سایر خبرها
این دولت را به جای اعتدالی، باید دولت خنثی نامید
منحل شده بودند باز دانشجویان سراسر کشور با این سیاست مخالفت کردند و پروژه تفکیک و تسطیح دانشگاه را متوقف ساختند.. جنبش دانشجویی داشت زیر آن همه فشار نفس می کشید. تحلیل شما برای وضعیت فعلی چیست؟ دانشجویان که خود خواسته ساکت و کرخت نشده اند این وضعیت به آن ها تحمیل شده است. در همان انتخابات 96 این شبکه گسترده دانشجویی بود که نقش بسیج گری پیدا کرد و مردم را پای صندوق رای کشاند ...
بیماری بواسیر در بارداری، درمان خانگی
وقت یکبار به منظور استراحت بلند شده و راه بروید. زمانی که در حال تماشای تلویزیون، خواندن کتاب یا خواب هستید باید روی پهلوی چپ خود دراز بکشید. این کار فشار جریان خون در رگ های نیمه پایین بدن را کم می کند.
ارزشهای معماری ایرانی
پابرهنه راه رفتن بر روی شن های ساحل نکرد؟ این طبیعت انسان است. همین غربی ها که این معماری قوطی کبریتی را به ما تحمیل کردند، معماری ای که متعلق به هشت هزار سال پیش خودمان بود و ساده ترین و ابتدایی ترین نوع معماری محسوب می شود، حالا خودشان آن را خیلی وقت است دوست ندارند و از دید آنها معماری سازگار با روحیه انسان، معماری یک یا دو طبقه حیاط دار است. اگر معماری گذشته ما ارتفاع داشت، دلیلش این ...
هفته بیستم بارداری
ایجاد می شود اما درست نیست. این نشانه ها به دلیل کشیده شدن پوست با سرعت زیاد ایجاد میشود. 3٫ درد ران و پا: بزرگ شدن شکم منجربه کشش رباط و کشاله ران میشود و ممکن است دردی را در این ناحیه تجربه کنید که طبیعی است و با فشار کمتری که به پاها وارد میکنید واستراحت میتوانید ان را برطرف کنید. 4٫ خارش شکم: شکم شما بدون کشیده شدن پوست بزرگ نمی شود. پوست شکم شما در هنگام کشیده شدن دچار ...
این نوشیدنی ها قبل از خواب، لاغرتان می کنند!
سلامتیسم هیچ چیز نمی تواند بدتر از بدخوابی و یا وول خوردن های مداوم در طول شب و هنگام خوابیدن باشد. مهم تر اینکه بدخوابی یا بی خوابی می تواند به طور جدی عامل ایجاد افزایش وزن هم باشد. صبح روز بعد این موضوع باعث می شود بدن تان دچار تغییرات هورمونی، اشتهای بیشتر و تغییر در میزان قند خون و انسولین شود. به منظور بهبود این شرایط شما نیازمند تغییر شرایط و دقت و مراقبت بیشتر از آنچه که قبل از ...
7دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی
دراین مطلب آمده است: زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی ...
برانکو: بی انضباطی ها دلسردم می کند
است که در روزهای تعطیلی تیم های لیگ برتری نه تنها تمریناتش تعطیل نشد بلکه مسابقات عقب افتاده اش ادامه دارد. آیا این مسئله به بازیکنان شما بیش از اندازه فشار وارد نمی کند؟ قطعا به تیم من فشار وارد می شود چرا که ما یک دوره سنگین را پشت سر گذاشتیم. ما در لیگ قهرمانان آسیا، جام حذفی و لیگ برتر بازی کردیم و از طرفی برخی بازیکنان در اردوی تیم ملی هستند. این موضوع باعث شد به بازیکنانم خیلی ...
راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم تر
. اندورفین نوعی هورمون است که حس سلامتی و شادی شما را افزایش می دهد. همچنین هورمون های استرس، مانند کورتیزول را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهند که یکی از راه های افزایش اندورفین، ورزش است. هر کاری که می تواند نوعی ورزش تلقی می شود را انجام دهید. مانند بازی با فرزندانتان، یا تمیز کردن سریع آشپزخانه، یا حتی بالا و پایین رفتن از پله ها. تاثیر سرما: میزان انرژی شما ...
7 درمان خانگی برای از بین بردن چربی شکم
نشان داده اند که 4 تا 5 فنجان از این نوع چای سبز منجر به از بین رفتن چاقی شکمی می شود. بیشتر بخوابید: راه شگفت انگیز دیگر برای از دست دادن چربی شکمی، دریافت کافی خواب است. تحقیقات نشان می دهد که دریافت 6 تا 8 ساعت خواب در شب، منجر به حفظ سطح انسولین شده و هورمون های استرس را کاهش می دهد. به علاوه، خواب کافی انرژی لازم را برای سوخت کالری در طول روز به شما می دهد. ادویه به ...
لکه های قرمز داخل چشم چه پیام هایی درباره سلامتی شما دارند؟
قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشک تان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید. گلوکوم حاد (آب سیاه): گلوکوم به دلیل فشار زیاد و ناگهانی داخل چشم بروز می کند. در این صورت علاوه بر قرمزی چشم ها، فرد احساس درد شدید می کند که با کاهش بینایی، سردرد، حالت تهوع و غیره همراه است ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
کاهش التهاب، ممانعت از ارسال پیام های درد یا حتی بهبود بیماری زمینه ساز درد مزمن. این نوع ماده های غذایی اثرات سوء داروهای شیمیایی را ندارند. غذاهای رایج در جوامع غربی، میزان التهاب در بدن را افزایش می دهند؛ زیرا شامل غذاهای فراوری شده و کربوهیدرات های کارخانه ای است. هیچ میوه یا سبزی یا گیاهی به خودی خود نمی تواند درد شما را آرام کند مگر این که شما تغییری در الگوی مصرف و رژیم ...
خواننده موسیقی پاپ در گفت وگو با سلامت آنلاین: قاسم افشار: خودم را به خدا سپرده ام
. آقای افشار چرا مردم این روزها این قدر زودرنج و عصبانی هستند؟ عمده مساله برمی گردد به فقر اجتماعی و مشکلات مادی که باعث شده است فشار مالی بر مردم وارد شود و با کوچکترین تنشی از کوره دربروند و زود عصبانی شوند . شما چطور؟ زود عصبانی می شوید، اگر می شوید برای غلبه کردن به آن چه می کنید؟ بله، با هر چیزی که بتواند مرا خوشحال کند و شرایط روحی ام را تغییر دهد ...
7 درمان طبیعی برای انزوا و تنهایی
کردن از سن شما، احتمالا شما نیز برای لحظاتی احساس تنهایی را تجربه کرده اید، اما خبر خوبی که در راه است، از درمان های طبیعی برای کنترل این مسئله می گویند که می توانید به خود کمک کنید تا احساس خوبی داشته باشید. انزوا دقیقا چیست؟ نورمن کازینز، نویسنده کتاب پر فروش " آناتومی یک بیماری " یکبار گفت:، " تلاش ابدی انسان، تنهایی را از بین می برد ". این تنها یکی از نقل قول های او در رابطه ...
مشکلات شایع شیردهی، راه کنترل
خود از بین می رود. برای عده ای دیگر، به هر حال، زخم بدتر می شود و به ترک خوردن یا شقاق نوک سینه ها منجر می شود و درد متوسط تا شدیدی دارد. درصورتی که سینه های شما به این سمت پیش رفت، قبل از آنکه ناراحتی از کنترل تان خارج شود، اقدام کنید. فهرست زیر برخی از راههای علاج را مطرح می کند: - روش خود را مجدداً کنترل کنید تا از وضعیت صحیح نوزاد خود مطمئن شوید. اگر نوزاد تمام نوک سینه و ...
اسپانیا و پرتغال شانس صعود از گروه ایران هستند/ می ترسم اتفاقات جام جهانی 2006 تکرار شود/ بی توجهی به ...
تنها تمریناتش تعطیل نشد بلکه مسابقات عقب افتاده اش ادامه دارد. آیا این مسئله به بازیکنان شما بیش از اندازه فشار وارد نمی کند؟ قطعا به تیم من فشار وارد می شود چرا که ما یک دوره سنگین را پشت سر گذاشتیم. ما در لیگ قهرمانان آسیا، جام حذفی و لیگ برتر بازی کردیم و از طرفی برخی بازیکنان در اردوی تیم ملی هستند. این موضوع باعث شد به بازیکنانم خیلی فشار بیاید و شاید برای بازیکنان مشکل ساز شود ...
مواردی که پیرتان می کند؛ از فشار خون بالا تا بی سوادی
های تازه، غلات کامل و پروتئین کم چرب باشد برنامه ی ورزشی تعیین کنید که مناسب شما باشد. شرکت در فعالیت های بدنی که مورد علاقه تان هستند، بهترین راه برای تداوم ورزش است. 3. سیگار کشیدن در همان مطالعه ای که در دانشگاه ادینبورگ انجام شد، معلوم شد؛ کشیدن سیگار منجر به سرطان ریه شده که بزرگ ترین تاثیر را در کوتاه کردن طول عمر دارد. یک پاکت سیگار در روز، 7 سال از ...
اسلحه ای که جایگاه ویژه ای در نظر بازی بازها دارد
.... پانیشر به خودی خود بازی خشن و رنگارنگی بود، اما وقتی دو هیولا را در دست می گرفتید راهروهای تنگ کلوب های شبانه و انباری های تاریک قاچاقچیان مواد مخدر پر از بوی باروت و قطعات اعضای بدن معلق در هوا می شد. نشانگر اسلحه بزرگتر می گشت و به شکل دایره درمی آمد، زندگی بزرگتر از چیزی می شد که در حالت عادی آن را تجربه می کنیم، بارانی چرمی فرانک کسل پشت سرش روی هوا تاب می خورد و با هر گام به جلو و هر پوکه ...
آموزش های مهارتی را جدی بگیرید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مکریان ؛ همین چند روز پیش بود به مناسبتی در معیت تنی چند از دوستان قدیمی که تعدادی از آنان از معلمان طراز اول و موفق بازنشسته بودند سر صحبت و درد دل در خصوص اشتغال باز شد،وقتی از وضعیت اشتغال فرزندان یکی از همصحبتان که در جریان کم و کیف تحصیلات بالای دانشگاهی آنها در دانشگاه های ممتاز دولتی بودم سوال کردم، در کمال ناباوری با پاسخ نا امید کننده وضعیت ...
آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟
از لگن، این حالت کمتر می گردد. در 3 ماه آخر بارداری نیز به دلیل این که جنین وارد لگن شده و به مثانه فشار می آورد، نیاز مادر را به دفع ادرار افزایش می دهد. هورمون های بارداری مانند hcg در افزایش دفعات ادرار، نقش اساسی دارند. تکرّر ادرار به فاصله ی کوتاهی پس از زایمان برطرف می شود. چند روز اول بعد از زایمان حجم و دفعات ادرار زیاد می شود، زیرا بدن در حال دفع مایعات اضافی است که در طول ...
هفته هجدهم بارداری
رحم به آئورت و رگ های اصلی دیگر فشار می آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. البته کم خونی هم ممکن است حالت سرگیجه به شما بدهد. حاملگی غلظت قند خون را تغییر می دهد و بالا و پایین رفتن میزان قند خون می تواند احساس گیجی و ضعف در پی داشته باشد. تغذیه درهفته هجدهم بارداری همان طور که به سه ماه دوم بارداری خود نزدیک می شوید، از تغذیه سالم خود اطمینان حاصل کنید. ما در اینجا نکاتی ...
روایت زندگی فرمانده ایرانیِ جنگاوران افغانستانی
...: مامان تمام کارهایم را برای رفتن به سوریه کرده ام. آشپزی بلد نیستم، دیگ که بلدم بشورم! در واقع بعدا متوجه شدیم تمام کارهایش را کرد و آن لحظه آخر ما را خبردار کرده بود. من برای اولین و آخرین بار که ساکش را می بستم به او گفتم: مادر شما متاهل هستی من و پدرت از حق خودمان می گذریم و به راهی که می روی کاملا ایمان داریم. من مخالفتی نمی کنم، چون تو را نذر کرده ام، چون راهت راه ...
روایت 410 روزه اسارت قبل از شهادت در سوریه
...! هی این فکرها می آمد توی ذهن ما و خیلی سخت بود. فرزند شهید: روزهای خیلی سختی را گذرانیدم. به نظر من شنیدن خبر اسارت از شهادت خیلی سخت تر است. اسارت هر روز و هر لحظه اش چشم انتظاری است، ما مدام منتظر بودیم یک خبری از بابا به ما برسد. در این مدت به مادربزرگم آنقدر فشار عصبی وارد شد که توانایی راه رفتن را از دست داد و پدربزرگم آلزایمر گرفت. مادر و خواهرهایم شب و روز کارشان گریه بود ...
ظهور یک پوپولیسم جدید/ عوارض خروج: جریمه شهروندی!
...> پیش از هر چیز اجازه بدهید بگویم دولت آقای روحانی از یک سو دائما از اینکه مورد انتقاد قرار می گیرد اظهار تاسف و نارضایتی می کند، اما از طرف دیگر با برخی از تصمیماتی که می گیرد خود بهترین شرایط را برای پشیمانی مردمی که به ایشان رای داده و اعتماد کردند، فراهم می کند. این دولت باید توجه کند که از ابتدا پاشنه آشیل آن یا چشم اسفندیارش، در سیاست های نولیبرالی و فشار آوردن بر طبقات متوسط و پایین و قدم ...
با این قفل هوشمند رایانه تان را از راه دور قفل کنید+تصاویر
به گزارش رهیاب: بعضی از کارمندان اغلب فراموش می کنند هنگامی که در محل کارشان از جای بلند می شوند، رایانه خود را قفل کنند. "هالبرد"( Halberd ) یک دستگاه است که به طور خودکار از چنین چیزهایی مراقبت می کند. این قفل هوشمند بی سیم یک محدوده را در نظر می گیرد و زمانی که کاربر پا را فراتر از این محدوده می گذارد، دستگاه را قفل کرده و پس از بازگشت وی دوباره امکان دسترسی می دهد. ...
انحراف معیار یارانه ها به سبک دولت اعتدال!
...، و اضافه کنید یارانه غیرمستقیم آرد و نان که موجب اتلاف و هدر رفتن یک سوم گندم کشور می گردید. هیچ کدام از دولت ها نتوانستند این مشکل را حل کنند زیرا فقط در فکر افزایش و اصلاح قیمت ها بودند و برای جبران فشار اقتصادی به مردم فکری نمی کردند و این روند بیش از 20 سال طول کشید. تا اینکه در دولت نهم و مجلس هفتم و هشتم این مسأله را با قانون هدفمندسازی یارانه ها حل کردند و مقرر گردید 50 الی 60 ...
هیچ صنمی با احمدی نژاد نداریم/پایداری با اصلاح طلبان گفتگو می کند اما مشروط
.... حالا یک کسی یک جایی دعوای شخصی راه می اندازد، آدم بیاید این را مسئله عمده کشور کند، این کار به چه درد می خورد. شما گفتید مردم دغدغه اصلی پایداری هستند، امروز اصلاح طلبان نیز بیان می کنند که چون مشکلات کشور زیاد است و باید به وضعیت زندگی مردم اعم از اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی رسیدگی شود بنابراین تمایل دارند و استقبال می کنند که درباره حل و رسیدگی به مسائل اصلی کشور با جریانات رقیب ...
هفته هفدهم بارداری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،جنین کم کم سنگین تر می شود. این سنگینی را در بزرگ شدن شکم و بالا رفتن وزنتان می توانید حس کنید. از این هفته می توانید اعلام وجودش را به خوبی حس کنید. جنین شروع می کند به لگد زدنهای ناگهانی. البته قدرت پایش خیلی هم زیاد نیست فقط دلتان برای حرکاتش ضعف می رود. او در روز چند بار بازیش می گیرد و سعی می کند شما را سرکار بگذارد. شما هم از این بازی لذت ببرید. البته ...
افزایش قیمت بنزین چه تبعاتی دارد؟
.... آن قدر این فترت و حاشیه بودن عادی شده که حتی برخی تحلیلگران سیاسی، مناظره دو روز پیش دانشگاه صنعتی شریف را آن قدر بی سابقه می دانند که بگویند که دیگر کسی جرات رفتن به دانشگاه را نخواهد داشت؛ حال آنکه یک دهه قبل وقتی دانشگاه به گونه ای بود که رییس جمهور به معترضان گفت که از جلسه بیرون می اندازم تان یا در مورد رییس جمهوری دیگر، عکس او را جلوی رویش آتش زدند. با این همه، اکنون با افراط ...
رئیس جمهوری به با تجربگی روحانی نمی شناسم
، درگیری هایی در کشور رخ داد و بخش عمده ای از نیروهای اصلاح طلب در زندان بودند و قدرت معاشرت با افراد مختلف را نداشتند. فضای سیاسی کاملا بسته و انسداد سیاسی عجیبی حاکم بود. همین جا یک پرانتز باز کنم؛ شما می فرمایید اصلاح طلبان در زندان و تحت فشار بودند. خب همین ها می گویند آن فشارها امروز برداشته شده؛ بنابراین خودمان بیاییم به طور مستقل، فصل نویی در سیاست ایجاد کنیم. اگر بخواهند ...
افسانۀ معصومیت آمریکایی ها آنچه یک آمریکایی در استانبول آموخت
مادرم اخیراً کوهی از دفترچه یادداشت های دوران کودکی ام را پیدا کرد که پر از نقشه هایم برای آینده بود. خیلی بلندپرواز بودم. نوشته بودم که در هر سنی چه کاره خواهم شد: کی ازدواج می کنم، کی بچه دار می شوم و کی سالن رقصم را راه می اندازم. وقتی شهرک زادگاهم را ترک کردم و به دانشگاه رفتم، این نوع برنامه ریزی ها متوقف شد. تجربۀ رفتن به جایی کاملاً جدید مثل دانشگاه، درک مرا از دنیا و قابلیت های ...