سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین های مفید برای مو و ناخن
در تولید سبوم سالم یک ماده چرب که توسط پوست سر ترشح می شود بسیار کمک کننده است و از ریزش و خشک شدن مو جلوگیری می کند. علاوه بر این، ویتامین A با رادیکالهای آزاد، که ممکن است باعث ریزش و شوند، مبارزه می کند. ویتامین K ویتامین k را نباید در این لیست فراموش کنید. اگر هر روز به اندازه کافی ویتامین K مصرف می کنید، به شما کمک می کند تا از برخی از مشکلات ناخن از جمله شکستگی زود هنگام ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
...> 1 پیاز بزرگ، به خوبی ریز شده 1 حبه سیر، ریز شده 1 قاشق چایخوری نمک دریایی مقداری فلفل سیاه روش تهیه: عدس قرمز را با آب سرد بشورید (برای کسب بهترین نتیجه در یک کاسه آب مالش دهید)، تا زمانی که آب شفاف شود. اجازه دهید عدس به طور کامل خشک شود. روغن نارگیل را در یک ظرف اندازه متوسط ذوب کرده و پیاز را در آن تفت دهید تا زمانی ...
واکاوی بسترهای صدور دو نامه امام خامنه ای خطاب به جوانان غربی
؟ به نکته بسیار مهم و تأمل برانگیزی اشاره کردید. ما امروزه در عرصه اجتماعی شاهد هستیم که همگونی و انسجام جوامع غربی برهم خورده است. به دلیل موج فزاینده مهاجرت ها از خاورمیانه و شمال آفریقا به کشورهای غربی، تغییرات شدید ترکیب جمعیتی در اروپا اتفاق افتاده که منجر به قطبی شدن جوامع غربی و شکل گیری شهروندان درجه یک و دو شده است. همین مسئله را باید زمینه ساز بروز بحران هویت، نارضایتی های ...
روش های درمان خشکی پوست
اکسیدان است و شامل موارد زیر می شود. -لوبیا -گوجه -هویج -عدس -بلوبری -نخود فرنگی غذا های غنی از امگا 3 نیز مانند ماهی سالمون می تواند باعث درخشندگی بیشتر پوست بدنتان شود. دستکش اگر دقت کرده باشید، پوست دست های تان همیشه بیشتر از پوست دیگر نواحی بدن در معرض سرما و عوامل آسیب رسان محیطی قرار می گیرند. مهم ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
می دهند. در ادامه با برخی پیامدهای منفی ننوشیدن آب به میزان کافی بیشتر آشنا می شویم. کم آبی پوست افزون بر استفاده از کرم های مرطوب کننده و دیگر درمان های طبیعی، بهترین راه حل برای تامین آب مورد نیاز پوست نوشیدن آب به میزان کافی است. کشسانی و انعطاف پذیری پوست به تعادل آب در بدن شما بستگی دارد و بر همین اساس به اندازه ای که آب از دست می دهید یا بیشتر از آن باید آب ...
نسبت جنود عقل وجهل با مقوله امنیت/ با خلاء نظریه امنیتی مواجه ایم
سِیرُوا فِیهَا لَیَالِیَ وَأَیَّامًا آمِنِینَ یعنی اینکه شما شب و روز در اینها سیر نمائید و از امنیت برخوردار هستید. در واقع شهر اسلامی و کشور اسلامی، مکانی است که از لحاظ امنیتی، به مرحله ای می رسد که مانند شهر مقدس قم، در آن شب و روز مردم در امنیت هستند و یا اینکه تعداد کسانی که در شب می خوابند به قدری نیست که شهر در خاموشی فرو برود اما اگر به طور مثال شما به یکی از شهرهای مرزی مراجعه ...
سیستم سینمای ایران مک دونالدی است
های این چنینی ندارند کمی عجیب به نظر برسد، اما پرفروش شدن ماهی و گربه و استقبال از هجوم در گروه سینمایی هنر و تجربه باعث می شود کمی به این موضوع عمیق تر نگاه کنیم. تحلیل شما از اکران فیلم، دست کم در چند هفته اکرانش چیست؟ شهرام مکری (کارگردان): راستش وقتی درباره هنر و تجربه یا حداقل اکران فیلم های من در این گروه سینمایی صحبت می شود، همیشه مجبور می شوم به دلیل حضورم در شورای سیاست گذاری این ...
8 عادت افراد موفق
... شاید بگویید این عادت صبحگاهی نیست اما باید گفت که این یکی از مقدمه های عادات صبحگاهی افراد منظم است . درست کردن یک وعده غذایی و خوردن آن زمان زیادی را قطعا خواهد گرفت . اگر شما بتوانید از غذای شب گذشته مقداری را نگه دارید و آن را مصرف کنید (به شرطی که باعث مسمویت شما نشوند) راه آسانتری است . افراد سازمان یافته اغلب غذای زیادی را آماده می کنند و آنرا برای وعده های دیگری در یخچال بسته بندی می ...
اگر مردی این نشانه ها را دارد، بدانید که عاشق تان است!!
نشانه های عاشق شدن مردان پشتوانه مالی، ظاهر زیبا، خانواده ای محترم و شغل خوب معیار خیلی ها برای تشکیل یک زندگی مشترک است اما اکثریت انسان ها نخستین و مهم ترین ملاک پذیرش یک نامزد را وجود یک حس عاشقانه می دانند. آن ها احتمال این که زندگی شان به موفقیت ختم می شود را نه با شمارش معیارهای ظاهری و مالی بلکه با میزان عشقی که در نامزدشان احساس می کنند، تخمین می زنند. اگر شما هم جزو آن افراد ...
تاثیر ویروس اچ آی وی بر روی مغز چگونه است؟
ویروس HIV در بدن را آهسته می کنند. نتایج بررسی حاکی از کاهش جریان خون در یکی از بخشهای زیرقشری جلویی مغز موسوم به striatal طی انجام وظایفشان بود. آنها همچنین جریان خون و فعالیت کمتری در منطقه ای از مغز داشتند که با جنبه های مربوط به انگیزه و پاداش مرتبط است. د پله سیس تاکید کرد: "بر اساس نتایج، این فرضیه مطرح است که چنین روندی می تواند باعث شود بیماران انگیزه ای کافی برای مصرف ...
عجیب ترین آزمایش های روانشناسی با نتایج باورنکردنی و ناراحت کننده +تصاویر
اتفاق می افتد نمی شویم، و اینکه نمی دانیم متوجه چیزهای زیادی می دهیم. آزمایش اثر هاثورن هدف اصلی این آزمایش بررسی اثر شرایط فیزیکی بر بازدهی افراد بود. دو گروه از کارگران کارخانه هاثورن در این آزمایش مورد مطالعه قرار گرفتند. یک روز روشنایی محیط کار برای یک گروه به طور چشمگیری بهبود می یافت در حالی که نور برای گروه دیگر بدون تغییر باقی می ماند. محققان از فهمیدن این ...
کیوسک/ روزنامه های اقتصادی 13 آذر
بگیران زیر خط فقر هستند. تازه اینها حقوق بگیرند و کار می کنند، بماند آنها که کار نمی کنند. بازنشسته ها هم همین طور. قریب به اتفاق آنها تازه بازنشسته شده اند و هنوز اثری که به آن اشاره شد، پدید نیامده است. هر سال درجه مزد و حقوق شاغلان را بیشتر از بازنشسته ها بالا می برند. این سبب می شود بازنشسته ها به تدریج قدرت خریدشان را از دست بدهند. این در حالی است که وقتی سن بالا می رود، هزینه ها نیز بالا می ...
عوارض استفاده بسیار دارچین
دارچینی می جوند، زیرا این فرآورده ها دارای سینامالدهید زیادتری می باشند. 5. مشکلات تنفسی دارچین به سبب قدرت اش برای کاهش قند خون نیز آوازه دارد. هر چند خوردن کمی دارچین، قند خون تان را پایین می آورد اما استفاده زیاد آن توان دارد کاهش بسیاری در قند خون ایجاد کند، که به این وضع، هیپو گلیسمی یا افت قند خون اظهار می کنند که آسیب های زیرا ضعف و خستگی، احساس گیجی و به احتمال زیاد غش کردن دارد ...
فواید مصرف خرما
بیماری های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و انواع دیابت کمک می کنند. 3- کنترل دیابت در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خرما به کنترل سطح قند و چربی های در گردش خون بیماران دیابتی کمک می کند. این نتیجه جالب است زیرا خرما کربوهیدرات و قندهای طبیعی زیادی دارد. مواد غذایی شیرین می توانند باعث افزایش سریع قند خون شوند که این برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است. محققان مقایسه ...
دانستنی های اختلالات شنوایی در کودکان
...> • در 18 ماهگی، کودک باید تا 25 درصد بیان روشن و واضحی داشته باشد. در 2 سالگی • با شنیدن نام هر عضو بدن و بدون دیدن حرکات لب های شما، بتواند به هر کدام اشاره کند. • به تدریج قادر به ترکیب بندی دو کلمه باشد. • دایره واژگانی بالغ بر 50 تا 250 کلمه داشته باشد. • در 2 سالگی بیان کودک به طور طبیعی 50 تا 75 درصد واضح است. در 3 سالگی • بتواند ...
رشد 10 برابری ایدز در میان زنان
شود و به راحتی کارفرمایان آنها را استخدام نمی کنند. در این باره دیدگاه شما چگونه است؟ نباید بیماران ایدز را از کار اخراج کرد. متاسفانه بیماران بیشتر از تحمل درد ناشی از بیماری با انواع نگاه ها رو به رو هستند. نگاه هایی که آنها را منحرف و مجرم می داند، در حالی که به این گونه نیست. بیماری ایدز ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد و علت آن ناآگاهی است. از ایدز یک تابو ساخته اند، در حالی که ...
مسجد در میراث شعر فارسی/ بندگان را در رحمت اینجاست
این شعر - که بخش پایانی این گفتار خواهد بود -، به تعبیر قرآنی و نَحنُ اقربُ إلیه مِن حبلِ الوَرید؛ و ما از رگ گردن به انسان نزدیک تریم هم اشاره می کند: گویی که خدا در بدن و در تنمان است نزدیکتر از خون و رگِ گردنمان است و الله خدا قدرت پرواز پرنده ست یا غرّش بی وقفه ی یک شیر درنده ست در پیله ی پروانه مگر دست خدا نیست پیدایش پروانه بگو معجزه ی کیست ...
چرا پاها ورم می کنند؟
... این فشار اضافه روی پاها باعث تورم می شود. در واقع، زنان باردار به همین سبب هست که تورم در پاهای خود را تجربه می کنند.در این مورد، کاهش وزن در بازگرداندن اندازه عادی به پاها مساعدت حال شما می باشد. ورم پا زنگ خطر یک بیماری قلبی تورم پاها یکی از اولین نشانه های نارسایی احتقانی قلب هست. لطمه دیدگی ها و تورم پا لطمه دیدگی ها و تورم پا یک شکستگی یا ...
ماجرای گزارشی که 13 سال پیش در سکوت منتشر شد!
...> از او پرسیدیم که آیا اخیرا به دندانپزشکی مراجعه کرده؟ که می گوید: زیاد و این در حالی بوده که او کاملا از بیماری خود اطلاعی نداشته است . بهروز هم اکنون 30 ساله و هنوز زندگی مشترک را تجربه نکرده است؛ می گوید: زمانی که هروئین مصرف می کردم با دوستان معتادی ارتباط داشتم که اکثرا به ایدز مبتلا بودند. البته این ارتباط تنها در حد شناخت بود. محترمانه و در نهایت عجز از ما خواست که دست از سرش ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
لخته نشانه بیماری است؟ اغلب خانم ها هر چند وقت یک بار در قاعدگی شان لخته خون می بینند. این لخته ها ممکن است قرمز روشن یا تیره باشند و اغلب در شدیدترین روز خونریزی خارج می شوند. وجود این لخته ها باعث می شود خونریزی غلیظ تر از همیشه به نظر برسد. بدن به طور معمول برای جلوگیری از لخته شدن خون قاعدگی، همراه با آن ماده ضدانعقاد ترشح می کند. اما وقتی عادت ماهانه شدید است و خون با سرعت زیادی خارج ...
شیرم خشک شده، راه چاره دارم؟
غذا و نوشیدنیهای گرم می تواند در ایجاد اطمینان و آرامش به مادر کمک کند. بسیاری از مادران متوجه می شوند که در زمان شیردهی بیش از معمول احساس تشنگی می کنند، بخصوص نزدیک به زمان تغذیه کودک این احساس را دارند. آنها باید برای رفع تشنگی خود مایعات بیاشامند، اما مصرف مایعات بیش از نیاز تولید شیر آنها را افزایش نمی دهد. در بسیاری از جوامع زنان باتجربه معتقدند که بعضی از انواع مواد غذائی ...
نشانه های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند
...> اگرچه ابتلا به سرماخوردگی می تواند درجه حرارت بدن شما را افزایش دهد، اما به ندرت به تب بالا منجر می شود. یکی دیگر از نشانه هایی که می توانید برای تشخیص ابتلا به آنفلوانزا مد نظر قرار دهید، تب بالا، اغلب در محدوده 100 تا 102 درجه فارنهایت (37٫7 تا 38٫8 درجه سانتیگراد) است، اگرچه تب می تواند به ویژه در کودکان درجات بالاتری نیز داشته باشد. اگر تب چند روز ادامه داشت شگفت زده نشوید. اگرچه تب احساس ...
علائمی پارگی مینیسک زانو
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، مفصل زانو بزرگترین و در عین حال یکی از پیچیده ترین مفاصل در انسان است، میزان شیوع زانو درد طی 20 سال گذشته افزایش داشته و همان طور که می دانیم اجزای زیادی در مفصل زانو وجود دارند که صدمه به آنها می تواند منجر به زانو درد شود، از جمله مینیسک ها! آنچه به عنوان مینیسک های زانو نام برده می شود شامل دو بافت نرم و روغنی مانند و به شکل هلال یا نیم دایره در داخل مفصل ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!
افرادی که روزانه دو یا چند لیوان نوشابه گازدار می نوشند، اندازه دور کمرشان 6 برابر بیشتر از کسانی است که از این نوشیدنی ها پرهیز می کنند. مصرف غذاهای فراوری شده: هر گونه غذای فراوری شده از قبیل قند و چربی های اشباع، باید کنار گذاشته شود؛ اگر واقعا قصد کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی را دارید. غذهای فراوری شده حاوی مقادیر بالای سدیم هستند که منجر به احتباس مایعات در بدن می شوند. همچنین ...
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار/ نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری!
...> لااقل در مقدار مصرفی آن تجدیدنظر کنید. مصرف زیاد کافئین خصوصا در سه ماه نخست بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود و می تواند سلامتی جنین را به خطر بیندازد. مصرف مداوم قهوه باعث تنگ تر شدن عروق خونی می شود و در نتیجه جریان خون در بدن کاهش می یابد و از همین طریق جریان خون در بدن جنین نیز کم می شود. ترکیبات موجود در کافئین باعث کم تر جذب شدن آهن که برای رشد جنین بسیار مهم است ...
فواید هوای سرد را بشناسید
تحقیقات نشان داده که هوای سرد نیز می تواند فواید سلامتی گوناگونی داشته باشد. از فواید سرما که بنابر بررسی های محققان ثابت شده، می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش کیفیت خواب کم خوابی می تواند صدمات بسیاری به بدن ما از جمله اختلالات در عملکرد شناختی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و دیابت، بزند. بررسی ها نشان داده ما وقتی به خواب می رویم، درجه حرارت بدن مان شروع به ...
بهترین شیردوش برای مادران، چی خوبه؟
، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
مطلوب ریاض عبارت بود از رویگرداندن مردم از انصارالله در صنعا و سایر شهرها و شورش علیه این گروه که می توانست به سرعت باعث تضعیف و شکست آنان شود. در این سناریو صنعا توسط نیروهای صالح کنترل شده و طی یک روند سیاسی، صالح با پشتیبانی حمله کنندگان منطقه ای و غربی به یمن، قدرت را در دست می گیرد. شرط اعطای قدرت به صالح، تضمین وی برای عقب راندن انصارالله به صعده و سرکوب و خلع سلاح این گروه بود. رسانه ...
چرا پاها ورم می کنند؟
.... کفش های تنگ موجب تورم در پاها نیز می شوند.کفش های تنگ گردش خون را محدود می کنند، که به تجمع مایع منجر می شود. از پوشیدن کفش های تنگ و نمونه هایی که با شکل پای شما مطابقت ندارند، پرهیز کنید. عفونت ها و تورم پا تورم پاها می تواند به واسطه عفونت های قارچی و باکتریایی شکل گرفته باشد. تورم ناشی از عفونت ها به طور معمول با راش های پوستی و قرمزی پوست همراهی می شود. ...
چگونه به نوزادم شیر دهم؟
بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید ...