خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با خوردن این خوراکی ها، زانودرد را از خود دور کنید
، روماتیسم مفصلی ، لوپوس و تورم استخوان ها و مفاصل بدن می شوند.هنگام استفاده از امگا 3 مصرف ویتامین ای را برای محافظت از اکسیده شدن این اسیدهای چرب از یاد نبرید. برای دریافت امگا3 می توانید از مواد خوراکی گیاهی مثل روغن سویا، روغن کانولا، گل پامچال و گل گاوزبان برای کاهش درد زانوی خود استفاده کنید. با خوردن ماهی روغنی در طول هفته یا مصرف مکمل های امگا3 می توانید درد زانوی خود را برطرف کنید
ماست یونانی میان وعده ایی برای سلامت بدن
، کلسیم، یُد و پتاسیم دارد که همگی برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. 10. حفظ سلامت اندام تناسلی سیستم تناسلی و ادراری هم ماند سیستم گوارشی نیازمند محیط متعادل باکتریایی است. پروبیوتیک های موجود در ماست یونانی می توانند رشد باکتری ها خوب موجود در سیستم تناسلی و ادراری را افزایش دهند. در نتیجه به پیشگیری و درمان بیماری هایی چون عفونت واژینوس باکتریال کمک می کنند.
کدام نان بهتر است؟
منبع غذایی با ارزش بالا و تسریع در عملکرد مخمرها، حاوی ویتامین های گروه B آمینو اسیدها، مواد معدنی (کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم، روی، مس و فسفر) است. ضمنا برای پوست و مو مفید است. نان سویا: از ترکیب آرد سویا با آرد گندم تهیه می شود و تامین کننده پروتئین و ویتامین های E و B بدن است. ایزوفلاونوئیدهای موجود در این نان از رشد و تکثیر تومورهای سرطانی جلوگیری کرده و استروژن و کلسیم آن از بروز
راه هایی برای داشتن زندگی سالم باوجود ابتلا به HIV / سعی کنید کمتر استرس داشته باشید!
پیگیری روندهای درمانی دیگر طبق برنامه تجویزی و افزایش سطح سلول های T سالم وجود دارد. مطالعات دیگری هم نشان داده اند که پایبندی به برنامه ART یا درمان ضد رتروویروسی، در حفظ سلامت سلول های T موثر است. در ضمن، مصرف نکردن داروها یا مصرف آن ها به صورت نامنظم و خارج از برنامه زمانی، احتمال بستری شدن افراد مبتلا به HIV را افزایش می دهد، روند پیشروی HIV به ایدز را بیشتر می کند و حتی می تواند به مرگ فرد
عفونت ادراری در کودکان، دفع سنگ کلیه
های ادراری و سونوگرافی لازم است. سنگ درمان نشده، خراب کننده بافت کلیه این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری کودکان تاکید کرد: چنانچه سنگ کلیه، درمان نشود و در بافت کلیه قرار داشته باشد، باعث خرابی بافت کلیه شده و عواقب بسیار بدی بوجود خواهد آورد. به گفته بلوری جیرنده، بهتر است در فصل گرما ضمن پرهیز از مصرف نمک، به نوشیدن آب فراوان، مصرف مناسب کلیسم و مواد غذایی و میوه جات
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
/> گوجه فرنگی های خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی از جمله لیکوپین هستند که با سرطان مبارزه می کنند. بنابراین، مصرف گوجه فرنگی خام برای حفظ سلامت بدن مفید است؛ اما این گفته فقط درباره خود گوجه فرنگی صدق می کند، قبل از اینکه به صورت رب تبدیل به کنسرو شود. در طول روند کنسروسازی، گوجه ها در معرض ماده ای به نام بی.پی.آ قرار می گیرند. این ماده به دلیل خاصیت اسیدی زیادش بیشتر مواد مغذی خود
علائم ژیاردیا در کودکان، اسهال و درد شدید
ورود انگل به بدن پدیدار می شود. علائم ژیاردیاز عبارتند از: * حمله های شدید اسهال همراه با باد * مدفوع بسیار کمرنگ و سیال با بوی بسیار ناخوشایند ، که از سوء جذب ناشی می شود. * ناراحتی و درد شکم * تورم شکم و تهوع درمان چیست؟ اکثر موارد ژیاردیاز خفیف است و ظرف 2 هفته خود به خود بهبود می یابد. اگر کودک شما بیش از 2 هفته دچار اسهال باشد یا بیش از 48 ساعت دچار
آسان ترین و ارزان ترین شیوه برای درمان پوست چرب
جایگاه ویژه ای دارد. این ماده غذایی خواص زیادی نیز دارد و علاوه بر انرژی رسانی به بدن نیازهای آن را نیز تامین می کند. اگرچه شهرت اصلی برنج برای تامین نیازهای داخلی بدن است اما می توان از آن در زمینه زیبایی پوست نیز بهره برد. امروزه چندین کمپانی از برنج در جهت تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین کرم های ضدچروک استفاده می کنند، چون خواص آن باعث احیای سلول های پوستی می شود.
توصیه های امام رضا(ع) برای درمان سردرد
سر و درد شقیقه سالم میمانی و گفته شده که پنج کف آب گرم نیز بر روی سر ریخته شود. به کار بردن حنا نیز یکی دیگر از راهکارهای امام رضا(ع) برای رهایی از سردرد است و ایشان می فرماید: در هنگام سردرد حنا خضاب کنید.
آخرین آمار مبتلایان به ایدز در کشور/ زنان، 16 درصد مبتلایان
؛ مبحثی که "آموزش" در آن نقش اصلی را دارد و در عین حال به عنوان مهم ترین چالش این حوزه نیز شناخته می شود. ایران متعهد شده است که تا سال 2020، 90 درصد موارد مبتلا به این بیماری را شناسایی کند، 90 درصد افراد شناسایی شده تحت درمان داروهای ضد رتروویروس قرار گیرند و 90 درصد افراد تحت درمان، بار ویروس در بدن شان به قدری کاهش یابد که قدرت انتقال به سایرین به حداقل ممکن برسد. در هر حال
با این 9 عادت دور پوکی استخوان خط قرمز بکشید
کشیدن با از بین رفتن توده استخوانی پیوند خورده است و بهترین اقدام پرهیز از آن است. تنها داروهای ضروری را مصرف کنید، زیرا برخی داروها موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شوند برخی داروها از جمله کورتیکواستروئیدها (اغلب در داروهای آسم، COPD، یا آرتریت استفاده می شود)، داروهای تیروئید، داروهای ضد تشنج، داروهای ضد افسردگی، هورمون درمانی، برای درمان سرطان پروستات و بیماری های دیگر
علت درد پاشنه پا, علت درد کف پا, علت درد انگشت پا
طولانی غیر فعال بودن بدتر می شود. این نوع التهاب زمانی که استراحت می کنید و می خوابید آرام می شود و تورم کمتر می گردد. زمانی که بر روی پای خود می ایستید، وزن بدن را بر روی بافت ملتهب وارد می کنید. التهاب رباط کف پا به خاطر عضلات تنگ پا و ساق پا بدتر می شود. درمان التهاب رباط کف پا: - استراحت کردن (اجتناب از انجام فعالیت هایی است که درد را بدتر می کند) - استفاده از داروهای ضد
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
آنفلوانزا است و باید کاری کرد که سیستم ایمنی بدن افزایش یابد ضمن این که مصرف آنتی بیوتیک ها به عنوان یک درمان بیماری باکتریایی و نه ویروسی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. کسی که آنفلوانزا دارد ترجیحاً نباید از استامینوفن برای کاهش درد و تب استفاده کند، اما برای کم کردن تب از گل بنفشه و ختمی به صورت موضعی و خوراکی می توان استفاده کرد. نباید های غذایی در سرماخوردگی و آنفلوانزا
با این 10 راهکار بدون رژیم غذایی و ورزش لاغر شوید
سبزیجات بیشتر وزن بیشتری کم کنند. فیبر بالا و محتوای آب این سبزیجات و میوه ها کالری کمتری دارد. آنها را بدون افزودن چربی بپزید. سپس به جای این که از سس های پرچرب استفاده کنید، روی این مواد آب لیمو بریزید. زمانی که سوپ بیشتری می خورید، افزایش وزن کمتر می شود سوپ را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. این ماده کالری بسیار اندکی دارد. مصرف سوپ در ابتدای وعده غذایی مصرف غذا را کندتر
5 خاصیت شگفت انگیز روغن نارگیل برای زیبایی پوست
شادابی پوست کمک می کند. با روغن نارگیل جوان بمانید روغن نارگیل از دیرباز در طب سنتی و بسیاری از مردم جهان برای خواص ضد پیری مورد ستایش و محبوبیت قرار داشته است که با اثبات علمی این خواص بسیاری از شرکت های تولیدکننده محصولات زیبایی و مراقبت از پوست از روغن نارگیل در کرم های خود استفاده کردند .
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
عمل جراحی به نام برش پوست شناخته می شود و جای زخم آن روی پوست باقی می ماند. این روش به طور معمول برای افراد مبتلا به هیدرادنیت، یک بیماری پوستی مزمن که موجب شکل گیری توده هایی در زیربغل و بخش های دیگر بدن می شود، استفاده می شود. درمان های خانگی پیش از مد نظر قرار دادن هر گونه روش تهاجمی، شما باید راهبردهای بهداشتی پایه را برای درمان بوی بد بدن استفاده کنید. این روش ها می توانند
صبحانه ای که شما را جوان نگه می دارد
پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
موضوع بستگی به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی محل نمونه گیری و انجام صحیح رگ گیری توسط نمونه گیر دارد . 18 . چه عواملی می توانند در نتیجه آزمایش تداخل ایجاد کنند؟ عوامل بی شماری می توانند باعث تداخل و ایجاد نتیجه کاذب شوند از جمله مصرف دارو ها، ورزش کردن، زمان خون گیری (صبح یا عصر)، حاملگی، اضطراب، افسردگی، ناشتا نبودن، تروما (ضربه) و ... بنابراین همیشه باید
ضعف سیستم ایمنی بدن مهمترین عامل سرما خوردگی
.... مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه افزود: مصرف صحیح چربی های خوب که شامل اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 می شود (که در ماهی، روغن زیتون، کلزا، گردو و بادام وجود دارند )، علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها که مقدار بالای آن در گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، انواع ماهی ها، محصولات دریایی و گردو وجود دارد موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین پروتئین ها و چربی ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی دخیل هستند، مصرف مایعات گرم مانند شیر، سوپ و آش و همین طور استراحت می تواند در کاهش مدت زمان درمان و بهبود و تسکین علائم بیماری کمک کننده باشد ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان ایدز
سرویس دانستنی ها - تغذیه در بیماران اچ آی وی مثبت اهمیت ویژه ای دارد. بدن این بیماران به دلیل مصرف داروها و روند بیماری، دچار مشکلاتی از قبیل کاهش شدید وزن، عفونت، اسهال و ... می شود. لیپودیستروفی یا سندرم توزیع چربی یکی دیگر از اختلالاتی است که بیماران تجربه می کنند. به گزارش فانوس ، بهبود رژیم غذایی در بیماران، منجر به ارتقای سلامت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به درمان علائم و عوارض
معجزه یک میوه پاییزی در درمان سرفه و کم خونی + اینفوگرافی
/> دانه های خشک شده به برای درمان سرفه و تسکین گلودرد بسیار مفید است،کافی است تا این دانه ها را در آب حل و به عنوان دارو ضد سرفه استفاده کنید. این درمان به خصوص برای کودکان بسیار مفید بوده زیرا صد در صد بدون الکل است. دانه های این گیاه برای درمان پنومونی، سرماخوردگی ، سرفه، آسم و بیماری های تنفسی استفاده می شود، برای این موارد لازم است دانه های به را در آب بجوشانید و سپس مصرف کنید. به
پیشگیری و درمان آنفولانزا با راه کارهای طب سنتی
کننده و ضد التهاب است اما بهتر است که به جای آن که روی لیموترش مصرف شود به طور جداگانه آب نمک رقیق صبح و عصر غرغره شود؛ در صورتی که احساس گلو درد داشته باشید بسیار کمک کننده خواهد بود. در نهایت این که موضوع مهم که در سرماخوردگی هایی که ممکن است منجر به آنفلوانزا شود این است که فرد باید استراحت کند خود را گرم نگه دارد و سوپ های گرم استفاده کند و بخور دهد ضمن این که مصرف بادرنجبویه، نعنا
آنفولانزای معده در کودکان، تشخیص تا درمان
قرار دارد، آخرین چیزی که نیاز خواهد داشت غذاست. اما زمانی که این کشمکش کم شد و خوابید و کم کم اشتهایش برگشت، می توانید به او غذا بدهید. به محض آنکه کودک کمی احساس گرسنگی کند، می توانید از رژیم BRAT برای او استفاده کنید. BRAT یعنی موز، برنج، سس سیب و یا تُست. بیسکوئیت هم گزینه خوبی است. می توانید یکی از این موارد را امتحان کنید و کمی زمان بدهید ببینید سیستم بدن او چگونه آن را کنترل و مدیریت می کند
شلغم از کم خونی و سکته قلبی پیشگیری می کند
شلغم ماده غذایی مخصوص فصول سرد است که خواص زیادی، چون درمان کم خونی فقر آهن و پیگیری از بروز انواع سکته ها دارد. شلغم ها نه تنها در جذب طعم و افزایش یک عنصر مقوی به وعده های غذایی شما، مفید هستند بلکه این سبزیجات ریشه ای مقادیر زیادی از مواد معدنی و مواد مغذی دارند که بدن تان برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. شلغم ها سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند. از بین ویتامین
آیا دیفین هیدرامین را می شناسید؟
شربت هایی که خواب آلودگی را در کودک تشدید می کند بسیار خطرناک است و به هیچوجه نباید برای خواب کردن کودک از دارو و مواد خواب آور استفاده کنند.عوارضی مانند ضایعات مغزی حتی کوتاه مدت حاصل مصرف این داروهاست. اگر والدین می خواهند کودک خود را درمان کنند فقط می توانند از قطره کلروسدیم برای شست وشوی بینی استفاده کنند تا ویروسها را رقیق کنند.همچنین به کودکان خود مایعات گرم مانند چای و سوپ بدهند. در کودکان
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. این بدان معنی نیست که یک بشقاب کامل اسفناج را در هر وعده غذایی بخورید، بلکه می توانید آن را به غذاهایی که دوست دارید اضافه کنید و یا می توانید نصف سالاد سبزیجات روزانه خود را با اسفناج جایگزین کنید. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های
علت نفخ زیاد شما یکی از این خوراکی های نفخ دار است, چک کنید
بیماری سندروم روده تحریک پذیر شوند. غذاهای با FODMAP کم (چیزهایی که به صورت آزاد می توانید استفاده کنید) عبارتند از:پیازچه، مرغ، آناناس غذاهای با FODMAP زیاد (چیزهایی که باید از آنها اجتناب کنید) عبارتند از:پیاز، قارچ، خربزه، خرما 5. فیبر fiber زیاد خوردن فیبر زیاد یک تیغ دو لبه است. گاهی برای برطرف شدن نفخ نیاز به مصرف فیبر دارید ، اما مصرف زیاد آن نیز منجر به
آشنایی با آنتی هیستامین های طبیعی
اختلال تنفسی و التهاب همراه با آلرژی تاثیر گذار است. توصیه می شود روزانه سه مرتبه 400 تا 500 میلی گرم از آن استفاده کنید. 4- ویتامین C ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعی است که خیلی ساده می توان پیدایش کرد. بیشتر میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C هستند و همچنین می توان مکمل آن را نیز استفاده کرد. از آنجا که هیچگونه عوارض جانبی ندارد و غیر سمی است، راه حلی بی خطر برای درمان
9 آذر خواص تغذیه ای اسفناج
فقر آهن خواص دیگری نیز دارد که به برخی از آنها اشاره می کنیم. همچنین برای اینکه آهن اسفناج به خوبی جذب شود باید همراه با آن ماده غذایی مصرف شود که دارای ویتامینC می باشد مانند لیموترش و یا آب پرتقال. در ضمن هنگامی که آن را همراه با ماست مصرف می کنید آهن آن به خوبی جذب نمی شود زیرا ماست دارای کلسیم بوده و اسفناج دارای آهن و این دو مواد معدنی کنار هم بهتر است که مصرف نشوند
تزریق سرنگ آلوده همچنان قربانی می گیرد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از قانون، اعلام این آمار در حالی است که همچنان تزریق از راه سرنگ آلوده در مصرف کنندگان مواد مخدر، بیشترین عامل شیوع این بیماری را دارد. ار جمله راهکارهای مبارزه با این بیماری از سوی وزرات بهداشت، توزیع سرنگ میان معتادان و کارتن خواب هایی است که از سرنگ آلوده به صورت شریکی استفاده می کنند و راهکار دیگر نیز توزیع ابزارهای پیشگیری از انتقال بیماری های جنسی میان معتادان
