سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش ترک سیگار
تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه ی بدون کافئین استفاده کنید. مصرف بیش اندازه کافئین باعث عصبی شدن شما در حین ترک سیگار می شود همیشه مقداری از مواد غذایی یا تنقلات به همراه خود داشته باشید به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های ...
تعیین جنسیت بدون سونوگرافی، خرافه یا واقعیت؟
دوران بارداری آن را تجربه می کنند . تمایل به استفاده بعضی از موادغذایی طبیعی و سالم در خانم ها در این روزها به دلیل تهیه مواد مغذی مورد احتیاج بدن و جنین آن هاست که تصویر العملی طبیعی در دوران بارداری شمرده می شود. طبق باور های قدیمی، ویار زن باردار به موادغذایی ترش یا شور یکی از نشانه ها داشتن فرزند پسر و میل به مواد غذایی شیرین نمایانگر داشتن فرزند دختر هست. زیاده ...
7 راهکار برای کودکان بد غذا
. ترکیبات جدید بسازید: اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن سوپ علاقه نشان نمی دهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیز های دیگری به آن اضافه کنید. می توانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند. ...
در جست وجوی مریم / 200 هزارتومان می دادند تا در خانه اش پذیرای آنان باشد!
به گزارش شما نیوز ، ساکنان یک ساختمان مسکونی در بولوار هاشمیه مشهد از مزاحمت های شبانه سریالی افراد ناشناس که در پی یافتن زنی جوان بودند، به ستوه آمدند و با مراجعه به دادسرای مشهد شکایت کردند. پیگیری های قضایی این پرونده منجر به نتایج عجیبی شد که نشان از یک کلاهبرداری گسترده در مشهد داشت. ماجرای این پرونده از این قرار بود که یکی از اهالی یک ساختمان مسکونی، واقع در بولوار هاشمیه، به ...
فوت و فن های عجیب و غریب اما موثر برای لاغری
. یک تحقیق نشان داده است مصرف MCTs روزانه بین 15 تا 30 گرم طی 24 ساعت منجر به از بین رفتن 120 کالری می شود. 2- به عکس ها و تصاویر غذا نگاه کنید! بله، درست است. تماشای تصاویر غذا در فضای مجازی و مجلات حسابی به کمک سلامتی تان می آید. اگرچه تماشای یک الی دو تصویر از غذا می تواند اشتهای شما را تحریک کند اما مطالعات نشان داده است نگاه کردن به زنجیره بی پایانی از تصاویر ...
7 ویتامین برای مقابله با انواع سرطان
به گزارش بلاغ ، رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند.به نقل از سلامت نیوز ، با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم 7 ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه ...
طرز تهیه غذاهای خوشمزه با پنیر
های کاهو سرو کنید. املت پنیری یه غذای سریع و خوشمزه میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: پنیر چدار (رنده شده): 150 گرم ژامبون (ریز خرد شده): 5 ورقه تخم مرغ: 6 عدد شیر: یک پیمانه فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم ق چ فلفل قرمز (ریز خرد شده): یک عدد روغن زیتون: یک ق س نمک: یک دوم ق چ طرز تهیه: ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
منظور خود خواهید رسید. اگر هنوز هم نگران هستید، از پزشک خود برای انجام آزمایش خون درخواست کنید، این آزمایش میتواند به شما بگوید که چه چیزهایی در بدن شما کم یا زیاد است. اگر چنین بود، مصرف مکمل ها ممکن است به شما کمک کند. قبل از اینکه به فروشگاه بروید، مهم است بدانید که اصطلاح “مکمل ها” فقط شامل ویتامین ها و مواد معدنی نیست، بلکه شامل گیاهان دارویی، اسید های آمینه، آنزیم ها و چیزهای دیگر نیز می شود ...
4 درمان خانگی شگفت انگیز برای بیماری آب مروارید
درمان های خانگی آب مروارید 1- رژیم غذایی: اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما مواد زیر را در بر داشته باشد: میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات از مقدار زیادی ترکیبات شیمیایی گیاهی برخوردارند که این ترکیبات شیمیایی در جلوگیری از پیشرفت بیماری های چشم، خصوصاً آب مروارید، مفید هستند. غذاهای غنی از ویتامین A: کمبود ویتامین A سبب می گردد که قرنیه بسیار خشک شود و این امر، زخم ...
وعده ها حال مطبوعات را خوب می کند؟
هزار تنی کاغذ روزنامه و تحریر در حال ترخیص از گمرک است و تا هفته آینده به انبارهای چاپخانه ها می رسد. این محموله شامل عرض های مختلف مصرفی است که کمک می کند التهاب موجود بازار کاغذ مرتفع شود. با نگاه مثبت دولت به حوزه نشر و مطبوعات، موضوع افزایش تعرفه واردات کاغذ منتفی شد تا شایعاتی که در این زمینه موجب بلاتکلیفی واردکنندگان شده بود، خود به خود منتفی شود. اعلام رسیدن کاغذ به کشور هر چند ...
رژیم غذایی نظامی چیست؟
وانیلی لازم به ذکر است که هیچ محدودیتی در مصرف چای و یا قهوه وجود ندارد تا زمانی که کالری دریافتی را با استفاده از شیرینی جات و یا خامه افزایش ندهید! روزانه چند لیوان هم آب بنوشید. چهار روز باقی مانده در چهار روز باقی مانده هفته نیز باید رژیم غذایی حفظ شود البته محدودیت های کمتری دارد. مصرف اسنک های مختلف مجاز بوده و محدودیت های مربوط به گروه های غذایی وجود ندارد. با ...
حقایق جالب درباره مصریان باستان
غالب افراد طبقه پایین اجتماع بود. علاوه بر این غذاهایی با پایه غلات مثل فرنی، گوشت، عسل، خرما، میوه و سبزیجات وحشی هم وجود داشت. کارگران دو بار در روز غذا می خوردند. صبحانه آن ها شامل نان و پیاز می شد. شام آن ها هم می توانست نان، گوشت و سبزیجات پخته باشد. اشراف می توانستند از سبزیجات، گوشت، غلات و لبنیات در همه وعده های غذایی استفاده کنند. اما کاهنان و خانواده سلطنتی بهترین غذا را داشتند ...
خدمت رسانی مرکز کاهش آسیب شوش به قیمت تعطیلی تمام شد!
...! داستان کاهش آسیب متاسفانه در مملکت ما یک دریای خیلی بزرگ است. با حضور اینجور افراد در رأس کار در واقع تیشه به ریشه ی خدمات کاهش آسیب زده می شود، بخاطره این که شما در منطقه تحت پوشش دانشگاه حداقل خاک سفید را داری، حداقل شوش را داری که مجموعا 5 تا 6 هزار معتاد متجاهر علنی مواد مصرف می کنند، باید حواستان باشد که از افرادی استفاده کنی که کننده ی این کار باشند؛ بلد باشند با معتادان برخورد ...
شاه: آیا باید در مقابل مصدق صبر می کردم؟
پیشنهاد مذکور در کنفرانس آینده اوپک که در فاصله روزهای 12 تا 14 دسامبر تشکیل می شود بار دیگر مطرح خواهد شد. اگر کشورهای عمده مصرف کننده نفت موفق به کاهش عمده واردات نفتی خود از کشورهای اوپک بشوند، پاسخ شما چه خواهد بود؟ در این صورت ما بسیار خوشحال خواهیم شد، زیرا منابع نفتی ما مدت بیشتری دوام خواهد یافت و از آن برای مصارف پتروشیمی استفاده خواهد شد. آیا چنان تقلیلی بر بهای ...
خوراکی های پرکالری ولی بی خطر
به گزارش شمال نیوز،برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف ...
دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید
فراوانی که دارد برای افراد دچار فشارخون بالا توصیه می شود چون می تواند از تأثیرات سدیم در بدن کم کند. مصرف ناکافی پتاسیم می تواند به اندازه ی مصرف زیاد نمک در ابتلا به فشارخون بالا نقش داشته باشد. سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل آووکادو، موز، چغندر، سیب زمینی، لوبیای لیما و پرتقال می شود. استخوان های محکم با اسفناج مصرف ناکافی ویتامین K منجر به افزایش ریسک شکستگی استخوان می ...
تاثیر آب و هوا بر جنین، او را باهوش می کند؟
(هردو می تواند بر نوزاد اثر منفی بگذارد)، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل، پروتئین حیوانی و گیاهی کم چرب، مواد لبنی، حبوب و انواع غَله، نوشیدن مایعات به ویژه آب و چای سبزی، مصرف مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک و مراجعه منظم به متخصص برای انجام چک آپ های دوره ای، نداشتن استرس، استفاده نکردن ازمواد آرایشی و رنگ های شیمیایی، اهمیت به سلامت و بهداشت دهان و دندان می تواند سبب کاهش خطر و گذراندن یک دوره بارداری ایمن و زایمان موفق در مادر شود. ...
ابزار جاسوسی باورنکردنی سرویس های اطلاعاتی قبل از دوران مدرن +تصاویر
تفنگ 4٫5 میلیمتری کار گذاشته شده بود. 6- قمقمه انفجاری این قمقمه آب حاوی مواد منفجره بوده و توسط افسران اطلاعاتی ارتش ایالات متحده در بین سال های 1942 تا 1945 مورد استفاده قرار می گرفت. 7-دکمه سر دست این دکمه های سر دست بسیار کوچک نیز توسط کا گ ب ساخته شده و در درون آن ها یک فضای خالی قرار داشت که برای وسایل جاسوسی ریز مورد استفاده قرار می گرفت. ...
غذاهایی که باعث بیماری ناشناخته می شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، شاید باورش برای شما سخت باشد اما این 4 غذای رایج بسیار سمی و حتی کشنده هستند. در ادامه درما این 4 غذای کشنده را به شما معرفی خواهیم کرد تا از آن ها دوری کنید. 1 – تخم مرغ خام و یا نیم پخت تخم مرغ می تواند یک غذای کشنده باشد. سال های زیادی است که سالمونلا یکی از شایع ترین بیماری های منتقل شده از راه غذا است و بیش از ده ها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده ...
کدام گزینه های غذایی باکتری های خوب روده را افزایش می دهند؟
سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. حتی به اثرات دریافت این نشاسته بر پیشگیری از سرطان کولورکتال نیز پی برده شده است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از ...
بهداشت و نحوه نگهداری نان در سلامت شهروندان تاثیر مستقیم دارد/ نباید از مواد غیرمجاز در پخت نان استفاد ...
ارتقاء سلامت جامعه از اهمیت ویژه و بالایی برخوردار می باشد. وی در ادامه باتاکیدبر مضرات مصرف جوش سیرین در پخت نان، تبیین کرد: کم خونی، پوکی استخوان سوءهاضمه، افسردگی و بی حالی از جمله عوارضی هستند که مصرف روزانه نان های جوش شیرین دار در انسان ایجاد می کند، چراکه جوش شیرین با نشستن روی آهن و کلسیم در خون، به تدریج به حذف این دو عنصر حیاتی از بدن منجر شده و خونسازی و استقامت استخوان ها ...
می خواهید عمرتان زیاد شود؟
... چند نکته: مصرف فیبر غذایی تان را افزایش بدهید غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر مصرف کنید چربی های ترانس را از تغذیه تان حذف کنید مصرف پروتئین تان را بالا ببرید 6. پایین بودن سطح سواد طبق مطالعه ای در سال 2015 که در نشریه ی PLOS One منتشر شد، مرگ و میر در اثر پایین بودن سطح آموزش و سواد، چیزی معادل سیگاری های هاست. معلوم ...
شرح ماجرای مناقشه کلانتری با نمایندگان خوزستان / گفتم من خانم ابتکار نیستم
گرفته نشده است، شما اصلا آن نامه را خوانده اید که چه چیزی در آن گفته شده؟ بله من خوانده ام. من در آن نامه چه گفتم؟ من گفتم در خوزستان آب هست، آب زیاد هم هست؛ ولی مدیریت آب نیست. آنها می گویند چرا می گویی در خوزستان آب هست. در خوزستان همین الان هم آب زیادی وجود دارد، اما مدیریت آب وجود ندارد، مدیریت مصرف وجود ندارد. به جای اینکه 23 هزار مترمکعب برای نیشکر استفاده کنند، 34 ...
آیا تولید روزانه 9500تن زباله در تهران می تواند به فرصتی برای این شهر بدل شود
تشکیل سازمان های بازیافت در کلانشهرها و توجه به سیستم مدیریت پسماندهای شهری از اوایل دهه 60 مورد توجه قرار گرفت. در آن دوران وظیفه اصلی این سازمان ها در ابتدا بازیافت مواد و انرژی از پسماند و سامان بخشیدن به مدیریت پسماندهای شهری بود، اگرچه چهار سال بعد از آن این تفکر که نباید پسماندها در سطح شهر پراکنده شوند موجب شد سیستم جدید مدیریت جمع آوری و دفع پسماندها شروع شود؛ سیستمی که سبب شد ...
10 درمان خانگی ناراحتی معده
.... ناراحتی معده به طور معمول قسمت بالایی دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است موجب علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، نفخ، گاز شکمی، یا مزه ای ترش یا فلزی در دهان شود. برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذا های تند و چرب ...
خواص هندوانه شب یلدا چیست؟
خوراکی خوشمزه یلدای چشم بپوشانند؛ چرا که مصرف این میوه برای برخی ممنوع است. در این مطلب به خواص و مضرات هندوانه پرداخته ایم. در 100 گرم هندوانه مواد زیر موجود است: آب 92 گرم پروتئین 0/5 گرم مواد چربی 0/2 گرم نشاسته 6 گرم کلسیم 0/7 میلی گرم فسفر 10 میلی گرم آهن 0/5 میلی گرم سدیم یک گرم ...
ترکیب ایسوس برای بهبود کسب و کار
اتکا به قطعاتی با استاندارد یا برندی خاص است. یعنی به طور مثال در سرورهای ایسوس شما مجاز هستید از هر برند رم یا هارد دیسک استفاده کنید که این عمل تا حد زیاد از هزینه های بالای قطعات اینترپرایز می کاهد. از سوی دیگر ایسوس با شناخت کامل و دیدی دقیق که بر گرفته از تیم تحقیق و توسعه خود، همواره محصولاتی بهینه از نظر کارایی بر مصرف انرژی را تولید کرده است که این موضوع در سرورها بسیار حائز اهمیت است ...
حساسیت های تعجب آور به مواد غیرخوراکی
سرمایی غیرمعمولی هم وجود دارند که کمتر تشخیص داده می شوند. معالجه حساسیت به سرما بر بر اساس مرسوم دربردارنده پرهیز از هوای سرد می گردد. آ بارداری آنتی هیستامین ها هم برای کاهش نشانه ها استفاده می شوند. این حساسیت یک بیماری خودایمنی هست که عمدتا در اواسط تا اواخر دوران بارداری، از 13 تا 42 هر هفته اتفاق می افتد. آمتاسفانه این حساسیت قابل پیشگیری نیست و معالجه آن بر کنترل ...
حساسیت های عجیب به مواد غیرخوراکی
سرد می شود. همچنین شامل خوراکی ها و نوشیدنی های سرد و غوطه ور شدن در آب سرد هم می شود. آنتی هیستامین ها هم برای کاهش علائم استفاده می شوند. بارداری بارداری تجربه فوق العاده، اما چالش برانگیزی برای بیشتر مادران است. با این حال، برای افراد مبتلا به pemphigoid gestationis بارداری یک چیز به شدت ناراحت کننده است. این حساسیت یک بیماری خودایمنی است که عمدتا در اواسط تا اواخر دوران ...
با این 5 ماده غذایی پوست تان را درخشان کنید
درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج اسفناج یک مقابله کننده قوی با چین و چروک است. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E. و بتاکاروتن است که پوست را از اشعه مضر خورشید محافظت می کند. ویتامین C. اسفناج ...