سایر خبرها
بهترین روش برای رشد مو + تعلیم تصویری
ترین دلیل های ریزش و کم پشتی مو ها هست. علاوه بر این شانه زدن اکثر از حد موها، استفاده از خشک کن یا صاف کننده های حرارتی نیز می تواند علت شکنندگی ساقه مو ها گردد. بعد از اتمام حمام مو های خود را درون حوله نپیچید، زیرا علت گره خوردن و شکنندگی مو ها می شود، خشک شدن مو ها به طور طبیعی در روند هوا علت تندرستی و جلوگیری از بروز موخوره و کندی در رشد می شود. شستشوی هر روز ...
موثرترین مواد غذایی برای درمان ریزش، شکنندگی و نازکی مو
شود باید آن را از طریق مواد غذایی یا مکمل دریافت کرد. دریافت این اسیدچرب از بروز برخی بیماری ها (مانند بیماری های قلبی- عروقی و افسردگی) جلوگیری کرده و با حفظ رطوبت در موها به رشد و درخشندگی آنها کمک می کند، بنابراین توصیه می شود این ماهی ها را حداقل هفته ای 2 بار به صورت فرپز یا کباب شده و البته با حداقل روغن تهیه کرده و میل کنید. یادتان باشد گردو نیز از منابع امگا3 است بنابراین اگر از ماهی های یادشده کمتر استفاده کردید، 2 عدد گردو در صبحانه تان میل کنید. 30 گرم ماهی: 55 کیلوکالری هفته نامه سلامت ...
معضلی به نام شپش!
بزاق شپش حاوی مواد ضدانعقادی است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند و خارش شدیدی را موجب می شود. شپش ماده تا 30 روز زندگی می کند و رنگ آن بین خاکستری تا قرمز متغیر است. این حشره با گزش پوست، تلقیح بزاق و خوردن خون باعث تحریک پوست و ایجاد برآمدگی قرمز رنگ دارای خارش و سوزش در محل گزش می شود. تخم شپش رشک نام دارد و بیضی شکل و سفید رنگ و به اندازه ته سنجاق است و به مو و درز لباس ها می چسبد ...
برای داشتن مو هایی پرپشت از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
روزانه سلامت پوست و مو را به خود و خانواده هدیه کنید یکی از بهترین آنها شاهی است که به دلیل طعم و شاید به سرعت زرد شدن آن کمتر در سبد سبزیجات قرار می گیرد. به طور کلی سبزیجات با رنگ سبز باعث تقویت و همچنین پیشکیری از ریزش مو می شوند. ماهی حفاظت کننده مو انواع ماهی ها که حاوی مکمل های طبیعی مانند امگا 3 بوده و برای حفظ سلامت پوست و مو مفید هستند. ماسک تخم مرغ برای پرپشت ...
بهترین روغن برای مو
اغلب انتخاب اصلح بسیاری از ستاره های زیبایی و افراد مشهور جهان است. خوشبختانه امروزه این روغن گیاهی عالی در دسترس عموم قرار گرفته است و همه می توانند از خواص عالی و اعجاب انگیز آن بهره مند شوند. یکی از بهترین موارد استفاده از روغن آرگان مصرف آن برای حفظ سلامت موها است. این روغن می تواند دوای درد و درمان طبیعی موهای خشک و آسیب دیده، وز و گره خورده باشد. در ادامه این مطلب با برخی از ویژگی های خاص ...
خودتان را نوازش کنید!
پس از ان آن را به ریشه مو و بعد به کل موها بزنید. روغن زیتون کلاه مخصوص رنگ مو روی سرتان بگذارید و بعد از 20دقیقه دوش بگیرید. پس از ان موها را ماساژ بدهید تا روغن به همه جای سر برسد. قهوه پس از ان کلاه مخصوص رنگ مو سرتان بگذارید و 20دقیقه بعد سرتان را بشویید. اگر رنگ موی تان تیره هست، از این روش استفاده کنید. قهوه را دم کنید، اما لازم هست غلظت آن کم بوده و رقیق ...
روش های درمان خانگی فوق العاده برای خارش پوست سر
نمی خواهید شامپویتان را تغییر دهید، می توانید موارد خانگی را جایگزینش کنید. سفیده ی تخم مرغ را با روغن زیتون و پوره ی کلم بروکلی مخلوط نمایید و آنرا به پوست سرتان بمالید. چند دقیقه ای صبر کنید، سپس سرتان را بشویید. این مخلوط، پوست سرتان را هیدراته کرده، آلودگی ها را از بین برده و به موهایتان ظاهری درخشان می بخشد. به پوست سرتان روغن گرم بمالید می توانید از روغن زیتون، روغن ...
8 روش خانگی برای داشتن ابروهایی پرپشت
.... – از این درمان 1 یا 2 بار در هفته استفاده کنید. 6. دانه شنبلیله دانه شنبلیله حاوی پروتئین و نیکوتینیک اسید است که باعث افزایش رشد مو ها می شود. – یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را، حداقل برای 5 ساعت، در مقداری آب بخیسانید. دانه های خیسانده شده را خرد کنید تا به صورت خمیری درآیند، سپس مقداری روغن نارگیل یا روغن بادام به آن ها اضافه کنید. این خمیر را ...
معجزه روغن کرچک بر روی پوست و مو باور نکردنی است
رشد موها موثر هستند می شود. این روغن از منافذ پوست و فولیکول های مو عبور کرده و اسید های چرب امگا 9 موجود در آن برای تغذیه پوست و مو بسیار موثر است. این روغن کاوری مناسب برای مو ها می باشد که از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. اگر می خواهید موهایتان نرم و درخشان تر شود کافی است مقادیر کمی از روغن کرچک را به انتهای موهایتان که کمی مرطوب است مالیده و با نوک انگشتان برای مدتی آن ها را ماساژ ...
تغییرات قیمتیِ سفره ایرانی در آستانه یلدا
سیب زمینی نیز افزایش قیمتی برابر با 55.1 درصد و 35.8 درصد را تجربه کرده اند . بر این اساس قیمت تخم مرغ نیز افزایشی برابر با 29.4 درصد را تجربه کرده است . در حال حاضر هر شانه تخم مرغ قیمتی برابر با 11 هزار و 800 تومان را دارد . این قیمت در سطح شهر اندکی بیش از 13 هزار تومان گزارش شده است . در میان یازده گروه پرمصرف خوراکی قیمت چهار گروه کالایی کمتر از 10 درصد ، یک گروه کالایی ...
روایت بانک مرکزی از قیمت کالاها
هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات بهای تمام اقلام نسبت به هفته قبل بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ معادل 1.7 درصد افزایش یافت و شانه ای بین 11 هزار و 800 تومان تا 15 هزار تومان به فروش رسید. قند، شکر، چای و روغن نباتی لازم به ذکر است که در این هفته بهای قند، شکر، چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود. ...
زمزمه گرانی محصولات پروتئینی
اخیر بین 10 تا 15 درصد افزایش یافته است . به گفته ناصر نبی پور، رییس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران، نرخ هر کیلو تخم مرغ جلوی در مرغداری 5 هزار و 300 تا 5 هزار و 600 تومان معادل شانه ای 10 هزار و 600 و دانه ای 360 تومان است در حالی که هر شانه تخم مرغ با قیمت 13 هزار تومان به بالا در خرده فروشی ها عرضه می شود که سودجویی دلالان و واسطه ها نیز چندان در این امر بی تاثیر نیست اما باید به ...
خواص بی نظیر این مغز شگفت انگیر
. مواد معدنی موجود در گردو این میوه دارای منگنز، پتاسیم، روی، کلسیم، آهن، منیزیم، سلنیوم و مس است که نقش بسیار مهمی در افزایش میزان اسپرم و سنتز اسید های مختلف (مانند آمینو اسیدها و اسیدهای چرب) دارد. فواید گردو و تقویت مو بیوتین موجود در گردو موجب تقویت مو، بهبود رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. عوارض احتمالی گردو به طور کلی گردو ماده ...
روایت بانک مرکزی از قیمت کالاها/ 4 گروه کالایی گران شد
به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، تازه ترین آمار منتشر شده از سوی بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی ها در یک هفته منتهی به 10 آذر ماه نشان می دهد نرخ تخم مرغ 1.7 درصد، قیمت برنج با 0.1 درصد، قیمت انواع سبزی با 6.6 درصد و گوشت مرغ با 4.3 درصد رشد همراه بود، قیمت لبنیات، حبوب، گوشت قرمز، قند و شکر، چای و روغن نباتی بدون تغییر و نرخ میوه های تازه با 3 درصد کاهش روبرو بوده است. ...
ویتامین های مفید برای مو و ناخن
جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می بیند، به وجود می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می شوند تهیه نمایید. علاوه بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم مرغ، همراه با شیر) را بیشتر مصرف ...
خواص خرمالو برای پوست
آنتی اکسیدانی دارد. اما یکی از بهترین فواید مصرف خرمالو تاثیر شگفت انگیز آن بر روی پوست صورت است. اما مزایای استفاده از خرمالو برای پوست و مو چیست؟ استفاده از ماسک خرمالو برای روشن شدن رنگ پوست بسیار موثر و نتیجه بخش خواهد بود. این ماسک طبیعی حاوی ویتامینA ، ویتامین E و کاروتین است که برای روشنی و شفاف شدن پوست بسیار مناسب هستند. کافی است ماسک خرمالوی خالص را روی صورت تان ...
این ویتامینها بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارند
طریق مواد غذایی جذب بدن نمی شود. مواد غذایی ویتامین دی کمی دارند؛ با وجود این، منبع اصلی این ویتامین در روغن ماهی، قارچ و تخم مرغ یافت می شود و نیز می توان با گنجاندن غلات صبحانه و مارگارین از این ویتامین بهره مند شد. بریتانیایی ها از جمله ملت هایی هستند که کم ترین ویتامین دی را دریافت می کنند زیرا در ماه های سرد سال کم تر از 10 ساعت از روز بهره مندند و مدت استفاده شان از نور آفتاب محدود ...
هر آن چیزی که درباره استفاده گوشت مرغ لازم هست بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، سید مهدی میرغضنفری درباره خواص گوشت مرغ از نظر طب سنتی اظهارداشت: گوشت مرغ و پرندگان نسبت به گوشت چرندگان مانند گاو و گوسفند لطیف تر هست، یعنی هضم راحت تری دارد و مواد زاید کمتری تولید می کند. پژوهشگر طب سنتی دنبال کرد: گوشت مرغ خانگی گوشت میانه رو و متوسطی هست که رنگ پوست را ترقی داده و استفاده آن مزایای فراوانی دارد علاوه بر این خوب ترین نوع ...
10علامت کمبود یُد در بدن
...: ید، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر در غذاهای دریایی وجود دارد. غده ی تیروئید شما از ید برای تولید هورمون های تیروئید استفاده می کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد و ترمیم سلول های آسیب دیده و حمایت از متابولیسم سالم کمک می کنند. متاسفانه، بیشتر از یک سوم افراد در سراسر دنیا، در معرض کمبود ید هستند. کسانی که بیشترین ریسک در کمبود ید را دارند: . زنان باردار . افرادی ...
زیبا شدن جنین، تغذیه مناسب قبل از بارداری
زیبایی کودک برای مشکی شدن موی سر نوزاد ویتامین د لازم است .بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند . خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار ، ترب به مقدار کافی موجود است ، افراط در خوردن شنبلیله نیز مو را مشکی می ...
بروز علائم بارداری، کدامشان خجالت آور است؟
که از این تغییرات خجالت نکشید و برای داشتن بارداری سالم باید در این زمینه اطلاعات کافی کسب کنید. علائم بارداری خجالت آور گاز معده -تقریباً همه زنان باردار این مشکل را دارند. دلیل این امر افزایش ترشح هورمون هایی است که باعث کاهش سرعت گوارش می شوند. -ممکن است قادر نباشید خودتان را کنترل کنید چراکه ماهیچه ها در دوران بارداری خیلی تحت کنترل نیستند. ...
درمان بیماری سی پی در کودکان، رژیم غذایی مناسب
، ماکارونی ، غلات گرم پودر شیر کم چرب اضافه شده به شیر به طور منظم سبوس گندم کشمش فرنی با آرد برنج خمیر بادام زمینی شیرینی محتوی شیر و تخم مرغ تخم مرغ پنیر بستنی پیشنهاد می شود در هنگام صبحانه از مایعات مکمل غذایی که با مشورت با پزشک کودک قابل تهیه از داروخانه ها هستند استفاده کنید. بسیاری از این کودکان اغلب با خوردن برخی از ...
افزایش وزن در بارداری، توصیه های لازم
شدید آن در متابولیسم طبیعی کلسیم تاثیرگذاشته ، به راشیتیسم (Rickets) جنین و نرمی استخوان در مادر منجر میشود . بهترین منبع این ویتامین تولید آن در پوست بدن در اثر تابش نور آفتاب است و از منابع غذایی آن نیز می توان جگر، روغن ماهی ، زرده تخم مرغ و کره را نام برد. کلسیم : مصرف این ماده معدنی برای حفظ تراکم استخوان و دندان ها در مادر و تشکیل درست استخوان ها در جنین بسیار حائز ...
چه چیزهایی شیر مادر را بد مزه میکند؟
قندی به نام رافینوز وجود دارد که باعث نفخ میشود.اگر حبوبات قبا از مصرف در آب خیسانده شود،مشکل نفخ برطرف میشود.چنانجه مادری از قبل حبوبات را مصرف میکرده و مشکلی نداشته است،در دوران شیردهی هم میتواند از این ماده غذایی استفاده کند. نکته: اگر عدس با مقداری بلغور گندم و یک تکه مرغ پخته شود منبع غنی از آهن با خاصیت جذب بالا تهیه میشود. ورزش و شیر مادر با انجام ورزشهای سبک ...
لزوم تغییر نگرش در سبد خرید خانوار
... با پیشرفت جوامع و ورود تکنولوژی، شکل این زنبیل ها تغییر کرد و نوع خرید افراد تا حد زیادی متفاوت شد. با این حال اقلام اساسی چندان تغییر نکرد و بیشترین تقاضای خانوارها در حد همین محصولات ضروری باقی ماند. این در حالی بود که جوامع رو به رشد، تغییراتی را در نوع کالاهای اساسی زندگی خود ایجاد کرده و به آنها یکی از مهمترین محصولات پیشرفت و اندیشه را اضافه کردند. کتاب، ابزاری بود که به سرعت در سبد خرید ...
تغذیه مادران در دوران بارداری، چند قانون طلایی
می تواند افزایش وزن مناسب بارداری را تعیین کرده و راهنمایی های لازم را جهت افزایش وزن مناسب در این دوران ارائه دهد. این کارشناس در پاسخ به این سؤال که چگونه می توان تعادل و تنوع را در برنامه غذایی روزانه رعایت کرد؟ گفت: خانم های باردار نیز باید مانند سایر افراد خانواده هرروز از پنج گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، گروه میوه و سبزی ها، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ ...
اهمیت دریافت آهن برای بدن
عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد. فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان ...
عطوان: چگونه طرح های عربستان در یمن فروپاشید؟
داخل یمن و در مناطق مختلف بهره ببرند. ایران بی تردید از بزرگترین استفاده کنندگان از کشته شدن صالح است زیرا هرگز به وی اعتماد نکرد و به درخواست هایش برای همپیمانی پاسخ نداد و (به باور عبدالباری عطوان در این تحلیل) پس از نزدیک شدن ناگهانی وی به ائتلاف عربستان و ایران با قرار دادن همه تخم مرغ های خود در سبد همپیمان حوثی که با این جنبش ارتباط های عقیده ای و سیاسی و مذهبی دارد، نزدیک بود یمن را از ...
پاییز گردی در پارک های تهران
مسجد در شرق مسیر ورودی پارک قرار گرفته. سرویس بهداشتی را می توان حوالی ورودی پارک در سمت غرب مسیر اصلی یافت. ایستاده در میان آواز درخت ها قدم آدم ها روی مسیر خزیده وسط پارک، بی صداست، اما درخت ها دارند س... س س صدا می کنند. چنار و افرا و صنوبر. برگ ها از ساقه کج و معوج می شوند و رو به نور نرم خورشید گاهی برق می زنند. باید یک لحظه ایستاد، چشم ها را بست و گذاشت باد، آوازش را با ...
یک برنامه تمرینی خوب باید چه ویژگی های داشته باشد؟
تردمیل یا زمان های طولانی روی الپتیکال بودن و اینکه فکر کنید چربی سوزی تمام آن چیزی است که باید هدف تان باشد، گذشته است. اگر می خواهید لاغرتر، قوی تر و سالم تر باشید پس باید حتماً تمرینات قدرتی و استقامتی را در برنامه تان داشته باشید. بهترین شیوه ی ممکن برای چربی سوزی که تقریباً هدف همه ی افراد است، این است که بافت عضلانی بدون چربی را افزایش دهید. یادتان باشد هم باید جنبه ی قدرتی را ...