خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در محل کار پیاده روی کنیم؟
ایستادن باشید. چرا که بدن شما در حالت ایستاده کالری بیشتری مصرف می کند. برای این کار می توانید از فرصت های پیش آمده استفاده کنید. مانند؛ صبحت کردن با تلفن یا ارباب رجوع . حرکات کوتاه کششی انجام دهید در کوچکترین فرصت پیش آمده، حرکات کوتاه کششی انجام دهید. قدم زدن و انجام حرکات کششی کوتاه در زمان های استراحت و فرصت های پیش آمده، علاوه بر شادابی، کالری بیشتری نسبت به نوشیدن یک قهوه پشت ...
با 508 تصورتان از پژو تغییر می کند +تصاویر
چگونه است؟ خود پژوهایی 508 را بهترین سدان خود در این سگمنت قیمتی می دانند. این محصول که شهریور ماه امسال به صورت محدود روانه بازار ایران شد، در حقیقت محصول سال 2011 اما فیس لیفت شده سال 2014 است. این سدان تقریبا لوکس ظاهری قابل قبول دارد اما طراحی ظاهری آن کمی بلاتکیف به نظر میرسد. جلو پنجره، رینگ و دی لایت های 508 از جمله نقاط تمایز آن با سایر محصولات رقیب در این سگمنت به شمار می رود. 508 های ...
دانلود 6.6.3.16 Pocket برای اندروید و ios ؛ نرم افزار ذخیره و مشاهده آفلاین صفحات وب
هماهنگ شده و به آنها اضافه میشود و تنها با شیرکردن صفحه و محتوای مورد نیاز خود و انتخاب برنامه پاکت ذخیره سازی انجام میشود. ویژگی های اصلی نرم افزار Pocket : عدم وجود محدودیت در میزان ذخیره سازی نقاله ها و ویدیوها 3 حالت برای مطالعه مقاله ها امکان ذخیره سازی دیتا فقط از طریق وای فای امکان سازماندهی مطالب با استفاده از تگ ها امکان جستجو در بین مطالب سازگاری با برنامه های محبوبی ...
غذاها خوابتان را تعبیر می کنند
...> فرآیند چهارگانه هضم غذا تاکنون به این سوال توجه کرده اید چرا متخصصان توصیه می کنند دو سه ساعت قبل از خواب شام خود را میل کنید؟ به این علت که غذا از معده عبور کند. در غیر این صورت فرد نمی تواند خواب مناسب و باکیفیتی داشته باشد. اغلب ما هضم غذا را محدود به معده می دانیم در صورتی که فرآیند هضم غذا چهار مرحله دارد. هضم کبد، عروق و بافت ها مراحل دیگری هستند که اگر فرآیند هضم در هر یک از مراحل ...
آیا خلبان ها در هواپیما تفریحی هم دارند؟
... 2-اتوپایلوت هواپیما را چک می کنم با اینکه در حالت اتوپایلوت هواپیما به صورت خودکار پرواز می کند اما خلبان نمی تواند کاملا بیخیال آن شود. اینکه سیستم اتوپایلوت از قبل برنامه ریزی شده به این دلیل نیست که می تواند دقیقا آنچه را که انتظار دارید انجام دهد. گاهی اوقات ممکن است در برنامه ریزی خلبان خودکار اشتباهاتی وجود داشته باشد بنابراین احتمال بروز خطا در حالت خلبان خودکار هم وجود ...
راه فرار از زلزله تهران
به گزارش بهداشت نیوز : زمین لرزه کرمانشاه باعث شد بار دیگر یک بحث قدیمی پیش کشیده شود: فاجعه ای که ممکن است بر اساس زلزله تهران اتفاق بیافتد! با توجه به اینکه اکثر حریم های انتقال نیروی شهر تهران روی گسل های زلزله واقع شده است و مشکلاتی که ممکن است در هنگام وقوع زلزله برای حمل و نقل و امداد رسانی به وجود بیاید آیا راهکاری برای مدیریت استقرار حمل و نقل در بحران برای شهر تهران پیش بینی شده است؟ بله ما پروژه هایی هم در ای ...
راه فرار از زلزله تهران
مدیریت حمل و نقل بحران در شهر تهران پرداخته ایم. فرارو نوشت: بحثی که خیلی زود توسط رئیس شورای شهر تهران هم بر آن تاکید شد. به گفته وی "شهر تهران بر اساس کارشناسی های صورت گرفته در هر 150 سال یک بار یک زلزله 7 ریشتری را تجربه کرده است، ولی در حال حاضر 35 سال از این مهلت می گذرد و تهران نیز منتظر یک زلزله است. " ناامن بودن تهران در مقابل زلزله موضوعی است که همه روی آن اتفاق نظر دارند. به ...
اوبونتو 17.10 آرت فول آردوارک چه ویژگی های جدیدی دارد؟
همه چیز متفاوت به نظر می رسد که اولین آن صفحه لاگین است. ظاهر جدید صفحه لاگین به دلیل این که اوبونتو منیجر صفحه نمایش را از LightDM به GDM گنوم سوییچ کرد، تفاوت پیدا کرده است. صفحه لاگین فعلی به جای ترمینال مجازی 7 از ترمینال مجازی 1 استفاده می کند. در صورت تمایل می توانید با کلیدهای ترکیبی Ctrl+Alt+F1 به آن سوییچ کنید. دسکتاپ قدیمی یونیتی 7 در حال حاضر با پوسته گنوم جایگزین ...
لبخند خرسندی از نابودی داعش بر لبان ملت های مسلمان/خون پاک شهید حججی ها ثمر داد
حرم که از عراق، سوریه، افغانستان، پاکستان و ایران در خلق حماسه پیروزی بر داعش و اربابان آنها موثر بودند به ویژه از سردار سلیمانی که نقش بی بدیلی داشتند تشکر و تجلیل می کنیم. خطیب نماز جمعه تفرش به مناسبت 5 آذر سالروز تشکیل بسیج مستضعفین به فرمان امام خمینی(ره) در سال 58 اشاره و اضافه کرد: بسیج پدیده کم نظیر انقلاب اسلامی است که می تواند در همه بخش های مورد نیاز کشور حضور فعال داشته ...
تفکر بسیجی مثلث شوم استکبار را شکست می دهد
به موضوع وقف در جامعه پرداخت و با تذکر نسبت به اهمیت وقف، اضافه کرد: امروزه بسیاری از خیرات و امورات را با استفاده از موقوفات گذشتگان خود به عنوان محصول شجره وقف اداره می کنیم. امام جمعه نکا با بیان لزوم نگهداری و مصرف درست موقوفات، خاطرنشان کرد: باید بر رغبات موقوفه افزوده و هر کس بخشی از زندگی خود را وقف امورات خیر کند که امام راحل و رهبر معظم انقلاب و سایر علما محصول حوزه های علمیه ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ شکم
سنا با خواص زیاد در درمان یبوست و همچنین لاغری بومی آفریقا و هندوستان است اما در جنوب ایران هم یافت می شود. احتیاط: این را هم در نظر داشته باشید که هیچ ملین گیاهی نباید بیش از هفت روز متوالی استفاده شود. رازیانه دانه های این گیاه یک بادشکن قوی است. به این معنا که این گیاه می تواند بادها را بیرون بکشد، برای خلاص شدن از نفخ و همین طور رها شدن از درد شکم و گرفتگی های ...
چگونه به طور خودکار تاریخچه مرورگر های مختلف را پاک کنیم؟
exit وارد کنید. برای پاک کردن حافظه کش مرور کروم نیز می توانید از همان قسمت Clear browsing data که در بالا به توضیح آن پرداختیم اقدام کنید. برای مدیریت تاریخچه وب گردی در Chrome، می توانید از یک برنامه افزودنی شخص ثالث مانند Click&Clean نیز که یکی از بهترین افزونه های کروم است استفاده کنید. برای پاک سازی تاریچه مرورگر فایرفاکس به صورت دستی کافی است کلیدهای میان بر CTRL ...
به مهمانی کامپکت های اسپورت خوش آمدید
کابین البته کم نیست و در 2008 از آخرین نسخه سیستم آی کاکپیت استفاده شده است. یک کنترل در کنسول وسط امکان انتخاب حالت های رانندگی در وضعیت معمولی، برفی، ماسه ای و فعال کردن ای اس پی را میسر می سازد. سیستم سرگرمی خودرو برای پشتیبانی از میرورلینک و اپل کارپلی ارتقا یافته است. به علاوه ویژگی جدید کروز کنترل تطبیقی برای افزودن امکان ترمز خودکار در ترافیک و حرکت با سرعت پایین نیز به عنوان یک ...
ناگفته هایی باورنکردنی در مورد نیمه پنهان جنیفر لارنس
قیمت هالیوودی هیچ نکته ی تاریکی در رفتار و زندگی خود ندارد. او بسیار زیبا و دوست داشتنی است و علاوه بر چندین بار نامزدی اسکار یک جایزه اسکار را نیز به خانه برده است. به طور کلی می توان گفت که او کاملاً بی نقص به نظر می رسد. اما اگر شما هم اینطور فکر می کنید باید بدانید که کاملاً در اشتباهید و حتی جنیفر لارنس هم نیمه ی تاریک پنهانی دارد. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با برخی از نکات مبهم و ...
حواستان به چربی های شکمی باشد/نان مضری که سرسفره شماست/ستون فقرات هم پیر می شود/بامعده خالی سفرنکنید
جایگزین این شیرینی ها بکنید. تاثیر نیکوتین بر میزان قند خون نیکوتین می تواند باعث بالا و پایین رفتن قند خون شود. این ماده باعث می شود نحوه ی مصرف گلوکز بدن تغییر کند. نیکوتین احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و در صورت ابتلا به دیابت ، دیابت شما را بدتر می کند. از خواص میوه عناب چه می دانیم میوه عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند ...
دمای 13شهرستان استان زیر صفر می رود
های ناشی از زلزله شب گذشته در استان کرمانشاه به ترتیب مربوط به سرپل ذهاب، قصرشیرین و بخش ازگله از توابع شهرستان ثلاث باباجانی است. به دنبال وقوع زلزله در مناطق غربی کشور سازمان فضایی ایران با برقراری ارتباط ماهواره ای از طریق ماهواره ایرانست 21 و هماهنگی های لازم با سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر کشور، پهنای باند ماهواره ای در اختیار این سازمان قرار گرفته است. 12: ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
... اگر می خواهید پوستی با طراوت و درخشان داشته باشید هر روز صبح ناشتا آب لیمو ترش و عسل بنوشید. لیمو ترش برای رفع سیاهی زانو، آرنج و کشاله ران و زیر بغل لیمو ترش یک راه طبیعی برای حذف سلول های مرده پوست بوده که پوست را صاف و نرم و سفید می کند و شما می توانید از آن برای رفع سیاهی کشاله ران، زیر بغل، زانو و آرنج استفاده کنید. آب لیمو و عسل را خوب مخلوط کنید و آن را به مدت 20 ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (62)
فرصتی که میشود استفاده کنید. طراحی این بازی به صورت اچ دی و 3 بعدی صورت گرفته است که بازی صدا گذاری خوبی را نیز دارا میباشد. بازی SR: Racing در یک بزرگراه بی پایان قرار است آغاز شود که در آن بخش های سرگرم کننده ای نیز در سر راه شما میباشد. از چشمگیر ترین بخش ها میتوان به پرش از روی کامیون ها اشاره کرد که در چنین شرایطی میتوانید یک انیمیشن دیدنی و مثال زدنی را مشاهده کنید. بازی را ادامه ...
مرورگر فایرفاکس Quantum را با این 3 روش سفارشی کنید
...، فایرفاکس کوانتوم سریع ترین نسخه ی مرورگر فایرفاکس است و سرعت 2 برابری را نسبت به نسخه اصلی خود که شش ماه پیش عرضه شده بود ارلئه می کند. با استفاده از این مرورگر شما می توانید صفحات مورد علاقه خود را تنها با یک کلیک در حساب Pocket خود ذخیره کنید، از حالت شب استفاده کنید تا نمایشگر کامپیوترتان فشار کمتری به چشمان شما وارد کنند و از افزونه های رایگان فایرفاکس لذت ببرید. نکته جالب ...
7 روش ساده برای حفظ سلامت مثانه
انجام دهید. دفع ادرار در حالت نشسته می تواند به تخلیه کامل مثانه کمک کند. دفع ادرار پس از رابطه جنسی ممکن است اندکی عجیب به نظر برسد، اما دفع ادرار پس از رابطه جنسی هم برای مردان و هم برای زنان مهم است. رابطه جنسی، به ویژه روابط محافظت نشده، می توانند انتقال باکتری ها به بخش های بسیار حساس اندام های تناسلی را موجب شوند. شما می توانید با دفع ادرار پس از رابطه جنسی به تخلیه این ...
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته باشید که در آینده دوباره باردار شوید. در این مقاله می خواهیم شما را با نکاتی آشنا کنیم که با استفاده از آن ها می توانید وزن اضافه وزن پس از زایمان را کاهش دهید. وزن بچه چیست؟ متخصصان می گویند خانم هایی که در محدوده وزن سالم هستند در طول بارداری چیزی حدود 11.5 تا 16 کیلو گرم وزن اضافه می کنند. وزن کودک متشکل است ...
خواص لیمو شیرین
زرد و خوشمزه ی یک میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می کنیم. این میوه علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن می تواند حس تازگی را به شما تقدیم کند. حالا خواص اعجاب انگیز این میوه با هم مرور می کنیم: 1- جلوگیری از کم آبی بدن با وجودی که ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم آبی شود؛ اما به جای استفاده ...
جمعه سیاه چیست و برای خرده فروشی ها چه معنایی می دهد؟
برساند که در نوع خود یک رکورد بسیار قابل توجه است؛ این رکورد در حالی به دست آمده است که تجارت بسیاری از کشورها در طول یک سال به چنین رقمی نمی رسد! نکته مهم اما، بخش آنلاین و به ویژه خرید از طریق موبایل این تجارت بزرگ است که می تواند مورد توجه ما قرار گیرد. علی بابا در این ارتباط در مورد فروش سال گذشته خود گفته است: هشتاد و هفت درصد خریدهای این روز از طریق موبایل انجام شده بود. بهترین فروش ها در ...
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
و در صورت طرح هم اجرای آن برای عموم مردم سخت است؛ لذا سعی می کنیم راهکارهایی را به شما ارایه کنیم که ساده و قابل اجرا و در عین حال کارآمد و موثّر باشند. - مهم ترین نکته در پیشگیری و درمان بیماری های انگلی، افزایش توان سیستم ایمنی بدن است. چون این مقوله بسیار مفصّل است به شما باز هم پیشنهاد می کنم که مقاله بچّه ام زیاد سرما می خورد، چه کنم؟ را مطالعه کنید. - کاهش میزان مصرف ...
3 ترفند کارآمد برای ذخیره شارژ بیشتر در آیفون X
آیفون X را تقویت کنید مربوط به تغییر دادن والپیپر یا تصویر پس زمینه دستگاه و استفاده از تصاویر سیاه می شود. از آنجایی که صفحه نمایش گوشی آیفون 10 از نوع اولد (OLED) است، هر یک از پیکسل های آن به طور مستقیم عمل کرده و تغییر رنگ می دهند. برای روشن شدن هر پیکسل مقداری از شارژ باتری گوشی مصرف می شود. اما زمانی که قرار باشد پیکسل های صفحه نمایش رنگ سیاه را نشان دهند، آن ها در حالت خاموش باقی خواهند ماند ...
اقتصاد مقیاس، مزایای تولید در کارخانه هیولاها!
می توانند با دستمزد کم تر، تولید بیشتر و باکیفیت تری داشته باشند. بازاریابی، طراحی، اختراع درست مثل هزینه خرید ماشین آلات خودکار، اختراع ها و ابداع های ثبت شده ای وجود دارند که استفاده از آن ها مجانی نیست. یک شرکت بزرگ می تواند ده ها میلیارد تومان برای حق استفاده از یک اختراع هزینه کند. اگر شما بخواهید روی کیک را تزیین کنید، در بهترین حالت می توانید به تصاویر گوگل یا ...
این داروها دندان را خراب میکند
...: داروهای تجویزی می توانند نتیجه فوق العاده مثبتی برای مشکلات آزاردهنده مانند انواع آلرژی ها و فشار خون بالا داشته باشند، اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ یکی از مطالعات اخیر، در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان، امکان پذیر است. گزارشی از این ...
عواملی که موجب خشکی دهان می شوند
ترشح نمی کند تا مرطوب و خیس بماند و این موضوع باعث می شود دائما درون دهان تان احساس خشکی شدیدی داشته باشید. خشکی دهان عارضه ی است که با افزایش سن تشدید می شود و یا در افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند دیده می شود. با این وجود عوامل پنهان دیگری هم در ایجاد این عارضه تاثیرگذار هستند. در ادامه این مطلب با علت ها و نشانه های این عارضه ناخوشایند آشنا می شوید. چه عواملی موجب خشکی دهان می ...
جهان روستاییِ مردمان شهری
مادی یا مایحتاج افراد نبوده است، بلکه ایده ها هم در این راه ها منتقل می شده است. وقتی انقلاب صنعتی در جهان بسط پیدا می کند، ایران هم تحت تاثیر آن قرار می گیرد و آرام آرام بافت جمعیتی ایران و وضعیت نقل و انتقال کالا و محصولاتی که ایرانیان تولید یا مصرف می کردند، دسترسی به آن ها و تولید آن ها دگرگون می شود. با این دگرگونی بافت جمعیت شروع به تغییر می کند. شما به این ها تغییرات و تحولات جوی و ...
خواص شگفت انگیز گل محمدی
میترال قلب و خاصیت ضد اسپاسم از کاربردهای گیاه دارویی گل محمدی برای سیستم قلب و عروق بدن است. خواص شگفت انگیز گل محمدی؛ بهترین نوشیدنی روزهای سرد مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل ...
