سایر منابع:
سایر خبرها
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
مطلوب ریاض عبارت بود از رویگرداندن مردم از انصارالله در صنعا و سایر شهرها و شورش علیه این گروه که می توانست به سرعت باعث تضعیف و شکست آنان شود. در این سناریو صنعا توسط نیروهای صالح کنترل شده و طی یک روند سیاسی، صالح با پشتیبانی حمله کنندگان منطقه ای و غربی به یمن، قدرت را در دست می گیرد. شرط اعطای قدرت به صالح، تضمین وی برای عقب راندن انصارالله به صعده و سرکوب و خلع سلاح این گروه بود. رسانه ...
از 8 خاصیت شگفت انگیز جعفری غافل نشوید
...> جعفری باعث بهبود عملکرد کلیه می شود: جعفری یک گیاه ادرار آور است و مصرف آن کمک زیادی به عملکرد صحیح کلیه ها می کند و باعث از بین رفتن سنگ و پیشگیری از بروز عفونت های مداوم می شود. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به پاکسازی کلیه ها و دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کند. جعفری به تنظیم فشار خون کمک می کند: این گیاه حاوی مقادیر کافی از اسید فولیک است ...
قاتل نامرئی جان 7 قزوینی را گرفت
درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن ازجمله مغز و قلب را دچار اختلال می نماید که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علائم مسمومیت شدید موردتوجه واقع نشود. ولی زاده خاطرنشان کرد: علائم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و احتمالاً درد شکمی و سپس حالت بیهوشی، تشنج و ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
ویتامین ارتباط زیادی با نشانه های وخیم بیماری ام اس دارد و ویتامین D کافی می تواند روند این بیماری را کندتر کند. بدن ما به چه میزان ویتامین D نیاز دارد؟ بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، توصیه فعلی برای مصرف ویتامین د برابر با 35 واحد برای هر 500 گرم وزن بدن است. بنابراین مقدار مصرف میانگین برای یک کودک 18 کیلوگرمی روزانه 1400 واحد و برای یک فرد بالغ 77 کیلوگرمی 6000 واحد است. با ...
خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن
گوارشی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه ای است که به گردش خون کمک می کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارشی از سموم می شود. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می دهد ...
علائم بیماری آنفلوآنزا در زمستان
...> اگرچه ابتلا به سرماخوردگی می تواند درجه حرارت بدن شما را افزایش دهد، اما به ندرت به تب بالا منجر می شود. یکی دیگر از نشانه هایی که می توانید برای تشخیص ابتلا به آنفلوانزا مد نظر قرار دهید، تب بالا، اغلب در محدوده 100 تا 102 درجه فارنهایت (37٫7 تا 38٫8 درجه سانتیگراد) است، اگرچه تب می تواند به ویژه در کودکان درجات بالاتری نیز داشته باشد. اگر تب چند روز ادامه داشت شگفت زده نشوید. اگرچه تب احساس ...
خواص شگف انگیز خرما
بیماری های تحلیل برنده مانند بیماری های قلبی، سرطان، پوکی استخوان و انواع دیابت کمک می کنند. 3- کنترل دیابت در یک مطالعه نشان داده شد که مصرف خرما به کنترل سطح قند و چربی های در گردش خون بیماران دیابتی کمک می کند. این نتیجه جالب است زیرا خرما کربوهیدرات و قندهای طبیعی زیادی دارد. مواد غذایی شیرین می توانند باعث افزایش سریع قند خون شوند که این برای افراد مبتلا به دیابت ...
هوای سردبرای بدن چه فوایدی دارد؟
...، درجه حرارت بدن مان شروع به کاهش می کند و در بدن افرادی که به بی خوابی مبتلا هستند، این تنظیم حرارتی به درستی انجام نمی شود. محققان می گویند این افراد بهتر است در محیطی با دمای 5/15 تا 19 درجه بخوابند تا خواب عمیقی تجربه کنند. بالا بردن اشتها و چربی سوزی تحقیقات نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش ...
با فواید هوای سرد آشنا شوید!
بعنوان سوخت برای تولید گرما استفاده می نماید. راحت تر به خواب می روید همان نوع که بدن برای خواب مهیا می گردد، گرمای خود را از دست می دهد. بر همین اساس، آب و هوای سرد توان دارد در هر چه راحت تر به خواب رفتن شما موثر باشد. قدرت اندیشه خوب تری دارید قدرت اندیشه خوب تری داریدگلوکز موجود در بدن آدم به چابکی ذهنی و تنظیم دمای درونی بدن مساعدت می کند. از این رو ...
نیروهای انقلابی گفتمان جدید تولید کنند و پیشران باشند/ ما به شخص امام(ره) نزدیکتر هستیم نه شخصیت امام
. مسلمانی به این نیست که ما هستیم. مسلمان در درجه نهایت باید به فناء فی الله برسد. اصلا خودش را نبیند که ما هنوز نرسیده ایم و باید بدانیم این را که تا آن کمال اسلامی فاصله داریم لذا هر دفعه بیش از آن که به بقیه کار داشته باشیم اول به خودمان باید کار داشته باشیم. یادگار امام راحل با تاکید بر اینکه امام به شدت نسبت به اسلام و احکام اسلام حساس بودند و چیزی را که حرام می دانستند به هیچ وجه انجام ...
7 ویتامین مفید برای مو و ناخن
را از غذایی که مصرف می کنیم، بگیرد. وقتی به اندازه کافی ویتامین C مصرف نمی کنید، ممکن است با علائمی مانند نازکی و خشکی مو، و همچنین، رشد کند ناخن و مو مواجه شوید. بنابراین، لازمست غذاهایی را که سرشار از ویتامین C هستند، مانند پرتقال، سبزیجات تازه، بیشتر مصرف کنید و یا از مکمل های ویتامین C که به آسانی در فروشگاهها یافت می شوند، بیشتر بهره بگیرید. نوشیدن آب پرتقال، یا آب لیمو، به شما کمک می کند تا ...
با این سالاد فشار خون و کلسترولتان را پایین بیاورید +عکس
مصرف سدیم، به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز، اتخاذ روش هایی برای کاهش استرس در زندگی، و پیاده روی روزانه می توانند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کنند. مواد غذایی تنظیم کننده فشار خون برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند. خیار منبع خوبی برای پتاسیم است که این ماده معدنی می تواند به ایجاد تعادل در سطوح سدیم در سلول های بدن انسان کمک کند ...
آنتی بیوتیک ها سیستم ایمنی را تضعیف می کنند
وظیفه مهم بوم شناسی دارد. می توان از پادزیست ها و رنگدانه هایی مانند رزین ها و ترپن ها به عنوان مثال هایی در این زمینه نام برد. بعضی پادزیست ها از متابولیت های اولیه به عنوان پیش ماده استفاده می کنند، مانند اکتینومایسین که از متابولیت اولیه تریپتوفان ایجاد می شود. در عین حال، این داروها می توانند سیستم ایمنی بدن را به طور کلی کم اثر کنند؛ بدین ترتیب که سلول های ایمنی موسوم ...
ماجرای گزارشی که 13 سال قبل منتشر شد!
درد دارم می میرم. تمام بدنم درد می کنه! ؛ اینها عین عباراتی بود که محمد هم اتاقی بهروز در ابتدای مصاحبه بیان کرد. اگرچه او نیز به مواد مخدر اعتیاد داشت، اما سرنوشتش به گونه ی دیگری رقم خورده بود بدین ترتیب که محمد در اعوان جوانی پس از آن که پدر و مادر خود را به همراه تنها خواهرش در سانحه ی تصادف از دست می دهد، برای رهایی از غم در اوهام و خیالاتش، به مصرف مواد مخدر روی می آورد تا التیامی ...
چه زمان هایی باید بیشتر غذا بخورید تا لاغر شوید؟
...> سردردهای شدید: مغز ما با قند گلوکز که از طریق خون به مغز می رسد٬ فعالیت می کند. گلوکز خون هم از کربوهیدراتی که میخوریم٬ به دست می آید. محدود کردن انرژی و کربوهیدرات دریافتی٬ باعث گرسنگی مغز می شود و به بروز احساس لرزش٬ گیجی و سبکی سر و یا بروز سردردهای به ظاهر بی دلیل٬ منجر می شود. همه اینها می تواند حاکی از این باشند که قند خون شما پایین افتاده است و مغز بدون غذا مانده است. کافیست که انرژی و کربوهیدرات ...
خشکی پوست و 4 وضعیت جدی پزشکی!
. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض شایع دیابت است. استفاده از نرم کننده ها در فصول خشک سال، استفاده از دستگاه ...
مانع کاهش وزن تان این اشتباهات ساده صبحگاهی است!!
تا سوخت و ساز بدن تان تنظیم شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : قوانین جدید برای کاهش وزن ننوشیدن آب کافی نوشیدن آب به مقادیر کافی در هنگام صبح عملکرد متابولیسم را در طول روز تحریک می کند. بدن شما بعد از دریافت خواب کم آب است و عدم دریافت آب به اندازه کافی، عاملی برای کاهش متابولیسم و اضافه وزن است. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو یک گزینه سالم برای آغاز روز است. ...
چطور با وجود استرس در محیط کار سلامت بمانیم
، برای ساعت ها به نمایشگر کامپیوتر خیره شوند. اگر شرایط شما هم اینگونه است و دوست دارید بینایی تان را همچنان در سطح مطلوب حفظ کنید، پس از پایان ساعات کار تا حد ممکن دست از خیره شدن به نمایشگر موبایل یا کامپیوتر بردارید. نگران سر رفتن حوصله تان نباشید. می توانید با معاشرت یا تماس با دوستان و خانواده یا خواندن کتاب سر خود را گرم کنید. در نهایت به لطف دوری از نور مزاحم نمایشگر، زودتر و راحت تر به خواب خواهید رفت. چگونه در محل کار مورد احترام واقع شویم ...
کم آبی بدن با مغزتان چکار می کند
است برای شما عجیب باشد که نوشیدن آب کافی با بهبود سلامت روان ارتباط مستقیم دارد. همانطور که شنیدن صدای آب منجر به بهبود خلق وخوی می شود، نوشیدن آب نیز با کاهش و دفع سموم از بدن، و از بین رفتن سلول های مرده منجر به سلامت روان می شود. نوشیدن آب کافی همچنین باعث تعادل فرایندهای شیمیایی می شود که علت راه اندازی مجدد ذهنی هستند. کاهش کیفیت خواب حتی اگر فقط نیم لیوان آب، قبل از ...
خواص فوق العاده و باورنکردنی شیر شتر
ویژه ای است که مشابه انسولین عمل می کند، به همین دلیل برای دیابتی ها بسیار مفید است، البته این پروتئین ویژه باعث کاهش کلسترول خون و از گرفتگی عروق قلب پیشگیری می کند. شیر شتر دارای ویتامین C. بالایی است و لاکتوز آن نسبت به شیر گاو کمتر، به همین دلیل برای دیابتی ها مفید است. شیر شتر چهره را شفاف می کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع کرده و ضدیبوست است. مصرف شیر شتر برای ...
10 شکلات ساز برتر جهان + عکس
شکلات ها در قالب های کوچک و به روش تولید صنعتی تهیه می شوند.علاوه بر شکلات های آماده مصرف، این شرکت شکلات های مخصوص طبخ را نیز تولید و به بازار عرضه می کند. 4. Jacques Torres Chocolate (نیویورک، آمریکا) به هنگام ورود به این کارگاه شکلات سازی، احساس می کنید که پا به یک مغازه کاملا اروپایی گذاشته اید. بسیاری از مشتریان این تجربه خاص را با فیلم Chocolat مقایسه می کنند. تخصص این ...
نوزادم شیر نمیخوره، چرا؟
، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد ...
درمان خستگی کودکان، چاره چیه؟
باید توسط متخصص تغذیه شروع گردد و کاهش وزن روندی کند، اما موثر داشته باشد. مصرف آب فراوان آب جزء اصلی خون است و برای حمل مواد مغذی به سلول ها و خروج مواد زاید ضروری است. اگر بدن کودک شما کم آب باشد، یکی از اولین علائم احساس خستگی است. نوشیدنی های ورزشی ترکیب آب با ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها است که به تنظیم فرآیندهای بدن کمک می کند. اما این ...
عوامل موثر بر رنگ وطعم شیر مادر
نشانه هایی از ناراحتی ها در بدن نوزادان دیده می شود. بهتر است با اجتناب از مصرف غذاهای خاص، از هر گونه سوء اثر آن بر روی نوزاد خود جلوگیری کنید. مصرف برخی غذاها مانند سیر،کلم،پیاز،غذاهای پر ادویه و .... میتوتند برروی طعم شیر تاثیر بگذارد و موجب کاهش تمایل شیر خوار به شیر مادر شود.اما باید گفته شود که اگر کودک دلبند شما از همان ابتدا به بوی این مواد عادت کند ،میتواند در آینده تغذیه بهتری ...
درجه حرارت بدن کودک، سنجش از مقعد
شما نمی توانید مانع بیمار شدن فرزندتان شوید و هر چه قدر هم که مواظب باشید باز فرزندتان گاه و بی گاه بیمار خواهد شد. اگر کودک ناخوش به نظر می رسد و مشکوک به تب هستید باید دمای بدن او را اندازه بگیرید. کودک بالای 7 سال می تواند دماسنج جیوه ای یا دیجیتالی را زیر زبانش نگه دارد، اما هرگز نباید دماسنج جیوه ای را در دهان کودک خردسال تر قرار دهید. سنجش دمای بدن از راه مقعد این روش برای ...
وزن کم کردن بعد از زایمان، چگونه؟
در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده ...
زمهریر زیر چتر ستارگان با صبح می آید/ سهم شاهرود از بی خانمانی
خوابیدم وقتی بیدار شدم دو نفر نبودند، بقیه خواب بودند یا خود را به خواب زده بودند، هوا آن قدر سرد است که بی حسی را برای اولین بار تجربه می کنم، ترس جدید اما سرمازدگی است ... سیاه شدن دست وپا و آسیب های جبران ناپذیر اما وقتی خون گرم در انگشتان پایم راه می کند خیالم راحت می شود آن قدر سرد است وقتی سر از کوله برمی دارم همراه سرم ورمی آید، بخار هم یخ زده است. راه برگشت طولانی می شود ...
رابطه برای بچه دار شدن، بهترین زمان
لباس شنا می شوند و شبیه به سفیده تخم مرغ هستند. افزایش اندک پایه ای دمای بدن{حدود 0.4 تا 1 درجه فارنهایت}، یا BBT ، و شما می توانید با گرفتن دمای بدنتان یک یا دو روز قبل از تخمک گذای، هر صبح قبل از بیرون آمدن از تخت خواب، متوجه آن شوید. شما می توانید با جدول بندی BBT خود برای چند ماه، اطلاعات خوبی از دوره خود به دست آورید. برای اطلاع از اینکه چطور متوجه این علائم شوید، مقاله ...
مهم ترین دلایل عزت نفس پایین
می شود. درنتیجه، هنگام رویارویی با چیزی ظاهرا کم اهمیت خشم بسیار زیادی از خود بروز می دهید.یاد بگیرید که چگونه می توان آرام بود. یک راه این است که احساس تان را پیش از اینکه به مرحله انفجار برسید آهسته آهسته بروز بدهید.اگر راه حل بالا برای شما مناسب نیست، از موقعیتی که در آن قرار دارید، کناره گیری کنید. چند نفس عمیق و آرام بکشید تا ضربان قلب شما کاهش پیدا کند و بدن تان به وضعیت آرامش بازگردد. کاری ...
با فواید هوای سرد آشنا شوید!
گرما کالری مصرف می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که چربی قهوه ای در مواجهه با سرما از چربی سفید به عنوان سوخت برای تولید گرما استفاده می کند. افزایش سوخت و ساز بدن و مصرف چربی به سوزاندن کالری بیشتر منتج می شود. راحت تر به خواب می روید دمای بدن انسان طی 24 ساعت شبانه روز بالا و پایین می رود. به طور معمول، دمای بدن انسان هنگام بعد از ظهر به بالاترین میزان خود می رسد و هنگام سپیده ...