خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری کولیک در نوزادان، نگرانی والدین
خواهند داشت. گریه تنها راه ارتباطی از گریه های فرزندتان نترسید . گریه نوزاد اغلب چند هفته بعد از تولد شروع و در شش هفتگی به اوج می رسد. نوزادان در این سن با گریه کردن ارتباط برقرار می کنند و صداهای ناگهانی باعث ترسشان می شود. او از تنها ابزارش برای هشداردادن به شما و بیان خواسته ها یا نارضایتی هایش استفاده می کند. یافته های اخیر نشان می دهد گریه کودک موجب افزایش ضربان قلب ...
مشکلات بیضه کوچک، تاثیرش بر باروری
، میل جنسی کم و... خواهید کرد. عدم تعادل هورمون ها عدم وجود تستوسترون ناشی از بیضه های کوچک باعث می شود بدن شما نتواند میزان استروژنی که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود را کنترل کند. این بدین معنی است که بدن شما می تواند ویژگی های زنانه را توسعه دهد. پس علائم مختلفی از جمله رشد چربی (به ویژه در ناحیه پستان)، ناباروری، مسائل نعوظ و پروستات، خطر سکته مغزی، و خطر سایر بیماری ها را ایجاد ...
علائم شایع ورم معده؟
پرهیز کرده و برای جلوگیری از سوء هاضمه وعده های غذایی کوچتر مصرف کنید. – استرس خود را کم کنید. – استفاده از دارو های مسکن و ضد التهابی را محدود کنید. – قبل از خوردن غذا شیرین بیان مصرف کنید. شیرین بیان برای رفع مشکلات گوارشی مفید است، ولی ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. – زنجبیل برای معده بسیار مفید است و ...
فواید شیردهی برای مادر، ده مزیت
آغاز می شود، این است که کودک شروع به مکیدن سینه مادر می کند و هورمون اکسی توسین در بدن مادر بالا می رود. خود هورمون بسیار مهم اکسی توسین باعث می شود که خونریزی بعد از زایمان کاهش پیدا کند. این باعث می شود که به تدریج آنمی و کم خونی هم در بدن مادر کاهش پیدا کند و نیاز به قرص آهن و مکمل های قوی در مادر کم شود. این اثر کاهش آنمی بعدا هم ادامه دارد، زیرا مادری که به کودکش شیر می دهد ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
تحریک پذیر و سردرد میزان مصرف: یک فنجان چای نعناع در هر روز جویدن یک قرص نعناع تند می تواند تنفس شما را خوشبو کند اما دلیل دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد بهتر است از نعناع تازه استفاده کنید. منتول موجود در نعناع تند می تواند به از بین رفتن اسپازهر عضلانی کمک کند، یکی از دلایل استفاده از روغن نعناع این است کهسندروم روده تحریک پذیر را بهبود می بخشد. این روغن همچنین برای ...
چرا پُر خوری می کنیم؟
هایی را که باعث خوردن ما می شوند به دو نوع تقسیم کرده اند: درونی و بیرونی. هر دوی این عوامل می توانند دچار اختلال شده و باعث شوند بیشتر از حد لازم بخوریم. عوامل درونی عوامل درونی آنهایی هستند که از درون بدن ما ناشی می شوند. این عوامل، علامت های گرسنگی هستند که با افت انرژی فعال شده و با هورمون های اشتها ارسال می شوند. تعدادی از هورمون ها وجود دارند که روی اشتها اثر می گذارند ...
دلایل ضعیف شدن استخوان ها در زمستان
، باید کلسیم بیشتری مصرف شود تا بدن به حالت قلیایی بازگردد. گوشت، لبنیات، سبزیجات سبز تیره، روغن های سالم، آجیل و لوبیا، برخی مواد غذایی هستند که محیط قلیایی ایجاد می کنند. استرس: کارشناسان می گویند، هورمون کورتیزول یا هورمون استرس می تواند باعث تضعیف استخوان ها و ایجاد التهاب در بدن شود. وجود کورتیزول بیش از حد در بدن، در طول زمان، کاهش تراکم استخوانی را به دنبال دارد. خواب کافی، تنفس عمیق و مدیتیشن از راه های کنترل استرس است. ...
قوی ترین تب بر های خانگی که بسیار موثر هستند +اسامی
به گزارش شفاف، گیاهان کاهش دهنده ی تب زیادی وجود دارند که به طور مؤثر باعث کاهش حرارت بالای بدن و سایر علائم التهاب می شوند. استفاده از درمان های گیاهی برای انواع مختلف بیماری ها، ایمن و طبیعی شناخته شده است و هیچ عارضه ی جانبی قابل توجهی نسبت به استفاده از داروهای شیمیایی ندارند. (البته نه همه ی گیاهان دارویی) اگر شما می خواهید تبتان را با استفاده از گیاهان دارویی کاهش دهید، ابتدا ...
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید/ 5 ترفند برای کاهش فوق العاده اشتها
میل تا حجم معده پر شود در این صورت دیگر تمایلی به خوردن غذا وجود ندارد. صفوی گفت: مکمل هایی وجود دارد تا جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند. در حال حاضر این مکمل ها به صورت ترکیباتی نظیر سرکه سیب، چای سبز،کرفس و شوید وجود در دسترس است که به صورت قرص های گیاهی دارای پروانه ساخت، می توانید تحت نظر پزشک مصرف کنید. وی در ادامه افزود: این قرص های گیاهی دارای فیبر ...
مصرف مکمل در بارداری، چی خوبه چی بد؟
، سبزیجات دارای تیره مانند جعفری، اسفناج و انواع مغزها مانند گردو، بادام، توت خشک، کشمش و خرما است. خوردن سبزی تازه و میوه بعد از غذا به علت دارا بودن ویتامین ث، جذب آهن را افزایش می دهد. فوق تخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز اظهارکرد: برای کاهش اختلالات گوارشی، قرص آهن را پس از غذا یا قبل از خواب مصرف شود. مادر باردار باید بداند اختلالات گوارشی مانند درد معده، تهوع و ...
بالا بودن قند خون در بارداری، مراقب باشید
حاملگی متوجه شما است (مانند افزایش فشارخون، گرفتاری در چشم، بیماری اعصاب محیطی و گرفتاری کلیه ها)، قبل از اینکه حامله شوید تشخیص داده و درمان شود. . قند خون خود را بارها آزمایش کنید. آزمایش قند خون به دفعات و به دست آوردن نتایج آن مهم ترین اقدامی است که خطر عوارض دیابت را در جنین و نوزاد و مادر کاهش می دهد. پزشک قبل از حاملگی و در دوران حاملگی به شما توصیه خواهد کرد که روزانه چندین ...
با سردرد دوران بارداری چه کنم؟
- سردردهای ناشی از تومور همان طور که هر فردی ممکن است دچار تومور شود، خانم باردار هم می تواند دچار این مشکل بشود. یکی از مهم ترین تومورهایی که در دوران بارداری علایم خود را نشان می دهند، تومورهای قسمت هیپوفیز هستند.در دوران بارداری خصوصا اواخر آن، هورمون های هیپوفیز مثلا هورمون پرولاکتین (هورمون موثر بر ترشح شیر) افزایش می یابند که می توانند سبب تومورهای هیپوفیزی شوند. این مشکل خود را به صورت ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای پوست
....اما باید در مصرف آن احتیاط کرده و ازخوردن بیش از اندازه آن خودداری کنند. خواص خرمالو برای دستگاه گوارش خرمالو به علت داشتن مقدار زیادی فیبر خوراکی برای آسان تر انجام شدن فرآیند هضم استفاده میشود.به همین سبب باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش میشود. زمان مصرف خورمالو توصیه میشود که خرمالو را با معده پر مصرف کنید تا هضم غذا بهتر صورت گیرد،زیرا این میوه دارای ...
آزمایشهای دوران بارداری، کار از محکم کاری عیب نمی کنه!
درخواست آزمایش ادرار کند. وجود سطح بالایی از قند در ادرار می تواند نشانۀ دیابت بارداری باشد، وجود پروتئین در ادرار اگر همراه با فشار خون بالا باشد یکی از علائم مسمومیت بارداری است. 9- آزمایش تیروئید: آزمایش تیروئید قبل از بارداری جزو آزمایشهای مهمی است که هر زنی که قصد بارداری دارد باید انجام بدهد. بارداری باعث افزایش دفع ید در بدن زنان می شود. همچنین جنین به دلیل دریافت ید از بدن مادر باعث ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
اقداماتی که می توانید انجام دهید، با پزشک یا دندانپزشک مشورت کنید. 5. استرس باعث دندان قروچه می شود! اگر دچار استرس یا افسردگی هستید و یا مضطرب شده اید، ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات دهانی باشید. افرادی که دچار استرس هستند، میزان بالایی از هورمون کورتیزول cortisol تولید می کنند که آسیب زیادی به لثه ها و بدن وارد می کند. به علاوه استرس منجر به مراقبت ضعیف دهان و دندان ...
رژیم غذایی ویژه بیماران مبتلا به پارکینسون
کاهش عوارض جانبی - بهینه سازی وضعیت تغذیه و رفع مشکلات همراه (نشانه هایی که ممکن است به علت پارکینسون در نظر نگرفته باشد اما همراه با آن به وجود می آید و عوامل تغذیه ای می تواند در کاهش و یا رفع آنها سهمی داشته باشد). این معضلات شامل یبوست، افسردگی، خستگی و بی خوابی هستند. از آنجاییکه که علت پارکینسون نا شناخته است، سموم زیست محیطی مانند آفت کش ها و علف کش ها در بروز بیماری ...
غش کردن تا چه اندازه خطرناک است؟
...، و به جای اینکه تدریجا پایین بیاید، مغز این ترمز کردن را خیلی ناگهانی انجام می دهد. بنابراین قلب خیلی سریع از وضعیت تپش بسیارشدید به وضعیت بسیار آهسته می رسد و شما غش می کنید. واکنش جنگ یا گریز، به شیوه ای دیگر نیز ایفای نقش می کند. وقتی ما می ترسیم یا خیلی مضطرب می شویم، آدرنالین ترشح می کنیم (اپی نفرین)، که یکی از هورمون های واکنش جنگ و گریز ماست. این هورمون به ما کمک می کند تا از ...
بالا رفتن هورمون مردانه، چطوری جلوگیری کنم؟
... دوست عزیز اطلاعاتی که داده اید علمی نیست. جواب آزمایش را باید بفرستید تا بتوانیم شما را راهنمایی کنیم. شما احتمالا با این توصیفات تنبلی تخمدان دارید. و تخمدان پلی کیستیک هستید. در این افراد معمولا استروژن بالاست. متفورمین ارتباطی به کم خونی شما ندارد اما به دلیل افت قندی که می دهد باعث ایجاد ضعف و بی حالی می شود. قرص جایگزین دارد اما باید با پزشک مشورت کنید. مصرف ال دی و اسپیرنو ضرر ندارد اما سرخود اصلا هورمون مصرف نکنید زیر نظر پزشک باشید. ...
10 درمان موثر خانگی برای مقابله با پوست چرب
را شب ها قبل از خواب به پوست صورت مالیده و آن را تا صبح به حال خود رها کنید. البته در برخی از افراد ممکن است باعث واکنش های حساستی بشود؛ بنابراین قبل از استفاده، مقداری از آن را روی بازوی خود زده و اگر پس از گذشت 24 تا 48 ساعت، هیچ گونه واکنش حساسیتی مشاهده نکردید، آن را به صورت خود بمالید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک می باشد؛ درنتیجه، برای مقابله با ...
خواص هل و معجزاتش
....فشار خون به وسیله مکانیزم های کولینرژیک و اثر کردن بر یون های کلسیم کاسته میشود.بدین ترتیب هل با کلسیم های موجود در خود به کاهش فشار خون کمک میکند.پژوهش های انجام شده نشان داده اند که مقدار 3 گرم از پودر هل تاثیر ناباورانه ای در کاهش فشار خون داشته است.این تاثیر به سبب وجود آنتی اکسیدان هایی مانند: سینئول ، تریپنیل،تریپنولن،لیمونن در هل است. خواص هل خواص هل برای سردرد های ...
خواب روز بیماری زاست
متخصصان طب سنتی معتقدند خواب روز برای بیماران مفصلی با سوء مزاج سرد و تر موجب شدت بیماری، افزایش وزن و احساس کسالت می شود. به گزارش بهداشت نیوز، طب سنتی ایران نه تنها برای مدت و زمان خواب بلکه برای شرایط خوابیدن، محیط آن و وضعیت بدن در زمان خواب توصیه هایی دارد که رعایت آن بسیار خوب است. 1) بهترین زمان خواب بر اساس دانش کرونوبیولوژی انسانی هنگام دوره تاریکی طبیعت، یعنی از ...
تکنیک های سرآشپزهای ماهر
آوردن گوجه از یخچال هم اوضاع بهتر نمی شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا در دیویس می گویند یخچال محل مناسبی برای نگهداری گوجه های رسیده هم نیست. اگر گوجه فرنگی نرسیده خریده اید، آن را در یخچال نگهداری نکنید بهترین دما برای حفظ طعم و مزه این گوجه ها بین 7 تا 10 درجه سانتی گراد است. بررسی ها نشان می دهد تفاوت اندکی میان طعم گوجه های رسیده نگهداری شده در دمای محیط با نمونه هایی که در یخچال نگهداری شده اند، وجود دارد. شاید بهتر باشد بخش های گرم تر یخچال مانند قفسه میوه ها یا فضاهای نزدیک به در به نگهداری این ماده غذایی اختصاص پیدا کند. منبع : hamshahrionline. ...
میل به خوردن غذاهای ناسالم نشانه کمبود کدام مواد معدنی است؟
آیا می دانید کمبود مواد معدنی باعث می ود بیشتر به سمت غذاهای ناسالم کشیده شویم؟ اینطور ثابت شده که میل به مصرف مداوم برخی مواد غذایی ناسالم نشانه نیاز بدن ما به بعضی از مواد معدنی خاص است. این مواد معدنی ھم در بعضی از مواد غذایی ناسالم و ھم در مواد غذایی سالم یافت می شوند اما تفاوت در این است که وقتی که ما از طریق غذاھای ناسالم اقدام به دریافت این مواد معدنی می کنیم، به درستی جذب بدن ...
خار پاشنه را اینگونه درمان کنید
همین اصل استوار است. 1- ماساژ: یکی از بهترین راه ها برای درمان خار پاشنه، ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (روغن زیتون، سیاهدانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، شترمرغ، کوهان شتر و ...) است. این کار بهتر است شب ها قبل از خواب انجام شود و ماساژ تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند. اضافه کردن کمی فلفل، دارچین یا زنجبیل به روغن و کشیدن یک پلاستیک فریزر ...
خواص شگفت انگیز زرشک که نمی دانید
...، به عنوان یک میوه تقویت کننده کبد، قلب، معده و تصفیه کننده خون به صورت پخته همراه برنج به صورت زرشک پلو مصرف می شود. متخصصان طب ایرانی مصرف زرشک را به خانم هایی که دوره یائسگی آن ها نزدیک است و آن هایی که اختلالات رحمی دارند، توصیه کرده اند. براساس یافته های پژوهشی، زرشک آبی باعث فعال شدن کانال کلسیم در قلب شده و با تنظیم ریتم قلب به بهبود نارسایی قلبی کمک می کند. ...
26 آذر انار و طب سنتی
علائم صفرای بالا است. افرادی که معده های شلی دارند و یا ترش می کنند اگر انار را با گوشت های داخلش مصرف کنند حالت قابض داشته و جمع کننده شکم است.وی در پایان یادآور می شود: افراد با مزاج گرم افرادی هستند که بدنشان گرم تر از بقیه بوده و فعالیت های بدنی و سرعت تکلم آنها نیز تند است و خوابشان نیز نسبت به بقیه کمتر و پوستشان رو به خشکی می رود. افراد با مزاج سرد نیز خواب آلوده، درون گرا و دارای سرعت تکلم ...
قهوه مفید یا مضر؟
گیرنده های آدنوزین مغز جلوگیری می کند. آدنوزین مولکولی است که در مغز تولید می شود و هنگامی که سطح آن به حد مورد نیاز افزایش یافت، به گیرنده های آدنوزین مغز متصل و موجب ایجاد احساس خستگی و خواب آلودگی در فرد می شود. 30 دقیقه بعد بعد از 30 دقیقه، بدن شروع به تولید هورمون آدرنالین بیشتر از سطح طبیعی می کند. گشادشدن مردمک تحت تاثیر افزایش این هورمون باعث می شود، دید بهتری پیدا ...
20 فایده علمی خردل که باید بدانید
...> سِلِنیوم 4.3 میکروگرم با توجه به ارزش های غذایی بسیار زیاد موجود در خردل زرد متوجه می شویم که این محصول برای جسم و بدن ما مفید و خوب است. در ادامه این مطلب شما را با فواید مصرف خردل زرد بر سلامت انسان آشنا می کنیم. 1. سرعت بخشیدن به سوخت و ساز و فرآیند هضم خردل زرد می تواند به بهبود هضم غذا در بدن کمک کند. طبق مطالعات انجام شده، مصرف این محصول همچنین می تواند ...
درمان یبوست با 5 گیاه طبیعی
گیاهان ملیّن، حاوی آنتراکوئین ها هستند یا روی روده تاثیر تحریک کننده دارند. این ملیّن ها با جذب مایعات به سمت روده و افزایش حرکت روده عمل می کنند. حرکت روده کمک می کند مدفوع از بدن خارج شود. اضافه کردن فیبر و مایعات به برنامه غذایی در افرادی که دچار یبوست هستند، ضروری است. در ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده ...
آرزوی یک راننده درباره حمل و نقل عمومی
. برای پسر کوچکم هم قبل از خواب کتاب می خوانم، خودش برایم کتابش را می آورد و می گوید که بخوانم. علاوه بر این برای پسرم کتاب هایی درباره قهرمان های شاهنامه خریده ام. او در حال حاضر اصلا نمی داند رستم و سهراب چه کسانی هستند اما همین کتاب خواندن ها باعث می شود با آنها آشنا شود. وقتی من را در خانه ببیند که به جای موبایل در حال کتاب خواندن هستم، کتاب را با علاقه می خوانم و کتابخوانه ام را مرتب می کنم ...
