سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خوردن شکر را ترک کنیم؟
...، این شکر مصرفی شامل قند های طبیعی موجود در محصولاتی مانند میوه و شیر نمی باشند. بین مصرف شکر و سلامتی ارتباط تقریبا نزدیکی وجود دارد، از جمله: بیماری های قلبی دیابت نوع 2 فشار خون بالا و کلسترول التهابات مزمن بیماری های کبدی پوسیدگی دندان کاهش مصرف شکر در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطرات ابتلا به این بیماری ها کمک بسیاری کند. جایگزین کردن غذاهای سالم با ...
نی ها و آدم ها
کنند رفته ای مواد بکشی. تنها جایی که داریم مدرسه است معلم های مان خیلی خوبند، هم خوب درس می دهند هم رفیق مان هستند. اگر مدرسه نبود نابود می شدیم. سقف آرزوهای زینب و محدثه بلندتر است. دبیرستان شان کمی از هنرستان پسرانه فاصله دارد اما امید توی صدای شان خیلی بیشتر است. دانش آموزان کلاس دهمی ساکن هفت تپه می خواهند وکیل شوند. ورزش می کنند و لابه لای حرف های شان مدام می خندند، حتی وقتی که از ...
یک روایت خواندنی | 5 نکته کلیدی از 15 گزارشگر ورزشی
مربیان و داوران کشتی پیوست. عامل درباره اینکه چگونه وارد کار گزارشگری شده است، می گوید: مشهد گزارشگر کشتی نداشت و به طور اتفاقی از مشهد کار خود را آغاز کردم. سپس با شبکه یک و شبکه 9 همکاری کردم. وی عاشق بودن، صداقت داشتن، خدا را در نظر داشتن، مغرور نشدن و به مردم احترام گذاشتن را مهم ترین عامل کلیدی در گزارشگری می داند. این گزارشگر درباره مهمترین نقدی که به ...
عقلانی نیست به جای خدمتگزاری مشغول سیاسی بازی شویم/ حاشیه سود زیاد مانعی برای تعطیلی عرضه قلیان
سوژه اول این روزهای رسانه ها چندان سخت نخواهد بود. کمال حیدری متولد 1345 در شهر اصفهان، از جانبازان 8 سال دفاع مقدس و متخصص عصب کشی و درمان ریشه است؛ وی در سال 1365 وقتی 20 سال داشت از طریق بسیج و به صورت نیروی داوطلب به جبهه های نبرد حق علیه باطل اعزام شد و نزدیک به 3 سال (بیش از 28 ماه) در جبهه حضور داشت. مسؤول اجرای طرح پایلوت ادغام بهداشت دهان و دندان در نظام شبکه بهداشت ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای پوست
....اما باید در مصرف آن احتیاط کرده و ازخوردن بیش از اندازه آن خودداری کنند. خواص خرمالو برای دستگاه گوارش خرمالو به علت داشتن مقدار زیادی فیبر خوراکی برای آسان تر انجام شدن فرآیند هضم استفاده میشود.به همین سبب باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش میشود. زمان مصرف خورمالو توصیه میشود که خرمالو را با معده پر مصرف کنید تا هضم غذا بهتر صورت گیرد،زیرا این میوه دارای ...
زنان باردار شاغل، مطالعه کنید
را ادامه ندهد. خستگی باعث زایمان زودرس می شود؛ انقباضات رحمی شروع می شود و ممکن است بیمار مدام از درد زیر شکم شکایت داشته باشد. بارداری و مواد شیمیایی مواد شیمیایی مانند مواد آرایشی، رنگ، مواد فر و مش، مواد رنگرزی، رنگ های نقاشی و چسب هایی که برای کارهای گل سازی استفاده می شوند، بسیار مضرند. مادران شاغل اگر در معرض این مواد هستند حتما باید از ماسک استفاده ...
عوارض و علائم زانوی پرانتزی
ایجاد نمی کند. با این وجود، به جا ماندن قوس پا در دوران نوجوانی می تواند منجر به احساس ناراحتی در ناحیه لگن، زانوها یا مچ پاها شود که این به خاطر فشار غیرعادی ایی است که پاهای دچار انحنا به این مفاصل وارد می کنند. به علاوه، پدر و مادرها غالبا نگران افتادن زیاد کودک در هنگام راه رفتن هستند بخصوص اگر مشکل به داخل بودن پا هم وجود داشته باشد. تشخیص پزشک ارزیابی کودک را با معاینه ...
ماهیت و مواضع بنیاد دفاع از دموکراسی ها
مورد بررسی این بنیاد هستند. این موضوعات به دلیل ارتباط یافتنشان با منافع اسرائیل است که مورد بررسی قرار می گیرند. ایران از منظر تهدیداتی که برای آمریکا و متحدان آن (اسرائیل) به نمایش می گذارد؛(7) مصر در راستای اتحاد آمریکا- مصر به دلیل اهمیت کانال سوئز برای آمریکا و به منظور حفظ صلح با اسرائیل و اعمال فشار بر حماس مورد بررسی قرار می گیرند(8) و ترکیه نیز از این بابت مورد بررسی قرار می گیرد که اگرچه ...
دکتر ادیب: روکش دندان چیست و چند نوع روکش داریم؟
ساختار واقعی دندان دارد .دوام این روکش ها در صورتی که وضعیت بهداشت دهان بیمار خوب باشد ،مطلوب است. روکش های چینی و طلا در این روکش ها قسمت داخلی روکش که در تماس با بافت دندان است از طلا و لایه بیرونی آنها از چینی ساخته می شود. طلا بدلیل خواص منحصر به فرد خود بهترین ماده در دندانپزشکی محسوب می شود. هیچ گونه خوردگی یا تغییر رنگ در این روکش ها در اطراف لثه ایجاد نمی شود. ...
دورهمی و دفاع از ابتذال؟!
انسانِ سکولار و مذهبی هردو از بازگفت اش شرم دارند. آدمی می هراسد از امثال مدیری و شریفی نیای متخصص در روان شناسیِ زنان! آنجا که چنین افرادی پول و امکاناتی در چنته داشته باشند در بخشی از جهان فرهنگ مشغول باشند آنگاه انسانی/زنی برای خرید پنیر به سوپرمارکتی برود آنگاه مورد تجاوز قرار بگیرد و گناه اش بر گردن خودش بیافتد که چرا با عشوه و طنّازی صحبت کرد و بقّال محل را تحریک و وسوسه نمود. ...
مجری سخت کوشی که از دستفروشی شروع کرده است
بخش فرهنگی و هنری ادامه دهم. بعد از مدتی در مطبوعات اتفاقاتی افتاد که خبرنگاران به مشکل مالی خوردند و من به ناچار وارد بخش بیزینس این قسمت هم شدم و در روزنامه از ما کمک می خواستند. این دو کار را در کنار هم پیش بردم تا جایی که یکروز دیدم کارشناسی ارشد رشته مدیریت کارآفرینی به لیست رشته ها اضافه شده است و از آن استقبال کردم. فکر کردم که با خواندن این رشته می توانم روزی به مردم در پرورش کسب و کارشان ...
پاسخ به 7 سوال که همیشه درباره عفونت های سینوسی می پرسید
جای مصرف کلی داروی بدون نسخه وجود دارد. بنابراین به دکتر مادلین شوبرگ Madeleine Schaberg،متخصص گوش و حلق و بینی در کوه سینا Mount Sinai در نیویورک مراجعه کردم تا بتوانم این علائم را بهبود بخشم. در ادامه تمام چیزهایی که به من یاد داد و پاسخی که به سوالاتم داد را می خوانید. 1. سینوزیت چیست؟ سینوزیت عمدتا زمانی اتفاق می افتد که التهاب زیادی در داخل سینوس ایجاد می شود ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
) یا عفونت ها ممکن است عامل این مشکل باشند. به نظر می رسد بارداری و تغییرات هورمونی مربوط به آن نیز بیماری لثه را بدتر می کنند. برای چگونگی محافظت از خود یا نوزادتان با متخصص زنان و زایمان یا دندانپزشک مشورت کنید. 13. لثه های سالم چه شکلی هستند؟ لثه های سالم صورتی و مستحکم هستند، نه قرمز و ملتهب. برای حفظ سلامت لثه ها، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار در روز نخ دندان استفاده کنید، یک یا دو بار در روز دهانتان را با دهانشویه ضدعفونی کننده بشویید، به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید و از سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو اجتناب کنید. ...
شیوه های صحیح مسواک زدن
...، دندان ها مستعد پوسیدگی می شوند. وی ادامه داد: استفاده نابجا از قطره آهن باعث تغییر رنگ دندان های جلوی دهان کودک خواهد شد،برای جلوگیری از این موضوع حتماً قطره آهن در قسمت عقب دهان چکانده شود و پس از آن به کودک آب داده شود. کارشناس واحد سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد با بیان اینکه وقتی شربت های دارویی یا تقویتی به کودک می دهیم، به علت وجود مواد قندی در این دارو ها ...
پاسخ به عمده ترین سوالات جنسی زنان/ چرا نمی توانم در طول رابطه جنسی ارگاسم شوم؟
تبدیل به مربی شخصی خودتان در این زمینه شوید. ابتدا عضلات مورد نظر (عضلات کف لگن) را با نگه داشتن ادرار یا قرار دادن یک یا دو انگشت در واژن و فشار آوردن به آن ها پیدا می کنید. این عضلات همان عضلاتی هستند که حین انجام ورزش های کف لگن یا کگل kegel درگیر می شوند.روزانه 5-10 بار کگل انجام دهید و عضلات را به مدت 2-4 ثانیه منقبض نگه داشته و سپس شل کنید. کم کم با قوی تر شدن و سفت تر شدن عضلات و تنگ تر شدن ...
تکنیک های سرآشپزهای ماهر
بیاوریم و آن را با روش های قدیمی تلفیق یا جایگزین روش های افسانه ای موروثی کنیم تا با همان مواد سابق، غذاهایی دلچسب تر و سالم تر تهیه کنیم. بررسی ها نشان می دهد بسیاری از روش های پذیرفته شده قدیمی تنها می توانند تاثیری بسیار اندک در بهبود طعم و خصوصیات دیگر غذاها داشته باشند؛ تعدادی دیگر از عطر و طعم غذا کم می کنند و حتی گروهی می توانند احتمال مسمومیت غذایی را افزایش دهند. در ادامه این مقاله فوت و ...
20 فایده علمی خردل که باید بدانید
، آهن، منیزیم و سلنیوم در متعادل نگه داشتن فشار خون و تقویت ایمنی بدن دربرابر عفونت ها و ویروس ها مفید هستند. به همین دلیل است که ما می توانیم با مصرف خردل زرد از بدن خود دربرابر بیماری ها محافظت نموده و سلامت خود را به دست آوریم. 3. مقابله با درد و ناراحتی معده گفته می شود که خوردن ترکیبی از آب و یک قاشق چایخوری دانه خردل زرد می تواند در درمان اختلالات و ناراحتی های معده از ...
14 درمان خانگی موثر برای تسکین درد گوش
خواستید به استخر بروید، یک یا دو قطره از این روغن را داخل هر دو گوش بریزید. چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کرد؟ از این روش درمانی هر زمانی که لازم است، استفاده کنید. روغن معدنی چه طور چنین تاثیری دارد؟ این روغن یک درمان عالی برای رفع درد گوش شناگران است. وجود آب اضافی در کانال گوش می تواند باعث درد و تحریک گوش شود. با استفاده از این روغن ...
اگر می خواهید زشت نشوید حتما بخوانید
...، چون سلول ها باید پیوند زده شوند و اگر فشار زیادی به آنها وارد شود خونرسانی شان مختل می شود، در نتیجه خیلی مهم است که شخص سرش را صاف روی بالش بگذارد و یک هفته تا 10 روز روی پهلو نخوابد و روی صورتش فشار نیاورد اما در مورد ژل و بوتاکس نیاز به چنین کاری نیست. فلج می کند یا بالا می کشد؟! ابرو را می توان با استفاده از بوتاکس بالا کشید. در واقع بالا رفتن یا نرفتن ابرو به انتخاب ...
گوشت گوزن در سفره ایرانی!
تواند با ذائقه ایرانی تطابق یافته و سر از سفره های مردم در آورده و از سوی دیگر هنوز نمی دانیم چه کار کارشناسی برای تاسیس مزارع پرورش گوزن در کشور انجام شده و چه میزان نیروی متخصص برای این مراکز وجود دارد. از سوی دیگر موضوع قیمت نهایی و تمام شده گوشت گوزن نیز بحث دیگری است که به آن پرداخته نشده و مشخص نیست این گوشت با چه قیمتی وارد بازارها خواهد شد و آیا قرار است به توازن بازار و کاهش قیمت ها کمک کرده یا به عنوان یک کالای لوکس و تجملی به فروشگاه های محصولات پروتئینی عرضه شود؟ ...
دندان درد شدید در بارداری، درمان خانگی دارد؟
... پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: باید قبل از بارداری دندان هایتان را چک می کردید تا در صورت خرابی دندان درمان می شدند. سه ماه دوم بارداری بهترین زمان برای درمان مشکلات دندانی است. می توانید به دندان پزشک مراجعه کنید. درمان خانگی وجود ندارد. ...
مواضع اندیشکده های آمریکایی درباره برجام
مداوم کاخ سفید است. به طور خاص آمریکا باید برجام را با قدرت اجرا کند، فشار نظامی علیه ایران را بازسازی کند، به طور نزدیک با متحدان منطقه ای از قبیل اسرائیل و کشورهای حوزه خلیج فارس همکاری کند از تلاش های این متحدان برای همکاری نزدیک با یکدیگر حمایت کند و برای تقویت این گام ها از ارتباطات استراتژیک استفاده کند.(9) نتیجه گیری به طور کلی اندیشکده های آمریکا خواهان حفظ برجام ولی اصلاح ...
ولایت مطلقه سرمایه به دنبال ولایت مطلق بر تمام عرصه ها است
رهبری نسبت به آن هشدار دادند. بنابراین باید پرسید مگر علم برنامه ریزی و معادلات آن بر اساس جمعیت کشورها نبود؟! در این صورت چرا عده ای از مردم در جوامع غربی، توان استفاده از خدماتی مانند بیمارستان و پزشک متخصص و پرداخت هزینه های آنرا ندارند؟! این چه قواعد علمی است که پس از عمل به آن و حصول نتیجه، عده ای توان سیر کردن خود را ندارند؟! و عده ای دچار محرومیت هستند؟! این افراد با شرکت در ...
28 خاصیت شگت آور لیمو شیرین برای تندرستیی، پوست و مو
تشنگی را برطرف می کند. 3 خواص ضد عفونی و ضد باکتری: متخصصان زیبایی، به سبب خواص ضد عفونی و ضد باکتری لیمو شیرین، از آن برای پوست و مو استفاده می کنند.8 مو را تقویت می کند: لیمو شیرین بعنوان یک ماده فعال در مکمل های دارویی بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. ویتامین های موجود در این میوه، مو را تقویت می کنند. علاوه بر خواص برای تندرستیی و مو، لیمو شیرین برای پوست نیز عالی هست. به سبب عطر شیرین و ...
گزارشی از کار با سازمان پزشکان بدون مرز در پاریس فرانسه، سرزمین پناهندگی؟
، تاری بود که به پود غربت گره خورده بود. دوستان و همکارانی که مرا می دیدند از یونان می پرسیدند و من با اینکه خوب می دانستم فاصلۀ عظیمی هست بین آنچه برایشان می گویم و آنچه از تجربه و حال و روز من درک می کنند، برایشان جسته و گریخته، قصه هایی از تجربۀ عجیب دو ماهه ام می گفتم. در مصاحبه ای که با مسؤول مأموریت پاریس داشتم متوجه شدم که کار پیشنهادی در ادامۀ همان مسیری قرار می گیرد که در یونان ...
عمل سزارین در ایران، حتما بخوانید
...> اگر چه زایمان در آب، در زایمان اول نیز انجام می گیرد اما در زایمان های بعدی خیلی مناسب تر است. به گفته این متخصص زنان و زایمان، روش های متنوعی برای کاهش درد زایمان و استفاده مادران وجود دارد. مثلا تنفس گازی مخلوط از اکسیژن و گاز بیهوشی. افراد با استنشاق این گاز کمتر درد می کشند. یا روش دیگری که ما کمی مواد بی حسی در دهانه رحم تزریق می کنیم که در اصطلاح به آن روش های بی حسی پاراسرویکال می گویند یا ...
روایت آیت الله خاتمی از نحوه نظارت مجلس خبرگان بر عملکرد رهبری
می کنند که وارد فضای مجازی شوند؛ چطور شد شما وارد این عرصه شدید؟ خاتمی: در رابطه با فضای مجازی چند بار تا مرز ورود رفتم، اما پا پس زدم. احساس کردم آن ضرورت بایسته را ندارد. کم کم به اینجا رسیدم که فضای مجازی هم یک منبر گسترده است؛ به دیگر عبارت این فضا ابزار است. می توان از این ابزار در مسیر نشر ارزش ها استفاده کرد و دیگران، در مسیر نشر ضد ارزش ها استفاده می کنند . به اینجا ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
نمک استفاده شود. مواد غذایی که افزودنی دارد باید کمتر استفاده شود. هر چه غذاها بیشتر سرخ شود، ترکیبات سرطانی در آن بیشتر به وجود می آید . بر این اساس باید کمتر از ته دیگ و غذاهای باربیکیو استفاده شود . مصرف چای داغ با خطر ابتلا به سرطان مری همراه است . بررسی ها نشان می دهد مصرف قهوه بدون شکر، خطرسرطان کبد را کاهش می دهد . داشتن رژیم غذایی ...
با اتحاد نقشه های دشمن نقش بر آب شد/ تروریسم یکی از چالش های نظام بین الملل است
داشته باشد. ******************************** امام جمعه سی سخت گفت: دانشجو باید انقلابی باشد و با بصیرت جلوی تفرقه های دشمن بایستد حجت الاسلام ناصر مصباح نژاد درخطبه های نماز جمعه شهر سی سخت به تقوا و خوشنودی خداوند اشاره کرد و گفت:خوشنودی خدا را بردخوشنودی خلق باید مقدم بداریم. وی در ادامه به شخصیت پیامبر مکرم اسلام اشاره کرد و افزود:یکی از ویژیگیهای پیامبر ...
نکته سلامت؛ سود و زیان فلفل و غذای تند/ راهکار های طلایی برای از بین بردن تنبلی/ راهکار حذف شکر؛ سخت ولی ...
غنی شده است. چگونه در زمستان دچار درد های مفصلی نشویم؟ سیناپرس: داشتن تمرینات مداوم ورزشی می تواند منجر به کاهش خشک شدگی، درد و التهاب مفاصل شده و عملکرد کلی آن ها را بهبود می بخشد. ورزش موجب سهولت حرکت مفاصل و تقسیم مناسب فشار روی ماهیچه و مفصل شده و در نتیجه عضلات بدن تقویت شده و فشار کمتری به مفاصل وارد می شود. به طور کلی داشتن تمرینات ورزشی مناسب می تواند تا حد زیادی درد ...