خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها بعد از ورزش سم هستند
بهترین خوراکی ها قرار داشته اند و محققان و پزشکان به خوردن آن ها توصیه می کنند. اما با این حال سبزی ها خوراکی های مناسبی برای بعد از ورزش نیستند چرا که نمی توانند به متابولیزم بدن کمک کنند و همچنین انرژی های از دست رفته بدن را بازیابی نمی کنند. فست فودها یکی از بدترین خوراکی های دنیا فست فود است. انواع روغن های فرآوری شده و چربی های مضر در این خوراکی ها وجود دارد که می تواند
شهر شش دروازه احیا می شود/ سوگله همچنان بوی فاضلاب می دهد
گردشگران و حتی شهروندان شهرهای مختلف استان نیز قرار می گیرد. تپه سوگله یکی از مناطق ارزشمند گردشگری و دارای پوشش گیاهی متنوعی است که بیش از 12 سال است که تخلیه فاضلاب انسانی در آن انجام می شود و تاکنون چاره اندیشی برای رفع این مشکل از سوی مسئولین متولی انجام نشده است. به اعتقاد کارشناسان، تخلیه فاضلاب انسانی در منطقه هزار پیچ که جزو محدوده شهری است می تواند در آینده این منطقه
ادراری که هست، اختیاری که نیست
هفته نامه سلامت: دکتر حسین کرمی، فوق تخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی: شب ادراری وقتی اتفاق می افتد که فردی شب ها هنگام خواب، قادر به کنترل ادرار خود نباشد. شب ادراری 2 نوع عمده (اولیه و ثانویه) دارد. نوع اولیه یعنی از ابتدا وجود داشته و ادامه یافته ولی در نوع ثانویه، فرد بعدها دچار شب ادراری می شود. شب ادراری مبحث گسترده ای است و تشخیص آن به بررسی های تکمیلی نیاز دارد
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
. آنچه در طول زندگی انجام می دهیم و یا می آموزیم، مغز را از نظر فیزیکی تغییر می دهد و به اصطلاح آن را دوباره سیم کشی می کند. میزان رشدیافتگی بخش های مختلف مغز در افراد متفاوت است. هیچ دو مغز انسانی را پیدا نمی کنید که اطلاعات را به شیوه ای مشابه دریافت کنند یا آنها را در مکان مشابهی قرار دهند. ما می توانیم به شکل های مختلف باهوش باشیم. بسیاری از این انواع هوش با آزمون های استاندارد ضریب
500 میلیارد ریال برای مهار بیماری های دامی در لرستان نیاز است
است و تقریباً در همه استان ها مواردی از این بیماری وجود دارد اما لرستان به لحاظ موقعیت خاصی که دارد جزء 10 استانی است که بیشترین بروز بیماری بروسلوز یا تب مالت را داراست. لرستان در مجاورت استان های دیگر و دام های عشایر پنج استان که در بخشی از سال به طورمعمول به شکل پیاده وارد استان می شوند، قرار دارد که ممکن است این دام ها واکسن بعضی بیماری ها را دریافت نکرده باشند. دام های
13 روش برای راحت تر خوابیدن
خاطره انگیز رفته اید، به ساحلی با هوای مطبوع، دریایی شفاف یک نوشیدنی گوارا، غروبی دل انگیز و نسیمی که صورت شما را نوازش می دهد. تصاویر زنده می تواند بسیار مفید باشد و حداقل ذهن شما را از پرداختن به موارد منفی و استرس زا منحرف می کند. در طول روز به میزان کافی فعالیت داشته باشید اگر در طول روز به اندازه کافی فعالیت انجام نداده باشید بدن شما نیاز به استراحت را احساس نخواهد کرد در حقیقت
موافقان، مخالفان و کارلوس کی روش در برنامه نود چه گفتند؟
شود و با توجه به حقوقی که می گیرد کار کند.ایشان مسئولیت داشتند که روی تیم های پایه ما نظارت داشته باشند اما این کار را نکرده اند.کروش بیش از نیمی از سال را در خارج از ایران است و این اصلا جالب نیست.وقتی فدراسیون می گوید که همه باید قرارداد روشن داشته باشند قرارداد کروش را هم روی خروجی سایت فدراسیون قرار بدهند.من می گویم که مربیان ایرانی خصومتی با کروش ندارند.ایشان نوآوری هایی داشتند و بازیکن سالاری
نرخ بیکاری درکشورافزایش یافت
آمیز بوده است. در مجموع چیزی نزدیک به 161 هزار میلیارد تومان از منابع عمومی به این محل اختصاص پیدا کرده است. آیا دولت نمی خواهد حداقل یک درصد این رقم را صرف انجام کارهای پژوهشی عالمانه و غیررانتی کند و از این طریق به یک فهم عمیق برای چگونگی برون رفت از این عارضه ای که گریبان اقتصاد را گرفته است، برسد. وی اضافه کرد: دولت یک سال وقت داشته و می توانسته راجع به یارانه ها کارهای پژوهشی جدی
مشروح نود/ کی روش: احمقانه است سبک بازی مان را عوض کنیم
صراط: ویژه برنامه نود به مناسبت بررسی عملکرد تیم ملی در جام ملتهای آسیا از ساعت 23:38 روز پنجشنبه نهم بهمن آغاز شد. فردوسی پور در آغاز برنامه اعلام کرد که برنامه امشب شامل دو بخش خواهد بود : بخش اول که حدود 45 دقیقه تا یک ساعت به طول می انجامد با حضور دو منتقد مخالف (بیژن ذوالفقارنسب) و موافق (علی منصوریان) کارلوس کی روش، سرمربی تیم ملی برگزار می شود و به بررسی عملکرد ملی پوشان در چهار
نگاه تازه نویسنده "کافه سینما": هفت پدیده ای که دنیای رسانه را در 2014 را تغییر دادند/ بخش دوم/ تایلر ...
میلیون نسخه از آلبومش همه را شگفت زده کرد که 22% کل فروش آلبومهای موسیقی آن هفته در ایالات متحده را شامل می شد. آخرین آلبومی که بیش از آلبوم 1989 تایلور تا این حد فروش کرده بود The Eminem Show در سال 2002 بود که یعنی 12 سال پیش! و نکته مهمتر اینکه تایلور تمام این فروش را بدون سرویس در حال رشد Spotify کرد! او آلبومش را در این سرویس نگذاشت و خیلی زود هم تمام آثار پیشینش را از این سرویس بیرون کشید. در
تقویت شگفت انگیز حافظه با 6 خوراکی تقویت کننده
عده ای از افراد میانسال با مشکلات خفیف حافظه ای انجام شد، حاکی از افزایش یادگیری و توانایی به یادآوری در افرادی بود که به مدت 12 هفته آب زغال اخته وحشی نوشیده بودند. در این افراد علائم افسردگی نیز کاهش یافته بود. پژوهشگران معتقدند زغال اخته و توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش تخریب سلول های مغزی و افزایش قدرت سیگنال دهی مغز می شود. ماهی؛ ضد فراموشی
سکوی نفتی یا Oil platform محلی برای ذخیره سازی موقت نفت
سال 1920 یک سکوی چوبی در آب های کم عمق دریاچه ماراسی بیو واقع در ونزوئلا ساخته شد، و از روی آن عملیات حفاری انجام پذیرفت. البته از آنجایی که شدت امواج در این دریاچه به مراتب کمتر از دریا می باشد، نمی توان آن را سکوی دریایی قلمداد نمود. در سال 1930 در جنوب لوئیزیانا، از روی یک سکوی چوبی، که کانالی در کنار آن جهت استفاده از سرویس بارج ها، و قایق ها جهت حمل و نقل احداث شده بود، حفاری صورت
علت سرماخوردگی های مکرر در کودکان
کند که علائم بیماری در حال افزایش است باید به پزشک مراجعه کند. این متخصص گوش، گلو و بینی در پایان تب بالا، درد و ضعف را از نشانه های بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا دانست و اظهار کرد: برای درمان آنفلوانزا از یک داروی ضد ویروسی استفاده می شود اما این دارو باید در طول 48 ساعت پس از شروع اولین علائم تجویز شود.
شارلی ابدو؛ از توهین به مریم مقدس و مسیح تا پیامبر اسلام + تصاویر و فیلم
نیز پلیس فرانسه یک نفر را به اتهام تهدید شاربونیه به "سربریدن" بازداشت کرد. گروه القاعده نیز در سال 2013 نام شاربونیه را در لیست افراد به شدت تحت تعقیب قرار داد. اما این کاریکاتوریست فرانسوی در واکنش به همه این تهدیدات، گفته بود که او نه زن دارد، نه بچه، نه ماشین و نه بدهی که نگران مرگ خود باشد و ترجیح می دهد ایستاده بمیرد تا اینکه بر روی زانو زندگی کند! و در نهایت شاربونیه "نشسته" و در جلسه
راه های خلاص شدن از شر چاقی های موضعی
بدون رژیم دو تا سه کیلوگرم از وزن بدن شما پس از مدتی کاهش می یابد. در واقع انجام این دو ورزش به ظاهر ساده علاوه بر کاهش وزن و رفع چاقی های عمومی به طور خاص باعث آب شدن چربی های ناحیه شکم، ران و باسن می شود. پس اگر دچار اضافه وزن در این نواحی هستید، پیاده روی و شنا ازجمله بهترین گزینه هاست؛ البته به شرطی که تا یک ساعت بعد از ورزش چیزی نخورید و فقط آب بنوشید. از طرفی رفع چاقی های موضعی بسیار
مسئولین نظام به داد فجرآفرینان اصلی انقلاب برسند
افزود:80 درصد بازنشستگان حداقل حقوق و دستمزد را دریافت می کنند درحالی که با این مستمری توانایی اداره زندگی خود را ندارند. دریابیگی تصریح کرد: براساس قانون تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان باید متناسب با نرخ واقعی تورم افزایش پیدا کند به همین دلیل ما انتظار داریم هرگونه افزایش براین اساس باشد. عضو کانون کارگران بازنشسته قائمشهر در خاتمه بحث همسان سازی حقوق کارگران بازنشسته را
ابعاد هفتگانه فعالیت های امام عسکری(ع)
که این نوع کارها انگیزه الهی داشته باشد. روشن ترین گواه بر دنیاطلبی و طغیانگری مهتدی این است که وی امام عسکری(ع) را به زندان فرستاد و در دوران حکومت او تا شبی که کشته شد امام در زندان به سر می برد و حتی تصمیم داشت امام را به قتل برساند. 3 - معتمد سومین خلیفه معاصر امام عسکری(ع) معتمد عباسی است. چهار سال از دوران امامت حضرت عسکری(ع) در دوران حکومت او سپری شده است.
آلرژی ممنوع!
داروهاست که کودکان و نوجوانان با مصرفش گرفتار این بیماری می شوند. بررسی های پژوهشگران نشان می دهد مصرف داروی استامینوفن احتمال بروز خس خس تنفسی و آلرژی را در کودکان و نوجوانان بالا می برد و حتی ممکن سال ها بعد از مصرف این علائم را به جان آنها بیندازد. لاغر کنید محققان می گویند چاق ها 26 درصد بیشتر از دیگران گرفتار آلرژی می شوند. از نظر آنها هنوز نمی توان گفت آیا چاقی، آلرژی را سبب
نگاه به توازن منطقه ای ویژگی بارز بودجه 94 است
افتتاح آن در دو سال آینده مسیر تهران به آمل در کمتر از یک ساعت انجام می شود. نجف نژاد، تصریح کرد: قرارداد ساخت مرحله دوم این مسیر به طول 20 کیلومتر با پیمانکار منعقد شده که امیدواریم اتمام و بهره برداری از این پروژه موجب تولید ثروت و درآمد برای کشاورزان و همه مردم منطقه و کشور باشد. انتهای پیام/ج
چگونه مراقب حافظه مان باشیم؟
. از یک گروه خواسته شد 3 روز در هفته و هر بار به مدت 40 دقیقه پیاده روی کنند و گروه دیگر تنها تمرینات ساده کششی را انجام دادند، سپس از این افراد اسکن مغزی تهیه گردید. نتایج بررسی اسکن ها حاکی از آن بود که حجم غده هیپوکامپ به میزان 2 درصد در گروهی که پیاده روی کرده بودند، افزایش یافته است و همین منطقه از مغز در گروه دوم افزایش بسیار اندکی نشان داد. محققان معتقدند کاهش کارایی غده هیپوکامپ مغز با افزایش سن، اجتناب ناپذیر است اما انجام ورزش های ملایم و سبک به بهبود ساختار این بخش کمک قابل ملاحظه ای می نماید. شرح و نتایج این مطالعه در نشریه آکادمی ملی علوم آمریکا منتشر شده است. ...
می دانیم با چه فونتی می نویسیم؟
خوشنویس تا گرافیست نسبت به ظرفیت بالای خطوط اسلامی و نیز زمانه ی کم فرصتی که ما در آن قرار داریم، به نظر از جمله دلایل این امر است. با چه فونتی می نویسیم؟ وی با اشاره به فونت های کامپیوتری و تأثیر آن بر خوشنویسی، گفت: این موضوع در ابتدای امر تأثیر بسیاری داشت یا حداقل چنین نشان می داد، اما همچنان که پژوهشگران غربی هم اذعان دارند، ذات خوشنویسی اسلامی تواناتر از چنین هجمه هایی است
دورخیز مسی برای توپ طلای 2015 (+تصاویر)
صمیمی نبودند و در مورد تاکتیک ها و متدهای تمرینی هم سلیقه مشابهی ندارند اما ستاره آرژانتینی تصمیم گرفت اختلافش با سرمربی فعلی را حداقل تا پایان فصل کنار بگذارد و برای کمک به تیم، تمام تلاشش را بکند. او به خوبی می داند که تغییر مربی در میانه فصل می تواند برای تیم بسیار ناگوار تمام شود. آنها فصل گذشته با هدایت تاتا مارتینو به هیچ جامی نرسیدند و یک فصل بدون جام دیگر چیزی نیست که مسی را راضی
انواع بیمه ها در ایران
بعد از سال چهارم به 60 درصد می رسد. کارگزاری رسمی بیمه چه کاری انجام می دهد؟ بر سر دوراهی طبق آمار سایت مرکزی بیشترا زا 20 تا شرکت بیمه ای در کشور فعالیت می کنند. حالا حساب کنید با این وضع قصد داشته باشید از میان انبوه اسم ها، یکی را که بیشتر به دردتان می خورد پیدا کنید. اگر بخواهید خودتان شخصا وارد میدان شوید، باید رسما چندروزی از کار و زندگیتان بزنید. این را هم
هشدار یک فوق تخصص در خصوص خوددرمانی و عوارض آن
سرطان، افزایش سن است به طوریکه سنین 45 تا 50 سال بیشترین شیوع سرطان را دارند ضمن اینکه مقوله ارث هم در بروز سرطان موثر است و نه به این معنی که اگر پدری سرطان دارد حتما فرزندان او هم مبتلا خواهند شد بلکه به این مفهوم است که فرزندان او بیشتر در معرض خطر قرار داشته و بایستی مراقبت را بهتر انجام دهند. وی تصریح کرد: در حال حاضر ذهن برخی افراد درگیر این مساله است که آیا غذای سالم اصلاً وجود
ریبری حداقل 2 هفته غایب است
گروه ورزش جهان، باشگاه بایرن مونیخ تایید کرد مصدومیت هافبک مسلمان بایرن مونیخ حداقل 15 روز طول خواهد کشید. به گزارش بولتن نیوز ، روز گذشته در جلسه تمرینی مونیخی ها که پشت درهای بسته انجام گرفت، فرانک ریبری از ناحیه عضله پای راست دچار آسیب شد. باشگاه بایرن ظهر پنج شنبه (امروز) اعلام کرد دوره نقاهت این بازیکن حداقل 2 هفته طول خواهد کشید. ریبری به این ترتیب بازی فردا شب مقابل ولفسبورگ در آغاز دور برگشت و بازی هفته آینده را از دست داد.
روایت گودمن از چادر سرکردن و عکاسی از امام(ره)
ایران برگشتم. قرار بود برای دو هفته در ایران باشیم، عکس بگیریم، فیلمبرداری کنیم، مصاحبه هایی با افراد بلندپایه کشور انجام دهیم و به مناطق جنگی برویم اما در نهایت سفر ما دو ماه طول کشید و سی بی اس تصمیم گرفت از عکس های ما استفاده نکند. در آن مقطع زمانی ما تنها خبرنگاران آمریکایی بودیم که اجازه داشتیم در داخل کشور ایران فعالیت کنیم. البته این موضوع من را دلسرد نکرد و تصمیم گرفتم برای یک کشور دیگر
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی بخوانند
صرف غذا،آزاد کردن کردن کمربند،اجتناب از خوردن غذا دو تا سه ساعت قبل از خواب،خوردن و عده های کم حجم اما به تعداد بیشتر می تواند مقدار برگشت محتوای معده به مری را کاهش دهد. حکمت دوست با بیان اینکه افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر از ریفلاکس معده رنج می برند، اضافه کرد:فشار به محتویات معده باعث ریفلاکس می شود و کاهش وزن این بیماران یکی از روش های درمانی محسوب می شود. به گفته وی
مجموعه نرم افزارها و بازی های جذاب دریچه در هفته ای که گذشت
تبلیغاتی مزاحم به صورت Pop-up، امنیت بالا، جلوگیری از ورود Spyware ها و جاسوس ها، مجهر به موتور جستجوی قدرتمند، رابط کاربری زیبا با قابلیت شخصی سازی، دارای Theme های گوناگون و... از قابلیت های کلیدی این مرورگر مطرح می باشد. در حال حاضر همه افراد در جهان مجازی، هویتی برای خود دارند و امروزه بیشتر ارتباطات افراد در جهان به صورت مجازی انجام می پذیرد. از این رو داشتن حداقل یک حساب کاربری ایمیل
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
یا قهوه اضافه کنید. بسیاری از چایی هایی که طعم ندارند با دارچین بسیار خوش طعم می شوند. حتی می توانید به چایی های طعم دار هم دارچین اضافه کنید. در تمام غذا ها می توانید از دارچین استفاده کنید. اگر مقدار دارچینی را که به غذا اضافه می کنید، جوانه های چشایی شما را تحریک نمی کند، مقدار آن را افزایش دهید. نگران نباشید، طعم غذایتان بد نخواهد شد. بلغور بدون طعم هم در سوزاندن سلول های
گلایه های مدیرعامل باشگاه ایرانجوان از مدیرکل ورزش و جوانان بوشهر
میثم بشکوه امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در بوشهر ضمن تقدیر از استاندار بوشهر گفت: در مقطعی که هیچ پولی در باشگاه نبود با حسن نیت استاندار و معاونین ایشان در دو مقطع مبلغ 100 میلیون تومان و 40 میلیون تومان پاداش به تیم تزریق شد که 10 درصد قرارداد بازیکنان پرداخت و سفرهای تیم در دو نوبت انجام شد، نگاه استاندار به ورزش و به خصوص فوتبال هوشمندانه است و معاونین ایشان مانند یک پدر نگران وضعیت تیم و
