خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزی در این تصویر توجه شما را جلب می کند؟
را جلب کرده است، خیلی به جزییات توجه می کنید. وقتی در چنین تصویری عنکبوتی را به آن ریزی دیده اید نشانگر این نکته است که شخص به غرایزش برای ادامه حیات وابسته است. چنین شخصی احساس امنیت نمی کند. سلامت جسمی و روحی تان را به دقت بررسی کنید تا بتوانید چیزی را که به طور ناخوآگاه احساس می کنید زندگی تان را به خطر انداخته است، پیدا کنید. با پیدا کردن آن مطمئنا راه حل ساده ای برای برطرف کردنش وجود دارد ...
مهمترین نقش های عمل گرایانه و کاربردی مددکاران اجتماعی در مناطق زلزله زده؛ با محوریت کودکان و نوجوانان
است با صدها نشانه و یاد آور ... بازمانده حادثه زلزله دچار استرس بعد از سانحه یا PTSD است. او مستقیماً حادثه را تجربه کرده است. شاهد جراحت ها و مرگ ها و ویرانی های زیادی بوده است، که هر چه سن پایین تر میزان ترس و درد را بیشتر به جان دیده است. او مدام و مدام در کابوس ها، تصاویز ذهنی و افکار خود حادثه را تکرار می کند. سعی می کند ناخودآگاه آنرا سرکوب نماید، مشکل خواب پیدا می کند. تمرکزش را ...
افزایش احتمال بارداری، بهترین رژیم غذایی
، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن است. -خطر سقط جنین به علت مقاومت به انسولین و آسیب رادیکال های آزاد به تخمک، اسپرم و DNA را کاهش می دهد. -ذخیره ی خوبی از مواد مغذی برای دوران بارداری فراهم می آورد. -به داشتن یک سیستم تناسلی سالم کمک می کند. -باعث نشاط و سرزندگی می شود. دستوالعمل رژیم طبیعی برای بارداری به ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
...، ریه، کولون / رکتوم، مری، پانکراس، تخمدان و سرطان های ترکیبی وجود ندارد ". 2- اثرات بر قلب وعروق یک مطالعه 2006 در مجله انجمن پزشکی آمریکا نتیجه گرفت مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر ناشی از همه علل، از جمله بیماری های قلبی عروقی همراه است. در شرکت کنندگانی که حداقل 5 فنجان چای سبز در روز نوشیدند، خطر مرگ و میر (به ویژه از بیماری قلبی عروقی) به میزان قابل توجهی کمتر از ...
پیشگیری از سرطان پستان، ترس هایتان را کنار بزنید
بودن در خطر ابتلا به سرطان سینه کافی است. اما می توانید احتمال ابتلا به سرطان سینه را به طور چشمگیر کاهش دهید. برای پیشگیری از سرطان سینه، به 10 نکته ی زیر توجه کنید و آنها را به کار ببندید. 1. تراکم سینه ی خود را بشناسید یکی از جدیدترین راه ها برای حفاظت از خودتان، آشنایی با تراکم سینه هایتان است. اگر بافت سینه ی شما بیشتر از چربی باشد، تشخیص غده در ماموگرام دشوار می شود ...
علائم یائسگی را بدون هورمون کاهش دهید.
مرتبط باشد و در صورتی که فکر می کنید به یائسگی ارتباط ندارد، به پزشک مراجعه کنید. افزایش وزن: زیاد شدن دور کمر علامت دیگری از تغییرات هورمونی در بدن است.با بالا رفتن سن، کند شدن سوخت و ساز بدن وافت ترشح هورمون ها فرد دچار اضافه وزن می شود. نفخ ناگهانی: نفخ ناگهانی در نتیجه احتباس مایعات در بدن و ورم شکم بروز می کند. نفخ، تجمع گاز و درد معده ای که پس از مصرف لبنیات به وجود می ...
10 غذای خوشمزه کم کالری که به شما احساس سیری می دهد
مثبت بگذارد. غذاهایی که به مقدار قابل توجه ای آب یا هوا دارند بدون اضافه کردن کالری به بدن می توانند قدرت سیر کننده گی بالایی داشته باشند. پروتئین بالا: مطالعات نشان می دهد پروتئین بیشتر از کربوهیدرات و چربی ها قدرت پر کنندگی معده را دارد. با این حساب غذاهای دارای پروتئین بالا باعث افزایش سدیم در بدن می شوند این افزایش سدیم منجر به کاهش دریافت کالری کمتر نسبت به غذاهای با پروتئین کمتر ...
رایحه های طبیعی اغواگر برای همسران سردمزاج
بوی بادام درختی بهتر شود قبل از استفاده حتما حمام کنند؛ زیرا حمام کردن باعث برطرف کردن بوی بد عرق می شود و باعث بهتر ترکیب شدن بوی بدن مرد با بوی بادام می شود سبزی خوشبو یک ترفند زنانه این سبزی در ایران در کبابی ها به وفور یافت می شود و غافل از اینکه در ایتالیا، زنان جوان روغن ریحان به خود میمالند تا مردان خواهان خود را تحریک نمایند. گفته می شود این بوی ادویه ای حساس ٬ به طور ...
راه های ساده و موثر برای تقویت حافظه
مطالعه و درس خواندن و عادت کردن به حفظ کردن هر چه بیشتر مطالب باعث فزونی نیروی حافظه می شود زیرا حفظ کردن برای آدمی همچون ورزش است برای بدن. اصلاح روند زندگی و مراقبت همه جانبه بهداشتی، تغذیه خوب و مناسب و بیداری باعث تیزی و نیرومندی حافظه می شوند. همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست ها و ورزش های مانند آن، نیکو و مناسب هستند ولی ورزش های سخت و خسته کننده که باعث صرف نیروی زیاد و درنتیجه ...
10 ستاره سلامتی را رصد کنید
سیاه" کاهش یابد. این بیماری ممکن است منجر به نابینایی شود.بهتر است حداقل هفت هزار قدم در روز راه بروید تا از ابتلا به این گونه بیماری ها در امان باشیم.نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که چربی در بدنشان پخش شده، خطر بروز بیماری های قلبی-عروقی در افرادی بیشتر است که این ها در ناحیه شکم آنها تجمع یافته است. کلم سفید کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: عرق کردن، شیوه ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می شود که تبخیر شده و خنک تان می کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند
نیاز روزانه شما به پتاسیم را برطرف می کند. پتاسیم سطح سدیم در بدن را تعدیل کرده و نقش مهمی در سلامت قلب دارد. پاپایا: یک نوع میوه استوایی است که غنی از لیکوپن بوده و منجر به کاهش التهاب و کاهش کلسترول بد می شود. لیکوپن موجود در پاپایا سه برابر بیشتر از لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است. ماست: ماست های غنی از پروبیوتیک ها اگرچه برای حفظ سلامت روده ها و دستگاه گوارش مفیدند اما ...
قرص پلاویکس (plavix) چیست؟
) هم شناخته می شود به پیشگیری از به هم چسبیدن پلاکت های خون و جلوگیری از تشکیل لخته کمک می نماید. این دارو باعث می شود خون به راحتی در عروق جریان یافته واکسیژن به ارگان های حیاتی بدن مانند مغز و قلب برسد. نتیجه آن پیشگیری از بروز سکته قلبی و مغزی است. قرص پلاویکس بیشتر برای افراد با سابقه سکته تجویز می شود تا از بروز دوباره این عارضه در آن های جلوگیری شود. چنانچه به دلیل سابقه سکته قلبی ...
کودکانی که گاز می گیرند بیمار هستند؟
دوستت نمی سوزد که حالا دستش کبود می شود و درد می کند ! مظلوم درست نکنید وقتی فرزند شما کودک دیگری را گاز گرفته یا حتی یکی از هم بازی هایش او را گاز گرفته، باید خونسردی خودتان را حفظ کنید. رفتار شما نباید طوری باشد که یکی از بچه ها به عنوان ظالم و دیگری به عنوان مظلوم نمایانده شود. شما در عین این که با کودک مصدوم همدردی می کنید و مثلا به او می گویید: می دانم جایش درد می کند ...
سوالات مهم ازدواج که باید بپرسیم
مهم ازدواج پا پیش گذاشت. راه هایی هست که می توان در دوره آشنایی شناخت بیشتری را از طرف مقابل به دست آورد و با آگاهی کامل وارد زندگی مشترک شد. اینها مهم ترین موضوعاتی است که می توانید با طرف مقابل درباره آنها حرف بزنید و با حرف زدن درباره آنها شناخت تان را تکمیل کنید. با مطرح کردن این موضوعات هندوانه تان را به شرط چاقو بخرید! این پرسشنامه یکی از پرسشنامه های جامع در زمینه سوالات مهم ...
ایمنی کودکان در منزل، مراقب باشید!
تنها در روزهای اول بعد از تولد نیست که فرزندتان در خطر است. شاید خفگی در خواب و حمام جدی ترین خطری باشد که نوزاد چند روزه شما را تهدید می کند، اما در ماه های بعد هم فرزندتان با هزار و یک خطر دیگر روبه رو خواهد بود که اگر نسبت به آنها بی توجه باشید برای تان گران تمام می شود. ناایمن بودن خانه در سال اول زندگی فرزندتان و تا چند ماه بعد از راه افتادنش می تواند شما را با مشکلاتی روبه رو کند که حتی ...
فواید نوشیدن آب با معده خالی
غذایی فردی را که در حال وزن کم کردن است تکمیل می کند. چگونه؟ با سرعت دادن تا حدود 25٪ به سوخت و ساز بدن، که همین امر در دراز مدت باعث کاهش وزن می شود. بسته به میزان گرسنگی تان، آب می تواند اشتهای شما را کم و یا زیاد کند. افرادی که اشتهای خوردن صبحانه را ندارند، با نوشیدن آب با معده خالی در عرض چند دقیقه اشتهای لازم را پیدا می کنند. اگر تند تند بیمار می شوید، به خاطر اشکال ...
تغذیۀ مناسب برای تازه مادران
انرژی مورد نیاز شما استفاده می کند و این شما را ضعیف می کند. پس سعی کنید تمام مواد مغذی لازم برای خود و نوزاد را به بدنتان برسانید. در این مطلب می توانید با برخی مواد غذایی که باید در رژیم غذایی تازه مادران وجود داشته باشد آشنا شوید. ماهی محققان خوردن ماهی را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند که برای تازه مادران نیز تقریباً غذای کاملی است. ماهی ها چربی ای به نام DHA دارند که ...
روزه گرفتن بچه ها، قانون دارد!
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از والدین درباره روزه گرفتن فرزندان شان دچار تردید می شوند. آنها می خواهند بدانند که آیا روزه گرفتن و تحمل گرسنگی و تشنگی زیاد در فصل گرما برای کودک قابل تحمل است یا ممکن است باعث بروز مشکلاتی در سلامت او شود. در واقع روزه داری می تواند فواید روحی و جسمی زیادی برای کودک داشته باشد. وظیفه والدین در مورد روزه داری کودکانی که به سن تکلیف رسیده اند، این ...
سیگار قاتل فوتبالیست هاست
پس از پیوند با هموگلوبین، عامل اصلی کاهش توان اکسیژن رسانی خون است. تاثیر مصرف سیگار در سلامت قلب و عروق مصرف سیگار عامل اصلی کاهش توان پمپاژ قلب و خون رسانی رگ های اصلی و مویرگ ها است. سلامت و عملکرد صحیح قلب تابع اکسیژن رسانی صحیح به بافت ماهیچه ای قدرتمند آن است که انرژی و اکسیژن زیادی را به نسبت حجم مصرف می کند. هنگامی که قلب با کاهش اکسیژن مواجه می شود، به ...
معرفی 6 دمنوش درمانی خانگی+ روش تهیه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، اکثر مردم قدر گیاهانی که در آشپزخانه خود دارند را نمی دانند. از مریم گلی و رزماری گرفته تا ریحان ساده. می شود با همه این ها یک چای لذت بخش و طبیعی درست کرد. چند قاشق چایخوری گیاه را در آب جوش چند دقیقه دم کنید. مدت زمان این کار بستگی به مقدار گیاه دارد، اما معمولا 10 تا 15 دقیقه زمان لازم است. این دم نوش ها برای التیام دادن به درد مفاصل، سوزش معده، علائم ...
عدم حمایت از مخترعی که اختراعش جزو 12 اختراع برتر جهان شد
... اختراع کمربند هوشمند کنترل علائم حیاتی به عنوان سه اثر برتر وی عنوان کرد: یکی از اختراعاتم کمربند هوشمند کنترل علائم حیاتی تکاوران و سربازان مناطق عملیاتی و حساس بود که به عنوان یکی از 3 اثر برتر انتخاب شد. مخترع بیرجندی بیان کرد: در این کمربند علاوه بر تعیین موقعیت فرد، با نصب یک حس کننده اطلاعاتی مانند ضربان قلب، فشارخون و دمای بدن برای مدیریت کاربر ارسال می شود ...
بهروز وثوقی با چشم هایش جادو می کرد
نظر من کافی است! مادر قلب اتمی ادامه آن داستان است؟ از سازنده و نویسنده هایش بپرسید! تئاتر امروز را چگونه می بینید؟ خیلی از قبل بهتر است و مردم بیشتر از قبل تئاتر می بینند، شاید به دلیل حضور ستاره ها در تئاتر است، اتفاق خوشایندی است. شما را باید با توجه به کارنامه هنری تان بازیگر سینما بدانیم؟ سینما، بیشتر کارهای من سینمایی است. ...
عادت شبانه ای که منجر به ابتلا به این بیماری می شود/علائم سرطان معده را بشناسید/ نوشیدنی که چربی خون را ...
مصرف قهوه نه تنها برای بدن مضر نیست بلکه دانشمندان در آخرین یافته های خود پی برده اند مصرف این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماری های کبدی و سرطان کم می کند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. نوشیدنی که چربی خون را کاهش می دهد اشخاص دیابتی و دچار فشار و چربی خون ...
احساسات و عواطف نوجوانان؛ در زندان سختگیری ها
سلامت نیوز: وقتی با این نوع آسیب ها از جمله خودکشی از سوی دانش آموزان مواجه می شویم، ابتدایی ترین توصیه را این گونه می گوییم که باید بروی پیش روانپزشک! در حالی که اینها بیمار نیستند . علت بروز رفتارهایی همچون خودکشی و خودزنی، میان دانش آموزان نوجوان، مسایل و مشکلات و دردهایی است که در خانواده، مدرسه و جامعه دارند . به گزارش سلامت نیوز، روزنامه جهان صنعت نوشت: هوا رو به خنکی گذاشته و ...
این نقاط را درکف دستتان فشار دهید عکس
... نقطه 3 : انگشت سبابه این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند. از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید، این نقطه می تواند به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند. همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این روش تسکین پیدا می کنند. نقطه 4 : انگشت وسط نقطه روی این انگشت در تنظیم کبد و کیسه صفرا کمک می کند ...
10 کلید ارتباط قوی والدین با فرزندان
را جمع کنید و اجازه ندهید که خشم بر شما سلطه یابد. اشک ها و ترس هایی را که همیشه پشت عصبانیت پنهان هستند بپذیرید. به خاطر داشته باشید که او آن قدر به شما اعتماد دارد که پیش شما گریه می کند. با روش خودتان آرام اش کنید. احساسات او را درک کنید و بگویید که دردش را می فهمید. بعد از آن، او احساس آرامش و نزدیکی بیشتری با شما خواهدداشت. حضور داشته باش بیشتر زوج ها تقریبا ...
نان رژیمی بخوریم یا نخوریم؟
آفتابگردان یا کنجد، چه طور؟ مصرف شان را توصیه می کنید؟ نه، نان های دارای دانه های چرب صددرصد از کالری بیشتری در حجم مساوی با نان های معمولی برخوردارند. درست است که روغن موجود در دانه های چرب، روغن خوبی است و از نظر سلامت برای قلب و عروق و دستگاه ایمنی توصیه می شود اما دانه های چرب انرژی بالایی تولید می کنند و از نظر تولید کالری هیچ مزیتی به روغن های معمولی و حتی حیوانی ندارند. بنابراین، خوردن ...
5 راهی که شنا کردن به مبارزه با دیابت کمک می کند
...> شنا برای افرادی که انجام سایر ورزش ها برایشان سخت و دردناک است اما لازم است که وزن شان را پایین بیاورند، مناسب ترین گزینه است. قلب قوی تر شنا کردن برای سلامت قلبی عروقی شما نیز بسیار مفید است. در صورت ابتلا به دیابت، شما در معرض خطر بالاتر سکته مغزی، حمله قلبی یا سایر بیماری های قلبی قرار دارید. شما می توانید با شنا کردن، گردش خون در بدن تان را بهبود ببخشید و سلامت کلی قلب تان ...
چگونه استرس بارداری را کم کنیم؟
...> زارعی با اشاره به اینکه به طور معمول زنان پس از زایمان دچار اضافه وزن می شوند، تاکید کرد: اضافه وزن بعد از زایمان مشکل بسیاری از زنان است بنابراین وجود اسدرین در بهارنارنج باعث کاهش اشتها و قندخون می شود و به طبع می تواند در کاهش وزن کمک کند. وی بیان کرد: از خاصیت های دیگر بهارنارنج می توان به مواردی مانند اثر ضدتشنج، مقوی معده، تنظیم تپش قلب، ضد یبوست، تقویت مغز، متعادل کردن دستگاه ...
