خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راه برای کنترل خستگی در محیط کار
قلقلک دهد و مغزتان را دوباره هوشیار و آماده سازد. 5-در کارتان تنوع ایجاد کنید کارهای تکراری و یکنواخت مانند امضای ورقه ها، پر کردن فرم ها یا چک کردن ایمیل ها به مدت طولانی شما را خسته می کند. پس برای جلوگیری از این احساس آنها را پشت سر هم انجام ندهید بلکه به جای این کار ما بین آنها به یکسری فعالیت های متفاوت و متنوع مانند قدم زدن در محل کار و انجام کارهای متفرقه ای که حس ...
هاشمی بچه عزیز امام بود
. بخش هایی از این گفتگو را در ادامه بخوانید؛ حاج آقا! شما روی یک مبانی چیزی در جمهوری اسلامی آوردید به رسم رأی مردم، حضور توده های مردم، مشارکت بیشتر، مشارکت حداکثری، همه بیایند... سؤال من این است که فردا یک نفر می آید هرچه احمدی نژاد عمل کرده عکسش را عمل می کند و مردم هم به وی رأی می دهند... آن وقت شما چه کار می کنید؟ اگر آن که می خواهد قانون وضع کند می داند که قانون ...
این 15 نشانه تهدیدی برای مبتلا شدن به قند خون هستند
سرویس سبک زندگانی فردا: مشکل قند خون یک پدیده تازه هست، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده هست. صعود و سقوطی که ما روزانه در قند خونمان تجربه می کنیم، هر چیزی می تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، صحیح مثل هورمون، سامانه امنیت و باکتری های روده نه لازم هست خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین لکن لازم هست در حد صحیح و متعادل بایستد. ...
خشونت طلب نیستیم، اما چرا وارد خشونت می شویم؟
عنوان نتیجه این مسئله برد و تاکید کرد که لزوما بحث از سلاح و تاثیری که بر خشونت دارد تنها بحث ممکن برای جامعه ایرانی نیست. آنچه می خوانید ماحصل گفت و گو با آزاد است که معتقد است خشونت تبدیل به یکی از صفات جامعه بشری شده است. اجازه دهید بحث را با مفهوم خشونت آغاز کنیم. خشونت مقوله ای است که معمولا جامعه به طرق مختلف با آن درگیر بوده و همان گونه که قربانی آن شده، تولیدکننده آن نیز بوده است شما ...
بازگشت از دنیای کارآفرینی به زندگی کارمندی
جدید به شما کمی استقلال و آزادی عمل هم بدهد. این دو عامل کمک می کند گذار موفق تری از دنیای کارآفرینی به کارمندی داشته باشید. کارآفرینی، حرفه ای عالی با مزایا و مصائب خاص فراوان است. لزومی ندارد همه ی انسان ها در این حرفه به رضایت خاطر دست پیدا کنند. پس اگر در چنین شرایطی قرار دارید، خودتان را سرزنش نکنید و از اینکه دوباره یک کارمند باشید، ترسی به دلتان راه ندهید. ...
از فوتبال بدون سوکراتس متنفرم
تراکم و تکل های خونین در میدان فوتبال دست کشید و این بازی را 9 نفره کرد تا جا برای مانورها و هنرمندی های داخل چمنی باز شود و من تومن های قاتل پرور، جای خود را به ترقص شاعرانه و شاعران دریبلینگ بدهند. مردی که در جوانی و به هنگام تحصیل در رشته پزشکی، وقتی 24 ساعت بی خوابی می کشید و شب را تا صبح در بیمارستان می ماند، فردا ظهر با پیراهن بوتافوگو غوغا می کرد. چون فوتبال برای او جنگ نفسانی و جسمانی نبود و ...
اگر پوست چرب دارید، بخوانید
. موادی که حاوی مقدار کمی اسید سالسیلیک و اسید گلیکولیک هستند می توانند چربی های اضافی صورت را از بین ببرند. بهتر است حتما از محصولات بدون چربی استفاده کنند. حتی خانم هایی که از کرم پودر استفاده می کنند حتما دقت کنند کرم بدون چربی باشد زیرا کرم های چرب پوست صورت آنها را چرب تر می کند. آیا استرس هم بر سلامت و طراوت پوست تاثیر دارد؟ بله، استرس معمولا مشکلات پوستی را تشدید می کند ...
معصومیت از دست رفته در کودکان با نگاه به فیلم های نامناسب
آثارآسیب زا در کودکان می پردازیم: یک ژست مادام العمر شما به عنوان یک فرد بزرگسال، خاطرات کودکی تان را چگونه می بینید؟ مثلاً به صورت تصویر می بینید؟ یا به صورت یک مفهوم ذخیره شده در حافظه بلند مدت تان؟ آیا می دانید که بچه ها از هر چیزی که می بینند یا می شنوند و یا به هر نحوی با آن مواجه می شوند یک تصویری در ذهنشان درست می کنند؟ تصویری که هم خاطره آنها را می سازد و هم شکل و شمایل نگرش ...
ردپای مواد مخدر در 60 درصد قتل ها
توهم در روان تاثیراتی مثل بزرگ بینی ایجاد می کند و عامل سرقت، قتل، آزار و اذیت و غیره می شود. در شرایط خوبی نبودم ؛ جمله ی معروف مجرمان شده است! همیشه برای من این سوال ایجاد می شود که شخص مجرم که هنگام ارتکاب جرم مصرف مواد مخدر و یا مشروبات الکلی داشته چطور به هدفی که خواسته عمل کرده و در آخر می گوید: در حالت طبیعی نبودم، مثلا به بهانه ی دیدن کبوترهای دوستش به خانه ی آنها می ...
درمان واریکوسل به شیوه طب سنتی
دراز کشیده و هم در حالت ایستاده انجام می شود. در معاینه، ممکن است بیضه ها به صورت کیسه ای پر از کرم لمس شوند که در حالت دراز کشیده برطرف شده یا واضحا کاهش اندازه پیدا می کند. در واریکوسل های کوچکتر، پزشک ممکن است از شما بخواهد نفس عمیقی بکشید و چند ثانیه آن را نگه دارید و به پایین زور بزنید(مانور والسالوا)؛ این کار باعث گشاد شدن بیشتر ورید های بیضه شده معاینه آن را آسانتر می کند. درمان ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه پنجشنبه تا صبح جمعه
رسمیت شناختن قدس به عنوان پایتخت رژیم جعلی صهیونیستی، آحاد ملت ایران را به شرکت پر شور در تظاهرات سراسری ضد امریکایی صهیونیستی پس از نماز جمعه فردا دعوت کرد. * اصفهان- ایرنا- سه حادثه جداگانه و پی درپی استنشاق گاز منوکسیدکربن در رهنان اصفهان، شهرضا و شاهین شهر و یک حادثه رانندگی در دیزیچه روز پنجشنبه 17 نفر را راهی بیمارستان کرد. * ساری- ایرنا- بخشدار لاریجان از توابع شهرستان آمل گفت ...
بخش نظارت سازمان هواپیمایی کشوری کجایی؟ دقیقا کجایی؟
قابل مشاهده است: بنظر شما آیا اختلاف قیمت پنج برابری ، قابل پذیرش است؟؟؟؟ سازمان هواپیمایی کشوری کجایی؟ دقیقا کجایی؟ اختلاف نرخ پرواز ها دلایل متعددی نظیر کلاس پرواز، زمان پرواز ، خدمات ویژه ، نوع ناوگان و ... .. ، می تواند داشته باشد. شاید اصلی ترین و معقول ترین عامل تفاوت قیمت بلیط هواپیما ، کیفیت خدمات ارائه شده یا کلاس نرخی پرواز ، باشد. به عنوان مثال ، در ...
عوارض استرس مزمن بر بدن چیست؟
. این هورمون ها، ضربان قلب را بالا برده و خون زیادی را به سمت نواحی مورد نیاز ارسال می کنند، مثلا به عضلات، قلب و سایر اندام های مهم. وقتی ترس برطرف می شود، هیپوتالاموس باید به تمام سیستم ها اعلام کند تا به وضعیت نرمال برگردند. اگر سیستم عصبی مرکزی نتواند به وضعیت عادی برگردد، یا اگر عامل استرس زا برطرف نشود، این واکنش ادمه پیدا خواهد کرد. استرس مزمن، همچنین فاکتوری برای رفتارهایی، چون پُر خوری یا به ...
علت گرسنگی تان چیست؟
های گرسنگی تان تنظیم شوند. 2. استرس بیش از حد هنگام واکنش جنگ یا گریز، هورمون استرس بدن افزایش می یابد. این هورمون، بدن تان را متقاعد می کند که غذا بخورد. در واقع کورتیزول شما را مجبور می کند به دنبال غذاهای پُر از قند و چربی بروید. بیشتر غذا خوردن در زمان استرس داشتن، نه تنها اضطراب یا هیجانات منفی تان را تخفیف نمی دهد بلکه نیاز به بیشتر خوردن را افزایش داده و منجر ...
آسم ناشی از استرس واقعی است؟
شفا آنلاین سلامت آسم ناشی از استرس، آسمی است که با استرس ایجاد می شود. آسم، یک بیماری مزمن ریوی است. راههای هوایی افرادی که آسم دارند، ملتهب، باریک و پُر از ترشحات است و همین، نفس کشیدن را برای شان سخت می کند. عوامل متعددی می توانند حمله ی آسم را برانگیخته کنند که استرس، یکی از آنهاست. مطلب زیر را بخوانید تا در مورد ارتباط استرس و آسم بیشتر بدانید. به گزارش شفا آنلاین :تحقیقی در مورد ...
کار امروز را به فردا میفکن یا بیفکن؟!
از هر 5 نفر فرد بالغ، یک نفر به طور حرفه ای کارهای هر روزش را به فردا می افکند! اما این موضوع لزوما به معنای تنبلی آن شخص نیست. ناکنش ، یا انجام ندادن کارها اغلب ناشی از اضطراب، ترس از شکست یا کمال گرایی منفی است. تکنیک هایی برای مبارزه با به تعویق انداختن کارها برای اینکه به دلیل انجام ندادن کارهایتان دچار استرس نشوید، این راه حل های ساده اما علمی را بیازمایید: خودتان را ...
حمام های سم زدایی طبیعی!
... حمام نمک، یکی از قدیمی ترین حمام های موجود است و دهه هاست که برای کمک به آرام کردن افراد به کار می رود. اما آیا می دانستید که خود نمک می تواند به بیرون کشیدن سموم از بدن تان کمک کند و برای پوست تان مفید باشد! این دستور از نمک دریا استفاده می کند، بنابراین شما با نمک کاملا طبیعی حمام می کنید، نه آن نوعی که به آن یُد اضافه شده و به صورت فله ای در ظروف استوانه ای به فروش می رسد. برخی از ...
فال روزانه جمعه 17 آذر 1396
را کم کند. شاید این حرف ها روی شور و هیجان شما اثر منفی بگذارند، اما بهتر است که به آنها توجه کنید. نگران نباشید، با همفکری خواهید توانست به این مشکلات غلبه کرده و مسیرتان را با قدرتی بیشتر از قبل ادامه دهید. ترکیب صحیح عمل گرایی و همدلی نتایج مثبتی برای شما به همراه خواهد داشت. شما این را خیلی خوب می دانید که نمی شود همزمان دو نفر را دوست داشت، حالا دیگر وقت آن رسیده که تصمیم خودتان را بگیرید، در ...
فال روزانه 1396/09/17
برای کارهایی که فردا می خواهید انجام دهید باید چیزی را آماده کنید این کار را برای آخر شب نگذارید و زودتر دست به کار شوید. شما چنان نیازی به ایجاد تغییرات در زندگی خود احساس می کنید که دلتان می خواهد هر آنچه دور و برتان را گرفته است خراب کرده و از نو بسازید، اما در واقع هرگز حاضر به چنین کاری نخواهید بود چون حاضر نیستید ثباتی که در حال حاضر دارید را هم از دست بدهید. برای این که بتوانید ...
چه سرانجامی در انتظار کره زمین است؟
می تواند مفید واقع شود. بحث را با بررسی حیوانی با نام تافی (نوعی قورباغه) آغاز می کنیم. تافی تا آنجایی که من می دانم (البته ملاقات حضوری با او نداشته ام!) موجودی دوست داشتنی است. تافی در جنگل ابر بالای شهر ال والی در پانامای مرکزی که یک منطقه ناهموار با گونه ها و تنوع زیستی فراوان است، زندگی می کند. تافی در سوراخ درختی که پر از آب است به دنیا می آید. ابتدا مادرش درون سوراخ درخت تخم می ...
علل افول تحکیم وحدت
که بازخوانی تجربه تحکیم برای نیروهای جدیدی که می خواهند در دانشگاه ها کار سیاسی کنند، واجد یک پیام مهم است؛ علت فروپاشی دفتر تحکیم این بود که یک تشکیلات دانشجویی در قامت یک حزب سیاسی عمل می کرد و نمی توانست دوام بیاورد. نمی توانستیم به عنوان یک نیروی سیاسی آماتور از مجلس دوم تا مجلس ششم و شورای شهر دوم لیست بدهیم اما این کار را کردیم و هیچ کس نمی پرسید که شما به عنوان یک دانشجو، چه امکانی دارید که ...
انواع ترس در کودکان، مسخره نکنید!
نفس و عزت نفس کودک را شکل بدهیم. سعی کنید به او نگویید که دست از حماقت بردار یا سعی کن بزرگ شوی . وادار کردن کودک به خوابیدن در اتاق بدون چراغ خواب، باعث کمرنگ شدن ترس او نمی شود. ترس های او را به سخره نگیرید شاید مسایلی که فرزندتان را می ترساند برای شما بی ارزش و خنده دار باشد اما برای او کاملا جدی و واقعی است. هنگامی که او از چیزی همچون صدای فلاش تانک یا موجودات خیالی می ترسد ...
مشروح سخنرانی سید حسن نصر الله
برخی از آنها خارج از اسرائیل هستند، حال بگردید و راه حلی برای آنها پیدا کند و مثلاً مشخص کند که اینها را کجا اسکان دهید، اینها به کجا برگردند، مثلاً صحرای سینا را به این ها بدهید یا خودمختاری به این ها بدهید. کل مساله همین است اما آرمان فلسطین و قلب و عصاره این آرمان یعنی قدس برای آمریکایی ها دیروز پایان یافت. از دیدگاه کسانی که به مذاکرات نیز ایمان دارند نیز اوضاع به همین صورت است. در این ...
تفسیر آیات 70-78 سوره آل عمران
خوشحال شدند و بعد از آنکه خدای تعالی قبله اش را از بیت المقدس به سوی کعبه - بیت الحرام - برگردانید، یهود از این معنا سخت به خشم آمدند و این تحویل در وسط نماز ظهر بود، گفتند: محمد نماز صبح را به سوی بیت المقدس - قبله ما - خواند و همه شما یهودیان به این دستور که در اول روز بر محمد نازل شده ایمان بیاورید و بدانچه در آخر روز نازل شده کفر بورزید، و منظورشان از آنچه در آخر روز نازل شده، همان تحویل قبله ...
شوخی خودمانی با تشکل های دانشجویی / از انتلکتوئل تا یک بار مصرف!
.... از جنبش دانشجویی فقط دانشجویی اش را گرفته اند و مطلقاً اعتقادی به جنبش ندارند. از اتاق هایشان به ندرت خارج می شوند و شنیده شده دبیر یکی از تشکل های انتلکتوئل در اثر کثرت دوری از نور خورشید، هم اکنون با بیماری های ناشی از کمبود ویتامین D دست و پنجه نرم می کند. برگزاری یک جلسه با حضور حداکثر 10 دانشجو، یک پیروزی تاریخی در حد حماسه ملبورن برای این تشکل هاست. در یک کلام؛ کسی کاری به ...
تیم های راه یافته به مرحله نیمه نهایی مشخص شدند
به گزارش شما نیوز ،به نقل از روابط عمومی فدارسیون کشتی، چهارمین دوره رقابت های کشتی آزاد جام باشگاه های جهان از صبح امروز (پنجشنبه) در سالن 12 هزار نفری مجموعه ورزشی آزادی تهران آغاز شد و فردا شب با مشخص شدن تیم های برتر به پایان می رسد. در دیدارهای مقدماتی این مسابقات تیم های تایتان مرکوری آمریکا، خیموری مغولستان، ستارگان ساری و ایزی پایپ کاشان با پیروزی مقابل رقبای خود بعنوان تیم های ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
پوستی نرم و لطیف و درخشان داشته باشید، حتما پس از آرایش صورت خود را بشویید. آنها سیگار نمی کشند و از مشروبات الکی نیز مصرف نمی کنند مری لوئیز پارکر 53 ساله، با ایجاد دو تغییر بزرگ در زندگی اش، جوانی را به چهره اش برگردانند. او می گوید: من سیگار را ترک کردم و دست از مصرف مشروبات الکی هم کشیدم. به جای آن سعی می کنید که خوب بخوابم، آب کافی بنوشم، از کرم ضد آفتاب استفاده کنم و هر ...
راههای پیشگیری کیست تخمدان، چه می شه کرد؟
...> -خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. -همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. -حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. 2 ...
آب این میوه پاییزی شما را از بیماری ها نجات می دهد!
پیری پوست است. اگر به صورت دائم از آب انگور خانگی بنوشید، دیگر چین و چروک های ناشی از کهولت سن در پوست شما مشاهده نخواهد شد. همچنین زخم ها به بهترین وجه بهبودی پیدا می کنند. تاثیر آب انگور بر روی توابع مغز آنتوسیانین و رزوراترول موجود در آب انگور سبب کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد مغز می شوند. این دو آنتی اکسیدان از رسوب پلاک های خونی پیشگیری کرده و مانع بروز ...
خاصیت لبو قرمز برای زیبایی
روی صورت تان بمالید. تیرگی های اطراف چشم ها و پف زیر آن ها اغلب یکی از مشکلات متداول برای بیشتر افراد مخصوصا با سبک و شیوه زندگی پر استرس و اضطراب امروزی است. خبر خوب اینکه، لبو می تواند یک تسکین دهنده عالی برای برطرف کردن این معضل ناخوشایند و آزاردهنده باشد. با کمک این خوراکی خوش رنگ می توانید برای همیشه از دست چهره ای خسته و کِسل رها شوید. لبو یک منبع شگفت انگیز برای دریافت آنتی اکسیدان ...
