خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده !
میزان 15 درصد کاهش پیدا کند و چربی در خون به میزان 33 درصد اکسیده شود و همه این موارد بدون افزایش قند خون رخ می دهد. زخم معده را به جای دارو با خرما درمان کنید خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده ای دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده مورد استفاده قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین مصرف این ماده ...
بیماری مرگبار در چنگ گربه های خانگی+عکس
خطر مرگ قرار داده است. پس از بروز علائمی، چون استفراغ، تب بالا، خارش و راش های پوستی، والدین لیلانا به سرعت او را به بیمارستان منتقل کردند و پس از چند روز بستری پزشکان بیماری را کنترل و درمان کردند. سندرم شوک سَمی تی اس اس، یک بیماری نادر و بسیار خطرناک است که توسط باکتری های استافیلوکوک یا استرپتوکوک وارد بدن می شود. پس از ورود باکتری مواد سمی وارد جریان خون می شود ...
سرطان معده؛ خاموش و خطرناک
حتما باید از سوی پزشک مورد معاینه منظم و دوره ای قرار بگیرند، چون در صورتی که سرطان در مراحل ابتدایی شناسایی شود، امکان درمان وجود دارد. علائم سرطان معده کاهش اشتها و کاهش وزن، درد معده، علائم سوءهاضمه مانند آروغ زدن و تهوع، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر کم غذا، تهوع و استفراغ، سوزش سردل و علائم شبیه به زخم معده، ورم معده، مدفوع سیاه، کم خونی و توده قابل لمس در بالای ...
یک تمرین جالب برای جلوگیری از آلزایمر
درصد کمتر از گروه کنترل بود. جری ادواردز (Jerri Edwards) روانپزشک دانشگاه فلوریدای جنوبی عنوان کرد: تمرین سرعت پردازش منجر به کاهش حدود 30 درصدی خطر توسعه زوال عقل در یک بازه زمانی 10 ساله گردید. نتایج بررسی ها نشان داد، هرچه افراد تمرین بیشتری داشته باشند، اثربخشی این روش بیشتر خواهد بود. ادواردز تأکید کرد: برای اینکه مشخص کنیم چرا برخی تمرینات شناختی رایانه ای، در پیشگیری از ...
برگزاری دوره آموزشی تغذیه سالم/وجود بیش از پنج میلیون سالمند در کشور
رشد سالمند در کشور را نیازمند برنامه ریزی دانست و گفت: در سرشماری سال 85 تعداد پنج میلیون و 100 هزار سالمند در کشور سرشماری شد. حمید شیرازیان بیان کرد: پیش بینی می شود تا سال 1400 تعداد سالمندان در کشور به 10 میلیون تن افزایش یابد. وی با بیان اینکه تغدیه به عنوان یکی از عوامل تقویت کننده جسم و روح در حیات فرد از ارزش بالایی برخوردار است، اظهار کرد: پوکی استخوان، فشار و قند خون و خطر ...
از کوآنزیم Q10 چه می دانید؟
محافظ قلب، مرگ و میر ناشی از مشکلات قلبی را به نصف کاهش داده است. کوآنزیم Q10 آنتی اکسیدانی است که از همه سلول های بدن شما محافظت می نماید. می تواند مانع اکسیداسیون رادیکال های آزاد و التهابات ناشی از آن و باعث شناسایی علل تعدادی از مشکلات عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر شود. در بیماران دیابتی مصرف مکمل کوآنزیم Q10 ممکن است علاوه بر بهبود سلامت قلب در آنها به رفع مشکل فشار خون بالا و قند ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
هویج اشاره کرد. انجام تمرینات روزانه ورزشی: انواع ورزش بخصوص ورزش های تحمل وزن به تقویت استخوان ها کمک می کند و کلسیم و سایر مواد معدنی را به استخوان ها متصل می سازد. بعضی از فرم های ورزشی برای ساخت توده استخوانی عبارتند از: بلند کردن وزنه، راه رفتن سریع، دویدن، اسکیت روی یخ، و یوگا. مصرف روزانه گریپ فروت: تحقیقات اخیر نشان داده که افزودن گریپ فروت به رژیمن غذایی باعث جلوگیری ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
به گزارش شریان نیوز ، به نقل از جام جم آنلاین، در این مطلب شش غذا و نوشیدنی هایی که باعث تسکین اضطراب می شوند و از لحاظ علمی تأیید شده اند، به شما معرفی می کنیم. 1. ماهی سالمون مصرف سالمون می تواند برای کاهش اضطراب مفید باشد. این ماده غذایی شامل موادی مانند ویتامین دی، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است که جزو اسیدهای چرب خانواده ی امگا 3 هستند. EPA ...
مجرم اصلی چاقی شناسایی شد
بررسی تحقیقاتی که گروهی از افراد تحت رژیم های کم کالری و پرچربی و گروه دیگر تحت رژیم های کم چرب و با کربوهیدرات بالا قرار گرفته اند، تایید می شود. مطالعات به طور مداوم نشان داده اند که افرادی که مصرف غذای چرب را محدود کرده اند، وزن کم نکرده اند. از سوی دیگر، دیده شده افرادی که یک رژیم غذایی با چربی بالا و مصرف کم کربوهیدرات تصفیه شده مانند برنج سفید و نان سفید دارند، با کاهش ...
درفصل پاییز از خوردن این میوه دست نکشید
دریافت می کنند. 3. با تخمه ی کدو حلوایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش بدهید آجیل و تخمه ها از جمله تخمه ی کدو حلوایی، به طور طبیعی سرشار از برخی ترکیبات گیاهی و شیمیایی به نام فیتوسترول هستند که کلسترول بد (LDL) را کاهش می دهد. وقتی چربی خونتان نرمال باشد، از این بابت خطری قلب شما را تهدید نمی کند. 4. با کدو حلوایی خطر ابتلا به سرطان را کم تر کنید کدو حلوایی هم ...
جهان روستاییِ مردمان شهری
به گزارش شریان نیوز ،به نقل از برترین ها روستا دیگر به آن معنایی که در عصر کشاورزی بود، در جهان وجود ندارد و در ایران هم آرام آرام در حال ورافتادن است؛ اما انسان هنوز هم نیاز به غذا و تامین مایحتاج طبیعی خودش دارد. پیش از آن که بحث درباره روستا، مهاجرت روستانشینان و فرهنگ روستانشینی را باز کنم، بی مناسبت نیست که به جاده بپردازم. چندی پیش درباره جاده مطالعه می کردم و این که جاده از منظر ...
راه های ساده برای درمان بی خواب شدن
اشتهایشان زیاد نباشد و اهل فست فود خوردن و با مصرف غذا های پرکالری هم نباشند. ابتلا به دیابت با کم خوابی • دیابت می گیرید اضطراب و افسردگی تنها مشکلات ناشی از بی خوابی نیستند. محققان می گویند سطح قند خون افرادی که خواب شان ناکافی است هم بالاتر از دیگران می رود و توانایی بدنشان در تنظیم میزان انسولین خون پایین می آید. همین دلیل است که بی خواب ها بیشتر در معرض خطر ...
2 آذر تغییرات ساده با اثرات بزرگ
ثابت تری دارند. دلیل آن چیست؟ محتویات بالای فیبر موجود در حبوبات، باعث کندتر شدن گوارش می شود و جذب قندخون نیز با سرعت کمتری اتفاق می افتد. بنابراین افرادی که به مقدار بیشتری حبوبات مصرف می کنند، قند کمتری را از غذاها دریافت می کنند و کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.. تحقیقات نشان می دهند که لوبیا خورها 22 درصد کمتر از دیگران دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع فیبر موجود ...
کدام داروها دندان را خراب میکنند؟
...: داروهای تجویزی می توانند نتیجه فوق العاده مثبتی برای مشکلات آزاردهنده مانند انواع آلرژی ها و فشار خون بالا داشته باشند، اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ یکی از مطالعات اخیر، در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان، امکان پذیر است. گزارشی از این ...
عوارض سریع کاهش وزن
نیز همچنان ادامه خواهد داشت. ممکن است باعث کمبود مواد مغذی شود اگر مرتب به اندازه کافی کالری دریافت نکنید ممکن است در خطر کمبود مواد مغذی قرار بگیرید. دلیلش این است که در یک برنامه غذایی کم کالری دریافت مواد مغذی مانند آهن، فولات و ویتامین B12 بسیار دشوار می شود. در ادامه برخی از تبعات کمبود مواد مغذی را می گوییم: ریزش مو: وقتی کالری بسیار ...
آیا هرچه بیشتر عرق کنید لاغرتر میشوید؟
در بیایند و سلول های پوست را تغذیه کنند. خودتان را به چالش بکشید: اگر در طول ورزش کردن عرق کنید، مسلما فعالیتی انجام داده اید که سطح تناسب اندامتان را به چالش کشیده است. اما اگر دچار سرگیجه، خستگی شدید یا درد شده اید، بدان معنا است که بیش از حد فشار آورده اید. آیا عرق کردن خطرهایی نیز دارد؟ کم آب شدن بدن اگر عرق کنید بیشتر در خطر کم آب شدن بدن قرار ...
کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف آجیل
شفا آنلاین:اخیرا تحقیقات نشان می دهند که خوردن آجیل دو بار در هفته، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان چشم گیری کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین :در این مطالعه بیش از 200،000 نفر شرکت داشته اند و نشان می دهد که افرادی که گردو، فندق، بادام، پسته و بادام زمینی، دوبار و یا بیشتر در هفته مصرف می کنند، 23 درصد کمتر دچار گرفتگی رگ های قلب می شوند و همچنین ابتلا آن ها به بیماری ...
بیماری پیکا را بشناسید
شرایط سلامت روانی دارید، سفارش دهد. بسته به تشخیص شما، ممکن است داروها، درمان یا هر دو را تجویز کند . یک مطالعه منتشر شده در مجله تحلیلی کاربردی نشان می دهد که یک مکمل مولتی ویتامین ساده ممکن است در برخی موارد درمان موثری باشد . اگر فرد مبتلا به پیکا دارای اختلال ناتوانی یا اختلال در سلامت روان باشد، داروها برای مدیریت مشکلات رفتاری نیز ممکن است باعث کاهش یا از بین بردن میل آنها برای خوردن اقلام غیر مغذی شوند. ...
حساسیت غذایی چیست ؟
طوریکه تنفس به سختی امکان پذیر باشد * شوک و افت فشار خون شدید * ضربان تند * سرگیجه،گیجی و عدم هوشیاری درمان های فوری و اضطراری برای آنافیلاکسی حیاتی است. عدم درمان می تواند به کما و مرگ منجر شود. علت حساسیت غذایی: در حساسیت غذایی، سیستم ایمنی بدن شما به طور اشتباه یک غذا یا جزئی از غذا را بعنوان ترکیبی مضر برای بدن شناسایی می کند. سیستم ایمنی بدن ...
دیابت بارداری از کجا می آید؟
افزایش احتمال دیابت بارداری شوند؛ مثلا سیب زمینی که نشاسته زیادی دارد که سریع و راحت جذب بدن می شود و به همین خاطر غلظت گلوکز پلاسما، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. اگر نگران بخور نخورهای دوران بارداری هستید، می توانید با مطالعه مطالب مفیدی که اینجا وجود دارد، اطلاعات خود را افزایش دهید و نه تنها بارداری تان را به سلامت سپری کنید که احتمال بروز بیماری های مختلف ...
فقر آب، تهدید امروز و آینده
نمی پردازد)، موضوع فقر آب تنها محدود به کشور های فقیر نمی شود؛ بلکه با توجه به تغییرات اقلیمی، گرم شدن هوا، افزایش تقاضا و افزایش شدید تعرفه های آب، حتی جمعیت انبوهی از شهروندان کشورهای غنی نیز در خطر فقر آب قرار می گیرند و این موضوعی است که گاردین امکان بروز قریب الوقوع آن را به جامعه بریتانیا هشدار می دهد. در واقع فقر آب از سه منظر فقدان آب به دلیل ازدست رفتن منابع، عدم امکان پرداخت هزینه های ...
غذاها و نوشیدنی هایی که برای کاهش استرس مناسب است
گروه سبک زندگی تیتریک ، در این مطلب شش غذا و نوشیدنی هایی که باعث تسکین اضطراب می شوند و از لحاظ علمی تأیید شد ه اند، به شما معرفی می کنیم. 1. ماهی سالمون مصرف سالمون می تواند برای کاهش اضطراب مفید باشد. این ماده غذایی شامل موادی مانند ویتامین دی، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است که جزو اسیدهای چرب خانواده ی امگا 3 هستند. EPA و DHA به ...
4عامل اصلی پوکی استخوان
می کند. با این حال استراتژی های ساده برای کمک به پیشگیری از این بیماری دردناک و ناتوان کننده وجود دارد: مصرف کافی مکمل های کلسیم: بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم در طول روز و همراه غذا است. در طول شب به دلیل کم تحرکی فرد جذب کلسیم به وسیله کلیه بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش ...
آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
کالری های بسیار بیشتری را نسبت به دمای طبیعی خواهد سوزاند که می تواند تاثیر خوبی در کاهش و به طور کلی تناسب وزن داشته باشد. تا زمانی که برای تامین انرژی فراوانی که بدنتان برای گرم نگه داشتن شما مصرف می کند دست به زیاده روی در خوردن غذا نزنید، باید انتظار داشت که در معرض سرما قرار گرفتن درصدی از وزن بدن شما را کاهش دهد که مقدار آن در هر فرد متفاوت خواهد بود. اما ممکن است مزایای متابولیکی دیگری نیز ...
آیا نوزاد آبله مرغان میگیرد؟
ویروس بیماریزا تزریق شود، می تواند موثر باشد. در چنین شرایطی با بروز اولین علائم آبله مرغان، حتی اگر کودک شما فقط با فرد مبتلا به آبله مرغان تماس داشته باشد، حتما به پزشک او اطلاع دهید. بالغینی که به آبله مرغان مبتلا می شوند بیماری سخت تری خواهند داشت و در خطر ابتلا به عوارضی مثل پنومونی باکتریایی خواهند بود. اگر شما حامله هستید و هرگز آبله مرغان نگرفته اید در صورتی ...
روش درمان سندرم داون، چگونه؟
کند و در حالی که تعدادی از کودکان مبتلا به این بیماری نیازمند رسیدگی پزشکی مداوم هستند، عده دیگری از آنها زندگی سالم و مستقلی را در پیش دارند. از جمله علائم عمده و زودرس که در تقریبا همه بیماران مشاهده می شود وجود مشکلات یادگیری و نیز محدودیت و تاخیر رشد و نمو است. کودکان مبتلا به سندرم داون دارای خصوصیات ظاهری مشابه هستند که از جمله بارزترین آنها می توان به نیمرخ مسطح، چشمان مورب رو ...
تست عرق اطفال، چگونه است؟
(over-viscous)تحت تاثیر قرار می گیرد و این امر موجب کاهش آنزیمهای گوارشی می شود که در هضم غذا نقش اساسی دارد و نوزاد بر اثر آن قادر به رشد نمی باشد زیرا غذای قورت داده شده از کانال غذا بدون شکست آنزیمی لازم برای جذب مواد مغذی عبور می کند . خوشبختانه این مشکل اخیر تا حدی از طریق اضافه کردن عصاره پانکراس حیوانات به جیره غذائی قابل درمان می باشد . شایان ذکر است که بیماران CFتا حدی در درجه نشان ...
حقایق ناخوشایند درباره مسابقات خوردن
رقبای او بعد از مسابقه بیمار نشدند، این یک حادثه غم انگیز بود که بعد از خوردن سریع و زیاد هر غذایی ممکن است اتفاق بیفتد. خطر خفگی مسابقات خوردن در واقع یک ورزش خطرناک هستند. خفگی اتفاق محتملی هنگام غذاخوردن است، اما وقتی غذا را کم می جوید و به زور و با سرعت آن را قورت می دهید احتمالش بیشتر می شود. در سال 2017 دو شرکت کننده در دو مسابقه مجزا طی چند روز جان خود را از دست دادند. در ...
سرطان معده؛ خاموش و خطرناک
. به گفته دکتر اسحاق حسینی هر چند معمولا این بیماری زمانی تشخیص داده می شود که شرایط بیمار وخیم است، اما گروه های در معرض خطر حتما باید از سوی پزشک مورد معاینه منظم و دوره ای قرار بگیرند، چون در صورتی که سرطان در مراحل ابتدایی شناسایی شود، امکان درمان وجود دارد. علائم سرطان معده کاهش اشتها و کاهش وزن، درد معده، علائم سوءهاضمه مانند آروغ زدن و تهوع، احساس پری معده حتی پس از ...
ورزش دوران حاملگی، دستورالعمل های سرگرم کننده!
، به همین دلیل احتمالاً لازم است که سرعت ورزش کردن خود را کم کنید تا احتمال زمین خوردن شما کمتر شود (مخصوصاً به این دلیل که دیگر نمی توانید پاهای خود را ببینید). علاوه بر این، این انتظار را داشته باشید که تمرینات متفاوت به نظر برسد، حتی اگر این برنامه خاص را چندین سال است که انجام می دهید. به طور مثال، اگر اهل پیاده روی هستید، با پیشرفت حاملگی احساس فشار بیشتری بر روی باسن و زانوهای خود خواهید کرد ...
