خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکسیرهای طلایی که شما را جوان نگه می دارند
می گویند ماهی دوست ها، کمتر به آلزایمر یا سرطان دچار می شوند و حتی ظاهرشان هم جوان تر از کسانی می ماند که هر روز گوشت قرمز می خورند. نارگیل میوه های گرمسیری مثل نارگیل، به طولانی شدن عمر مغز کمک می کنند. نارگیل، سرشار از اسیدهای چرب مفید است و از مغز و حتی دیگر سلول های بدن تان در برابر آسیب های ناشی از بالارفتن سن محافظت می کند. ماست اگر به بدن تان باکتری های
درمان قطعی رفلاکس معده بدون دارو در خانه
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، "به" میوه ارزشمندی است که نباید از مصرف آن غافل شد, این میوه مقوی قلب، مغز، معده و اسفنگتر معده, نشاط آور و اشتها آور است. مصرف "به" در حال ناشتا و خالی بودن معده ممکن است یبوست آور باشد اما مصرف آن بعد از غذا، ملین است و می توان آن را خشک کرده و به عنوان دمنوش نیز استفاده کرد. در مبتلایان به رفلاکس معده مصرف "به" و رب "به
باورهای رایج غلط پس از ترک مصرف قند و شکر
چون در واقع، مقدار زیادی شکر مصرف می کنید. زیاده روی در مصرف میوه: افراط در خوردن میوه باعث تحمیل مقدار زیادی فروکتوز به کبد و تبدیل آن به تری گلیسیرید می شود و سایز دور کمر شما را افزایش می دھد. فروکتوز موجود در برخی از میوه ھا به قدری زیاد است که اگر در تعداد زیاد مصرف شوند، مقاومت به انسولین را در بدن افزایش می دھند. فریب خوردن از شکرهای پنهان: بعضی از منابع شکر، آبزیر کاه
دیکاپریو بعد از تماشای کدام فیلم درباره دریاچه ارومیه نوشت
چه در مرحله نگارش فیلم نامه و چه در مرحله ساخت، قرار بر این بود که اول مساله اصلی ما طرح شود؛ یعنی ما باید قهرمانی را ببینیم که نمی خواهد کشتی اش را بفروشد، بعد از آن ببینیم که کشتی روی دریاچه است و در نهایت متوجه شویم که دریاچه، دریاچه ارومیه است. اسماعیلی در همین ارتباط افزود: بله ما دلمان می خواست این موضوع که در چه جغرافیایی قرار داریم برای اولین بار از زبان معلم شنیده شود.
جهان اسلام از غربت قدس رنج می برد/ سهم خواهی و عدم وحدت بزرگترین معضل چهارمحال وبختیاری
بار در قرآن بکار رفته است. وی افزود: همه ی ما اکثرا میتوانیم قرآن را به صورت ترتیل بخوانیم. باید در هنگام قرائت قرآن به ترجمه ی آن هم دقت داشته باشیم. سوال دیگری که به وجود می آید مقدار قرائت قرآن است که خود قرآن پاسخ داده است هر آن چه برای شما میسر است قرآن بخوانید.یک آیه،یک صفحه،... عقیلی با بیان اینکه اگر قرآن قرائت نشود ، روز قیامت قرآن از ما شکایت خواهد کرد.چه روزهایی که
برخی افراد که به دانشگاه دعوت می شوند رفتارهای سطحی دارند/مسولان برای جبران کسر بودجه با نجومی بگیران ...
: پژوهش یعنی تفکر و همانطوری که در آموزه های دین اسلام یک ساعت تفکر از سالها عبادت برتر است تامل و تفکر و در یک کلام پژوهش شاید از سالیان سال ترجمه بهتر باشد . نوری افزود : هرپژوهش یک قدم به سمت اشتغال و خود کفایی است در صورتی که هر ترجمه می تواند مارا قدم ها به سمت وابستگی بکشاند . محمود نوری با اشاره به روز وحدت حوزه ودانشگاه هم گفت : همراهی و هم فکری حوزه و دانشگاه این دو قشر تاثیر
7 روش غافلگیرکننده برای لاغرشدن
استفاده کنید، غذاهای کمتری خورده و کالری کمتری مصرف می کنید. 7- آرام بجوید برای مغز زمان زیادی لازم است تا سیر شدن شما را ثبت کند. با تشکر از این تاخیر در ثبت سیری، باید بدانید هر چه آهسته تر لقمه ها را بجوید و غذا را آهسته تر میل کنید، کالری کمتری مصرف کرده اید. البته این مهم نتیجه یک تحقیق علمی است. جام جم آنلاین 2025
دلنوشته غمگین (دلنوشته عاشقانه و دلنوشته تنهایی)
... پس از مدت ها سراغ ایمیلت می روی. ایمیلی که سال ها پیش راه ارتباطی تو با کسی بود که حرف هایت را می فهمید، همجنس بودید و حرف هایش جنس حرف هایت بود. سلام می فرستی. نیست. منتظر می مانی. نمی آید. ده دقیقه بعد برمی گردی. هنوز خبری نیست. بعد هر نیم ساعت یک بار ایمیلت را چک می کنی. ده روز پشت سر هم هر روز دو بار چک می کنی، جواب نمی آید. بعد از ده روز ناامید می شوی از بودنش. آه می کشی و او را
روشهای کاهش تب کودکان، چه باید کرد؟
نمک نوشابه های گازدار خیلی کم است و مصرف آن به تنهایی بدن را با کمبود نمک رو به رو می سازد. استفاده از مایعات مختلف هنگام تب مثلا سوپ و نوشابه گازدار باعث می شود که از مزایای هر کدام استفاده شود و ضرر احتمالی ای که مصرف هر یک به تنهایی دارد بر طرف گردد. مایعات پیشنهادی برای کودک تب دار عبارتند از : آب ، آب قند ، آب میوه ، نوشابه های گازدار ، شیرساده یا شیر با طعم وانیل ، شیرشکلات ، سوپ
خرس های آسیایی مانند یوزپلنگ ایرانی در حال انقراض هستند
بلوچستان پاکستان است اما خرس قهوه ای در برخی مناطق شمال و کوه های زاگرس زندگی می کند. بدن این خرس پوشیده از موهای بلند و سیاه است و بیشتر اوقات از گیاهان تغذیه می کند و در این بین علاقه زیادی به خرما دارد. همین موضوع باعث شده است که بچه خرس ها زمانی که روی درختان نخل مشغول خوردن خرما هستند، توسط اهالی منطقه دستگیر و یا از زیستگاهشان دور شوند. خرس سیاه دندانهایی با نیش بلند و
مشکلات کبدی در کودکان، نقش موثر تغذیه
دانست و آن را عامل مهمی برای دفع مواد زاید ذخیره شده در بدن دانست.این متخصص تغذیه ضمن بیان اینکه برنامه غذایی و فعالیت بدنی به تنهایی نمی تواند راهگشا باشد، رژیم غذایی و ورزش را مانند دو بالی دانست که در کنار همدیگر باعث ارتقاء سلامت فرد می شود و هر کدام به تنهایی نتیجه مطلوب را نخواهد شد. هاشمی کنی، اضافه کرد: افرادی که به مدت طولانی دچار مقاومت انسولینی یا چربی خون خیلی بالا بودند
درمان اضطراب کودکان، قاعده تربیتی ده به یک
اشتباه کاره و فکرای بد می کنه . چون می فهمه نادانه و ناتوانه و نیازمنده، در سه سالگی یه این نتیجه می رسه که من بدم و فقط تنها کاری که پدر و مادر می تونند بکنند، این هست که میزان این احساس بد بودن او رو کم بکنند یعنی اینقدر باهاش به درستی برخورد کنند که بچه در سه سالگی بگه من کمی بدم و بعد بین سه تا هیجده سالگی ، اگر پدر و مادر روزی پنجاه بار به موقع ، بجا ، درست ، به
وعده ها حال مطبوعات را خوب می کند؟
های ما در سطحی نیستند که خود را اداره کنند و ضرورت دارد که رسانه ها خودشان هزینه خود را تامین کنند و روی پای خود بایستند اما این مساله در صورتی اتفاق می افتد که بسترش فراهم باشد. اما اغلب روزنامه ها و نشریات این توان را ندارند و کماکان نیازمند حمایت و یارانه دولتی هستند. مدیر مسوول روزنامه سیاست روز ادامه داد: متاسفانه بدن رنجور رسانه های مکتوب هر روز زیر آماج سیاست های غلط مسوولان
همه چیز درباره دویدن
، بنابراین در هر جایی از بدن، 30 تا 70 درصد آسیب های ناشی از دویدن، رخ می دهد. دویدن، همچنین به عنوان یکی از بهترین راه های کاهش وزن شناخته شده است و توسط مدرسان تناسب اندام برای مدت زمان طولانی توصیه شده است. “استفاده بیش از حد”، یک روش دویدن برای فاصله های طولانی است، در حالی که شما استراحت نکرده و به بدن خود مواد مغذی مورد نیازش را نمی رسانید. زمانی که شما با این شرایط، کیلومتر های بیشتری را به ورزش
علت رنگ پریدگی کودکان، فقر آهن است؟
جذب بدن می شود. هنگامی که غذا و بخصوص لبنیات وارد معده می شود اسید معده خنثی شده در فرآیند جذب اختلال ایجاد می کند. بنابراین بهتر است، آهن با شکم خالی و یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا مصرف شود. اگر شدت فقر آهن به حدی باشد که فرد را به کم خونی مبتلا کند باید حتماً تحت نظر پزشک از درمان دارویی استفاده شود اما اگر فقر آهن کم باشد و به مرحله بروز علامت نرسیده باشد، منابع غذایی غنی
کمالی: 5 میلیون بیکار در کشور داریم
تصریح کرد: ساختمانهای هوشمند جای خود را در زندگی امروز باز کرده اند در ایران هم این ساختمان ها مورد توجه قرار گرفته اند. لباس هایی که در آینده تولید می شود کارایی شان به گونه ای خواهد بود که فرد را توانمند کنند. همین موبایل های که در دست دارید به قدری هوشمند خواهد شد که وضعیت بدن شما به تمامی مراکز درمانی در لحظه گزارش خواهند داد. دبیر کل حزب اسلامی کار با بیان این که صنعت خودرو در آینده
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی در روز چه موقع است؟
سرخ شده یا بادام و مقداری میوه میل کنید. مطمئن شوید که بدن شما مقداری پروتئین و چربی سالم نیز دریافت کند. موز، ماست کم چرب یا شیر کاکائو: چنین میان وعده هایی سریعا هضم می شوند. اگر عصر ها ورزش می کنید خوردن آنها 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزش بسیار مناسب است. اما از مواد غذایی با فیبر بالا اجتناب کنید زیرا می توانند باعث نفخ ناخوشایندی شوند. بهتر است که در این زمان قهوه ننوشید زیرا گرسنگی را رفع می
سلامت جسمی زنان، دوازده مواد غذایی مفید
فیبر، چرب خوب، استروژن مانند ایزوفلاون ها است که می تواند دوست خوب شما در دوران یائسگی بانوان باشد و حتی در پیشگیری از سرطان سینه نیز کمک کننده باشند. 2-کلم کالی برگ های سبز این کلم سرشار از ویتامین K است که به همراه کلسیم و ویتامین D باعث تقویت استخوان ها خواهد شد 3-مارچوبه می خواهید یک منبع دیگر از ویتامین K را به شما معرفی کنیم؟ مصرف نصف فنجان
20 فایده شگت آور پیازچه که لازم هست بدانید
ویتامین آ. تندرستی قلب سوای این حقیقت که پیازچه از شما در مقابل سرطان محافظت خواهد کرد، به دیدگاه می رسد این نوع پیاز برای تندرستی قلب تان نیز زیاد مطلوب باشد. آ اما همه ی ماجرا همین نیست، پیازچه قدر بسیاری ویتامین ث. 5. ترقی استحکام استخوان ها سوای این، ویتامین ث. موجود در پیازچه فشار خون بالا را کاهش خواهد داد، که این به نوبه ی خود ریسک حمله ی قلبی را کاهش می دهد.6 این به سبب آن
پساساختارگرایی و ناآزمودگی ها
باعث شده که اروپا پیشرو ترین باشد . زبان شناسی و نشانه شناسی با رویکردهای پدیدار شناختی باعث شدند که بدن و حوزه ادراکی آن مورد تاکید قرار گیرد . این میراث عطیم فکری وارث ساختار و فرهنگ و تاریخ است، اما به ابداع و امتداد تجربه گرایی صحه می گذارد. در پایان باید گفت ارتباط ساختار گرایی به پدیدار شناسی در کتاب درآمدی بر اندیشه های مرلوپنتی تشریح شده است . کتاب فوق نیز با ترجمه روان آقای رمضان برخورداری در سال 1389 به کوشش نشر گام نو به چاپ رسیده است. مجتبی حدیدی
مهارکنندگان آتش چاه رگ سفید انگار به جز شعله منقل آتش بزرگ ندیده اند/ روزی یک میلیون دلار نفت و گاز دود ...
به گزارش تهران پرس به نقل از فارس، ساعت 13 روز دوشنبه 7 آبان 96 دکل حفاری 95 فتح به دلیل فوران چاه دچار آتش سوزی شد و دو نفر از کارکنان شرکت ملی حفاری ایران به نام های محمد سلیمی دکل بان و فرزاد ارزانی حفار دکل نفتی رگ سفید جان خود را از دست دادند. گروه های عملیاتی و پشتیبانی شرکت ملی حفاری ایران و واحدهای پشتیبانی، امدادی و آتش نشانی شرکت بهره برداری نفت و گاز گچساران بعد از وقوع
یک هفته و چند چهره؛ عوارض دولت و مکافات قریشی
لحظه تر است و به قیمت ترافیک های چند ساعته حتما سری به چالوس و هراز هم خواهد زد. حالا از این به بعد سفرهای خارجه هم برایشان سنگین تر خواهد شد. پس گران شدن عوارض خیلی هم مهم است چون در همان ضرب اول سفر داخلی را هم گران می کند، حداقل در سطح هتلداران. مُشت اول را سفر خواهد خورد، در همه ی اقشار، آسیبی به اندازه ی فراغت کمتر برای یک مردم. نکته ی دوم؛ پس از این اتفاق نوید محمدزاده، رضا صادقی
مدیاتک از سنسور زیستی Sensio برای موبایل های هوشمند رونمایی کرد
میلیون پوشیدنی پایشگر سلامتی و ورزش روانه بازار شود؛ بنابراین با دسته بندی بسیار بزرگی طرف هستیم. اما کمپانی مدیاتک می خواهد قابلیت های متمایزکننده پوشیدنی های سلامتی را به اسمارت فون شما بیاورد و به همین خاطر، از Sensio رونمایی کرده است. Sensio یک بیوسنسور جدید از مدیاتک است. این بیوسنسور در اسمارت فون کاربران جای می گیرد و بعد از آن، با لمس سه نقطه از بدنه دستگاه می توان نتایجی دقیق دریافت
نوشیدنی که عمر را زیاد می کند!
حتی یک فنجان قهوه در طول روز می تواند خطر مرگ زودرس را به شکل قابل توجهی کاهش دهد. چنین اثری به ویژه در خصوص بیماری های مرتبط با هضم دیده می شود. وجود مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان و دیگر ترکیبات شیمیایی مفید در قهوه سلامت جسمانی را ارتقا می دهد، با مقاومت برابر انسولین مبارزه می کند، التهاب های بدن را کاهش می دهد و در نهایت موجب بهبود عملکرد کبد می شود. علاوه بر این قهوه
تزئین کیک با کاکائو و شکلات به شکل های زیبا
کاکائو ماده ای تلخ مزه است که از دانه های درخت کاکائو به دست می آید و برای ساختن شکلات های خوشمزه از آن استفاده می شود. شکلات ها کلا به سه دسته تقسیم می شوند: شکلات های تلخ که بدون شیر هستند؛ شکلات های شیری که در آنها شیر، شکر و وانیل وجود دارد؛ و شکلات های سفید که در آن تنها از چربی دانه کاکائو استفاه می شود. تحقیقات جدید نشان داده اند که شکلات باعث سلامت قلب می شود و از لخته شدن خون
مهم ترین دلایل عزت نفس پایین
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان روزنامه آرمان امروز: افکاری وجود دارند که عزت نفس شما را تا حد زیادی پایین می آورند اما شما می توانید با انجام کارهای ساده، از این افکار دوری کنید و راهی برای درمان عزت نفس پایین بیابید. مطالعات نشان می دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای مان می شود و می تواند همه چیز را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج ترین دلایل عزت
خواص معجزه آسای سیر را بشناسید
می شود. علاوه بر این ها، سیر، از بین برنده اخلاط غلیظ بدن است و مصرف آن باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. از دیگر خواص آن، می توان به دفع باد های روده و شکم و همچنین دفع سنگ کلیه اشاره کرد. در ضمن، برای تصفیه حلق و گرفتگی صدا، البته در کنار سایر گیاهان و به صورت ترکیبی کاربرد دارد. سیر و سلامت قلب و عروق سیر، از تصلب شرایین و گرفتگی عروق خونی
با این 5 ماده پوست تان را سم زدایی کنید
کند، که از بین بردن مواد شیمیایی مضر را تسریع می کند. همچنین، مصرف آب به میزان کافی در روز از خشکی، پوسته پوسته شدن و ریزش پوست پیشگیری می کند. افزودن یک قاشق چایخوری آب لیمو و نصف قاشق چایخوری عسل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح روشی عالی برای حفظ ظاهر سالم پوست است. فیبر فیبر یک ماده ضروری برای حفظ سلامت گوارش محسوب می شود. نوعی فیبر به نام سیلیوم هاسک به بدن
برای لاغری سریع در این ساعات ورزش کنید
وزن و حفظ وزن تان وجود دارد و آن این است که ریتم شبانه روزی بدن تان را تنظیم کنید. مطالعات نشان می دهند که افرادی که صبح زود از خواب بر می خیزند و حداقل دو ساعت از ساعات اولیه روز را در نور طبیعی آفتاب می گذرانند افرادی پرانرژی تر و لاغرتر هستند. بنابراین ورزش در صبح زود نه تنها باعث تناسب اندام می شود بلکه بیشتر از چند ساعت خواب اضافه شما را پرانرژی تر خواهد کرد. نت نوشت
طرز تهیه سس مرغ برای زرشک پلوی سالم و خوشمزه
نداریم، این غذا می تواند گزینه مناسبی باشد. اما چرا برخی از مرغ ها خوشمزه ترند؟ یکی از مواردی که باعث خوشمزه تر شدن مرغ می شود، سس مرغ است که به روش ها و با مواد و سبزیجات متنوعی درست می شود. مواد اصلی که در تهیه سس مرغ برای زرشک پلو استفاده می شود، شامل رب گوجه، آبلیمو و ادویه های مختلف است. در این مقاله سعی داریم شما را با طرز تهیه یک نوع سس مرغ آشنا کنیم که به آن طعم و بوی بی نظیری می دهد
