خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته های سعید علی حسینی که بغضش پس از 8سال ترکید
مسابقات جهانی همه این حالت ها را در ذهنم به تصویر کشیده بودم. حتی این حالت را در نظر گرفته بودم که اگر در یکضرب اوت کنم چه اتفاقی می افتد. این که مردم درباره من چه خواهند گفت و چه فرصتی را از دست خواهم داد. همین تمرینات ذهنی به من کمک کرد تا بتوانم از پس تمامی فشارهای روحی روانی و ذهنی بربیایم. چرا قبل از مسابقه از آسیب دیدگی زانویت چیزی نگفته بودی؟ من سه هفته خیلی بد را به ...
روایت هاشمی مقدم از کوبیدن توپ به صورت جهانبخش
، تیم جوانی است که بازیکنان 17 ساله هم در آن به صورت ثابت بازی می کند. چند بازیکن 18، 19 و 20 ساله داریم که از نظر رده و میانگین سنی نسبت به سایر تیم ها جوان تر هستیم، اما بچه ها خوب تمرین می کنند و زحمت می کشند. مصدومیت آریا داور را هم شوکه کرد وی درباره وضعیت آریا هاشمی مقدم که دروازه بان تیم دوم NEC نایمخن و امیدهای این باشگاه است خاطرنشان کرد: آریا در بازی دو هفته پیش برخورد شدیدی ...
سلامت جنین در بارداری، نقش تغذیه مناسب
پیشگیری از عوارض بعد از زایمان کمک می کند، سطح انرژی شما را بالا می برد و سلامت شما را بهبود می بخشد. ورزش همچنین با بالا بردن استقامت و کشش عضلات، شما را برای زایمان اماده می کند و بهبود پس از زایمان را سرعت می بخشد. به اغلب زنان باردار، حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در اکثر روزهای هفته توصیه می شود. اما حتی زمان و دفعات کمتر نیز، به امادگی در زایمان و تناسب اندام شما کمک می کند. ...
در ماه های اول بارداری چه بخوریم؟
انتخاب نوع و شدت ورزش مشورت نمایید. جدول مربوط به وزن گیری در دوران بارداری وزن قبل از بارداری اضافه وزن توصیه شده در بارداری کم وزن 5/12 تا 18 کیلوگرم وزن طبیعی 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن 7 تا 11 کیلوگرم چاق کمتر از 7 کیلوگرم در سه ماهه اول بارداری، اکثر زنان نیازی به افزایش وزن ندارند، این خبر خوبی برای خانم هایی است که حالت ...
تمرینات اینستاگرامی بلای جان فوتبال ایران
.... مربیان با سبکهای مختلف از زمان بندی های گوناگون، شدتها، حجمها و متغیرهای تمرینی متفاوت استفاده می کنند. پس تمرین زیر نظر مربیانی خارج از کادر فنی تیم فاقد این اصل مهم تمرینی است چرا که قطعا آنها از جزئیات تمرینی تمرینات تیم اطلاع کافی ندارند. تمرین کردن بدون توجه به این موارد مانند حرکت در مسیری است که مقصد مشخص نیست! می توان ادعا کرد اکثر تمرینات اختصاصی در فوتبال ایران بدون برنامه ریزی ...
شکست خنک، ماموریت جدید ستاره گورخرها/ کاوه، شش دانگ ترین مهاجم ژوپیلرلیگ
...> حالا و پس از گذشت حدود 4 ماه از آن روزها کاوه به محبوبترین ستاره تیمش تبدیل شده و هم تیمی هایش هر کدام برای او لقبی را برگزیده اند. فوروارد خستگی ناپذیری که در عین گل زدن، خوب پاس گل می دهد و شانس موقعیت سازی را از مدافعان تیم های روبرو سلب می کند. کاوه پیش از آغاز هفته بیستم در 17 بازی به میدان رفته که 16 تای آن از ابتدا بوده است. او به طور میانگین در 82 دقیقه هر مسابقه در زمین حضور داشته ...
دیگر در هیچ جایزه ای داوری نمی کنم/هیچ کدام از 11 کتاب مرحله نهایی را اثر شاخصی نمی دانم
این عده، به همین دلیل است که جایزه های ادبی در کشور ما اعتبار لازم را ندارند و بعد از اعلام برگزیدگان اتفاق خاصی برای برگزیده رخ نمی دهد. بر اساس همین موضوع، با ضیاء موحد از داوران جایزه شعر شاملو، که نتایج مرحله نهایی آن هفته پیش اعلام شد، گفت وگو کرده ایم تا نظر او را درباره وضعیت جایزه های ادبی جویا شویم. شما به عنوان داور در آخرین مرحله داوری جایزه شعر شاملو حضور داشتید. از این ...
بهترین لژیونرهای ایران در این روزها چه کسانی هستند؟
موقع و هم با شم بالای گلزنی در دهانه دروازه، حریفان را از پا می اندازد. شارلروا با درخشش کاوه و چند ستاره دیگر حالا تیم دوم جدول رده بندی است و جدی ترین رقیب بروژ برای قهرمانی به حساب می آید. رضایی در 5بازی اخیر 4گل زده و از ابتدای فصل تا به این جا دو دبل هم داشته است. او فصل قبل در لباس استقلال و در بازی های لیگ 7 گل تا پایان هفته سی ام به ثمر رساند اما حالا در لیگ بلژیک و تا پایان هفته نوزدهم 8 ...
مربیان جوان، استعدادهای بکر
لیگ برتر روی نیمکت مربیگری بنشینند و چیزی کم از مربیان لیگ برتری ندارند. سال گذشته دو تیم از لیگ یک صعود کردند و امروز در لیگ برتر وضعیت جالبی دارند؛ پارس جنوبی جم تا همین چند هفته قبل با مربیگری مهدی تارتار صدرنشین بود و با پرسپولیس رقابتی تنه به تنه داشت. جنوبی های جم با تقویت تیم خود و حفظ ثبات مالی و مدیریتی در لیگ برتر به یک تیم موفق تبدیل شده اند اما دیگر تیم لیگ دسته یک یعنی سپیدرود هم به ...
افزایش 19 میلیون تومانی و بی دلیل قیمت یک خودرو در دو ماه + توضیحات مدیرعامل سایپا + خبر تکمیلی
میلیون و 158 هزار تومان در نمایندگی های سراسر کشور در جریان است. با پیگیری های صورت گرفته توسط خبرنگار تابناک اقتصادی و تماس با چند نمایندگی در استان هایی چون تهران، اصفهان و خراسان رضوی مشخص شد که این نمایندگی ها در حال حاضر سراتو موجود ندارند و هنگامی که پیرامون قیمت سراتو از آن ها سئوال شد همه آن ها اعلام کردند به دلیل آن که قیمت آن هنوز تصویب نشده است، قیمت نداریم! با این ...
تاج: تفسیر دوستان از مصوبه AFC، قلدری است/ پشتیبانی از کی روش به نفع کشور است
به گزارش تهران پرس به نقل از ایسنا ، مهدی تاج بعد از گذشت یک سال و نیم فعالیت به عنوان رییس فدراسیون فوتبال ، در آستانه تجربه مهم ترین رویداد ورزشی دوران مدیریتش است و مثل همه مدیران، چالش آماده سازی تیم ملی پیش روی او است و گاه و بی گاه کی روش او را هم خطاب قرار می دهد ولی تاج، مدیر مصالحه است و همیشه کار را با دوستی و رفاقت پیش می برد. او با وزیر ورزش رابطه خوبی دارد، کی روش در زمان او کمتر ...
سه دردسر تازه ترامپ
.... درحالی که کل آرا شمارش شده جونز با اختلاف 1.5 درصد یعنی کمی بیش از 20 هزار رای برنده شده است. به این ترتیب شمار کرسی های جمهوری خواهان در سنا به 51 در مقابل 49 کرسی برای دمکرات ها کاهش می یابد. این برای ترامپ خبری خوبی به حساب نمی آید چرا که از این به بعد برای تصویب برنامه های خود در سنا کار سخت تری خواهد داشت. آلاباما به طور سنتی سناتورهای جمهوری خواه را به کنگره می ...
دیگر در هیچ جایزه ای داوری نمی کنم/هیچ کدام از 11 کتاب مرحله نهایی را اثر شاخصی نمی دانم
این عده، به همین دلیل است که جایزه های ادبی در کشور ما اعتبار لازم را ندارند و بعد از اعلام برگزیدگان اتفاق خاصی برای برگزیده رخ نمی دهد. بر اساس همین موضوع، با ضیاء موحد از داوران جایزه شعر شاملو، که نتایج مرحله نهایی آن هفته پیش اعلام شد، گفت وگو کرده ایم تا نظر او را درباره وضعیت جایزه های ادبی جویا شویم. شما به عنوان داور در آخرین مرحله داوری جایزه شعر شاملو حضور داشتید. از این ...
تجمع پرافتخارترین های غرب آسیا در گروه D با 5 قهرمانی و 13 فینال
به حساب خود ریخته است. آنها 15 بار خارج از خانه به حریفان خود گل زدند و در مقابل 9 بار تسلیم شده اند. الریان در نیم فصل نخست 2 بار طعم شکست را چشیده است که اولین بار در هفته اول این مسابقات برابر تیم الاهلی و با نتیجه 2 بر صفر بود و دومین شکست این تیم که یک شکست سنگین خانگی بود در دیدار مقابل صدرنشین فعلی این مسابقات رقم خورد. الریان در دیداری که 8 بار توپ از خط دروازه ها عبور کرد ...
نگاهی بر مهم ترین بازی های لیگ های اروپایی
، اسپانیول و دیپورتیوو لاکرونیا می توانند با پیروزی برابر حریفان شان جای ایبار را در جدول رده بندی تهدید کنند.ایبار در پنج بازی آخرش در لیگ 3پیروزی،یک تساوی و یک شکست را در کارنامه به جا گذاشته است و شاگردان خوزه مندلیبار چنانچه سعی در کسب نتایج درخشان چند هفته اخیرشان دارند و به فکر رفتن به رده های بالا جدول هستند باید هر طور شده در این دیدار سخت پیروز شوند تا با امید بیشتری دیدارهای باقیمانده شان را پیگیری کنند. باشگاه خبرنگاران ...
نگاهی به چند و چون افزایش 30 درصدی سهم زنان از مناصب مدیریتی
طی سال های اخیر در میان فعالان حوزه زنان این مطالبه ایجاد شد که باید سهم زنان از پست های مدیریتی افزایش پیدا کند. حسن روحانی نیز در وعده های انتخاباتی خود به این موضوع اشاره کرد. با توجه به وعده های رییس جمهور فعالان حوزه زنان انتظار داشتند در دولت دوازدهم از میان وزرا چند زن نیز به مجلس معرفی شوند اما این اتفاق رخ نداد و وزرای کابینه همگی از میان مردان معرفی شدند. با این وجود، دولت دوازدهم قول داد در سطوح پایین تر از سطح وزارت به این موضوع توجه کند و در تصویب نامه شورای عالی اداری که به امضای حسن روحانی رسید از تمامی وزارتخانه ها و مؤسسات دولتی خواسته شد که به این موضوع بپردازند. ...
آنتوان گریزمن؛ ستاره لاغرمردنیِ اتلتیکو
چشم اسپانیایی ها، ضعیف نبود. آنتوان یک مسابقه با تیم آکادمی مون پولیه انجام داد و رو به روی چند استعدادیاب اسپانیایی، درخشید. پیشنهاد حضور یک هفته ای در آکادمی سوسیه داد همان روز به خانواده این بازیکن تقدیم شد. آن ها تقریبا مطمئن بودند که پسرشان شانسی برای باقی ماندن در این آکادمی ندارد اما اجازه دادند او از همین زمان یک هفته ای لذت ببرد. در پایان این یک هفته، باشگاه از آنتوان کوچک خواست که برای ...
شکست سنگین پینگ پنگ بازان تایدواتر
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ، در هفته پنجم مسابقات لیگ برتر تنیس روی میز باشگاه های کشور دیشب تیم تایدواتر هرمزگان نایب قهرمان فصل گذشته مقابل میزبانش تیم پتروشیمی بندرامام قهرمان فصل پیش با نتیجه 6 بر صفر تن به شکست داد. با ثبت این نتیجه تیم تایدواتر با 8 امتیاز به مکان سوم جدول سقوط کرد و تیم پتروشیمی بندرامام نیز با 14/5 امتیاز صدرنشینی خود را تثبیت ...
املت غذای اعیانی شد/ نقشه جدید آمریکا برای توقیف پیش پرداخت ایران به بوئینگ و ایرباس/ سال 97 خودرو به ...
بازارهای بین المللی آشنا نیستند و نهاد خاصی، ساماندهی جدی این موضوع را برعهده نگرفته است. این مساله درحالی رخ می دهد که بسیاری از تاجران ایرانی حتی زمینه تخصصی برای فعالیت تجاری خود ندارند و دیده می شود که فردی یک سال میوه و خشکبار صادر می کند و سال دیگر به تجارت قیر و سنگ می پردازد. بسته بندی ،حدود 10 تا 15 درصد از هزینه تمام شده کالا را در برمی گیرد اما قادر است تا چند برابر این رقم ارزش افزوده ...
پایان دور رفت لیگ برتر تنیس روی میز کشور/صدر جدول در اختیار خوزستانی ها
هفته پنجم و پایانی دور رفت این رقابت ها روز گذشته (جمعه) برگزار شد که پتروشیمی بندرامام در خانه خود با نتیجه 6 بر صفر برابر تایدواتر بندرعباس به برتری رسید. پتروشیمی که بازیکنان شاخصی چون نوشاد و نیما عالمیان و افشین نوروزی را در اختیار دارد، بدون باخت و مقتدرانه به عنوان قهرمانی دور رفت دست پیدا کرد. پالایش نفت آبادان نیز در دیداری خارج از خانه مقابل رعد دانشگاه پدافند ...
وضعیت راه های کشور / 25آذر
عملیات کارگاه جاده ای: الف) تهران و محورهای منتهی به آن: 1- محور قدیم تهران - قم، واقع در استان تهران ، از مورخ 26 مهر لغایت 20 اسفند 96، از ساعت 8 الی 18، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، چهارشنبه و همچنین روز های سه شنبه از ساعت 8 الی 14 هر هفته، به غیراز ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، بدلیل اجرای عملیات تراش، لکه گیری و روکش آسفالت، کیلومتر 15 الی ...
نیم فصل سیاه تیم فوتبال پاس همدان/بدهی ها تمامی ندارد
سال بعد موکول کنند و این سال بعد کی فرامی رسد تنها خدا می داند. لیگ دسته دوم فوتبال کشور دیگر به خانه تیم فوتبال پاس همدان تبدیل شده و دیگر حضور این تیم در لیگ دسته دوم برای کسی جای تعجب ندارد. در این فصل از مسابقات هم با توجه به وعده های همیشگی که امسال یکی از بهترین تیم ها بسته شده پاس قدم به این مسابقات گذاشت اما خیلی زود باخت 2 بر صفر هفته اول این تیم برابر خیبر خرم آباد ...
نگاهی بر ارزشمند ترین بازیهای لیگ های اروپایی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ،رقابت های لیگ های اروپایی امروز(شنبه) با انجام چند بازی ارزشمند در سه لیگ معتبر لالیگا اسپانیا ،لیگ جزیره انگلستان سری آ ایتالیا و بوند سلیگا آلمان دنبال کنندهی می گردد که برنامه آن به توصیف زیر هست : لیگ برتر انگلستان:(هفته هجدهم): رقابت های هفته هجدهم لیگ جزیره امروز (شنبه) با انجام 7 ...
واکنش شهرداری به سانحه ضرب و شتم با دستفروش خیابان ولیعصر
از گذشت چند هفته از ترک سیگار از بین می روند اما آن چه که باقی می ماند وسوسه کشیدن بار دیگر سیگار هست که به خیلی از اشخاص اذن ترک سیگار را نمی دهد. برای ترک سیگار لازم هست داعیه ای وجود دارا باشد تا بتوان از این اعتیاد خلاص گردید. ریشه زنجبیل اما با مسرت این گیاه بی مثل همان طور در صدر جدول پرخاصیت ترین ها قرار دارد و هر جا گفت وگوی از تندرستیی هست پای زنجبیل در ...
پایان نیم فصل لیگ تنیس روی میز با قهرمانی پتروشیمی
به گزارش ذاکرنیوز، دیدارهای هفته پنجم و انتهاءی دور رفت لیگ برتر تنیس روی میز ایران امروز جمعه در شهرهای تهران، ماهشهر و یزد برگزار گردید. در این هفته از پیکارهای در این هفته از پیکارهای تیم دانشگاه رعد پدافند خاتم الانبیا در تهران میزبان پالایش نفت آبادان بود، این بازی با پیروزی 4 بر 2 نفت تمتم هست. در ماهشهر هم پتروشیمی بندرامام صدر نشین مطلق این رقابت ها میزبان تایدواتر بندرعباس بوده که این بازی نیز با نتیجه 6 بر صفر به نفع بندرامامی ها تمتم هست. پتروشیمی با اکتساب این پیروزی صدرنشینی مود در جدول رتبه بندی را تثبیت کرد و قهرمان نیم فصل لیگ تنیس روی میز شد ...
پتروشیمی همچنان درصدر / پیروزی جوان ایرانی بر ورزشکار کره ای
به گزارش گروه ورزشی قومس به نقل از خبرگزاری فارس ، هفته پنجم و پایانی دور رفت لیگ برتر تنیس روی میز ایران در شهرهای تهران ، ماهشهر و یزد با انجام سه بازی به کار خود پایان داد در آکادمی تنیس روی میز دانشگاه رعد پدافند خاتم الانبیا میزبان پالایش نفت آبادان بود که این بازی با نتیجه 4-2 به سود مهمان به پایان رسید ، نکته جالب این مسابقه پیروری سجاد حسینی جوان آینده دار دانشگاه رعد پدافند ...
آن سوی مرز
گوچی همچنان نیمکت نشین است رضا قوچان نژاد، مهاجم ایرانی تیم هیرنفین هلند برای سومین بازی متوالی نیمکت نشین شد. گوچی که از ابتدای فصل تا هفته سیزدهم به طور ثابت در ترکیب هیرنفین بود؛ ولی در 3 مسابقه اخیر تیمش روی نیمکت حضور پیدا کرده است. با این که پیش بینی می شد این بازیکن مقابل فاینورد در ترکیب باشد اما با نظر سرمربی تیم روی نیمکت ذخیره ها نشست تا شانسش برای بازی کردن کمتر به نظر برسد ...
هفته سیزدهم لیگ بسکتبال به کام مدعیان
در جریان دیدارهای هفته سیزدهم لیگ برتر بسکتبال پتروشیمی به روند شکست ناپذیری اش ادامه داد. به گزارش ایرنا، در جریان مسابقات این هفته پتروشیمی صدرنشین لیگ و تنها تیم بدون شکست فصل میزبان دانشگاه آزاد بود و 82 بر 56 به برتری رسید. در این مسابقه آرون گرامی پور با 21 امتیاز، 9 ریباند و تاثیرگذاری 23 بهترین بازیکن میدان بود. در تبریز، شهرداری این شهر میزبان رعد پدافند خوزستان بود و توانست ...
پیروزی مقتدرانه شهرداری تبریز و مهرام در هفته سیزدهم لیگ برتر بسکتبال
پتروشیمی و شهرداری تبریز با ارائه یک بازی برتر با نتیجه70 بر 59 مقابل نیروی زمینی به برتری رسید. در دیگر بازی که در سالن آزادی برگزار شد تیم مهرام با نتیجه 101 بر 55 مقابل یس آل گرگان به برتری رسید. در سالن صدرای تبریز، تیم شهرداری این شهر برای سومین بار متوالی با کسب بیش از 100 امتیاز حریف خود را شکست داد. شاگردان مهران حاتمی در این بازی خانگی با نتیجه 103 بر 49 رعد پدافند خوزستان را شکست دادند. تیم رعد تنها 7 بازیکن در این بازی داشت. در بازی دیگری که در سالن اندیشه بندر امام برگزار شد، تیم پتروشیمی با نتیجه 82 بر 56 مقابل دانشگاه آزاد به پیروزی رسید. ...
خوش رقصی نیکی هیلی برای شیوخ جنایتکار عربستان و امارات
سرویس سیاسی- نماینده آمریکا در سازمان ملل متحد در اقدامی مضحک مدعی ارسال تسلیحات ایرانی برای انقلابیون یمن شد. آل سعود دقایقی بعد از اظهارات هیلی و اتهام های بی اساس وی علیه ایران،از این شوی تبلیغاتی آمریکا استقبال کرد. نیکی هیلی نماینده آمریکا در سازمان ملل متحد، پنج شنبه هفته گذشته در اقدامی مضحک مدعی ارسال تسلیحات ایرانی برای انقلابیون یمن شد و گفت که دیگر نمی توان اجازه ادامه این ...
