خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش فیلمسازان زن در سینمای 2017
از همیشه شده است. سعی کرده ایم- به غیر از باسابقه ها- به آن هایی که امسال با فیلمی شناخته شده اند، توجه نشان دهیم. کاترین بیگلو- Kathryn Bigelow از او در سال 2017 آخرین فیلم اش دیترویت به نمایش درآمد. تأثیر عمده خشوننت با دوگانگی اخلاقیات در فیلم هایش این بار هم در این قصه هولناک آمریکایی به خوبی مشهود است. قصه درباره شورش سیاهان در سال 1967 در دیترویت است بعد از آن که سربازی از
چرا بعضی ها بیشتر احساس سرما می کنند؟
نشان می دهد که اسکیموها بر خلاف دیگران دارای جثه ریز و پرتر هستند، از این رو بدن می تواند دمای درونی خود را بهتر حفظ کند. کوتاه بودن دست و پا باعث می شود خون رسانی در بدن روند سریع تری داشته باشد، از این رو گرمای بدن حفظ می شود. 7 علت احساس سرمای بیشتر از جمله عواملی که باعث می شود یک فرد بیشتر از بقیه احساس سرما کند عبارتند از: 1- کم کاری تیروئید: غده
حق مردم است که از خدمات رایگان بهداشت بهره مند شوند/ آیا طرح تحول سلامت سقوط می کند؟
آن تغذیه و جزء دیگر بهداشت روح و روان است که در طرح سلامت گنجانده شده است. طرح همه گروه های سنی از کودکان پنج سال تا سالمند را در بر می گیرد که برای همه آنها آیتم های مخصوص به خودشان را داریم. اولین آیتم مراقبت های کامل جسمانی است که اگر شخص اضافه وزن دارد به کارشناس تغذیه ارجاع داده می شود. اگر بیماری هست که دارو مصرف می کند به دکتر ارجاع داده می شود. عمده خدمات بهداشت روح و روان
باید به سمت خوشبختی برویم
شد، الهه و شهربانو به من روحیه می دادند. حمایت های عاطفی باعث شد تا بتوانم دوباره فعالیتم را ادامه دهم. بعد از شهرتی که بین مردم به دست آوردید چه پیشامدی در زندگی شما رخ داد آیا تاثیری بر مسیر زندگی و کارتان داشت؟ استقبال از فیلم صفر تا سکو و برنامه ماه عسل امیدواری ما به آینده را بیشتر کرد. اولش واهمه داشتیم از این که برای مردم از سختی هایی که در زندگی دیده ایم، بگوییم اما
آیا عرق کردن به کالری سوزی بیشتر کمک می کند؟
متوسط انجام دهند یا حتی هنگام گفتگو و مکالمه، فعالیتی انجام دهند که کمی عرق بریزند. چرا بعضی از افراد بیشتر از بقیه عرق می کنند؟ اینکه چقدر عرق می کنید بستگی به چند عامل دارد، مانند؛ ژنتیک، فاکتورهای محیطی، سن، سطح فیتنس و وزن بدن. در میان این عوامل، وزن بدن و سطح فیتنس شما، بیشترین تاثیر را روی میزان تعریق تان هنگام ورزش کردن دارد. بدن شما اگر وزن بیشتری داشته باشد، برای
خارج کردن 13 کیلو مدفوع از روده های مرد 22 ساله +تصاویر
تنها تسکینی موقتی بر دردهای او بود. آزمایش های مختلف انجام شده مشخص کرد که او ماه ها یا حتی سال ها با تجمع حجم زیادی مدفوع در روده بزرگ مواجه بوده است و همین امر باعث تورم شدید روده شده است. پزشکان تنها راه را عمل جراحی و خارج کردن آن بخش از روده عنوان کردند و در نهایت، طی عملی 3 ساعته موفق شدند بخش متورم روده بزرگ این بیمار را از بدن او خارج کنند. بیماری هیرشپرونگ نوعی
آشنایی با علائم آسیب عصبی
، زیرا ده ها هزار عصب در بدن انسان وجود دارند. میلیون ها نفر در سراسر جهان از آسیب عصبی محیطی یا نوروپاتی رنج می برند. دیابت دلیل اصلی در این زمینه است، در شرایطی که از دلایل دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد: وراثت افزایش سن کمبودهای تغذیه ای مصرف الکل برخی داروها عفونت ها اختلالات خودایمنی مانند هپاتیت C
عوارض جراحی های چاقی چیست و آیا سلامت فرد به خطر می افتد؟
. سوال: 52 سال سن دارم وقدم 180 سانتی متر است و 80 کیلو وزن دارم ولی دور کمر و شکم من چربی جمع شده است، طبق دستور پزشک رژیم غذایی با ورزش گرفتم و ده کیلو وزن کم کردم و طی پنچ ماه به 70 کیلو رسیدم اما دور کمرم کم نشد، حدود دو سال است ورزش مربوط به شکم انجام می دهم ولی متاسفانه به هیچ وجه دور کمرم کم نشده است، نظر شما در مورد عمل و خارج کردن چربی دور شکم چیست ؟ جواب: کرمان
6 آذر تنظیم وزن و فشارخون با انجیر
، انجیر به د لیل وجود فیبر زیاد د ر آن می تواند د ر کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقاد یر اضافی کلسترول به بد ن شود . انجیر و کاهش وزن فیبر موجود د ر انجیر خواص زیاد ی د ارد . یکی از کارهایی که فیبر انجام می د هد ، کمک به کاهش وزن است. به همین د لیل است که معمولا به افراد چاق یا د ارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیاد ی
با پوست این میوه به سرعت تمام چربی های بدن را بسوزانید
های سحرآمیز کاهش وزن و لاغری با میوه ی استوایی آماده می شود ، سوزاندن چربی های بدن نیاز به ترکیبی قوی دارد تا بتواند شما را به اندام ایده آل برساند. خانم جوانی را در شبکه های اجتماعی بعد از تغییرات نشان دادند که با نسخه ی موثر و آسان چربی های اضافه را سوزانده و وزن خود را کاهش داده است ؛ این خانم ترکیبی را استفاده کرده بود که در این بخش خواهیم گفت. مواد اولیه پوست
ارتباط تیروئید و افسردگی
یک تشنج بزرگ می باشد. تا کنون مکانیسم ECT بدرستی شناخته نشده است اما مطالعات نشان می دهد که ECT تغییرات شیمیایی و فیزولوژیک در سلولهای مغز بیمار شبیه تغییراتی که به دنبال مصرف داروهای ضدافسردگی ایجاد می شود را باعث می شود . جانا در ادامه چیزی گفت که باعث شد به این مسئله فکر کنم که تمام افرادی که داروهای ضد افسردگی و تثبیت کننده های خلق و خو مصرف می کنند، باید مورد آزمایش تیروئید قرار
هر آنچه درباره زانوی پرانتزی باید بدانید
وضعیتی زانوی پرانتزی در اثر ترکیبی از موقعیت های مفصلی، که باعث راستایی غلط در زانو می شوند بدون اینکه در استخوان های دراز تغییر یا انحنایی وجود داشته باشد عارض می شود. این عارضه از نمای خلفی و قدامی قابل رویت می باشد. در عارضه زانوی پرانتزی (پا پرانتزی) به علت زاویه داخل ران و ساق پا، خط اعمال وزن به سمت داخل مرکز زانو منتقل می شود. تشخیص زانوی پرانتزی در حالت عادی وقتی سر پا
با انجام ورزش بدن خود را در مقابل سرطان بیمه کنید
مواد سمی در روده ها از خطر سرطان روده بزرگ می کاهد همچنین تحقیقات نشان داده که افراد ورزشکار30 تا 40 درصد شانس کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران عنوان کرد: ورزش با کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن نظیر پروستاگلاندین ها باعث بالا بردن سطح سلامتی و کاهش شانس سرطان می شود همچنین ورزش با ایجاد تعادل در مصرف انرژی بدن می تواند از ابتلا و یا پیشرفت سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند. فودازی خاطرنشان کرد: ورزش با تغییرات در وزن بدن و سوخت و ساز می تواند در ابتلا به سرطان ریه به خصوص در مردان کمک کننده باشد. ...
شایعه پناهندگی ورزشکار ایرانی در هلند
خبر پناهندگی ورزشکار ایرانی کذب است هفته گذشته تیم ملی جودو کشور برای شرکت در مسابقات گرندپری هلند به این کشور سفر کرد و باز هم خبرهای غیررسمی و تایید نشده درباره پناهندگی یکی دیگر از جودوکاران به گوش رسید. ماجرا از این قرار است که محمد رشنونژاد در همان روزی که تیم ملی قصد بازگشت به کشور را داشت از هتل خارج و دیگر بازنگشت. بعد از این اتفاق محمدرضا رودکی که مسئولیت سرپرستی تیم ملی
بهترین گزینه های غذایی در برابر اثرات مضر آلودگی هوا
شما می توانید از طریق انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل اثرات آلودگی هوا را تا حد زیادی خنثی کنید. با این حال به یاد داشته باشید که اگر قصد دارید مواد غذایی اثر محافظتی طولانی مدت داشته باشند، باید آن ها را به طور مرتب مصرف کنید: کلم بروکلی: نتایج مطالعات متعدد نشان داده که مصرف منظم کلم بروکلی به همراه آب لیمو ، میزان آلودگی های خطرناک سرطان زا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد
نکته بهداشتی: بی اشتهایی عصبی
این برداشت نادرست باعث می شود فرد کمتر و کمتر غذا بخورد و دچار کاهش وزن خطرناکی شود. افراد معمولا در دوران نوجوانی یا ابتدای جوانی دچار این بیماری می شوند. این اختلال در میان زنان شایع تر است. نشانه های هشداردهنده بی اشتهایی عصبی اینها هستند: - نگرانی شدید درباره وزن و شکل بدن. - دچار اختلال اضطرابی بودن در دوران کودکی. - داشتن خود-انگاره (تصویر ذهنی بدن) منفی. - دچار بودن به مشکلات خوردن در ابتدای دوران کودکی. - کمال گرا بودن. - تمرکز وسواس گونه بر رعایت قواعد. ...
نوشیدن سه فنجان قهوه در روز
به گزارش بی بی سی پژوهشگران در این بازبینی که نتایج آن در ژورنال پزشکی بریتانیا (BMJ) منتشر شده است، دریافتند که در افرادی که قهوه می نوشند، خطر کمتر بیماری کبدی و برخی از سرطان ها کاهش می یابد و همچنین این افراد در معرض خطر کمتر مرگ ناشی از سکته مغزی هستند. البته این پژوهشگران می گویند این بررسی ثابت نمی کند که قهوه علت این سودمندی ها است.این بازبینی همچنین نشان داد که مصرف بیش از حد
شب ها کربوهیدرات بخوریم؟
کمتری مصرف کنیم؟ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد حذف کربوهیدرات ها در زمان هایی خاص یا حذف آن ها به طور کلی از رژیم غذایی منجر به کاهش وزن شود. اما مصرف افراطی کربوهیدرات تله ای است که بسیاری از افراد دچارش می شوند، بنابراین اگر مشکل شما اضافه وزن است، کاهش میزان کربوهیدرات های مصرفی و کنترل آن می تواند برای شما مفید باشد. اندازه گیری وعده های غذایی راهی مفید برای رسیدن به هدفی است که دارید، چون ممکن است یک کاسه ی بزرگ پاستا یا برنج را به راحتی بخورید بدون اینکه بفهمید واقعاً چقدر خورده اید. مبنع: تبیان ...
با 18 خاصیت میوه - به - آشنا شوید
کننده اشتهاست نرم کننده سینه است ادرارآور بوده همچنین به هضم غذا کمک می کند از التهاب پلک جلوگیری می کند اگر قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید زیرا فیبر بالایی دارد و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد میوه به ضد سرطان است زیرا دارای آنتی اکسیدان است مصرف "به" به پایین آوردن کلسترول خون کمک می کند به خاطر دارا بودن پتاسیم، به پایین آوردن فشار خون کمک می کند به خاطر دارا بودن ویتامین ث بیماری های قلبی را کاهش می دهد تحقیقات نشان داده که میوه به ممکن است خاصیت ضدویروسی نیز داشته باشد. ...
آیا رژیم های غذایی بسیار کم کالری برایتان ضرر دارند؟
منجر به ضعف و شکنندگی استخوان ها شود. بعلاوه خستگی و کم خونی، به دلیل کمبود آهن و ویتامین B12 در رژیم غذایی ممکن است رخ دهد. آب شدن بافت عضلانی و کاهش سطح هورمون تیروئید، هر دو می تواند به دلیل برنامه غذایی بسیار کم کالری پیش بیاید. در نتیجه این ها، سرعت سوخت و ساز کاهش پیدا می کند و این یعنی بدن در طول روز، کالری کمتری می سوزاند. روش سالم کاهش وزن حقیقت این است
درمان های خانگی برای سرفه بچه ها
پهلو است، به ویژه هنگامی که تنفس تند و ضعیف باشد. مراجعه به پزشک در تمام موارد سرفه باید علت آن مشخص شود، بنابراین مراجعه به پزشک اولین و مهم ترین راهکار است. برخی والدین بدون هیچ اطلاع و آگاهی ای اقدام به خوددرمانی برای کودکان شان می کنند که این بزرگ ترین اشتباه است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که
راه های ساده و موثر برای تقویت حافظه
راهکار افزایش دهنده حافظه رها نکردن درس و یادگیری و مداومت و پرداختن به مطالعه و درس خواندن و عادت کردن به حفظ کردن هر چه بیشتر مطالب باعث فزونی نیروی حافظه می شود زیرا حفظ کردن برای آدمی همچون ورزش است برای بدن. اصلاح روند زندگی و مراقبت همه جانبه بهداشتی، تغذیه خوب و مناسب و بیداری باعث تیزی و نیرومندی حافظه می شوند. همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست ها و ورزش های مانند آن
ساکشن چربی گونه
لیپوساکشن راهی برای رهایی از چربی های اضافه در نوحی مختلف بدن است و به عنوان جراحی لاغری موضعی شناخته می شود. این عمل جراحی با استفاده از نوعی وسیله بسیار ظریفی چربی های اضافه صورت برداشته خواهد شد. چربی های سطح بدن دارای 2 لایه عمیق و سطحی هستند. با روش لیپوساکشن چربی های عمیق برداشته خواهند شد و چربی لایه سطحی دستکاری نخواهد شد چون در غیر اینصورت پوست بدن با ناهمواری مواجه خواهد شد.
راه های طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن
فعالیت کردن باعث افزایش حجم عضلات می شود در نتیجه عضله سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد. هنگامی که بدن فعالیت می کند پردازش مواد غذایی سریع تر انجام می شود و متابولیسم بدن نیز افزایش می یابد. در مطالعات علمی نشان داده شده است که علاوه بر ورزش چند استراتژی دیگر نیز برای کمک به تقویت متابولیسم بدن شما وجود دارد: راه های کاربردی تقویت سوخت و ساز بدن: اضافه کردن
خواص خرمالو برای بدن
طور مستقیم به جلوگیری از انواع مختلف سرطان کمک میکند. بنابراین، اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی روزانه تان می تواند بدنتان ا از مبتلا شدن به سرطان محافظت کند. تقویت ایمنی بدن از خواص خرمالو یکی دیگر از خواص خرمالو این است که به سیستم ایمنی بدن کمک میکند. خرمالو منبع مناسبی از ویتامین C که باعث افزایش ایمنی بدن میشود. ویتامین C میتواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند و تولید گلبول
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
می شود. در بعضی موارد حاد برای اطمینان از بقای مادر، نیاز به زایمان زودرس خواهد شد. پیشگیری: هیچ روش پیشگیری برای مسمومیت بارداری نیست. بااینکه محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی به کاهش تورم بدن کمک می کند، از شروع فشارخون بالا یا وجود پروتئین در ادرار پیشگیری نمی کند. در ویزیت های پیش از بارداری، دکتر بطور مداوم وزن، فشارخون و ادرار بیمار را چک می کند. اگر مسمومیت بارداری زودتر تشخیص
روش های درمان خانگی سیاتیک
با نقاط فشاری (trigger point) در عضلات کمر و پشت است. 4- ورزش در زمانی که دچار درد سیاتیک شده اید، بایستی سطح فعالیت خود را حفظ کنید و ورزش را قطع نکنید. بعد از یک الی دو روز شروع درد سیاتیک، شما می توانید برنامه ی ورزشی منظم برای تقویت عضلات شکمی و کمر را شروع کنید. با تقویت عضلات مرکزی بهبودی شما سریعتر اتفاق می افتد. کشیدن زانو به طرف قفسه سینه برای کاهش تحریک
وقتی بدن ساز استقلال صدای حجازی را هم درآورد!
از همان روزی که نخستین عکس از ساناک،مربی بدنسازی استقلالی ها روی خروجی خبرگزاری ها منتشر شد صدای پیشکسوتان این باشگاه درآمد.ظاهر نه چندان خوب فیزیکی این مربی و قیاس آن با شخصیت های مختلف کارتونی باعث شد تا سر و صدای زیادی در فضای مجازی به راه بیفتد.در اینکه ساناک اضافه وزن دارد هیچ شکی وجود ندارد و استایل او هرگز شبیه به آدمی نیست که بتواند عنوان مربی بدنساز را با خودش به یدک بکشد اما به گفته شفر
علت بارداری خارج از رحم چیست؟
چیزی غیر عادی اتفاق افتادع است، به پزشک خود اطلاع دهید. به طور کلی پیشرفت های بزرگی در تشخیص زودهنگام و درمان حاملگی خارج از رحم انجام شده است و مرگ و میر ناشی از این بیماری به طور چشمگیری کاهش یافته است. درمان به تشخیص اولیه، مرحله بارداری، سطح هورمون ها و علادم شما بستگی دارد. 1- آیا امکان بارداری بعد از داشتن یک بارداری خارج رحم وجود دارد؟ اکثر مادرانی که این تجربه بد را داشته اند
مسکن قوی برای اعصاب
جمله میوه هایی میباشد که برای قلب و معده مقوی بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم اشتها و کسانی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می شود. کارشناسان تغذیه گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین های C، A و B مفرح قلب است و می تواند اعمال قلب را تنظیم نماید و همچنین این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می تواند سموم بدن را دفع کند. پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از
