساعت ناشتایی کافی است. به علاوه بیمار باید حداقل طی 2 تا 3 روز پیش از انجام آزمایش از مصرف غذاهای حاوی گوشت زیاد خودداری کند. 12. طی 8 تا 12 ساعت قبل از آزمایش نباید آدامس بجوید و بهتر است از شکلات های مختلف، مینت (ترکیبات نعناع دار)، شربت های سینه یا قرص های نرم کننده گلو استفاده نکنید. 13. یادتان باشد از دست دادن آب و داشتن رژیم غذایی پر پروتئین، میزان کراتینین ...
بسیج مردمی یمنی ها به زودی پیروز خواهد شد/ نابودی داعش شکست ذلت بار آمریکاست
سردی کانون خانواده است، در خانواده ای که سرپرست آن مبتلا به اعتیاد است خبری از صمیمیت نیست، چرا که خانواده ها به علت مخالفت با مصرف مواد با فرد معتاد ارتباط خوبی برقرار نمی کنند. وی عنوان کرد: چون تمام همّ و فکر فرد معتاد فراهم کردن مواد مخدر و مصرف آن است ضعف اقتصادی در آن خانه وجود دارد، چرا که این فرد دیگر به دنبال فراهم آوردن نفقه نیست. امام جمعه خیرآباد در خطبه دوم ضمن ...
گیاهان دارویی قاتل سلامت مادر و جنین
مشکلات تنفس نوزاد اشاره کرد. ملین های گیاهی مضر برای زنان باردار دارو ها و غذا هایی که نفاخ، مدر و قاعده آور نیز هستند نباید در دوران بارداری مصرف شوند. زیرا استفاده از این مواد خوراکی موجب سقط جنین می شود. غذا هایی مانند نخود و لوبیا، کنجد و کرفس از جمله مواد غذایی مضر در دوران بارداری هستند که مصرف آنها به ویژه در ماه های اول بارداری خطرناک است. یکی از ...
عطر مخصوص بچه ها، مضره یا مفید؟
...> خوشبو کننده های امروزی و مدرن همگی از مواد مصنوعی درست می شوند که باعث تحریک بیماری ها می شوند. ضرر این مواد به اندازه دود سیگار است در حالی که شاید بیشتر ما به آن توجهی هم نداشته باشیم. با توجه به مطالب ذکر شده بهتر است که خانم های باردار و کودکان اصلا به فکر مصرف این محصولات نباشند و دیگران نیز احتیاط را رعایت کنند روی برچسب محصول مورد استفاده را بخوانند، در فضاهای بسته از عطرها ...
خواص پروبیوتیک بر کودکان را بشناسید
آفتاب نیوز : یکی از مکمل هایی که در سراسر دنیا استفاده می شود پروبیوتیک ها، یا استفاده از باکتری های "خوب" در رژیم غذایی به منظور ارتقا یک سیستم هضم و ایمنی سالم است. این ممکن است کمی شگفت انگیز به نظر برسد اما این طور نیست- در واقع شما هر زمانی که ماست با کشت های زنده و فعال می خورید از پروبیوتیک ها استفاده می کنید. فواید سلامت باکتری ها از دوران باستان مورد توجه بوده اند، اما پژوهش ها ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
به گزارش تابناک : هیچ میوه یا سبزی خاصی وجود ندارد که تمام ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را به تنهایی داشته باشد، بنابراین تنوع در مصرف این مواد غذایی می تواند بزرگ ترین امتیاز را برای سلامتی داشته باشد. گنجاندن میوه ها و سبزی های گوناگون در رژیم غذایی نه تنها آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را تامین می کند، بلکه منبع با ارزشی از فیبر نیز هست. ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید
، هورمون های گرلین* ghrelin و *لپتین leptin. بدون این هورمون ها شما بیش از حد نیاز به خوردن غذا می پردازید که این امر باعث افزایش وزن شما می شود. *هورمون گرلین ghrelin:این هورمون، محرک احساس گرسنگی بوده و از سلول های طاق معده و سلول های اپسیلون در پانکراس ترشح می شود. غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن، کاهش می یابد. *پروتئین لپتین leptin:بوسیله بافت چربی در بدن ...
دمای 13شهرستان استان زیر صفر می رود
زدگان استان کرمانشاه خبر داد. ابوالقاسم گرجی اظهار کرد: به علت اشباع اقلام توزیع شده میان زلزله زدگان و پیشگیری از توزیع مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، 20 هزار بسته دیگر در حال بسته بندی است تا در میان زلزله زدگان توزیع شود. 12:19 استاندار کرمانشاه اعلام کرد که حدود 20 هزار میلیارد ریال اعتبار برای احیای بخش های گردشگری، صنعت، مسکن و کشاورزی که در جریان زلزله اخیر در ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است: زردآلوی خشک: زردآلوی خشک می تواند جلوگی گرسنگی شما را تا حداقل 5 ساعت بگیرد. این میوه خشک همچنین سرشار از کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. 100 گرم زردآلوی خشک تنها 200 کیلوکالری دارد و یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است. خرما: خرما غنی از ویتامین ب 5 برای افزایش استقامت است. هر 100 گرم ...
لاک زدن برای کودکان، عوارض
. فرمالدهیدها نیز باعث سفتی لاک ها می شوند و البته نوعی نگهدارنده لاک ها در برابر باکتری ها نیز محسوب می شوند.اگر از فرمالدهیدها به میزان بسیار اندک استفاده شود، بی خطر هستند مگر آنکه نسبت به آن حساسیت داشته باشید. متأسفانه این شیشه های کوچک بسیار زیبا و شیک با درخشان فوق العاده چشم نواز سرشار از انواع مواد شیمیایی هستند و بسیاری از متخصصان مصرف آنها را برای انسانها خطرناک می دانند. آیا لاک ...
بیماری ژیاردیا در کودکان، چهار روش پیشگیری
، این بیماری عود می کند. آبیاری سبزیجات با فاضلاب انسانی که اخیرا در کشور ما مشاهده شده است نیز می تواند عامل ایجاد ژیاردیا و بیماری های دیگر باشد. این بیماران باید تا مدتی بعد از بهبود یافتن از مصرف سبزیجات پرهیز کنند. همچنین در مناطقی از کشور که مردم از آب لوله کشی محروم هستند و از تانکر های آب برای استفاده از آب آشامیدنی استفاده کنند، بعد از چند روز که آب در داخل تانکر می ماند، ممکن است انواع میکروب ها و انگل ها در داخل آن رشد کنند. همچنین اگر این تانکر بعد از خالی شدن، بدون ضدعفونی کردن آن، دوباره با آب پر شود، امکان ابتلا به بیماری هایی مانند ژیاردیا افزایش می یابد. ...
خون خود را با این 6 خوراکی تصفیه کنید
در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن ماهی : سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار ...
15 خواص باورنکردنی آب کرفس
.... مصرف منظم این مواد معدنی می تواند باعث پوستی روشن و درخشان شود. خواص آب کرفس برای مو: آب کرفس، نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز مفید است. چگونگی مفید بودن آب کرفس برای مو در پایین آمده است: 15. برای مراقبت کامل از مو مناسب است گفته شد که آب کرفس، مقدار زیادی آب و ویتامین A دارد. هر دوی این مواد برای مو عالی هستند. آب، پوست سر را هیدراته کرده و شوره را درمان می کند، ویتامین A ریشه مو را تغذیه کرده و آنها را سالم می کند. آب کرفس، به تحریک رشد مو و بهبود بافت آن معروف است. بنابراین، اگر موی شاداب و زیبا می خواهید، روزانه آب کرفس مصرف کنید. ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
کودک نمی گذارد. 3. اگر می توانید شیردهی داشته باشید شیردهی برای کودک و مادر مزایای فراوانی دارد از جمله: مهیا کردن مواد مغذی برای کودک: شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی است که یک کودک برای رشد و سالم بودن در شش ماه ابتدایی زندگی نیاز دارد. حمایت از سیستم ایمنی کودک: شیر مادر همچنین حاوی آنتی بادی هایی بسیار عالی است که به کودکتان کمک ...
برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟
بدانید که آهن نیز نقش موثری در تولید انرژی و شادابی بدن دارد. گوشت قرمز کمبود آهن، شما را دچار خستگی زودگذر یا حتی خستگی مزمن می کند و باعث می شود مدام احساس ضعف کنید. برای اینکه نیازتان به آهن را تامین کنید گوشت قرمز، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را دریابید. آهن موجود در این مواد غذایی بهتر جذب بدن می شود. افراد گیاه خوار نیز باید با مصرف حبوباتی مانند عدس یا سبزی های برگ سبز، آهن مورد ...
خواص جالب کلم سفید
از خواص کلم سفید است. سلنیوم و ویتامین ث موجود در کلم سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند . کلم سفید سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از این رو مصرف آن بدن را در برابر ابتلا به سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات محافظت می کند . از فواید خوردن کلم در رژیم غذایی روزانه کمک به کاهش کلسترول بد خون است. کلم سفید همانند دیگر اعضای این خانواده نظیر کلم قرمز، کلم قمری و ... سرشار از ویتامین ...
خواص شگفت انگیز گل محمدی
به نوشیدنی های گرم هستند. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد ایرانی و آرام بخش تهیه کنید. این گیاه معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامین C در قلمرو گیاهان شناخته می شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین های A، B و K است. در گذشته از کاسبرگ رز ...
خدا یک تیکه از بهشت را در این منطقه قرار داده است+عکس
میل کنید و تا قبل از ساعت 9:30 به همراه کمی تنقلات مانند شکلات و آجیل برای افرادی که مکررا وعده غذایی می خورند و حوله شخصی خود را به تور برسانید . در نهایت بعد از رسیدنتان به مقصد که 90 دقیقه طول می کشد با کارکنانی خوش رو مواجه می شوید که با چای از شما پذیرایی کرده و امکانات لازم را برای غواصی در اختیارتان می گذارند . و در نهایت با آموزش های لازم می توانید از این زیبایی خدادادی لذت کافی را ببرید ...
چند درمان خانگی برای رفع گرفتگی عضلات
قرص ها و مکمل ها وجود دارد ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت مقادیر کافی ویتامین دی است. منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می بخشد. کمبود منیزیم اگرچه نادر است اما علائم اولیه ان شامل درد عضلانی است. این ماده معدنی در مواد غذایی از جمله ...
علت ودرمان بی خوابی شبانه
کودکتان تنها آموزش نظم به اوست؛ بچه هایی که خوابشان ساعات متغییری دارد و تا نیمه شب بیدار می مانند بیشتر چاق می شوند و حتی نوسان های فشار خون را پیش از آدم هایی که ساعات خوابشان تنظیم شده تجربه می کنند. • طلاق می گیرید بله! به همین سادگی! چند ساعت کمتر خوابیدن در شبانه روز می تواند جرقه های اختلاف میان شما و همسرتان را روشن کند و روابط عاطفی تان را دچار مشکل کند. بی بی سی به نقل ...
درمان تب در کودکان، استامینوفن مفیده یا مضر؟
تب فرزندشان پس از دریافت واکسن استفاده می کنند دو دسته اند؛ گروهی به محض تزریق واکسن برای پیشگیری قطره را به کودک می دهند و گروهی تا نگذشتن تب فرزندشان از 5/38 درجه از این دارو استفاده نمی کنند. شما برحسب شناختی که از خودتان در مهار استرس و کنترل کردن شرایط دارید می توانید یکی از این دو رویکرد را انتخاب کنید.گذشته از این،گفتیم که گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ماند اما شما ...
درمان خانگی یبوست کودکان، مواد مورد نیاز
آبلیمو در اوایل صبح با معده خالی کمک می کند مدفوع کودک تان نرم شود. ویتامین D و کمبود پتاسیم عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم می تواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به یبوست است. مکمل آهن نیاز است؟ مکمل آهن باعث یبوست می شود؛ پس اگر فرزندتان کمبود آهن ندارد لازم نیست که از این مکمل استفاده کنید. بهتر است آهن بدن را از طریق مصرف مواد غذایی طبیعی مانند عدس، لوبیا، تخمه کدو یا مصرف غلات کامل غنی شده از آهن تامین کرد. ...
بیماری های کیسه صفرا را با این روش های طبیعی به زانو در خواهید آورد!
کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مؤثر باشد. برای درمان بیماری های این عضو از مصرف خوراکی های زیر اجتناب شود: غذاهای سرخ شده روغن های هیدروژنه انواع غذاهای آماده یا به اصطلاح فست فودها غذاهای شیرین و تنقلات لبنیات فرآوری شده محصولات حیوانی بی کیفیت در عوضِ مواد غذایی فوق، از مواد غذایی مغذی زیر استفاده کنید تا ...
دیابت بارداری از کجا می آید؟
باردرای مدام نگران دیابت حاملگی و عواقبش بوده؛ تعجب هم ندارد! بیماری پیچیده و بی صدایی است که می تواند کیفیت زندگی مادر و کودک را برای همیشه تغییر دهد. در واقع دیابت حاملگی نوعی از دیابت است که حدود 2 تا 10 درصد زنان باردار در طول دوره 9 ماهه بارداری با آن دست به گریبان می شوند و به همین خاطر یکی از مشکلات شایع دوران بارداری به حساب می آید. دیابت بارداری از کجا می آید؟ وقتی ...
اختلال رشد در کودکان، ضرر بعضی ورزش ها
آیا ورزش هایی مانند کشتی، وزنه برداری و حتی ژیمناستیک باعث کوتاه شدن قد می شوند؟ برای پاسخ به این پرسش بهتر است نگاهی به فرآیند استخوان سازی و رشد قد بیندازیم. فرآیند رشد قد در بدن 206 استخوان وجود دارد که به انواع مختلفی تقسیم می شوند؛ به عنوان مثال، استخوان های دراز از یک تنه تقریبا استوانه ای با یک قسمت پهن در 2 انتها تشکیل شده اند. این گروه بیشتر استخوان های اندام فوقانی ...
هر آنچه باید از پوکی استخوان بدانید
کورتون های مصرفی به حداقل می رسد و درصد ابتلا به حد قابل توجهی کاهش می یابد. بیمارانی که در گیر پوکی استخوان هستند و کورتون مصرف می کنند هرگز نباید خودسرانه مصرف داروهای خود را قطع کنند. قطع ناگهانی کورتون باعث بروز شدیدتر بیماری می شود و در برخی موارد بدن در برابر کورتون مقاوم و راه درمان بسیار دشوار می شود. یائسگی و پوکی سریع استخوان از آنجا که هورمون های جنسی باعث تقویت بافت های ...
تحلیل عبدالعلی دستغیب بر دختر شیرازی مجید رزمجوئی
خیس شده بود. مادر بغلام کرد و در حالی که گوشه چادرش را به دندان گرفته بود گفت: خدا رو شکر سالم رسیدی. (9) زمان البته به یک حال نمی ماند و چرخ بازیگر زندگانی بازیچه بسیار دارد. کودک نازپرورده خانواده به واسطه ی تنبلی و بازیگوشی از درس خوانی و گذراندن موفقیت آمیز دوره ی تحصیلی باز می ماند، معتاد می شود و به علت اعتیاد و احتیاج دست به دزدی میزند، بارها به زندان میافتد سرانجام، پسر دکتر گفت: خفه شو ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
بهتر است در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش پیدا می کند، آن را مصرف کرد. فراموش نکنید همراه مکمل ها حتما لیوان آب کافی بنوشید و از خوردن چای همراه یا بعد از مصرف مکمل ها پرهیز کنید. مصرف مواد معدنی به غیر از کلسیم: پوکی استخوان فقط یک بیماری ناشی از کمبود کلسیم نیست. استخوان ها برای افزایش قدرت و استحکام نیازمند مواد مغذی و املاح معدنی دیگری نیز هستند ...