سایر منابع:
سایر خبرها
6 فایده خرما برای سلامتی
یا همان ب. 3 است. 2. خواص آنتی اکسیدانی یک مطالعه که در سال 2005 انجام شد نشان داد که خرما در مقایسه با دیگر میوه های خشکِ متداول حاوی پولی فنل (یک نوع آنتی اکسیدان بسیار قوی) بیشتری است. تحقیقات نشان داده است که پلی فنل ها به پیشگیری از بیماری های تحلیل برنده مانند بیماری های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و انواع دیابت کمک می کنند. 3. کنترل دیابت در یک ...
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
است تبدیل به استخوان شوند. برای شریان های سالم موز مصرف کنید شواهد نشان می دهند که پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند. مطالعه ای که در سال 2017 در دانشگاه آلاباما روی موش ها انجام شد، نشان داد، آنهایی که با یک رژیم غذایی کم پتاسیم تغذیه شده بودند، سختی و سفتی بیشتری در شریان ها را تجربه کرده اند، در شرایطی که موش های تغذیه شده با یک رژیم غذایی ...
شهر، مکان هستیِ تجزیه ناپذیر
شهرسازی مدرن و پست مدرن را از منظر غلبه ملاحظات جنسیتی مورد مطالعه تطبیقی قرار دهیم، می توانیم به دوره هایی قابل تمایز در مفهوم فضا و مکان و فرم و عملکردهای آنها دست یابیم. دست یازیدن به چنین تحلیل هایی بی گمان زمانی از کارآمدی و سودمندی برخوردار خواهد بود، که بتواند راهگشا و جهت دهنده چشم اندازهای آتی در حوزه معماری و شهر باشد، اما شرط اساسی در طی کردن چنین فرایندی، عدم ایستایی و توقف در بزنگاه ...
تازه ترین درمان برای میگرن های ناتوان کننده
مبتلا به نصف کاهش دهد. این دارو اولین درمان پیشگیرانه میگرن در 20 سال گذشته محسوب می شود. در این مطالعه محققان کالج کینگ لندن با انجام آزمایش هایی بر داروی ارنوماب Erenumab متوجه شدند که این دارو شمار حملات میگرن را به نصف کاهش می دهد؛ این دارو امید جدیدی برای مبتلایان به این سردرد ناتوان کننده است. تزریق ماهی یک بار این دارو که می تواند در خانه انجام شود، مولکول مغزی مرتبط با ...
کم وزن گرفتن نوزاد، چی نباید بخورید!
مصرف کافئین در دوران بارداری روی کودکان، محققان اطلاعات مربوط به رژیم غذایی مادر و جزئیات تولد را که طی 10 سال جمع آوری شده بود، مورد استفاده قرار دادند. در این تحقیق حدود 60هزار زن باردار مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه تمام منابع کافئین مورد بررسی قرار گرفتند: قهوه، چای، نوشیدنی های گازدار و همچنین مواد غذایی حاوی کاکائو شامل کیک ها، دسرها و شکلات. به گفته محققان مصرف کافئین ارتباط قوی با ...
توصیه کارشناسان برای مصرف قهوه چیست؟
کافئین است. بر اساس این تحقیق مشخص شد که زنان باردار مجاز به مصرف 300 میلی گرم کافئین در هر روز هستند. البته برخی از موسسه ها و کالج های مربوط به سلامت زنان باردار اعلام داشته اند که یک زن باردار نباید بیشتر از 200 میلی گرم در روز کافئین مصرف کند. محققان همچنین توصیه کرده اند که کودکان و بزرگسالان نباید بیشتر از 2٫5 میلی گرم کافئین بر اساس هر کیلوگرم از وزن خود مصرف کنند. به ...
پیشگیری از پره اکلامپسی در بارداری، چگونه؟
و ناپروکسن سدیم (Aleve)، می توانند فشار خون را افزایش دهند. چگونه از بروز پره اکلامپسی در بارداری جلوگیری کنیم؟ محققان همچنان به مطالعه راه های پیشگیری از پره اکلامپسی ادامه می دهند، اما تا کنون هیچ استراتژی روشنی نیافته اند. مصرف کمتر نمک، تغییر فعالیت ها، کاهش کالری، یا مصرف سیر یا روغن ماهی خطر بیماری را کاهش نمی دهد. نشان داده شده است افزایش مصرف ویتامین های C و E مفید ...
آزمایش غربالگری قبل از بارداری، چرا انجام نمی دهید؟
که می توانیم به اجباری شدن غربالگری از سال 75 اشاره کنیم اما در عمل از سال 77 تا امروز این طرح به صورت سیستمی اجرا شده است . بر اساس این برنامه اگر در زوجین مورد خطرناکی دیده شود به وسیله آزمایش های ژنتیک از بالا بودن ریسک بچه دار شدن زن و شوهر مطمئن می شویم . اگر زن و شوهری برای بچه دار شدن ریسک بالایی داشتند از بارداری جلوگیری می شود و اگر نتیجه آزمایش های ژنتیک مشکلی را نشان نداد می توانند ...
همه ی فیلم هایی که از روی دست استیون کینگ ساخته شد
اقتباسی از کتاب های این نویسنده آمریکایی را بشناسید، با مطالعه این فهرست هیچ فیلمی را از دست نخواهید داد. Trucks همانطور که از نام فیلم پیدا است، Trucks داستانی در مورد اهالی یک شهر کوچک است که متوجه می شوند کامیون های شهر به طرز عجیبی جان گرفته اند و در پی کشتار تمام اهالی شهر هستند. Trucks در واقع یک داستان کوتاه است که در سال 1973 توسط کینگ نوشته شد. این فیلم در اصل محصول مشترک ...
چهار دسته از آینده پژوهان آینده پژوهی از جان ما چه می خواهد؟
قدرتمندان دنیای تکنولوژی که می خواهند خودروهای پرنده داشته باشند و برای همیشه زندگی کنند، یا روایت کارگران اقتصاد کار موقت 2 که می خواهند روزی از نظام سلامتی ای متناسب با بضاعت مالی خودشان برخوردار باشند. با توجه به مسئلۀ فوق، اجازه دهید من دو بُعد آینده پژوهی را معرفی کنم که با دو محور نشان داده می شود. یعنی، دو شیوه برای اندازه گیری و ترسیم آینده پژوهان بر روی یک نمودار، که سپس می ...
به این دلیل زنان باید از چاقی پیشگیری کنند
نمیتواند با تغذیه مناسب با شیر مادر برابری کنند. این مطالعه جدید به سرپرستی دیان اسپاتز، استاد تغذیه در دانشکده پرستاری دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد. وی و همکارانش، شروع تولید شیر مادر را در 216 زن که یک نوزاد به دنیا آورده بودند، را پیگیری کردند. این مطالعه نشان داد که تولید شیر در حدود 46 درصد از زنان غیر چاق بیشتر از سه روز پس از زایمان به تعویق می افتد.این درحالی است که برای مادران جدید ...
صدها تخم متعلق به موجودات ماقبل تاریخ در چین پیدا شد+ عکس
زیاد است و به نخستین جنین های سه بعدی پتروسورها در میان آنها دست یافته اند. این نمونه ها -که تا حد زیادی حفظ شده اند- به محققان امکان تحقیق درباره پتروسورهای ماقبل تاریخ را می دهند. پیش از این اطلاعات کمی درباره پتروسورها در دست بود و به چند تخم که در سال 2004 در آرژانتین و چین کشف شدند محدود بود. پیشتر دانشمندان اصلا نمی دانستند خزندگان بالدار ، تخم گذار هستند. اما این توده جدید که شامل ...
ارتباط وضعیت بدنی زنان مسن با بی اختیاری ادراری
محققان گفته اند دو نوع بی اختیاری ادراری موسوم به استرسی یا SUI و فوریتی یا UUI حداقل دو برابر بیشتر در زنانی دیده شده که شاخص توده بدنی بالاتر و یا توده چربی بیشتری در مقایسه با گروهی با اندام متناسب تر و چربی کمتر شرکت کننده در تحقیق داشته اند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از هلث مدیسین، یافته های این تحقیق نشان داد زنانی که حداقل 5 درصد از توده چربی بدن خود را کاهش دادند بی اختیاری ...
راه رفتن تیلرسون بر لبه تیغ/ رنجی که می بریم
. احضار روح نیکسون توسط حلقه اخراجی های ترامپ علیرضارضاخواه در خراسان نوشت: رسوایی واترگیت به عنوان بزرگ ترین رسوایی سیاسی تاریخ آمریکا به وقایعی اطلاق می شود که میان سال های1975 - 1972 در هتلی به همین نام در واشنگتن اتفاق افتاد که منجر به استیضاح و سپس کناره گیری ریچارد نیکسون، رئیس جمهور وقت ایالات متحده آمریکا شد. در آن زمان و درجریان انتخابات ریاست جمهوری ایالات ...
بروکلی بخورید، جوان تر دیده شوید
... خواص کلم بروکلی برای سلامتی: مصرف انواع مختلف میوه و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد و سلامتی کلی بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای گیاهی همچون کلم بروکلی می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت ، بیماری های قلبی و سایر موارد را کاهش دهد. مصرف این گونه مواد حتی می تواند در بهبود شرایط مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید باشد. ...
ماساژ دادن نوزاد، مزایا
می کند. همچنین آزادسازی اندورفین را در بدن افزایش می دهد و موجب افزایش سلامتی و نشاط و "احساس خوب بودن” در فرد می گردد. غالباً رفلکسولوژی را نه تنها روی کف پا بلکه روی دست، صورت، گوش، بازو و ... هم انجام می دهند بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی یک هنر ظریف و شکلی از درمانهای شفابخش طب کل نگر است و نباید آنرا با ماساژ کف دست و پا اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین می باشد. این رشته ...
شیردهی مادر خطر ابتلا به آندومتریوز را کاهش می دهد
مواجه بودند. وی در ادامه می افزاید: با در نظر گرفتن ماهیت مزمن بیماری آندومتریوز و تعداد کم فاکتورهای پرخطر قابل اصلاح آن، شیردهی ممکن است رفتار قابل اصلاح مهمی در جهت کاهش ریسک بروز آندومتریوز در بین زنان بعد از بارداری باشد. این مطالعه شامل هزاران زن بود که از سال 1989 در مطالعه شرکت کرده بودند و به مدت دو دهه تحت نظر بودند. محققان دریافتند در طول این مدت، حدود 3300 زن بعد از زایمان ...
ابرچالش اقتصادی اصفهان
که با شغل استادی در دانشگاه اصفهان خداحافظی کرد. حالا بعد از هشت سال و با تغییر و تحول در مدیریت شهر، به همان رسالت خویش به عنوان مشاور بازگشته است. بعد از 14 سال چرخشی در مدیریت شهری اصفهان اتفاق افتاده است. اکنون چه انتظاری باید از اقتصاد استان داشته باشیم؟ من هنوزدرگیر کار نشده ام که ببینم مشکلات چیست. ولی احتمالا آنچه در این دوره حاد بوده و مسئله اصلی است، رکود اقتصادی به ...
آیا مصرف ویتامین D واقعاً برای زنان باردار مفید است؟!
) توصیه می کند که بهتر است زنان سالم در طول زمان بارداری از مصرف مکمل ویتامین D اجتناب کنند. دکتر روث و تیمش برای پاسخ دادن به این شبهات، شروع به بررسی مدارک موجود درباره مکمل های ویتامین D در دوران بارداری کردند. آنها نتایج 43 آزمایش تصادفی کنترل شده را که شامل 8406 زن بوده، مورد بررسی قرار دادند تا بتوانند تأثیرات مصرف مکمل های ویتامین D در طول زمان بارداری را با مطالعه 11 ...
آثار و جلوه های تربیتی حجاب
مانده از آنها نشان داده است که در طول تاریخ، زنان پوشش بیشتری نسبت به مردان داشته اند. سپس او به بررسی حجاب در ادیان می پردازد و بیان می دارد که حجاب جنبه فطری داشته است و انبیاء با وضع حجاب، به ندای فطرت بانوان پاسخ گفته اند و سلاح دفاعی آنها را تقویت نموده اند. خرقانی (1384) در مقاله ای با عنوان تاریخچه حجاب و پوشش در ادیان مختلف ، به بررسی ریشه و منشاء حجاب و تاریخچه آن از آدم تا خاتم و یا حتّی در ...
کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان با رژیم غذایی کم چرب
به گفته محققان، رژیم غذایی کم چرب ریسک سرطان لوزالمعده (پانکراس) را در زنان مسن کاهش می دهد. در مطالعه جدید بیش از 46 هزار زن چاق و دارای اضافه وزن در رده سنی 50 تا 79 سال که رژیم غذایی پرچرب داشتند حضور داشتند. این آزمایش بالینی بین سال های 1993 تا 1998 انجام شد. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: گروهی که چربی کمتر و میوه، سبزیجات و غلات بیشتر مصرف می کردند (گروه مداخله) و گروه ...
دیابت و افزایش ابتلا به سرطان سینه
یافته ها نشان می دهد دیابت نوع2 ریسک سرطان سینه تهاجمی را در بین زنان سیاهپوست افزایش می دهد. محققان دانشگاه بوستون داده های بیش از 54 هزار زن سیاهپوست را که در ابتدای مطالعه سالم و بدون ابتلا به سرطان بودند بررسی کردند. در طول 18 سال مطالعه، 914 زن مبتلا به سرطان سینه از نوع ER+ (گیرنده استروژن مثبت) و 468 زن مبتلا به سرطان سینه از نوع ER- (گیرنده استروژن منفی) تشخیص داده شدند. زنان مبتلا ...
مکمل ها در دوران بارداری، ضروری ترین ها کدامند؟
دریافت کند. محققان همچنین در مورد دریافت مکمل های ویتامین A یا هرگونه مولتی ویتامین حاوی ویتامین A (رتینول) در دوران باردرای هشدار می دهند، زیرا مقادیر زیاد آنها می تواند به نوزاد آسیب جدی وارد کند. بعضی از زنان نیز واجد شرایط برای دریافت ویتامین ها به صورت رایگان هستند تا این دسته از مادران کم بضاعت نیز مواد مغذی کافی دریافت کنند. این مطالعه مروری همچنین شواهدی قوی یافت که از ...
تاثیر ویتامین ث بر جنین، درمان اختلال رشد؟
، بهبود زخم، رشد استخوان و بازسازی پوست سالم ضروری است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان، کمک می کند تا بدن در مبارزه با عفونت ها بتواند اقداماتی را انجام دهد که سلول های خود را از آسیب دور نگه دارد. ویتامین C همچنین کمک می کند تا بدن شما در جذب آهن، به ویژه از منابع گیاهی موفق تر باشد. چه مقدار ویتامین C در رژیم غذایی دوران بارداری مورد نیاز است؟ زنان باردار بالای 18 سال و ...
آزمایش کشت کروموزوم، چه زمان ضروریه؟
...> ◉ در چه مواردی انجام کاریوتایپ لازم است؟ آزمایش کاریوتیپ برای زنان باردار بالای 35 سال، خانواده هایی که صاحب فرزند مبتلا به یک ناهنجاری کروموزمی هستند، افراد با سابقه نازایی، مرده زایی و یا سقط های مکرر، کسانی که فرزند یا فردی از اعضای خانواده آن ها نارسایی لوله عصبی داشته باشد، زنان بارداری که نتایج سونوگرافی جنین آنها غیر طبیعی است، زنان بارداری که بر اساس نتایج آزمایشات غربالگری احتمال ...
10 فایده شگفت انگیز این ماست خوشمزه
هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال باهم ارتباط دارند. جایی که نورون های متعدد برای ذهن سالم مهم هستند. محققان در یک مطالعه که روی حیوانات در سال 2014 انجام داده اند و در مجله انسان شناسی فیزیولوژیک نیز منتشر شده است، نشان می دهند که اغلب مواد مغذی و مواد فیتوشیمیایی موجود در مواد غذایی ممکن است با سلامت روانی مرتبط باشند، و باعث تقویت مغز شوند. همچنین ویتامین B12 در ماست یونانی اجازه می دهد تا سلول ...
خودم می توانم حلش کنم
در مورد تربیت کودک می دانم اما از سوی دیگر با فرزندش در مورد مسائل مختلف مشکل دارد و حواسش نیست که چقدر فرزندش از او تنفر پیدا کرده است؛ مردی که می گوید همه برای مشکلات زناشویی از من سؤال می کنند و حواسش نیست که همسرش سال هاست دیگر او را به رسمیت نمی شناسد؛ اینها می تواند ناشی از همین مکانیسم انکار باشد. میل کمتر به دریافت حمایت در مردان هم قابل اشاره است. زنان هنگام مواجهه با مشکلات، تمایل بیشتری ...
نقش پدر در سلامت جنین، تاثیر سن چقدره؟
استخوان) افزایش دهد. اسکیزوفرنی نوزادان مردان 50 ساله یا بالاتر بیشتر از نوزادان مردان 25 ساله یا جوان تر احتمال دارد به مشکل مغزی اسکیزوفرنی مبتلا شوند. اختلالات شناختی در مطالعه ای که در سال 2009 انجام شده است، کودکانی که در زمان لقاح سن پدران شان بالاتر بوده است در سن 7 سالگی در آزمون های اندازه گیری تمرکز، حافظه، خواندن و مهارت های استدلال نمرات پایین ...
شکلات خوردن در بارداری، مفید است؟
بارداری یا عوارض بارداری هستید، از مصرف کربوهیدرات های ساده مانند شکلات تلخ خودداری کنید. به گفته امانوئل بوجالد ، یکی از محققین این پژوهش، این مطالعه نشان می دهد که شکلات تاثیر مثبتی بر جفت و رشد جنین دارد و تاثیرات آن صرفاً به خاطر میزان فلاوانول موجود در آن نیست. از این رو محققان در پایان این مطالعه، زنان باردار را به مصرف شکلات تشویق می نمایند. همچنین زن بارداری که در دوران ...
بیماری ایدز دیگر کشنده نیست/ ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن/ ابتلای 27 میلیون نفر از جمعیت جهان ...
گذاشته اند که این عامل تحت تاثیر چندین عامل خارجی که در ظاهر با این موضوع بی ارتباط هستند، قرار دارد. عواملی مانند وضعیت اجتماعی-اقتصادی و یا ویژگی های شخصیتی می تواند به طور قابل توجهی بر سطح آموزش و پرورش که فرد بدون در نظر داشتن ویژگی های ژنتیکی دست می یابد، تأثیر بگذارد. این مطالعه نشان می دهد که گزارش های دیگر تایید کرده اند که سطح تحصیلات و عملکرد شناختی همواره در هم آمیخته شده اند. نکته جالب این ...