خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قایم باشک برای پیشگیری از کودک آزاری جنسی
رابطه جنسی چیست، اما بچه ها این مفاهیم را هنوز نمی دانند و تکانه های جنسی شان فعال نشده بنابراین چنین آموزش هایی صرفا حفاظت از اندام بدن محسوب می شود نه این که آنها را بی پروا کند. درواقع چون این آموزش ها را در قالب هنری به آنها ارائه می کنیم، مثل یک کلاس بازی و تفریح برایشان محسوب می شود که در حین آن، آموزش هم می بینند. او این آموزش ها را ضروری می داند و می گوید انکار و فرار از آن بی ...
کمبود کلسیم و تغییر شکل اندام در کودکان
آفتاب قرارگرفتن در هفته می تواند نیاز کودکان به این ویتامین را تامین کند؛ به طور کلی باید 80 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن از طریق نور خورشید و تنها 20 درصد از طریق موادغذایی تامین شود. حسن زاده افزود: برای این منظور باید بخش هایی از صورت، گردن و دست های کودکان در معرض آفتاب قرار گیرد و والدین نباید از این مساله نگران باشند که آفتاب برای پوست آنها مشکل ایجاد کند. وی خاطرنشان کرد ...
از راه اندازی اسنپ پزشکان تا آمار طلاق در شمال تهران
سایر دانشگاه ها درخواست ارسال نیرو، خون و فرآورده های خونی کردیم که با توجه به هماهنگی های به عمل آمده از زمان وقوع تا کمتر از 20 ساعت 7350 مصدو م به صورت زمینی و هوایی اعزام شدند. همچنین به کمک رسانی هوانیروز و سپاه، 206 پرواز 2165 مصدوم را هوایی اعزام کردیم. کولیوند در ادامه با اشاره به نیاز این سازمان به بالگرد پرواز در شب، گفت: اورژانس کشور نیازمند چند فروند بالگرد با قابلیت پرواز ...
چرا زنان زیبا با مردهای زشت ازدواج می کنند؟!!!
جوان است و نشان می دهد که زیبایی مطلق در مراحل اولیه رابطه اهمیت دارد. اما نقش جذابیت ظاهری در ارتباطات رسمی تر و باقاعده تر مثل ازدواج تقریباً یک راز است. یک تحقیق جدید نشان می دهد که ظاهر بعد از آن جذب شدن اولیه هم همچنان دارای اهمیت است اما به طریقی متفاوت.این تیم تحقیقاتی 82 زوج که طی شش ماه قبل ازدواج کرده بودند اما از حدود 3 سال قبل از ازدواج مراوده داشتند را ارزیابی کرد. شرکت ...
درمان واریکوسل به شیوه طب سنتی
واریکوسل اولیه، از دیدگاه طبب جدید هیچ عامل ایجادکننده مشخصی وجود ندارد، گرچه تئوری اشکال در دریچه های لانه کبوتری وریدهای بیضه، طولانی بودن مسیر این وریدها و احتمال اثر فشاری سایر عروق و احشاء شکمی مطرح است اما هنوز علت مشخصی برای آن ثابت نشده است. نوع اوّلیه، عامل عمده واریکوسل است و 90 درصد در بیضه چپ به وجود می آید. نوع ثانویه که به دنبال وجود عامل مشخص ایجادکننده انسداد در عروق داخل شکم ...
بازنگری در تعریف رجل سیاسی ضرورت دارد
کماکان در فضای سیاسی کشور موضوع رجل سیاسی مورد بحث و بررسی قرار گرفته و در راستای علمی برای آن تعریفی ارائه نشده است. وی در پایان خاطرنشان کرد: لازم به ذکر است زنان نیز می توانند مشمول تعریف رجل سیاسی قرار بگیرند و در وزارتخانه ها، معاونت ها و سازمان ها در جایگاه یکسانی با مردان حضور داشته باشند. امروز 50 درصد جمعیت کشور را زنان تشکیل می دهند، اما در فضاهای مدیریتی کشور جایگاه مفعولی ...
فقدان این ویتامین ها کم خونی می آورد
ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین ث است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. کمبودهای ویتامینی خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامتی را به همراه دارد: عوارض بارداری: زنان باردار با کمبود فولات با احتمال بیشتری در معرض تجربه تولد نوزاد نارس هستند. نقایص هنگام تولد در مغز و نخاع ایجاد می شود. اگر شما به فکر باردار شدن هستید، با پزشک تان در مورد دریافت مکمل های ...
95 درصد دارو های مخدر جهان در کدام کشور مصرف می شود؟ +آمار و جدول
.... اپیوئید: به مجموعه مواد طبیعی و شیمیایی مسکن شبیه به مرفین یا مواد افیونی گفته می شود که در سیناپس به گیرندهای عصبی اپیویید می چسبند. عملکرد همگی آن ها در بدن همانند کار انتقال دهنده های عصبی ضد درد (اندورفین ها) است که از طریق تأثیر بر سلسله اعصاب مرکزی موجب تخفیف احساس درد در بدن می شوند. لازم به ذکر است که استامینوفن برای از بین بردن درد معمولی تا شدید مورد استفاده قرار می گیرد ...
ورزش های قدرتی را فراموش نکنید
مناسبی قرار داشته باشد ، خواب بسیار راحت تری هم خواهیم داشت. البته سعی کنید که در زمان های نزدیک به زمان خواب ، ورزش قدرتی انجام ندهید چون ممکن است که برعکس عمل کند. *افزایش اعتمادبه نفس: یکی از مهم ترین اثرات ورزش های قدرتی ، اثرات مثبتی است که بر روی روح و روان ما برجای می گذارد. ورزش های قدرتی به ما کمک می کنند که هم تناسب اندام داشته باشیم و هم احساس درونی ما بهتر باشد. ...
عسل و دارچین
. دارچین سلول ها را نسبت به هورمون انسولین حساس تر می سازد و به انتقال قند از خون به سلول ها کمک می کند. به طور جالب توجه، دارچین ممکن است به افزایش سطوح قند خون نیز منجر شود و از این رو، بدن افراد سالم به گلوکز واکش نشان دهد. عسل نیز از برخی فواید بالقوه برای بیماران مبتلا به دیابت سود می برد. مطالعات نشان داده اند که عسل نسبت به شکر تاثیر کمتری بر سطوح قند خون دارد. ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
رسم کند. البته، این افراد بهتر است به دنبال نظر حرفه ای پزشکان متخصص زنان و زایمان و یک متخصص تغذیه به منظور ایجاد یک برنامه غذایی مفید در دوران بارداری باشند تا با استفاده کردن از آن بتوانند کالری مورد نیاز بدن خود و نوزاد داخل رحمشان را در طی دوران بارداری تامین کنند!
ورزش های بومی محلی نماد هویت ملّی/ فتوای مراجع تقلید مبنی بر حرمت ورود بانوان به ورزشگاه ها فصل الخطاب ...
...: اساسا ورود به ورزشگاه ها درخواست عموم زنان ما نیست، زنان ما محیط های امنی را برای ورزش کردن و سلامت نیاز دارند که باید به آن مسئله پرداخته شود مانند افتتاح ورزشگاه های مختلف، اجرای برنامه هایی با هدف ورزش همگانی و ورزش قهرمانی که بسیار مورد اهمیت هستند. وی تاکید کرد: ورود به ورزشگاه ها دغدغه زنان عفیف و همه خانم های جامعه ما و حتی مردان ما نیست و این یک مسئله حاشیه ای است و زنان ...
23 گجت برای داشتن پروازی راحت
یک مدیر در بدن مسافر عمل می کند و بدن مسافر در طول پرواز را تنظیم می کند. بهترین گجت های که در سفر به آن نیاز دارید مبارزه با بوی بد بدن لیبرتاد شرکتی است که پیراهنی با عملکرد جذب عرق ساخته است. این پیراهن از پارچه بسیار سبکی ساخته شده است و در ساخت پارچه آن از پشم خاصی استفاده شده است. الیاف خاص پیراهن از رشد هرگونه باکتری در محل تعریق جلوگیری می کند و مانع ...
چرا جودوکاران جوان در تیم ملی نتیجه نمی گیرند؟/ یک جای کار می لنگد!
هنوز نتوانسته دلیل عدم نتیجه گیری جوان ها در رده بزرگسالان را پیدا کند. بهتر است مسئولان این فدراسیون در این روز ها به جای وقت تلف کردن برای حضور مربی خارجی در تیم ملی، هدف خود را روی چگونگی نتیجه گیری جوان ها در مسابقات بزرگ معطوف کنند تا جودوی ایران در بازی های آسیایی جاکارتا خاطرات بد نتایج سال 2014 را از ذهن ها پاک کند. انتهای پیام/ ...
رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
برای شما به ارمغان می آورد. گل یاس: اثری آرامش بخش و مسکن بر بدن و ذهن دارد. مطالعات نشان می دهد گل یاس باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر زیادی بر افزایش کیفیت خواب دارد. لاوندر: این گیاه که از قرن های گذشته به منظور کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفته، با کاستن از ضربان قلب به شما آرامش بیشتری می دهد. آلوئه ورا: آلوئه ورا نیز مانند گیاه مار عمل می کند و ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
ورزش هم در کاهش چربی پوست تاثیرگذار است؟ بله، ورزش با ایجاد تعریق، باعث پاکسازی منافذ پوستی می شود. ورزش منظم روزانه، مقدار ترشح چربی صورت را کاهش می دهد. همچنین باعث ایجاد بهتر جریان خون در بدن می شود. در مجموع می توان گفت ورزش منظم برای حفظ سلامت پوست مفید است زیرا علاوه بر افزایش جریان خون باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. آیا استفاده از دخانیات باعث ...
این خوراکی ها را بخورید تا پوستتان درخشان شود
، مقابله می کنند. شکلات تیره همچنین منبع غنی از آهن، کلسیم و ویتامین های A، B1، C، D. و E. است که با هم به صورت یک عامل مرطوب کننده پوست عمل می کند. دانه چیا دانه های چیا سرشار از فیبر، پروتئین و امگا 3 هستند. این دانه های کوچک فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. مشخص شده، دانه های چیا تا 12 برابر وزن خود آب جذب می کنند و می توانند برای مدت زیادی آب مورد نیاز پوست شما را تامین کنند. اسید چرب امگا 3 موجود در این دانه ها باعث کاهش التهاب و خشکی و افزایش جریان خون می شود و پوست درخشانی برای شما به ارمغان می آورد. ...
آیا ظرفیت ریه ها با بالا رفتن سن کم می شود؟
تبادل بین ریه ها و خون باعث رساندن اکسیژن به سراسر بدن می شود؛ اما به طور معمول با افزایش سن، کاهش می یابد. این مطالعه شامل چهار گروه بود. یکی جوانان با میانگین سنی 27 سال که تناسب اندام طبیعی داشتند. گروه دوم، بزرگسالان با تناسب بالا و میانگین سنی 27 بودند. گروه سوم از افراد بالای 69 سال با تناسب طبیعی تشکیل شده بود. گروه آخر نیز افراد مسن با تناسب بالا و میانگین سنی 65 سال بودند. ...
مهمترین دلایل احساس گرسنگی چیست؟
. گرلین هورمونی است که باعث اشتها و همچنین کاهش سطوح لپتین، می شود که هورمونی است که موجب احساس پریشانی می شود و باعث می شود سیستم بدن تمایل بیشتری به کربوهیدرات و قند پیدا کند، حتی اگر شما واقعا گرسنه نباشید. هدف 7 تا 8 ساعت خواب شبانه است. کربوهیدرات ساده، نوعی کربوهیدرات است که در غذاهای شیرین، آرد سفید مانند شیرینی و آب نبات ها یافت می شود و سطح قند خون را به سرعت افزایش می دهد و پس از آن ...
6 راه حل برای ترمیم ناخن های شکننده
... اشاره کرد. نگران نباشید، راه حل این مشکل بسیار ساده است. با استفاده از چند روش درمان خانگی ناخن هایی قوی تر داشته باشید. 1. روغن نارگیل روغن نارگیل، مواد غذایی مورد نیاز ناخن های ضعیف و شکننده را به آن ها می رساند. چربی موجود در آن مانند یک مرطوب کننده قوی عمل می کند و از بسیاری عفونت ها ناخن هم جلوگیری می کند. مقداری روغن نارگیل را کمی گرم کنید و آن ...
بیماری برگر در انتظار سیگاری ها
...> مروری بر زخمهای پا/ زخم های حاصل از نارسایی شریان های اندام تحتانی این نوع از زخم های پا، در سنین بالا بوجود می آید و تظاهری از بیماری تصلب شرایین گسترده و سیستمی است، این مورد در 10 درصد از افراد مسن دیده می شود. شایعترین تظاهر بیماری، لنگیدن متناوب وعدم توانایی در تداوم راه رفتن طولانی است. درد شبانه و درد در حالت استراحت نشانه ای از تنگی شدید شریانی است. زخم های حاصل از ...
فضای ساکت دانشگاه ها نتیجه عملکرد مناسب مسئولان نیست؛ دانشجو این روزها فقط به زنده ماندن فکر می کند!
دانشگاه ها تبعات زیادی داشته که مهمترین آن معضل مدرک گرایی، افزایش بیکاری و آسیب های اجتماعی فراوان در جامعه برای افراد تحصیل کرده می باشد. وی در بخش دیگری از سخنان خود افزود: ما یاد گرفته ایم در بطن سختی ها رشد کنیم، ما برای شکوفایی خود و جامعه از هیچ کوششی دریغ نمی کنیم. داشتن شغل آبرومند و مرتبط با رشته، دریافت کمک هزینه تحصیلی و کاهش جذب دانشجو درخواست ما از مسئولان است. ...
علائم کمبود فیبر در بدن
هضم مورد استفاده قرار می گیرد. از آن جایی که بدنتان فیبر را جذب نمی کند به این ترتیب صفرا از طریق روده از بدن دفع خواهد شد. این روند به کاهش سطح کلسترول بدن کمک کرده در نتیجه باعث پیشگیری از افزایش فشار خون بالا و در نتیجه بیماری های قلبی عروقی می شود. چگونه فیبر بیشتری از طریق رژیم غذایی دریافت کنید؟ 5 علامت که نشان می دهد به اندازه کافی فیبر نمی خورید ...
فواید نخود؛از سلامت قلب تا درمان دیابت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نخود یکی از گیاهانی که دارای فواید زیادی برای بدن است که بسیاری از ما آن را به طور کامل فراموش کردیم. نام دیگر نخود (لوبیا گاربانزو ) میباشد که بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای و غذاهای خاورمیانه استفاده می شوند. نخودها منبع خوبی از پروتئین، کربوهیدرات ها و فیبر هستند. در این نوشته به خواص نخود اشاره کردم که احتمالا با خوندنش ترغیب به استفاده بیشتر از ...
این میوه لاغرتان می کند
فاکتورهای موثر و مورد توجه برای استفاده ابزاری از این میوه خوشمزه به منظور لاغری است. با انجام تحقیقات بسیاری در این زمینه نهایتا مشخص شد، گریپ فروت میزان انسولین بدن را کاهش می دهد، آن هم نه به مقدار زیادی بلکه به میزان اندکی. اما همین تغییر اندک میزان انسولین هم باعث می شود بدن شکر و چربی زیادی در خود ذخیره نکند و شما چاق نشوید. در حقیقت میزان بالای انسولین باعث می شود مغز احساس ضعف و ...
تاریخ معاصر جهان اسلام
، ولی در عین حال، اسلام را اختیار نکرده بودند، در یک اقدام غافلگیرانه مورد حمله قرار می دهد، جنگجویان آنها را می کُشد و زنان آنها را به اسارت می گیرد (ر.ک؛ همان: 681). صحیح بخاری یکی دیگر از مجامع حدیثی معتبر اهل سنّت است. در این کتاب نیز روایاتی وجود دارد که دالّ بر جواز استفاده از خشونت برای ترویج اسلام است. در یکی از این روایات مطلبی آمده که بر پایه آن پیامبر(ص)مأمور است با مردمی که ...
در خواب هم کالری می سوزانید
... کالری سوزی در خواب چگونه محاسبه می شود؟ متابولیسم فرآیندی است که در آن، بدن غذا را تبدیل به انرژی می کند تا در فعالیت های روزانه مورد استفاده قرار دهد. حتی فعال نگه داشتن ارگان ها، نفس کشیدن و جریان خون باعث می شوند بدن انرژی مصرف کند. میزان متابولیسم پایه Basal Metabolic Rate یا BMR شما نشان دهنده این است که در حال استراحت، چه مقدار کالری می سوزانید. این مقدار شامل خواب ...
دیدگاه علاّمه طباطبائی درباره کلام الهی
نظریّه تدوین شده است. فخر رازی معتقد است ورای این الفاظ، در ذهن متکلّم معانی قرار دارد و حقیقت کلام همین معانی است که آن را کلام نفسی می نامند. در پاسخ گفته شده است که در ذهن متکلّم ورای الفاظ، معانی قرار دارد، امّا اینکه به این معانی کلام گفته شود، مورد قبول نیست و دلیلی بر اثبات آن وجود ندارد و در عرف به معانی، کلام گفته نمی شود، در جمله های خبری غیر از علم و در جمله های انشایی غیر از اراده و ...
علت گرسنگی تان چیست؟
. پایین بودن قند خون پایین بودن قند خون یا هیپوگلیسمی یعنی اینکه گلوکز موجود در بدن تان به سطح خیلی پایینی افت کرده است. پایین بودن قند خون می تواند احساس گرسنگی به شما بدهد. مغز به انرژی نیاز دارد و گلوکز را به عنوان سوخت مصرف می کند. بنابراین زمانی که قند خون تان افت می کند، قدرت مغزتان هم کم می شود. سپس مغز سیگنال هایی می فرستد که اعلام کند بدن به سوخت نیاز دارد و در نتیجه شما احساس ...
2 تفاوت زنان و مردان در زندگی
و خصوصی همسران موثر است و اگر زن و شوهر ها خواهان زندگی آرام و کم تنش هستند بهتر است به نتایج این یافته ها بیشتر توجه کنند: تفاوت های خانم ها و آقایان در روابط دوستانه داشتن دوستان بی شمار ممکن است موجب ایجاد فشار روانی در خانم ها گردد و تا حدی برای آنان خطرآفرین باشد. طی تحقیقی که در این مورد صورت گرفته است، مردان و زنان متأهل بالای 50 سال در مورد دوستانشان مورد پرسش واقع ...
