خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولیت آستان قدس رضوی: مقابله با داعش نیازمند لشکر فکری است
حجت الاسلام والمسلمین سید ابراهیم رئیسی شامگاه یکشنبه در گرامیداشت شهدای قیام 5 آذر گرگان در امامزاده عبدالله این شهر اظهار داشت: هر چند در بُعد نظامی بر جریان داعش پیروزی حاصل شده است اما نسبت به تبعات فکری و فرهنگی آن باید هوشیار بود. عضو مجلس خبرگان رهبری ابراز داشت: بهتر است یک لشکر فرهنگی برای اصلاح فکرها و اندیشه ها در جهان اسلام فعال شود تا بهتر بتوان با گروهک های تکفیری و تروریستی ...
والنسیا 1-1 بارسلونا؛ توپ از زمین بارسا بیرون رفت
به گزارش "ورزش سه"، در این دیدار جذاب و تماشایی هر دو تیم موقعیت های زیادی برای گلزنی داشتند اما در نهایت به تساوی رضایت دادند؛ هرچند داور در نیمه اول یک گل بارسا را به اشتباه نپذیرفت. بارسلونا بازی را بهتر آغاز کرد و چیزی نمانده بود که پائولینیو در دقیقه 4، روی پاس لیونل مسی، دروازه والنسیا را باز کند اما نتو با یک واکنش به موقع توپ را به بیرون فرستاد. چند دقیقه بعد نوبت ...
علل نابینایی چشم که شما نمیدانستید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نابینایی عبارت است از نقصان در بینایی . فرد مبتلا به این عارضه را نابینا می خوانند . افرادی که ضعف شدید بینایی داشته و قادر به انجام کارهای معمولی خود نیستند را نیز نابینا می نامند . کودکان زیر 16 سال که نتوانند از طریق روش های بصری ( دیداری ) مورد آموزش قرار گیرند ، معلول چشمی خوانده می شوند . تخمین زده شده است که در سراسر جهان در حدود بیست و هشت تا ...
با 18 خاصیت میوه - به - آشنا شوید
...> در منابع روایی نیز به خواص متعدد "به" و لزوم مصرف آن تأکید فراوانی شده است از جمله حضرت امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: "خوردن به، قوه ای برای قلب ضعیف ، معده را پاک، ترسو را شجاع و فرزند را زیبا می کند". (تحف العقول ص101) در ادامه به برخی از خواص "به" اشاره شده است: با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف کنند ...
والنسیا با کمک داور از بارسلونا امتیاز گرفت
ورزش سه: دیدار حساس تیم های بارسلونا و والنسیا با تساوی 1-1 به پایان رسید تا اختلاف دو تیم در صدر جدول در عدد 4 باقی بماند. در این دیدار جذاب و تماشایی هر دو تیم موقعیت های زیادی برای گلزنی داشتند اما در نهایت به تساوی رضایت دادند؛ هرچند داور در نیمه اول یک بارسا را به اشتباه نپذیرفت. بارسلونا بازی را بهتر آغاز کرد و چیزی نمانده بود که پائولینیو در دقیقه 4، روی پاس لیونل مسی ...
آیا رژیم های غذایی بسیار کم کالری برایتان ضرر دارند؟
منجر به ضعف و شکنندگی استخوان ها شود. بعلاوه خستگی و کم خونی، به دلیل کمبود آهن و ویتامین B12 در رژیم غذایی ممکن است رخ دهد. آب شدن بافت عضلانی و کاهش سطح هورمون تیروئید، هر دو می تواند به دلیل برنامه غذایی بسیار کم کالری پیش بیاید. در نتیجه این ها، سرعت سوخت و ساز کاهش پیدا می کند و این یعنی بدن در طول روز، کالری کمتری می سوزاند. روش سالم کاهش وزن حقیقت این است ...
11خوراکی برای سوخت وساز بدن
چرب موجود در بادام متابولیسم را افزایش می دهد. شما می توانید از مزایای بادام از طریق مصرف شیر بادام یا مصرف کره بادام زمینی نیز بهره ببرید. کرفس: کم کالری است و یکی از بهترین غذاها برای افرادی محسوب می شود که نیاز به افزایش سوخت و ساز بدن برای کاهش وزن دارند.خوردن کرفس تازه فیبر زیادی به بدن می رساند و فرایند هضم را نیز تسریع می کند. شکلات تیره: باعث افزایش توانایی بدن در سوخت ...
جهانبخش: آدرنالین خونم بالا رفت و می خواستم یک کار قشنگ انجام دهم
به گزارش ورزش 11 و به نقل از تسنیم، در فصل جاری لیگ فوتبال هلند بدون شک، علیرضا جهانبخش یکی از ستاره ها بوده است. بازیکنی که با تأثیرگذاری بسیار بالا در تیم AZ آلکمار باعث حضور این تیم در رده دوم جدول شده است. بازیکن تیم ملی در این فصل از رقابت های لیگ هلند 4 گل زده و 6 پاس گل داده که در 13 بازی انجام شده از فصل، آماری فوق العاده است.علیرضا جهانبخش در خصوص شرایط خوبش در آلکمار، وضعیت این فصل تیمش ...
درمان های خانگی برای سرفه بچه ها
خواب می رود اما فقط چند ساعت می تواند بخوابد چون ناگهان با صدای سرفه ای شبیه خروس از خواب بیدار می شود. علت چیست: خروسک. این سرفه ها معمولا به دلیل التهاب و تورم در قسمت پایین راه تنفسی، حلق، نای و حنجره و معمولا بین کودکان 6 ماه تا 3 سال اتفاق می افتد زیرا این کودکان مسیرهای تنفسی باریک تری دارند. این مشکل معمولا دلیل ویروسی دارد. این سرفه ها معمولا طی روز بهتر می شود اما شب ها دوباره ...
جدال "دادستان کل" و "احمدی نژادی ها"
فرارو- محمد جعفر منتظری دادستان کل کشور امروز در مراسم بزرگداشت هفته بسیج و در جمع اعضای بسیج حقوقدانان به انتقاد تند از احمدی نژاد و دوستانش پرداخت. دادستان کل کشور در بخش دیگری از سخنان خود گفت: آقای محترمی که هشت سال مدیریت کشور را عهده دار بودید و امروز به عنوان اپوزیسیون قوه قضائیه درآمده اید اگر انتقاد درستی دارید خب بفرمایید، این حرکات را چرا انجام می دهید، اگر راه اصلاحی دارید ...
فال روزانه دوشنبه 6 آذر 1396
رفتار خودتان را کنترل کنید. این وضعیت از ترس ها و نگرانی های دیگری که شما در حال حاضر دارید ریشه می گیرد و با برطرف شدن دیگر دغدغه های ذهنیتان روبراه خواهد شد. همچنین می توانید به فعالیت های اجتماعی که فرصت آشنایی با افراد جدیدی را در اختیارتان می گذارند بپردازید. این کار به شما انرژی لازم را برای فردایی بهتر و موفقیت بیشتر خواهد بخشید و می تواند زمینه ساز فرصت های جدیدی برای شما باشد . ...
سخت گیری ترافیکی در کاهش سرعت باعث حفظ حقوق دیگران خواهد شد /کاهش سرعت آری یا خیر؟
در کشور ما حتی با نصب تابلو ،رانندگان باسرعت تعیین شده نمی رانند یا کمتر رعایت می کنند به عبارت دیگر جانیان جاده ای (road criminals) با انجام تخلفات یا مانع رانندگی امن دیگران می شوند و یا باعث تصادفاتی که منجر به فوت افراد دیگر می شوند و این گروه هستند که کار را خراب می کنند . این دکترای مهندسی برنامه ریزی حمل و نقل ادامه می دهد: به نظرم سازمان راهداری و پلیس در کنترل سرعت اقدامات ...
روش های جلوگیری از قوز کردن کمر
عضلات ایجاد می کند، بدن از حالت آناتومی خود خارج می شود، بالانس بدن برهم خورده و منجر به کمردردهای طولانی مدت و همچنین فشار به گردن و کمر خواهد شد. مهدوی در ادامه برای جلوگیری از قوز کردن به اصلاح سبک زندگی اشاره کرد و گفت: افراد حتماً به خود درست نشستن را یادآوری کنند، یعنی آن قدر این مسئله را در ذهن خود تداعی کنند که ملکه ذهنشان شود و حتماً یک ورزش مناسب مانند شنا و پیاده روی منظم را ...
راه های ساده و موثر برای تقویت حافظه
راهکار افزایش دهنده حافظه رها نکردن درس و یادگیری و مداومت و پرداختن به مطالعه و درس خواندن و عادت کردن به حفظ کردن هر چه بیشتر مطالب باعث فزونی نیروی حافظه می شود زیرا حفظ کردن برای آدمی همچون ورزش است برای بدن. اصلاح روند زندگی و مراقبت همه جانبه بهداشتی، تغذیه خوب و مناسب و بیداری باعث تیزی و نیرومندی حافظه می شوند. همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست ها و ورزش های مانند آن ...
آیا پروتئین عصاره استخوان برای سلامتی مفید است؟
شده است که آب مرغ در واقع به بدن کمک می کند با عفونت تنفسی فوقانی مقابله کند. تحقیقات نشان داده خوردن سوپ های مرغ آماده تاثیر خاصی ندارند اما درست کردن سوپ مرغ به صورت خانگی و همان روش قدیمی می تواند یکی از روش های عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن باشد. عصاره استخوان همچنین می تواند منبعی از مایعات و الکترولیت ها باشد. مصرف عصاره استخوان در زمان بیماری و حتی بعد از ورزش می ...
با 5 خواص بی نظیر کاسنی آشنا شوید
کننده اعصاب است و می تواند مانع از ابتلای افراد به بیماری سنگ کلیه شود. هترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است که نوشیدن آنها به همراه آب می تواند سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود. مضرات مصرف بلند مدت فرآورده های این گیاه، موجب تخریب عروق شبکیه می شود، علاوه بر این مصرف طولانی مدت فرآورده های این گیاه موجب افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می شود. ...
8 دلیل احساس نکردن بو
ایجاد کنید تا سینوس هایتان کنترل شود. آنوسمی در نتیجه مصرف دخانیات آلودگی به طور کلی می تواند باعث آنوسمی شود. دخانیات نیز شکلی از آلودگی های رایج است که اکثر مردم در معرض آن هستند. مصرف دخانیات قدرت بدن برای تشخیص بوها را مختل کرده و حس چشایی را ضعیف می کند. خوشبختانه این نوع کاهش حس بویایی دائمی نیست و با ترک سیگار برطرف می شود. آنوسمی در نتیجه محصولات شیمیایی ...
ساکشن چربی گونه
اضافه در بدن می شود. نحوه انجام ساکشن چربی گونه این جراحی بدون نیاز به بستری شدن صورت گرفته و در مدت زمان یک ساعت انجام می شود. چون با بیهوشی موضعی انجام می شود بیمار در کل مدت جراحی بیدار بوده و دردی را احساس نمیکند. با یک برش 2 سانتی متری از درون دهان و در ناحیه زیر گونه شروع می شود. با کمک این برش جراح وارد بافت و ماهیچه های گونه می شود. با فشاردادن گونه چربی اضافه از طریق ...
راه های طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن
فعالیت کردن باعث افزایش حجم عضلات می شود در نتیجه عضله سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد. هنگامی که بدن فعالیت می کند پردازش مواد غذایی سریع تر انجام می شود و متابولیسم بدن نیز افزایش می یابد. در مطالعات علمی نشان داده شده است که علاوه بر ورزش چند استراتژی دیگر نیز برای کمک به تقویت متابولیسم بدن شما وجود دارد: راه های کاربردی تقویت سوخت و ساز بدن: اضافه کردن ...
در به وجود آمدن شرایط فعلی همه مقصریم
.... از همه این مسایل که چشم پوشی کنیم هیچ تلاشی هم برای بهتر شدن دیده نمی شود و موضوع احترام به پیشکسوت که در نسل ما یک اصل بود، به کلی فراموش شده است. نبود استاد و راهنما چقدر در این بین تاثیرگذار است؟ تا قبل از سال های 68 تا 70 در فرهنگسراهای کشور هیچ انجمن شعری وجود نداشت. در آن سال ها با همت شاعران و شهرداری، انجمن های شعر را راه اندازی کردیم که این نشست ها از فرهنگسرای ...
فال روزانه 1396/09/06
همسرشان باید با سیاست و درایت کامل رفتار کنند؛ لجبازی و دعوا راه انداختن تنها باعث پیچیده تر شدن مشکلات خواهد شد. آنهایی که در زمینه ی ورزش فعالیت دارند و همچنین آنهایی که مشغول به تحصیل هستند عملکرد بسیار خوبی خواهند داشت. زمستان می تواند برای مجردها فصل عاشقی باشد، خودتان را برای گرمای عشق در دل سرما آماده کنید. شما در حال حاضر از لحاظ اقتصادی در وضعیتی بسیار بهتر از آنچه در چند وقت ...
خمیر بازی که بزرگترها را هم معتاد می کند
در یکی از فروشگاه های اینترنتی نوشته شده: اسلایم یک ماده خمیری است که حالت ارتجاعی و کشسانی بالا و ژلاتینی دارد که به هیچ عنوان به دست نمی چسبد و به شکل های گوناگوی درمی آید. خمیر اسلایم یک نوع خمیر بازی اعتیاد آور است که باعث سرگرمی و نشاط می شود ، مرتب ماساژ دادن اسلایم باعث بیرون ریختن فشارها و استرس روزانه می شود و ورزش خوبی برای عضلات دست است.همچنین بازی با خمیر اسلایم باعث پرورش قدرت تجسم ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
می شود. در بعضی موارد حاد برای اطمینان از بقای مادر، نیاز به زایمان زودرس خواهد شد. پیشگیری: هیچ روش پیشگیری برای مسمومیت بارداری نیست. بااینکه محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی به کاهش تورم بدن کمک می کند، از شروع فشارخون بالا یا وجود پروتئین در ادرار پیشگیری نمی کند. در ویزیت های پیش از بارداری، دکتر بطور مداوم وزن، فشارخون و ادرار بیمار را چک می کند. اگر مسمومیت بارداری زودتر تشخیص ...
ارائه ساختمانی با کیفیت به تعامل کامل متولیان صنعت ساختمان نیاز دارد
...:با توجه به وجود پتانسیل بالای استفاده از انرژی خورشیدی و امکان جایگزینی سوخت های فسیلی، بستر راه اندازی مبحث 19 مقررات ملی ساختمان و دستورالعمل های صادره در خصوص کاهش مصرف سوخت و بهینه سازی مصرف انرژی در ساختمان های در حال ساخت، امکانپذیر است. وی ادامه داد: همچنین با این شرایط بحث جدید ساختمان های سبز (پایین ترین میزان مصرف انرژی) و رده بندی انرژی در صنعت ساختمان را نیز می توان پیاده ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
برای تسکین سیاتیک وجود دارد که بعضا بهتر است این تمرینات توسط فرد متخصص انجام شود. این تمرینات عبارتند از: چرخش ستون فقرات (spinal rolling) حرکت زانو (knees rocking) فلور تویست (floor twist) بک بلاک ( منقبض کردن عضلات شکمی بطوریکه قوس کمر از بین برود backblock) کشش عضلات کمر (back extension) کشش عضلات همراه سیاتیک (sciatic-mibilizing stretches) تمرینات ...
کاهش سرعت در آزادراه ها
خسارت رشته های مختلف صنعت بیمه است. سوخت ارزان باشد، جاده ها ایمن نمی شود وزیر راه و شهرسازی گفت: تا زمانی که قیمت سوخت در ایران ارزان باشد، حمل و نقل شخصی به عمومی منتقل نشده و جاده ها ایمن نخواهد شد. عباس آخوندی با بیان اینکه در موقعیت سختی قرار داریم و تعداد زیادی از هموطنان ما در فاجعه زلزله اخیر، مصیبت زده هستند و جان و روان مردم ایران متوجه آنهاست، گفت: موضوع ایمنی راه ها ...
وقتی بدن ساز استقلال صدای حجازی را هم درآورد!
از همان روزی که نخستین عکس از ساناک،مربی بدنسازی استقلالی ها روی خروجی خبرگزاری ها منتشر شد صدای پیشکسوتان این باشگاه درآمد.ظاهر نه چندان خوب فیزیکی این مربی و قیاس آن با شخصیت های مختلف کارتونی باعث شد تا سر و صدای زیادی در فضای مجازی به راه بیفتد.در اینکه ساناک اضافه وزن دارد هیچ شکی وجود ندارد و استایل او هرگز شبیه به آدمی نیست که بتواند عنوان مربی بدنساز را با خودش به یدک بکشد اما به گفته شفر ...
با ورزش بدن خود را در مقابل سرطان بیمه کنید/ چاقی عامل خطر در بروز 3 سرطان
انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران عنوان کرد: ورزش با کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن نظیر پروستاگلاندین ها باعث بالا بردن سطح سلامتی و کاهش شانس سرطان می شود همچنین ورزش با ایجاد تعادل در مصرف انرژی بدن می تواند از ابتلا و یا پیشرفت سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند. فودازی خاطرنشان کرد: ورزش با تغییرات در وزن بدن و سوخت و ساز می تواند در ابتلا به سرطان ریه به خصوص در مردان کمک کننده باشد. انتهای پیام/ فارس ...
مسکن قوی برای اعصاب
جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند. پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از ...
چگونه بعد از 40 سالگی هم جوان به نظر بیاییم؟
سدیم تان را محدود کنید طبق مطالعات انجام شده، مصرف زیاد سدیم در مواد غذایی، روی پوست بدن تاثیر بدی گذاشته و نه تنها رطوبت آن را از بین می برد بلکه موجب گودی زیر چشم نیز می شود. میزان متوسط مصرف سدیم در روز 2300 میلی گرم یا 1 قاشق چای خوری است. بنابراین با محدود کردن میزان سدیم، پوستی شاداب و جوان خواهید داشت. به کمد لباس های خود تنوع دهید هیچ چیز نمی تواند شما را ...
