خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
نوشیدن سه فنجان قهوه در طول روز باعث سلامتی می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار محبوب می باشد که اگر در طول روز 3 الی 4 فنجان قهوه بنوشید اثرات بسیار مفیدی بر سلامت خواهد داشت. نوشیدن قهوه باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان ها و بیماری کبدی می شود و همچنین مرگ ناشی از سکته مغزی را کاهش می دهد. در این مقاله از دکتر سلام به خواص قهوه پرداخته ایم. با ما همراه شوید. پژوهشگران در این ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
فولیک می توانند در درمان کم خونی موثر باشند. رژیم غذایی حاوی اسیدفولیک در درمان کم خونی موثر است، چراکه بدن در حالت عادی نمی تواند مقدار زیادی از این ویتامین را ذخیره کند. درواقع فولیک اسید ویتامینی است که برای تولید سلول های قرمز خون و اجزای تشکیل دهنده هموگلوبین ضرورت دارد. مبتلایان به کم خونی و فقر آهن در رژیم غذایی شان موادی چون چای، قهوه، نوشابه و مواد غذایی غنی از کلسیم ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا در زیبایی و سلامت بدن
به گزارش روزپلاس، آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است. با این حال خواص درمانی دیگر این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که در خود دارد، شاید هنوز به طور کامل شناخته شده نباشد: بهبود سلامت کلی: آلوئه ورا یک گیاه با ریشه ضخیم است که به طور گسترده ای در تولید لوازم بهداشتی، دارویی و غذایی از آن ...
بهترین سن برای شروع درمان کودکان اتیستیک سه تا شش سال است
این که اتیسم جن زدگی و عقب ماندگی نیست یا پدر و مادرها به وجودآورنده این اختلال نیستند. این روانشناس کودک و نوجوان اظهار کرد: اتیسم اختلالی ژنتیکی است که علت آن کشف نشده است. درواقع تنها در دو ماه اول بارداری به وجود می آید و تا این زمان هنوز درمان قطعی برای آن پیدا نشده است. بهم ریختگی و هرزه خواری یکی از شاخص های رفتاری کودکان اتیستیک وی با توضیح در مورد شاخص های ...
زانو درد را با این 7 خوراکی ریشه کن کنید
شیمیایی التهاب زا را از بین برده و پروتئین های از بین برنده غضروف ها و مفاصل را نیز نابود سازند. اسیدچرب امگا 3 ماهی باعث عملکرد بهتر بدن خواهد شد و موجب رفع درد عارضه هایی مانند نقرس، پسوریازیس، روماتیسم مفصلی ، لوپوس و تورم استخوان ها و مفاصل بدن می شوند.هنگام استفاده از امگا 3 مصرف ویتامین ای را برای محافظت از اکسیده شدن این اسیدهای چرب از یاد نبرید. برای دریافت امگا3 می توانید از مواد ...
آشنایی با ترسناک ترین و محرمانه ترین ماده روی کره زمین!
در جریان بخشی از برنامه تسلیحاتی بیولوژیک، مقدار زیادی از این سم را پیش از سال 1991 برای استفاده در کلاهک های 25 موشک پالایش کرده است. پیش از آن هراس هایی از وجود انبارهای بوتولینوم در آلمان نازی باعث شده بود کشورهای متفقین سربازان خود را واکسینه کنند. گفته می شد ممکن است از این سلاح در روز D-Day- تاریخ حمله به سواحل نورماندی از سوی متفقین در 6 ژوئن 1944 با این نام رمزگذاری شده بود ...
چرا شما همیشه احساس سرما می کنید؟
.... یکی دیگر از احتمالات، وضعیتی است که به نام بیماری رینود که رگ های خونی در دست ها و پاها تا زمانی که بدن سرد می شود و به طور موقت باریک شوند. بیماری رینود را می توان درمان کرد، اما برای تشخیص ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. شما خواب کافی ندارید: محرومیت از خواب می تواند سیستم عصبی را خراب کند و باعث شود مکانیسم های تنظیم کننده ی مغز که بر بدن تاثیر می گذارد به هم بریزند ...
از زرشک چه می دانید؟
می شود و می تواند به بهبود علائم و اختلالات بیماری کبد چرب کمک کند. التهاب ازجمله عوارض شایع بسیاری از بیماری هاست که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. به گفته پژوهشگران، عصاره زرشک علاوه بر اثر ضدالتهابی در التهابات حاد و مزمن، خاصیت ضددرد هم دارد. اثر بازدارندگی عصاره زرشک بر رشد سلول های سرطانی سینه و ریه گزارش شده که این عصاره می تواند باعث مرگ سلول های سرطانی شود و فعالیت آنتی ...
اینفوگرافیک/ معجزه یک میوه پاییزی در درمان سرفه و کم خونی
کردن رنگ در صورت استفاده موضعی بر روی موها، پیشنهاد مناسبی است. کم خونی را با به درمان کنید یکی از مهم ترین ترکیبات موجود در به ویتامین C است که نقش مهم و تاثیرگذاری در سلامت ذهنی و فیزیکی دارد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب می شود و از تولید رادیکال های آزاد که چربی های غیراشباع تولید می کنند، جلوگیری به عمل می آورد همچنین وجود ویتامین C در رژیم غذایی باعث ...
درمان های فوری برای سرماخوردگی/عکس
ادعا مورد تایید قرار گرفته که ترکیب های سولفوریک در پیاز دلیلِ خواص درمانی آن است. در بازبینی انجام گرفته در سال 2002 میلادی روی خواص پیاز آمده است اگرچه پیاز سرشار از ترکیب های سولفوریک بوده و خوردن آن برای سلامتی مفید است اما شواهد علمی برای تایید روش درمان خانگی گذاشتن پیاز داخل جوراب وجود ندارد. اگرچه روش قرار دادن پیاز خام داخل جوراب برای درمان سرماخوردگی هیچ اساس علمی ...
این ویتامین ها حافظه شما را تقویت می کند
و این پزشک در سال 1929 جایزه نوبل گرفتند. ابتدا تصور می شد که ویتامین، ماده ای است ضروری که بدن نمی سازد. بعضی ویتامین ها مثل ویتامین B1 و C همینطور هستند، اگر مدتی طولانی مصرف نشوند مرگ حتمی است. بقیه ویتامین ها ضامن سلامت بدن هستند. مغز به ویتامین و موادمعدنی نیاز دارد. خوشبختانه در یک رژیم غذایی عادی و سالم شامل گوشت، شیر، تخم مرغ، سبزی و میوه حداقل نیازمندی روزانه ویتامین ها را ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین C
گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه های شما تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام فقر ویتامین سی، حساسیت بیشتری دارند و دچار خونریزی می شوند. تورم لثه ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی است. ویتامین سی آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند و مطالعات نشان داده که مصرف دوز مناسب آن در بهبود سلامت لثه ها و کاهش ...
خواص تخم شربتی
.... آنتی اکسیدان ها برای سلامت ضروری هستند، چون از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد دفاع میکنند. آنتی اکسیدان ها از پوست نیز مراقبت میکنند. به علاوه اسیدهای چرب امگا 3 باعث افزایش جریان خون شده و از جمله مواد لازم برای سلامت و رشد، پوست، مو و ناخن ها می باشد. شما با افزودن این دانه های ریز به برنامه ی غذایی تان گام بزرگی در جهت تسکین سردردهایتان برخواهید داشت؛ تخم شربتی حاوی کلسیم ...
آشنایی با خواص تغذیه ای سیب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سیب یکی از میوه های است که دارای فواید درمانی و تغذیه ای بسیاری می باشد. خوردن سیب باعث مهار کردن اشتها و درمان سرفه می شود. همچنین مصرف سیب باعث درمان یبوست می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص تغذیه ای سیب پرداخته ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. تغذیه صحیح و اصولی ...
خانواده ها در خصوص مخاطرات شیشه بیشتر بدانند
به گزارش گلستان ما ؛ شیشه یکی از مواد مخدر محرکه ای است که این روزها در جامعه شایع شده و نیاز هست تا خانواده ها برای پیشگیری از افتادن فرزندان در دام اعتیاد در خصوص این ماده و مضرات ان بیشتر بدانند . در همین خصوص نگارنده که رئیس هیات مدیره موسسه خیریه رهپویان عشق استرآباد است و چندین سال در خصوص کلاس های آموزشی پیشگیری و درمان اعتیاد برای خانواده ها تجربه دارد به رشته تحریر در آورده ...
متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده افرادی که بیشترین ...
با خواص انار بیشتر آشنا شویم
مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد. انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله تصلب شرائین، سرطان و همچنین کمک به طول عمر و کند کردن واکنش های پیر شدن سلول ها تأثیرات فراوانی دارد. از انار شیرین می توان در مواردی مانند: سرماخوردگی، تقویت نیروی جنسی، تقویت روده ...
تست بیوفیزیکال پروفایل (BPP) چیست؟
- تست بیوفیزیکال پروفایل (BPP) سلامت نوزاد شما (جنین) را در طول حاملگی اندازه گیری می کند. آزمایش BPP ممکن است شامل آزمون بدون تست با کنترل الکترونیکی قلبی جنین و سونوگرافی جنین باشد. BPP میزان ضربان قلب، میزان عضلات، حرکت، تنفس و میزان مایعات آمنیوتیکی اطراف نوزاد را اندازه گیری می کند. - BPP معمولا در سه ماهه آخر بارداری انجام می شود. اگر احتمال مشکل داشتن جنین در هنگام بارداری ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
از سونا استفاده نکنید. بهبود سلامت پوست ما هر روزه در معرض آلاینده های محیطی هستیم و تمام این سموم می توانند زیر پوست ما تجمع کنند. اتاق بخار به شما کمک می کند این مشکل را حل کنید چون باعث باز شدن منافذ پوست تان می شود. رطوبت گرم و پُر چگالی، آلودگی و سلول های مرده ی پوست را از آن جدا کرده و اجازه نمی دهد این عوامل به پوست تان آسیب بیشتری وارد کنند. در نتیجه پوست شفاف تر ...
درمان سوختگی پای نوزاد، روش سنتی
که با التهاب، قرمزی، خارش و بی تابی نوزاد همراه می شود درد و سوزش به همراه دارد و معمولا طول درمان طولانی و طاقت فرسایی برای نوزاد و خانواده اش دارد. از این رو پدر و مادر ها نباید احتمال ابتلا به سوختگی و بروز بیماری های عفونی پوست را نادیده بگیرند. اولین مرحله برای درمان و بهبود سوختگی پای کودک شناسایی عامل ایجاد کننده سوختگی و راش های پوستی ایجاد شده است. حذف عاملی که باعث سوختگی شده اولین مرحله ...
سوختگی پای نوزاد، پیشگیری و درمان
می شود. چنین حالتی مخصوصا در چین کشاله ران و چین بین اعضای تناسلی و ران به علت رطوبت و گرمای ناشی از ادرار و مدفوع و عرق کردن در نتیجه پیچیدن کودک، پدید می آید. شست و شوی مرتب، در معرض هوا قرار دادن چین ها، رعایت کامل بهداشت، به کار بردن روغن های ملایم و در صورت لزوم استعمال کرم هیدروکورتیزون ملایم و استفاده از درمان سنتی سوختگی پای نوزاد سبب بهبود قرمزی و التهاب این نواحی می شود. سوختگی ...
6 گزینه چرب و سالم برای کاهش دردهای ناشی از آرتروز
می کند. علاوه بر آن که سرشار از مواد مفیدی مانند فسفر و سلنیوم است. روغن ماهی: برای درمان عارضه التهاب مفصلی نیز مفید است. مصرف بلند مدت از این روغن مفید در کاهش و یا حتی پیشگیری از دردهای ناشی از آرتریت تاثیر دارد. درمان آرتریت با روغن ماهی قطعا بلافاصله پس از مصرف نخواهد بود بلکه ممکن است چندین روز، هفته و یا حتی ماه طول بکشد تا نتایج مثبت آن بروز کند. منبع: آوای سلامت ...
شیوع آرتروز زانو در ایران
شفا آنلاین سلامت یک متخصص ارتوپدی گفت: در کشورهای پیشرفته میزان شیوع آتروز زانو 13٪ و در ایران 20٪ گزارش شده که با توجه به بالاتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین ،یاسر نژادی متخصص ارتوپدی و جراح زانو در خصوص علل بروز آرتروز اظهار داشت: آرتروز( Arthritis ) یا استئوارتریت و یا degenerative joint disease که در اصطلاح ...
تاثیر منفی نوشابه های انرژی زا بر سلامت روان و افزایش فشارخون
زیست بوم- بهداشت و سلامت: نوشابه های انرژی زا عمدتا حاوی میزان بالا قند و کافئین هستند و عمدتا به عنوان یک نوشیدنی سالم برای بهبود انرژی بدن، عملکرد ورزشی و تمرکز در بازار به فروش می رسند. یافته ها نشان داد نوشابه های انرژی زا با ریسک بالای رفتارهای پرخطر نظیر سوءمصرف مواد مخدر و حالات تهاجمی، مشکلات سلامت روان به شکل اضطراب و استرس، افزایش فشارخون، چاقی، آسیب به کلیه ها، خستگی، معده ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
نوشینی فراهم شده از آب سیب، چغندرقند، و هویج، به دلیل فواید فراوانی که برای مغز و بدن دارد، نوشیدنی معجزه گر نام گرفته است . این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و هویج نیاز است. همه این مواد را در ...
خواص فوق العاده جوانه گندم برای سلامتی
و فسفر است. جوانه گندم سرشار از ویتامین E – یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی- است. متخصصان بر این باورند که آنتی اکسیدان ها، مقدار رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهند و تحقیقات نشان داده منابع طبیعی آنتی اکسیدان برای پیشگیری از بیماری ها بهتر هستند. برخی متخصصان بر این عقیده اند که جوانه گندم، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی ...
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید!
.... تخم مرغ : یک تخم مرغ معمولی دارای 70 کالری است. 5 گرم چربی، 6 گرم پروتئین و مقداری کربوهیدرات. پروتئین موجود در تخم مرغ برای ساخت عضله به بدن کمک می کند، چربی موجود در تخم مرغ منبع قابل توجهی از انرژی را برای بدن محیا می کند و همچنین میزان تستوسترون را افزایش می دهد. تخم مرغ حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که به انعطاف مفاصل و سلامت سلولهای بدن کمک می کند. یک عنصر به نام کولین نیز هست که در زرده تخم مرغ پیدا می شود. کولین باعث کاهش ساخت چربی در قلب می شود و به بازسازی سلول ها کمک می کند. همچنین مشخص شده روی خلق و خو هم تاثیر دارد. منبع: سلامانه ...
خواص بی نظیر اسفناج
...، گیاهی است یک ساله، دارای ساقه، به ارتفاعی تقریبا نیم متر که برگ های آن پهن، نرم و مثلثی شکل است. هنگامی که حرف از کم خونی و مصرف سبزیجات آهن دار به میان می آید یکی از اولین خوراکی هایی که به ذهن اکثر ما می رسد اسفناج است. هرچند در غنی بودن این سبزی از لحاظ آهن هیچ شکی نیست اما این گیاه علاوه بر داشتن آهن و کمک به بهبود کم خونی فقر آهن خواص دیگری نیز دارد که به برخی ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطانها
آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش التهاب می شوند. علاوه بر این کلم ترش و دیگر غذاهای تخمیر شده برای افزایش سلامت روده موثرند. کلم ها منبع غنی سولفورافان هستند. این ماده خطر بروز سرطان های معده، سینه و پوست را کم ...
9 عادت برای پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش بلاغ ، پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. به نقل از سلامت نیوز ، در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و تغییر ...
