خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی استفاده می کنند؟
از بدن. هورمون اسب؛ تزریقی؛ از 1٫7 تا 3 میلیون تومان 7 تا 3 میلیون تومان به وفور در باشگاه های متفاوت دیده شده که از هورمون های رشد متفاوت مانند هورمون اسب برای افزایش قد اشخاص و قدرت زیادتر در پاها استفاده می گردد. سوستانون؛ تزریقی؛ از نه تا 20 هزار تومان از جمله استروییدهای تزریقی با دُز استفادهی 300 تا دو هزار میلی داغ در هفته که بین 15 تا 16 روز در بدن باقی می ماند. با این وجود آسیب ...
نقش شگفت انگیز ادویه ها بر سلامت
به گزارش شریان نیوز ، بر اساس 16 مقاله پژوهشی که در نشریه Nutrition Today . به عنوان خلاصه نشست علمی برگزار شده توسط موسسه علوم مک کورمیک و انجمن تغذیه آمریکا در واشنگتن . منتشر شد، ظروف نگهداری ادویه می تواند یک جایگزین خوب برای قفسه دارو ها در منزل شما باشد. دارچین، زنجبیل، فلفل قرمز، آویشن، پونه کوهی، زردچوبه، رزماری، سیر و ریشه شیرین بیان ازجمله ادویه هایی هستند که در مقالات منتشر ...
پادرمیانی مطهری برای حضور زنان در ورزشگاه ها
بی پرواست، در بعضی مسائل فرهنگی مانند حجاب هم جدی است. اما وقتی از او درباره ورود زنان به ورزشگاه ها پرسیدیم، هرچند گفت که درباره جهات شرعی این موضوع مراجع باید توضیح بدهند، اما تأکید کرد این موضوع با بعضی اقدامات امکانپذیر است. او در این باره می گوید: به نظر می آید که اگر برای مسابقات فوتبال جایگاه مخصوصی برای زنان در نظر گرفته شود، درِ ورود و خروج زنان و مردان از یکدیگر جدا باشد و سرویس های ...
عوامل باورنکردنی چاقی در محل کار
نمی توانیم کاملا هشیار باشیم. این مساله می تواند بر روی سایز دور کمر تاثیر بگذارد. در اینجا مقصر فقط شکر موجود در این نوشیدنی ها نیست. کافئین موجود در بعضی از نوشیدنی ھا مثل قھوه، تغییرات ھورمونی در بدن ایجاد می کند که به ذخیره چربی در بدن می انجامد. وقتی که کافئین مصرف می کنیم، پیامی به غده ھیپوفیز در مغز فرستاده می شود و غدد فوق کلیه به ترشح آدرنالین، تحریک می شوند. در نتیجه، این تصور ...
مواردی که پیرتان می کند؛ از فشار خون بالا تا بی سوادی
در زمان حال و محیط طبیعی اش روی می دهد بررسی می ٰ کند. بسیاری از دانشمندان رفتاری می گویند EMA، دقیق ترین معیار از سلامت روحی و جسمی فرد است. دانشمندان در مطالعه ای از EMA برای ارزیابی 3853 فرد 52 تا 79 ساله استفاده کردند. آنهایی که امتیاز شاد نبودن را کسب کردند، نرخ مرگ و میرشان 7٫3 درصد بود که تقریبا دو برابر نرخ مرگ و میر برای آنهایی است که امتیازهای مثبت تری گرفته بودند. چند نکته ...
رفع دغدغه ها با اجرای نظام جدید مسابقات قرآن/ از حضور جدی تر رسانه تا رقابت های تیمی و جشنواره ای
این خبر با لحنی گفته شد که امیدواری خاصی در آن نسبت به روزهای آینده و روزهای پس از اجرایی شدن نظام جدید، حس می شد. بخش اول این گفت وگوی مشروح در ادامه آمده است. به عنوان اولین سوال، با وجود سپری شدن چند ماه از مسابقات سراسری قرآن کریم در ارومیه، پرونده این مسابقات بسته شده یا خیر؟ اتفاقاتی و تغییراتی که این روزها توسط جامعه قرآنی در ارتباط با مسابقات قرآن مطرح شده است، اینگونه ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، مرحله سه ماه دوم
. پس به جای استفاده از ترکیبات مواد غذایی مصنوعی در این دوران به خصوص در ماه سوم بارداری ، حتما مواد غذایی طبیعی را انتخاب کنید. 4. محصولات لبنی غیر پاستوریزه : در طول ماه سوم بارداری، بسیار مهم است که مادر، خود و فرزندش را از عفونت هایی مثل لیستریا و مسمومیت غذایی که تنها با استفاده از شیر و محصولات لبنی غیرپاستوریزه وارد بدن مادر و جنین می شوند، محافظت نماید. پس به یاد داشته ...
مصرف مکمل ها در بارداری، دو تا از مهم ترین ها
حتما در سه ماهه اول آن را ترک کنید، پس از آن هم، بیش از یک یا دو واحد الکل در هفته مصرف نکنید. . کاهش کافئین مصرفی در تغذیه دوران بارداری: روزانه بیش از 200 میلی گرم کافئین مصرف نکنید، که این شامل دو لیوان قهوه محلول یا چهار فنجان چای یا پنج قوطی نوشابه در روز است، شما می توانید نوشیدنی های گرم و کولای بدون کافئین را جایگزین نوشیدنی های دارای کافئین کنید. مواد غذایی نشاسته ...
اعتیاد و مشاغل کاذب پدیده های رو به افزایش در زنان ایرانی/ مسئولان به جای شعار به فکر چاره باشند!
گرایش ها نقش دارند ادامه داد: برخی زنان احساس می کنند با روی آوردن به اعتیاد، وجهه خود را بالاتر می برند. در واقع در برخی از زنان معتاد، احساس بدست آوردن هویت و اثبات اینکه ما با مردها هیچ تفاوتی نداریم، عامل اعتیاد آنها بوده است. درحالی که زن باید بداند قرار نیست جایگاه او با مرد یکسان باشد. این متخصص روانشناسی سلامت اشاره کرد: عرضه و تقاضا نیز بر این معضل اجتماعی دامن می زند. مواد ...
بودجه مؤسسه نشر آثار امام صرف چه می شود؟ / لابی پارلمانی دولت علیه دولت! /زنگنه چرا باید به مجلس می رفت؟ ...
از صحت برخوردار نیست. دوستی به من پیشنهاد کرده بود که با پنج درصد بودجه سایت مؤسسه را مدیریت کند. از ایشان می خواهم حتما پس از اطلاع از جزئیات آنچه در مجموع پرتال در حال انجام است، نظر خود را به من بدهند، مطمئن باشید اگر در بخشی زیاده روی شده باشد جلوی آن را خواهیم گرفت و بخش آخر که از گفتنش لذت نمی برم آنکه لازم است دوستان عزیز بدانید من و اعضای بیت امام تاکنون از مؤسسه و حرم امام حقوق نگرفته ایم ...
چه عواملی باعث التهاب مغز و در نتیجه بروز افکار خودکشی می شوند؟
اجازه استفاده در محصولات مصرفی، غذاها و مواد ساختمان سازی را یافته اند. در شرایطی که نوروتوکسین های بی شماری وجود دارند که ممکن است به التهاب مغزی منجر شوند. در ادامه با برخی از شایع ترین آنها آشنا می شویم. رایج ترین نوروتوکسین هایی که باعث التهاب مغزی می شوند 1. عامل التهاب مغز: کلروپیریفوس Chlorpyrifos شرکت مواد شیمیایی داو (Dow) این ماده شیمیایی را در سال 1965 به عنوان یک ...
لاغری سریع با رژیم غذایی نظامی!!
دریافت روزانه کالری باید زیر 1،500 باشد. غذاهای اضافه مجاز افرادی که به هر دلیلی نمی توانند وعده های غذایی نام برده را به صورت شرح داده شده مصرف کنند، قادر به جایگزینی با غذا های دیگر خواهند بود. البته کالری دریافتی از حد و حدود مشخص شده نباید فراتر رود. به عنوان مثال ممکن است فردی به کره بادام زمینی حساسیت داشته باشد. در این حالت می تواند از کره بادام استفاده کند. در نتیجه ...
راه های برق انداختن ظروف استیل
دارید از یکی از موارد زیر برای تمیز و براق نگه داشتن آن کمک بگیرید. آب گرم خیلی وقت ها ظروف استیل، تنها با استفاده از آب گرم پاک می شوند. اگر ظرف چرب نباشد، کافی است آب گرم را روی آن بریزید و با یک دستمال نرم خشک کنید. در صورت تمایل برای تمیزتر و راحت تر شدن شست وشو می توانید از یک ماده شوینده هم استفاده کنید. بعضی مواقع، مواد معدنی آب، روی ظرف های استیل لکه بر جا می ...
1800 پاسگاه و کلانتری در کشور فاقد شبکه هستند
راستا این موضوع در برنامه ششم توسعه پیش بینی شده که در صورت تأمین اعتبار حتما توان و تحرک ساختار مجموعه پلیس که از ضروریات است در دستور کار قرار می گیرد. وی با اشاره به تجهیزات پاسگاه ها افزود: برخی از پاسگاه ها کمتر از 50 درصد خودورو دارند و خودورهای موجود عمر قانونی خود را گذرانده اند و انتظار بر این است که به این استان توجه ویژه شود چرا که در حوزه ساختار و توان تحرک و تکنولوژی عقب ...
نکاتی برای سفر در زمستان
سلامت خودرویتان را فراموش نکنید. توجه داشته باشید که اگر در مواقعی که شیشه اتومبیلتان پوشیده از برف شده است هرگز از برف پاکن استفاده نکنید. تا جایی که امکانش هست از سرعت خود بکاهید و در زمانی که مه سطح زمین را گرفته است از رانندگی خودداری نمایید. حتما همراه خود یک نقشه کامل از مسیرهای فرعی چه به صورت کاغذی و یا به صورت دیجیتالی داشته باشید. در داخل اتومبیل کمی خشکبار و دیگر خوراکی هایی که باعث بروز ...
سوت بلبلی و ضرورت ارتقای جایگاه قضا
نمی تواند دستگاه قضایی را تضعیف کند، مگر عملکرد خودش. چون دستگاه قضایی برخلاف دولت تابع سلیقه ها و برنامه ها و سیاست های شخصی و مدیران آن نیست، بلکه تابع مطلق قانون است و کوچک ترین اقدام آن باید معطوف به مواد قانونی باشد و بالاخره نکته بعدی این است که بهترین شاخص برای سلامت یک جامعه، سنجش سلامت و اعتبار دستگاه قضایی آن است. با این مقدمه باید تاکید کنم که برخی از رفتارهای مقامات قضایی در سال های ...
شهید مدافع حرمی که خبر شهادتش را به پدرش داد
نظام را در سر می پروراند. دست آخر هم من به او تأکید کردم که از عنوان و اسم و جایگاه من برای دست یافتن به جایگاه های بالا استفاده نکند و باید برای رسیدن به موفقیت از تلاش و همت خودش استفاده کند و او در سپاه مشغول به خدمت شد. البته برای دانشگاه نیز ثبت نام کرد و در رشته مهندسی کامپیوتر تحصیلات خود را ادامه داد. تسنیم: از علاقه شهید حمزه به خدمت در نهادهای نظامی و انقلابی گفتید. کمی هم ...
هفته بیست و یکم بارداری
مدام حرف می زند. زبانش در این هفته کامل درآمده است. یادتان باشد شما هر چه بخورید او هم مزه مزه می کند. محققان می گویند چشایی کودکان از دوران جنینی شروع می شود. این حس چشایی به دلیل غددی است که روی زبانش قرار گرفته است. سیستم گوارش جنین کارش را با سرعت آغاز کرده و جنین مایع آمینون را می بلعد و اسید معده و آنزیم های سیستم گوارشی آب و قند موجود در این مایع را جذب کرده و مواد زائد را از طریق سیستم روده ...
خواص شیره توت سفید در طب سنتی
، فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است . همچنین آنتی اکسیدانهای موجود در این شیره پرخاصیت در پیشگیری از سرطان نیز نقش مهمی دارند. شیره توت در تصفیه خون موثر است و به حفظ سلامت کبد و طحال کمک می کند. از خواص شیره توت در طب سنتی استفاده از آن برای افزایش قوای جنسی در مرادن و زنان است. ...
رفع کم خونی در بارداری، سخت نیست!
عبور داده و عصاره استخوان های راسته گوسفندی را در تمام غذاهایی که زن باردار می خورد به اندازه یک استکان اضافه کنند و یا می توانند روزی 2 تا سه استکان از آن را خالی با مدت زمانی از مصرف غذا استفاده کنند. علوی عنوان کرد: مصرف غذاهای خون ساز مانند سیب, به, مویز, شیره انگور, بادام, انجیر, توت و ... برای زن باردار ضروری است، البته باید بدانند که هر کدام از این مواد خون ساز را جداگانه مصرف ...
بخش خصوصی دولت را یاری می کند
شود و دیگری هزینه های جاری است. یکی از بهترین راه حل های موجود واگذاری طرح های عمرانی به بخش خصوصی و در بودجه ریزی مبتنی بر عملکرد برای بالابردن بهره وری و کاهش هزینه های جاری است . به گزارش خبرآنلاین، کردبچه با تشریح اهداف و دلایل تدوین تبصره 19 لایحه بودجه سال 97 تصریح کرد: مهمترین هدف از تدوین این تبصره هدایت دولت به سمت امور حاکمیتی است؛ دولت نباید درگیر اجرای پروژه عمرانی شود ...
این 7 عادت رایج به کلیه ها آسیب می رساند!
این که دیر شود، اهمیت زیادی دارد. با عادت های رایجی که در طول زمان به کلیه آسیب جدی می زند، آشنا شوید: عادات شکری مطالعات نشان می دهد، احتمال وجود پروتئین در ادرار افرادی که روزانه دوبار یا بیشتر نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، بیشتر است. وجود پروتئین در ادرار از نشانه های اولیه درست عمل نکردن کلیه هاست. کمبود ویتامین و مواد معدنی کمبود بسیاری از مواد ...
رژیم لاغری در بارداری، بکش و خوشگلم کن!
انواع پیتزای پر چرب. استفاده از سس سالم، ( ماست کم چرب، کمی نمک، روغن زیتون، آب لیمو یا آب نارنج) به جای سس مایونز. استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده. حذف نان های شیرینی (نان قندی، نان شیرمال، شیرینی، کیک و ...) و انواع شکلات و آب نبات. مصرف دوغ، آب و آب میوه های طبیعی به جای نوشابه های گازدار. کم کردن مصرف قند و شکر همراه با چای استفاده از نان های سبوس دار به جای ...
چه کنیم جنین پر مو شود؟
306 میلی گرم پنیر 42 گرم 275 میلی گرم آب پرتقال دو سوم لیوان 260-200 میلی گرم سالمون 84 گرم 181 میلی گرم اسفناج نصف لیوان پخته شده 120 میلی گرم غلات آماده صبحانه 1 لیوان 1000-100 میلی گرم کلسیم موجود در محصولات لبنی و شیر سویا به استخوان سازی در جنین کمک می کند. لبنیات همچنین دارای ویتامین های A، D و پروتئین می باشند. لبنیات یکی از غذاهایی است که حتما باید ...
صالحی:افکار عمومی همیشه ناظر بر عملکرد مسئولان هستند
ارشاد اسلامی به عنوان نهاد حاکمیتی فرهنگ و هنر کشور چه اقداماتی در بخش بهبود فضای کسب و کار در این حوزه و در این بازه زمانی داشته است؟ فرصت 100 روزه، زمان زیادی نیست که بتوان در حوزه ارتقای کسب و کار اقدامات عملیاتی انجام داد. برای انجام هر کاری در ابتدا باید به شناسایی موانع و راهکارهای پیش رو پرداخت و پس از آن به اجرا فکر کرد. با این نگاه در حال حاضر قوانین، مقررات و آیین نامه هایی ...
آنچه لثه درباره سلامت شما می گوید
متورم هستند. ارتفاع آنها کاهش یافته و بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده اند. هنگام مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا مصرف هر چیز گرم یا سرد دچار درد و ناراحتی می شوند. خبر خوب این است که ورم لثه، اولین مرحله بیماری لثه، یکی از معدود مواردی است که شما می توانید شرایط آن را تغییر دهید و همچنان یک وضعیت قابل بازگشت محسوب می شود. اما هنگامی که ورم لثه به پریودنتیت تبدیل ...
همه چیز درباره غربالگری نوزادان (3)
انباشت شده در بدن با روش هایی مانند تجویز مایعات (برای جبران کمبود شیر خوردن، افزایش جریان گردش مایعات و اطمینان از دفع موثر متابولیت های سمی)، تعویض خون، دیالیز و یا همودیالیز • درمان با ویتامین ها به عنوان کوفاکتورهای درمانی در موارد نقص و کمبود گروه های مرتبط و افزایش متابولیسم • تجویز دوز بالای گلوکز به منظور کاهش مصرف پروتئین ها و اسیدهای چرب • آنزیم درمانی، ژن درمانی ...
جراحی نادرست، خانم بازیگر ایرانی را با خطر مواجه کرد/عکس
راه رفتنم اختلال وجود داشت و درد شدید در کمر داشتم. به چند پزشک مراجعه کردم و همه آن ها تشخیص دادند که حتما باید این عمل را انجام دهم. نظام دوست درباره دوره نقاهت خود تصریح کرد: دوره درمان بستگی به توان جسمی هر شخص دارد. برخی بعد از یک هفته سلامت خود را باز می یابند و به کارهای روزانه خود می پردازند اما من بیشتر سعی کرده ام مراعات کنم و در حال حاضر می توانم به کارهای عادی روزانه با وجود ...
التیام پس لرزه های روانی، دستانی حمایتگر می خواهد
. **ضرورت ترمیم زخم های روانی قاسمی ادامه داد: باید به دنبال پیشگیری و سپس ترمیم شرایط زندگی برآمد و هرچه این اقدام به تاخیر بیفتد احتمال آسیب های بیشتر وجود دارد. این جامعه شناس عنوان کرد: اختصاص بودجه و تلاش برای رفع نیازهای اولیه زندگی با مدیریت و تخصص چندرشته ای و استفاده از نظر متخصصان و کارشناسان مانع از گسترش و شیوع آسیب های اجتماعی و روانی در منطقه می شود. ...
چگونه به انسانی سحرخیز بدل شویم؟
سلامت نیوز : آیا شما جزء آن دسته افرادی هستید که صبح ها به سختی از خواب بلند می شوند؟ برای شما دل کندن از تخت گرم و لمس زمین خنک کاری دوست نداشتنی است؟ چه راه هایی برای ترک این عادت و تبدیل شدن به یک فرد سحرخیز امتحان کرده اید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، به نظر می رسد بی رغبتی افراد برای صبح زود از خواب برخواستن به ویژه در فصل سرد سال یک مسئله جهانی است. موضوعی که شاید ...
