خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نکته کلیدی از 15 گزارشگر ورزشی
اینکه از چه زمانی و چگونه وارد کار گزارشگری شده است؟ توضیح داده بود: یک روز صبح، خبر رادیو را گوش می کردیم، نوبت به اخبار ورزشی رسید. دیدم همه اش غلط است! ثانیه را دقیقه می گفت، کیلوگرم را کیلومتر می گفت. حسن را حسین، تقی را نقی و ...!! دیدم رادیو خیلی از مطبوعات عقب است. یک نامه نوشتم به مسئول وقت رادیو و گفتم شما تغییراتی در رادیو داشته اید اما برنامه های ورزشی تان چنگی به دل نمیزند. آن نوشته ...
پاسخ به عمده ترین سوالات جنسی زنان/ چرا نمی توانم در طول رابطه جنسی ارگاسم شوم؟
تبدیل به مربی شخصی خودتان در این زمینه شوید. ابتدا عضلات مورد نظر (عضلات کف لگن) را با نگه داشتن ادرار یا قرار دادن یک یا دو انگشت در واژن و فشار آوردن به آن ها پیدا می کنید. این عضلات همان عضلاتی هستند که حین انجام ورزش های کف لگن یا کگل kegel درگیر می شوند.روزانه 5-10 بار کگل انجام دهید و عضلات را به مدت 2-4 ثانیه منقبض نگه داشته و سپس شل کنید. کم کم با قوی تر شدن و سفت تر شدن عضلات و تنگ تر شدن ...
چه می شود که غش می کنیم؟!
آسیبی بزند. اما این حالت به خودی خود، هیچ خطری ندارد. اما اگر غش کردن به علت بیماری های قلبی باشد (10 تا 15 درصد از موارد)، مثلا به دلیل ضربان غیر عادی قلب یا بیماری هایی که جریان خون از قلب مسدود می شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. یک نگرانی دیگری هم که در مورد غش کردن وجود دارد زمانی است که هنگام ورزش کردن یا دراز کشیدن روی بدهد، یا برای آنهایی که سابقه ی شخصی یا خانوادگی بیماری قلبی دارند. ...
ضمیمه بازیگران بزرگ نمی شوم
زاهدی سال گذشته و پیرو انتخاب های خوبش در فیلم آزاد به قید شرط ساخته حسین شهابی یکی دیگر از فیلمسازان خوب سینما بازی کرد؛ فیلمی که این روزها در برخی سینماها روی پرده است و به موضوع مشکلات اجتماعی و زندگی زندانیان آزاد شده پس از تحمل حبس طولانی مدت می پردازد. به همین بهانه گپ و گفتی با زاهدی انجام داده ایم و از او درباره همکاری با شهابی، همبازی شدن با امیر جعفری و گزیده کاری اش پرسیدیم. برای من جالب بود که تو ...
ایران حالا می خواهد مسابقات جهانی برگزار کند
برخی ملاحظات را در نظر بگیریم. به هرحال فدراسیون نیز تابع سیاست های وزارت ورزش است. ان شاءالله در رویدادهای بعدی این مسئله مرتفع خواهد شد . سیاهوشی: کشتی کلاسیک را از آلیش بیشتر دوست دارم لیلا سیاهوشی، کشتی گیر تیم ملی آلیش است که این روزها با راه اندازی کشتی کلاسیک تصمیم گرفته فعالیت خود را در این رشته ادامه بدهد. او که دو مدال برنز آسیایی کشتی آلیش را در کارنامه دارد، در اولین حضورش ...
این 9 کار را انجام دهید تا شادتر باشید
اگر درآمد آن ها به تا حد زیادی کمتر از سایر زمینه های مهارتی باشد. مشخص است که هر چه شما از کاری که انجام می دهید بیشتر لذت ببرید و احساس رضایت بیشتری کنید، خوشحال تر خواهید بود. البته غیر منطقی است که فکر کنید می توانید همه چیز را کنار بگذارید و تنها کاری را انجام دهید که عاشق آن هستید. ولی می توانید راه هایی پیدا کنید تا کاری که در آن بهتر هستید را بیشتر انجام دهید. تفویض ...
تجربه های تعجب آور “ملکه مار ایران”
که این دختر بچه مکررا و مکررا گزش مار را تجربه کرده هست. در این عنوان کرد و گو در مورد زندگانی تعجب آور او و تجربه های شگفت انگیزش در برخورد با مارها پرسیده ایم. ملکه مار ایران لقبی بود که پس از ثبت رکورد روی تو گذاشتند. چند سالت است؟ کجا زندگانی می کنی؟ چه رشته ای و کجا؟ چه زمانی احساس کردی با مارها راحت هستی؟ من از سه سالگی آغاز به شناختن مارها و برقرار کردن ...
نگاهی به سرگذشت جذاب و خواندنی یک خلبان
. غلامحسینی که دوست دارد باز سوار بر جنگنده اش شود و با دشمن بجنگد، به خاطر مجروحیت شدیدش نمی تواند این کار را انجام دهد و تن به عمل های جراحی متعددی می دهد: سال 64 به اتریش اعزام شدم. حدود سه ماه در اتریش ماندم، به امید بهبودی کامل و بازگشت به پرواز. پای راستم هنوز سه سانت کوتاه بود و باید دوباره عمل می شد. پزشکان اتریشی معتقد بودند به اندازه کافی عمل شده ام و جسم من، ظرفیت این همه عمل جراحی را ندارد ...
من با آتش می جنگم
...> آلوارز: من عاشق کشورم هستم. اعتقاداتمان را دوست دارم. به نظر من آتش نشانان بهترین شغل را دارند. از طرف اجتماع حمایت بسیاری دریافت می کنیم. پس کمک به جامعه (بخشی از هویت من است). به عنوان یک آتش نشان، تماس های تلفنی اضطراری را جواب می دهیم، چون مردم در شرایط اضطراری قرار گرفته اند. آنها از ما می خواهند که شرایط را برایشان بهتر کنیم. روزهایی که تعطیلم، دوست دارم به محله ای بروم تا با غذا دادن به فقرا به جامعه ام کمک کنم. به همسرم می گویم لباس هایی که در 6ماه گذشته نپوشیده ایم را باید اهدا کنیم، چون دیگران حتما آن را بیشتر از ما دوست خواهند داشت. منبع: Atlantic ...
اعجوبه شیرازی :می خواستم و انجامش دادم
به دنیا آمده ام یک ورزشکار به دنیا آمدم، از بچگی حالت جنگجو و رقابتی داشتم و به خاطر رقابت طلبی است که همیشه در حال ورزش هستم و آن را ادامه می دهم. **علاقه سنگ نوردی کار می کردم که بعد از یکدوره حضور در تیم ملی آن را کنار گذاشتم، شاید علاقم به رشته های دیگر یشتربود،سوارکاری رشته پدرم بود،او همیشه از جوانی اسب داشته و عاشق اسب بوده است و من هم بر همین اساس بعد از سنگ نوردی سوارکار ...
از پاسخگو نبودن سیستم آموزشی برای حذف کنکور تا دلایل خشونت دربین دانش آموزان
وقف کار تعلیم و تربیت کند اما متاسفانه معلمان ما به دلیل عدم استطاعت مالی ناچار به فعالیت در شغل دوم هستند *معلمان قدیمی کوشاتر بودند یا معلمان امروز؟ معلمان امروز کوشاترند چون اگر چنین نباشد از قافله علم و تکنولوژی که به سرعت در حال گذر است عقب می مانند و حتی از دانش آموزان این دوره که نسبت به قبل باهوش ترند. *بهترین خاطره شما از دوران معلمی چیست؟ تمام ...
آیا همه ایرانیان ممنوع الخروج شده اند؟
داشته باشد دست در جیب ملت بکند برای جبران قانون شکنی دیگران. هفتم: برخلاف سخن آقای نوبخت که گفته بود همه کشور ها عوارض خروج می گیرند، در دنیا تنها حدود سی کشور هستند که عوارض خروجی دارند و ایران یکی از گران ترین عوارض خروجی های دنیا را می گیرد. مثلا عوارض خروج در ترکیه (که بخش عمده ای از درآمد دولت از راه مالیات و عوارض به دست می آید و البته درآمد و سطح رفاه مردمش هم از ایرانیان بیشتر است ...
نشست هم اندیشی رؤسای هیئت ها و مربیان ورزش قهرمانی نفت با حضور مدیر منابع انسانی شرکت بهره بهرداری نفت و ...
.... وی افزود:ورزش نفت و گاز گچساران در راستای تعهد اجتماعی که نسبت به شهرستان و جامعه دارد در سه بخش ورزش قهرمانی،همگانی و زیرساخت های ورزشی سیاست های کلان باارزشی را به مرحله اجراء درآورده که در دوره مدیریت جناب صیدالی در بحث ارتقای کیفیت و رضایمندی توجه بیشتری در دستور کار قرار گرفته است. مدیرعامل باشگاه فوتبال نفت گچساران اظهار داشت:در بخش قهرمانی هم اکنون 18 رشته و تیم در ...
ما کم از صلح و مذاکره نشنیده ایم اما کار سردار سلیمانی مردانگی بود / با خانواده شهدای فاطمیون ارتباط دارم
، این همه خونی که ریخته شده و... . برای سوال آخر بگویید کتاب ها و نویسنده های مورد علاقه تان چه کسانی هستند؟ اولین اثری که از رضا امیرخانی خواندم داستان سیستان بود که خیلی دوستش داشتم. بعد از آن همه آثارش را خواندم. قلم و سبک نویسندگی منحصربه فردش را دوست دارم. گفتم که عاشق غزل هم هستم، برای همین اشعار فاضل نظری را خیلی دوست دارم. به نظرم انقلابی در میان غزلسرایان معاصر ایجاد کرده است. آثار آقایان بدیع و صباغ نو و حامد عسکری و کلی شاعر دیگر را هم دارم و می خوانم. ...
حمله شدید به مهناز افشار
در تئاتر حرفه ای کشور به یک میزانی درآمد داشتم و به یک میزان دیگر دستمزد، به همه میگفتم این قدر می توانم به شما پرداخت کنم. چرا بهرام بیضایی از ایران رفت این نویسنده و روان شناس در ادامه خاطرنشان کرد: در گذشته در تئاتر قرارداد تیپ وجود داشت به شکلی که دولت و مرکز هنرهای نمایشی در سال یک مرتبه پول به گروه های حرفه ای تئاتر پرداخت می کرد که البته آقای پارسایی این مسئله را ویران ...
صدای پای کریسمس در خیابان های تهران در گزارش شفقنا زندگی+ تصاویر
می گوید: در شرایط معمول قیمت درخت کاج از 20 هزار تومان تا 450 هزار تومان در نوسان است. بستگی به نوع کاج، سن و ارتفاع آن ها دارد و بعد هم سلیقه مشتری! این روزها البته وضعیت فرق می کند، درخت کاج مخصوص شب کریسمس که حداقل ارتفاعش 60 سانت باشد از 60 هزار تومان شروع می شود تا به بالا. حالا اگر مشتری پربرگ بخواهد قیمت بالاتر هم می رود. او هم مانند بسیاری از فروشندگان وسایل مربوط به جشن کریسمس ...
پیچیدگی نهاد قانونگذار در ارتباطات؛ درنشست روابط عمومی مجلس مطرح شد
عنوان کتاب خطی نگهداری می شود، تمامی هدایایی که پادشاهان و روسای مجلس در ادوار مختلف به روسای مجلس ما اهداء کرده اند در این موزه نگهداری می شود. حدود 40 اثر از کمال الملک و بسیاری از هنرمندان دیگر هم در این موزه وجود دارد که دیدن آنها برای شما دانشجویان رشته ی روزنامه نگاری و روابط عمومی مفید است. او ادامه داد: بعضی ها روابط عمومی را علم، بعضی ها هنر و بعضی ها تجربه می دانند. ولی حقیقت این ...
خرید سیسمونی نوزاد، نکات مهمی که باید بدانید
نی نی بان: خرید سیسمونی همیشه هیجان انگیز است. البته هم هیجان انگیز است و هم خیلی پر هزینه و وقت گیر. اگر منتظر فرزندتان هستید و برای خرید وسایل گوگولی نوزادتان خیلی ذوق دارید با ما همراه باشید. نی نی بان در این مطلب همه نکاتی را که باید درباره خرید یک سیسمونی کامل بدانید، گرد آوری کرده است. لباس نوزاد خرید لباس برای نوزاد بهترین قسمت خرید سیسمونی است. پدر و مادرها همیشه کلی ...
من یک تابستان شکست ناپذیرم
تا حالا در ذهن تان باقی مانده بود؟ این نقل قول را در یک کنفرانس در موسسه امگا شنیدم، یک انزوای روحی در بخش شمالی شهر نیویورک، جایی که شخصیت های رمان من در نهایت آنجا همدیگر را ملاقات کردند. این جمله در ذهن من ثبت شد، چون من داشتم یکی از همان زمستان های بی پایان را در زندگی خودم تجربه می کردم؛ من پس از 28 سال طلاق گرفتم، مدیر برنامه مورد علاقه ام و سه نفر از دوستان نزدیکم فوت کردند و همچنین ...
زهرا یزدانی دختری که دوست دارد گوش هایش روی تشک کشتی بشکند
دوست دارم. استفاده از گوش بند برای این است تا ظرافت های زنانه را از دست ندهیم و گوش هایمان در حین مسابقات شکسته نشود که البته همه ما دوست داریم گوش هایمان شکسته شود. من نیز خیلی دوست دارم گوش هایم شکسته شود، البته نه در بین در و صندوق بلکه دوست دارم بر روی تشک کشتی شکسته شود. از طرفی دیگر در حال ترویج کشتی کلاسیک، مبنی بر این که پوشش و حجاب محدودیت نیست هستیم. در حالی که کشتی را یک ورزش ...
گفت و گو با السا فیروزآذر بازیگر سینما و تئاتر
ایران اکونومیست - ماجرا برای السا فیروزآذر مدتی است در تئاتر هم ادامه دارد؛ ماجرای ماجراجویی هایش در هنر. برای او که معماری خوانده است و تلویزیون و سینما را سال ها و از کودکی تاکنون دنبال کرده، حالا تئاتر مامنی است برای تجربه های جدی تر. تا همین چندی پیش، فیروزآذر ملی و راه های نرفته اش تهمینه میلانی را روی پرده سینماها داشت و علاوه بر این در نمایش تنهایی پرهیاهو روی صحنه رفته است؛ نمایشی بر اساس کتاب معروف بهومیل هرابا ...
چطور در میانسالی و پیری زود از پا نیفتید؟
میانسالی یا در آستانه پیری بسیاری از این تغییرات به معنای از دست دادن بخشی از چیزهایی است که داشته اید. این طبیعی است که احساس کنید هر روز چیزی را در زندگی گم می کنید اما شما فقط زمانی می توانید با این مساله کنار بیایید که توانایی ایجاد تعادل در زندگی تان را داشته باشید. تعادل در زندگی شما به معنای آن است که همواره خود را در معرض چیزهای مثبت قرار بدهید . برای داشتن یک زندگی سالم در میانسالی و ...
وظایف همسران در دوران بارداری، همراه اول!
خوراکی های مفید برنامه ریزی کنید. مثلا شنبه ها شیر موز بخورد. یکشنبه ها آب میوه. دوشنبه ها... زنها دوست دارند همسرشان به خوردو خوراکشان توجه کند. -رشد ناگهانی شکم در این دوره، باعث تغییر کامل ظاهر همسر می شود. با او به خرید بروید. برایش لباس هایی که فکر می کند با پوشیدن آنها ظاهر مناسب تری پیدا می کند بخرید و مدام این نکته را به او یادآور شوید که با این شکل و قیافه هم به چشم شما زیبا و ...
کارآفرینی با تولید فرش؛ با 50 هزار تومان شروع کردم
درباره چند و چون کار او پرسیده ایم که در ادامه می خوانید. چه شد از قانون، ماده و تبصره به چرم رسیدید؟ شگفتی زندگی به این است که همیشه به یک شیوه نمی چرخد و هر بار بازی های ریز و درشتش را به رخ می کشد. من بیشتر سال های زندگی ام را در تهران گذراندم؛ سال هایی که تحصیلات دانشگاهی را در رشته حقوق به پایان رساندم و در همین زمینه نیز فعالیت های خودم را ادامه دادم. به خوبی به خاطر ...
علیرضا کریمی: انگشتر آقا بهترین هدیه زندگی ام بود
اسرائیل کشتی نگرفت فردا: شرایط امکانات و تجهیزات ورزشی اش خوب است؟ - نه! اصلا... در یک زیرزمین است و فقط یک تشک کوچک دارد. اما با همه این حرفها کشتی گیران زیادی را به سطح اول این رشته معرفی کرده است. فردا: چه کسی مشوقتان بود که به کشتی بپردازید؟ - خانواده ام اهل ورزش بودند. پدرم با عموها و پسرعموهایم همگی در رشته کشتی فعالیت داشتند البته نه در حد قهرمانی و حرفه ای ...
از دوئل در خیابان تا حضور در المپیک
این رشته را به صورت عمومی مورد توجه قرار داد؛هرچند که انگیزه اصلی از انجام این بازی در آن دوران، آماده سازی افراد برای دوئل یا جنگ تن به تن بود. در اواخر قرن هفدهم میلادی بسیاری از کشورها دوئل را ممنوع اعلام کردند، به همین دلیل زمینه بسیار بیشتری برای گسترش شمشیربازی به عنوان یک رشته ورزشی فراهم و باشگاه های بسیاری تاسیس شد تا به تربیت شمشیربازان بپردازند. در اواخر قرن نوزدهم این ورزش به ...
راهنمای سفر به رومانی (+عکس)
گاهی ماه مارس بسیار سرد می شود و در اکتبر باران می بارد اما قابل پیش بینی نیست و به شانس شما بستگی دارد. اگر برای سفر به نواحی کوهستانی در رومانی برنامه ای دارید، حتما لباس گرم با خودتان ببرید چون در این نواحی، آب و هوا سردتر است. همز مان، نواحی شمالی آب و هوای سردتر و نواحی جنوبی مثل سواحل دریای سیاه، آب و هوای گرم تری دارند. هزینه ی سفر اگر بخواهید زمان سفرتان را با توجه ...
سلامتی، نشاط و انگیزه رهبر انقلاب بسیار بالاست/آیت الله جنتی به شدت پیگیر هیات اندیشه ورز هستند/ مقررات ...
. الان مانند گذشته نیست و ماشین لباسشویی هم هست و هن و هون فشار دادن به لباس و مچاله کردن لباس نیست، ولی ما آن زمان 6 سال اینطوری زندگی کردیم. سوال: چند فرزند دارید؟ خاتمی: 6 فرزند دارم. افتخار می کنم که پدر دختران هستم. سوال: 6 دختر خانم دارید؟ خاتمی: بله. همه تحصیل کرده هستند. غیر از آخری که الان دبیرستانی است همه لیسانس را گذرانده اند و سه دختر هم ...
ایران میزبان همایش دوسالانه کشورهای حوزه اقیانوس هند در 2018/ کاری به برجام و سیاست نداریم، به وظیفه ...
خود را نبیند جدای از این مخاطرات زیادی نیز در عدم وجود همسر در خانواده ایجاد می شود. از طرفی تماس های تلفنی نیز محدود است و برای برقراری ارتباط نیز لیست می نویسند و برای یک خدمه در ناو ممکن است هفته ای یک بار امکان مکالمه با همسر و فرندانش فراهم شود. البته ارتباطات نظامی برقرار است اما چون در دریا که ماهواره آنتن نمی دهد امکان ارتباط مستمر نیست. بعد از 3 ماه این صحنه را تصور کنید که ناو ...
سیداحمد خاتمی: اینستاگرامم تا حالا 2 مرتبه ریپورت شده است / اعضای مجلس خبرگان حقوق دریافت نمی کنند/ تلاش ...
در برنامه دست خط است: مجری: در مقدمه برنامه گفتم که شما اخیراً وارد فضای مجازی شده اید. چطور شد به این فکر افتادید؟ چون معمولاً خیلی از آقایان حذر می کنند و به نوعی احتیاط می کنند که وارد فضای مجازی شوند؛ چطور شد شما وارد این عرصه شدید؟ خاتمی: در رابطه با فضای مجازی چند بار تا مرز ورود رفتم، اما پا پس زدم. احساس کردم آن ضرورت بایسته را ندارد. کم کم به اینجا رسیدم که فضای ...
