خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماساژ بارداری چیست؟
موارد هستند: - کاهش استرس و دلهره - کاهش درد پشت و پا - بهبود در خواب - رهایی از تنش ماهیچه و بهبود در سردرد - کاهش ورم دست و پا - کاهش سطح هورمونهای استرس - بهبود در گردش خون - افزایش سطح هورمونهای سروتونین و دوپامین که باعث ایجاد احساس های خوب در خانمها و جلوگیری از افسردگی می شود - کاهش سطح کورتیزول، یکی از شاخصهای استرس - به طور ...
تسکین پا درد در سه سوت!
تمام فصول به شما هدیه می کند. - برای از بین بردن ورم پاها که از ایستادن زیاد ناشی شده است، وقتی به خانه رسیدید، دراز بکشید و یک بالش کوتاه را زیر پاهای تان بگذارید. طوری که کمی بالا بیایند. بالا گذاشتن پاها باعث برگشت خون از پاها می شود. این کار را بیشتر از چند دقیقه کوتاه انجام ندهید. - اگر سر جورابی که به تازگی خریده اید، پاره شده است لازم نیست حتما جوراب تان را دور بیندازید ...
زنان استرسی دختردار می شوند یا پسردار؟
مردم نیوز : هر کدام از ما به استرس های روزمره که انگار تمامی هم ندارند، به شیوه خودمان پاسخ می دهیم. اما محققان می گویند شیوه های رایجی که بسیاری از ما آنها را تجربه کرده ایم - از قبیل سوزش معده، سردرد و مشکلاتی از این قبیل- تنها شیوه های بدن ما در پاسخ دادن به استرس نیستند. آنها در بررسی های شان ثابت کرده اند که بدن انسان به شیوه های عجیب تری هم می تواند به اضطراب پاسخ دهد و ...
9 فیلم سینمایی غافلگیر کننده مهم سینمای ایران
...، متوجه می شود که شوهرش با منشی شرکت شان نقشه داشته اند که توسط گلرخ چک ها را پاس کنند و از ایران بروند. میزان موفقیت فیلم: سال 79 علاوه بر پنج سیمرغی که نصیب فیلم شد، سیمرغ بهترین فیلم از نگاه مردمی را هم گرفت. فیلم در زمان اکران هم بسیار مورد توجه قرار گرفت. سگ کشی بهترین فیلم بهرام بیضایی نیست اما هم غالب منتقدان به آن روی خوش نشان دادند و هم علاقه مندان و پیگیران سینما بیش از فیلم ...
بناهای نا ایمن؛ هشداری جدی برای شهرها
سازمان مستقل و متخصص اعمال کند. خروجی کار باید سنجیده شود. حال ما قانون نظام مهندسی داریم که در آن گفته شده هرکسی می خواهد در حوزه ساخت وساز دخالت کند باید دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام مهندسی باشد؛ یعنی فرد باید با آزمون دادن پروانه اشتغال بگیرد و با طی سال ها کار رتبه اش بالا برود. مسئله همین جا شکل می گیرد. وقتی ساختمانی احداث می شود باید سازمان نظام مهندسی آن را تأیید کند. خب چه کسی بر خود ...
ترک تدریجی اعتیاد با درمان حمایتگر
اعتیاد زمانی معتاد بوده اند و پس از ترک و گذراندن یک یا چند دوره کوتاه آموزشی به عنوان گروه های همتا و مددیاران مرکز به بیماران مشاوره می دهند اما بسیاری از کارشناسان اعتیاد به این موضوع با دیده تردید نگاه می کنند و معتقدند مشاور و مددکار باید حتما متخصص این رشته باشد و نمی توان کسی را که به صورت تجربی در این زمینه مهارتی کسب کرده مددیار خواند. اما در عمل بسیاری از کمپ ها از مددیاران تجربی برای مشاوره ...
مصرف مکمل ها در بارداری، چه زمانی و چه مقداری؟
...> همان طور که بعضی از مواد باعث افزایش جذب آهن میشود،بعضی از مواد غذایی هم باعث کاهش جذب میشوند و نباید با قرص آهنتان همزمان مصرف کنید.سبوس گندم ،قهوه،شیر،اگزالات موجود در اسفناج و زرده تخم مرغ جزو این مواد هستند. جذب آهن با معده خالی افزایش می یابد. ممکن است با مصرف آهن دچار عوارض گوارشی مثل تهوع ، یبوست، درد معده واسهال شوید.در این صورت برای کاهش عوارض میتوانید قرص را قبل ...
با این کارها زیباترین عروس سال شوید!
بخش کوچکی از کارهایی است که باید انجام دهید تا به زیباترین عروس سال تبدیل شوید. بدترین چیزی که می توانید انجام دهید، رژیم های سخت و لاغری شدید در مدت زمان کوتاه است.شما که هرگز نمی خواهید یک عروس بدون انرژی و بیمارگونه به نظر بیایید؟ اما با چنین رژیم هایی دقیقا همین گونه خواهید بود. حتما رژیم متعادل و سالمی را انتخاب کنید که تمام گروه های غذایی را داشته باشد و ضمنا، نوشیدن آب کافی ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
استفاده کرده اید، در این مطلب دکتر سعید صانعی مشاور گیاه درمانی درباره سردردهای شایع و راه های درمان آن توضیح می دهد. در طب سنتی برحسب مکان و علت، سردرد را به چند گروه تقسیم می کنند و متناسب با آن برای تسکین و درمان درد نسخه می دهند. گاهی سردرد همراه با سوزش است، یعنی بیمار می گوید سرم می سوزد یا ادعا می کند سرش سبک شده و انگار داخل سرش تهی است و چیزی وجود ندارد. در این مواقع باید احتمال ...
تکرر ادرار در بارداری، چه دلیلی دارد؟
تکرر ادرار تکرر ادرار می تواند نشانه شرایط مختلفی باشد؛ حتی ممکن است در قالب یک عارضه جانبی بروز پیدا کند. دکتر شما با بررسی سایر علائم به علت دقیق بروز این عارضه پی می برد. دکتر پس از انجام یک معاینه فیزیکی کامل ممکن است سوالات زیر را مطرح کند: • آیا دارو مصرف می کنید؟ • آیا فقط روزها مشکل دارید یا شب ها هم درگیر هستید؟ • آیا بیشتر از حد نرمال مایعات می نوشید؟ • ادرار ...
انواع بیماری های اورولوژی، آقایان بخوانند
به صورت ناگهانی به وجود می آید، ممکن است بیضه دچار بادکردگی هم بشود.اگر چنین علائمی دیده شد، فرد باید به سرعت ظرف 2 یا 3 ساعت خود را به یک متخصص اورولوژی برساند،حتی فرصت برای مراجعه به پزشک عمومی هم نیست و نیابد وقت را تلف کرد. درد شدید بیضه البته ممکن است به علت ضربه خوردن حین بازی فوتبال یا عفونت باشد.اگر عفونت باشد به راحتی با آنتی بیوتیک درمان می شود ولی تورسیون یا گردش بیضه خطرناک ...
علت اصلی خروپف در خواب، آیا خانم ها می دانند؟
دسته از افراد در هنگام خواب به مرحله خواب عمیق نخواهند رفت و همین امر باعث خواب آلودگی و احساس خستگی آنها درطول روز خواهد شد. به گفته عضو هیئت مدیره جامعه جراحان پلاستیک و ترمیمی آسیا، خروپف در سنین قبل از 18 سال می تواند فرد را بامشکلاتی مانند تغییر در آناتومی بدن بخصوص فرم فک و صورت مواجه کند که متاسفانه بیشتر این موارد قابل درمان نیستند و یا با سختی بسیار ترمیم می شوند. ...
آموکسی سیلین برای کودکان، قابل مصرف است؟
لیوان آب مصرف شود. این دارو را می توانید همراه با غذا یا مواقع دیگر مصرف کنید. دارو باید در فواصل زمانی منظم مصرف شود. مصرف خودسرانه آموکسی سیلین به هیچ عنوان توصیه نمی شود و در صورت تجویز پزشک لازم است طول درمان به طور کامل ادامه داده شود. اگر کودکان بخواهند دارو را مصرف کنند باید حتما نظر پزشک متخصص کودک را جویا شوید. در صورت مصرف اشتباه و بیش از دوز تجویز شده هم به پزشک اطلاع داده و به اورژانس مراجعه کنید. همچنین اگر مصرف دارو را فراموش کرده اید بهتر است به محض یادآوری مصرف کنید، اما اگر زمان مصرف آن نزدیک زمان مصرف داروی بعدی باشد از مصرف آن صرفنظر کرده و وعده بعدی را میل کنید. ...
با انتخاب یخچال مناسب، ساده تر آشپزی کنید
از آن آدم هایی است که به شدت به زیبایی خانه اش اهمیت می دهد. پس می دانستم حتما این مسئله را هم مدنظر داشته اما با این وجود خودش برایم توضیح داد کیفیت همه مواد و فلزات بدنه یخچالش بسیار بالاست و وجود یک روکش درخشان هم باعث شده زیبایی آن بسیار چشمگیر باشد. حالا که خودم هم بعد از کلی بررسی یکی از یخچال های سری FSR را خریدم، با اطمینان می گویم برای کسی مثل من که تا این حد به نظم و زیبایی ...
روش درمان استرس، زنان بخوانند
دکتر هنرور متخصص تغذیه گفت: متخصصان تغذیه توصیه می کنند تمام مواد غذایی از جمله میوه و سبزیجاتی که رنگی هستند مثل انواع توت ها ، گیلاس و حتی مرکبات نارنجی رنگ باید حتما در طول روز مصرف شوند چرا که هر رنگ از میوه ها دارای آنتی اکسیدان قوی است. وی افزود: آنتی اکسیدان ها با کم کردن استرس و افزایش توان بدنی منجر به کاهش بیماری ها شده و شادابی روزانه را تامین می کنند. دکتر هنرور تصریح کرد: فلفل دلمه ...
علت سرفه کردن بچه
منزل بدون هیچ هزینه ای تهیه کرد. ولی والدین باید مراقب باشند که ظرف آبجوش در مکانی مطمئن قرار بگیرد تا کودک به آن برخورد نکند، زیرا خطر سوختگی با آب جوش در کمین کودکان است. بخور آب گرم بهترین درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا است بیماری سینوزیت یکی از بیماری های شایع فصل زمستان است که عامل آن باکتری است و به صورت سردرد، ترشحات چرکی از بینی و سرفه شدید بروز می کند. فرد مبتلا به این ...
گزارش یک دیدار مهم پس از 30 سال انشعاب
روزبه علمداری: اگرچه از ابتدای تشکیل نظام جمهوری اسلامی ایران گروههای متعددی با افکار مختلف در صحنه حضور داشتند و هرکدام منشاء آثار مختلفی در کشور شدند، یک دهه پس از پیروزی انقلاب اسلامی صحنه سیاسی کشور انشعابی را به خود دید که نقطه رسمیت یافتن یک دوگانگی جدی میان گروههای سیاسی در چارچوب نظام جمهوری اسلامی بود. امام خمینی(س) که آگاه به اختلاف نظرات میان طیف های مختلف سیاسی بودند، طی نامه که به منشور برادری شهرت یافت، با تکیه بر ضرورت وجود اختلاف سلیقه و اجتهاد در امر حکومت اسلامی، به این تقس ...
دردهای قولنجی یا کولیکی نوزاد
حبوبات را مصرف کند موجب تجمع گاز در روده های نوزاد میگردد.اگر مادر میوه های و غذاهای ترش که حالت اسیدی دارند مثل مرکبات و گوجه فرنگی یا شیر گاو ولبنیات زیاد مصرف کند، موجب حساسیت نوزاد به شیر گاو و پیدایش گاز در روده های کودک میشود.بنابراین اگر نوزاد یا شیرخواری دچار زور زدن و دردهای شکمی است، مادر نباید غذاهای ذکر شده در بالا را مصرف کند،سپس یکی پس از دیگری آن ماده غذایی را بخورد و ببیند آیا نوزاد ...
اهمیت خوردن سحری، زنان بیشتر می دانند
دارد و ساعات روز طولانی تر است، نیاز به رعایت نکات ویژه ای دارد. به این صورت که افراد باید توجه داشته باشند که برنامه ریزی درست و دقیقی برای غذا خوردن شان در این ماه پربرکت داشته باشند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه توضیح می دهد: یکی از مهم ترین این نکات وعده سحری است که نباید آن را به هیچ عنوان حذف کنید. سحری وعده بسیار مهمی است پس فکر نکنید که با یک وعده افطار یا حتی دو وعده ...
سنبل الطیف؛ ضد تپش قلب
مصرف فرآورده های این گیاه در دوران بارداری و کودکان زیر سه سال توصیه نمی شود و در برخی افراد عوارض جانبی نظیر سردرد، نا آرامی و حتی بی خوابی را باعث می شود.ضمنا باید بدانید اگر در حال مصرف داروهای شیمیایی اعصاب هستید و قصد استفاده کردن از گیاهان دارویی را دارید، حتما پزشک خود را در جریان بگذارید. چرا که تداخل دارویی ممکن است به ضررتان باشد.برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
ماجرای زنی که از دیدن آقا هیجان زده شده بود
بیکار داریم، جوان تحصیل کرده بیکار. توی این مجتمع کوئیک کلی کشته از زیر آوار بیرون کشیدیم... حالا تنها خواسته مان از شما به عنوان رهبر معظم انقلاب اینه که هرجا رفتید خیر و برکت داشتید، امیدواریم برای مجتمع کوئیکها هم خیر و برکت داشته باشید. آقا گفتند: ان شاالله؛ و دست کشیدند بر سر و صورت جوان. جوان هم مثل بقیه هم روستایی هایش که نشسته بودند منتظر صحبتهای آقا، نشست. *** آقا ...
عوارض خوردن باتری قلمی، مراقب کودکتان باشید
شدن آن و عوارض شدید گوارشی و حتی در یک بازه زمانی 4 تا 6 ساعته منجر به فوت کودک شود. اگر کودک باتری را در بینی خود فرو کرده باشد، باتری می تواند در عرض چند ساعت باعث نکروز مخاط بینی شود. که علت آن برقراری یک جریان الکتریکی مداوم است. باید توجه داشت از بین رفتن علائم ظاهری دلیل بر خروج جسم خارجی نیست و می تواند در طولانی مدت عوارض زیادی را برای کودک به همراه داشته باشد. لذا در مورد هر ...
عوارض خود درمانی با دارو، زنان آگاه باشند
افراد برای درمان یا سراغ جعبه داروها می روند یا با مراجعه به داروخانه اقدام به خرید دارویی می کنند که خودشان برای خودشان تجویز کرده اند. حتی به دلیل فرهنگ نادرست مصرف دارو معمولا داروهای بیشتری از داروخانه ها تهیه می شود تا برای روز مبادا ذخیره شود. این در حالی است که خاصیت و عملکرد یک دارو، همیشه و در افرادی با شرایط متفاوت یکسان نیست و می تواند عوارض زیادی را برای مصرف کننده به همراه داشته باشد ...
از افزایش شاخص آلودگی شپش در مازندران تا نگران تر شدن خانواده ها
به شپش به آنها، نقش بسزایی در کاهش موارد ابتلا دارد، افزود: شپش سر عمدتاً در لابه لای موهای عقب و پشت گردن و بالای گوش زندگی کرده و تخم گذاری می کند، در هنگام بیماریابی توجه به این نواحی کمک کننده خواهد بود و در صورت وجود غدد لنفاوی متورم و دردناک در نواحی پس سر و پشت گوش ها حتماً باید به فکر آلودگی به شپش سر بود. مدیرگروه بیماری های واگیردار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران ...
مشکل انعقاد خون در بارداری، جدی بگیرید
بیماری های قلبی موثر دانست و ادامه داد: باتوجه به درمان های خوب و مناسبی که در داخل کشور وجود دارد ولی مرگ و میر بیماری های قلبی به دلیل رعایت نکردن مردم باوجود داشتن آگاهی کافی،همچنان زیاد است. وی با اظهار امیدواری از ترویج و عمل به رعایت عوامل خطر اذعان کرد: پیشگیری همواره باید در صدر اقدامات باشد ولی باید توجه داشت که در برخی موارد درمان و کنترل بیماری هایی مثل فشار خون در سنین بالا نیز معنای ...
علائم مسمومیت حاملگی، بیشتر بدانید!
مسمومیت دوران بارداری در واقع نوعی اختلال در فشار خون است. دکتر فرهادی جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: یکی از مشکلات دوران بارداری که تقریبا از هفته 20 بارداری انتظار شروع آن می رود مسمومیت بارداری است. این مشکل به صورت بالا رفتن فشار خون و دفع پروتئین در ادرار و سردرد و سوزش سردل و تاری دید و دردهای تیرکشنده ای که در قسمت های بالای شکم به سمت راست می رود خود را نمایان می کند. فرهادی ...
رنج یک عمر در یک روز
اندام ما تغییر کردند و سوزش عجیبی را در چشمانمان حس می کردیم و پوست بدنمان ورم کرد و قرمز شد. سرفه های مداوم داشتیم. ماموستا بیشتر از همه ما مصدوم شده بود و همراه با سرفه، استفراغ هم می کرد. پوست همگی قرمز شده بود و در پشت گردن ابراهیم که ماموستا آن را بوسیده بود، تاول بزرگی درآمد. در روستا کنار حوض مسجد رفتم و سر و صورت خود را شستیم. کم کم هوا تاریک شد. ما به اتاق کوچکمان در روستا ...
گزارشی از برزخ یک خانواده سه معلولی در حاشیه شهر یاسوج
پدر یرقان در کودکی را عامل آن می داند .پیش از بارداری وتولد فرزندانشان همان آزمایشهای معمولی را انجام داده اند و ظاهرا هیچ نشانه ای از بیماری در آزمایشها نبوده اما پس از تولد معلوم می شود که بچه ها بیمارند.بضاعتشان هم نمی رسد که بیشتر از این برای شناخت علل و عوامل بیماری پسرها خرج کنند. این زن و مرد هیچگونه نسبت فامیلی و یا سابقه چنین بیماری را در خانواده و گذشتگان خود نداشته اند. برای خودشان ...
بررسی چند بنای شگفت انگیز از معماری ایرانی
اندام های ساختمانی با اندام های انسان و توجه به نیازهای او در کار ساختمان سازی است. در ایران هم مثل مکان های دیگر، معماری هنری وابسته به زندگی است. معمار ایرانی بلندای درگاه را به اندازه بالای مردم می گرفته و روزن و روشندان را چنان می آراسته که فروغ خورشید و پرتو ماه را به اندازه دلخواه به درون سرا می آورد. پهنای اتاق خواب به اندازه یک بستر است و افراز طاقچه به اندازه ای است که نشسته و ایستاده به ...
علائم پرکاری تیروئید، زنان جدی بگیرند
ضربان قلب – لرزش دست ها – تعرق – نازک شدن پوست – کاهش وزن باوجود بالا رفتن اشتها درصورت داشتن هرکدام از این علائم حتماً با پزشک خود مشورت کنید. شایان ذکر است که این علائم می تواند بخاطر سایر مشکلات پزشکی و اختلالات دیگر از اضطراب تا تومور غده آدرنال باشد. پُرکاری تیروئید چگونه تشخیص داده می شود؟ آزمایش می تواند وجود پُرکاری تیروئید را در شما تشخیص ...
