سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سونای بخار برای سلامتی
ریکاوری کند. شل کردن عضلات سفت شده گرم کردن بدن قبل از ورزش برای پیشگیری از آسیب ضرورت دارد. استفاده از سونای بخار به عنوان بخشی از گرم کردن بدن می تواند به شما کمک کند حرکت پذیری تان را حین فعالیت هایی چون دویدن، پیلاتس و یوگا افزایش دهید. مطالعه ای این تاثیرات را مورد ارزیابی قرار داد. قبل از فعالیت، به مفصل زانو گرما داده شد و نتیجه اینکه، این مفصل انعطاف پذیری بیشتری پیدا ...
معرفی بهترین تقویت کننده ها برای کودکان
شفا آنلاین: شما هم با وجود انواع شربت ها و قطره های تقویتی کودکان موجود در بازار، گیج شده اید؟ به کمک تغذیه مناسب و کافی و البته با استفاده از برخی از مکمل ها می توانید مطمئن باشید کودک سالمی دارید. برخی از مواد غذایی که می توان به عنوان مکمل های غذایی از آن ها استفاده کرد به شرح زیر است: به گزارش شفا آنلاین :ویتامین A جگر انواع ماهی ها از جمله قزل آلا، قباد، روغن کبد ماهی، کره، زرده ...
درد پشت در نوزادان، چند توصیه کاربردی
نوزادتان را روی زانوهای خود قرار دهید، طوری که شکم نوزاد روی پاهای شما قرار بگیرد. در این حالت پاهای خود را به آرامی بالا و پایین ببرید تا درد نوزاد کاهش یابد. 7- می توانید با انجام حرکاتی روی پاهای نوزاد، دردهای او را کاهش دهید. به این صورت که نوزاد را به پشت بخوابانید و پاهای او را به آرامی بگیرید و به سمت شکم او خم کنید. این حرکات سبب می شود تا شکم نوزاد شل شود و دردهایش تسکین پیدا کند ...
ادویه های ممنوعه در بارداری، کدامند؟
عدس پلو، باقالی پلو و ... کاربرد دارد. توصیه متخصص: بر اساس پژوهش های متخصصان آلمانی مصرف روزانه زردچوبه در پیشگیری از سرطان های روده، پوست، معده، کبد، ریه و پستان موثراست. زعفران بدون شک زعفران یک ادویه کاملا ایرانی است و همه خانم های کدبانو جزو طرفداران پر و پا قرص آن هستند. متخصصان طب سنتی می گویند زعفران اثر مسکن و ضد درد و ضد سرفه دارد، قاعده آور است و باعث برای تنظیم ...
برای صاف شدن پوست صابون جعفری درست کنید - روش
با بالا رفتن سن، انواع مشکلات بزرگ و کوچک مانند لک ها، جای جوش، جوش، زبری بخش هایی از پوست و... در صورت ایجاد می شود که می تواند باعث کاهش زیبایی شود. صابون جعفری می تواند در کاهش این مشکلات پوستی کمکتان کند و یک شوینده عالی و بدون عوارض باشد که پوستی صاف و درخشان را برایتان به ارمغان بیاورد. 1. دارای آنتی اکسیدان، مواد معدنی و انواع ویتامین که جذب پوست می شوند و از تاثیر نور خورشید بر ...
از خواص روغن هسته انگور بدانیم
...> وی روغن هسته انگور را در میزان قند خون تاثیرگذار دانست و افزود: این روغن در کاهش قند موجود در خون مفید است. آزادمرد بااشاره به تاثیر روغن هسته انگور در پیشگیری از چین و چروک پوست تاکید کرد: در میان خواص بسیار زیاد آن، روغن هسته انگور پوست را سفت کرده و نمی گذارد شل شود و از چین و چروک هم پیشگیری می کند. براساس این گزارش ، این روغن برای سرخ کردن و پخت و پز به دلیل پایین بودن مقاومت در برابر حرارت مناسب نیست و بهتر است به عنوان روغن سالاد و در غذاهایی که حرارت نمی بیند، استفاده شود. کهگیلویه و ... ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده است. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب است مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می کند. گاهی بیمار احساس می کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند. چطور از شرش خلاص شویم؟! اگر بخواهیم درمان اورژانسی داشته باشیم، بهترین راه خون ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری، مقدار مجاز دارد!
نارس دارد. تاثیر معجزه آسای ماساژ موضعی با زنجبیل در درمان روماتیسم عظمایی عنوان کرد: ماساژ موضعی اندام های بدن مانند دست و پا با روغن زنجبیل یا زنجبیل خشک و آب تازه آن و همچنین استفاده از زنجبیل و دارچین با عسل برای درمان روماتیسم مفید است؛ زنجبیل ترشح هورمون کورتیزول را نیز در غدد فوق کلیوی افزایش می دهد. وی اظهار کرد: افراد برای درست کردن یک سس خوشمزه، باید ...
درمان بی دردسر و قطعی سلولیت با نوعی روغن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ،سلولیت بیماری نیست اما باعث ناهمواری پوست می شود و معمولاً در نواحی مثل باسن ران پا ایجاد می شود ، این مشکل در خانمها به دلیل چربی ها و بافت های اتصال دهنده شایع تر است. سلولیت به معنی چاقی نیست بنابراین افراد با هر سن ووزنی د چار سلولیت می شوند ؛ درمان های مختلفی برای سلولیت وجود دارد که نتایج شگفت انگیزی به همراه دارد که استفاده از روغن نارگیل یکی از راه های ...
تغذیه پوست خشک، توصیه به بانوان
علاوه بر پوست، برای موها نیز مفید است. این روغن به نرم کردن عمقی و ضخیم شدن تارهای مو کمک کرده و باعث می شود موهایی زیبا، درخشان و ضخیم داشته باشید. اسید ریزینولئیک موجود در روغن کرچک سطح pH پوست سر را متعادل می کند و بدین طریق احتمال بروز شوره سر، موخوره و شکستگی مو را کاهش می دهد. شب ها روغن کرچک ولرم را روی ریشه موها، پوست سر و موها بمالید و ماساژ دهید. صبح پس از بیدار شدن موهای خود ...
تیره ترین لک صورت را با پیازقرمز درمان کنید - روش
ماساژ دهید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را بشویید. از هریک از این روش ها می توانید یک بار در روز استفاده کنید. از چه سنی کرم ضد پیری استفاده کنیم؟ مراقبت از پوست در 20 تا 30 سالگی یخ شیر برای پوستی به صافی زنان ژاپنی - دستور فواید بی نظیر عصاره توت برای پوست ...
علائم بیماری سلولیت، خانم ها جدی بگیرید
می رود، بافت های پیوندی پوست ما قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و ظاهر صافی که پوست در جوانی دارد از بین می رود. تغییرات هورمونی نیز باعث سفت تر شدن بافت های پیوندی می شوند و این درکنار افزایش سلول های چربی موجب بروز سلولیت می گردد. با بالاتر رفتن سن، پوست قابلیت ارتجاعی خود را نیز از دست می دهد و ظاهر بدشکل سلولیت نمود بیشتری پیدا می کند. رژیم غذایی شُل کن سفت کن این رژیم های ...
برای جلوگیری و یا به تاًخیر انداختن پیری صورت چه باید کرد؟
مواد غذایی مضر 7) بیماری های پوستی مثل آکنه، آبله و غیره 8) مسائل ژنتیک چه تغییراتی با افزایش سن در صورت رخ می دهد؟ افزایش سن باعث تغییراتی در تمامی اندام های صورت می گردد. پوست و بافت زیر پوستی مثل چربی ها، پلکها و چشم، بینی، استخوان ها، لبها، چانه و گونه همگی دستخوش تغییر می شوند. پوست به عنوان پوشاننده تمامی ارگان های صورت در این میان از همه مهم تر است ...
دلایل درد پا و راه های درمان درد پاشنه و زیر پا
زگیل کف پا بررسی نمایید. زگیل کف پا به خاطر عفونت در پوست رخ می دهد. امابر خلاف سایر انواع زگیل، این نوع زگیل به سمت خارج رشد نمی کند و در عوض راه رفتن و ایستادن باعث می شود به سمت پوست رشد نماید. همین امر موجب می شود درد و حساس بودن به لمس در زیر پا ایجاد گردد. ممکن است تنها یک زگیل در زیر پا داشته باشید یا آن ها را به صورت توده ای تجربه نمایید. زگیل ها معمولا نقطه های سیاه رنگی دارند که نواحی ...
از بین بردن تیرگی زیر بغل با روش های درمان خانگی
را به مقداری روغن نارگیل اصیل آغشته کنید و به خوبی پوست را ماساژ دهید. برای مدت 10 الی 15 دقیقه صبر کنید و سپس بدن را با آب ولرم و صابون ملایم شستشو دهید. روش خانگی سفید شدن و رفع تیرگی زیر بغل: از دیگر روش ها برای سفید کردن ناحیه زیر بغل استفاده از مخلوط شیر و ماست، آرد برنج و سرکه است که همگی می توانند مشابه روش های بالا سبب سفیدی و درخشندگی پوست شوند. متخصصان زیبایی ...
آب کردن شکم بعد از زایمان، عزمی جزم می خواهد
از هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. 3. جراحی زیبایی برخی از زنان از این روش برای کوچک کردن شکم خود استفاده می کنند. در این روش که طی یک عمل جراحی روی پوست شکم و توسط متخصصان جراحی های پلاستیک انجام می شود پوست شکم کشیده شده و قسمت های اضافه حذف می شوند. این روش برای کسانی توصیه می شود که دوره طلایی کوچک کردن شکم را از دست داده اند یا به خاطر زایمان های پی درپی امکان ...
کرم ضد چروک فوری ساخت ایران روانه بازار شد
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کرم ضد چروک فوری ساخت ایران با بهره گیری از موثرترین عصاره گیاهان در پیشگیری و درمان چین و چروک ، ورم و پف صورت بسیار موثر بوده و به مرور زمان با استحکام و بهبود حالت کسشانی پوست به رفع شل شدگی و افتادگی پوست کمک می کند. درمان چین و چروک پیشانی با ضد چروک فوری این کرم که با شماره مجوز 56/20225 و به سفارش ...
چیدمان اتاق نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید
دور باشد. بهتر است اتاق کودک در نمای جنوبی ساختمان باشد تا از نور خورشید استفاده کند. وسایل گرمازا مثل بخاری و شومینه هم نباید در اتاق کودک باشد. 5- بعد از انتخاب اتاق مناسب باید سر و شکل آن را برای ورود مالک اصلی اش آماده کنید. اتاق کودک باید رنگ و لعاب ویژه ای داشته باشد. کارشناسان معتقدند انتخاب هوشمندانه و با دقت رنگ ها برای اتاق کودک باعث تحریک حواس کودکان می شود. ...
شاغل شوید: هفتم آذرماه 1396
صنعت بیمه و اشتغال به صورت تمام وقت و پاره وقت در قالب مشاور مالی بیمه جهت همکاری دعوت بعمل آورد. ردیف عنوان شغل شرایط مزایا 1 مشاور مالی بیمه ای حداقل سن 21 سال حداقل مدرک تحصیلی فوق دیپلم و بالاتر تابعیت دولت جمهوری اسلامی ایران نداشتن پیشینه کیفری و اعتیاد به مواد مخدر داشتن ...
گفت وگو با رضا نیازمند درباره تکنوکراسی عصر پهلوی
کشیده شد. جلسات گفت و گو در اتاق کاری که در منزلش دارد انجام شد. اتاقی پر از کتاب و آلبوم عکس. با او از دوران کودکی شروع کردم و به امروز رسیدم . آقای دکتر قبل از آشنایی با شما گمان می کردم فقط قرار است با اولین مدیرعامل شرکت مس ایران گفت و گو کنم. اما حالا می بینم روبه روی کسی نشسته ام که یا خود بنیانگذار بخشی از صنایع نوین کشور بوده یا به طور غیر مستقیم در آن نقش داشته است. اگر موافق باشید ...
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
اشتهای نیمروزی و رفع گرسنگی عصرانه مصرف می شود. قسمت داخلی کیسه نگهدارنده حاوی آن اغلب یک روکش نچسب است که وقتی در ماکروویو تهیه شده باشد به اسید پرفلوروکتانوییک تجزیه می شود. این ماده یک عنصر شیمیایی سرطانزاست و باعث ایجاد سرطان کبد و پروستات می شود. قندهای مصنوعی منبع خوبی برای تغذیه سلول های سرطانی به شمار می روند و اگر چیزی وجود داشته باشد که در افزایش میزان قند دریافتی، سهم زیادی داشته باشد ...
موارد مصرف قرص استرادیول، قبل و بعد یائسگی
...، داشته باشد. درصورت بروز هریک از علایم زیر، بلافاصله با پزشکان تماس بگیرید: توده های پستانی ، یا درد و حساسیت پستان ؛ افزایش اندازه پستان ها؛ تورم پا یا ساق ؛ افزایش وزن سریع ؛ حرکات منقطع و ناگهانی غیرارادی ؛ دردشکمی ؛ یا زردی چشم یا پوست . به علاوه ، زن ها باید در صورتی که عادت ماهانه شان شدیدتر شده بود بین دو عادت ماهانه متوالی خونریزی داشتند و نیز در صورت بارداری احتمالی موضوع را با پزشکشان ...
نکاتی جالب درباره روغن زیتون
زیتون ماساژ دهید. سپس کف دست تان مقدار کمی شکر بریزید و بعد این شکر را روی روغن زیتونی که روی صورت تان وجود دارد، بمالید. تمام قسمت های پوست تان را با شکر آرام آرام ماساژ دهید. این عمل باعث می شود که سلول های مرده روی سطح پوست شما از بین بروند و درنتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود. پاک کننده صورت: نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
آب نم دار کنید و سپس با روغن زیتون ماساژ دهید. سپس کف دست تان مقدار کمی شکر بریزید و بعد این شکر را روی روغن زیتونی که روی صورت تان وجود دارد، بمالید. تمام قسمت های پوست تان را با شکر آرام آرام ماساژ دهید. این عمل باعث می شود که سلول های مرده روی سطح پوست شما از بین بروند و درنتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود. پاک کننده صورت: نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک ...