خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در این ساعات از روز غذا بخورید تا چربی بسوزانید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، این وضعیت باعث می شود بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. اینکه حقیقت که چه زمانی غذا می خوریم تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، تسریع سوزاندن چربی، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن ...
شکنجه و کودک آزاری، از رگ گردن به شما نزدیک تر است
باشد برای اینکه این افراد راحت تر به حریم کودک تجاوز کنند. عده ای دیگر از والدین نیز خیالشان راحت است که فرزندشان پسر بوده و از کودک آزاری جنسی(Child pornography) در امان است درحالیکه طبق گزارشات انجمن های فعال در حوزه کودک آزاری، اغلب کودکانی که مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند، پسر هستند. همچنین همواره تصور بر این است که کودک آزاری جنسی از سوی مردان انجام می شود ...
6 اشتباه صبحگاهی باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شود
به گزارش اصفهان شرق ، سوخت و ساز و متابولیسم طبیعی بدن ، قند خون را تنظیم می کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب نیز هست. متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه، و جنبه های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می گیرد. با این حال بسیاری از فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند می کنند، نادیده گرفته می شوند و همین، دلیل ابتلا به افزایش وزن و ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
قوی ترین مواد ضد التهاب موجود در جهان است. زردچوبه به سوخت و ساز چربی و مدیریت وزن کمک می کند، سرفه مزمن را کاهش می دهد، رباط ها را تقویت می کند، وضعیت پوست را بهبود می بخشد، روند بهبودی زخم را تسریع می کند، خون را پالایش می کند، از سرطان پیشگیری می کند، گوارش را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد، یک ضد ورم مفاصل قوی است و بسیاری موارد دیگر. نتایج یک مطالعه نشان داده است که کورکومین ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
روی آنتن برنامه زنده بیاورید تا هم از او استفاده کرده باشید و مخاطب را جذب کنید و هم 500میلیون تومان خرج روی دست صداوسیما نگذارید! و البته 2 بازیکن مهم ایران از جمله جواد نکونام و پژمان منتظری را به سخره نگیرید که 2 ساعت نظاره گر گپ و گفت شما و لوئیز جان باشند و تحقیر ملی را از همین جا شروع کرده باشید. فردوسی پور به نمایندگی از همه سمپات های شبه روشنفکر کشورمان حسابی در مقابل میهمان صد ...
خون شناسی زنانه در دوران قاعدگی
پزشک به طور محدود از قرص های ضدبارداری استفاده کرد. گاهی اوقات نیز تنگی دهانه رحم باعث ایجاد درد می شود. درواقع اگر درد خیلی شدید نباشد و با مصرف دارو قابل تحمل باشد، طبیعی تلقی می شود. اما اگر از روز دوم یا سوم عادت ماهانه بیشتر شود باید به بیماری آندومتریوز شک کنیم که یک بیماری پیش رونده قابل پیگیری و قابل تشخیص است. ممکن است باردار باشید؟ تغییرات در رنگ و غلظت خون قاعدگی اغلب ...
دارچین رقیق کننده ی خون
متخصصان بر این باورند که ترکیبات موجود در دارچین می توانند ترشح انسولین را بهبود ببخشند. سایر مزایای مطرح شده عبارتند از کاهش سطح گلوکز در بیماران دیابتی، بهبود فشار خون، بهبود علائم مولتیپل اسکلروزیس و کاهش کلسترول. چه مقدار دارچین استفاده کنیم؟ توصیه می شود در روز، بیش از 6 گرم دارچین مصرف نکنید. دو نوع اصلی دارچین وجود دارد: دارچین سیلان و دارچین کاسیا. هر کدام از ...
رنگ چشم ها در مورد سلامتی شما چه می گویند؟
عفونت های مسری و مزمن قرار خواهند داشت. دیابت نقطه های قرمز که در اثر لکه های خونی در چشم ایجاد می شوند می توانند نشانه ی دیابت باشند. اگر قند خون به مقدار خطرناکی بالا برود، رگ های خونی مسدود شده و شروع به ورم کردن خواهند نمود. این موضوع می تواند باعث پاره شدن مویرگ های شبکیه گردد که خونریزی در چشم را در پی خواهد داشت. کلسترول بالا کلسترول بالای خون می ...
8 حقیقت درباره مضرات وای فای
؟ مطالعات حاکی از آن است که کسانی که در معرض تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه قرار می گیرند، به طور قابل توجهی سخت تر از سایرین به خواب می روند و الگوی خوابشان دچار بی نظمی می شود. بسیاری از سیگنال های وای فای می تواند مشکلات مزمن خواب ایجاد کند. محرومیت از خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند که قبل از شروع زمان خواب دستگاه ...
آیا در حین کاهش وزن موز بخوریم؟
دو برش نان سفید و همچنین 14 گرم قند. این قند به حالت فروکتوز خود را نشان می دهد، قند ساده ای که بدن بدن به سرعت هضم می کند و می تواند منجر به بالا رفتن شدید قند خون و انسولین شود. همچنین این موز متوسط 105 کالری دارد. اما اگر از طرفداران موز هستید مجبور نیستید برای کاهش چند کیلو این میوه زرد رنگ را فدا کنید: موز قرار نیست به تنهایی تلاش هایتان برای کاهش وزن ( Weight Loss )را بی ثمر کند ...
گرفتاری های مالکان موقع فروش آپارتمان/ از سند تک برگی تا مفاصای شهرداری و مالیات همگی پوز دولت الکترونیک ...
فشل پست هم کارمند داره. باید نونی بخوره و پولی بگیره. ما که بخیل نیستم، اما مسلمون! پول میگیری درست کارتو انجام بده. خوشبختانه اخیرا شنیدم یکی دو تا پست خصوصی هم قراره بیان و به این انحصار ظالمانه پایان بدن. باور می کنید تاحالا هیچ بسته ای رو پست در خونه ما نیاورده. همه رو خودم رفتم از اداره پست گرفتم. میگن برگشت خورده نبودید. ما که بودیم شما سه نقطه تشریف داشتید نیاوردید . پرده دوم ...
درمان زخم های دیابتیک با چربی اضافه دور کمر
پلاکت معروف هستند، استخراج شود. پس از تمیز کردن زخم، با استفاده از یک سرنگ چربی و خون به ناحیه آسیب دیده تزریق شده و پس از آن، بیمار مرخص می شود. از آنجا که این درمان از ترکیب سلول های چربی و خون خود بیمار استفاده می کند، خطر این که سلول های تزریق شده توسط سیستم ایمنی به عنوان یک بدن بیگانه شناخته شود و مورد حمله قرار گیرند، کمتر است. محققان خاطرنشان کردند که اگرچه این آزمایش در ...
آنتی بیوتیک ها سیستم ایمنی را تضعیف می کنند
دارای قدرت بیگانه خواری هستند که سلول های فرسوده و بقایای سلولی و ریزسازواره ها را به درون خود کشیده و توسط آنزیم های لیزوزومی از بین می برند. منوسیت ها با پدیده "دیاپدز" از خون خارج می شوند و وارد بافت ها می شوند و ماکروفاژها را به وجود می آورند. درشت خوارها بطور غیر مستقیم در حفظ و ترمیم و بطور مستقیم در دفاع از بدن دخیل هستند. درشت خوارها در مغز استخوان ساخته می شوند. درشت ...
افزایش 65 درصدی آمار خودکشی طی 15 سال/ چرا دختران نوجوان خودزنی می کنند؟/ نتایج یک پژوهش درباره بازی ...
مرحله انجام می شود و در هر مرحله از مخاطب خود می خواهد اقدام به خودزنی کند که این اقدام باعث ایجاد حس تخلیه در فرد می شود ولی از طرف دیگر اعتماد به نفس او را کاهش می دهد. در مراحل بعدی از فرد می خواهد که دیر بخوابد و زود بیدار شود و با این شیوه برنامه فیزیولوژیک بدن فرد را تغییر می دهند و این باعث تأثیرات روحی و روانی می شود. در مرحله های بعد از بچه ها می خواهند با دیگرانی از نوع و جنس خودشان ارتباط ...
پارک سلامت در بیرجند راه اندازی می شود
استراتژی های مجموعه شهرداری در استان خواهد بود. جاوید با اشاره به اجرای پروژه ها، برنامه ها و طرح های مرتبط با شهرداری، بیان کرد: اگر برنامه ای از قبل تدوین می شد در دستور کار قرار می گرفت اما در حال حاضر هیچ برنامه ای مدون نشده لذا بر اساس ظرفیت های شهر و نقاط قوت و ضعف برنامه های کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تدوین خواهد شد. وی با بیان اینکه فضای سبز شهرستان بیرجند فضایی ...
ماجرای گزارشی که 13 سال قبل منتشر شد!
اتاقی اش که در تخت مجاور او بستری بود به ما اطلاع داد که بهروز با خوردن تعداد زیادی قرص اعصاب قصد خودکشی( Suicide ) داشته است. از او دلیل آن را پرسیدم. در یک کلام ابتلا به ایدز را دلیل اقدام به خودکشی خود عنوان کرد. او نمی دانست که از چه راهی به این بیماری مهلک مبتلا شده و استفاده از سرنگ مشترک و یا هرگونه تماس جنسی را با تردید انکار می کرد. او به شدت از حضور عکاسمان واهمه ...
مصرف قرص آهن، خودسرانه مجاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: مصرف قرص آهن بدون تجویز پزشک در دوران پریود مشکلی دارد؟ دکتر شراره صالحی، کارشناس مامایی: شما باید آزمایش خون بدهید اگر کم خونی داشتید با تجویز پزشک قرص آهن مصرف کنید، چون اگر ذخیره آهن بدنتان بالا باشد، مصرف خودسرانه قرص آهن باعث پوکی استخوانهایتان می شود.
جلبک دریایی شیرین وارد سبد غذایی بیماران دیابتی می شود
کاهش می دهد و با دیابت و قند خون بالا مقابله می کند. این مخترع با اشاره به خواص محصول خود گفت: پروتئین بین 50 تا 70 درصد این محصول در کنار عناصر غنی آهن، زینک، منیزیم،کلسیم، روی و ویتامین های b1،b2،b6و b12 و به طور کلی تامین کننده پروتیین وانواع ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن است. انتهای پیام/ ...
محصولات آرایشی تقلبی به اسم برندهای معتبر،
این فلزات در بدن شود. سرب می تواند از طریق مادر و از راه جفت وارد بدن جنین شود و اثراتی مانند مرگ جنین و زایمان نارس را به همراه بیاورد. بازار لوازم بهداشتی قاچاق هم داغ شده است در همین حال، همخوانی نداشتن میزان تولید محصولات بهداشتی همچون خمیر دندان و مسواک در کشور و نیاز به استفاده از این قبیل لوازم بهداشتی در زندگی روزانه مردم، باعث شده تا قاچاق این نوع محصولات بهداشتی نیز ...
مطالب جالب و خواندنی در مورد بدن انسان
دانشمندان عقیده دارند که 100 بار خندیدن معادل 10 دقیقه ورزش سنگین است . 8 تا 10 ثانیه پس از اینکه خون رسانی به مغز قطع شود فرد دچار بیهوشی می شود . مغز انسان بین 4 تا 6 دقیقه بدون اکسیژن زنده می ماند اما بعد سلول های آن شروع به مردن می کنند . قلب انسان روزانه 2000 گالن خون پمپاژ می کند . مغز انسان انرژی برابر با یک لامپ 10 واتی مصرف می کند . در بدن انسان بیش از یک میلیارد مایل DNA وجود دارد ...
اگر فرزند دوقلو می خواهید بخوانید
خوراکی های مصرفی و رژیم غذایی تاثیری بر دوقلوزایی نمی گذارد. شاید هم چهار قلو شد! شایع ترین راه برای دوقلوزایی استفاده از داروهای کمک باروری مثل قرص کلومیفن سیترات و آمپول های HMG است. این داروها باعث تحریک تخمک گذاری می شوند بنابراین با مصرف آنها به جای اینکه در هر سیکل ماهانه فقط یک تخمک آزاد شود معمولا 2 یا 3 یا تعداد بیشتری تخمک آزاد می شود، به این ترتیب شانس دوقلوزایی و چند ...
هایپوکسیا(Hypoxia)چیست و چه مشکلاتی برای خلبانان و مسافران می تواند ایجاد کند؟
آب سرد را داشته اید و مشاهده کرده اید که پس از گذشت زمانی بدن شما شروع به مور مور شدن می کند. دلیل آن کاهش سرعت گردش خون در بدن میباشد. 4)Hystotoxic hypoxia: این نوع هایپوکسی زمانی رخ میدهد که هم اکسیژن کافی در هوا موجود است، هم بدن آن را جذب کرده و هم سیستم گردش خون توانایی حمل اکسیژن را دارد، اما اندام های بدن توانایی جذب اکسیژن را ندارند. مصرف الکل و دارو به میزان ...
آنتی بیوتیک مانع عملکرد صحیح سلول های ایمنی می شود
سلامت نیوز : محققان دریافتند با وجود تاثیر مثبت آنتی بیوتیک ها در مقابله با عفونت ها و باکتری ها در بدن، این داروها موجب کاهش توان سلول های ایمنی در مبارزه با باکتری ها می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، در این تحقیقات موش های آلوده به باکتری E. coli با استفاده از آنتی بیوتیک سپروفلوکساسین تحت درمان قرار گرفتند. هنگام بررسی تغییرات بیوشیمیایی در بدن موش ها مشخص شد متابولیت ...
با این سالاد فشار خون و کلسترولتان را پایین بیاورید +عکس
...، به حداقل رساندن مصرف گوشت قرمز، اتخاذ روش هایی برای کاهش استرس در زندگی، و پیاده روی روزانه می توانند به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا کمک کنند. مواد غذایی تنظیم کننده فشار خون برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند. خیار منبع خوبی برای پتاسیم است که این ماده معدنی می تواند به ایجاد تعادل در سطوح سدیم در سلول های بدن انسان کمک کند. میزان بیش ...
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟
قرار دھید. به وضعیت قرارگیری پاھایتان توجه داشته باشید . هنگام شروع ورزش پیلاتس نفس عمیق بکشید و در حین انجام تمرینات نفستان را بیرون دهید. تمرینات پیلاتس را با آرامش و از داخل به سمت بیرون انجام دهید. یک مرکز ثقل قوی در میانه بدن داشته باشید بطوریکه قبل از ھر حرکتی ناف به سمت داخل کشیده شود . تثبیت سلامت عمومی بدن: در نتیجه این تمرینات گردش خون ...
مصرف روزانه پنیر خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد
خوراکی باعث می شود که بدن مقدار کمتری از این چربی را جذب کند. بعلاوه پنیر حاوی اسیدی است که می تواند به پیشگیری از لخته شدن خون در رگ ها کمک کند. نویسندگان این مطالعه در مجله European Journal of Nutrition نتیجه گیری کردند که پنیر حاوی اسیدهای چرب اشباع است اما از مواد مغذی بالقوه مفید نیز برخوردار است. ...
اولین پیوند قلب انسان، دستاوردی علمی در میانه یک جهالت
شفا آنلاین سلامت 'کریستیان بارنارد' جراح قلب در آفریقای جنوبی متخصصی است که اولین پیوند موفق قلب انسان را در ساعات اولیه روز سوم دسامبر 1967 انجام داد و با اعلام آن، بی درنگ رسانه ها را به تکاپو انداخت. به گزارش شفا آنلاین ، با وجود اهمیت این جراحی، اولین سوال خبرنگاران در مورد جزئیات آن، موفقیت عمل یا چگونگی احساس بیمار نبود بلکه آنها می خواستند از نژاد فرد اهداکننده سر در بیاورند ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
مقایسه کردند چه مصرف خرما همراه با وعده های غذایی و چه به تنهایی میزان قند خون را به طور ناگهانی افزایش نمی دهند. مطالعه ای دیگر نشان داد که عصاره ی میوه ی خرما جلوی بدتر شدن نوروپاتی دیابتی را می گیرد. 4- سلامت جنسی خرما از زمان های قدیم به طور سنتی برای افزایش توان جنسی استفاده می شود. یکی از روش های بسیار خوب توصیه شده برای افزایش توانایی جنسی این است که یک مشت خرما ...
پیشنهادهای موثر برای کاهش سطح تری گلیسرید
توصیه می شود. ماهی ساردین و قزل آلا حاوی بیشترین میزان امگا 3 هستند. دیگر منابع عبارتند از: گردو، اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکسل، لوبیا، آجیل. اگر انتخاب های سالم غذایی داشته باشید، امگا 3 به میزان کافی به بدن تان می رسد و نیازی به دریافت مکمل های امگا 3 نیست، چون این مکمل ها در برخی افراد با خونریزی همراه است. در مورد مکمل های امگا3 و مصرف آنها با پزشک تان مشورت کنید. اجتناب از مصرف الکل ...
شیر دادن مادر به نوزاد، صبور باشید
تولید شده کاهش می یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ...
