خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین دانشگاه عربستان زیر سئوال رفت
سازمانی بسیاری از پژوهشگران، به عنوان نویسنده همکار، به یکی از دانشگاههای پیشرفته جهان تعلق دارد و این پژوهشگران هرگز در عربستان سعودی مشغول بکار نیستند. مهراد خاطرنشان کرد: در حالیکه عربستان سعودی با مشکل جذب بورسیه های خود مواجه است، ترفندهایی که بکار می برد نه تنها بر اعتبار علمی دانشگاههای این کشور اضافه نمی کند، بلکه آموزش عالی آن را نیز به شدت زیر سئوال می برد. وی ادامه
بازخوانی یکی از خاطرات انقلاب/منزل دایی شهید جهان آرا محل تجمع انقلابیون در خرمشهر
' عادل خاطری ' از جانبازان دفاع مقدس و متولد خرمشهر به خبرنگار اجتماعی ایرنا می گوید: وقتی خرمشهر در 21شهریور 1359 توسط دشمن بعثی مورد تهاجم قرار گرفت (تاریخ غیررسمی جنگ) و پس از آن زمانی که در 31شهریور همان سال با تجاوز عراقی ها از مرز شلمچه خاک مقدس جمهوری اسلامی مورد تعدی قرار گرفت، قلب 36 میلیون ایرانی به درد آمد. در دوران 19 ماه اشغال این شهر مقدس، خون گریه می کردیم و خرمشهر زیبا با
موادی که برای سالمندان ضروری است
کنترل وزن بدن کمک می کند. اسیدهای چرب امگا-3: این اسیدها نیز در حفظ سلامت مغز، بهبود قدرت بینایی و سلامت مو و پوست، بهبود گردش خون، کاهش درد ماهیچه ای، کاهش بیماری های قلبی، افسردگی و التهاب ها تاثیر مفید دارند. منیزیم: مصرف این ماده معدنی در حفظ انرژی بدن و احساس شادابی موثر است. منیزیم به عملکرد طبیعی ماهیچه ها و سیستم عصبی کمک می کند و موجب می شود ضربان قلب ریتم مناسبی
سرطان در همسایگی ما
فراوانی ابتلا به سرطان در کشور می گوید: در بین زنان سرطان سینه و در مردان سرطان معده به عنوان شایع ترین سرطان های کشور شناخته شده اند، اما مشخص شده در میان این افراد بیمارانی که سیگار و قلیان و یا فست فود مصرف کرده اند زودتر از بقیه به خط مرگ نزدیک شده اند. دکتر مؤمنی کیان، تاکید می کند: وزارت بهداشت، متولی سلامت مردم و جامعه است، اما شاهدیم که هر روز مصرف فست فود و همچنین مواد غذایی چرب
یک افزودنی غیرمجاز دیگر؛ این بار در نان
ماجرای افزودنی های غیرمجاز به برخی مواد غذایی همچنان ادامه دارد. هنوز داستان استفاده از واکس و پارافین میوه تمام نشده که اضافه کردن جوهر قند در نان های سنتی مطرح می شود. روزنامه شهروند با این مقدمه، آورده است: هرچند پیش از این با وجود ممنوعیت وزارت بهداشت، استفاده از جوش شیرین در نان ها ممنوع شد، اما شواهد حکایت از تخلفاتی دارد که در خیلی از نانوایی ها اتفاق می افتد. معاون
9 ماده غذایی عالی که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید
نسایید، آن ها را درشت خرد کنید. Jibrin می گوید: "این کار باعث می شود پس از مصرف، شاخص قند خون کاهش یابد که برای کنترل وزن مهم است و به جلوگیری از دیابت کمک می کند". در رژیم غذایی روزانه خود نصف فنجان دانه گندم را جایگزین سایر مواد حاوی نشاسته کنید. دانه های گندم مخصوصاً وقتی جوشانده شود و همراه با پیاز سرخ کرده، پیازچه، فلفل قرمز، هویج، روغن زیتون و سرکه میل شود، طعم بسیار خوشمزه ای خواهد داشت.
دردهای زنانه!
نقش بسیار مهمی در تخفیف علایم دیسمنوره دارد. توصیه می شود که در این دوران از همه گروه های غذایی از جمله نان و غلات سبوس دار، حبوبات، گوشت ها، لبنیات، میوه ها و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنید. در عین حال مصرف کافئین، نمک و قندهای ساده (شیرینی جات، قند و شکر) را به حداقل برسانید. در افرادی که ازدیسمنوره شدید رنج می برند، مصرف قرص های ضد بارداری تحت نظر پزشک کمک کننده است. در صورتی که
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
کلیه های ما عضوی فوق العاده هستند. آنها هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده، موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می کند. زندگی کردن بدون کلیه ها ممکن نیست و چینی ها آن را خاستگاه انرژی حیاتی بدن می دانند. مراقبت از کلیه ها هم ردیف مراقبت از سلامت عمومی بدنتان است. اگر می خواهید در تمام طول عمرُ کلیه هایتان به خوبی برایتان کار کنند، در زیر به عادت های
برگزاری المپیاد بزرگترین اقدام فرهنگی ورزشی در دهه فجر است
قبل از هر مسابقه، مسابقات فرهنگی تفسیر سوره حجرات، تفسیر خطبه همام نهج البلاغه، مسابقات قرائت و ترتیل قرآن، تجلیل از خانواده های شهدا ورزشکار، نصب تصاویر شهدا در اماکن ورزشی، رونمایی از پرتال اوقات فراغت، اهدای خون ورزشکاران، افتتاح کلینیک کنترل خشم و مشاوره های پیش از طلاق، برگگزاری 3 روز جشن انقلاب، برگزاری بازیهای بومی و محلی در شهرستانها و برپایی اردوهای جهادی، گردشگری و هویتی از جمله اقدامات
علت افزایش سرطان در ایران چیست؟
مردان ایرانی اضافه وزن دارند. 35 درصد افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. رهبر، افزایش آگاهی و اطلاع رسانی مناسب در سطح جامعه و تشخیص این بیماری در مراحل ابتدایی با غربالگری و معاینات دوره ای منظم را جزء اصول خودمراقبتی در زمینه بیماری سرطان در سطح جامعه ذکر کرد. وی، پرهیز از مصرف دخانیات، انجام فعالیت بدنی منظم، نگه داشتن وزن
ایران دومین کشور دنیا در آمار سزارین
. دکتر آزیتا صفار زاده کرمانی فوق تخصص زنان، زایمان و نازایی زایمان طبیعی می گوید: زایمان طبیعی یک پروسه فیزیولوژیک است که سال ها انجام شده و اگر مادر و جنین مشکلی نداشته باشند، بدون مشکل این اتفاق می افتد. ضمن اینکه زایمان طبیعی عمل جراحی نیست. عمل جراحی خطر بیهوشی، چسبندگی و عفونت بعد از زایمان، خونریزی که 3 برابر زایمان طبیعی است و لخته شدن خون در عروق لگنی را دارد که این اتفاق در زایمان طبیعی
صف کشی آقازاده ها برای اتاق تهران/ماجرای دختر 13ساله ای که لانه فساد را لو داد/سزای پدری که به دخترش ...
بازان ملی پوش در پیست اسکی دربندسر در هنگام رخ دادن حادثه بود که بلافاصله به نجات اسکی بازان حادثه دیده شتافتند. وجود جوهر قند در نان های سنتی به گزارش شهروند، ماجرای افزودنی های غیرمجاز به برخی موادغذایی همچنان ادامه دارد. هنوز داستان استفاده از واکس و پارافین میوه تمام نشده که اضافه کردن جوهر قند در نان های سنتی مطرح می شود. هرچند پیش از این با وجود ممنوعیت وزارت بهداشت
رشد قارچی قلیان سراها در کشور
کنندگان افزایش می دهد. کاوه ضمن اشاره به اینکه این تنباکوها به علت نامرغوب بودن قابل استفاده در سیگار نبوده اضافه می کند: به دلیل پ ایین بودن کیفیت این تنباکو ها، آن را با انواع مواد شیمیایی و اسانس میوه ترکیب می کنند و به اسم توتون میوه ای می فروشند که این مسئله بیماری زایی دود آن را چند برابر می کند. تحقیقات نشان داده است کشیدن قلیان همانند سیگار می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری های
بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان دو برابر 30 سال گذشته شده است
. وی همچنین، استفراغ یا سرفه خونی، اسهال طولانی یا بروز یبوست، خونریزی غیر طبیعی از ادار، مدفوع، واژن و نوک پستان و بی اشتهایی یا کاهش وزن بدون علت را از دیگر علامت های هشدار دهنده ابتلا به سرطان دانست. دکتر سیاری همچنین، سرطان پستان، دهانه رحم و روده بزرگ را از سرطان های شایع بیان کرد. معاون بهداشت، در ادامه بر لزوم تغییر باورهای نادرست از سرطان تاکید کرد و گفت
به فشارخون بالا مبتلا هستید؟
- 139/85 – 89 میلی متر جیوه) است، دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی هستند یا سیاه پوست هستند، سالی یکبار و برای بزرگسالان بین سنین 18 و 39 سال با فشار خون طبیعی (کمتر از 85/130) و بدون عامل خطر هر 3 تا 5 سال انجام شود. دکتر وبر اشاره می کند، توصیه جدید کارگروه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده این محدودیت را دارد که هزینه های این روش را در نظر نگرفته و برنامه های بیمه درمانی و خدمات درمانی هم انجام
قد کودکان در سن بلوغ 4سانتیمتر کوتاه شد
نگران کننده سلامت ایرانیان بر اثر سبک غلط زندگی است. معاون بهداشتی وزارت بهداشت بارها در جمع خبرنگاران نسبت به افزایش وزن، دیابت، پرفشاری خون، رشد آمار بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی و قلبی و در نهایت، تنزل عادات غذایی و تغییر نامطلوب شیوه زندگی ایرانیان هشدار داده اما ظاهرا ایرانیان همان طور که نسبت به بسیاری هشدارها از جمله تاثیر مستقیم استفاده از خودروی شخصی در افزایش آلودگی هوا و مصرف بی رویه آب و ارتباط آن با سهمیه بندی آب بی تفاوت شده اند، علاقه نسبت به زندگی بهتر و سالم تر را هم از دست داده اند. ...
اهداف عالیه انقلاب اسلامی با حمایت ملت و رهبری امام(ره) محقق شد
بخش عظیم فعالیت ها درحوزه پیشگیری به فرهنگ سازی و آموزش که متاثرترین برنامه هاست برگردد و امیدوار بودیم دردهه فجر و سالگرد پیروزی انقلاب بخش بستری، اتاق عمل و زنان و زایمان بیمارستان دیلم به بهره برداری برسد ولی این چنین نشد و این مهم در ماه های آتی اتفاق می افتد و در توسعه یک کشور یکی ازشاخص ها بهداشت که خوشبختانه با عملکرد دولت درطرح نظام سلامت این مهم در حال محقق شدن است و طرح تحول نظام سلامت
برپایی ایستگاه سلامت روز های جمعه هر هفته در پارک ملت شهرضا
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از شهرضا نیوز ، با توجه به اهمیت تحرک بدنی در پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیر و اصلاح و تغییر شیوه زندگی و نیز تاکید بر خود مراقبتی، شهرداری و شورای اسلامی شهر شهرضا با همکاری شبکه بهداشت و درمان، هلال احمر ، ورزش و جوانان و خانه دیابت بهار شهرستان شهرضا در راستای اجرای جاده سلامت در پارک ملت اقدام به برپایی ایستگاه سلامت (اندازه گیری وزن، فشارخون و
چاقی، دخانیات، سموم غذایی و آلودگی های محیطی عوامل سرطان اعلام شد
به چربی های اشباع نشده و حرکت به سمت حذف اسیدهای چرب ترانس 2. مصرف روزانه حداقل 400 گرم میوه و سبزیجات و ایجاد انگیزه های مالی برای خرید میوه و سبزی 3. محدودیت مصرف گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده 4. محدودیت مصرف غذاهای نمک سود شده 5. محدود کردن مصرف نمک و تضمین اینکه نمک مصرفی دارای ید می باشد. 6. ترویج مصرف فرآورده های غلات کامل و سبوس دار
مروری بر ویتامین های سرشناس
A که به صورت کاملا آماده برای جذب در گوشت قرمز، ماکیان، ماهی و محصولات لبنی یافت می شود. نوع دوم که پروویتامین A نام دارد و در میوه ها، سبزیجات و محصولات گیاهی یافت می شود. رایج ترین نوع دوم ویتامین A در خوراکی ها و مکمل های خوراکی بتاکاروتن وجود دارد. منابع طبیعی ویتامین A: جگر گاو و گوشت قرمز (هشدار: این خوراکی ها کلسترول بالایی دارند، به همین دلیل نباید در مصرف
چرا ایرانی ها "کوتاه" می شوند؟
سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه گفت: جذب پروتئین های موجود در لبنیات میان مردم بسیار کم است. مصرف اندک شیر یکی از دلایلی است که سبب کاهش این پروتئین ها در بدن می شود، در حالی که در امکانات تغذیه ای ایران شیر یکی از بهترین هاست. وزیر بهداشت درباره مصرف کم شیر در ایران هشدار داد. دکتر سید حسن هاشمی گفت: مصرف شیر علاوه بر سلامتی بر روی قد نیز تاثیر زیادی دارد. عارفه فلاح کارشناس
قهوه سبز خاصیت داره!
شود، بر بسیاری از بیماری ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و... معرفی شده است. اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد. همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر
9 گام رهایی اقتصاد از وابستگی به نفت
از طریق واردات، اکثر کالاهای تولیدی در داخل از خارج وارد شده و به دلیل عدم توان رقابت تولیدات داخلی، باعث کاهش تولیدات داخل و در بلندمدت تعطیلی واحدهای تولیدی می گردد. در نهایت مشکلاتی مانند مهاجرت بی رویه به شهرها، توزیع نامناسب درآمد، آموزش نامناسب، بهداشت ناکافی و سایر پدیده های اجتماعی به عمل آمده است. حتی بخش کشاورزی؟ بالتبع بخش کشاوررزی از این قاعده مستثنی نیست. آنچه که
سرطان های خانومانه!
می برد. وجود خون در مدفوع، درد شکم، کاهش وزن و تغییراتی در اجابت مزاج ازجمله علائمی است که بهتر است مورد بررسی قرار گیرد تا در صورت وجود پولیپ، قبل از سرطانی شدن خارج شود. حتی اگر سابقه خانوادگی ابتلا به چنین سرطانی را داشته باشید، نباید تا 50 سالگی کولونوسکوپی انجام دهید. خب چه باید بکنید؟ به روده تان توجه کنید گاز روده، درد غیرطبیعی، گرفتگی، همچنین وجود خون در مدفوع علائم
یک اختلال متابولیک زنانه که عامل دیابت، سکته و سرطان است
ماریا صادقی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره علل و عوارض سندروم تخمدان پلی کیستیک، اظهار داشت: سندروم تخمدان پلی کیستیک از علل ناباروری در زنان است و زنان مبتلا دچار مشکلاتی مانند افزایش فواصل قاعدگی، آندروژن خون، موهای زائد، وزن، جوش های چرکی، ریزش مو و نازایی می شود. * علل سندروم تخمدان پلی کیستیک کاملاً مشخص نیست
آشنایی با خواص زغال اخته
بدن دارد . بیماری های قلبی مصرف زغال اخته به علت دارا بودن سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین، به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. پلی فنون های موجود در زغال اخته هم موجب کاهش کلسترول خون می شود. کاهش وزن زغال اخته مانند تنظیم کننده انسولین عمل می کند این ماده غذایی تأثیر انسولین و انباشتگی چربی ها را کاهش می دهد و در روند از بین بردن چربی ها شرکت می کند . همچنین به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کند،یاری می رساند برای مشاهده مطالب مرتبط اینجا کلیک کنید ...
2 نقد و 2 دفاع روحانی
که با ارائه هزاران سند غیرقابل تردید، آمریکا را قاتل صدها هزار ایرانی بی گناه، غارتگر ثروت ملی ایرانیان، حامی آشکار تروریست ها، طراح و مجری دهها توطئه و... می دانند، دولت جنابعالی هیچ مانعی برای دوستی صمیمانه با آمریکا در میان نمی بیند!این اقدام بی آن که آقای ظریف بداند و یا بخواهد، دهن کجی به انقلاب و نظام و مردم و مخصوصا صدها هزار شهیدی است که خون پاکشان به دست آمریکای جلاد بر زمین ریخته شده است
جایی شبیه زندان، با طعم کار و تولید
تبریز بسیار آزارش می دهند و از طرفی هم فکر می کنم هر قدر درد دل کند بیشتر سبک می شود. گویی روح و روانش به شدت تحت تاثیر اتفاقات تکان دهنده قرار گرفته است. این زندانی رای باز می گوید: بعد از چند روز که کم کم داشتم خودم را پیدا می کردم ناخودآگاه به سمت کارگاه های صنایع دستی زندان جذب شدم؛ هر روز جلوی کارگاه ها می رفتم تا کار و فعالیت زندانی ها را تماشا کنم و کمی حال و هوایم عوض شود. می
مصاحبه مدیرعامل پیشین شرکت شاپرک با نشریه بانکداری الکترونیکی
بانکی اش را کنار بگذارد و به این کار بپردازد. بانک وقتی باید با فروشگاه سروکار داشته باشد که می خواهد برای او منابع تامین کند، نه اینکه برای خریدوفروش او پایانه نصب کند. اما بانک مشتریان خاص و مهمی دارد که برای حفظ آنها باید نیازهای آنها را در حوزه های مختلف از جمله خدمات پرداخت برآورده کند و نمی تواند آنها را در امان خدا رها کند که توسط بانک های دیگر جذب شوند یا حتی نمی تواند
چای سبز چه ترکیباتی دارد که اینقدر مفید است؟
تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب خواص بالقوه ای در نابودی سلول های سرطانی دیگر نیز دارد. به گزارش پنجمین سمپوزیم بین المللی در زمینه چای و سلامت در واشنگتن، برخی از مزایای چای سبز عبارتند از : • پلی فنول موجود در برگ چای سبز باعث کاهش وزن می شود تحقیقات نشان داده است که چربی دور شکم مصرف کنندگان دایمی چای سبز کاملا متناسب است. چای سبز دارای ترکیباتی هستند که موجب
