سایر خبرها
10 غذای مفید برای پوست
بهبود شرایط پوست و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. آجیل ویتامین E هم دارد که عامل اصلی سلامت پوست است. برای خدمت به پوست خود کمی آب تره به سالاد تان اضافه کنید. این ماده مغذی حاوی منگنز، پتاسیم، بتا کاروتن و آنتی اکسیدان های مختلف است. این ماده علاوه بر سم زدایی بدن، پوست را هم تغذیه می کند. چنانچه با لاکتوز مشکل داشته باشید و خودتان هم این موضوع را ندانید، در این ...
6 درمان طبیعی برای درد استخوان و مفاصل
شما نیز از درد استخوان و مفاصل در رنج اید، این نوشته را در نت نوشت تا به انتها بخوانید. در ادامه به معرفی 6 درمان طبیعی مفید برای درد استخوان و مفاصل می پردازیم. 6 درمان طبیعی برای درد استخوان و مفاصل 1- حمام نمک اپسوم: نمک اپسوم سرشار از منیزیم و سولفات است. لذا آن هنگام که از حمام نمک اپسوم استفاده می کنید، مواد مغذی آن می توانند از طریق پوست جذب بدن تان شده و ...
تمیز کردن سرویس بهداشتی، 9 روش برای پاکیزگی طولانی تر!
را برای مدت بیشتری تمیز نگه دارد: 1- مسیر رطوبت را متوقف کنید هیچ چیز مانند یک حمام خشک نمی تواند باعث تاخیر در ایجاد کپک شود. یک دستمال بالای دوش حمام قرار داده و این قانون را در خانه خود بوجود آورید که فرد آخری که در طول روز از حمام استفاده می کند، دیوار، وان و در حمام را با استفاده از دستمال مشخص شده خشک کند. درست است که این روش ممکن است زمان کوتاه در حد چند دقیقه را به ...
مصرف باقالی چه مزیت هایی دارد؟
...، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : 6 توصیه ساده اما مهم برای کاهش کلسترول بد اگر می خواهید بیشتر بدانید : غذاهایی که کلسترول خون شما را کاهش می دهند باقالی سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است، به سم زدایی مورد نیاز بدن ...
اگر این 8 نشانه را دارید، کبد شما سمی شده است!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کبد ویتامین های متفاوت را برای افزایش تندرستی بدن ذخیره می کند. با این وجود شگفت انگیزترین نشانه های که به شما اخطار می دهند این عضو از بدن احتیاج به سم زدایی جدی دارد، ارائه شده هست: تورم شکم: از انجایی که این علامت متاثر از بسیاری از شرایط تندرستیی هست، اما یک سبب آن نیز توان دارد سمی شدن کبد باشد. تورم شکم همراه ...
با موهای خیس نخوابید،خطرناک است
و یکی از راه های فوق العاده برای شروع کردن روز شماست. حمام کردن در صبح، تا حدودی موجب سم زدایی بدن می شود و درنتیجه تمیز و شاداب آماده ی فعالیت های روزانه خواهید شد. 2. سشوار را جلوی دست بگذارید اگر سشوار را جلوی دست بگذارید، به محض خروج از حمام به سراغ آن خواهید رفت و موها را خشک می کنید. در دسترس بودن، امکان استفاده را بالاتر می برد و دیگر نیاز نیست که همت زیادی به خرج ...
رفع پف چشم ها با 7 تغییر در رژیم غذایی
چشایی شما را تحریک کند یا از انواع دمنوش های خاص ترکیبی گیاهی که برای پاکسازی و سم زدایی بدن آماده شده اند خریداری نمایید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن پف زیر چشم با 2 دمنوش خوشمزه و معطر 3 . برای رفع پف چشم ترب کوهی به رژیم غذایی تان اضافه کنید ترب کوهی مانند جعفری برای از بین بردن آب اضافی کلیه ها استفاده می شود. نحوه استفاده از ترب کوهی برای ...
14 راز جوانی از زبان کسانی که پیر نمی شوند
...> 2. نوشیدن چای سبز به طور منظم و به اندازه چای سبز دارای مزایای زیادی از جمله آنتی اکسیدان و خواص تقویت متابولیسم بدن است. نوشیدن چای در ژاپن به یک فرهنگ و رویداد نیمه مذهبی تبدیل شده است که روزانه این کار را انجام می دهند. شما هم می توانید یک قوری چای سبز را به همراه خانواده در بعد از ظهرها میل کنید. این نوشیدنی می تواند یک روش مفید برای سالم ماندن باشد. نوشیدن چای سبز یک شیوه درست ...
چرا انگشتان بعد از خیس شدن چروک می شوند؟
...: اگر انگشت های دست و پای شما بیش از 10 دقیقه درون آب قرار داشته باشند، پس از خارج شدن از وان حمام، رودخانه و یا استخر، خیلی زود متوجه خواهید شد که این قسمت ها از بدن دچار چین و چروک شده اند که در واقع به پستی و بلندی هایی قابل حس شبیه هستند. بسیاری از افرادی که علت واقعی چنین پدیده ای را نمی دانند سعی می کنند آن را به شیوه تکامل انسان نسبت دهند. آیا این موضوع می تواند ردپایی از ...
روش استحمام کودک، نکات مهم!
صندلی حمام در کف وان یا تشت می تواند برای تان مانند یک دست اضافه عمل کند. اما نباید اجازه دهید که وجود این صندلی به شما یک احساس امنیت کاذب بدهد چون این وسیله هیچ وقت جایگزین نظارت با چشمان خودتان نمی شود. 7- به فرزند تان یاد بدهید که در وان یا تشت بنشیند و نایستد. 8- صابون ها، شامپو ها و کف ها و حباب های حمام ممکن است پوست کودک تان را خشک کنند و خارش ایجاد کنند بنابر این از ...
طرز تهیه دسر کرم خرمالوی خوشمزه
. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو مانند همه میوه ها و سبزیجات نارنجی برای ...
شکل بدن و سایز اندام ها چه اطلاعاتی در مورد سلامتی تان می دهند؟
که جهت اندازه گیری چربی بدن ساخته شده اند استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها اگر می خواهید بیشتر بدانید : آپنه خواب، بدن شما را نابود می کند 3. ارتباط چاقی کمر با سلامت بدن بر اساس مطالعات، مشخص شده افرادی با وزن متوسط که چنین چربی های شکمی دارند بیش از افراد چاق در معرض خطر مرگ ناشی از ...
درمان تب در کودکان، راهنمای تغذیه ای
شناسایی و درمان گردد. همچنین باید سعی شود تا با درمان های حمایتی دمای بدن پایین آورده شود. یکی از این درمان های حمایتی که بسیار مرسوم نیز می باشد، پاشویه و خنک نگه داشتن بیمار است. برای خنک نگاه داشتن کودک از اسفنج و آب ولرم استفاده کنید و معمولا قرار دادن کودک در وان حمام توصیه نمی گردد، زیرا امکان لیز خوردن کودک و فرو رفتن زیر آب وجود دارد. امروزه استفاده از الکل و آب سرد نیز توصیه نمی گردد، زیرا ...
3 راه اصلی برای تمیز کردن سینوس ها
شده و به این ترتیب در مناطق سفت شده آرامش و راحتی ایجاد کند. روش تهیه و استفاده کار بسیار ساده ای است. مقداری آب را بجوشانید. زمانی که آب به جوش آمد و بخار آن بلند شد، صورت تان را به بخار نزدیک کنید (مواظب باشید نسوزید) و یا می توانید آب جوش را در ظرفی بریزید و با انداختن حوله ای روی سرتان، صورت خود را روی بخار آب بگیرید (بخور دهید). دم و باز دم را به صورت آرام و ...
با این ادویه جادویی چربی شکم و پهلو را بسوزانید
نگهدارنده طبیعی غذا نیز عمل کند. دارچین دارای خواص ضد التهابی است وجود التهاب در بدن می تواند بسیار مهم باشد، چرا که التهاب در بافت های بدن در دراز مدت، تبدیل و به عفونت و آسیب بافت ها می شود. از این رو شما با مصرف دارچین می توانید التهابات بدن تان را کاهش دهید. و از این طریق عفونت ها و آسیب های بافتی را نیز درمان کنید. از آنجایی که اگر التهابات در بدن به مدت طولانی وجود ...
خوراکی های مخصوص سم زدایی بدن
...: خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و ...
آسم ناشی از استرس واقعی است؟
آسم دارید، در مورد داشتن یک دستگاه پیک فلومتر (peak flow meter) در خانه با او مشورت کنید. این دستگاه به شما کمک می کند بفهمید آیا تنگی نفس شما به دلیل حمله ی آسم است یا نه. تشخیص و درمان حمله ی آسم مهم است زیرا اگر به درستی کنترل نشود می تواند جدی تر و یا حتی خطرناک شود. اگر دچار تنگی نفس هستید یا سایر علائم آسم را دارید به پزشک مراجعه کنید. محرک های آسم ناشی از استرس آسم ...
آتورواستاتین نکات مصرف دوز مناسب عوارض و هشدارها
مقابل نور آفتاب و حرارت مستقیم قرار ندهید . این دارو را در مناطق مرطوب مانند حمام نگهداری نکنید . هنگام مسافرت با آتورواستاتین همیشه داروهای تان را با خود حمل کنید . هنگام پرواز آن را هرگز در ساک خود نگذارید و در کیف دستی قرار داده تا در زمان مقرر آن را مصرف کنید . در مورد دستگاه های اشعه ایکس فرودگاه نگران نباشید ، آنها نمی توانند داروهای شما را خراب کنند . ممکن است مجبور ...
بوی بد واژن، راه حل های سریع درمان
- استفاده از عطر بله، استفاده از عطر بیش از حد بر روی واژن یک ایده بد است. با این حال، زدن عطر در داخل هر یک از ران هایتان، تقریبا چند سانت دورتر از واژن، یک راه برای داشتن یک بوی شگفت انگیز است. 2- مراقب رژیم غذایی تان باشید رژیم غذایی شما تا حد زیادی می تواند طعم و بوی واژن شما را تحت تاثیر قرار دهد. غذاهای خاص بدن شما را به نحوی خاص تحت تاثیر قرار می دهند، با ...
خاصیت لبو قرمز برای زیبایی
تان کمک خواهد کرد. روش مصرف: نوشیدن آب لبو یک گزینه عالی برای پاک سازی خون و بدن از سموم است. علاوه بر این، می توانید از آب لبو برای کمک به پاکسازی پوست از سلول های مرده روی آن هم استفاده کنید. یک تکه لبو را رنده کنید و روی تمامی سطح صورت و گردن تان بمالید. این ماسک پوست تان را به صورت طبیعی صورتی رنگ و با طراوت خواهد کرد. علاوه بر این می توانید، لبو را بجوشانید تا خمیر شود و بعد آن را ...
خفگی و غرق شدگی از علل شایع مرگ در کودکان
او نیز نمالید، اخطاردهنده دود نصب کنید و مطمئن شوید که کار می کند آن را ماهانه چک کنید و باتری آن را سالانه عوض کنید. نژادباقر لاهیجی ادامه داد: همچنین اطمینان حاصل کنید که استخرهای شنا و حوض ها در ساختمان شما، در همسایگی شما و یا در محله شما از همه طرف حفاظ دارد و درب ورودی آن ها را همیشه بسته نگهدارید، سطل ها، تشت ها و حوضچه ها را بلافاصله بعد از استفاده خالی کنید و آن ها را خالی ...
بهترین روغن برای مو
روی خطوط استرچ شکم، سینه و حتی باسن ماساژ دهند، ویتامینE درون آن پوست را انعطاف پذیر می کند و از ایجاد خطوط ناشی از بارداری جلوگیری می کند. روغن آرگان یک مرطوب کننده عالی برای رطوبت بیشتر پوست هم هست. جالب است بدانید مصرف روغن آرگان خاصیت ضدپیری هم دارد. بهترین روش مصرف این روغن ماساژ آن روی هر ناحیه از پوست بدن است. به طور مثال قبل از خواب چند قطره روغن آرگان را روی صورت و یا گردن تان ماساژ دهید. مطمئن باشید بهره مندی از خواص شگفت انگیز این روغن طبیعی می تواند زندگی شما را دگرگون کند. ...
ایا نارگیل برای زنان باردار مفید است؟
نارگیل در بارداری: شیر نارگیل مایع غلیظ و شیری است که توسط خرد کردن گوشت نارگیل رنده شده به دست می آید. این ماده همچنین در بسیاری از غذاها، به ویژه در غذاهای آسیای جنوب شرقی، استفاده میشود. شیر نارگیل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند. این نوشیدنی کاملا بی خطر است مگر اینکه به آن حساسیت داشته باشید. خواص شیر نارگیل در طول بارداری: بهبود ایمنی: شیر ...
آشنایی با خواص زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
. طبع زردچوبه گرم و خشک می باشد. زردچوبه بیشتر در هند و کشور های جنوب شرق آسیا رشد می کند و می توان آن را به شکل زردچوبه تازه و یا پودر زردچوبه استفاده کرد. مزایای زردچوبه برای سلامتی عبارتند از : درمان دیابت درمان آرتروز لاغری و کاهش وزن درمان سرطان 1٫ درمان جوش صورت و آکنه خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی زردچوبه ...
8 حقیقت که سگ تان راجع به شما می داند!
صاحبش را متوجه می شود، حتی اگر فرد رفتاری متناقض با احساسش داشته باشد! سگ ها می توانند هورمون هایی، مثل آدرنالین و کورتیزول، را که در هنگام استرس در بدن آزاد می شوند، بو بکشند. دوست مهربان تان به محض اینکه متوجه احساس ترس شما شود، حالت حمایتی می گیرد و به کمک شما می شتابد. 8- قصد و منظور شما سگ ها به چشم شما خیره می شوند تا از چیزی که در سر دارید با خبر شوند و می توانند در اکثر مواقع اهداف شما را درست حدس بزنند. مثلا ممکن است سگ تان، حتی قبل از اینکه شما شیر حمام را باز کنید، به دنبال مخفیگاهی برای فرار از حمام کردن باشد! فوت وفن 2025 ...
پرستاری کودک بیمار، مراقب باشید!
فرزندتان پرستاری و مراقبت کنید. در اینجا به نکات جالبی در ارتباط با همین موضوع اشاره می کنیم که برای شما و کودک تان مفید خواهد بود. معجزه ای به نام پاکسازی میکروب ها و ویروس ها همیشه همه جای خانه شما هستند. در سینک ظرفشویی، روی دستگیره یخچال، روی اسباب بازی ها، در حمام و... به خاطر همین است که باید به طور مرتب آنها را تمیز کنید تا احتمال بروز بیماری در کودک کاهش یابد. از طرفی ...
چطور یک عطر خوب بخریم؟
روز از نمونه های رایگان و تبلیغاتی عطری استفاده کنید. هرگز عجله نکنید. (خصوصا اگر عطر که خریداری می کنید، گرانقیمت نیز باشد.) فرمول مناسب خود را انتخاب کنید تنوع محصولات خوشبوکننده بدن خیلی زیاد است و در نتیجه انتخاب مناسب را دشوار می کند: ادکلن، عطر، روغن های معطر، لوسیون ها، دئودورانت ها و... . نوع استفاده خود را بشناسید و براساس آن خرید کنید. به عنوان ...
اکسیری برای ریه های سیگاری
قاشق مرباخوری (50 گرم) روش تهیه و استفاده قبل از هر کاری نیم لیتر آب بجوشانید. زمانی که آب جوش آمد پیاز های تمیز و شسته شده، 50 گرم زنجبیل و دو قاشق عسل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. اجازه دهید پیاز ها به مدت 35 تا 40 دقیقه با حرارت ملایم بپزند. هر از گاهی مواد را هم بزنید تا به مرور نوعی شربت حاصل شود. به تدریج که مواد غلیظ و پیاز ها کاملاً پخته شدند زیر شعله را خاموش کرده و ...
6 تاثیر خشمگین شدن بر سلامت بدن
بهتر است به طور منطقی و صحیح به فردی که باعث عصبانیت شما شده است، بگویید چه احساسی دارید. تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم عصبانیت و ترس جزو احساساتی هستند که بدترین تاثیر را روی بدن و بخصوص قلب می گذارند. به عقیده متخصصان، این احساسات عامل تمام ناخوشی ها و بیماری هاست. خوشبخت و آرام زندگی کردن بهترین راه پیشگیری از درد و بیماری است. زمانی که عصبانی می شوید، عضلات و مفاصل تان سفت شده ...
12 توصیه پاییزی برای ترمیم پوست
ادامه این مطلب را به نقل از مجله سیب سبز می خوانیم. پوست شما کدر یا خشک شده؟ قبل از اینکه به دنبال استفاده از هرگونه محصول آرایشی یا بهداشتی باشید، اول از همه به رنگ طبیعی پوست توجه کنید. آیا پوست تان به دلیل آفتاب تابستان یا کلر استخر ها بدون آب و پژمرده و کدر نشده است؟ اگر جواب این سؤال مثبت باشد شما نیاز به محصولاتی دارید که دوباره انرژی و طراوت را به پوست بازگرداند. آیا به ...