خانه
مبتلایان به "ورم پا"، تغذیه درستی ندارند/ پوشیدن کفش های تنگ مشکل را تشدید ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 خوردنی که رگ های قلبتان را باز می کند
برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی
آب انار برای این افراد ممنوع
پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می نماید. عظمایی گفت: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرم دارند توصیه می شود همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. در دوران بارداری هم مصرف انار باعث زیبایی چهره نوزاد می شود و مصرف رب انار هم از ویار حاملگی جلوگیری می کند و آب انار در زمان بارداری مانع از آسیب رسیدن به مغز جنین می شود.
آشنایی با قندهای مصنوعی و ویژگی های آنها
های ارزیابی دقیق تر توسط سازمان غذا و دارو شد اما اکنون به نظر می رسد مصرف این قند مصنوعی در حد اعتدال بی خطر است. 3. آسپارتام نام دیگر: NutraSweet کالری: صفر منابع: انواع نوشیدنی ها، آدامس ها، ماست ها و قطره های سرفه آسپارتام، یکی از شیرین کننده های مصنوعی است که محققان بیشتر از هر نوع دیگری درباره آن تحقیقات گسترده ای انجام داده اند. این
مخترعان از حمایت های معنوی هم بی بهره هستند/ هزینه های دانشگاه های نسل سوم جهان از شرکت های دانش بنیان ...
سر پا می ایستند مثل پرستارها و سربازها پس از گذشت مدتی رو به بی حسی می رود و وزن خود را روی یک پا می اندازند که برای پا بسیار مضر است. این امر افراد دیابتی باعث ایجاد زخم و آسیب دیدگی می شود و حتی می تواند منجر به قطع عضو شود. به همین دلیل طرحی ارائه دادیم که وزن بدن بین دو پا تقسیم شود. از دو پد سیلیکونی به عنوان کفی کفش استفاده کردم که زیر آنها بالشتک هوایی تعبیه شده بود که هوا را از
رشد قارچ گونه کودکان کار در تهران
سال تقلیل یابد و به همین میزان هم این افراد در معرض آسیب های بنیان افکنی مانند ایدز، اعتیاد، باند های خلاف، بیماری های سنگین و عفونی، کودک آزاری و تجاوز قرار گیرند. وضعیت فعلی و آنچه که در خیابان های شهر شاهد هستیم، از تاکیدات این مواد قانونی فاصله بسیار دارد. گذشته از شرایط سخت و طاقت فرسایی که برکودکانی که به علت فقر اقتصادی خانواده ، ناچار به کار هستند تحمیل می شود، جمعیت کثیری از
10 گجت برتر سال 2017 از دید مجله تایم
بدون گوشی همراه خود از خانه خارج شوید. از آنجایی که این مدل از شبکه ی نسل چهارم موبایل پشتیبانی می کند، می توانید با استفاده از آن تماس های تلفنی و پیام های کوتاه را حتی بدون در دسترس نبودن گوشی همراه روی مچ دست خود دریافت کنید. سومین نسل اپل واچ همچنین از پردازنده ای سریع تر و یک ارتفاع سنج بارومتریک برای اندازه گیری فعالیت هایی نظیر بالا رفتن از پله ها بهره می برد. اپل واچ قصد ندارد جایگزین
علت یخ بودن دست و پا
شود، بنابراین حرارت بدن به اندازه کافی ایجاد نمی شود. در نظر گرفتن چندین کیلو وزن در کل غذاهای سالم که حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی و کربوهیدرات های پیچیده هستند راه خوبی برای گرم کردن و بالا بردن درجه حرارت بدن است. تیروئید: عدم تحمل سرما می تواند به لیستی طولانی از مسائل بهداشتی که بر روی غدد پروانه ای گردن است مربوط باشد. دکتر فیلیپس می گوید: "همیشه سرد بودن نشانه ای از
تسلیم کم کاری تیروئید در برابر گیاهان دارویی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ تیروئید غده مهمی در بدن است که بخش زیادی از متابولیسم بدن را بر عهده دارد؛ در برخی از افراد عواملی مانند کمبود ید، ضعف سیستم ایمنی و مصرف دارو های اعصاب و روان ممکن است باعث اختلال در کارکرد این غده شود. از علائم کم کاری تیروئید می توان به کاهش ضربان قلب، تغییرات در فشار خون، افزایش وزن، ریزش مو، خشکی پوست، اختلال در خواب
مرد ها از چه زن هایی دوری می کنند؟
اعتراف کرده اند که بوی خوش همسرانشان آن ها را جذب می کند. برای جذب همسرتان از یک عطر خوشبو استفاده کنید؛ ولی در مصرف آن زیاده روی نکنید. عطر راا پشت گوش ها، روی مچ دست، بین زانو ها و روی قوزک پا بمالید. بهتر است همواره از یک عطر ثابت استفاده کنید تا بوی آشنایی برای همسر خود داشته باشید. مطمئن و بااعتماد به نفس باشید زنی باشید که می داند چه می خواهد و می داند چگونه باید به آن برسد
عواقب کم آبی حین ورزش
بدن شدت علائم متفاوت است. علائم کم آبی بدن عبارتند از احساس خستگی و کاهش توان و انرژی، احساس گرمای شدید و سرخ شدن پوست، بی حالی و ضعف، تهوع، خشکی دهان و گلو، بروز سردرد و سرگیجه، افزایش ضربان قلب، گرفتگی عضلات، کاهش تمرکز. برای پایش میزان آب بدن خود قبل از انجام تمرینات باید به رنگ ادرار و وزن خود توجه کنید. ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد. چون اندازه گیری مدام وزن برای همه مقدور و شاید لازم نیست، توجه به رنگ ادرار و میزان آبی که فرد در طول روز مصرف کرده برای عموم افراد ورزشکار کافی است. ...
مبتلایان به لوپوس، فراموشی های کوچک را جدی بگیرید
کند و سبب آسیب در عملکرد سلول های پوستی و اعضای بدن، چون کلیه، ریه و رگ های خونی می شود. عوامل مختلفی از جمله ژنتیک در ابتلا به بیماری لوپوس موثر است. از جمله دیگر عارضه هایی که فرد مبتلا به لوپوس به آن دچار است می توان خستگی مفرط، درد و تورم در مفصل های بدن به ویژه آرنج، زانو و مچ پا را نام برد. یکی از نشانه های اصلی ابتلای افراد به لوپوس، ضخیم شدن بافت صورت و ایجاد
سندروم رینود و درمان اش
گرمتر از سابق بودند ،علاوه بر تمرین منظم این ورزشها، از هر چیزی که در گردش خون شما ایجاد :اشکال کند و شما را مستعد لرزیدن کند پرهیز کنید برای درمان سندروم رینود سیگار نکشید، زیرا نیکوتین باعثگ اسپاسم عروق میشود و ایجاد پلاک را در سرخرگها تسریع میکند که این به نوبهٔ خود کاهش سرعت گردش خون را به دنبال دارد. الکل مصرف نکنید زیرا اگرچه به نظر میرسد باعث گرم شدن شما می شود، عملاً
این افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
، گاهی اوقات لخته ها در قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که خون نیاز به جریان دارد. لخته ای که در پا شکل می گیرد یا همان ترومبوز ورید عمقی می تواند از محل شروع خود دور شده و به ریه های شما برسد. آمبولی ریوی در نتیجه این لخته ها اغلب جدی و حتی مرگبار است. *آسیب پذیرترین افراد در معرض خطر لخته های خون افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن
10 آذر تغذیه و سلامت کودک
نوجوانان به آن توجه داشت، تاکید بر استفاده ازغذاهای خانگی به جای فست فود ها وغذاهای خیابانی است؛ چرا که این نوع غذاها اغلب از منابع غذایی که بتوانند آهن مورد نیاز بدن را تامین کنند به شمار نمی رود. کم خونی فقر آهن در مادران باردار کمبود آهن در مادران باردار با تاخیر رشد جنین، تولد نوزاد کم وزن و افزایش مرگ ومیر حوالی زایمان همراه است. در دوران بارداری میزان نیاز به آهن 15-27 میلی گرم در
10 آذر 20 نکته در مورد چاقی
تحریریه دنیای سلامت 1- 66 درصد از مردم آمریکا سنگین وزن هستند و جزء افراد چاق محسوب می شوند. میزان چاقی از سال 1976 تا سال 1999 دو برابر شده؛ اما از سال 1999 تا 2007، تنها ایالتی که در آن میزان چاقی افراد افزایش نیافته کالیفرنیا است. 2- ریشه مشکل چیست؟ بسته به جنسیت و میزان فعالیت افراد، بزرگسالان روزانه به 2000 – 3000 کالری نیاز دارند. در ایالات متحده آمریکا، به ازای هر یک
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق بخورید، لاغرشوید مصرف فندق به دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی مدت در فرد می شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می شود. اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید هر وعده مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند که در نتیجه موجب بهبود سلامت استخوان ها می شود و افرادی که لبنیات مصرف نمی
آشنایی با دیفن هیدرامین
هیدرامین در درسهایی مانند ریاضی و فیزیک در آینده دچار مشکل می شوند. همچنین مصرف شربت هایی که خواب آلودگی را در کودک تشدید می کند بسیار خطرناک است و به هیچوجه نباید برای خواب کردن کودک از دارو و مواد خواب آور استفاده کنند.عوارضی مانند ضایعات مغزی حتی کوتاه مدت حاصل مصرف این داروهاست. اگر والدین می خواهند کودک خود را درمان کنند فقط می توانند از قطره کلروسدیم برای شست وشوی بینی استفاده کنند تا ویروسها را
فواید سونای بخار برای سلامتی
/> بهبود جریان خون نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق تان را بهبود می بخشد. مطالعه ای که روی افراد سالخورده تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست ها و پاها. بهبود جریان خون می تواند موجب کاهش فشار خون و سلامت قلب شود. همچنین می تواند التیام بافت آسیب دیده ی پوست را بهتر کند. کاهش فشار خون تحقیقات نشان
همه چیز درباره دیفن هیدرامین
خواب آلودگی را در کودک تشدید می کند بسیار خطرناک است و به هیچوجه نباید برای خواب کردن کودک از دارو و مواد خواب آور استفاده کنند.عوارضی مانند ضایعات مغزی حتی کوتاه مدت حاصل مصرف این داروهاست. اگر والدین می خواهند کودک خود را درمان کنند فقط می توانند از قطره کلروسدیم برای شست وشوی بینی استفاده کنند تا ویروسها را رقیق کنند.همچنین به کودکان خود مایعات گرم مانند چای و سوپ بدهند. در کودکان مصرف دیفن
فشار خون بالا چه عددی است؟
بالا باید از مصرف بیش از اندازه نمک در رژیم غذایی خود خودداری کنند، ورزش، اجتناب از استرس، مصرف مواد دخانی، تنظیم وزن، پرهیز از دعوا و عصبانیت و اندازه گیری مرتب فشارخون در صبح و شب به همراه مصرف منظم دارو ها می تواند درکنترل این بیماری موثرباشد. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری فشارخون بالا فرد باید از جوانی در مصرف نمک به همراه غذا دقت کند و از مصرف خوراکی هایی فست فود و فرآوری شده اجتناب
چند توصیه برای گرم شدن
یک متخصص طب سنتی می گوید این افراد با خوردن زنجبیل و بابونه می توانند احساس گرم شدن را در بدنشان تقویت کنند. برخی خوراکی ها طبیعتی سرد دارند که خوردن آنها موجب می شود فرد احساس سرمای بیشتری کند. کاهو، خیار، گوجه فرنگی، برنج، آب غوره، آب لیمو، انواع ترشی ها و هر غذایی که مزه ترشی داشته باشد، می تواند این احساس را تشدید کند. دقت کنید که گوشت مرغ دارای طبیعی سرد است و مصرف آن باید با دقت همراه باشد
با بهترین هدست های واقعیت مجازی سال 2017 آشنا شوید
مخاطبان را جذب خود کنند و بازار خوبی را در بازار جدید هدست های واقعیت مجازی برای خود دست و پا کنند، اما برخی از این هدست ها دارای برچسب قیمت بسیار بالایی هستند و شاید تمام افراد نتوانند آن ها را تهیه کنند. البته با توسعه زیرساخت های تولید این دست از محصولات، شاهد کاهش قیمت و از طرفی افزایش قابلیت های این هدست ها هستیم. پیش از پرداختن به اصل مطلب که آشنایی با بهترین هدست های واقعیت مجازی عرضه شده در
شکل گیری کمپین های مردمی و دانشجویی در پیشگیری و تشخیص زودرس بیماری ها، یک فرصت ویژه اند
به سرطان منجر شود. پیشرفت ضایعات این بیماری، برای رسیدن به سرطان دهانه رحم گاهی 10 تا 15 سال به طول می انجامد. محمدزاده با ذکر این نکته که سازمان جهانی بهداشت تزریق واکسن HPV را جزو واکسن های ملی قرار داده است، اظهار کرد: گرچه سرطان دهانه رحم به اندازه سرطان پستان و رحم در جامعه ما شایع نیست، اما برخلاف این نوع سرطان ها قابل درمان نیست و خطرناک و کشنده محسوب می شود. به همین علت در بسیاری از
خانواده ها در خصوص مخاطرات شیشه بیشتر بدانند
وضعیت اقتصادی این افراد بهتر شود! این درست مانند آنست که بیمار وامی با بهره زیاد به خودش می دهد و احساس می کند ثروتمند شده است ولی وقتی این وام را پس می دهد به شدت فقیر و بی چیز می شود! متاسفانه شیشه شخص را در وضعیتی قرار می دهد که تمایل به درمان ندارد و شاید این مصیبت بار ترین تاثیر شیشه بر مغز باشد که درمان و پیگیری این افراد را مشکل کرده است! به علت ترشح زیاد دوپامین ها یا
متخصصان قلب و عروق این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند. بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر
با خواص انار بیشتر آشنا شویم
مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد. انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله تصلب شرائین، سرطان و همچنین کمک به طول عمر و کند کردن واکنش های پیر شدن سلول ها تأثیرات فراوانی دارد. از انار شیرین می توان در مواردی مانند: سرماخوردگی، تقویت نیروی جنسی، تقویت روده
7 دلیل شکل گیری تورم در پاها
نه فقط پاها را موجب شود . بیش از 2,300 میلی گرم سدیم در روز مصرف نکنید. همچنین، برای کاهش مصرف سدیم باید مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید، زیرا سرشار از این ماده معدنی هستند . افزایش وزن هنگامی که وزن شما افزایش می یابد، بدن باید برای پشتیبانی از وزن اضافه سخت تر کار کند. این فشار اضافه روی پاها موجب تورم می شود. در حقیقت، بانوان باردار به همین دلیل است که تورم
اقدامات اولیه در مواجهه با ریزگردها
دارند، مشکلاتی ایجاد کنند. از نشانه های واضح مواجهه با گرد و غبار، تحریک چشم ها و راه های هوایی فوقانی است. از آثار سریع و کوتاه مدت ریزگردها، اختلال در ضربان قلب و حملات قلبی و تنفسی در افراد مستعد و از آثار درازمدت آن، ورود ذرات چند میکرونی گرد و غبار به دستگاه تنفسی و خون و ایجاد رسوب و التهاب است که سبب بروز تنگی و تصلب عروق می شود. چه باید کرد؟ تا حد امکان در
دلایل اصلی سرطان در جهان را بشناسید/ تند غذا خوردن چه خطراتی دارد؟ / ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز ...
بدن برسانید. خطر کاهش وزن برای مبتلایان به پارکینسون نتایج یک تحقیق نشان می دهد مبتلایان به بیماری پارکینسون که کاهش وزن دارند بیشتر در معرض زوال عقلی هستند. 2عادت برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم را افزایش دهید: از جمله منابع غذایی خوب برای کلسیم می توان به ماهی سالمون، ماهی ساردین، سویا، سبزیجات برگدار، دانه های کنجد
درد ساق پا در بارداری، مادر شدن سخت است
شدن یا از بین بردن این مشکل شوید. انقباض و گرفتگی عضلات پا انقباض ناگهانی و دردناک عضلات ساق پا ممکن است در دوران حاملگی و مخصوصا هنگام شب اتفاق افتد که علت آن کم شدن جریلن خون در پاها به علت بزرگ شدن رحم یا فشار روی اعصاب پا است .هم چنین کمبود کلسیم میتواند این مشکل را تشدشد کند.خانم باردار باید هر روز غذاهایی که سرشار از کلسیم است مانند شیر و سایر لبنیات مصرف کند.
