خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالانه 15میلیارد متر مکعب آب غارت می شود
مازندران توجیه دارد و اگر کسی در اصفهان نسبت به کشت برنج اقدام کرد، وزارتخانه از ارائه نهاده های تولید، تسهیلات، تجهیز و نوسازی شالیزار و... خودداری می کند. اما به رغم همه این ممنوعیت ها هنوز هم محصولات آب بر در برخی مناطق کم آب کشت می شود البته سطح زیرکشت این محصولات به شدت کاهش یافته است. زمانی در اصفهان 27هزار هکتار سطح زیرکشت برنج داشتیم اما اکنون این رقم به 3 هزار هکتار کاهش یافته یا در ...
درمان های مزاجی برای پرفشاری خون
این است که در صورتی که بارداری انتخابی باشد و با برنامه ریزی قبلی قرار است اتفاق افتد حتماً با در نظر گرفتن تدابیر غذایی که در بالا ذکر شد سعی کنند وزن خود را کنترل کرده تا از میزان امتلای احتمالی بدن آنها قبل از بارداری که قطعاً در بارداری تشدید خواهد شد کاسته شود. اما اگر بارداری تصادفی اتفاق افتاد هم به دلیل اینکه بعضی از این گیاهان روی جنین آثار نامطلوبی دارند در نتیجه باز هم تأکید بر رعایت دستورات غذایی فوق خواهد شد؛ هرچند که موارد محدودی از داروها هستند که قابل تجویز در بارداری هستند اما باید حتماً تحت نظر متخصص طب سنتی و بر اساس مزاج خانم باردار تجویز و پیشنهاد شوند. ...
هفت ویتامین مفید برای مو و ناخن
...> نوشیدن آب پرتقال، یا آب لیمو، به شما کمک می کند تا مقدار ویتامین C در بدن را افزایش دهید. ویتامین D ویتامین D در فهرست بهترین ویتامین های ناخن و مو قرار دارد. ویتامین D به کاهش استرس، و ایجاد احساس خوب معروف است. این ویژگی ویتامین D، از ریزش مو، به ویژه زمانیکه به دلیل بالا بودن سطح استرس روی می دهد، جلوگیری می کند. علاوه براین، ظاهر زیباتری به مو می دهد و آن را بسیار قوی می کند. ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!
ای که قلب شما را به فعالیت وادار کند، برای 15 تا 60 دقیقه ادامه یابد و گروه های بزرگ عضلانی شما را از قبیل: عضلات ساق، ران و باسن، درگیر کند (البته در بعضی از ورزش ها از قبیل شنا و اسکی کلیه عضلات بدن در گیر می شوند) گفته می شود. ورزش های معمول قلبی عروقی شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. برای انجام این ورزش ها نیازی به عضویت در باشگاه های ورزشی نیست ولی گاهی استفاده از بعضی تجهیزات ورزشی ...
چرا پاها ورم می کنند؟+اینفوگرافی
چاق ها ورم می کند هنگامی که وزن شما افزایش می یابد، بدن باید برای پشتیبانی از وزن اضافه سخت تر کار کند. این فشار اضافه روی پاها موجب تورم می شود. در حقیقت، بانوان باردار به همین دلیل است که تورم در پاهای خود را تجربه می کنند.در این مورد، کاهش وزن در بازگرداندن اندازه عادی به پاها کمک حال شما خواهد بود. عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید و انجام ورزش را آغاز کنید. ورم پا زنگ خطر ...
بلایی که سیگار بر سر حنجره می آورد
درصد است. وی خاطرنشان کرد: استعمال سیگار به طور کلی عامل خطر 30 درصد از سرطان ها و 95 درصد سرطان های حنجره است و با عدم مصرف سیگار، الکل، کنترل وزن و فعال نگه داشتن بدن با ورزش، می توان از بروز 50 درصد همه سرطان ها پیشگیری کرد.
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
های فوری یا نمونه هایی که در قوطی به فروش می رسند، نیست، بلکه درباره سوپ های خانگی که حاوی مواد غذایی تازه و مغذی هستند، صحبت می کنیم. سوپی که قصد داریم در ادامه روش تهیه آن را آموزش دهیم حاوی زردچوبه است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برد و همچنین در آن از نارگیل که اندام ها را تغذیه می کند، زیره و هل که علاوه بر فواید سلامت، عطر و طعم خوبی به غذا می بخشند، استفاده می شود و البته ...
علائم اصلی بیماری های تیروئید
خواهد داشت. پرکاری تیروئید از مهم ترین علل کاهش وزن است. اگر کاهش وزن با عصبانیت، تحریک پذیری، عرق کردن زیاد، احساس گرمای بیش از حد، لرزش دستان و چشم های بیرون زده و خیره همراه باشد باید به پرکاری تیروئید فکر کرد. هورمون های تیروئید تولید انرژی و حرارت در بدن را افزایش می دهند و به همین دلیل بیمار اشتهای زیادی دارد، ولی روز به روز لاغر می شود وبه دلیل هدر رفتن انرژی احساس ...
تفاوت سفرهای استانی دولت روحانی با سفرهای احمدی نژاد چیست؟
رییس جمهور روحانی در طول عمر چهارساله دولت یازدهم و عمر چندماهه دولت دوازدهم، بیش از 40 سفر به استان های مختلف کشور داشته است. خبرآنلاین نوشت: با گذشت حدودا سه ماه از شروع به کار دولت دوازدهم رئیس جمهور روحانی سفرهای استانی خود را با سفر به خطه سیستان و بلوچستان آغاز کرد. طبق روال همیشه سفرهای استانی،افتتاح پروژه ها و سپس به سخنرانی در میان مردم از مهمترین برنامه های رئیس جمهور در این ...
5 راه ساده برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و کاهش وزن
استفاده کنید . 4 - وقتی برنامه غذایی شما مبتنی بر مواد پروتئینی باشد خیلی بیشتر از زمانی که کربوهیدرات یا چربی مصرف کنید، کاهش وزن اتفاق می افتد . 5 - یکی از مزایای مصرف قهوه علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، بالا رفتن سوخت و ساز بدن البته در کوتاه مدت است. بنابراین قهوه را فراموش نکنید . ...
علائمی پارگی مینیسک زانو
: مینیسک ها همچنین باعث ثبات و پایداری زانو ها در حین خم و راست شدن و حرکات چرخشی می شوند. علاوه بر آن نقش انتقال وزن از ران به ساق و انتقال پیام های حس عمقی به مراکز عصبی بالا و مغز را نیز بر عهده دارند . آزما با اشاره به اینکه پارگی مینیسک یافته غیر شایعی نیست، گفت: میزان وقوع این آسیب از آنچه که قبلا فکر می شد بیشتر است و احتمال آسیب و پارگی منسیک در مردان فعال بیشتر از زنان است و افزایش ...
بلاتکلیفی 12ساله قانون خاک در مجلس
دارد؟ -خود فرسایش یکی از عوامل آلوده کننده خاک است؛ زهاب های کارخانجات، زهاب های کشاورزی و غیره همه از مواردی هستند که باعث آلودگی خاک می شوند؛ در زمینه آلودگی جای نگرانی وجود دارد، روز به روز افزایش می یابد چون فعالیت های صنعتی رو به گسترش است. ممکن است در برخی نقاط آلودگی های رادیو اکتیو باشد که البته ما خبر نداریم، این آلودگی می تواند هم روی آب هم روی خاک اثر بگذارد بعد وارد محصولات ...
نکات کلیدی در انتخاب مبلمان منزل
خودداری کنید. دقت داشته باشید مبلی که انتخاب می کنید وزن زیادی نداشته و سبک باشد تا در هنگام جا بجایی و یا تغییر دکوراسیون حمل آن آسان باشد و آسیب نبیند. برای زیبا تر شدن دکوراسیون منزل می توان همراه با خرید مبلمان, ست ناهارخوری آن را نیز خریداری کنیم. اگر سبک مبل شما راحتی و یا کلاسیک می باشد برای زیبایی بیشتر آن بهتر است از کوسن و بالشتک های فانتزی و زیبا استفاده کنیم ...
6 اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود
به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی است: بیدار شدن در صبح خیلی زود : یکی از رایج ترین اشباهاتی که متابولیسم بدن را کند می کند، بیدار شدن خیلی زود در هنگام صبح است. کم خوابی خود عاملی برای افزایش وزن محسوب می شود و شما حداقل باید 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید تا سوخت و ساز بدن تان تنظیم شود. ننوشیدن آب کافی : نوشیدن آب به مقادیر کافی در هنگام صبح عملکرد متابولیسم را در طول روز ...
شایع ترین علت ابتلا به دیابت چیست؟
دیابتی در طول روز همراه با وعده های غذایی حتما مصرف سبزیجات را در برنامه خود قرار دهند و برخلاف شایعاتی که در خصوص عدم استفاده از تخم مرغ و گوشت قرمز وجود دارد؛ این مواد غذایی را به اندازه لازم مورد استفاده قرار دهند. دکتر افخمی زاده در پاسخ به این سوال که آیا ابتلا به دیابت علائمی دارد یا خیر؟ گفت: این بیماری با علائمی مانند پرنوشی، پر ادراری، التیام دیرهنگام زخم های سطحی بدن، خستگی، تاری ...
علی میری از ارومیه به مقام هفتم وزنه برداری جهان رسید
شاهرخ پیری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این وزنه بردار از ساعت 23:30 / یکشنبه 12 آذر/ در ششمین روز از رقابت های وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان جهان با حریفانی از گرجستان، فرانسه، شیلی، لهستان، ایتالیا، کره جنوبی، ژاپن،آلمان وکلمبیا به رقابت پرداخت. وی ادامه داد: این وزنه بردار ارومیه ای برای 2 مرتبه نتواست وزنه 155 کیلوگرم را مهار کند و در مرتبه سوم موفق به مهار این وزنه شد ...
چرا رژیم می گیرید اما لاغر نمی شوید؟
...، ورزش است. چه باید بکنید؟ ورزش را جزئی جدا نشدنی از برنامه تان بکنید. اگر اهل باشگاه رفتن نیستید، راههای زیاد و مفرح زیادی برای شما وجود دارد؛ زومبا یکی از این راههاست. 6. به اندازه ی کافی کالری دریافت نمی کنید اشتباه بزرگی است که فکر کنید با خوردن کالری های کمتر در روز، سریع تر وزن کم خواهید کرد. برعکس؛ اگر خیلی سخت بگیرید، روند کاهش وزن تان افت ...
چند تمرین برای کارمند های پشت میزنشین/ نشانه های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند/ دلایلی برای از ...
پودر گل خبازی با یک لیوان دوغ شیرین کم چرب بدون گاز قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. هویج زرد رنده کنید و ناشتا بخورید و یا مربایتان را با عسل طبیعی درست کنید. همچنین قبل از هر وعده غذایی دم کرده ریشه شیرین بیان نیز برای درمان دیابت نوع 1 مفید خواهد بود. نشانه های آنفلوآنزا که نباید نادیده گرفته شوند عصرایران: شما ممکن است هنگام سرماخوردگی متوجه دردهایی خفیف شوید اما در صورت ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
جای چربی مقدار زیادی شکر را به منظور طعم دار کردن شیرینی، به محصول خود اضافه می کنند. شکر زیاد نیز می تواند باعث اضافه وزن و آسیب دستگاه گوارش شده و بر پوست و سیستم عصبی شما نیز تاثیر بگذارد. نان تست به همراه انواع کره و مربا یا عسل نان تست اغلب برای صبحانه استفاده می شود اما بسته به اینکه چه چیزی به همراه آن میل می کنید، می تواند رژیم غذایی شما را بر هم زده و یا حتی برای سلامت ...
آیا حقوق ایرانی ها به ریال و مخارجشان به دلار است؟
های ما شده آژانس و سرنوشت آنها سفر خارجی! صاحب یک واحد مسکونی در مجموعه آپارتمانی مجهز به استخر و وسایل ورزشی می گفت: تقریبا در ساعات مختلف روز شما کسی را در استخر یا مجموعه ورزشی مجتمع ما با بیش از 500 واحد مسکونی نمی بینید. اگر زیاد باشند شاید به دو سه نفر آن هم در ایام آخر هفته برسد چرا که همه از صبح تا عصر سر کار هستند و حتی فرصت و انرژی برای شنا کردن یا ورزش ندارند. پس سعی کنیم پیش داوری های خودمان را که بسیار به آنها تکیه می کنیم بر مبنای واقعیات بنا کنیم. الف ...
شخصیت های جهان درباره نامه امام خامنه ای به جوانان غرب چه می گویند؟
شعارسال : دی ماه 93 پاریس شاهد حملات تروریستی بود و نشریه شارلی ابدو به خاطر انتشار تصاویری موهن از پیامبر اسلام (ص) هدف حمله تروریستی قرار گرفت. حمله به شارلی ابدو موجی از تفکرات ضد اسلامی و اسلام هراسی را در غرب به خصوص در اروپا ایجاد کرد . تنها دو هفته بعد از این اتفاق تروریستی، رهبر انقلاب در نامه ای خطاب به جوانان اروپا و آمریکای شمالی ، ارائه تصویری ترسناک از دین مبین اسلام را ...
حکایت علیرضا افتخاری از تاج آواز ایران
.... امروز سال روز درگذشتِ یکی از یاران زنده رود است، هم نوای تار جلیل شهناز و نی حسن کسایی، استاد جلال الدین تاج اصفهانی است؛ خواننده بزرگی که خوانندگان بزرگی افتخار شاگردی او را داشته اند. استادانی چون علیرضا افتخاری، سیدرضا طباطبایی، علی رستمیان، احمد مراتب، علی اصغر شاهزیدی، محمدتقی سعیدی، ناصر یزدخواستی و فضل الله شاه زمانی جزو سرشناس ترین شاگردانِ استاد تاج هستند. به ...
کارت بازرگانیِ بازرگان نماها به کجا رسید؟!
را دور می زنند، بیشتر می شود. صندوق های مکانیزه عملی نشد حدود یک سال و نیم پیش در مورد کارت بازرگانی، توافقی بعد از یک دوره طولانی کار کارشناسی، بین اتاق بازرگانی ایران و سازمان توسعه تجارت صورت گرفت و پیشنهادی در مورد کارت های بازرگانی به منظور جلوگیری از سوء استفاده از کارت ها به وزیر وقت صنعت، معدن و تجارت ارائه شد. بخشی از این موضوع، تخصصی کردن کارت های بازرگانی و تعیین ...
آلام پایدار با زانوی ناپایدار
هم بیشتر می شود، برنامه های کاهش وزن، کاهش درد و تقویت عضلات چهارسرران جزء اصلی در درمان بیماران مبتلا به خالی کردن زانو به شمار می آید. این متخصص طب فیزیکی در خاتمه تأکید می کند: سالمندانی که از خالی کردن زانو شکایت دارند، در کنار ارزیابی ها و بررسی های لازم باید تحت ارزیابی سیستم تعادلی و بالانس بدن هم قرار گیرند. ...
از مسواک تا واکسن
بخواهیم به عنوان نظریه شخصی جلوی واکسن زدن را بگیریم، در حق مردم ظلم شده است و آنها فکر می کنند واقعا حرف درست زده می شود. در نتیجه من به عنوان یک پزشک و کسی که 50 سال سابقه طبابت دارد، می گویم که هر حرفی که من پزشک می زنم، ممکن است درست نباشد. بنابراین باید تحقیق کرد. باید هر کاری یا هر فکری بررسی شود و نتیجه را بعد اگر مثبت بود به سمع و نظر مردم برسانیم.روازاده در پاسخ به او می گوید: جامعیت برنامه ...
کارهایی که یک زن واقعی نباید انجام دهد
، لباس هاش رو باسلیقه و مناسب تیپ بدنیش انتخاب میکنه. خمیده بودن یکی از قوانین مهم برای خانم ها داشتن یک ژست خوبه. وقتی زیادی خمیده میشینید مثل این میمونه که دارید بار سنگینی رو میکشید. حالت درست نشستن شاید در اوایل کمی سخت باشه اما بعد از مدت کوتاهی به درست نشستن و درست راه رفتن عادت می کنید. مراقب خود نبودن یک زن واقعی همیشه مراقب خودش هست. ورزش میکنه ...
پیشخوان + شورا
نگرش نه تنها نتوانسته باعث بهسازی و نوسازی این بافت ها شود بلکه باعث خالی شدن بافت های مذکور از مردم به عنوان ساکنان آنها شده است . وی ادامه داد: این روند نه تنها باعث رونق نشده که رکود و حتی در مواردی فرسودگی این بافت ها را به همراه داشته و محل تجمع کاربری های غیرمرتبط و ساکنان غیر بومی شده است.رئیس کمیسیون عمران، معماری و شهرسازی شورای اسلامی شهر اصفهان ادامه داد: با توجه به این موضوع لازم می ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
در بیشتر اوقات است. کمبود آهن خود را با خستگی، تنگی نفس به هنگام ورزش، ضربان قلب سریع، سرگیجه، سردرد، تحریک پذیری و ظاهر رنگ پریده نشان می دهد. همه آهن ها به یک اندازه جذب نمی شوند: دو نوع آهن وجود دارد؛ آهن هم و غیر هم. آهن هم به آسانی توسط بدن ما جذب میشود و آنهم از طریق مصرف گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی و جگر. آهن غیر هم در منابع گیاهی یافت می شود از قبیل عدس، لوبیا و نخود، غلات و ...
7 نشانه خطرناک کمبود ویتامین C
.... کمبود ویتامین سی منجر به کاهش تولید کلاژن و تضعیف و شکنندگی مو ها می شود. خشکی پوست ویتامین سی یکی از مواد ضروری در ساخت پروتئین های پوست است و کمبود این ویتامین در بدن باعث از هم گسیختگی سلول های پوست شده و مشکلاتی از قبیل: ترک، زخم، شل شدن و چین و چروک پوست را ایجاد می کند. کمبود آهن بدن شما دو نوع آهن را جذب می کند: آهن هم و غیر هم. آهن هم معمولا از طریق ...
حلقه تحریم های بانکی تنگ تر شد/ 260 میلیارد دلار واردات در چهار سال اول دولت روحانی / زمزمه گرانی ...
نخواهد گرفت. وزارت صنعت موظف است از مبدایی که گوشی وارد کشور می شود، چیزی تحت عنوان کد فعالسازی یا هولوگرام، روی جعبه آن نصب شود تا خریدار با داشتن کدفعال سازی، اطمینان داشته باشد که گوشی، قانونی است. برای ثبت کدفعال سازی در شبکه مخابراتی باید کاربر در زمان خرید گوشی، با واردکردن سیم کارت، کدفعال سازی را به همراه شماره سیم کارت به سامانه ای که به زودی اعلام می شود، ارسال کند تا گوشی ...
